為什麼勤曬被褥有益健康

1. 為什麼人們都說被褥應該定期晾曬你覺得呢

引言：被褥是需要定期晾曬的，因為被褥上面有我們身體上面的一些皮屑，這些皮屑都可能會成為蟎蟲的食物，滋生更多的蟎蟲，從而影響到我們的身體健康，所以我們一定要定期的去曬一下我們的被褥，清洗我們的床單被罩，讓我們有一個更好的生活環境。

三、一定要定期的去清洗打掃，並且要保持室內通風

咱們家庭裡面一定要注意防蟎工作，平常也要注意通風換氣，被子也要及時的去晾曬清洗，而且每個星期都要去打掃一下衛生，尤其是那一些陰暗的角落裡面，每個星期就要換一下你的床上用品，而且要選擇一些純棉的東西，這樣的話不利於它吸附灰塵，能夠給我們帶來一個更好的生活環境。

2. 家裡被子需不需要經常暴曬曬被子有哪些好處

家中的被子需要經常在太陽下面進行暴曬，曬被子的好處非常多。因此現在很多家庭都會選擇在陽光比較好的天氣時，把自己家中的被子拿出來曬一下。

在生活當中，如果想讓自己生活的環境更加的健康，那這個時候大家就是要經常去曬自己的被子，並且衣櫃當中的衣服也需要和陽光進行接觸。這樣的情況下，大家的皮膚就不會出現一些相關的疾病。

3. 為什麼要經常曬被子

1.殺菌 每天蓋著的被子很容易生長細菌,經常曬被子會使得陽光中的紫外線將被子中的細菌殺死
2.去蟎蟲 大家都知道人的臉上或多或少的都會出現一些蟎蟲
3.保暖性 陽光曬過的被子會略顯得蓬鬆,這是由於被子裡面進去了一些空氣,溫度高的時候被子就會變得蓬鬆柔軟，蓋起來舒適暖和不潮濕
4.保持乾燥 溫暖的陽光可以直接將被子曬干,也可以促使被子中的空氣流通
5.減少發霉 被子長期處在陰冷潮濕的環境中會使得被子發霉

4. 經常曬被子有利於身體健康嗎

陽光下，房屋前，欄桿旁，總能看到各式顏色交錯的被子。眾所周知，勤曬被褥有利於身體健康，那麼，曬被子究竟有哪些益處呢?

第一，去蟎蟲。被褥中最常見的蟎蟲是塵蟎，塵蟎作為一種過敏原，會引起許多過敏反應，極大危害人們的身體健康。定期曬被子，雖然不能完全清除塵蟎，但可以有效抑制塵蟎的繁殖;

第二，保持乾燥。被子容易吸附室內的灰塵、人體產生的濕氣和汗液等，如果長期不曬被子，會使得灰塵粘在潮濕的被子里，細菌、蟎蟲大量滋生。太陽可以將被子中的水分、潮氣曬干，可以破壞掉蟎蟲、細菌滋生的濕潤環境，被子也能保持乾燥蓬鬆狀態。

第三，殺菌去霉。被子若長期不見陽光，在陰冷潮濕的環境中容易發霉，陽光中的紫外線能夠殺死細菌和病毒等微生物，對被子具有很明顯的消毒、殺菌作用。

第四，保暖作用。若長期不曬被子，潮氣、濕氣會導致被芯中的纖維板結，被芯中的靜止空氣的保有量也會下降。而經過太陽的晾曬後被絮中會進入更多空氣，空氣在狹小的空間中的熱量傳遞方式主要是導熱，而且空氣的導熱系數比較小，所以被子曬後的保暖效果更好。

晾曬被子雖然是看似稀疏平常的一件事，其實是有很多學問在其中的。一起來了解一下，這么多年你的被子曬對了嗎?

