青年如何保持健康倡議書

A. 珍愛生命健康生活，自覺抵制不良誘惑倡議書

學會拒絕不良誘惑

不良誘惑是可以戰勝的。勇敢的人敢於戰勝不良誘惑，聰明的人總能想出各種辦法拒絕不良誘惑。
戰勝不良誘惑的方法多種多樣。主要有避開誘因法；婉言謝絕朋友，提高自製力；專時專用，改正不良習慣。戰勝不良誘惑需要結合自己的實際，用正確的方法對待。
我們周圍有許多不良誘惑，如何才能不上當，學會分辨並自覺抵制它們的誘惑。
戰勝不良誘惑靠的是：勇氣和智慧。
有助於抵制不良誘惑的方法：①認清不良誘惑的危害；②培養堅強意志；③集中精力投入學習；④請家長、老師、同學監督。

我們知道，大千世界五光十色，無奇不有，在我們的周圍存在著很多很多的誘惑。有很多美好的誘惑，激勵我們去追尋，但是，在我們的生活中，也有許多干擾我們成功、影響我們幸福生活、甚至嚴重危害我們身心健康的誘惑。那些不良誘惑有時就像「吸血蝙蝠」，讓你舒舒服服的上當，在不知不覺中成為它的俘虜。因此，我們必須學會分辨並自覺抵制社會生活中的種種不良誘惑，才會有健康幸福的生活、學習和工作。否則，我們將會為之付出慘痛而沉重的代價。

我們學生正處在人生的花季，充滿好奇,缺乏自製力，面對現實中的種種不良誘惑，往往不知所措，稍不注意，容易偏離正常的人生軌道，造成遺憾。所以，我們很有必要學會正確分析自己所面臨的誘惑，把握好自己，以有利於我們順利度過「暴風驟雨」般的少年期。

我們的世界是豐富多彩的，生活是復雜多樣的，慾望是多種多樣的，每個人的人生之路都會有許許多多的十字路口，都會遇到許許多多的選擇，都會面對人生的種種誘惑，你會識別和判斷嗎？你能把握好你自己嗎?你 懂得怎樣拒絕不良誘惑嗎？這就是我們第二框題「學會拒絕不良誘惑」將要學習和探討的內容。

不良誘惑就是影響我們身心健康和阻礙我們成長進步的誘惑.

個案追蹤：小A今年12歲，是某校初一年級學生。他原本聰明伶俐，品學兼優，去年曾榮獲省中小學生計算機網路知識競賽一等獎。自從在網吧迷上網路游戲後，每天一放學，他就往網吧里鑽，雙休日則更是無所顧忌，全天泡在網吧，有時還和同學們在網吧里「包夜」，十分痴迷。學習時，黑板上的字、課本上的練習，在他的眼裡全變成了電子游戲里的五顏六色的方塊和跳棋子，在他的眼前晃來晃去，趕也趕不走。後來，為玩電子游戲，他經常逃學，還向同學借錢買卡……

因為不良誘惑會影響我們的身心健康，阻礙我們的成長進步，干擾我們的事業成功，影響我們的幸福生活，容易使我們偏離正常的人生軌道。因此，我們必須學會分辨並自覺抵制社會生活中的種種不良誘惑，才會有健康幸福的生活、學習和工作。

傳說古希臘有一個海峽女巫，她用自己的歌聲誘惑所有經過這里的船隻，使它們觸礁沉沒。智勇雙全的奧德賽船長勇敢地接受了橫渡海峽的任務。為了抵禦女巫的歌聲，他想出了一個辦法……

奧得賽船長依靠自己的勇氣和智慧戰勝了女巫，順利地度過了海峽。這個故事說明，（要求學生抄寫）不良誘惑是可以戰勝的，戰勝不良誘惑需要我們要有毅力、勇氣、信心和智慧。

1）要拒絕和戰勝不良誘惑首先要培養拒絕的意識, 克制約束自己，提高判斷的能力，鍛煉堅強意志。

2）要拒絕和戰勝不良誘惑還需要我們要有勇氣和信心，我們應該相信，經過我們自己的努力，我們是完全可以拒絕和戰勝不良誘惑的；

3）要拒絕和戰勝不良誘惑還需要我們結合自己的實際，充分發揮自己的聰明才智，用科學的態度、清醒的頭腦和正確的方法，擺脫它們的干擾，避免其對自己的危害。

在享受方面：我們可能面臨著對吃、穿、住、行、用的過分追求，我們總是想吃得更好一些，穿得更好一些，住得更好一些，行得更好一些，用得更好一些，這是很正常的，但是，如果我們對吃的、穿的、住的、行的、用的追求過分甚至是貪得無厭，這必然會使我們把自己的大量時間和精力用於對「錢財」的追求，甚至為了「錢財」而不擇手段，走向違法犯罪的深淵，偏離正常的人生軌道；

