炒瓢什麼材質的健康

Ⅰ 炒菜鍋用什麼材質的好

炒菜鍋用鐵材質的好，鐵鍋多用生鐵鑄成，不含特殊化學物質，抗氧化能力比較強，炒菜時不會產生不能吃的溶出物，就算有，也是對人體健康有益的鐵離子，吃了可以補充鐵質，而且鐵鍋堅固耐用，受熱均勻，加熱效果很出色，非常適合炒菜。

Ⅱ 炒鍋買什麼材質的好

炒鍋買什麼材質的好

炒鍋買什麼材質的好，炒鍋相信大家都認識，它是廚房的一個必須烹飪工具，想吃到美味的菜餚那就要選好它。那大家也知道現在市場上的炒鍋材質不止一種，那麼炒鍋買什麼材質的好呢

炒鍋買什麼材質的好1

傳統鐵鍋：

導熱速度極快、重量又輕且只要幾百元就買得到，但因為需熱油熱鍋且大火快炒，所以油煙量很大。不過仍有不少婆婆媽媽們習慣使用。

鑄鐵鍋：

導熱快、傳熱穩、保溫效果極佳的鑄鐵鍋，比傳統鐵鍋多了不沾鍋的效果，在歐洲被視為傳家鍋。鑄鐵鍋的重量遠重於用一片薄薄的鐵打成的傳統鐵鍋，但和不銹鋼鍋不相上下。

不銹鋼鍋：

不銹鋼鍋也就是一般所稱的「白鐵鍋」，堅固耐用又沒有生銹的困擾，也是唯一不會有劣質塗層釋放毒素問題的鍋具。烹調時想要不沾鍋，就得採用熱油熱鍋的方式。

不沾鍋：

不沾鍋指的是有塗層的炒鍋，一般多以鋁合金鍋為基底，鍍有一層如樹脂、磁釉、礦物質等不沾的物質。不沾鍋又有「傻瓜鍋」之稱，就算不會煮的人，也可以用不沾鍋烹調出完整的魚或蛋，而且重量也比不銹鋼鍋輕，因而深受新手青睞。但最大的缺點是不能使用鐵鏟炒，容易將表面的不沾物質刮除。不沾鍋的耐用程度視不沾層的厚薄、材質及工序而定，塗層愈厚、材質越好、工序較多者價格愈高。

炒鍋買什麼材質的好2

不銹鋼鍋

市面上絕大多數的不銹鋼鍋都採用的是優質304不銹鋼材料，基本是復合鋼，3層4層的都有。優點：食品級內層不銹鋼，有害物質少，健康首選。假如把手也是不銹鋼的，可以直接放烤箱，挺方便。

鐵鍋

鐵鍋分為生鐵鍋和精鐵鍋(熟鐵鍋)，生鐵鍋適合慢炒，有害物質少，健康。精鐵鍋適合爆炒，鍋體更加輕薄，導熱快，烹飪時間短，省燃氣。一般電磁爐可以用。

不粘鍋

不粘鍋符合國家標準的，中低溫使用沒問題;干燒或者油炸油溫超過250℃時，塗層可能受到破壞。需要細心保養，塗層開裂或者掉漆了就不建議使用了，鏟要用硅膠鏟或者木鏟。

砂鍋

真正的砂鍋適合煲湯，也能保存食物的原有口味，但買到真正的砂鍋，還需擦亮雙眼。一般砂鍋的`瓷釉中含有少量鉛，故新買的砂鍋，最好先用食醋水浸泡煮沸，這樣可去掉大部分有害物質。

鋁鍋

高溫或者金屬鏟在炒菜時與鋁鍋碰撞、摩擦，或者裝強酸強鹼的菜餚，都有可能使鋁成分釋放出來，常食加速人衰老。

炒鍋買什麼材質的好3

炒鍋什麼材質好之鐵鍋

鐵鍋價不貴，還實用，是眾多炒鍋中價廉物美的首選。在炒菜、煮食過程中，鐵鍋導熱快，食物容易熟，而且鐵鍋不含其他化學物質，很少有溶出物。即使有鐵物質溶出，也可以直接補充鐵元素，對預防缺鐵性貧血有很大的益處。不過鐵鍋易生銹，使用完後需立即清洗，以保護鐵鍋表面防銹的食油層。

