如何做健康的檸檬茶

㈠ 在家閑著無聊，想自己做一個好喝的檸檬茶，製作檸檬茶的方法是什麼

製作你檸檬水的方法。准備純凈水、檸檬方法。1、檸檬切成片，用刀切成手指的寬度可就好。2、把冰糖弄碎，放到容器中加一點水。不能加太多。3、冰糖放容器中放水等兩分鍾，然後把檸檬片放入，再加入一點純凈水，蓋上蓋子，晃動一分鍾。然後在靜置一分鍾，最後放入冰箱里冷藏。最少得等待三個小時才可以喝。注意切開的檸檬，不要離開水分。完整的檸檬在低溫的環境下可以放六到七個月。可以做蜂蜜檸檬水。先准備檸檬水，蜂蜜，冰糖1、檸檬洗干凈要帶皮泡，用小刷子把檸檬清洗干凈。2、把冰糖放在水中煮開，放在碗中備用溫度，在50度的時候把檸檬片放入，溫度太高會讓檸檬中的營養成分流失。3、溫度低於50度以下的時候，放入蜂蜜攪拌均勻。4、放入冰箱冷藏五個小時就可以了。

㈡ 檸檬茶的做法

現代城市化中，上班族們總是在閑暇時光里用一杯飲料慰藉一下自己，在這個商品競爭激烈的社會里，唯有一些經典不變，那就是檸檬茶，檸檬茶不管在哪個地方都是人們必點的飲料，對於這樣食材簡單的茶飲，大家自己學會不是更好嗎？下面就由我給大家介紹一下檸檬茶的做法，大家一起去看看吧。

檸檬茶的做法1

由蜂蜜和檸檬沖調而成的茶飲，具有美白養顏、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來。

食材：

主料：綠茶5g、檸檬1個

輔料：蜂蜜適量、水適量

做法：

1、把綠茶加入適量的開水沖泡。

2、檸檬用鹽水將皮刷新干凈。

3、把檸檬切成片。

4、沖泡的綠茶稍涼加入蜂蜜。

5、取檸檬片放入杯中。

6、倒入泡好的蜂蜜綠茶水。放入冰箱冷藏即可。

檸檬茶的做法2

材料

檸檬半個、蜂蜜適量、紅茶包3至4個。

做法

1、把茶包放入用開水燙過的茶壺，用開水浸一下茶包並倒掉此次的茶水，然後再注入開水泡茶。

2、檸檬切片，每片最好控制在3—4毫米的厚度。切好後就可以把檸檬片放入茶壺中。

3、泡4—5分鍾左右，然後就可以倒入杯子里慢慢享受了！現在可以加蜂蜜調味，或者等茶涼一點再加，會更健康。可以的話在茶杯里加半片薄薄的檸檬片，那就更好看，更好喝了。