在學習方面：我們可能面臨著貪圖玩耍娛樂的誘惑，（如做作業時面臨著想看電視或想玩游戲，身邊的同學賭博時要拉自己入伙或者從事其它自己都比較感興趣的活動）因為學習本身是一種非常艱苦的勞動，再加上我們很多同學都對學習的重要性和意義認識不夠，對學習沒有多大的興趣，總覺得學習是一件又苦又累的事情。常常一提到學習就感到頭痛，不願好好的學習，課堂上不專心聽講，課後不認真完成作業，不好好的復習功課，結果自己的學習成績也很不理想。
在交往方面：我們常常不能正確的處理在與他人交往的過程中可能面臨著各種問題，比如，在與他人交往的過程中，強烈的好奇心和盲目的從眾心理常常會促使我們跟著「群體」參加毫無意義甚至對身心健康有害的各種活動如吸煙、吸毒、賭博、瀏覽不健康的書刊和網頁或者玩電子游戲等等；再如，在與他人交往的過程中，我們常常抱有佔小便宜的心理，從而使我們常常成為不太受人歡迎的人，甚至恰恰就是這種心理是我們上當受騙，甚至誤入歧途。

1）後果聯想抵制誘惑：為了堅定自己拒絕和抵制不良誘惑的決心，我們可以聯想自己能夠拒絕不良誘惑的美好前景和未來，我們還可以聯想不能拒絕不良誘惑的不良後果。如聯想自己能夠拒絕電子游戲機、黃色書刊、武俠小說等等不良誘惑，通過自己的努力學習，考上比較理想的大學，畢業後從事自己感興趣的工作，幸福、愉快的生活；我們還可以聯想不能拒絕電子游戲機、黃色書刊、武俠小說等等不良誘惑的不良後果，因為不能抗拒這些不良誘惑，以致自己不努力學習，成績下降，辜負了老師和家長的期望，考不上理想的大學，影響了自己的發展，甚至斷送了自己美好的前途。
2）請求他人幫助(板書):單靠自己的力量有時很難戰勝對自己具有強烈吸引力的誘惑，在這種情況下，我們可以請求別人（如父母、老師、同學和朋友）幫助和監督自己戰勝對自己具有強烈吸引力的誘惑（如做作業時面臨著想看武俠小說、看電視或想玩游戲等），從而堅定自己拒絕和抵制不良誘惑的決心，增強自己拒絕和抵制不良誘惑的毅力。
3）避開誘因、轉移視線(板書)：最好把引起誘惑的實物隱藏起來，眼不見心不動，或者參加積極健康的班集體活動，或者多與同學交流談心，避開誘因，轉移視線。這種方法適用於接觸誘因的起始階段。

4）婉言謝絕朋友，提高自製能力(板書)：當不良誘惑來自朋友方面（如做作業時面臨著想看電視或想玩游戲，身邊的同學賭博時要拉自己入伙或者從事其它自己都比較感興趣的活動），我們可以依靠自己的自製力、智慧和一定的技巧來回絕朋友的邀請，避免他們的不理解和嘲弄。

5）專時專用，改正不良習慣(板書)：為了防止做某種自己著迷的事情而超時，嚴格分配自己的時間，以不同的方式提醒自己，這是什麼時間該做什麼事情，比如，這是學習時間，應該認真學習；這是鍛煉時間，應該進行體育鍛煉；這是娛樂時間，可以適當開展一些自己感興趣的活動，調節自己的身心；這是休息時間，應該好好的休息。是什麼時間，就做什麼事情，改掉因為對某件事情著迷而誤時的壞習慣。

總之，不良誘惑猶如病毒，我們要拒絕和抵制不良誘惑，需要結合自己的實際，充分發揮自己的聰明才智，用科學的態度、清醒的頭腦和正確的方法，擺脫它們的干擾，避免其對自己的危害。

我們懂得了如何分辨不良誘惑和怎樣拒絕不良誘惑，我們相信在今後的人生道路上，我們一定能更好的掌握好自己人生的方向，愉快的學習、健康茁壯的成長、幸福的生活!

