開水和冷水哪個健康

Ⅰ 喝開水健康還是冷水健康

這要看你個人的身體狀況和適應能力了。
一般開水是經過高溫消過毒了的，一些有害的細菌都被殺死了，對人體的健康威脅就少一些。
但生物世界有時候會有些對立的現象，比如免疫力的現象。
怎麼說呢？
比如開水，經常喝開水的人，因為很少接觸到細菌，體內對某種細菌的消滅能力就會慢慢衰減，時間一長，當通過其他途徑真正遇到了這種細菌的時候，可能會因為沒有滅殺能力而導致體內戰亂，表現出來的現象就是：生病。
而一開始就在喝冷水的人，或多或少地在體內會跟冷水裡的某種細菌接觸，（當然這種細菌不能是太有害的細菌，至少是喝冷水的人能接受的量），體內的免疫能力就會發揮作用去滅殺這些細菌。因為免疫能力在經常的運轉，所以，常喝冷水的人基本上不會因為冷水而造成不適應（這種冷水的條件是正常的，不是那些包括有害物質的，這點要申明）。
所以，喝哪種水健康，是要相對著來看的，不能片面的下結論。

Ⅱ 為什麼中國人愛喝熱水，而歐美人卻喝涼水，哪個才是最健康的

水是孕育生命的源泉，而喝水的講究和門道我們國家卻和別的國家有著本質的區別，在我們國家一直講究“喝熱水”，不管是日常養生還是治病都會常聽人們說要“喝熱水”，而歐美人的飲食習慣中卻以喝冰水為宜，即便喝白開水都會加冰塊，那麼為什麼兩者之間有著這么大的區別呢？到底哪種喝水習慣更健康呢？接下來小編就來說說自己的看法。

所以，喝熱水還是喝涼水，哪個才是最健康的呢？小編認為要看是給誰喝，喝對了都健康，喝不對就都有害，不管是熱水還是涼水，按照體質喝才健康。以上就是小編對於這個問題的看法，小夥伴們平時是喜歡喝熱水還是涼水呢？歡迎給小編評論留言，大家一起討論怎麼喝水才健康！

Ⅲ 喝冷水好還是熱水好還是溫水對身體好

白開水好 我國有12．5億人口，對全國大多數人尤其是廣大農村的人來說，飲用白開水既有益健康，又方便、經濟。水煮開後可把水中的細菌殺死，可除去有害於人體健康的有機化合物。 尤其是到了夏季，溫濕度比較高，細菌繁殖快，稍不注意飲用了不幹凈的水，就會腹瀉。家中多備些涼白開水供大人和孩子喝，解渴、衛生、又涼快。但涼白開水不宜放置時間過長，當天涼了當天喝為好。 台灣的營養學家建議台灣的中小學生，上學時帶上一大瓶涼白開水，盡量少用各種飲料。據資料介紹，日本醫學家在一次老年病防治調查中發現，460名65歲以上的老人，每天清晨喝涼白開水，持續5年後，其中有82％的老人面色紅潤，精力充沛，牙齒堅固，每天還能步行10公里。 俄羅斯學者在一份研究報告中進一步證實，若能經常飲用涼白開水，有預防感冒、咽喉炎及其他皮膚病之功效。並提醒涼白開水不能在空氣中暴露太久，否則會失去生物活性。所謂涼白開水，就是把水燒開之後，盛放在有蓋的干凈容器中，冷卻到25～30℃。這種水被俄羅斯、美國、日本的科學家稱為"復活神水"。 我國的營養學家提出，兒童飲料的首選是涼白開水。研究表明，涼白開水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性，有利於較快降低累積於肌肉中的"疲勞素"---乳酸，從而消除疲勞，煥發精神。我國許多居民有喝涼開水的習慣，許多老年人外出旅遊或到浴室洗澡時都帶上一大瓶涼白開水，休息時喝上幾口，又解渴又舒服。 一個健康的人每天至少要喝7—8杯水（約2.5升），運動量大或天氣炎熱時，飲水量就要相應增多。清晨起床時是新的一天身體補充水分的關鍵時刻，此時喝300毫升的水最佳。

Ⅳ 喝熱水和涼水哪樣對身體好

喝溫水好！ 1、溫水暖腸胃，冷水比較刺激，對有腸胃問題的人不好。但水太熱了也不好，經常吃太熱食物的人易得食道癌的。 2、喝溫水有利於血液物質物質循環，特別是夏天，運動後出了一身汗，千萬不要喝太多冷水。 3、溫水的營養價值最高。不要小看，水也是有營養的哦。在溫水中，含氧量最高，對人體最有利！ 答案補充 喝熱水能治療好多疾病 胃腸疾病. 對於各種虛寒氣滯性腸胃疾病，諸如便秘、腹瀉、脹氣、腹痛、消化不良等症狀，在辨證用葯的基礎上，可以用水杯(裹上毛巾)或者暖水袋裝上熱水400ml，溫敷腹部，以水變冷、不燙傷為度，不效再敷。同時也可以配合腹部按摩的方法治病，療效顯著。此法最方便簡單，容易操作，病人也容易學習接受，男女老幼皆 宜。尤其適應各種虛寒氣滯疾患急性發作期、葯物起效慢時。腹部按摩可利用水杯依據病情順、逆時針方向溫敷揉按，最後溫敷肚臍，療效良好。——漢高機械