檸檬茶的`做法3

薰衣檸檬方塊茶

菜譜簡介

放入茶湯中的檸檬冰塊，可依個人喜好調整量的多寡。茶湯顏色也會隨著檸檬冰塊的多寡，由藍紫色漸漸轉變成粉紅色。

材料

檸檬1個，薰衣草1大匙，蜂蜜適量，熱開水200cc

做法

1.檸檬洗凈後切片，以榨汁器榨汁，將檸檬汁倒入製冰盒，再放入冷凍庫製成冰塊備用。

2.將薰衣草放入沖茶器中，沖入200cc熱開水，靜置約3分鍾後倒入杯中放涼。

3.加入適量蜂蜜調味後，將作法1的檸檬冰塊放入茶湯中即可。

蜂蜜檸檬茶

材料

檸檬一個，蜂蜜3勺。盛檸檬的容器一個（大約400ml) {注意：是一個檸檬用三勺蜂蜜，我用了三個檸檬也就是，9勺蜂蜜}

做法

1.將檸檬洗凈，用刀切成薄皮（切的時候要注意手！！）

2.再將檸檬片的兩面都塗上蜂蜜。

3.再將塗好的的檸檬片放入容器中（會下來檸檬水）

4.將容器蓋上蓋子放入冰箱24小時就OK了！

5.24小時後，取兩片檸檬片泡水喝。

綠茶檸檬茶

材料

綠茶1袋，檸檬1個，蜂蜜適量，冰塊（可要可不要）

做法

1、把綠茶加入適量的開水沖泡。

2、檸檬用鹽水將皮刷新干凈，切成片。

3、沖泡的綠茶稍涼加入蜂蜜。

4、取檸檬片放入杯中，加入冰塊即可。

檸檬薑茶

菜譜簡介

天熱的時候人是最容易感覺疲倦和渾身無力的，人們最需要的就是一杯提神的茶來喝了。向大家推薦的一道夏日飲品，冷飲熱飲都很對人體非常有益。對於體弱的女性朋友和年紀大的老人們來說，最健康的方式就是溫著喝，其他身體健康的人冰著喝就最有感覺。一杯自製的檸檬薑茶完成，單看著清涼通透的茶色，就令人感覺有寧神效果了，喝起來提神醒胃，令人感覺渾身舒暢倦怠頓消。建議朋友們在夏天應該多動手自製檸檬薑茶來喝，女性朋友們是既美容又減肥，老人們可以保健養生。

材料

主料：檸檬3個，姜1大塊

配料：紅糖約50克

做法

1、檸檬加少許鹽，洗干凈表面。

2、姜去皮後切成片，檸檬也切成片。

3、檸檬片、薑片和紅糖全部放入一個大碗中。

4、拌勻後全部裝入無水無油的干凈玻璃瓶中(三個檸檬差不多可以裝四個小瓶)

5、密封後放入冰箱，三天後就可以喝了。

6、喝的時候，取適量檸檬和薑片，加入溫熱水即可。也可隨意加入冰水哈！

檸檬茶的做法4

材料：香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵。

做法：

1. 在杯中放入菊花以及檸檬，然後注入開水蓋上蓋子浸泡五分鍾左右；

2. 把檸檬菊花茶去渣，放入准備好的香蕉片，只要稍加浸泡便可以飲用了。

小貼士：在檸檬茶的做法中，蜂蜜檸檬茶可以說是最簡單的一種。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動；豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況，是排毒減肥的理想食品。

檸檬茶的做法5

金桔含有豐富的維生素C，將金桔和檸檬放在一起泡茶的話，令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。不僅能夠強身健體，還能夠美容，還可以預防流感，那麼金桔檸檬茶怎麼做呢？下面為大家推薦金桔檸檬茶的做法！

做法一：

材料：金桔8顆，檸檬半個，冰糖3顆，水適量

做法：

1、將金桔洗凈，其中5顆榨汁，3顆用刀劃出5-6道刀痕，便於金桔中汁水流出；

2、將半個檸檬切3片備用，剩下的檸檬榨汁待用；

3、將金桔汁、檸檬汁、冰糖3顆放入杯中，沖入1/4開水攪拌均勻，再下入金桔，持續加入熱水至水杯3/4左右處即可飲用。

做法二

材料：金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆

做法：

1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕

2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅，沖入1/4杯開水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。

檸檬茶的做法6

材料：檸檬半個、蜂蜜2勺、水適量。

做法：

1. 檸檬用水清洗後，拿鹽將表皮仔細地蹭一邊，去除上面的臘，切薄片；

2. 取一個杯子，放入兩勺蜂蜜，放入檸檬片，倒入一瓶礦泉水，攪拌均勻即可。

小貼士：在檸檬茶的做法中，蜂蜜檸檬茶可以說是最簡單的一種。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動；豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況，是排毒減肥的理想食品。

