1. 如何促進心理健康發展
隨著社會的不斷進步，人們對健康的理解日益全面和深入，對身體之外的心理健康也越趨重視。「身心健康」的術語和內容也通過各種途徑為人民所逐步認識和了解。學生的身心健康教育，已被納入正式的學校教育中去，以其為孩子的健康、順利成長奠定良好的基礎。小學生正處於身心發育的關鍵時期。所以在小學教育中，學生的身心教育更是重中之重。近幾年，學校就這一問題確立了「學校教育中促進學生身心健康發展策略研究」的課題。針對這一課題，我校開展了各式各樣的研究與探討。下面談談我的主要幾點做法與體會：一、 培養學生養成良好的學習習慣著名教育家葉聖陶先生說：「教育是什麼，往簡單的方面說，只須一句話，就是養成良好的習慣...
2. 如何健康發展身心
首先是積極有效的心理狀態。能夠對當前發展中的社會和自然環境做出良好的適應，不同層次的人當然反映也不一樣。心理健康一定要有好的智力條件。 另外需要健康的人格。健康的人格就是要有好的自我意識，知道自己是屬於什麼樣的狀態，跟周圍是什麼樣的關系，這樣就能做出比較准確的判斷和選擇。 要有社交的能力，如果不會處理人際關系，再聰明的人也不會成功。要有良好的社交能力，需要把握一些重要的原則。第一是平等原則，不管貴賤高低，我們在人格上都是平等的，要受人尊敬，而且要尊敬人；第二是相容性原則，人跟人肯定不一樣，只能求大同存小異。每個人生活的過程不一樣、習慣不同，所以大家都要互相容忍一些，同事之間更是如此；第三是互惠互利原則。根據英國心理學家的一項調查，平均有三個朋友的人比沒有三個朋友的人要多活三到五年。朋友很重要，但要有好的朋友，朋友之間要互相關心，要互惠；第四是守信原則。守信從心理過程來講就是保持一致性，使我們對將要發生的事情能有一個預測,有了好的預測，才能有好的行為。 要保持情緒的穩定性。人遇到高興的事或者不高興的事，都不能夠情緒表現過激。在生活和工作中有很多事情是我們不能接受的，我們要學會自我控制，該忍耐就要忍耐，吸取經驗教訓，進一步提高。 要具有抗打擊和康復的能力。有些人遇到打擊一下子就垮了，有些人能夠在刺激中承受。如果一個人一輩子從來不受任何打擊，大概很快就會面臨滅頂之災。
3. 怎樣才能讓自己心理健康發展
其次，情緒狀態穩定，能覺察自己的情緒狀態，並適時表達。一個焦慮，抑鬱的人內心沖突會很有強度，是很不安的。情緒狀態穩定的人有相當的情緒控制能力，他沒有過多的負性情緒積壓，也能與人進行很好的情感交流而獲得溫暖。這從另一側面反映了人格發展良好。 再次，他有比較強的社會適應能力，能通過工作立足並體會自我價值感，建立家庭並能維護好。這些都說明他能面對現實，承擔起能承擔的責任。他有相當的人格強度，內心是信任了解自己，是有秩序的，活在當下。很多人生活混亂，始終處於不安定之中，或好空想，或自欺欺人，最後喪失了自我勝任感，是談不上心理健康的。 最後，一個心理健康的人注重精神層面的體驗，有信念或信仰，對人的存在問題有自己的思考，那麼現實生活中就會不太拘泥於成敗，更能超越環境的限制，獲得豐富的人生體驗。追問： 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鍾，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想像一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
4. 如何促進學生身心健康成長和終身發展
我們時刻以高標准衡量自己，提出「以人為本」的辦學指導思想，注重全體學生身心的健康成長和終身發展，為孩子明天的幸福奠基。一年來，我們嚴格落實課改精神，積極推進課程改革，以新一輪課程改革為契機，以課題研究為引領，以課堂教學為基本陣地，以校本課程開發為載體，以少先隊活動為輔助，正確制訂相關的保障措施，全方位推進課程改革。其中反映我校特色的《創造思維訓練課》開發是我們校本課程開發的主要內容之一。
