養花對人體健康有什麼作用

❶ 種花可以調節情緒，對我們的身體會有哪些好處呢

養花種草如今已經成了一種休閑方式，比起過去退休老人在院子里侍弄花草，現在有很多年輕人也走上了在家中培育小花園的道路。這個愛好不僅僅起到觀賞作用，還能給人的身心帶來健康與愉悅。

養花弄草可以使人內心寧靜祥和。社會的浮躁，生活的繁忙，使人們身上擔的擔子越來越重。回到家中，脫下工作的外衣，走進自己的世界，與安靜迎接自己的花草相處一會，心情會慢慢沉澱下來。雖然花草不會說話，不會哄人，但是每當拿起水壺給它們澆水的時候，總能體會一種生命力茁壯成長的感動。人身上承載的壓力也在這種成長中悄悄消失了一瞬間。

綜上所述，養花既能鍛煉身體，修養身心，又能解除生活中的壓力，投入不多，收獲不少，實在是一種可持續發展的愛好。

❷ 家庭養花對人有什麼好處

室內種植花卉，可增加空氣溫度和負離子。據測定，一個標准房間內，若置放10株中等大小的花卉，其負離子數量可增加2～2.5倍，從而使人產生清新的感覺。有些植物，例如仙人常類還能在白天釋放二氧化碳，在夜間吸收二氧化碳，釋放出氧氣。

有些花卉能吸收空氣中的有光纖通信氣體，如吊蘭、蘆薈、虎尾蘭能大量吸收室內的甲醛等污染物質；水仙、菊花、虎耳草等能將氮氧化物轉化為植物細胞中的蛋白質；石榴吸收空氣中的鉛蒸氣，臘梅能吸收汞蒸氣。

花香是由多種揮發性物質組成，如酯類、醇類、醛類、萜烯類以及芳香族等。花香對人的情緒、行為產生一定的影響，並有益於人的健康。如桂花的香味，可使人消除疲勞，並能減輕氣管炎患者的痛苦；茉莉花香具有理氣、解郁、辟穢、和中的作用，使頭暈目眩、感冒、鼻塞及暑熱頭痛的人減輕病狀；水仙花的香味使人性情溫和；橙花的香味使人心曠神怡等。對人有利的香花還有蘭花、玫瑰花、百合花、香葉天竺葵、白蘭花。

不過花卉不宜在室內久置，應定期把其放在室外幾天。

❸ 養花對人體及環境有什麼好處

養花，可以豐富和調劑人們的文化精神生活、增添生活樂趣，陶冶情操，增進健康，增加科學知識，提高文化藝術素養，保護和改善環境，凈化空氣，使人們健康長壽。許多花卉都是中草葯，可食可葯，可提高人們的生活質量。

（1）花卉是空氣的凈化器，一人一天要吸進0.75千克氧氣，呼出0.94千克二氧化碳，667平方米綠地每天可吸收60千克二氧化碳，放出40千克氧氣，即一人需要10平方米的綠地可滿足氧氣的需要。按目前一戶三口計，每戶人家要有30平方米的綠化面積。室內養花，由於夜間人與花同時放出二氧化碳，因此，室內養花不能多，每10平方米以1～2盆為宜，並在房間內放一盆仙人掌類、瓦松，因為它們可在夜間放出氧氣。虎尾蘭、褐毛掌、伽藍菜、景天、落地生根、鳳梨夜間也有凈化空氣的作用。

花卉不但吸收二氧化碳，還能增加空氣負氧離子濃度，而花木中，以松柏類負氧離子濃度最高，故在晨煉時應多去松柏林中呼吸新鮮空氣。

據科學家試驗，在24小時照明下，蘆薈可吸1立方米空氣中90%的甲醛，常春藤可吸收90%苯，吊蘭可吸收96%一氧化碳、80%苯，天南星科包葉（馬蹄蓮）能吸80%苯、50%甲醛。每10平方米種一株吸毒的花卉，比負離子發生器、空氣新清劑效果好。所以蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、一葉蘭、龜背竹、常春藤是天然的清道夫，可吸收室內80%以上的有害氣體，可吸收室內所含90%的甲醛。常春藤、菊花、金橘、石榴、半支蓮、月季、茶花、米蘭、雛菊、蠟梅、萬壽菊可清除一氧化碳、氯氣、乙烯、過氧化氮等有害氣體。海桐、紫薇、木槿、桂花、廣玉蘭、杜鵑、月季、垂柳吸收二氧化硫的能力很強，棕櫚、丁香、梔子、玫瑰、柑橘、天竺葵、紫茉莉能吸收氟化氫。蘇鐵、山茶、木芙蓉、扶桑、合歡、翠菊能吸收氯氣。月季、菊花、雞冠花、米蘭、蘭花、常春藤、蘆薈、萬年青可吸收苯、苯酚、二甲苯。煙草、雞冠花可吸收放射性物質氡、鈾。梅花對二氧化硫、氯、苯、醛有監測能力，如有污染，葉片出現斑紋、枯黃。