檸檬茶的做法7

材料：海帶100克，檸檬汁100克，適量冰糖。

做法：

1. 將准備好的海帶洗干凈後切成條狀，放入鍋中加入適量的清水及100克鮮檸檬汁；

2. 等到完全煮沸後，晾晾，放入少許冰糖調味即可。

小貼士：在檸檬茶的做法中，檸檬搭配海帶可以說是最奇葩的一種。海帶含有豐富的碘，它可以有效的促進甲狀腺素分泌，從而達到提高新陳代謝的作用。而檸檬汁具有舒張軟化血管的作用，能加速血液循環，增進胃腸消化功能。檸檬海帶茶能通過消除積滯在皮下的脂肪，達到減肥的目的。

檸檬茶的做法8

做水蜜桃檸檬茶所需食材：

主料：水蜜桃一顆， 檸檬兩片

輔料： 紅茶三克，蜂蜜適量

水蜜桃檸檬茶的做法步驟：

1. 材料：水蜜桃一顆 檸檬兩片 紅茶三克 蜂蜜適量

2. 水蜜桃去皮切塊，檸檬切片。

3. 把水蜜桃放入養生壺里，加入500ml水，選擇「水果茶」功能。

4. 程序結束前，放入檸檬。

5. 程序結束後，加入紅茶蓋蓋子，燜2分鍾，喝前加適量蜂蜜。

6.成品圖

檸檬茶的做法9

做水蜜桃檸檬茶所需食材：

主料：水蜜桃一顆， 檸檬兩片

輔料： 紅茶三克，蜂蜜適量

水蜜桃檸檬茶的做法步驟：

1. 材料：水蜜桃一顆 檸檬兩片 紅茶三克 蜂蜜適量

2. 水蜜桃去皮切塊，檸檬切片。

3. 把水蜜桃放入養生壺里，加入500ml水，選擇「水果茶」功能。

4. 程序結束前，放入檸檬。

5. 程序結束後，加入紅茶蓋蓋子，燜2分鍾，喝前加適量蜂蜜。

6.成品圖

㈢ 如何自製檸檬茶

方法一：
材料：檸檬紅茶包 蜂蜜冰塊
做法：
1.首先將檸檬切片，然後和紅茶包一起放入杯中。
2.其次倒入開水把茶泡開後，調入蜂蜜，再放冰塊，即可。
方法二：
材料：玫瑰花 檸檬 蜂蜜
做法：
1、先將玫瑰花用水沖一下，瀝干水分，在將檸檬切成薄片。
2、其次把洗凈的玫瑰花放茶壺內，再倒入1000ml開水，蓋上蓋燜大約3min左右，然後放檸檬片再蓋上蓋燜2min。
3、最後只需調入蜂蜜攪勻即可飲用。

㈣ 自製檸檬茶的做法大全竅門

檸檬茶的做法竅門：准備百香果5顆、檸檬1個、蜂蜜50克、冰糖少許，將檸檬洗凈並切片，准備一個碗，把百香果果肉挖出，放入碗中備用，准備一個干凈的玻璃瓶，將百香果、檸檬片放入，倒入蜂蜜和少許冰糖，擰緊瓶蓋，放入冰箱冷藏三天左右，即可拿出兌水飲用。

㈤ 怎麼做檸檬茶 檸檬茶的製作方法

1、准備材料：檸檬、白糖、紅茶、蜂蜜

2、檸檬清洗干凈後擦乾水分，用水果刀將其切成片狀。

3、在容器中放入幾片檸檬，均勻的撒上一層白糖。

4、將容器口密封，放入冰箱中腌制一段時間。

5、沖泡適量的紅茶，放涼至溫熱，取一兩片的檸檬放入杯子中，加入少許的蜜汁、茶水即可飲用。

㈥ 如何製作檸檬茶

你知道如何製作檸檬紅茶嗎？檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道茶汁微紅，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有檸檬的清香滋味，健胃整腸幫助消化，頗適合餐後飲用。下面就由我告訴你如何製作檸檬茶吧！