一、做一個具有深厚文化積淀的人
一個人的學生時代，除了課堂學習之外，閱讀書籍應占重要的位置。因為書籍為我們構造了一個繽紛的知識王國、生動的情感世界。古人雲：「松聲、澗聲、琴聲、鶴聲??皆聲之至清者，而讀書聲為最。」而今，時代的飛速發展使知識經濟已見端倪，我們越來越認識到讀書的重要。因為，讀書是積累、是儲藏，是汲取前人認識生活，認識社會，認識自然的精華。為了幫助學生有選擇的閱讀，領略我們祖國五千年來的燦爛文化，拓寬學生的知識面，受到情感的熏陶，提高學生的語文素養，激起他們對書籍的渴望，我們特按年級選編了一套「賞讀」教材。每篇文章後面還編輯了閱讀提示，以幫助學生更好地理解、感悟和運用。所選文章以名家名篇為主，其餘也都是膾炙人口的美文。為了更好地落實這門課程，我們還組織一些相應的活動，如「朗讀比賽」「我和好書交朋友」演講比賽和徵文比賽，還有「古詩默寫」比賽等。通過這些活動，學生有了一定的知識積累，也受到了一定的美的熏陶，語文素養有了不同程度的提高。
二、做一個充滿陽光富有朝氣的人
健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。我校以健康第一為基點，以群眾性體育活動為內容，以全員參與為基本特徵，以終身體育為目的，採用多種快樂體育形式，全方位設計學校的體育活動內容，深入開展學生陽光體育運動，推進了學校素質教育。
1.課堂體育
我們根據體育課程的目標與內容，以使每個學生至少掌握一項終身喜愛的體育項目，進行課程教學資源開發，改革體育課教學，調動學生活動積極性，營造＂陽光化＂體育課堂。將竹竿舞、太極扇、健美操和象棋、圍棋、國際象棋教學納入學校課程，確定課時，保證師資和時間。在教學的同時，開展班與班、年級與年級之間的比賽，在普及的基礎上得到提高。將棋類活動引入課堂，使其在培養學生堅忍不拔的意志和毅力，促進學生形成健全的人格方面發揮了重要作用。
2.大課間活動豐富多彩
大課間活動是學生的一種體育生活，是他們在校園中的體育文化活動的重要組成部分，是學生終身體育一個不容忽視的起點。我們通過論證篩選法，根據學校場地、器材、學生的身心特點，文化
課程設置等客觀的實際情況，構建了健康的、快樂的，有利於學生個性發展與張揚的，生動活潑、豐富多彩的課間活動形式，順應學生的心理與生理特點。開辟了足球顛球，籃球拍球、呼啦圈、跳繩、踢踺子、健美操、跳皮筋游戲、乒乓球、羽毛球等十多個項目，讓學生在一些自練及自創自編、競技活動中得到全面發展。大課間體育活動的多角度多項目的輪流運作，已成為學校的一道亮麗的風景，發揮了體育發展學生個性、滿足學生身心發展需求、豐富學生校園文化生活，陶冶學生情操的教育優勢。
3.採用分組分年級進行實驗活動
根據不同年齡段學生不同的特點，我們對體育大課間活動採取分組進行。一、二年級同學入學時間短，自我意識與活動水平、技巧、能力低，活動興趣尚未分化，主要以大眾的、快樂健康的、帶有地方及校情特色的輪換活動項目，如呼啦圈、跳繩、打沙包等項目為主。中年級結合學校特色輪換活動項目以足球顛球、乒乓球、羽毛球、排球、接力賽等項目為主。高年級安排一些技巧性較強的項目，如籃球、足球等進行活動。
三、做一個具有創新精神和實踐能力的人
新課標的核心是以學生發展為本，一切為了學生的發展。教育就是要開發每一個學生的創造力。創造思維訓練課是以發展創造性思維，激發創新志趣，培養學生的創造意識、創造技巧和實踐能力，塑造創造性人格的一種課程形態。
為進一步尋求創造教育的切入點，教會學生如何學習和思維。在抓好以創新精神為核心的「自主—合作—探究」式教學模式的同時，結合課改精神加強校本課程的開發與研究，努力探索校本課程教學方式，為此，我們自編了創造思維訓練課教材、課間八分鍾活動教材。
1.創造思維訓練課的內容