未成年人不得有的不良行為及其防止措施：

未成年人不得有的不良行為包括：1）參與賭博或者變相賭博 2）曠課、夜不歸宿 3）強行向他人索要財物 4）偷竊、故意毀壞財物 5）觀看、收聽***、淫穢的音像製品、讀物等 6）進入法律、法規規定未成年人不適宜進入的營業性歌舞廳等場所 7）攜帶管制刀具 8）打架斗毆辱罵他人

要使我們自己避免或遠離這些行為，就要在平時的生活中注意抵制、戰勝一些不良誘惑，擺脫它們的干擾，避免其對自己的危害。

吸毒的原因是復雜的,但總的來說可以概括為以下幾個方面：

1）對毒品的無知、好奇

2）他人的不良影響（包括同學、朋友甚至是家庭成員的不良影響，或者是同伴和朋友的壓力）

3）各種不健康心理（尋求刺激，追求不良時尚、無聊、冒險、不健康的逆反心理的驅使

4）醫源性因素

在非洲夏夜的草地上，一頭強壯的驢子正在安詳的吃草。一隻小小的吸血蝙蝠悄悄地落在驢子的後蹄處，用它細小的舌尖輕輕地舔著驢子的腳踝處。起初驢子不斷抬蹄或用尾巴來回掃動，漸漸地覺得被舔得很舒服，不在煩躁，仍繼續安靜地吃草。就這樣，驢子被麻醉了，蝙蝠一會兒就咬開了一個小口，與同伴輪流喝乾了驢子的血。「殺人蝙蝠」僅僅施以舒適而致命的誘惑，在驢子陶醉沉迷之中殺死了比自己大千百倍的對手。

同學們，大千世界五光十色，無奇不有，在我們的周圍存在著很多很多的誘惑。有很多美好的誘惑，激勵我們去追尋，但是，在我們的生活中，也有許多干擾我們成功、影響我們幸福生活、甚至嚴重危害我們身心健康的誘惑。那些不良誘惑有時就像「吸血蝙蝠」，讓你舒舒服服的上當，在不知不覺中成為它的俘虜。因此，我們必須學會分辨並自覺抵制社會生活中的種種不良誘惑，才會有健康幸福的生活、學習和工作。都則，我們會為之付出沉重的代價。

B. 全民健康生活方式日的倡議書

健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標志，是社會和諧的象徵。在全面建設小康社會過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質的大敵。 面對不斷增加的生活方式病，葯物、手術、醫院、醫生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此，衛生部疾病預防控制局、全國愛國衛生運動委員會辦公室與中國疾病預防控制中心以「和諧我生活,健康中國人」為主題，共同發起全民健康生活方式行動，並向全國人民倡議： 一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將「我行動、我健康、我快樂」作為行動准則。 二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。 三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，維持健康體重。 四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。 五、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。 六、營造綠色家園，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。 七、以科學的態度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。 八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

C. 大學生如何保持身體健康

隨著社會的發展，社會各種條件設施的越來越先進，越來越多的人成為亞健康人群。而大學生中絕大多數人是處於亞健康狀態的。大多數的大學生缺乏運動，長時間接觸手機或者電腦這種高輻射電子產品，飲食不規律，吃各種垃圾食品等等。因為這種不良的生活習慣大學生的身體素質和健康狀態普遍下降。身體是革命的本錢，我們大學生應該時刻注意自己身體的健康。為了我們自己的身體健康我覺得應該做到以下幾點:

一、堅持防疫，注意衛生。少去人員密集場所，少聚集，科學佩戴口罩，保持安全社交距離。勤洗手、勤換衣，保持良好個人衛生習慣。常開窗、多通風，保持干凈居住環境。預防感冒，咳嗽、打噴嚏時注意遮擋口鼻。倡導家庭分餐制。

十、遵紀守法，明辨是非。嚴格遵守互聯網法律法規，積極踐行《全國青少年網路文明公約》，自覺遠離網路謠言、網路詐騙，做到不造謠、不傳謠、不信謠，加強自我學習，增強辨別謠言、抵制詐騙的能力。

