青少年怎麼促進性心理健康

㈠ 如何有效的加強青少年的心理健康教育

隨著我國素質教育的全面推進和深入開展，青少年心理健康教育受到社會各界的廣泛關注，加強學生的心理健康教育，培養學生堅忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力已成為當前學校教育的新任務和新要求。本文通過對新安居委青少年學生心理健康的調研，談談如何加強青少年心理健康教育。
一、青少年心理健康的特點

當今的「健康」概念已經不再是單純的指身體的健康了。世界衛生組織早已確定健康有三個含義：機體健康，心理（精神）健康、社會適應的能力強，針對青少年的具體情況，一般認為心理健康的青少年能客觀的對待現實，適應社會，善於正確的評價自己，能客觀的了解他人，關心他人的需要，能保持自身人格的完整性，具有很強的自製力，遇到挫折不憂郁，不悲傷，並且能在學習中充分發揮自己的智
慧和能力，爭取優秀的成績。
二、青少年常見的心理問題
在調研中，我發現青少年普遍存在的心理問題有以下幾種： 1、厭學問題 很大一部分青少年在學習過程中表現為學習動力不足，喪失學習動力，嚴重的發展為曠課、逃學、輟學。由於傳統教育觀念的影響，使得在學習中死記硬背的東西太多，負擔過重。傳統教育側重於「多練多背」，老師一遍遍的硬罐，學生一次次強咽，久而久之，興趣全無，於是產生了厭學心理，嚴重阻礙了個體的健康發展。 2、沉迷網路問題 現在的科學技術越來越發達了，網路帶給我們無限的方便，網吧遍地都是，然而一些青少年沉溺其中，荒廢學業，使他們的心理飽受困擾，影響其健康成長，甚至於放任自流。網吧問題是困擾整個社會的難題，有人甚至將「網吧問題」與毒品相提並論，從某種程度上講也不為過。 3、性心理問題與早戀 隨著青春期的到來，青少年的身心急劇變化，性別意識覺醒，他們渴望異性之間的交流，然而應試教育的慣性使家庭和學校過於注重學生的學業，忽略學生的性成熟、性心理發展中存在的問題，對性感到神秘和好奇，於是異性之間就會出現傳紙條、送禮物、聚會、相互稱呼老婆老公，甚至發展到同居、懷孕等表達「愛」的方式，而這些都嚴重阻礙了青少年心理的健康發展，甚至於毀了自己或他人一生的幸福。 4、暴力傾向問題 當今社會青少年犯罪呈上升趨勢，輕的拉幫結派，稱哥們講義氣，打架斗毆時有發生，重的則搶劫盜竊，殺人放火，無惡不作，嚴重危害了社會的安定團結，擾亂了社會的秩序。這些青少年有的因父母離異等家庭原因，也有的是因為學校教育的無力，總而言之，扭曲的心靈、不健康的心理，導致他們走上了違法犯罪的道路。
三、青少年心理健康問題的成因 只有了解青少年出現心理問題的原因，才能在平時的教育生活中有意識地去預防和解決，造成以上問題的原因是多方面的，主要有以下幾點： 1、學習壓力 在接受問卷調查的青少年中有68%的學生認為學習或考試壓力很大，21%的學生認為說不清，僅有11%的學生感到學習輕松，沒有壓力，可見青少年學習壓力大是造成他們心理問題的主要原因之一。 2、學校教育影響 由於種種原因，在學校的教育工作中還存在一些弊端。片面追求升學率；重智育，輕德育、體育；重課內教學，輕課外教育；重尖子生，輕後進生。致使學校生活單調、乏味，許多學生對學習生活感到枯燥，心理恐慌，信心不足。另外，一些教師忽視學生身心特點，教育學生採用不當的方法，對學生體罰、心罰，損傷學生的自尊心，使不少學生產生偏激、自卑的心理。有些後進生，被教師所嫌棄，失去上進心而自暴自棄。調查中，有23%的學生認為師生關系「好」，有71%的學生認為師生關系「一般」，甚至有6%的學生認為師生關系「差」，這種現象客觀存在，且已不是局部、暫時的個別現象。 