我們自編了創造性思維訓練課教材，每周一節，有目的、有計劃、有系統地對學生進行創造知識、技巧、能力的培養和訓練，有適合各年級的創造思維訓練教材12冊，主要內容包括：觀察力，想像力，發散思維，逆向思維，側向思維，集中思維，聯想能力，直覺思維訓練等八個方面，進行大量的思維體操訓練平衡整合左右腦效應，傳授創造技法，傳播創造故事，開發學生的創造潛質，並在教學實踐中不斷地修改完善。
2.思維訓練課的訓練方法
課堂上，通過創設問題情境或實驗操作鼓勵和引導學生進行聯想、想像、類比、推理、判斷等創造性思維活動，有目的、有計劃的自覺運用發散提問、延遲評價、集體討論、思路揭示、急驟聯想、結果預測、多向求解、快速猜測、分析組合、激疑存疑、邏輯推理、問題解決、定勢打破、指導發現、實驗觀測、發明創造、展覽參觀、文體表演等創造性教學方法，來培養學生的創造興趣和創造熱情，以及靈活運用多種方式獨立自主的、創造性地解決問題的能力和習慣。
3. 課前八分鍾活動內容
課前八分鍾活動的內容是在學校總體教育思想的指導下，體現總體性、廣泛性、時代性、形成系統化。只要遇到重大節日、國內外重大事件、熱門話題，學校就倡導以這方面為主題開展活動，平時各班根據班級的情況及學生年齡特點自由選材。我校的課前八分鍾活動根據低、中、高年齡段學生的認知能力、組織能力，以及教育目標等，制定全校統一的系統性活動內容。即低年級以《小學生日常行為規范》教育為主要內容；中年級段活動內容以延伸學科知識、拓寬學生知識面、培養學生求知慾望為主; 高年級以啟發學生的創造志趣，掌握創造技法，提高創造能力為主的高層次活動。
4、課前八分鍾活動特點
課前八分鍾活動提倡一個「活」字、注重一個「新」字、突出一個「趣」字、體現一個「實」字。活動的開展力求讓學生扎扎實實地有所收獲，有所啟發；力求讓活動貼近生活、貼近自然、貼近科技。 以上是我校一年來所開發和實施的校本課程，學生在校本課程開發中身心得到了健康、快樂的發展，學生的學習興趣也明顯提高了，因此我校非常重視校本課程的開發和實施。為了更好地落實這門課程，學校提供研究、開發、學習經費的投入，以保障學校課程的順利實施。我校還專門成立了校本課程領導小組，有校長親自任組長。每學期都把校本課程納入課表，在師資緊缺的情況下，還配置了專職的校本課老師。教導處還有專人負責管理。我校還組織老師進行相應的校本培訓，只要有機會，就組織老師出去參觀學習取經。每個上校本課的老師都能做到認真鑽研教材，認真備課，認真上課，認真反思。每學期學校都要組織全校性的校本研討活動，目的是更好地探索校本實施的有效途徑和實施方法，總結校本課程實施過程中產生的問題，大家群策群力，本著「邊實施邊建設「的原則，在行動中研究，在反思中提升，在交流與合作中促進我校課程改革的整體推進，努力完善這門課程。
5. 如何在學校中促進學生身心健康發展
米春英 「教育與人的發展」無疑是教育學最重要的主題之一，因為教育的其他功能和價值都建基於「人的發展」[1]教育特別是學校教育，與遺傳因素和自發的環境的相比，在人的身心發展中起著主導作用。[2]小學教育是國民教育的基礎，其根本任務是提高國民素質，促進學生的思想道德素質、文化科學素質、身體心理素質和勞動素質等方面的主動發展。但在相當長的一段日子裡，我們的教育注重認知，忽略情感，致使很多學校成為單一的傳授知識的場所，這就導致了教育的狹隘性、封閉性，影響了人才素質的全面提高，尤其是情感意志及創造性的培養和發展。片面的追求升學率，重智育，輕德育、體育；重課內教學，輕課外教育；重尖子生，輕後進生學校生活內容、方式單一，許多學生對學習深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學習為苦差事。而一些教師忽視學生心理特點，在教育學生時採用不當的方法，體罰、心罰學生，損傷學生的自尊心，使不少學生產生孤獨、自卑的心理。有些後進生，被教師所嫌棄，失去上進心而自暴自棄。目前小學生的心理健康狀況令人堪憂。