花卉有除塵作用，在城區每天每平方米降塵量為880毫克，種樹木後，降塵量為100毫克。蘭花、桂花、蠟梅、花葉芋、常春藤及無花果等有除塵作用。

花卉是殺菌劑，樟科、松科、桉樹、肉桂、天竺葵可殺死白喉、痢疾、肺結核、傷寒的病菌，玫瑰、桂花、紫羅蘭、茉莉、檸檬、薔薇、石竹、鈴蘭、紫薇能分泌揮發性油類，有殺菌作用。5分鍾可殺死肺炎球菌、葡萄球菌、結核桿菌，並抑制其生長、繁殖。

（2）養花是養生中情志調攝的方法，要養生必須情有所系，要有精神寄託，精神支柱，精神追求，要老有所為，「常在花間走，能活九十九」。花對人的精神與軀體有十分神奇的、妙不可言的作用。花的基本色是綠色，它給人清靜、嫻雅的感覺，花的艷麗奪目的色彩，千姿百態的花形，蔥翠濃郁的葉片，秀麗獨特的風韻，給人們創造優美舒適的環境，給人帶來愉快、幸福和希望。花卉是有生命的裝飾品，給人們以美的享受。

（3）花卉有益於身心健康，花卉的色彩和香氣可使人精神煥發。觀賞百花，飽餐秀色，使人煩惱全無，心靜神爽。花散發出的香氣，沁人心脾，花香對人的神經產生良好的心理效應，可激發人的精神、煥發人的情緒。丁香、茉莉花含有芳樟醇、芳樟脂和安息香酸，使人神清氣爽，輕松愉悅。桂花香氣濃郁，濃香四溢，助人消憂愁，除煩悶。水仙、荷花清潔高雅，香氣淡雅，緩緩襲人，使人心神安寧，情意綿綿。菊花、薄荷香氣清淡，嗅之使人如釋重負，精神放鬆，思維清晰。橘子、檸檬香味可激發向上，紫羅蘭、玫瑰花香令人爽朗，愉快。花的色彩，紅橙黃色的鮮花，給人以熱烈、輝煌、興奮和溫暖的感覺。青綠藍白給人以清爽、嫻雅、寧靜的感覺。綠色可解焦慮，穩定情緒，使人心情舒暢。鮮紅色使病人增進食慾，淺藍色的花對高燒病人有鎮靜作用。

（4）花是天然的消噪器和天然的空調，茂密花卉樹木，有吸收與隔擋雜訊的作用，成片的花卉可降低雜訊26～43分貝，行道樹可降雜訊8～10分貝，花卉樹木表面氣孔和粗糙的毛，可吸收雜訊，滯留灰塵，綠地可除塵50%～60%，減少空氣中的細菌數。花草樹木，有調節溫濕度的作用。夏季綠地可降低氣溫3～5℃，故有「大樹底下好乘涼」之說。低地栽柳，5年生柳樹，可吸水1噸，使地面乾燥避免關節炎。綠色有效消除太陽輻射熱，使空氣清新。有人統計，60歲以上老人嚴寒死亡率高60%，室內夏天保持24～26℃，冬季16～18℃為宜。濕度低，喉咽乾燥，濕度大，易發肌肉酸痛及風濕病。

（5）養花是修身養德之道，養生之道，貴在養神，養神之要，要在養德，要保持良好的心態，保持寧靜的心緒和愉快的精神，要知足常樂，節制慾望，粗茶淡飯，身居陋室。家庭養花，陰晴雨雪，四季轉換，澆水施肥，搬進搬出，除草剪枝，寄託花繁葉茂和果實累累的慾望，當蓓蕾初綻，花香撲鼻之時，其精神愉快，心神歡暢，難以言發。由於養花賞花之繁忙，各種雜念慾望隨之而忘，肖伯特之「半杯水理論」更能體現心態重要。放在前面半杯水，樂觀者看到還有半杯水，悲觀者看到「只有半杯」。這一字之差，是心態、慾望的表現。