3、家庭影響 家庭環境是青少年個性形成和發展的主要場所，在青少年人格的形成過程中起著極其重大的作用，孩子的成長環境先天不良，缺乏父愛或母愛是導致青少年產生心理問題的第一誘因。教育方法不當也嚴 重影響著孩子的健康成長。調查中，有56%的孩子表示遇到問題不願意與家長交流。「溺愛型」的家庭教育往往使孩子養成好逸惡勞、貧圖享受、自私自利、專橫霸道的惡習；「高壓型」的家庭極易造成孩子的人格自卑和逆反心理；「放任型」的家庭教育，極易造成孩子的性格孤僻、冷漠。此外，父母的不良行為也對孩子有很大的影響，有的家長本身品德低劣，作風不正，對孩子的影響是可想而知的。 4、社會影響 近年來社會上的一些負面影響對青少年沖擊很大。隨著改革開放的深入，西方社會的思想垃圾、丑惡現象乘虛而入，拜金主義、享樂主義等思想在社會上蔓延，渲染色情、暴力的書刊、音像製品充斥文化市場，封建迷信等社會丑惡現象屢禁不止等，嚴重侵害了青少年的身心健康。另外，遍布城鄉的游戲廳、檯球廳等更是誘發青少年產生心理問題的溫床。 5、青少年自身的因素 青少年時期，尤其是初中階段，正是學生的「心理危險期」。這個時期，青少年生理上迅速發育，造成生理和心理之間的平衡及心理諸因素之間的平衡被打破，致使青少年生理「早熟」與心理「晚熟」的反差越來越大；青少年思維的獨立性、批判性有了顯著的發展，但又有片面性和主觀性；青少年精力旺盛，感情豐富，但又帶有沖動性，也容易產生心理問題。而對於這種悄悄到來的變化，青少年自身沒有思想准備，家長、老師也往往缺乏充分認識，不能及時地採取措施，幫助孩子渡過這個階段，致使這一時期成為心理問題的多發時期。 四、青少年心理問題的引導對策 1、必須引起家庭、學校和社會對青少年心理健康教育的重要性的重視。 處在各種不健康的心態下，青少年會產生煩躁、苦悶等心理反應，情緒波動大，或悲觀、或嫉妒，對自己的健康成長產生影響。作為「望子成龍」、「望女成鳳」的家長，以及教育工作者在維護學生心理健康的問題上要肩挑重擔。 2、引導青少年合理認知 青少年的認知正屬於朦朧時期，受周圍事物的影響非常大。我們要引導學生合理的認知，進行正常的學習，在學習中獲得智力和能力，並將習得的智力和能力用於進一步的學習中，能正確的處理錯綜復雜的人際關系以及正確的認識體驗自我和控制自我。 3、幫助青少年了解自我 心理健康的人能正確了解自己的能力、性格需要，即不自卑，不盲目自信，並能經常進行自我反思，看到自己的長處，並能容納自己的不足並尋找方法加以改進。所以，我們要幫助青少年正確的了解自我。 4、引導青少年學會情緒管理 要引導青少年認識情緒管理，學習情緒的表達技巧（如釋放、升華、轉移、自懲、幽默、同情等）還要掌握情緒調整途徑，並通過不斷練習產生新的適應行為。 5、增強青少年的抗挫能力 每個人都會經歷失敗和挫折，青少年在成長過程中難免經歷這樣、那樣的挫折，然而挫折並不一定是壞事，面對挫折，我們廣大青少年要百折不撓，勇往直前。 6、保護學生的創新意識 作為師者，對待青少年不應該是簡單的壓抑和規范，要敢於培養和保護學生的創新意識，增強生活、學習技巧，培養自信心。 7、塑造青少年良好的行為 教育者通過改變外部環境來改變行為結果，從而矯正學生的不良行為，培養學生的良好行為。如（1）適時運用獎勵，（2）以表揚為主、懲罰為輔，（3）懲罰是針對某事，而不是針對某人。 總之，青少年的心理健康教育既是一個復雜的系統，又是一個復雜的過程。既要充分發揮學校思想教育、家庭環境教育和社會實踐教育各個方面的獨立功能和作用，既要三者協作，又要相互促進，還要制定一系列行之有效的法律保障機制，從而形成強大的心理健康教育合力。要堅持與時俱進，改革創新，在實踐中不斷加強心理健康教育，培養和造就大批德才兼備的心理健康的青少年優秀人才，為構建社會主義和諧社會做出努力和貢獻。