教育是面向未來的事業，21世紀人才活動的舞台會更加廣闊，更加活躍。在那裡，師生親密無間，相互熏陶，教學相長，師生均處於一種豐富、和諧、寬松、博大的氛圍之中；在那裡，充分展開著思與思的碰撞，心與心的互相接納與寬容，自由交流成為常態；在那裡，每一個人都能感受到自由的尊嚴，感受到心靈成長的愉悅。未來的社會，激勵我們千百萬中國的教育工作者，去構建教育的新模式，為促進學生個人的身心發展，在實踐中去進行創造性的工作。[3]一、建立和諧的學習環境 多少年來，學校的教育活動是被動式進行的，給學生一種「距離感」。教師與學生之間的無形「牆垛」，是師生常處於一種「我教你學」的狀態，教師的權威和尊嚴拉大了師生間的距離。學生不敢愛老師，對老師所教的科學知識又怎能感興趣呢？其次是學生之間的「隔膜」。同班同學在學習上、行為上，互相之間漠不關心，這種隔膜成為形成熱烈學習氣氛的障礙。還有就是學習者與教育內容之間的「鴻溝」。概念、定義、祖國山水名勝、異國風俗人情，在教師純理論的分析下，學生覺得陌生而格格不入。對教學內容產生了「距離感」學生怎麼能從中獲得真實的感受呢？這樣就會影響學生主動投入教育教學活動的積極性。教育者要通過創造一種融恰、和諧的環境氛圍，縮短學生與老師、與同學、與教育內容之間的距離，促使學生主動投入，主動參與，獲得身心主動發展。（一）以愛換愛，師生融洽溝通師生情感。學生是最富感情的，老師在他們心中是最有權威而又最值得愛的人，這種情感孕育在學生心中，他們總想表露這種愛，也總希望老師能愛自己。而老師是不是愛自己呢？學生幼小的心靈十分敏感的觸摸老師內心的琴弦。高爾基說過：「誰愛孩子，孩子就愛她，只有愛孩子的人，他才可以教好孩子。」[4]因此，教師要珍愛學生的情感，奉獻自己的愛心，使師生之間的關系首先成為一種情感交流的十分親和的人際關系，這樣，孩子們會從老師那裡感到一種期待，一種動力，從而轉換成學習的內部誘因。[5]師生之間互相尊重，互相學習的良好循環，就會逐漸形成一種「誨人不倦」的教風和「學而不厭」的學風，實現師生互相溝通，互相影響，互相補充，成為學生熱愛學習，主動學習的情緒背景。師生共同參與活動。老師、學生共同組織，一起參加活動，使師生之間有了更多交往，提供了更多的相助的機會。在「救災」捐助活動中，老師和同學一起把錢塞進「愛心箱」；在節日聯歡中，老師和學生一起唱歌游戲；在春遊中，師生一起生火做飯，尋找春天的足跡。一次次心靈和行動的交流，會使師生之間無形的障礙在不知不覺中消失。在活動中建立起來的融洽的師生關系，必然影響到教學活動中去。教師愛心的感召，學生感受後再作用於老師，形成一種共同發展的互動過程，使教學活動在一種「以愛換愛」的人際環境作用下，構成適宜促進學生身心主動發展的心理世界。（二）理解相容，生生友愛同學之間的關系構成了學生主動發展的環境因素，要建立團結友愛、互幫互學的同學關系，使學生在融洽的人際情境中樂學、善學、積極主動的學。促進學生認知、情感等方面的個性發展。教師要引導學生會贊美，讓學生努力發現其他同學身上的優點，讓他們看到彼此最優秀的一面，並給予贊美。在同伴的贊美聲中，大家會發現著自我，肯定著自我，在和諧友愛的氛圍中獲得自信。在贊美他人的同時，許多學生也悄悄改變著自己自身的缺點。教師還要利用小組合作的優勢，建立互幫互學的生生關系。合作小組的組建要考慮到組內各成員的性別比例、興趣指向、成績水準、交往能力、守紀情況、性格特點等方面的差異，使每個互助小組形成組內異質互補，組間同質可比的結構，讓學生在協同努力，共同成功體驗的同時，擺脫表面上是在群體背景下共同學習，實際上卻是個人單乾的孤立無援的窘境，加強學習者之間的交流。二、創造優化的教學環境課堂教學是學生進行主動發展教育的基本途徑，從學生在校活動的時間和空間來看，課堂教學所佔的比例都是最大的。因此，要通過優化教學情境來調動學生的積極情緒，培養學生的濃厚興趣，以形成主動發展的東西。