（6）花香可以治病，近來興起「花香療法」起源於此。如天竺葵香味可治神經衰弱，菊花香味可治頭痛、感冒，玫瑰、梔子花香治咽喉腫痛、扁桃體炎。茉莉花香治腦暈頭痛，丁香花治牙痛，薰衣草治哮喘，桂花香治支氣管炎。近年採用菊花、月季、金銀花制的香枕，有祛頭風、降血壓之效果。華佗用綢布、丁香、檀香做的香枕，可治肺癆、吐瀉。仙人掌治胃痛，急性菌痢，赤芍可治冠心病，白芍治婦科病。

❹ 養花對人有什麼好處！

一、養花可以提高注意能力。
注意能力是指個體心理活動對一定對象的指向和集中的能力。注意能力有選擇功能—注意的基本作用在於對信息進行選擇。它是心理活動選擇有意義的符合需要的一種活動刺激。它又保持進入大腦的信息持久。它對活動的調節和監控有一定功能。它是人們完成活動的重要保證。在培養花卉植物時，會較仔細地察探花、莖、葉、果的生長特點，觀察其生活習性，有的花卉很嬌嫩，需要無微不至的呵護，這就需要集中注意力；即使有的花卉很好養，但若長期由於主人對它的土壤緊綳、缺水等問題忽略了，那麼它依然會死亡。在培養花卉植物時，注意力也是不可缺少的重要因素。

二、養花能開發人的想像力。
想像力是人腦對一有表象進行加工改造而創造新形象的能力，是形象化的富餘創造性的思維能力。常見的創造想法方法有三種：粘合、誇張與強調、典型化。在古代，許多文人對花卉植物揣摩深刻，在他們的作品中，我們能感觸到其豐富的想像力。如唐代賀知張在《詠柳》中把柳樹想像成一個小家碧玉的女子，身系綠色腰帶，風姿卓越，質朴，秀潔的形象。更有把水仙想像為「凌波仙子」，把楓葉想像成「生命的霞光」等。對花卉植物的喜愛，擴大了知識范圍，豐富了表象儲備，激發創造動機，使人積極，主動的思考。這對於想像力的培養十分有益。

三、栽培花卉能培養意志行動能力。
意志行動能力是人自覺的確定目的，並根據目的調節支配自身的行動，克服困難，去實現其目的的能力。其優良品質是果斷性、獨立性、堅韌性和自製性。培養一株植物，當然要是它長好，那就應該好好照看，這樣明確了目的，增強了責任感，這是意志行動能力培養的第一步。第二步，在培育過程中，若遇上困難如蟲害、生病的，需要通過獨立的尋找方法、醫治不好不罷休，這樣的實踐活動，讓每個人豐富生活之餘學會持之以恆與獨立解決問題能力。

四、花卉植物具有調節情緒能力。
情緒是人的心理生活的一個重要方面。調節情緒是個體消除不良情緒，保持樂觀，這對工作、學習有很大的直接影響。影片《希茜公主》中希茜的爸爸曾對女兒說：「當你感到憂愁和煩惱時，就遙望大自然。」遙望大自然，不僅是把精神寄託給山川河流，更多的是花草樹木，這能使人擺脫消極情緒，擴大胸懷，敞開心扉。在城市中，沒有成片的森林，那麼在個人的生活環境中擺設一些花卉或綠色植物，以其外形與內涵來調節人的情緒，使人感到清新、寧靜，變得積極。例如，菊花使人感到忠誠和真理；白色丁香給人以青春的微笑，朝氣蓬勃；百合花代表純潔、友愛；紅楓讓人熱誠。走親訪友，探望病人不妨也贈送些花卉，既有觀賞價值，又能給人以適當的情緒調節，把積極帶給他人。

五、花卉植物也能提高人的情感調節能力。
情感調節能力是人對情感精心調節和控制，保持適度和穩定的情感狀態，適應社會的能力。感情是長期的心理的狀態。它分為道德感、理智感和美感，由於花卉植物是不會言語的生物，因而培育者必須時時關心，注意，這便能培養出一定的義務感和責任感。與花卉相處時，人應該保持心境平和的情感，這樣能用心來感受這些看似靜止的生物的「呼吸」和真真實實的生命。這能使人變得安寧和理智。花卉植物是美的事物，它們對人們美感的培養是人人皆知的；建議人們在閑時插一兩盆花，花卉間形與色的融合，是審美的至高境界。