㈡ 青少年性心理健康

不良的家庭教育方式

有的家長對孩子的態度過於粗暴，動輒斥責、打罵，有的老師對學生的態度不一致，對一些能力低、成績差的學生抱有偏見。受到不公正待遇的孩子，自尊心受到挫傷，接受不了家長的態度，心裡有氣沒處發泄，於是便以消極抵抗的態度發泄內心的不滿，產生敵視情緒。

青春期發育的矛盾

青少年的心理發展正處於從兒童向成人的過渡時期，這一時期身體發育加快，成人感和獨立意識增強，不想事事依賴成人，而要求獨立行動，但本身的條件又沒有達到成人水平，思想膚淺、片面，情感動搖不定，意志缺乏自製。這些，又不足以讓家長把他們當成人看待。主客觀的矛盾造成了畸形的後果，似乎只有反抗、敵對才足以顯示他們的獨立、堅強。

學習壓力過大

應試教育的後果，常常使學生用敵對態度來發泄自己的不滿情緒。

家長如何應對孩子的後現代性

面對孩子的後現代叛逆心理，家長應善於發現逆反心理中的積極因素，並善加利用，而不應在孩子有逆反心理的時候，一味抱怨、惱火，甚至對孩子實行高壓政策。

作為家長，在處理與孩子之間關系的時候，應重引導而不是說教，重尊重而不是輕視，重理解而不是固執。其實孩子提出質疑的時候，往往是創造的開始，面對孩子的質疑，家長可以給與正面的解答或引導孩子自己找到答案。切不可扼殺孩子的創造力與批判的精神，還要注意孩子思想的方向性，避免孩子思想走向偏激。

㈢ 青少年如何保持心理健康成長

(1)鼓勁。學習中遇到難題，不是消極氣餒，束手無策，而是鼓足勇氣和干勁，通過努力去獲得成功。這樣做不僅有助於培養自己的自信心，而且有助於在逆境中保持良好的心理狀態

(2)補償。當自己所追求的目標達不到，或因自己能力所限不能獲得成功時，往往會因失敗而感到苦悶，這時可選擇其他能獲得成功的活動來代替。這樣做的好處，首先會通過這一成功補償那一失敗 第二可使自己從失敗中解脫出來，減輕內心的苦悶和壓力，通過調節形成良好的心境。

(3)升華。當我們的主觀願望不合理時，就要把它導向比較崇高的方面。如異性同學之間過分的親密甚至愛慕，對個人前途和社會都沒有什麼好處，就應該理智地加以控制，將這種激情用到學習或其它文體活動中去，努力做出好的成績，得到大家的認可，從而獲得另一種滿足，達到心理平衡。

㈣ 如何促進青少年心理健康發展

所謂心理健康教育，是指根據心理活動的規律，採用各種方法和措施，以維護個體的心理健康及培養其良好的心理素質。就其內容來看，心理健康教育包括心理素質培養與心理健康維護任務。心理素質培養，主要是教育和培養個體形成各種良好的心理素質，以助其學業、事業成功。心理健康維護，它主要是使個體形成並維持正常的心理狀態，從而能適應社會，正常地成長、發展。這兩個任務層次不同，心理素質培養主要是使學生能成功、成才；心理健康維護則主要是使學生能正常地生長發展，能適應、成人。
就其性質來看，心理健康教育則包括發展性教育和補救性教育。發展性教育主要是有目的有計劃地對學生的心理素質與心理健康進行培養促進，使學生的心理品質不斷優化。補救性教育則主要是對心理處於不良狀態或心理出現問題的學生進行專門的幫助，使之回復正常狀態。這兩中教育也是不同的層次，發展性教育主面對正常發展的學生，是提高性的；而補救性教育則主要是面對心理方面出現不同程度問題的學生，是矯正性的。
基於上面對心理健康 教育 分析 和理解，要做好心理健康教育工作。首先要為學生創設良好的心理 發展 環境。創造健康教育環境，避免學生經常性地陷入危機狀態，維持其心理的平和、積極、順暢。這對於實現心理健康教育的基本目標是至關重要的。比如，切實開展素質教育；教師和家長應採用恰當的教育方式以及建立和諧的師生關系、親子關系。
其次，要堅持發展優先、防重於治策略。學校心理健康教育工作首先著眼於發展學生的良好的心理素質，注重維護與促進學生心理健康，而不能將工作重點放在心理出現問題 的學生的矯正與 治療 方面。重點開展團體發展性教育和個別發展性教育，積極開展團體補救性教育和個別補救性教育，在分清主次基礎上使兩者有機的結合起來。有計劃、有目的、有步驟地開展心理健康教育，使學生在發展性教育中不斷提高心理素質，提高抵禦不良心理的影響 ；使學生在補救性教育中放下包袱，早日走出心理誤區，發展健康向上的心理。
同時，為了更好地實現心理健康教育的目標，要將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施。心理素質教育、心理咨詢與心理治療就是專門的渠道。但是，僅限於專門的渠道是不夠的，應該將心理健康教育工作滲透到各教學中去，任課老師可以根據本學科教學內容 與 學習 活動的特點滲透相應的心理健康教育內容；同時，心理健康教育也應該滲透到學校各項活動如班主任工作、團活動中去；這樣就能形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康教育工作的開

