健康的人穿衣服有什麼要求

A. 體檢應穿什麼衣服

特殊檢查儀器對衣服的要求：

接受特殊儀器檢查時，對衣服也有相應的要求。例如，做心電圖檢查時，別穿化纖類的內衣，以免因靜電干擾影響檢查結果，而且最好不要攜帶手機，以免對機器造成干擾。

在照胸透和X光片時，衣服的前胸、後背不能有印花;別穿帶鋼圈的內衣;不要將硬幣、鋼筆、打火機等物品放在襯衣口袋，以免給診斷造成干擾。

體檢注意事項：

1、應以病人為中心，要關心、體貼病人，要有高度的責任感和良好的醫德修養。

2、檢查過程中，應注意避免交叉感染。

3、醫師應儀表端莊，舉止大方，態度誠懇和藹。

4、醫師應站在病人右側。檢查病人前，應有禮貌地對病人做自我介紹，並說明體格檢查的原因、目的和要求，便於更好地取得病人密切配合。檢查結束應對病人的配合與協作表示感謝。

5、檢查病人時光線應適當，室內應溫暖，環境應安靜；檢查手法應規范輕柔；被檢查部位暴露應充分。

6、全身體格檢查時應全面、有序、重點、規范和正確。

以上內容參考：網路-體檢

B. 老人衣服選什麼樣的面料比較好

老人適合穿怎樣的衣服

中老年人穿衣戴帽所追求的不像青年人那樣充滿時尚，新奇，個性。他們所追求的是穿衣服的時候舒服合身，下面我們來看一下來人適合穿怎樣的衣服。

1. 老年人服裝選購要考慮保健功能

   由於老年人的健康很重要，而一套舒適的服裝也對老年人的健康起到的作用很大，首先要款式簡潔，然後比較寬大，才能使得老年人穿起來覺得舒適。在面料方面要注意選擇透氣性和吸濕性比較高的那種。

2. 色彩的選擇也是很重要的

   一般來說老年人都會選擇一些比較深色和暗色的服裝，不過為了喜慶可以給老年人盡量挑選一些略微有點鮮艷的色彩。這點要把握好，不能夠太過於艷麗，如果色彩過於艷麗的話，會把老年人的膚色顯得比較暗淡一些。色彩適度就可以了。

3. 花型的選擇有講究

   體胖的老年人，就不適合選擇花型比較大的那種，還有橫條的花紋也最好不選用，因為這樣會看起來更胖一些。建議給胖點的老年人選擇中色豎窄條的圖案或深色印花圖案，這樣看起來會顯得身材好一些。

4. 老年人體力衰退、機體抵抗能力變弱，體溫調節功能降低，皮膚汗腺萎縮，冬怕冷、夏懼熱。因此，老年人衣著服飾的選擇，應以暖、輕、軟、寬大、簡單為原則。

5. 穿衣時要特別注意身體重要部位的保溫，上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心，戴頂「老頭帽」，對防止受涼有很大幫助。冬天的棉褲較重，易下墜，最好做成背帶式。

6. 老年人的貼身衣服最好用棉布或棉織品，不宜穿化纖衣服。因為化纖內衣帶靜電、對皮膚有刺激作用，容易引起老年人皮膚瘙癢。但有些患風濕性關節炎的老年人則可以穿用氯綸製成的褲子，因為氯綸產生的靜電，對治療風濕性關節炎有一定的幫助。

7. 雙腳是血管分布的末梢，腳的皮下脂肪比較薄，大部分為緻密纖維組織，保溫作用較差。「寒從腳下生」就是這個道理。老年人由於末梢血管循環較常人更差，也更容易腳冷。雙腳受涼會反射性引起鼻黏膜血管收縮，引起感冒，有的老人還會出現胃痛、腹瀉、心率異常、腿麻木等症狀。因此，老年人要准備齊全不同季節穿的鞋襪。在冬季，最好穿保溫、透氣、防滑的棉鞋，穿防寒性能較優的棉襪和仿毛尼龍襪。其他季節，老年人宜穿輕便布鞋，老年婦女不要穿高跟鞋，以防崴傷。