六、花卉植物對個性塑能力的培養。
個性，由氣質、性格、能力和興趣組成。古往今來，人們給各種花卉植物賦予個性。如：竹，枝挺葉茂，一碧如洗，是堅貞不屈和操守的象徵。蘇東坡喜歡芍葯，它是友好，和平的代表者。對自己喜歡欣賞的花卉進行培育，花卉會對人起熏陶、陶冶的作用。有人愛種仙人掌，仙人球，這些植物耐旱，不怕熱，較為堅實。有人愛養水仙花，水仙開花在寒冬，較為堅強。喜愛花卉、必定喜愛其性格內涵，喜愛就會去模仿，有無意識的，也有有意識的。但總而言之，對其個性塑造是有一定的作用。

總而言之，花卉植物已經逐漸佔領人們的生活，心靈世界，它們的內涵寓意已深入人心。願人們用花卉植物來點綴環境的同時，也能點綴自己的精神世界。

❺ 種花養花對健康有好處嗎

種花養花對健康有好處嗎？

養花就是養身心，幾個養花帶給我們的好處，身體越養越健康

1、養花鍛煉身體

現在不管是上到六七十歲的老年人還是二三十歲的年輕人，都非常喜歡養花，養花不光能夠帶給我們心情上的預愉悅，而且還能幫助我們鍛煉身體。

所以養花能夠帶給我們很多意想不到的好處，還有驚喜。

❻ 室內養花對健康有益嗎

居室內擺放一些抗污染的花草，能起到空氣凈化器的作用。如：常青藤能「吃」苯，吊蘭能「吞食」室內的一氧化碳、甲醛，天南星的苞葉能吸收苯、三氯乙烯。 蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、一葉蘭、龜背竹是天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質。有研究表明，虎尾蘭和吊蘭可吸收室內80%以上的有害氣體，吸收甲醛的能力超強。 此外，蘭花、桂花、臘梅、花葉芋、紅背桂等是天然的除塵器，其纖毛能截留並吸滯空氣中的飄浮微粒及煙塵。室內養花能殺病菌的植物 研究表明，玫瑰、桂花、紫羅蘭、茉莉、檸檬、薔薇、石竹、鈴蘭、紫薇等芳香花卉產生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用。其中，紫薇、茉莉、檸檬等植物，5分鍾內就可以殺死漂浮在空氣中的白喉菌、痢疾菌等原生菌；而薔薇、石竹、鈴蘭、紫羅蘭、玫瑰、桂花等植物散發的香味對結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生長繁殖具有明顯的抑製作用。 仙人掌等原產於熱帶乾旱地區的多肉植物，其肉質莖上的氣孔白天關閉，夜間打開，在吸收二氧化碳的同時，製造氧氣，使室內空氣中的負離子濃度增加。 虎皮蘭、虎尾蘭、龍舌蘭以及褐毛掌、伽藍菜、景天、落地生根、栽培鳳梨等植物也能在夜間凈化空氣。不宜的室內養的花 在室內養花可改善和美化室內環境，但如果選擇不當，反而會造成室內污染。丁香、夜來香等能在夜間散發刺激嗅覺的微粒，對高血壓和心臟病患者有不利影響；夾竹桃的花香能使人昏睡、智力降低；洋綉球散發的微粒會使人皮膚過敏發生瘙癢；鬱金香的花朵有毒鹼，過多接觸易使人毛發脫落；松柏類花木散發出的油香，會影響人的食慾。不養「相剋」的花 玫瑰和木犀草在一起，木犀草就會凋謝，但木犀草在凋謝前會放出一種物質使玫瑰也中毒死亡。虞美人、蘭花、石竹花、紫羅蘭、百合花等草花很難與其它花卉相處，混養極易造成植株死亡。不在病人室內養花 不宜在病人的室內養花，這是因為花盆中的泥土產生的真菌孢子會擴散到室內空氣中，引起人體表面或深部的感染，還可能侵入人的皮膚、呼吸道、外耳道、腦膜及大腦等部位。這對原本就患有疾病、體質不好的患者來說，猶如雪上加霜。對白血病患者和器官移植者危害更大。