如何製作檸檬茶

1、泡沫檸檬紅茶

原料：基底紅茶 350ml;檸檬汁；蜂蜜；檸檬圓片1片；冰塊適量。

做法：

a、取一成品杯裝入適量冰塊備用。

b、在雪克杯中加入冰塊至滿杯。

c、將做法2雪克杯中加入檸檬汁、蜂蜜。

d、再倒入基底紅茶至9分滿。

e、蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中，再加入檸檬圓片裝飾即可。

2、熱紅茶

做法：

a、按熱紅茶泡製法製取紅茶汁400毫升。

b、將茶汁分盛兩杯，各放入綿白糖15克、檸檬1片，攪勻即可。

產品特點：茶汁微紅，澄清，甜而微酸，十分爽口。

檸檬茶的好處

1、檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對人體健康有很大的益處。

2、紅茶富含黃酮類化合物，具有抗酸化的作用，能夠有效防止心肌梗塞的發病率，比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小捲心菜的抗酸化作用更好。其中黃酮類化合物還有殺除食物有毒菌、降低流感病毒傳染力等功效，常用紅茶漱口能夠緩解喉嚨疼痛。

3、檸檬紅茶有著檸檬的青酸爽口，也有紅茶的醇厚甘甜，檸檬紅茶茶汁澄清微紅，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特別適合餐後飲用。另外常喝檸檬紅茶還有滋潤肌膚，幫助美白，促進血液循環等的好處與特點，略純的檸檬紅茶還能夠有效活化細胞。

4、檸檬豐富有維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。檸檬果汁內的檸檬酸鹽，可防止腎結石。常食檸檬汁還能潔白牙齒，幫助消化。天氣炎熱時，更具有生津、止渴、解暑的作用。