㈤ 如何促進學生的心理健康呢

心理健康是指生活在一定社會環境中的個體，在高級神經功能和智力正常的情況下，情緒穩定、行為適度，具有協調關系和適應環境的能力，以及在本身及環境條件許可的范圍內所能達到的心理最佳功能狀態。

學生心理健康的標準是：

1、正確認識自我、悅納自我；

2、能與他人合作,有較強的人際交往能力 ；

3、能夠恰當控制和管理自己的情緒,使自己 基本上能夠保持積極樂觀的心態 ；

4、獨立自主,學會選擇,學會做決定,有較強的社會適應能力

5、有較強的意志品質,能夠承受挫折 ；

6、熱愛生活和學習,能在生活和學習中獲得幸福感；

7、在學習工作中發揮自己的潛力,有創新能力 ；

8、人格完善和諧 ；

9、智力正常(IQ>80) ；

10、心理年齡與生理年齡相符合。

㈥ 青少年心理健康的方法有哪些

引言：中學生的身體健康很受到家長朋友們的重視，其實，心理健康的重要性是不亞於身體健康的。在青春期，青少年們遇到的一些問題往往會給他們造成一定的困惑，如果得不到及時的溝通疏解的話，就可能產生一些心理上的疾病。那麼，我們應該怎樣維護中學生的心理健康呢？

設立心理服務室，進行心理咨詢與治療

由於學生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務室的建立也就勢在必行。無論初中高中，城市鄉村，中學生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發展顯示出，開展心理咨詢與治療服務已不僅僅是個別中學生的要求，而是一種時代的趨勢了。

㈦ 如何提高青少年心理健康發展

我是心理老師左叔，我來回答你的問題。

我是一位從事心理學及心理 健康 教育的心理咨詢師，在高校從事心理 健康 教育與咨詢工作，對你提出的「如何提高青少年心理健康發展？」的問題，也是我們心理 健康 教育工作經常思考和需要去做的一項工作，我結合自己的工作經驗來回答你的提問。

第一， 提高青少年心理 健康 發展，就要滿足他們對自身身心 健康 的需要，青少年正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、 社會 閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對 社會 競爭的壓力，他們在學習、生活、自我意識、情緒調適、人際交往和升學就業等方面，會遇到各種各樣的心理困擾或問題。無論是家長，還是學校教師都要充分認識和把握青少年生理、心理發展特點和規律，把握不同年齡階段學生的心理發展任務，運用心理 健康 教育的知識理論和方法技能，培養中小學生良好的心理素質，促進其身心全面和諧發展。

第二， 提高青少年心理 健康 發展也是青少年 健康 成長的必然要求，通過學校心理 健康 教育和家庭的 健康 教育使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高其心理 健康 水平。

第三， 提高青少年心理 健康 發展，要通過開展形式多樣的心理 健康 教育活動，預防青少年心理問題的解決和心理疾病的發生，無論是中小學，還是大學，都要採用多種形式，包括團體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、 游戲 輔導、心理情景劇、專題講座等，引導學生心理、人格積極 健康 發展，最大程度地預防學生發展過程中可能出現的心理行為問題。