8. 平時穿衣最好穿純棉的，不要化纖維的，對皮膚不好，冬天就盡量穿一些深顏色的衣服，穿衣服不要穿過於緊身的衣服，冬天裡的衣服本身就很厚壓迫了身體，如果再穿一些緊身的，身體受壓迫加大，容易血液循環變差，使身體自身發熱的能力降低。

衣服的季節性很強，春夏季節，亞麻面料的衣服比較受歡迎，中老年在春夏季節的時候會比較容易出汗，而亞麻面料的衣服透氣性好。秋冬季節，燈芯棉是比較受歡迎的，中老年人，由於年齡的原因，身體會怕冷，而燈芯棉具有很好的保暖作用。

因此，為老人選購衣服就要注意了，老人衣服應以寬大，透氣和舒適為主。

女性老年人適合穿的衣服顏色

老年人著裝是一個整體,一開始就要有一個總的配色方案,才能達到整體協調美。如果能將色彩科學應用,才能隨心所欲地設計服裝,穿戴服飾。那麼,老年人服飾色彩該怎麼選?小編來支招,告訴你老年服飾色彩搭配方法。

1. 黑+白+灰永恆的經典

   黑加白可以營造出強烈的視覺效果,近年來又將流行的灰色融入其中,緩和了黑與白的視覺沖突感覺,營造出另外一種不同的風格。這三種顏色搭配出來的空間中,充滿冷調的現代與未來感。近幾年流行的「禪」風格,表現原色,注重環保,用無色彩的配色方法表現麻、紗、椰子等材質的天然感覺,是非常現代派的自然質朴風格。

2. 銀藍+敦煌橙現代又傳統

   以藍色系與橙色系為主的色彩搭配,表現出現代與傳統的交匯,碰撞出兼具超現實與復古風格的視覺感受。藍色系與橘色系原本又屬於強烈的對比色系,只是在雙方的色度上有所變化,讓這兩種色彩能給與空間一種新的生命。

3. 藍+白浪漫而溫情

   一般老年人在服裝配色中不太敢嘗試過於大膽的顏色,認為還是使用白色比較安全。如果喜歡白色,就用藍色來搭配,就想晴空萬里飄著朵朵白雲,令人感到十分的自由,好象是把自己融入了大自然,心胸豁然開朗。

4. 黃+綠新生的喜悅

   在年人的服裝配色中,使用鵝黃色搭配紫藍色或嫩綠色是一種很好的配色方案。鵝黃色是一種清新、鮮嫩的顏色,代表的是新生命的喜悅。綠色是讓人內心感覺平靜的色調,可以中和黃色的輕快感,讓空間穩重。

老人怎麼穿著對健康有利

1. 老人穿衣要注意重要部位的保溫

   老年人體力衰退、機體抵抗能力變弱,體溫調節功能降低,皮膚汗腺萎縮,冬怕冷、夏懼熱。因此,老年人衣著服飾的選擇,應以暖、輕、軟、寬大、簡單為原則。

   穿衣時要特別注意身體重要部位的保溫,上半身要注意背部和上臂的保暖,下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心,戴頂「老頭帽」,對防止受涼有很大幫助。冬天的棉褲較重,易下墜,最好做成背帶式。

2. 老人貼身衣最好是棉布或棉製品

   老年人的貼身衣服最好用棉布或棉織品,不宜穿化纖衣服。因為化纖內衣帶靜電、對皮膚有刺激作用,容易引起老年人皮膚瘙癢。但有些患風濕性關節炎的老年人則可以穿用氯綸製成的褲子,因為氯綸產生的靜電,對治療風濕性關節炎有一定的幫助。

3. 老人經常要換成顏色艷麗的衣服

   如果老人能夠經常換一些亮麗一點的顏色穿,比如紅色、綠色、黃色或幾種色彩混合起來的花色等,不僅讓自己看起來眼前一亮,心情不由自主變得開朗、輕快外,也會讓別人感覺你年輕了許多,他們的由衷贊美,會讓你的好心情大增,從而忘記生活中一些不愉快的煩惱事。在這種好心情的驅使下,老人會變得更積極向上,主動與人溝通交流,心態也會變得年輕。