三、如何選購檸檬

1、 鼻聞

用鼻子仔細聞聞，帶有新鮮的檸檬芳香氣味的，是好檸檬。

2、眼看

用眼鏡仔細看，如果檸檬表面有霉點、洞孔或顏色暗沉，或顏色深黃，就是不新鮮的檸檬，起營養成分會大打折扣，此時不要購買。

3、刀切

用刀切開，檸檬內部果粒堅實、顏色濃厚的，有光澤的，則是好檸檬。

四、如何選購紅茶

1、購買紅茶前，先要了解紅茶的產地，每個產地不同茶區生產的茶葉及調制方法不同，口味也不同。

2、購買紅茶時更需注意製造日期和有效期限，以免買到過期的紅茶。

3、分辨好包裝，茶包通常都是碎紅茶，沖泡時間短，適合上班族，但是如果你要喝產地茶或特色茶，最好買罐裝紅茶。

4、市面上賣的茶葉，一般都經過廠商的調配，茶葉專賣店都可以試聞或試喝，你可以試著找出最適合口味的紅茶。

5、好的紅茶的茶芽較多高，小葉種紅茶條形細緊，大葉種紅茶肥壯緊實，色澤烏黑有油光，茶條上金色毫毛較多。

6、上等紅茶香氣甜香濃郁，滋味甜醇鮮爽，湯色紅艷，碗壁與茶湯接觸處有一圈金黃色的光圈；低檔紅茶芽少，條形松而輕，缺少光澤，滋味平淡。

拓展：檸檬茶其他做法

薰衣檸檬方塊茶

菜譜簡介

放入茶湯中的`檸檬冰塊，可依個人喜好調整量的多寡。茶湯顏色也會隨著檸檬冰塊的多寡，由藍紫色漸漸轉變成粉紅色。

材料

檸檬1個，薰衣草1大匙，蜂蜜適量，熱開水200cc

做法

1.檸檬洗凈後切片，以榨汁器榨汁，將檸檬汁倒入製冰盒，再放入冷凍庫製成冰塊備用。

2.將薰衣草放入沖茶器中，沖入200cc熱開水，靜置約3分鍾後倒入杯中放涼。

3.加入適量蜂蜜調味後，將作法1的檸檬冰塊放入茶湯中即可。

蜂蜜檸檬茶

材料

檸檬一個，蜂蜜3勺。盛檸檬的容器一個（大約400ml) {注意：是一個檸檬用三勺蜂蜜，我用了三個檸檬也就是，9勺蜂蜜}

做法

1.將檸檬洗凈，用刀切成薄皮（切的時候要注意手！！）

2.再將檸檬片的兩面都塗上蜂蜜。

3.再將塗好的的檸檬片放入容器中（會下來檸檬水）

4.將容器蓋上蓋子放入冰箱24小時就OK了！

5.24小時後，取兩片檸檬片泡水喝。

綠茶檸檬茶

材料

綠茶1袋，檸檬1個，蜂蜜適量，冰塊（可要可不要）

做法

1、把綠茶加入適量的開水沖泡。

2、檸檬用鹽水將皮刷新干凈，切成片。

3、沖泡的綠茶稍涼加入蜂蜜。

4、取檸檬片放入杯中，加入冰塊即可。

檸檬薑茶

菜譜簡介

天熱的時候人是最容易感覺疲倦和渾身無力的，人們最需要的就是一杯提神的茶來喝了。向大家推薦的一道夏日飲品，冷飲熱飲都很對人體非常有益。對於體弱的女性朋友和年紀大的老人們來說，最健康的方式就是溫著喝，其他身體健康的人冰著喝就最有感覺。一杯自製的檸檬薑茶完成，單看著清涼通透的茶色，就令人感覺有寧神效果了，喝起來提神醒胃，令人感覺渾身舒暢倦怠頓消。建議朋友們在夏天應該多動手自製檸檬薑茶來喝，女性朋友們是既美容又減肥，老人們可以保健養生。

材料

主料：檸檬3個，姜1大塊

配料：紅糖約50克

做法

1、檸檬加少許鹽，洗干凈表面。

2、姜去皮後切成片，檸檬也切成片。

3、檸檬片、薑片和紅糖全部放入一個大碗中。

4、拌勻後全部裝入無水無油的干凈玻璃瓶中(三個檸檬差不多可以裝四個小瓶)

5、密封後放入冰箱，三天後就可以喝了。

6、喝的時候，取適量檸檬和薑片，加入溫熱水即可。也可隨意加入冰水哈！

㈦ 檸檬茶的做法

做法一
材料：
1. 檸檬半個
2. 蜂蜜適量（看你喜不喜歡喝甜蜜蜜的茶，喜歡就多放）
3. 紅茶包3至4個（要不然就用散裝紅茶，中國的滇紅、祁紅哪兒都有散裝的賣，要買錫蘭紅茶或想喝伯爵茶就得去賣進口貨的大超市）
做法：
1. 把茶包放入用開水燙過的茶壺，用開水浸一下茶包並倒掉此次的茶水，然後再注入開水泡茶。
2. 檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好後就可以把檸檬片放入茶壺中。（我後放檸檬片先泡茶的原因是為了檸檬片可以保持美觀完整）
3. 泡4-5分鍾左右，然後就可以倒入杯子里慢慢享受了！現在可以加蜂蜜調味，或者等茶涼一點再加，會更健康。可以的話在茶杯里加半片薄薄的檸檬片，那就更好看，更好喝了。

做法二
材料：
檸檬若干個，糖，蜂蜜
做法：
1 檸檬洗凈切片放可密封容器中，加糖拌均。
2 密封後放冰箱，泡一晚即可。
3 兩片檸檬沖入1杯熱水，冷卻弄溫加蜂蜜即可。
注意：
1 一般是1個檸檬加1湯匙糖。這個配量隨個人喜好。
2 蜂蜜不要用熱水沖。因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的「羥甲基糖酸」，使蜂蜜中的營養成份被破壞。
3喝的時候最好再用鐵勺將檸檬搗爛，味道會更好。

㈧ 檸檬茶怎樣製作

隨身攜帶的果茶飲品吧，可以隨時製作新鮮的果茶飲品，是美女們均衡膳食、排毒消腫、美容養生、減肥瘦身必備的神奇飲品壺！春節期間吃多了大魚大肉，趕緊用特百惠繽紛果飲壺做上一些檸檬果飲，清脂解膩助消化，調理腸胃更健康！