炒鍋什麼材質好之鋁合金鍋

眾所周知鋁元素對人體有害，鋁鍋雖然具有導熱快，質量輕等優點，但很少人會使用。隨著合金技術的發展，市面上有一種鋼鋁鋼三層結構的炒鍋，表面採用不銹鋼，厚度比較薄，可以有效隔絕鋁元素對人體的危害，中間採用鋁合金，導熱性能好。這種鋁合金鍋具備不銹鋼鍋的美觀，易清洗，但如果工藝不過關會造成鋁元素溶出，所以我們不建議選用那些品牌不靠譜、價格低廉的合金炒鍋產品。

炒鍋什麼材質好之不銹鋼鍋

不銹鋼鍋材質特性：相比鐵質炒鍋，不銹鋼鍋的重量會輕盈一些，而且堅固程度卻不會打絲毫折扣，可以說很好的達到了熱量、重量與質量三者的平衡。除此之外，不銹鋼鍋不宜生銹，而且不會藏污納垢，在清洗的時候能夠大大降低工作量，時常清潔並且方法得當的話，鍋體能夠長時間的保持精美外觀。但是不合格的不銹鋼鍋可能鉻超標。六價鉻被列為對人體有危害的化學物質之一，是國際上公認的致癌金屬物之一。

炒鍋什麼材質好之麥飯石鍋

麥飯石鍋是時下最流行的鍋，具有顏值高、健康安全、不粘無油煙等優勢，受到了不少消費者的喜愛。麥飯石其實是是一種天然的硅酸鹽礦物，學名石英二長岩，是一種對生物無毒、無害並具有一定生物活性的復合礦物或葯用岩石。現在許多家庭都在使用麥飯石鍋，並通過其在炒菜中釋放的微量元素，補充身體所需。但選擇麥飯石炒鍋要選用那些靠譜的品牌

Ⅲ 哪種炒鍋最健康

現在我國大部分家庭炒菜使用的鍋一般是鐵鍋、不粘鍋和不銹鋼鍋。傳統的炒菜是用鐵鍋，不粘鍋和不銹鋼鍋是現代鍋具。那麼用哪種鍋炒菜最健康，健康這個「鍋」由誰來背呢？

現在市面上還有不銹鋼材質的炒鍋。不銹鋼的主要材質除了鐵之外，還有錳、鉻。優點是抗腐蝕，耐酸鹼。炒菜時用少量的油慢火炒、燉，不易糊鍋。缺點是價格貴，大火、快火炒菜易糊鍋。有人擔心不銹鋼鍋里的錳會導致痴呆，其實錳是一種高度不溶解的金屬元素，正常炒菜，不用鍋鏟使勁刮鍋壁，錳是不會跑到飯菜里去的。從健康角度講，不銹鋼鍋也是健康烹飪的好選擇。