   服裝的款式同樣能夠影響老人的心情。如一些身材較胖的老人穿一些細長型的服裝,可以顯得苗條,給自己帶來好心情;一些較瘦的老年人,穿一些寬肥的衣服,可以讓自己顯得魁梧一些,給自己帶來自信

老人怎麼穿衣最好看

1. 不要盲目追求流行款式。

2. 披散長發，會略顯憔悴和蒼老。適當的挽個端莊的發髻，讓人感覺整潔清爽。

3. 盡量選擇直線條的服裝為好，不要穿無袖的衣服，如選擇穿短袖，袖長應以在臂一半處為宜。

4. 不要選擇圖案太大的衣料，而以穿細格子和條格的面料比較適宜。

5. 不要穿太素的顏色，衣服太素使人顯得沒有生氣，顯得老氣。可選蝦藍、豆綠、金黃、棗紅、蔚藍，膚色白皙可大膽地穿玫瑰紅、淡黃、海藍、印度紅、淺粉、淺綠等。

老人穿衣打扮的技巧

1. 年輕化，在穿衣打扮上，應參照比自己實際年齡小十歲的年齡段去努力，通過服飾給自己一個「還年輕」的心理暗示。

2. 舒適性，老年人早、晚穿上一身「運動裝」，既舒適休閑又有利於鍛煉身體，顯得健康、活潑、富有朝氣。

3. 講究色彩，如果你是一個性格比較內向的人，在穿衣上應該選擇鮮艷一點的;反之，如果性格外向就應選擇色調暗淡一點的。

4. 注重整潔和搭配，老年人最忌邋遢，因此，服飾一定要整潔干凈，同時還應注意一些裝飾物的搭配，如帽子、眼鏡、鞋子等物品的協調性，在檔次上也應盡量地統一才好。

5. 舍棄兩年以上不曾再穿戴的衣服、皮帶、鞋子、帽子等;尺寸不適合或和目前年齡、造型不搭配的衣服;有污點而洗不幹凈、發霉及被蟲蛀咬的衣服;穿著不舒服、傷腳的鞋子及磨損的襪子。

老年人穿衣物三大禁忌

在我們身邊，有很多的老年人因為穿衣不當，會造成很多的疾病出現，會出現怕冷怕熱，嚴重的影響到了生活，穿衣過多會造成身體發熱，所以，很多的老年人會脫衣服，這樣很容易造成感冒，那麼老年人穿衣的禁忌事項有哪些。

老年人穿衣物三大禁忌

1. 領口緊

   有些老年人愛穿高領衣服或領口較緊的羊毛衫、毛衣等，還有些人把領帶扎得緊緊的。這不僅影響心臟向頭頸部運送血液，而且容易發生頸動脈竇綜合征。老年人隨著年齡的增長，心臟跳動的力量逐漸減弱，血管硬化失去彈性，心臟向腦部供血本來就很費力。如果再加上領口的束縛，心臟的負擔就更加重了。另外，過緊的領口壓迫了頸部的頸動脈竇中壓力感受器，通過神經反射，引起血壓下降和心跳減慢，使腦部發生供血不足，出現頭痛、頭暈、惡心、眼冒金花等現象，尤其是患有高血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病的人，很容易發生暈倒和休克。

2. 腰口緊

   現在市場上賣的許多褲子，為了減少勒腰帶的麻煩，多是用松緊帶做成的松緊口褲子，穿上後把腰部勒得很緊而沒有放鬆的時候。這樣緊緊束著腰部，年輕人還可承受，老年人就不同了，他們比較肥胖，腰圍較粗。再加上有些老年人有腰肌勞損和腰椎間盤突出以及骨質增生的毛病，腰部本來就經常疼痛和不舒服，如果再穿上腰口過緊的褲子，對身體健康的影響就更大了。腰部是身體的支柱，過緊的腰口束縛著腰部的骨骼和肌肉，不僅影響那裡的血液流通與營養供應，而且往往使腰痛加重。另外，還把腹腔里的腸子束得緊緊的，使腸子不能通過蠕動來消化食物。尤其是腰部有病和腸胃有病的人，長期穿腰口緊的褲子，往往使症狀加重。

