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健康心理的標准有哪些

發布時間:2022-02-13 01:39:50

『壹』 健康心理的七個標准時什麼

什麼樣的人才是心理健康的人呢?其實,一個人心理是否健康、可以從下面七個方面加以考察。

智力是否正常

智力是一個人認識、表達、操作能力、綜合情況;正常智力是一個人心理健康的基本條件,如果一個人他缺乏基本的認識能力、表達能力和操作能力,他要保持心理健康那是很難的,智力我們怎麼樣才能看的出來呢?正常與否呢?很簡單我們可以通過觀察法和測量法來確定,觀察法是我們在正常的生活中觀察一個人言行舉止,跟別的人是不是差不多、如果差得很遠,我們就有可能把他帶到心理咨詢機構做一下專項心理測查,通過心理測驗。我們通過心理測驗分數來判斷他的心理是否正常、在現實生活中、我們注意到智商搞和智商低的人,心理問題多一些,為什麼呢?因為智商低的人,無法與正常人那樣表達,那樣思考。高為什麼呢?他們往往不按正常人那樣出牌、他們想得很多、很深、一旦想偏了,心理問題也就來了。智商141是滿分我朋友家的一個孩子,他學習非常好,考試的時候找不到考場,雖然他很聰明但是他的個性是比較嚴重的問題,行為怪癖,表情嚴肅,滿臉階級斗爭,由此可見一個人智商太低了影響健康,但高了不一定就心理健康。

情緒是否穩定

情緒是否穩定,是一個心理健康的一個重要指標,雖然我們每個人,都難免有情緒上的起伏和波動,但是不同的人起伏的波動強度和波動時間是完全不一樣的比方說,同樣面臨著、競聘科級幹部失敗,同樣面臨戀愛失敗,大家都很傷心、很痛苦,用現在流行詞來講很郁悶。但是心理健康的人他們恢復快,負面影響小。相反心理上存在比較嚴重障礙人,恢復慢、負面影響大、甚至個別還會做出過激舉動自殘、自殺、毀物、傷人等等。

人際關系是否和諧

人際關系被人稱之為心理健康的晴雨表,它最能體現一個人的心理健康狀況,一般來說,心理健康的人容易與人相處、他的人際關系比較融洽。反過來,心理有障礙的人,他也一心想跟人處好關系。但是由於受到自身心理因素影響和干擾,他無法跟人處好關系,這是第三個標准。

自我意識是否正確

什麼是自我意識呢,就自己對自己的認識,以及對自己周圍的事和人的關系的認識,有的人對自己的認識比較客觀比較清楚,對周圍的人和事也看得比較清楚,所以他的言行舉止得當、處事也很得當,而有的人就表現得不太好。舉例,有一個新同志,他有一天拍著他們的科長肩膀,很親熱地說:「科長好好乾,組織上是不會虧待你的。」這個沒錯,但科長聽起來,心裡就覺得別扭,為什麼啊,這位同志對自己身份的認識上有問題。一般來說這是上級對下級說的,反過來,那就不合適了。

能否適應社會

適應能力是心理健康的又一重要指標,能適應社會的發展融入到社會中去,熱愛生活,關系他人,熱愛集體、接納社會,反過來有的人喜歡怨天尤人、言行舉止與社會的發展格格不入,這就要引起注意了。

個性是否良好

個性它的核心就是一個人的性格,個性好的人,親和力強,態度積極,容易相處,反過來在現實生活中,是不是有這么一種情況,有的人聰明能幹、業務能力非常高、但是就是喜歡我行我素,喜歡埋怨指責他人,更聽不進人間的意見。像這樣的人人際關系能好嗎,他的能力能得到充分發揮嗎。肯定打折扣,這就是一個人的個性問題。

行為特徵是否符合年齡特徵

不同的年齡階段,他的心理行為表現是不一樣的,比方說,小孩子撒嬌,大人覺得他很可愛,很正常,如果一個成年人撒嬌,就不可愛了,也不正常了。比方說,夫妻倆單獨撒嬌那也是正常。

以上是七個一般標准,其實心理健康方面知識很廣,內容也很豐富。很難用一個固定不變的標准去衡量它,所以說現實生活中,我們千萬不要照搬照抄;更不要隨便給自己他人,戴上一個心理不健康的帽子,其實啊,如果我們把純心理健康比成白色的話比精神病狀態比成黑色的話,那麼心理健康狀態,真正處於白色和黑色的人並不多,絕大多數人心理健康是灰色狀態,只是智商顏色深淺不同罷了。

『貳』 心理健康的標准有哪些

(一)有正常的智力水平

智力是人的觀察力、注意力、想像力、記憶力、思維力的綜合。正常的智力是人一切活動的最基本的心理前提。如果智力有缺陷,則社會化的過程難以進展,心理發展水平必然受到障礙,難以獨立生存。心理健康的人能在工作,學習、生活中保持好奇心,求知慾,能發揮自己的智慧和能力,獲取成就。