最後我們做一個總結，炒菜的健康鍋具最好選不粘鍋，用油少，受熱均勻，不銹鋼鍋是次選，最後是鐵鍋。

Ⅳ 炒菜用什麼鍋最健康

各種材質的鍋都有優缺點
1. 鐵鍋
材質特性：傳統的鐵鍋在材質上不含有其他特殊的化學物質，抗氧化能力比較強，因此在烹飪的過程中不會產生不宜於食用的溶出物，即使有鐵離子溶入到食物中，人在食用後也可以吸收鐵元素，鐵元素可用於合成血紅蛋白，因此用鐵鍋炒菜做飯可防止缺鐵性貧血。同時鐵鍋十分的堅固耐用、受熱均勻，在加熱方面效果出眾。
一般市面上的鐵鍋產品還會細分為生鐵鍋和精鐵鍋，兩者在特性上存在一些區別：
生鐵鍋適合慢炒，鐵質非常純凈，可以健康的補鐵，通產情況下的設計是底厚壁薄，重量較沉，在加熱的時候當火的溫度超過200℃時，生鐵鍋通過散發一定的熱能，將傳遞給食物的溫度控制在230℃左右，比較易於掌控火候，喜歡慢炒的朋友可以選購。
精鐵鍋適合猛火爆炒，是用黑鐵皮鍛壓或手工錘打製成，其表面通常經過了多重處理，鍋體更加輕薄，且可將火焰的溫度直接通過鍋傳遞給食物。
缺點：普通的鐵鍋極易生銹，而鐵銹若不小心被人體攝入會對肝臟產生損害。重量較沉，對於腕力不足而又喜歡端起鍋翻炒的用戶，應當好好考慮下是否駕馭的了這個沉重的傢伙。表面粗糙，生鐵材質自身的特點決定了其表面粗糙，如果不加塗層，其表面是無法達到光滑的，容易引起「外貌協會」用戶的不快。
2. 不銹鋼鍋
材質特性：相比鐵質炒鍋，不銹鋼鍋的重量會輕盈一些，而且堅固程度卻不會打絲毫折扣，可以說很好的達到了熱量、重量與質量三者的平衡。除此之外，不銹鋼鍋不宜生銹，而且不會藏污納垢，在清洗的時候能夠大大降低工作量，時常清潔並且方法得當的話，鍋體能夠長時間的保持精美外觀。
缺點：保溫效果較差，冬季使用不銹鋼鍋盛放的食物若不立即食用的話，會在很短的時間內變成殘羹冷炙。價格較高，相比傳統的鐵鍋，不銹鋼炒鍋的價格往往會高出30%以上。無補鐵之功效，鐵鍋的補鐵效果前面已有提及，不銹鋼作為穩定材質的代表，在烹飪過程中不會溶出殘留物，因此也就不會有補鐵之功效了。
3. 合金鍋
材質特性：合金材質的炒鍋多數為鋁合金製品，還有少數的鈦合金產品。由於合金技術的發展，時下市面上的合金鍋產品在材質上均對鍋體表面進行了充分的氧化，因此在安全指標上是完全經得起考驗的。相反，合金鍋由於帶有許多附加技術，能夠很好的避免不銹鋼製品和鐵製品鍋的一些缺點，使其在性能上處於兩者均衡的地位，既不會有明顯的優勢但同時也不存在一些惱人的缺陷，當然，我們不建議選用那些品牌不靠譜、價格低廉的合金炒鍋產品。
4. 其他材質的炒鍋
除了常見的上述三種鍋之外，其他比較有代表性的是麥飯石炒鍋和銅質炒鍋。
麥飯石炒鍋：使用純天然的麥飯石材質製成，由於這種材質富含多種元素，因此在進行燉熟的時候，能夠溶出鉀、鐵、鎂、錳、鉛、硅、碘等微量元素和礦物質，長期使用可以促進人體生理代謝功能，有益於人的身體健康。同時這種材質可以吸走菜餚中不純正的異味，可以長時間的保鮮，並且還具有輕盈，油煙少，不粘性能突出的特點。
不過這種鍋不適宜用金屬炒勺操作，更加偏重燉煮加工，操作起來存在限制，尚未形成市場主流。
銅質炒鍋：銅質炒鍋是名符其實的高帥富，鑒於銅分子的化學結構，這種炒鍋有著絕佳的導熱功效，炒菜時受熱均勻而且快速，可以保證在上部的食材也能受到接近鍋底那樣的溫度，很好控制火候並且在一定程度上減少翻炒動作。但是銅質炒鍋價格昂貴、重量較沉，除非對加熱有特殊要求的用戶，通常用戶不建議採用。

Ⅳ 什麼樣的炒鍋最健康

一般來說，炒鍋的材質是很重要的，也是一個重要的選擇因素。從材質上講，一般炒鍋有鐵鍋、合金鍋、不銹鋼鍋具這幾種，不銹鋼的尤其是醫用級別316L的材質抗腐蝕抗酸鹼的能力都是最好的。炊大皇家和小黃鴨聯名的316L不銹鋼炒鍋用的就是這個，又好看又健康，你可以試試∞