首先，不同材質的被子需要區別晾曬。棉花被容易受潮且放濕慢，需要經常晾曬，並且晾曬後需要輕輕拍打被子，使其恢復蓬鬆狀態。羊毛被吸濕性強，受潮容易招蟲，也需要經常曬，但不能長時間暴曬，高溫暴曬會使羊毛中的油脂產生腐臭味，且容易使羊毛失去彈性。曬後忌拍打，化纖被主要是填充滌綸纖維，本身不易吸濕，晾曬主要是為了殺菌，曬後不宜拍打。羽絨被和蠶絲被是禁止暴曬的，因為強烈的紫外線會損傷被子的纖維，所以，這兩種被子主要是以通風乾燥為主，曬後輕掃。

其次，晾曬不宜太久。曬被子並非時間越久越好，長時間暴曬會導致被芯中的纖維斷裂，進而導致被子的保暖性下降。晾曬時長也與被子的材質有關，棉花被3~4小時為宜，纖維被2~3小時為宜，羊毛、羽絨、蠶絲被可在通風良好的間接陽光下晾曬1~2小時。

最後，選擇最佳的晾曬時間。曬被子的最佳時間應該是上午十點到下午兩點，這個時間段曬被子不僅能夠殺滅被子中的有害微生物、細菌，去除被子中的潮氣、濕氣，還可以使被子里的纖維舒展蓬鬆。

5. 曬被子有什麼好處

曬被子的好處有哪些：

1、殺菌

被子是天天蓋在身上的，這樣就容易長一些細菌，如果經常把它拿到陽光下，會將被子中的細菌殺死，這樣也是減少人們帶來的細菌的侵害。

2、去蟎蟲

相信大多數的臉上都是有出現過一些蟎蟲，同樣的道理，床上用品一樣也是會長蟎蟲，這種東西只要是在環境濕潤溫暖下就會長，為了減少長這些東西，要經常拿被子出來曬一下，就可以將蟎蟲殺死。

3、保暖性

曬過的被子會一些蓬鬆，主要是被子裡面進了一些空氣，當溫度高時這種被子也就變得暖和了，所以人們在用剛曬過的被子蓋時會覺得有一些燥熱的感覺。

4、保持乾燥

溫暖的陽光會把被子曬干，同時還會使被子中空氣流通，要知道經常曬被子的人也是比較少生病。

5、減少發霉

如果這個被子長時間都是在陰冷中就會使它發霉，如果蓋了這種被子後不但容易生病，還有可能會讓你覺得特別的癢，所以為了身體好，要經常拿被子去曬。

6、減少有害物質

通常來說，被子都是放在櫃子裡面的，要知道衣櫃裡面多少都是會有一些甲醛產生，如果將被子長時間放在裡面就會吸收一些甲醛，所以為了有一個健康的身體，拿出來蓋的被子都要拿到陽光下曬一曬。

6. 定期曬被子對人體健康都有哪些好處

寢具中最常見的蟎蟲是塵蟎。塵蟎作為一種過敏原，會引起許多過敏反應，極大地危害人們的健康。定期曬被不能完全清除塵蟎，但能有效抑制塵蟎的繁殖。被子容易吸收室內灰塵、濕氣、人體產生的汗液等。如果長時間不曬被子，灰塵會粘在濕漉漉的被子上，細菌和蟎蟲就會繁殖。陽光可以乾燥被子里的水分和濕氣，破壞蟎蟲和細菌滋生的潮濕環境，保持被子乾燥蓬鬆。如果被子長時間不見陽光，在寒冷潮濕的環境下很容易發霉。陽光下的紫外線可以殺死細菌、病毒等微生物，對被子有明顯的消毒殺菌作用。

如果是寶寶的被子，最好每天曬曬。太陽出來就拿出來。紫外線可以殺死被子里的塵蟎和病菌。如果寶寶生病了，要經常曬。嬰兒的枕頭和毯子需要經常暴露在陽光下。在使用寢具之前，將其放在陽光下曬干。在陽光、紫外線和氣流的作用下，不僅能殺滅床上用品中的有害微生物，還能蒸發游離甲醛，使床上用品的纖維拉伸蓬鬆，使人睡得舒適安全。