3. 襪口緊

   近年來，襪廠出產的襪子多是緊口襪子，以免向下滑脫。其實，過緊的襪口，對腳部的保健是非常不利的。大家都知道，腳是人的「第二心臟」，又是「人的根本」，俗話說「養樹護根，養人護腳」就是這個道理。腳是全身重要的運動器官，全身共有206塊骨頭，雙腳就佔了52塊，雙腳還有66個關節，40條肌肉，200多條韌帶，支撐著身體的整個重量。過緊的襪口，常把腳的腕踝部勒得緊緊的，好像打上了一堵牆，使心臟有營養的血液不能順利往腳上流，也不能使腳上含廢物的血液往心臟流，時間長了，便會引起腳脹、腿腫、腳涼、腳痛、腿腳麻木無力，使人從腿腳衰老到生命衰老的過程增快。

C. 如何成為一個健康的人

要成為一個健康的人要從很多方面著手，比如堅持鍛煉身體，堅持健康飲食，堅持早睡等等。

我認為首先得堅持鍛煉身體，只有堅持鍛煉身體才能讓身處於一個健康的狀態，這就是平時所說的健身。通過鍛煉身體使得身體始終保持健康。堅持鍛煉身體不一定是每天都要鍛煉，可以一周鍛煉三到五次，每次堅持一個小時以上。如果覺得自己不能堅持下去，那麼可以去辦一張健身卡，每一周就像我們上學的時候上課一樣會有一種積極性讓我們堅持鍛煉。如果想一直保持這種很健康的狀態，那麼盡可能多得去鍛煉身體，或者進行肌肉健身，因為一個有肌肉的人會很明顯比普通人健康很多。

現在社會上很流行吃貨，但是吃東西也要有所節制或者有所選擇，很多不健康的食品最好不吃，比如地攤貨或者是燒烤之類的。這些東西真的是有毒，對於人的健康影響很大，嚴重的話會致癌。還有很多不健康的食物比如擯榔、啤酒、油炸食物等。

日常作息也會影響一個人的健康，現在很多年輕人，每天熬夜玩游戲或者看小說，有的甚至是黑白顛倒。一直在揮霍自己的青春，透支自己的健康。等到那一天就會因為身體吃不消而出現各種毛病，嚴重的就直接猝死了。所以每天堅持早睡是可以讓自己變得很健康的。

你要記住，身體是自己的，當你身體出現毛病的時候，後悔就很無力了。所以只有在自己還健康的時候好好珍惜自己的身體，養成一些能讓自己變得更加健康的生活習慣。等到自己七老八十的時候至少自己的身體會比同齡人更加健康。

D. 什麼布料的衣服穿起來對人體最健康

純棉製作的和絲綢料的，都是天然纖維，對身體最健康，而且，穿著也舒服。尤其是貼身內衣。

E. 皮膚健康黑的人，穿什麼顏色的衣服比較適合

白色;不要總是穿深色的衣服,皮膚不是黑的很黯淡，是比較有氣色的，可以嘗試一些藍色紫色之類的●○宜穿暖色調的弱飽和色衣著，亦可穿純黑色服裝。以綠、紅和紫羅蘭色作為補充色。
●○可選擇三種顏色作為調和色，即：白、灰和黑色，主色可以選擇淺棕色。
●○多數人都以為黑皮膚和白色服裝是絕緣的，其實不然，帥氣健康的黑膚美眉穿上白色服飾更能顯出與眾不同的個性風采。簡單的白色短袖T恤加上藍色翻邊牛仔褲，平淡中穿出灑脫與自信；若以迷彩色上衣配穿白色七分褲，詮釋的又是一種甜美與清純。
●○此外，略帶淺藍、深灰二色，配上鮮紅、白、灰色，也是相宜的。穿上黃棕色或黃灰色的衣著臉色就會顯得明亮一些，若穿上綠灰色的衣著，臉色就會顯得紅潤一些。
●○黑膚美眉穿紅色也會十分好看，但應注意不可大面積使用。一件紅色背心、一雙紅色短襪，或者一枚紅色發卡、一條點綴紅色石榴石的項鏈，往往能起到畫龍點睛、出奇制勝的效果。
●○●○不宜：不要穿大面積的深藍色，深紅色等閑的灰暗的顏色，這樣會使人看起來灰頭土臉的