Ⅵ 炒鍋什麼材質好

炒鍋材質鐵的好。

鐵炒鍋是家裡最為常用的炊具，在購買鐵鍋時，要先看看鍋面是否平整光滑，再看看是否有小孔和滲漏現象，鐵鍋剛用時都有些粗糙，這是不可避免的，用久了就會變得光滑。

鐵鍋的鍋耳最好用木頭或其他隔熱材料包裹，這樣能避免在操作過程中因為鐵鍋耳溫度過高而燙傷，新鐵鍋在使用前要先除去鐵鍋的怪味。

(6)炒瓢什麼材質的健康擴展閱讀：

使用方法

1、新買來的炒鍋，需要用硬一些的刷子刷；鍋壁有微細氣孔和吸水性，鍋內可裝滿清水放置3～5分鍾，然後洗凈擦乾待用。但要注意，浸泡時間不宜過長。

炒鍋放在爐火上燒東西前，還應將鍋外表的水擦乾。新買來的炒鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞沙鍋的微細孔隙，防止滲水。

2、用炒鍋熬湯、燉肉時，要先往炒鍋里放水，再把炒鍋置於火上，先用文火，再用旺火；炒鍋正燒東西時如果鍋中湯少了，應添加溫水或熱水，同時鍋內的湯水也不能溢出，以防鍋外邊沾水而炸裂。

Ⅶ 什麼材質的炒鍋比較健康

說到燒菜的鍋，這是我們每個家庭必備的一個燒菜工具。現在人們的生活條件的提高，越來越重視這個飲食的口感，而且對於家裡所用的炒鍋質量要求也很高。你們選擇怎麼樣的一個炒鍋呢？是不是比較迷茫？又要選擇這個質量好的，還要選擇這個菜燒出來又香又好吃的，是不是讓你很糾結呢？我現在就幫你解答這個問題，讓你知道炒出來的菜又香又好吃，到底要選擇什麼樣的炒鍋？

鐵鍋還有這樣一個好處，鐵鍋用的越久，這個鐵鍋會越好用，油脂經過高溫，變成碳化層覆蓋在鍋體表面也就越多。你們是不是發現這個鐵鍋用久之後，鍋體就越光滑，越不容易生銹，越不粘。所以說你想要炒出的菜又香又好吃，還是選擇鐵炒鍋。

Ⅷ 炒鍋什麼材質好，什麼材質的鍋對人體有益

無論是做飯還是炒菜，用鍋還是鐵鍋比較好，鐵是人體不可缺少的元素，缺鐵人會貧血或者導致其他疾病，如果用鋁合金材質的鍋，時間長了對人們的身體健康都有壞處。

Ⅸ 炒鍋什麼材質的用起來比較健康

鈦鍋就還不錯哦！

首先，鈦是一種很輕、很穩定的金屬。是承重能力最好的金屬，所需質量大概是不銹鋼的一半。並且鈦耐腐蝕，抗酸性好。表面形成的氧化物能夠形成一種阻斷，防止內部腐蝕。表面刮擦時，氧化物薄膜能夠促進自愈。鈦的生物兼容性很好，沒有毒性，能夠植入人體。

鈦金屬對人體無任何損害而首先迎合了健康,長壽的追求,經醫學實踐證明:鈦制器官可以長期植入於人體內部,可見其無害於人體的神奇. 良好的生物相容性與無比忠誠的穩定性讓鈦飾在與人體長期接觸後,也不會產生過敏,對皮膚、神經與味覺都沒有不良影響,有如你若即若離的情人,所以它還有一頂高帽子:親生物金屬。

正因為『鈦』的這些特性，將它與廚具進行結合後，所產出的鈦材質的廚具更為安全健康。像五江的藍鈦不粘鍋,非常的輕便!它採用是藍鈦工藝,『鈦』這種物質曾經僅用作航空、深潛、醫療等領域,是一種很特別的金屬,質地輕,但又十分堅韌和耐腐蝕。正是因為鈦的特性,與廚具結合起來,安全無毒,沒有重金屬析出風險,也更健康;鈦的特性也使得它不易生銹,能有效的抵禦強酸強鹼的腐蝕。使用的年限更長,更穩定。當純鈦的食材接觸層與氧氣接觸,會形成一層緻密的二氧化鈦膜,能有效抑菌,保存食物原有鮮味。