❼ 養花能增強身心健康嗎

能。
1、花的顏色可以刺激到人的感覺器官，它能活躍思想、興奮精神、調節情緒。
紅、橙、黃等暖色調的鮮花，會振奮人的情緒，烘托出一片熱烈 高亢的氣氛，令人心情歡快，精神愉悅。粉紅色可以讓人產生溫馨恬美、似水柔情的感受；紫色可以給人帶來朦朧爛漫的心裡感受；青、綠、藍、白冷色調的鮮花，會使人輕松、清新、嫻雅、和寧靜之感；綠色可以解除人的焦慮和煩躁情緒，穩定心態，使人舒心暢懷。綠色還有利於緩解視覺疲勞、調解大腦、活躍思想，起到矯正視力的作用。
2、花香也是調解人的精神情緒的「天然保健器」。
桂花的香味，沁人心脾有助於消除疲勞，使人感到如釋重負；水仙花和荷花的香味清幽淡雅，使人感到清新神爽；蘭花的清香幽遠，可逾越心情；紫羅蘭和玫瑰花的香味功效獨特，使人有爽朗愉快的感受；茉莉花的花香提神醒腦，使人感覺輕松舒懷；丁香花的香味使人安神沉靜；橘子和檸檬的香味猶如興奮劑，使人振奮。

❽ 花卉對人的身心健康會產生什麼作用

世上花卉種類繁多，無處不在。既可美化、凈化環境，又可令人賞心悅目，自然有利於人類的身心健康。

花卉的顏色對人體作用的效果，目前無法用數值和語言來描述，但其實效是可以體現在實踐上。如在發燒病人床頭擺上一盆盛開的藍色鮮花，則足以使病人鎮靜爽神。長期用眼用腦的勞動者若經常面對一叢綠色的盆景，翠嫩欲滴，沁人心肺。頓時會消除身心疲勞。此外，白色花卉令人見之感到神聖純潔、寧靜消暑。而紅、橙、黃諸色則使人精神亢奮熱烈，心曠神怡。人們若有機會經常觀賞山色、花園或庭院，室內為綠色烘托的形形色色的朵朵花卉，其樂無窮、其益大焉。

花卉所散發的各種襲人香氣，可通過鼻道嗅覺神經直達大腦中樞，起到改善大腦功能，激發欣快感，對疾病康復和預防疾病有一定作用。花香之分子顆粒，既有殺菌效能，又可凈化環境。不同的花香可對不同疾病發揮療效。

例如，丁香花含有丁香油酚，其香氣可鎮痛鎮靜；桂花有解郁避穢之香，有助於治療狂躁性精神病；薰衣草之香氣，對治療心律過速有效；茉莉花和米蘭花之香氣可驅蚊、防治疾病等等。花卉之所以香氣四溢撲鼻，令人沉醉欣快之迷，原來是在花蕊和花瓣上含有大量的製造香氣的油細胞，而且不斷地釋放芳香油，藉助空氣彌散所致。

花卉既可作為保健食品擺上筵席和家庭飯桌，又可全花入葯，或提取花粉花蜜，用以健身益壽。花卉雖與健康有益之處甚多，但也應注意在花卉栽植蒔弄時，防止蚊蟲污染和農葯中毒。室內養花不宜過多，植物在生長中，白天發生光合作用，晚間則吸收氧氣，放出二氧化碳，使室內氧氣減少，可導致高血壓、冠心病、肺心病患者病情加重或復發。