優化教學情境指從教學需要出發，引入、製造或創設與教學內容相適應的具體場景或氛圍，以引起學生的情感體驗，使學生在情境中動情。如果教師善於創設情境，去吸引學生，調動學生健康的情感體驗，就能提高學生的學習興趣，幫助他們迅速而准確的理解教學內容，達到在情境中主動發展的目的，使學習活動成為學生主動進行的快樂事情。[6]（一）渲染輕松的快樂情境課堂是學生從事學習的主要場所，如果能在教學中營造快樂的學習氛圍，使課堂真正成為孩子們的學習樂園，那他們就能盡情享受到學習的快樂。只有當一個人視學習為快樂時，他們的主動性才能被激活。如果我們的課堂教學，能使學生產生興趣，那麼他們會積極的、深入的、興趣盎然的鑽研領會，從而進入主動探究的最佳學習境界。在教學中，可運用錄像、投影、計算機軟體等現代教育技術手段，創造各種視聽環境，也可使用圖片、實驗等直觀教具，激發學生的熱情，提高課堂實效。學習課文時，利用音樂進行配樂朗誦，講古詩時，結合意境，讓學生現場作畫，都會讓學生感到學習是一種享受。在享受中獲得真知，獲得成功的樂趣。也會使學生的身心得到最大限度的滿足，情感得到最大程度的釋放，積極要求學習的願望也會更加強烈。在一定條件下，也可利用孩子爭強好勝的心理，運用競技手段，營造快樂情境。如學習古詩詞，進行記憶競賽，看誰在最短的時間背下來。競技使學生在快樂中忘記了困難，培養了興趣。在教學中，調動各種因素，讓學生愉快的學習知識，保持極高的學習熱情，不但能讓學生主動的去掌握知識，而且能夠不斷體驗到揭示知識奧秘的樂趣。（二）營造積極的問題環境學生的學習過程應該是一個由發現問題到解決問題的過程，教師在課堂上要營造一個積極的問題環境，讓學生主動的去生疑、質疑、議疑、析疑直至解疑。[7]恰當的問題情境能喚醒學生的學習熱情，把教學活動安排在合乎實際的教學情境中，可以使學生積極投入到問題情境中，自覺參與教學實踐活動。因此，在教學中，教師應多「蹲下來看孩子」試著以兒童的眼光看問題，以一顆童心接近童心，找准教學的起點，在全面深入研究教材的基礎上，充分發揮教師的智慧。從學生已有的生活經驗和興趣出發，設計具有趣味的情境，為學生提供豐富的背景材料。引導學生在具體的情境中輕松愉快的學習。營造問題情境可從學生喜聞樂見的事情、實物、實例入手，採用猜謎、講故事、做游戲等多種形式，使學生產生疑問，激發探索慾望，喚起學生思維的能動性，從而樂於發現問題、提出問題、解決問題。教學「軸對稱圖形」時，可在半張紙上塗上顏料，再用對折印的方法，出現一幅美麗的蝴蝶圖案。鮮艷的色彩，精美的圖案對兒童很有吸引力，孩子的注意力高度集中，激發了「愛學」的情趣，並產生一種質疑探索的心理狀態，促使他們自覺、主動、積極的參與到學習活動中。另外，教師在課堂上要尊重學生，用微笑、點頭、注視等方式，鼓勵學生，創設一種寬松、和諧的課堂氣氛，以真摯的情感保護學生的積極性，使課堂成為學生進行創造性思維，發揮主體作用的沃土。（三）創設有趣的操作情境課堂是個小天地，天地是個大課堂，「教材是學生世界」的觀念禁錮了學生的思想，束縛了他們的手腳。[8]因此，要努力給學生創設一個「世界是學生教材」的操作情境，讓學生在課堂學習中動腦、動手、動口的同時，應和實際生活聯系。教學活動要與學生生活溝通，與應用相聯，必要時進行實地現場操作，這對培養學生的學習興趣和實際能力很有意義。再也不能用「分數」把學生拴在教室里，捆在作業本上，阻隔在高牆內。要讓學生從小步入生活，面向社會。如小學高年級學習統計後，就讓學生擔當小小統計員，到實地調查，搜集數據，然後自行設計，自行製作統計圖表，這樣，學生不僅掌握了製作統計圖表的方法，還有效培養了用數字反映社會生活的應用能力。由於教學內容的局限性，有時不能在現實生活中一一找到操作的情境，這時，可採用模擬型操作，即創設一種與現實生活相似的情境，進行實物代替，角色轉換，或進行效仿。這種形式使學生既感到親切又樂於接受，又因為通過自己動手動腳，學生極易產生頓悟。