鈦鍋輕盈，耐腐蝕，能抑菌，是理想的廚具。

鈦鍋獨有三大特性

人體親和性——鈦具有獨特的生物相容性，鈦離子在人體內不隨血液和體液轉移，用鈦鍋將是人類廚房的最終選擇。

殺菌抑菌——鈦鍋表面無細菌殘留、衛生潔凈。用鈦廚具儲存食物，哪怕是隔夜菜也不變味，真正吃得健康，用得放心。

無重金屬——鈦是人體無公害金屬，用鈦鍋烹飪的食物絕無金屬味道，鈦離子還能增強人體免疫力，用鈦鍋，烹飪美味佳餚的同時更環保。

Ⅹ 炒鍋什麼材質比較好

炒鍋什麼材質比較好

炒鍋什麼材質比較好，現在市場上的炒鍋種類有很多，主要有鐵鍋、不銹鋼鍋、銅鍋、鋁合金鍋、陶瓷鍋、麥飯石鍋等。這么多材質的炒鍋，各有利弊，選擇適合自己的就好，以下關於炒鍋什麼材質比較好

炒鍋什麼材質比較好1

炒鍋什麼材質好之鐵鍋

鐵鍋價不貴，還實用，是眾多炒鍋中價廉物美的首選。在炒菜、煮食過程中，鐵鍋導熱快，食物容易熟，而且鐵鍋不含其他化學物質，很少有溶出物。即使有鐵物質溶出，也可以直接補充鐵元素，對預防缺鐵性貧血有很大的益處。不過鐵鍋易生銹，使用完後需立即清洗，以保護鐵鍋表面防銹的食油層。

炒鍋什麼材質好之鋁合金鍋

眾所周知鋁元素對人體有害，鋁鍋雖然具有導熱快，質量輕等優點，但很少人會使用。隨著合金技術的發展，市面上有一種鋼鋁鋼三層結構的炒鍋，表面採用不銹鋼，厚度比較薄，可以有效隔絕鋁元素對人體的危害，中間採用鋁合金，導熱性能好。這種鋁合金鍋具備不銹鋼鍋的美觀，易清洗，但如果工藝不過關會造成鋁元素溶出，所以我們不建議選用那些品牌不靠譜、價格低廉的合金炒鍋產品。

炒鍋什麼材質好之不銹鋼鍋

不銹鋼鍋材質特性：相比鐵質炒鍋，不銹鋼鍋的重量會輕盈一些，而且堅固程度卻不會打絲毫折扣，可以說很好的達到了熱量、重量與質量三者的平衡。除此之外，不銹鋼鍋不宜生銹，而且不會藏污納垢，在清洗的時候能夠大大降低工作量，時常清潔並且方法得當的話，鍋體能夠長時間的保持精美外觀。但是不合格的不銹鋼鍋可能鉻超標。六價鉻被列為對人體有危害的化學物質之一，是國際上公認的致癌金屬物之一。

炒鍋什麼材質好之麥飯石鍋

麥飯石鍋是時下最流行的鍋，具有顏值高、健康安全、不粘無油煙等優勢，受到了不少消費者的喜愛。麥飯石其實是是一種天然的硅酸鹽礦物，學名石英二長岩，是一種對生物無毒、無害並具有一定生物活性的復合礦物或葯用岩石。現在許多家庭都在使用麥飯石鍋，並通過其在炒菜中釋放的微量元素，補充身體所需。但選擇麥飯石炒鍋要選用那些靠譜的品牌。