❾ 養花對身體有哪些好處

養花是人的一種生活愛好，養花怡情，可以增加生活情緒。使心情開朗。

1．在家裡養點花卉不僅增添生活情趣 使生命更富生機，還稗益身心健康，陶冶高尚情操，激發對生活的情感。

以花會友，其樂融融。

賞花節氣一一春賞花、夏賞香，秋賞果、冬賞青。

賞花品位一一茗賞為上，談賞為次，酒賞為下。

賞花標准一一色、香、姿、韻。

2．室內種點花草能改善居住環境，實施綠色環保。

（1）綠色植物能吸收二氧化碳，釋放氧氣。每平方米綠色植物每天吸收二氧化碳90g，釋放氧氣60g。

（2）養花的好處之一吸收有害氣體。

❿ 為什麼養花有益健康

通過養花的各種勞動和賞花可愉悅心情。當您懂得了賞花之道，即色、香、姿、韻後，您就會從養花中吸取精神營養，陶冶高尚情操，對無情之花產生了有情之意，達到忘憂、忘我的境地。①「色」即花的顏色，可根據您的愛好選擇不同的花卉栽培。如您喜歡色調鮮明、花色艷麗的，可養牡丹、芍葯、鬱金香、洋蘭等；如您喜歡色調淡雅的，可養國蘭、水仙、觀葉植物等。②「香」即花香。如您喜歡花香濃郁的，可養牡丹、晚香玉、國蘭、茉莉、米蘭、芳香天竺葵等。當然花香還有「濃、清、遠、久」之說。③「姿」就是花的姿態。有的花天生風姿美態，如文竹、棕櫚科植物、國蘭等；有的需人工造型，如盆景。④「韻」就是花的內在美，如同一個人的風度。色、香、姿代表著花卉的自然美，韻代表抽象美，它體現著花卉的風格、氣質和神態，韻也指花卉的各器官的比例和色彩是否協調，只有協調才有韻律。如花的四君子「梅蘭菊竹」非常高雅；荷花出污泥而不染，濯清漣而不妖，迎驕陽而不懼；睡蓮給人以幽靜雅趣之感；牡丹雍容華貴。大多數花卉並不都是色、香、姿俱全，這並不影響人們對花卉的鑒賞和愉悅心情。

民間早有「春賞花，夏賞香，秋賞果，冬賞青」的說法，現在花卉科學技術進步很大，一年四季賞花、聞香、觀果、看青都不成問題。養花豐富了人們的生活，增添了生活情趣，使人的生命更富生機，有益身心健康。

當您看電視或用電腦眼睛疲勞的時候，去看一看花卉的綠色就會很快恢復。當您工作、學習之餘去看看花卉，會給您的大腦以良好的刺激而產生舒適的感覺，從而緩解疲勞，緩解神經的緊張狀態。老舍在散文《養花》中說：「我總是寫了幾十個字，就到院中去看看，澆澆這棵，搬搬那盆，然後回到屋中再寫一點，繼而再出去，如此循環，把腦力勞動和體力勞動結合在一起，有益於身心，勝於吃葯。」

有的老人多病，後來養花，健康情況大有好轉，有的病慢慢地竟然好了，這樣的報道不計其數。原因是：①養花其樂融融，振奮了精神。當您辛勤勞動之餘，看到紅花綠葉，聞到沁人花香，可以頓覺心曠神怡，倦意全消。養花賞花大大地豐富了老年人的晚年生活，使精神充實，益壽延年。如果您花卉栽培得好，又非常會賞花，進入了一種境界，比中外推崇的氣功毫不遜色。心靜則益康，因此養花有潛移默化的健身作用。忘記了煩惱，激發對生活的情感，從而極大地調動了身體的抗病機能。②豐富了生活。當空閑無聊之際，將室內或宅旁的花卉管理一下，進行澆水、噴水、換盆、鬆土、施肥、剪枝等勞動。進行上述勞動需要全身較均衡地不停運動，從而達到全面鍛煉身體的目的，比起「一支煙，一桌麻將、一副撲克玩半天」更有意義。③經常到花市參觀學習，和花友們交流，心情舒暢了，自然使有的疾病慢慢地好了。④養花使室內空氣得到凈化有益健康不言而喻了。⑤養花還要有科學知識。比如花的構造、色彩、香味；花卉對溫度、光照、空氣、土壤、水分、營養等環境條件的要求；花卉的繁殖技術、花卉的管理如澆水、施肥、剪枝、病蟲害的防治、換盆等。每個愛好花卉的老年人都希望自己親手種養的花卉能經常開花，這就要求老年人要多學習、多動腦、多實踐，從而延緩了大腦的衰老。

許多花卉分泌的物質對人的健康有利，如丁香花散發的丁香酚，殺菌能力比碳酸還強5倍以上。桂花的香氣能喚起人們對美好的記憶和聯想，沁人心脾，有使疲勞頓消之功能。茉莉的香味可使頭暈、目眩、感冒、鼻塞等症狀減輕。頭痛、頭暈、感冒、視力模糊者，常聞菊花之香也頗有好處。漫步在花叢之中，望花色，五彩繽紛；觀花態，千嬌百媚；聞花香，芳香撲鼻，使人頓感心曠神怡，一切疲勞和煩惱都置之度外，會讓你覺得生活中美好的東西很多，不必為那些瑣碎的事情而傷感或憤怒，不知不覺中，你的心情會緩緩舒展。