(二)能夠了解並接受自己

對自我有適當的了解和恰當的評價,並且能夠很好地接納自己的現狀,知己所長所短,願意揚長避短,開發潛能,不苛求自己,自信樂觀,而不是過於自卑或過分自負。

(三)能與他人建立和諧的關系

一個人的人際關系狀況最能體現和反映他的心理健康水平,心理健康的人樂於與他人交往,能以尊重、信任、理解、寬容、友善的態度與人相處,能分享、接受和給予愛和友誼,有穩定的人際關系,擁有可信賴的朋友,社會支持系統強而有力。

(四)善於調節與控制情緒

心理健康的人能經常保持愉快、開朗、樂觀、滿足的心境,對生活和未來充滿希望.雖然也有悲,憂、哀、愁等消極體驗,但能適當發泄、主動調節和控制情緒,不為情緒所控,不因為情緒影響正常的生活,我們常說的情商(EQ)便體現了這一能力。

(五)有良好的環境適應能力

環境適應能力包括正確認識環境的能力和正確處理個人與環境關系的能力。心理健康的人是環境的良好適應者,他對自身所處的環境有客觀的認識和評價,始終使自己與社會保持良好的接觸,生活有理想但不脫離現實,能面對現實,調整自己的需要與慾望,使自己的思想行為與社會協調統一。

『叄』 馬斯洛心理健康的標准有哪些

馬斯洛是美國社會心理學家、人格理論家和比較心理學家,是人本主義心理學的主要發起者和理論家。在第二次世界大戰後,馬斯洛轉到布蘭代斯大學,擔任心理學系教授兼主任,開始對健康人格和自我實現者的心理特徵進行研究。

『肆』 心理健康的十個標准

心理健康十要素
1. 有充分的自我安全感。
2. 充分了解自己,並對自己的能力作出恰當的估價。
3. 生活目標切合實際。
4. 不脫離現實環境。
5. 能保持人格完整與和諧。
6. 具有從經驗中學習的能力。
7. 能保持良好的人際關系。
8. 能適度表達和控制自己的情緒。
9. 在符合集體的要求下,能積極地發揮個性。
10. 在不違背社會的前提下,能適當地滿足個人的基本要求
心理健康的標准
判斷一個人的心理是否健康,是看他或她與大多數人、特別是與同齡人、同性別的人是否一致。因此,心理健康的標准應該包括:
⒈ 智力正常
智力正常是一個人生活、學習和工作的基本條件。在心理咨詢中,發現絕大多數來訪者這一條都具備。通過說話、察言觀色便很容易確定來訪者智力是否正常。一般不需要進行心理測驗。
⒉ 情緒穩定樂觀
情緒穩定樂觀是心理健康的主要標志。與這一條相對立的是喜怒無常。這並不是說心理健康的人沒有情緒低落的時候,而是說他們的積極情緒多於消極情緒,而且他們的喜怒哀樂等情緒處於相對平衡的狀態。
⒊ 人際關系和諧
人際關系和諧是心理健康的重要標志。心理健康的人,能信任和尊重別人,設身處地地理解別人,能以恰當的方式讓別人理解自己。因而,無論他或她在哪個單位,和本單位的同學、同事關系都很融洽;對父母和家庭其他成員很親近。
一個心理健康的人不是與別人沒有任何矛盾,而是在發生矛盾時能積極地、有效地去解決矛盾,重新讓別人理解自己。
⒋ 行動自覺果斷
這是心理健康的又一重要標志。心理健康的人干什麼事都有明確的目的性,經過深思熟慮以後便果斷地採取決定,不盲目、不猶豫、把自己的決定貫徹如一,決不是說是一樣而做又是一樣。這並不是說不能改變決定,而是說不能輕易地改變決定。
⒌ 熱愛學習、生活和工作
一個心理健康的人在任何情況下都熱愛生活,感到生活非常有意思;愛學習,如愛學外語、計算機、專業知識和其他相關知識,把學習看作是生活中比不可少的一部分;愛工作,不僅按時上下班,而且創造性地去工作、努力完成工作任務,把分擔的工作看作是一種樂事。
⒍ 正確的我觀
這也是心理健康的重要條件。有正確的我觀的意思是:知道自己的優點和缺點,對優點能積極地去發揚,對不足能自覺地去改進;不因為有優點而驕傲自大,也不因為有不足而自卑;總是知不足而進去不懈、為自己取得的成績而愉快樂觀。

『伍』 馬斯洛判斷心理健康的標准包括哪些

IPad,謝謝健康的盜者,就是你心裡的一個狀態,是否穩定吧?就是還有他對待事情的態度

『陸』 健康的性心理主要標准有哪些

性心理健康評定標准必須具備以下四個條件:

一是個人的身心應有所屬,有較明顯的反差。如果陰陽莫辨,就難以實施健全的性行為與獲得美滿的愛情。

二是個人有良好的性適應,包括自我性適應與異性適應,即對自己的性徵、性慾能夠悅納,與異性能很好相處。

三是對待兩性一視同仁,不應人為地製造分裂、歧視或偏見。對曾因種種歷史原因形成的一切與科學相悖的性愚昧、性偏見及種種謬誤有清醒的認識,理解並追求性文明。

四是能夠自然地高質量地享受性生活

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