炒鍋什麼材質比較好2

最佳拍檔：一口主鍋日常使用，一口副鍋備用。

有個更好的建議就是，鐵鍋當主鍋，不粘鍋當副鍋。

畢竟鐵鍋就是要常用，正確地用，越用越好用。不粘鍋反而是損耗品，用一次少一次。兩者搭配不是天衣無縫嗎？

下面也簡單說一下最常見、常用的'炒鍋材質：鐵鍋和不粘鍋，和推薦一下性價比較高的炒鍋。

無塗層鐵鍋的分類和特性以及推薦

1、鐵鍋的分類

選購鐵鍋的時候會看到兩種材質的鐵鍋，一種是生鐵鍋一種是熟鐵鍋，這兩種鐵有什麼區別？

鐵鍋因為製造工藝的不同分為生鐵和熟鐵。

鑄鐵鍋採用生鐵。

精鐵鍋採用熟鐵。

鐵有生鐵熟鐵之分是指：熟鐵經過各種加熱後自身的含碳量減少，使得硬度增加。

生鐵和熟鐵的區別在於其含碳量的多少。生鐵含碳量較高，熟鐵含碳量較低。

市面上的很多哪些「高大上」名字的鍋都是熟鐵鍋，只不過翻來覆去的倒騰名字，給自己的產品披上一件新的外衣。

舉例子：精鐵鍋，極鐵鍋、碳鋼鍋、鍛鐵鍋，熟鋼鍋、鍛打鍋、炮彈鋼鍋、手工鍋，錘紋鍋。

這些都是熟鐵鍋！

2、鐵鍋的特性

說是特性，不如說是工藝處理。

鐵是一種半活性金屬，必須進行防腐蝕和鈍化。

沒有進行防銹鈍化過程的鐵鍋是不能使用的，因為會迅速生銹影響使用感受。

這里說兩種：

窒化

高溫火烤

窒化是目前主流防銹方法，也算是目前最好防銹方式，窒氮鐵鍋=窒化鐵鍋=氮化鐵鍋。高溫滲氮技術，讓鐵鍋表面有一層無毒無害的氮化鐵層。

而窒化鐵鍋有窒化出來的氮化鐵層，目的是阻隔鐵和空氣中的水分接觸，起到防銹作用，所以不需要干燒開鍋。

我們自己開鍋，自己開的鍋表面是四氧化三鐵的絡合，中間還會有氧化鐵和三氧化二鐵。

高溫火烤形成防銹層，工藝落後無標准化，性能普遍較差。

首先要說明白兩者其實都是為了防腐蝕和鈍化，目的是為了防銹，和粘不粘鍋沒關系，很常見，沒有什麼高深之處。

自己開的鍋一般防腐蝕鈍化性會差點，保養起來會更麻煩一些。

3、鐵鍋的推薦

陳枝記（自己開鍋）

我目前也在用這款！粵菜廚師中赫赫有名、朴實無華的陳枝記，炒鍋由一塊精鐵打造，鍋體延伸處連接著木質手柄。

炒鍋外形沒有過多裝飾，是非常傳統的鐵鍋造型，評價方面目前算是一致好評！可以直達鏈接查看：

老飯骨（窒化鐵鍋）

中國烹飪界資深大師組合，傳承中華美食推出的，老飯骨視頻的同款。我想很多烹飪愛好者，在大爺二伯那學習到很多東西吧？

鍋重1、1kg，掂鍋沒問題。在外觀設計上，已經脫落朴實無華。這個價位，對比其他的，性價比算是不錯的。

有塗層不粘鍋的分類和特性以及推薦

1、不粘鍋的分類

市面上最常見常用的是鋁合金不粘鍋，首先鋁合金不導磁，想要導磁就得做復合底（用於電磁爐）。

所謂復合是鋼鋁鋼3層合在一起，它的作用：導熱快，保溫效果好，不容易糊底，而且復底有防止鍋身變形的作用。有些復底甚至做到5層、7層。

那麼話題回到鋁合金不粘鍋，這種鍋其實是針對了電磁爐烹飪而經過了專門的設計，是一套完整的系統工程學解決方案。

首先是鋁的導熱性是鐵的三倍，這就能讓電磁爐小范圍的發熱迅速均勻擴散到整個鍋底，而厚鋁的熱容量也很大，就能有效緩沖普通電磁爐脈沖式加熱的頓挫停歇感。