F. 對女性而言，穿什麼材質的衣服更為健康

婦女穿緊身褲更為有害，褲子太緊不利於體內排出的汗氣散發，卻有利於病菌的侵入，驕陽當空，身體的調節中樞在調動一切生理機能排汗降溫，如果老穿緊身褲，就會產生濕疹、皮疹等疾病，治療起來相當麻煩。
我們常常聽人說：「如何吃出健康」，但是較少聽人說「如何穿出健康」，其實皮膚的健康與衣著有著密不可分的關系。本文將告訴大家，什麼樣的衣料較適合我們的皮膚。
絲綢衣服：對皮膚最友善
一般而言，高級衣服很喜歡選用絲綢，同樣兼具舒適及美觀，不信你試試看在炎炎的夏日，穿上一襲純絲洋裝，保證通體涼快舒暢。美中不足的是只能乾洗，否則容易褪色變形，對經濟寬裕者來說這是首選。
棉質衣服：吸汗透氣又廉宜
棉質衣服還有一個最大的優點就是便宜好洗，唯一缺點就是易皺，質感則與價錢有關，可說是從王公貴族至庶民百姓皆宜的好東西。
人造絲：兼具上述二者優點
人造絲清爽舒適質感佳，清洗方便，皺摺時用水噴一噴掛起來，早起時就恢復畢挺，又可一身挺帥的穿去上班。高級衣服也常見此材質。紗質衣服：飄逸又舒適適合愛美的女性穿著，兼具飄逸與舒適的伏點。 有人會問，如果衣服內無成份標示者，如何判斷?其實很簡單，無成份標示或標示不符者不予考慮，少有好貨，何必冒險。相反地，標示越詳細的越有品質保證。
穿衣就像聽音樂。想像一下，穿薄紗聽鋼琴及豎琴，保證清涼消暑，蕭邦的鋼琴小品是極佳的選擇。
四種人穿衣必須講究
一是皮膚過敏者;二是於高溫潮濕環境下工作或常大量流汗者，如廚師、運動員、清潔工、執勤中之警員;三是小孩;四是老人。
穿緊身衣可顯示體形美，但大熱天應盡量少穿。

G. 穿什麼面料的衣服最健康

夏穿衣服自然想要穿得涼快和健康，因此，材質的選擇就顯得很重要。

一般而言，絲、棉、麻等天然纖維，都是最好的夏季衣料。其中，柔滑的絲綢具有最佳親膚性，高檔衣服都採用絲綢，兼具舒適及美觀。

棉、麻在品質方面，也有很多層次，它們的原料來源即使相同，如果紗的捻度不同、織法不同，都可以影響衣服的質感。

現代紡織科技的發達，不僅使天然纖維成為夏季的寵兒，有些改進的化纖材料，也一改以往的不透氣、悶熱，其透氣、吸濕、排汗的功能不比絲、麻、棉遜色。最重要的是，這些合成纖維不僅穿起來不悶熱，還能丟到洗衣機里清洗，省事方便還不變形。

那麼，如何判斷所要購買的衣服是何面料呢？其實很簡單，主要是看成分標示。無成分標示或標示不符者的衣服不予考慮。如果有標示者，絲、麻、棉自不必說，要想辨別新型的合成纖維則需要記住這樣幾個名詞，新型溶劑法纖維、天絲、再生纖維素纖維等，這些都是經過改進的化纖，製成的服裝透氣性極強。

此外，從布料的外觀和結構上看，越輕薄、孔隙越大的布料越涼快，但是有一些彈性纖維，例如化纖加氨綸，雖然也有輕薄的特點，可是由於它是沒有經過改進的化纖，因此透氣性差，一出汗衣服就會粘在身上，購買時應注意辨別。