第四， 提高青少年心理 健康 發展，學校要密切聯系家長共同實施心理 健康 教育，學校要幫助家長樹立正確的教育觀念，了解和掌握孩子成長的特點、規律以及心理 健康 教育的方法，加強親子溝通，注重自身良好心理素質的養成，以積極 健康 和諧的家庭環境影響孩子。同時，學校要為家長提供促進孩子發展的指導意見，協助他們共同解決孩子在發展過程中的心理行為問題。

希望我的回答能對你有所幫助，如有不同的看法請在評論區留言，我們可以繼續探討，分享彼此的觀點。

再次感謝你的邀請！

如何提高青少年心理健康發展？

青少年的心理 健康 問題越來越成為一個嚴重的 社會 問題。

中國是傳統的農耕 社會 ，走過了幾千年的封建 社會 ，大多數人都是普通的甚至比較貧窮的，但就是貧窮了那麼長時間，有心理疾病的人比現在少得多。

從各大心理醫院的統計看，青少年的門診量很大，那是什麼原因導致現在的青少年心理問題多呢？又該怎麼預防和治療呢？

中國自1980年左右實行計劃生育政策，同時實行改革開放政策，孩子一下子少了，經濟條件一下子好了，孩子的地位一下子高了，但是高的不正常，溺愛嚴重，什麼都不用干，導致孩子自私，動手能力差，沒有責任心，沒有感恩心，不懂得怎麼交往，不合群等等問題。同時這些年重視學歷，家長希望孩子成績好，但又不會引導，只是批評指責，攀比，打壓，這種環境，孩子會形成敏感多疑沒有安全感的性格。

另一方面，現在信息量很多，並且很多錯誤的消息，很多人缺少辨別能力，錯誤的知識進入大腦會產生焦慮。

有了這樣的性格，再加上某些刺激（刺激是每個人都躲不開的），形成心理疾病就是順理成章的了。

搞好青少年心理 健康 教育，重要的是搞好家庭教育，首先教育父母，夫妻，准父母，甚至准夫妻，讓他們成為合格的家長，孩子才有可能心身 健康 。

孩子總愛發脾氣怎麼辦？如何正確疏導孩子的負面情緒，是每一對父母都會遇到的問題。

我們應該怎樣處理這種情況呢？

 1、用陪伴代替冷藏

當我們覺得焦躁或是沮喪的時候，雖然嘴上說著想要一個人靜一靜，但是如果真的只剩下自己一個人待著，反而會覺得更加孤獨。

孩子也是一樣的，很多時候他的哭鬧只是為了博取父母的關注。坐在他身邊，偶爾問一下孩子有沒有覺得好一些，遠遠比乾巴巴的一句「不要哭了」有效得多。

2、先停下你的說教

情緒失控的時候，說教反而會起到反作用。與其一遍遍的重復大道理，不如去了解一下孩子的真實想法。幫助他找到自己的情緒出口，進而主動向你袒露心聲，尋求幫助。

3、帶著耐心解決孩子的問題

有時候孩子發脾氣，單純只是想發泄一下學習或是生活中的困難，哭鬧是一種快速的發泄方式。

當他平靜下來之後，會很願意和你一起解決問題的。當問題解決之後，不要忘記真誠的誇獎他一句，讓他明白自己成功克服了一件困難的事，進而使成就感得以升華成獲得內心滿足的動力。

身為大人，我們尚且有沮喪難過，甚至情緒崩潰的時候，因此面對孩子的脾氣，我們更應該耐心對待。每一次成功管理情緒的經歷，都代表著你的孩子又成熟了一些。身為家長的我們，能夠始終保持平和的心態，本身不也是給孩子的好榜樣嗎？

如果您在親子關系，早戀，厭學，叛逆，網癮，青少年，自卑。抑鬱心理等方面有困惑，可以及時與我們取得聯系，河南領先青少年心理咨詢中心會為您匹配適合您的權威專家幫助您。