結語:

身體是革命的本錢，只有保證身體健康，大學生才能更好的建設祖國，成為更好的自己。

D. 誰有關於自立自強，健康成長的倡議書謝謝了，大神幫忙啊

自立自強，勵志成長，報效祖國 ――致全省高校受助同學的倡議書 親愛的同學們： 在全黨全國各族人民深入學習貫徹黨的十七大精神，為奪取全面建設小康社會新勝利而奮斗的新形勢下，省政府決定進一步健全普通高校和中職學校家庭經濟困難學生資助政策體系，並將其納入民生工程。充分體現了黨和政府以人為本的精神和對教育事業的高度重視，對青年學生自立自強、成長成才的關心愛護。我們24名同學，作為2006—2007學年國家獎學金、國家勵志獎學金獲獎同學的代表，共同向全省高校獲得國家獎學金、國家勵志獎學金、國家助學金的同學們發出倡議：自立自強，勵志成才，報效祖國！ 一、堅定信念、自強不息。認真學習中國特色社會主義理論體系和社會主義核心價值體系，牢固樹立馬克思主義的世界觀、人生觀和價值觀，堅定共產主義信仰和走中國特色社會主義道路的信念。 二、嚴謹篤學、勵志成才。崇尚科學精神，樹立嚴謹學風，潛心學習刻苦磨練，不斷豐富新知識、新技能，積極吸收借鑒人類文明優秀成果，努力把自己培養成優秀的社會主義事業建設者和接班人。 三、投身實踐、勇於創新。積極參加各類社會實踐活動，在實踐中開拓創新，培養自己的創新精神和創新能力，把民族精神與以改革創新為核心的時代精神結合起來，在時代和社會的發展進步中汲取營養，提升能力。 四、修養道德，砥礪品行。加強道德修養，弘揚文明新風，從身邊做起，從小事做起，養成文明行為和文明習慣，培養艱苦奮斗的作風和昂揚向上的精神狀態。 五、感恩社會，報效祖國。終身不忘黨和人民的關懷，自覺把自身利益與國家命運緊緊相連，做體現時代進步要求的新道德規范的實踐者，做新型人際關系和良好社會風尚的倡導者。勇於擔負時代的重任，努力為建設中國特色社會主義偉大事業貢獻自己的青春和智慧！ 青年朋友們，艱苦能磨煉人，奮斗能成就人，青春只有在為祖國和人民的真誠奉獻中才能更加絢麗多彩，人生只有融入國家和民族的偉大事業才能閃閃發光。共同放飛追求理想的希望之翼，盪起奮進的激情，奔放年輕的生命，去譜寫全面建設小康社會和中華民族偉大復興的歷史征程中壯麗的青春樂章！

E. 健康倡議書大全(100字)

在當今世界飛速發展之際，環境問題已是全世界所面臨的共同問題，環境保護是我國的一項基本國策。地球是人類唯一居住的地方，人類要在地球上安居樂業，就要愛護地球，愛護大自然。因為我們只有一個地球!保護我們共同的家園，保護我們賴以生存的環境已刻不容緩。

我們少年兒童要愛護每一片綠葉，愛護每一棵小草，愛護每一朵鮮花。愛護地球，保護環境，綠化校園，讓綠色生命激發我們熱愛生活，熱愛學習，珍惜青春。因此，讓我們作為綠色的守護者，鄭重向全體少先隊員們發起倡議:

一、水是生命之源，節約用水，保護水源，愛我太湖，愛我「母親河」，愛我300萬平方公里的富饒海洋，愛護祖國的所有「藍色國土」。

二、學習環保的知識，樹立環保的意識，了解並自覺維護有關環境保護的有關法律法規。積極參與環保活動，大力支持環保工作。

三、自覺遵守「兩講五不」規范，自覺維護公共環境的整潔，出門要帶「清潔袋」。

四、愛護環保設施和設備，愛護花草樹木，保護野生動物;講衛生，愛勞動，積極幫助地區做好環境衛生和綠化工作;遇到破壞環境保護的不文明行為要勇於勸阻，發現破壞環境保護的違法行為要主動報告，敢於斗爭。