要想夏季穿著涼爽，還必須考慮到衣服內的「吸風」和「鼓風」作用，衣服要做得寬鬆些，尤其領、袖、褲腿等開口處要做得敞開些，牛仔褲和緊身衣不適合夏天穿。喇叭裙、連衣裙在走動時能產生較大的鼓風作用，因而穿起來比西裝套裙更涼快。

還有些人認為穿得越少越涼快，其實這是個誤區。研究表明，赤膊只能在皮膚溫度高於環境溫度時，增加皮膚的輻射、傳導散熱，而盛夏酷暑之日，氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，因而打赤膊會感覺更

H. 穿什麼衣服健康

穿純棉的衣服健康

I. 衣服的顏色對人體健康有沒有影響

.服裝對人體有哪些保健作用？

服裝不但與人的愛美心理密切相關，影響到人的精神面貌及風度，而且對人體健康有著重要影響。服裝對於人體健康

具有以下幾種作用：

（1）氣候調節：人們用服裝來緩和外界環境條件，在身體周圍造成溫度適宜的「衣服氣候」，這就是服裝的氣候調節。服裝的氣候調節，就要求在一定的外部氣候環境中，利用穿著服裝來造成適合人體生理的氣候。

（2）保護皮膚表面清潔：皮膚使人體與外界直接接觸，關系著人體健康和生命的保護。皮膚的主要功能之一是排泄人體廢物。皮脂的排泄、表皮細胞脫落是衣服內污染的主要來源。內衣的功能就是要能及時地吸附這些污物，以確保皮膚清潔。同時服裝還要能抵禦外部灰塵、煤煙及其它粉末等污染，使其不致侵入皮膚，引起污染。如果服裝長時間被污染，不僅穿起來不舒服，而且易使真菌等繁殖，誘發皮膚病。因此，必須經常清洗衣服，保持清潔衛生，必要時要進行消毒。

（3）保護身體：保護身體免遭環境的損傷，是服裝尤其是工作服的重要功能之一。例如，為防機械外力危害，服裝要有強韌性；為防有害物的危害，服裝要有抗葯物滲透性及耐腐蝕性；再如防輻射性、防火性、絕緣性等等，也是一些工作服的重要特性。現代科學技術的發展，還要求服裝能使太空、深海等環境中的工作人員的身體盡可能地維持恆常性狀態。

（4）便於活動：衣服越輕越有利於健康，對人的行動毫無約束，不妨礙呼吸及血液循環，不影響發育。服裝還應具備一定的保溫性。不過，衣服的總重量如果超過4公斤，就會嚴重妨礙行動。套裝增加到6層的保溫性已達到飽和，再增加層數保溫效果不增大。

（5）有利於生長發育：利於生長發育是嬰幼兒及兒童服裝的重要條件。另外，寒冷天氣加衣是無可非議的。但不適當地多穿衣服會使體溫升高，妨礙散熱、散濕，減弱身體對外界的適應能力和抗害能力，以至容易感冒。還要注意減少衣服對身體的壓迫，特別是局部壓迫，如束腰、緊腹等。總之，應樹立服裝要為人體健康服務的思想，努力研製出科學性和美觀性相統一的服裝。