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所謂心理 健康 教育，是指根據心理活動的規律，採用各種方法和措施，以維護個體的心理 健康 及培養其良好的心理素質。就其內容來看，心理 健康 教育包括心理素質培養與心理 健康 維護任務。心理素質培養，主要是教育和培養個體形成各種良好的心理素質，以助其學業、事業成功。心理 健康 維護，它主要是使個體形成並維持正常的心理狀態，從而能適應 社會 ，正常地成長、發展。這兩個任務層次不同，心理素質培養主要是使學生能成功、成才；心理 健康 維護則主要是使學生能正常地生長發展，能適應、成人。

就其性質來看，心理 健康 教育則包括發展性教育和補救性教育。發展性教育主要是有目的有計劃地對學生的心理素質與心理 健康 進行培養促進，使學生的心理品質不斷優化。補救性教育則主要是對心理處於不良狀態或心理出現問題的學生進行專門的幫助，使之回復正常狀態。這兩中教育也是不同的層次，發展性教育主面對正常發展的學生，是提高性的；而補救性教育則主要是面對心理方面出現不同程度問題的學生，是矯正性的。

基於上面對心理 健康 教育 分析 和理解，要做好心理 健康 教育工作。首先要為學生創設良好的心理 發展 環境。創造 健康 教育環境，避免學生經常性地陷入危機狀態，維持其心理的平和、積極、順暢。這對於實現心理 健康 教育的基本目標是至關重要的。比如，切實開展素質教育；教師和家長應採用恰當的教育方式以及建立和諧的師生關系、親子關系。

其次，要堅持發展優先、防重於治策略。學校心理 健康 教育工作首先著眼於發展學生的良好的心理素質，注重維護與促進學生心理 健康 ，而不能將工作重點放在心理出現問題 的學生的矯正與 治療 方面。重點開展團體發展性教育和個別發展性教育，積極開展團體補救性教育和個別補救性教育，在分清主次基礎上使兩者有機的結合起來。有計劃、有目的、有步驟地開展心理 健康 教育，使學生在發展性教育中不斷提高心理素質，提高抵禦不良心理的影響 ；使學生在補救性教育中放下包袱，早日走出心理誤區，發展 健康 向上的心理。

同時，為了更好地實現心理 健康 教育的目標，要將心理 健康 教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施。心理素質教育、心理咨詢與心理治療就是專門的渠道。但是，僅限於專門的渠道是不夠的，應該將心理 健康 教育工作滲透到各教學中去，任課老師可以根據本學科教學內容 與 學習 活動的特點滲透相應的心理 健康 教育內容；同時，心理 健康 教育也應該滲透到學校各項活動如班主任工作、團活動中去；這樣就能形成眾多的非專門渠道，促進學校心理 健康 教育工作的開展

近年來，隨著我國的政治、經濟、文化、 社會 事業迅速發展，與此相伴出現的，是大眾心理 健康 問題的逐漸暴露，特別是未成年人的心理問題日益突出。這次1 0部委印發全國 社會 心理服務體系建設試點工作方案 ，充分體現了未成年人心理疏導室建設工作到 社會 生活的方方面面，具有廣泛的 社會 性和普遍性，是全 社會 共同的責任。

為了使當事人及未成年被告人能在寬松的環境下接受心理疏導，專業心理設備研發生產商以及心理咨詢服務團隊提供商為 法院未成年人心理疏導室建設 推薦如下的心理疏導室建設方案：

推薦 法院未成年人心理疏導室 建設在總體布置上採用清新、恬靜的風格， 配備了心理沙盤、暖色調的沙發、茶幾、綠色植物、溫馨的裝飾畫和心理傳單 等一系列心理疏導工具，通過邀請院內具有心理咨詢師資格的法官和的專業心理咨詢師一起為當事人提供心理輔導，把脈當事人的心理狀況，及時提供心理干預。

首先， 法院未成年人心理輔導中心建設宗旨 ： 是加強未成年人心理 健康 教育、培養未成年人良好心理品質。 本著積極向上、快樂成長的理念，面向全市的學生、家長和教師，開展學生心理 健康 輔導、家庭教育指導和教師專業提升。

其次，未成年人心理輔導中心建設一覽表： 設有接待室、個體輔導室、測評檔案室、心理沙盤室、團體活動室、減壓訓練室等功能室 ，形成了一個 較為完整的未成年人心理 健康 保健維護系統。