塗層在隔絕鋁元素析出的同時能有效做到不粘，而且，鋁的均勻導熱性也有效保護了塗層，有效減少過熱導致塗層損壞的情況。

還有，鋁是輕質金屬，使用輕便，我們需要做的就是使用溫度不能超過260°，做的就是防止干燒，防止剮蹭。

2、不粘鍋的特性

不粘鍋能不粘靠的都是內表面的塗層材料。

目前最主流的不粘鍋塗層有兩種：

特氟龍

陶瓷

目前最成熟的不粘塗層材料是聚四氟乙烯沒有之一！

市面上絕大部分不粘鍋塗層用的都是聚四氟乙烯，其中最著名的是美國杜邦公司的聚四氟乙烯，商標名稱「特氟龍」。

像聚四氟乙塗層裡面的氟原子幾乎對所有物質都產生排斥，連膠水都很難粘住。

根據《食品容器內壁聚四氟乙烯塗料衛生標准》規定，聚四氟乙烯塗料使用溫度限制在250℃以下。

炒菜時，溫度一般不會達到250℃，但如果烹制油炸食品，溫度就可能超過250℃。

比如菜子油的沸點為335℃，在油炸食品時，油一直是滾燙的，這很容易導致不粘鍋中的有害成分分解。所以烹制油炸食品時應盡量避免使用不粘鍋。

至於陶瓷塗層不粘鍋，這種鍋最大的特點是耐高溫性能十分出眾，可以耐熱400℃。不過它缺點也很明顯，不粘效果不是太好。

大家都知道普遍的不粘鍋鍋體基材為鋁的，因為陶瓷塗層膨脹系數遠遠低於鋁，很容易因為熱脹冷縮後，導致陶瓷塗層龜裂。

所以陶瓷塗層鍋用兩三個月表面就會有各種細小的裂紋，而且不粘性性能也大打折扣。

好品牌大概維持一年，廉價品牌大約一個月！

3、不粘鍋的推薦

美的不粘鍋採用復合鍋底，低厚壁薄，受熱均勻，導熱迅速，烹飪節能省時，不粘效果良好，清洗方便。

配合透明鍋蓋，可隨時觀察烹飪情況，電磁爐燃氣爐通用，不挑爐具。

蘇泊爾麥飯石色不粘炒鍋，較耐磨耐用。加厚鍋體減少油煙的產生，加高鍋深。

並經過多次腕力測試，充分考慮女士操作輕松，小女生也能輕松翻炒。

易清洗，一沖一擦，殘羹剩菜不殘留。燃氣灶電磁爐都可以使用。

炒鍋什麼材質比較好3

鐵的炒鍋好。

金屬中導熱能力銀>銅>鋁>鐵>不銹鋼，銀和銅的價格相對較高，市場上很少有這兩種材質的炒鍋，並且銅溶出來的銅銹還有毒所以一般不用。剩下鋁和鐵的導熱能力適中，但用鋁鍋炒菜容易溢出鋁元素對身體有害。

鐵的導熱能力雖說不如鋁，但在炒菜、煮食過程中，鐵鍋不含其他化學物質，不會氧化，很少有溶出物。而即使鐵物質溶出少量的鐵元素，對人體也是有好處的。

因此，從健康的角度考慮，烹飪最好選用鐵鍋，不僅能減少蔬菜內維生素C的流失，還可以直接補充鐵元素，對預防缺鐵性貧血有很大的益處。

(10)炒瓢什麼材質的健康擴展閱讀

一般市面上的鐵鍋產品還會細分為生鐵鍋和精鐵鍋，兩者在特性上存在一些區別：

生鐵鍋適合慢炒，鐵質非常純凈，可以健康的補鐵，通產情況下的設計是底厚壁薄，重量較沉，在加熱的時候當火的溫度超過200℃時，生鐵鍋通過散發一定的熱能，將傳遞給食物的溫度控制在230℃左右，比較易於掌控火候，喜歡慢炒的朋友可以選購。

精鐵鍋適合猛火爆炒，是用黑鐵皮鍛壓或手工錘打製成，其表面通常經過了多重處理，鍋體更加輕薄，且可將火焰的溫度直接通過鍋傳遞給食物。