五、保護資源，節約水電;提倡垃圾分類，廢品回收，廢物利用，保護再生資源。購買商品要選購「綠色包裝」物品，拒絕使用一次性塑料用品、包裝過度商品和一次性筷子，盡量少用紙木製品。

六、降低噪音，不在公共場所大聲喧嘩，使用收錄機、電視機時，音量要適中，不影響他人的工作、學習與休息。提倡以步代車和騎自行車，杜絕機動車尾氣污染。

讓我們共同攜手，讓一粒粒種子花開似錦，讓一顆顆小苗綠樹成蔭，用實際行動投入到三月的「植樹，愛綠」活動中，從自己身邊做起，向全社會證明，我們是高素質的一代，我們真正懂得珍惜綠色!

人在自然中生長，綠是自然的顏色。綠色是多麼寶貴啊!它是生命、是希望、是快樂，讓我們行動起來，為珍惜綠色，創造綠色獻出自己的一份力量吧! 自己可以適當的減一些。

F. 健康倡議書

1、遵守《全國青少年網路文明公約》，爭做網路道德規范榜樣。我們要學習網路道德規范，增強網路道德意識，分清網上善惡美醜的界限，激發對美好網路生活的嚮往和追求，形成良好的網路道德行為規范。

2、遵守《全國青少年網路文明公約》，爭做網路文明的使者。我們要認識網路文明的內涵，懂得崇尚科學、追求真知的道理，增強網路文明意識，使用網路文明語言，倡導網路文明新風，營造健康的網路道德環境。

3、遵守《全國青少年網路文明公約》，爭做網路安全的衛士。我們要了解網路安全的重要性，合法、合理地使用網路的資源，增強網路安全意識，監督和防範不安全的隱患，維護正常的網路運行秩序，促進網路的健康發展。
4、拒絕網吧，無論是在校學習期間，還是節假日，我們堅決與網吧告別。

5、樹立崇高的理想，增強學習的進取心，努力學習科學文化知識，提高我們辨別是非的能力。

G. 關愛生命、珍惜健康倡議書

倡議社會人群關愛生命、珍惜健康。

H. 大學生應如何保持身體健康

吃一頓營養的早餐
早餐是激活一天腦力的燃料，不能不吃。許多研究都指出，吃一頓優質的早餐可以讓人在早晨思考敏銳，反應靈活，並提高學習和工作效率。研究也發現，有吃早餐習慣的人比較不容有吃早餐習慣的人比較不容易發胖，記憶力也比較好。
2.每日5蔬果
這是1991年，由美國國家癌症研究院和健康促進基金會，共同推動的全民營養運動。根據調查，多吃蔬菜水果的人，可以減輕癌症與心臟病的風險。建議你，把蔬果放在最容易看到、隨手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，當做點心，代替那些會令你發胖的餅干、零食。
3.每日運動30分鍾
許多研究都指出，每天運動30分鍾就可以得到運動的好處，包括：預防心臟病、糖尿病、骨質疏鬆、肥胖、憂鬱症等，甚至有研究指出，運動可以讓人感到快樂，增強自信心。如果你很久沒有運動，建議你循序漸進，慢慢增加長度與強度，可以從最簡單的Walking運動開始，每天快走20～30分鍾，持續走下去，一定能感受到許多好處。
4.用牙線剔牙
用牙線剔牙，不只可以降低蛀牙的機率，還可以保護你的心臟。根據美國牙周病學會指出，罹患牙周病的人比一般人容易罹患冠狀動脈疾病。
5.把大自然帶進屋內
靜聽雨打落葉的聲音，或望著魚兒在水中優游的模樣，都能給人安詳寧靜的心境。專家指出，與大自然結合的感覺可以減輕壓力。在家中或辦公室中種植盆栽，或養一缸魚都是不錯的建議。
6.戒煙
抽一根煙會產生超過4000種化學物質，其中40幾種會致癌，吸煙者死於肺癌的人數是不吸煙者的16倍。戒除吸煙的習慣，不僅對自己的健康有利，也是對家人愛的表現，因為二手煙比一手煙還毒，已被WHO列為頭號致癌物質，而孩子往往是二手煙最大的受害者。超過四分之一的嬰兒猝死是因為父母吸煙，導致嬰兒吸入二手煙引起的。二手煙也會增加兒童氣喘的次數，且加重病情。
7.吃飯時把電視關掉
研究兒童肥胖和收視習慣的學者發現，兒童在吃飯的時候看電視，通常會容易導致肥胖，且會延長收看電視的時間高達70分鍾。所以不管大人或小孩，吃飯時，最好關掉電視，專心的吃飯，好好享受桌上的食物。
8.要工作也要娛樂
只知埋頭工作，容易熱情缺缺，不妨放輕松一點。准備一本剪貼簿，收集漫畫、笑話等等幽默的材料，每天不時拿出來翻翻，讓自己開懷大笑幾聲。也可以在工作以外培養一些興趣，缺乏娛樂，是很難為自己打氣的。
9.再忙也要和家人聊聊天
美國心臟病權威，曾任前美國總統柯林頓醫療顧問的歐寧胥(DeanOrnish)，歷經數十年研究發現，擁有親密關系可以預防與減緩心臟病，甚至可以提供生命堅強的抵抗力。不管外在生活多麼多采多姿，每個人都需要擁有可以打開心扉，分享心事的親密關系。所以不管再忙，每天也要和家人聊聊天，滋養彼此的親密關系。
10.讓自己有好睡眠
好的睡眠品質比睡眠時間的長短更重要。幾個步驟可以讓你睡得更甜美：
1、先整理床鋪，把棉被、枕頭打理到最舒適的狀態。
2、以自己最自然、最舒適的姿勢躺好。
3、躺平後，做幾個深呼吸，讓自己放鬆下來。然後用感覺從頭到腳掃描一遍，看哪個部位緊綳，再試著放鬆下來。
4、如果心裡還想著工作，可用數息法，想像自己呼吸時，把負面的情緒吐出去，然後把正面的能量吸進來，來回呼吸幾次，直到心情平靜。 5、全身心放鬆，漸漸入睡。