㈧ 如何做好青少年心理健康教育

如何做好青少年心理健康教育

孩子的心理向正常方向發展，才能形成活潑、開朗、積極上進等良好性格，才能促進青少年心理健康。接下來我整理了如何做好青少年心理健康教育，文章希望大家喜歡！

青少年會隨著生理、心理的發育成熟、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，容易在學習、生活、人際交往、自我意識和升學就業等方面，會遇到各種心理困惑和問題，所以青少年心理健康教育就變得越發重要。在對待青少年心理健康教育的工作是絕對不能夠怠慢的，它深刻地影響著孩子未來的發展。我們可以從以下五個方面入手：

一、高度重視青少年心理健康教育工作

青少年是國家的未來，由於青少年心理活動狀態的不穩定性；認知結構的不完備性；生理成熟與心理成熟的不同步性；對社會和家庭叛逆及依賴的沖突；成就感與挫折感的交替等，使得他們的焦慮情緒較重。

二、改善家長及教師的心理健康狀況

家長是孩子的啟蒙者，與教師一道結成施教的主幹力量。能否培養出身心健康，個性發展全面和諧的人才，家長及教師起著十分重要的作用。家長的`言傳身教潛移默化地影響著孩子的心理健康。教師承擔著「傳道、授業、解惑」的職責，他們的一舉一動都有很大的感染力。

三、中小學應有專業心理健康教育工作者，實行心理干預

1、認真開展心理健康教育課程、舉辦心理健康講座，幫助青少年了解心理學知識，掌握一定的自我心理調節技術。

2、寓心理健康教育於各學科教學之中，滲透性地進行心理健康教育。

四、建立和完善良好的社會支持系統

1、協調師生關系。教師對學生不理解、不信任會使學生產生對抗心理，教師的認知偏差會帶給學生心理上的壓抑，出現攻擊行為。青少年時期，教師仍然是學生的榜樣之一，是公正的代表，遭遇問題時，他們希望得到教師的理解、關心與愛。如果教師缺乏包容心和耐心，不能以平和的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會失望，更易叛逆。教師對學生缺乏尊重，貶低其價值的不良態度會使學生的心理遭受嚴重的創傷。

2、協調親子關系。親子關系即家庭中以自然的血緣和人倫為主的關系，如父母與子女、弟兄姊妹。民主的、寬松的家庭給青少年一個溫馨的港灣，專制的、嚴苛的家庭會造成家庭成員之間不能進行正常的溝通、交流，易養成孩子孤僻、專橫的性格。

五、及時發現，及時治療

如果發現青少年有明顯的適應不良、學習不專心或學習成績下降、古怪異常行為、焦慮抑鬱情緒等，就應該去尋求心理醫生的幫助。

對青少年的心理健康維護必須以家庭為起始點，以全體家庭成員的優良品質及和睦的關系為依託，同心協力為每一個生命營造健康良好的成長環境。

㈨ 怎樣使青少年心理健康

對於青少年朋友們來說，在生活中最容易出現的情況就是心理問題了吧，很多青少年朋友們在生活中都是會由於各種各樣的問題而導致出現心理問題了，那麼我們在這時候應該如何治療呢，下面就讓我們一起來看看應該如何治療吧。

這就是我們給大家介紹的有關保護青少年心理健康的方法了，我們可以發現對於青少年朋友們來說，保護心理健康是很有必要的了，我們上面就給大家介紹了方法，不要錯過了哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

㈩ 怎樣提高青少年的心理健康

我國有35%左右的青少年存在著障礙性心理表現，如若我們不重視對青少年的心理進行健康引導，他們很有可能會隨著病情的加重而引發一系列悲劇。而作為家長或老師，究竟該怎麼做菜可以提高青少年的心理健康呢？下面就讓我們一起來探討一下該話題吧。

三、完善好教師、家長與孩子的關系。

不管是教師，還是家長，都應當學會去理解和尊重孩子，不要讓孩子與大人產生一種對抗心理。大概孩子出現心理上的壓抑時，能夠主動尋求老師和家長的幫助是最好的。如若孩子不能主動求助大人，那麼大人也應當努力去充當“解語花”的角色，讓孩子對父母和老師能夠產生信任感，主動提及自己的內心問題。讓孩子敞開心扉，這樣家長和教師就能夠因勢利導，實施有效的干預了。