Ⅳ 喝涼水比喝熱水對身體好，是真的么

除了我們中國人喜歡喝熱水，還經常的用熱水來泡澡，泡腳，去進行熱敷等等，但是經過研究發現，其實像我們人類經常的去喝一些涼水的話，是能夠加快自身的新陳代謝的。

像我們中國人很喜歡喝熱水，是在解放之後，也就是1952年的時候，在那個時候是發生了朝鮮的戰爭，有一些傳言說美國發起了一些細菌的戰爭，於是在我們國家的防疫委員會裡面，為了去應對這樣的戰爭會給我們帶來的威脅，就開展了一些愛國的衛生運動，在各個省，市，自治區等等地方都發布了一些抗擊細菌的戰爭。

但就是去喝一些很燙的水，才是有害的。這里的熱水就是指的水的溫度已經超過了65攝氏度，像在衛生組織當中，一些致癌的分類把65攝氏度以上的熱飲都列為很高級的致癌因果。熱水它的致癌就是會增加食道癌以及咽喉癌的風險，所以說喝熱水不要和太燙的，喝一些溫水就是最好的了，而且，像喝太燙的水，還有可能燙傷我們的嘴巴！

Ⅵ 喝冷水好還是喝開水好啊

開水和冷水的主要區別是：
開水經過高溫處理，裡面的細菌或有害病菌會被燙死．一些礦物質元素會沉澱下來．留下的就只是水和少量的礦物質元素．
冷水不同就是裡面可能有病菌和細菌，那些病菌沒有經過處理人喝下去會有腹瀉等生病的症狀．如果冷水是無菌的（如岩縫深處的礦泉水）就和開水一樣的了．
所以冷水和開水的不同是；有沒有有害病菌，沒有病菌都是有益的飲用水．
（提醒：開水如果燒開幾次就建議不要飲用了，裡面的礦物質都被沉澱了，那水是沒有營養的蒸餾水）

Ⅶ 喝開水好，還是喝涼水好

專家建議，從健康的角度來看，一般喝30℃以下的溫開水最好。 純凈水是以江河湖水、自來水等為水源，採用蒸餾法、電滲析法、離子交換法、反滲透法等處理工藝製成的。就是經過復雜深層的凈化程序達到無菌純凈。無色無味、經過多重凈化、幾乎不含任何雜質的純凈水，已成為人們生活中的主要飲水選擇。然而，長期飲用純凈水卻可能對人體的心血管系統以及免疫功能產生負面影響。 糖色或其他類似辛香的果香混合香氣的碳酸飲料(如可口可樂汽水)；其他型，除上述三種類型以外的碳酸飲料(如蘇打水、鹽汽水等)。上述飲料除糖原外其他營養成分很少或並無其他營養成分。因含二氧化碳，可助消化，並能促進體內熱氣排出，產生清涼爽快感覺，並有一定殺菌功能，也可補充水分。 專家指出，營養飲料中號稱單獨添加的礦物質，人體一般不容易吸收。舉例來說，如果在沒有運動的情況下飲用含鈉元素的飲料，甚至有可能會使心臟負荷加大，血壓升高。另外，不少市民嫌吃水果麻煩，既要削皮又要嚼吞，不如果汁飲料來得方便又「營養」，其實喝果汁並不能代替吃水果，因為果汁飲料和水果、蔬菜相比，最大的不足在於纖維素、半纖維素、木質素以及其他復合糖類嚴重缺乏。另外，年輕人愛喝的碳酸飲料，含熱量太高，營養成分有限。而近年來比較流行的茶飲品，由於茶葉含有氟，過量飲用牙齒會發黃，還會影響骨骼內部組織結構。

Ⅷ 每天喝水，喝涼水好還是喝熱水好

每天都是需要喝水的，人體正常的情況下，一般都是喝溫水比較好。如果經常性的喝涼水，容易導致自己的胃部受到一定的傷害。如果經常性的喝熱水，那麼並不是所有人都有時間能夠喝一杯熱水。因為熱水的溫度比較高，人體是無法及時的去接受這個水溫的溫度。

太渴的情況下，選擇喝涼水。如果一個人因為太渴了還去選擇喝熱水，那麼只會導致自己的身體會越來越難受。如果自己是非常渴，那麼就選擇喝涼水。在喝點水的時候，不僅可以幫助自己解渴，同樣也可以達到給自己的身體降溫。

如果是在夏天，經常喝涼水，會讓自己感覺到非常的舒服。在炎熱的夏天，肯定是沒有多少人願意去喝熱水的。只有去人家家裡做客的時候，對方才會讓你喝熱茶，這也是一種禮貌問題。不過在很多地方，自己還是會選擇喝涼水，都是因為天氣原因所導致的。

Ⅸ 喝熱水和喝冷水在養生上有什麼不同

喝熱水喝冷水在養生上的區別：

1、熱水暖腸胃，冷水比較刺激，對有腸胃問題的人不好。但水太熱了也不好，經常吃太熱食物的人易得食道癌的。

2、喝熱水有利於血液物質物質循環，特別是夏天，運動後出了一身汗，千萬不要喝太多冷水。

3、熱水的營養價值最高。不要小看，水也是有營養的哦。在熱水中，含氧量最高，對人體最有利！ 但有一點例外，如果有便秘問題的朋友，早上可以喝些冷水，卻有利於腸體的收縮。

(9)開水和冷水哪個健康擴展閱讀

熱水：5倍健康於冷水

有數據顯示，熱水是冷水洗潔和殺菌效果的5倍，不僅舒適，而且保證了健康。在調查中我們發現，90.8%的家庭認為需要在生活中增加熱水，84.2%的家庭對熱水5倍健康於冷水表示認同，60%的消費者認為熱水應擴展到洗衣做飯等家務勞動中。

參考資料網路_熱水