如學習《小蝌蚪找媽媽》，利用文中的圖畫，讓學生做小講解員，來說明介紹「小蝌蚪—青蛙」的成長過程。這種轉換場景，扮演角色相結合的操作，使學生對所學知識印象深刻，極大提高了學習的積極性、主動性。良好的教學情境能迅速吸引學生的注意，激活學生的思維狀態，使他們以飽滿的熱情投入到探究知識的活動中。學生在情境中觀察、想像、思維，這是一種自主、自動的學習。教師創設的富於感情色彩的教學情境，容易使學生受到情感的震動，切身的體驗，他們不僅學到知識，而且受到了熏陶，提高了學習興趣，達到了「潤物細無聲」之效，使學習變成一種主動、愉快的活動。三、拓展教育的空間活動是培養學生自主意識、自主能力，從而獲得主動發展的重要渠道，這是其他任何教育手段不可能替代的。[9]從課堂到課外，到學校，應該留給學生更多的活動餘地，優化活動空間，以吸引兒童主動投入，主動參與。創設活動情境，渲染美好、智慧、宜人的氛圍，讓孩子喜歡校園，熱愛學習，以豐富多彩的形式組織經常性文體活動、科技活動、興趣小組活動，構建大型主題活動，努力使活動在學校佔有一定地位，為學生打開更多的認識世界的窗口，拓寬他們施展各自才能的天地。（一）開展小型的課外活動，提高學生綜合素質學生總是在自身的活動中獲得發展的，可以說沒有學生的活動就沒有學生的發展。而活動內容單調，就不能吸引學生參與，更不能形成理想的氛圍。為保證多樣性活動的順利開展，學校應以年級為活動實體，保證文體活動，普及興趣小組活動，促使學生身心愉快，特長、愛好得到培養和發展。為使活動綜合化，可以分別將「故事大王」「作品朗誦」「益智問答」等多種活動項目列入每周兩節的「科技文體」課內。為使活動具有廣泛性，可結合節日、時令開展教育活動。如六月設「藝術節」在自己的節日中讓學生充分展示自我，享受生活的愉快；十一月設「豐收節」從豐收果實的展示『培養學生對勞動、對勞動人民的熱愛；十二月設「迎春節」，把豐富多彩的活動推向高潮。此外，各年級還可以共同開展活動，如「勞動技能賽」「我又大了一歲」等。「猜燈謎賽」就讓孩子們興奮不已，他們各自扎燈，集中展覽，分班欣賞，盞盞燈光與星光共明，對學生來講，那是一種多麼美妙的情境啊！至於「演講賽」「普通話比賽」「四人踢毽賽」，各類小規模競賽活動更是形成連續不斷的教育源。豐富多彩的課外活動，有效拓展了教育空間，生動的形式，師生的共同參與，無不作用於學生的心理世界，從而使他們感受到校園中的歡樂與友愛，感受到群體向上的力量。（二）開展主題教育活動，強化學生自主教育來自學校各方面的活動從不同角度作用於學生的心理世界，要實行大的單元教育，充分利用教學活動中的「相似塊」，將其集合在一起，確定主題，從各個不同的側面集中進行。利用大單元活動部分組成的一致性，加大教育的力度，使教育教學活動從深度、密度上拓展教育空間，強化教育效果。要從兒童特點出發，以他們喜聞樂見的形式，創設活動情境。可圍繞傳統的道德教育，時代精神的自主教育，確定「三熱愛」的主題；也可針對獨生子女由於養尊處優而形成的「唯我」缺陷，培養學生責任意識，集體意識，開展「小主人」主題教育。如：為培養學生珍惜時間，努力學習的觀念，讓學生把語文課本、思想品德及其他學科中有關「時間、惜時」的內容搜集起來，組成「一寸光陰一寸金」為主題的大單元活動。在班內舉行「時光如梭」隊會，這樣讀的、看的、唱的、做的都以時間價值為主線，相互作用，相互補充，學生領悟到的時間不再是在課本上，而就在生活中具體存在著。每分每秒就從我的身邊匆匆溜過，從不停留。再加上「比比再賽賽」各類小競賽，整個環境就構成了爭分奪秒，緊張愉快的教育情境，從課堂到課外，從學習到生活，讓學生感到時代跳動的脈搏，具體而深刻地理解到時間就是生命，要珍惜時間。大型主題活動雖然較少，但有持久的穩定性，在大主題的主導下，班隊活動以相應「小主題」做鋪墊，形成一種健康向上的氛圍，促進了學生主動的發展。（三）開展趣味野外活動，拓寬學生知識視野大自然是人類賴以生存的環境，大自然無以倫比的美感會引起學生的喜悅、驚嘆與思考，他們所掌握的認知在其間復活並留下鮮明的印象。