2.服裝色彩對健康有何影響？

服裝的首要功能是遮體、禦寒。但服裝的色彩對人的心理情緒和健康有著微妙的影響。不同的顏色會給大腦不同的刺激，從而產生不同的心理感受。有的色彩悅目，使人愉快；有的色彩刺眼，使人煩躁；有的色彩熱烈，使人興奮；有的色彩柔和，使人安靜。因此，我們選擇服裝時，除款式外，最主要的就是挑選它的顏色了。完美的顏色搭配，使人產生愉快的情緒和充滿自信，直接關繫到人們的身心健康。色彩對人體是如何產生影響的呢？色彩通過對人的視神經產生刺激和沖動，這種沖動又通過神經渠道，傳到大腦皮層，經過大腦皮層綜合分析後又將沖動傳回下丘腦，下丘腦產生神經遞質，進而有效地控制和調整影響人的情緒、人體基本功能和內分泌系統，從而影響人體的健康。大量的研究證實了各種顏色對人體健康的影響。日常生活中，大多數人也有服裝色彩對心理影響的體驗。 合適得體的衣著應該是美與保健的統一。衣著對於不同的人、不同的環境而有不同的保健要求。古人雲：長短寬窄合身體，厚薄式樣適於時。過硬的豎領易致頸靜脈窒息綜合征、心律失常或腦缺血。痔瘡者應避免過分束腰增加腹壓。對於老弱病人盡量不穿套頭的衣服，利於脫換。患有慢性腰肌勞損者可戴上「護腰」……總之，穿衣著服必須合乎生理條件並益於健康。

老年人不宜穿緊身衣服。特別是夏天，如果常穿緊身衣服，就會因排汗不暢而引發濕疹、皮疹等疾病。再就是老年婦女常穿緊身內褲，容易受到黴菌感染並引起炎症。

半干不濕的衣服穿在身上是會生病的。特別是潮濕的內衣穿在身上，衣服上的水分揮發之後，會對皮膚產生冷效應並對皮膚小血管有收縮作用，致使機體抵抗力下降，從而誘發感冒。人的體表溫度為32℃左右，與被吸收的水分有個溫度差，人體體溫調節中樞適應不了這個明顯的差異。經常穿半干不濕的衣服，輕者會不舒服、頭痛、發燒，重者易得風濕性關節炎等疾病。

服裝色彩與情緒

雖然服裝的首要功能是遮體、禦寒，但服裝的色彩對人的心理情緒和健康有著極其微妙的影響。不同的顏色會給大腦不同的刺激，從而產生不同的心理感受。有的色彩悅目，使人愉快；有的色彩刺眼，使人煩躁；有的色彩熱烈，使人興奮；有的色彩柔和，使人安靜。

夏天，由於吸收輻射熱由弱到強的顏色依次順序是：白、土黃、米灰、綠、紅、青、黑等，所以夏天老年人不宜穿深色衣服。

對於老年人來講，如果你在精神上渴求穩定的情緒，希望減少因緊張而產生的壓力，那麼你就要選擇暗色；相反，如果你在精神上想充分發揮創造力，則要選擇明朗色。

完美的顏色搭配，使人產生愉快的情緒並充滿自信。色彩對人的視神經產生刺激和沖動，這種沖動又通過神經渠道，傳到大腦皮層，進而有效地控制和調整影響人的情緒和內分泌系統。

服裝的保健作用

健身著裝可以隨意，但要講究科學性。老年人在健身時一定要注意著裝。特別是腳下的鞋要選擇好。應穿合腳的、彈性較好的鞋，也可以選跑步鞋、綜合運動鞋等。運動時，尤其是在跑跳時，地面對人體的反作用力會通過腳上的鞋向上傳導，對踝關節、膝關節、脊柱、大腦及內臟等都有不同程度的沖擊。時間一長，就會造成關節的勞損和其它部位的不良反應，如頭暈、惡心等。質量較好的鞋可以緩沖地面的沖擊力，減少人體受傷的可能。

此外，喜歡跳健身操的人可選擇有彈性的運動服裝，以動作不受束縛為好。棉製服裝吸汗性較強，適合運動時穿著。有人為減肥，喜歡穿化纖緊身衣運動，實際上，這對減肥的幫助非常有限。由於化纖緊身衣可促使人在運動時大量出汗，減輕的體重很容易反彈。另外，該類服裝還會阻礙身體活動，影響鍛煉效果。

衣服越輕越有利於健康，對人的行動無約束，並且不妨礙呼吸及血液循環。如衣服的總重量超過4公斤，就會嚴重妨礙行動

J. 穿什麼顏色的衣服對身體來說最健康

黑色衣服在陰處可以讓人感覺涼爽,但在太陽下可是最吸熱的.
紅色衣服和白色衣服可以比較好的反向太陽光線,比較適合夏天穿.