涼水沖泡法




檸檬、橙子、西柚等柑橘類水果富含維生素C，用常溫的特百惠鹼性納美水直接沖泡能最大限度地保存維生素C，涼水沖泡方法如下：

1、將果飲壺倒置，擰開底杯；

2、將錐體榨汁器尖頭朝上固定在杯體上；

3、檸檬切半用榨汁器榨出汁；

4、將其它材料放入底杯中，將榨汁器尖頭朝下放回底杯中；

5、將底杯連同榨汁器一起蓋回杯體並擰緊；

6、最後將納美水裝入果飲壺，搖一搖勻即可。

涼水沖泡法配方



祛斑養顏檸檬洛神茶

材料：檸檬半個、洛神花5－6朵、冰糖或蜂蜜適量

功效：祛斑美白、嫩膚養顏、益氣補血



葡萄橙子薄荷飲

材料：橙子半個、葡萄6顆、薄荷葉幾片、冰糖或蜂蜜適量

功效：滋潤皮膚、延緩衰老、緩解疲勞



火龍果檸檬橙子活顏水

材料：橙子半個、檸檬半個、紅心火龍果一塊切小片、冰糖或蜂蜜適量

功效：滋潤美顏、抗氧化、改善循環、抗過敏



檸檬橙汁排毒水

材料：檸檬半個、橙子一個、冰糖或蜂蜜適量

功效：補充維c，排出毒素，提高免疫能力

熱水沖泡法



檸檬、橙子、西柚等柑橘類水果富含維生素C，需要用溫水或涼水來沖泡，而很多果乾花茶則需要用熱水沖泡，可以分開沖泡，方法如下：

1、將需要熱水沖泡的材料放入底杯，再蓋好，沖入約一半的熱開水，將材料充分泡開；

2、將泡好的花果茶水晾涼後，倒置，擰開底杯；

3、將錐體榨汁器尖頭朝上固定在杯體上；

4、檸檬切半用榨汁器榨出汁；

5、將底杯連同榨汁器一起蓋回杯體並擰緊；

6、最後再將納美水裝滿果飲壺，搖一搖勻即可。

熱水沖泡法配方



檸檬薄荷雪梨茶

材料：檸檬半個、雪梨半個、薄荷幾片、冰糖或蜂蜜適量

做法：雪梨去皮切薄片，和冰糖一起放入底杯，沖入約半杯熱水，充分浸泡成雪梨茶，再將檸檬榨汁，加入薄荷葉，加滿納美水，搖一搖勻即可。

功效：清肺化痰、止咳潤嗓、緩解感冒症狀



抗氧化黑枸杞檸檬茶

材料：檸檬半個、黑枸杞干5－6克、冰糖或蜂蜜適量

做法：黑枸杞乾和冰糖放入底杯中，蓋好後沖入半杯熱開水，充分浸泡後晾涼，再將檸檬榨汁，加滿納美水，混合均勻即可。

功效：清除自由基、強效抗氧化、預防三高、美容抗衰



桑葚檸檬飲

材料：桑葚果乾10克、檸檬半個、冰糖或蜂蜜適量

做法：桑葚果乾和冰糖放入底杯中，蓋好後沖入半杯熱開水，充分浸泡後晾涼，再將檸檬榨汁，加滿納美水，混合均勻即可。

功效：健脾胃助消化、烏發美容、預防血管硬化



檸檬荷葉瘦身茶

材料：荷葉茶5-6克、檸檬半個、冰糖或蜂蜜適量

做法：荷葉茶和冰糖放入底杯中，蓋好後沖入半杯熱開水，充分浸泡後晾涼，再將檸檬榨汁，加滿納美水，混合均勻即可。

功效：清脂解膩、減肥瘦身、清熱解暑

以上配方僅是示範，親們可以搭配各種果乾、花茶、鮮果等，自製各式健康飲品吧！