因此，我們要極力擴大學生視野，開展野外活動，拓寬教育空間。 在農村學校，列入首選的應是學校周圍的典型場景，由近及遠，由單一的大自然場景到以大自然為背景的農民勞動場景。學校周圍蜿蜒的小河，美麗的田野。豐收的果實……一個點就是一卷畫，是一個用「美」編織成的生活空間。河邊采野花、捉小魚；林間撿樹葉、聽鳥叫，對自然、對勞動、對勞動人民的情感，就在這對具體生動的一幕幕場景的認識過程中培養起來了。每年一次的遠足野炊活動成為學生野外活動的高潮。那時正值春暖花開季節，和煦的春風輕輕拂面，農民們在田裡忙著插秧，孩子們歡呼著、雀躍著，愉快的歌聲撒滿小路。路邊的野草，對孩子來說那樣富有魅力，一個又一個的學生從這踏過，腳下是青青的小草，頭上是白白的槐花，學生在大自然中盡情釋放自我。綠色的軍營更是孩子們嚮往的地方，白天解放軍叔叔全副武裝指揮操練，晚上點燃篝火，聽戰士們講戰斗的故事，難忘的軍訓生活使一篇篇軍營日記誕生在學生的日記本上。去賞日落、去踏青，去採摘，置身於大自然中的孩子，得到了更形象、更完美的心靈的感悟。獲得大量的感性材料，豐富了兒童對課堂的認知。總之，學生蘊藏著無限的潛能，具有極大的可塑性。優化的教育環境為他們提供了一個廣闊而又貼近生活的最適宜成長的環境。在晶瑩明澈、靜謐安詳的教育氛圍中，開啟幽閉的思緒，放飛囚禁的情愫，讓每一個學生都能感受到自主的尊嚴，感受到獨特存在的價值，感受到心靈成長的愉悅。促使他們帶著與時俱進的主體意識，投入到教育教學過程中，使自身的潛能得到主動的發展。
6. 如何在期末階段促進學生身心健康發展
要想促進學生身心健康發展，一方面要引導孩子好好復習，另一方面也要注意勞逸結合
7. 怎樣才能使人變得身心健康呢
在生活實踐中，怎樣保持身心健康？有如下途徑和方法：1）樹立正確的人生觀，養成積極樂觀的人生態度，使自己總是處於一種奮發進取的精神狀態中，為創造有價值的人生而積極協調自我身心關系，努力造就強健的體魄，盡力提高承受挫折和適應環境的能力。2）生命在於運動，體育鍛煉是增進身體健康的基本途徑。體育鍛煉還可以對人的心理產生積極影響，有助於消除疲勞，緩解精神壓力，形成樂觀開朗的情緒，培養堅忍不拔、吃苦耐勞的頑強意志和勇於拼搏、不懈追求的奮斗精神。3）學習心理健康知識，掌握心理調適方法。自覺、主動地學習一些心理健康知識，了解自身心理活動的特點和規律，掌握心理調適的方法，將不良情緒及時合理地宣洩或轉移出去，始終保持健康的心理狀態。4）注重與人交往，建立良好的人際關系，一方面能滿足人的安全和歸屬需求，給人營造寬松和諧的生活氛圍，使人在積極樂觀的生活中，培養良好心境，維持身心健康；另一方面，能為人搭建一個社會支持系統，當遇到一時解決不了的心理困惑或障礙時，可以及時向外求助，最大限度地減少心理危機的發生。
8. 如何促進學生身心健康全面發展
促進學生身心健康全面發展，就要德智體全面發展，需要老師，家長和社會的全面的互動才可以。
9. 怎樣讓孩子身心健康發展
促進孩子身心健康的發展。
第一個方法，不給孩子過分的精神壓力。切忌說：「你回去復習功課，這回考慮你要再考上次那樣的成績，你等著，你小心，等你爸出差回來，我告狀，你看著。」經常媽媽管不了孩子，就說這話，這就叫過分的精神壓力。或者說：「你今年期末要考不到多少分，你等著，壓歲錢我一分都不給你；你奶奶給你的，我也都得沒收。」這么說根本不管用，而且它無端地給孩子增加了壓力。
第二個方法，保證孩子適當的休息和充足的睡眠。那個晚上12點才睡覺，也做不完作業，第二天早上5點就起床做作業的孩子，他不可能有好的精神狀態。
第三個方法，孩子每周一定要有固定的文體活動時間來舒展身心。要把這個作為制度，作為你們家的制度定下來。每周由父親或者母親帶著孩子，比如到公園跑一次步，或者跟父親在院子里踢球，放鬆心情。