I. 倡議書:珍愛生命,,健康生活自覺抵制不良誘惑

青年朋友們、同學們：

毒品是萬惡之首，曾給中華民族帶來極大其深重的災難，使中國人民蒙受了近百年「東亞病夫」的恥辱。如今，毒品猶如洪水猛獸，仍時時刻刻威脅著我們。面對一個個原本和睦的家庭被毒品之禍吞噬，我們深感憂慮和痛心；面對在痛苦中苦苦掙扎的涉毒青少年和他們夜夜無眠的父母，我們充滿深深的同情；面對毒品帶來的災難，我們倍感責任重大。毒品一日不絕，禁毒一日不止！值此「6月26國際禁毒日」之際，校團委、學生會向全校同學們發出倡議：

一、認真學習禁毒、艾滋病有關知識，深入了解毒品的危害。禁毒關乎個人，關乎家庭，關乎社會，更關系著中華民族和全人類的未來。

二、樹立防毒意識，提高自我保護能力，防止被人引誘吸毒；結交朋友要慎重；平時生活要有規律，積極參加健康有益的文體活動和公益活動。

三、從我做起，抵制毒品，不讓毒品進入我們的校園；遠離毒品，不吸食毒品，不從事毒品違法犯罪活動；專心學習，歷練品格，強健體魄，立志做一名有益於人民的人。

四、參與禁毒，敢於同毒品違法犯罪行為作堅決斗爭；發現有吸食毒品的人員和製造、販賣毒品的違法犯罪行為，及時向有關部門報告；參與禁毒宣傳，時常提醒身邊的人遠離毒品

青少年朋友們，拒絕毒品任重道遠，與之斗爭神聖光榮。讓我們攜起手來，共同唱響「珍惜生命，拒絕毒品」的主旋律。讓每個人都在明媚的陽光下健康成長，讓青春之光在全面建設小康社會的偉大事業中大放異彩！

J. 中學生心理健康倡議書

你好，樓主

1、中學生要樹立科學的人生觀和價值觀。
2.、同學們一起營造和諧的家庭氛圍。

3、同學之間要有豐富的活動和溝通交流。
4、培養與人為善、樂觀向上的精神面貌。

在青少年時期可塑性很大，是人格發展的關鍵期，關注中學生的心理健康
是所有人的必修課。幸福成長，從心開始，希望我們多一份理解，多一份溝通，多一
份關愛，攜手托起大家幸福的明天。
培養陽光的心態，
中學生塑造了一個健康美好的心靈，
就為將來鋪就了一條幸福之路。

希望幫到你`