第五個方法，用一切辦法保證孩子在學習當中的輕松情緒。讓他在學習過程中，保持一種輕松狀態，這有助於調動他的積極性。孩子只有精神健康、身心健康，他才能好好讀書。
10. 如何有效的促進幼兒身心健康發展
當今社會,大多數家庭都是獨生子女,所以父母對孩子都是百依百順,從而形成了孩子飯來張口,衣來伸手的習慣。那麼，對於幼兒園的孩子來說，必須從小做起，養成他們良好的生活習慣，懂得自己的事情自己做，還要加強自我保健的能力，提高身心健康水平。教師為他們提供良好的保育和教育則有利於幼兒形成有益終身的健康行為方式。根據本學期指定的工作計劃，現將總結如下： 一、制定周詳的計劃，作為實施集體健康教育的有利前提條件。 首先在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養成良好的生活習慣，衛生習慣和體育鍛煉習慣。可以用豐富的知識、動作和行為練習、講解示範、體育游戲，訓練行為，培養習慣等方式進行。在幼兒健康教育的過程中，要發揮健康教育的各種功能。例如：結合日常生活進行並與其他學科結合進行；在培養幼兒健康行為過程中，要集體與個別教育相結合；先針對群體進行教育，改變整個群體的行為衛生習慣，來影響個體行為的形成，「大家都這樣，我也要這樣」。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得較全面的健康教育。 二、設計多樣化的健康教育形式與途徑，使幼兒養成了良好的生活衛生習慣。 在身體發展方面：通過戶外體育區域活動、遠足活動、戶外體育游戲促進幼兒大肌肉發展達到肌體的有效鍛煉：幼兒能較協調地走，跑、跳，學會了一個跟著一個走成圓圈，學會了做模仿操等。由於我班是小班年齡的孩子，小肌肉動作方面，多數幼兒小肌肉發展不夠靈活，表現為有的幼兒不會系紐扣，還有的幼兒串珠、撕紙等不夠靈活自如等。本學期我們也將多制定些自我服務方面的要求，讓幼兒發展各方面的能力。 幼兒園健康教育應與日常生活中的健康教育相結合，集體教育、小組活動與個別交談相結合。目前，幼兒健康教育實踐中存在著一些誤區，有人認為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛生習慣培養，對於這些片面的認識我們應該加以注意和防範。我們盡量多與家庭、社區密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的發展創造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則，爭取家長的理解、支持、和主動參與，並積極支持、幫助家長提高教育能力。同時還重視到幼兒園課程的潛在影響，環境是重要的教育資源，應通過環境的創設和利用，有效地促進幼兒的發展。但更重要的是，幼兒健康教育實施中，不僅應重視幼兒園物質環境的創設，而且應重視幼兒園心理環境的創設。這是健康教育的重要手段。 三、提高幼兒自我保護意識，實施適宜的教育方法。 從而使幼兒適應外界變化和抵禦疾病能力的增強。幼兒的自我保護意識不強；季節變化，不懂得自行增減衣。在生活能力方面，幼兒的自我服務能力普遍較低。穿衣、整理床上用品較為困難，飯後漱口、擦嘴的常規有時仍需老師不斷地提醒。在心理健康方面，通過創設寬松和諧平等民主的班級氛圍，開設各種游戲區域活動培養幼兒活潑開朗的性格，增強自信心，促進交往能力的發展，使幼兒形成良好的個性。 由於季節的變化，我們也增強了戶外體育運動量，提醒幼兒及時增減衣物，小班幼兒身體各個器官的生理機能尚未發育成熟，各個組織都柔嫩，其身體素質還相當薄弱；同時，他們又處於生長發育十分迅速的時期，這也有利於幼兒培養發展良好的身體素質。 健康既是幼兒身心和諧發展的結果，也是幼兒身心充分發展的前提；健康是幼兒的幸福之源；離開健康，幼兒就不可能近盡情游戲，也不能專心學習，甚至無法正常生活；幼兒時代的健康不僅能夠提供幼兒期的生命質量，而且為一生的健康贏得了時間。