嵐關鄉怎麼辦外出健康證明

『壹』 胃變大了怎麼辦

胃不會變大。

不管是經常吃撐或者飢餓，都不存在將胃容量撐大或者縮小的問題，因為胃的形態根據有沒有食物，有多少食物，本來就是不同的，我們的胃具有非常良好的伸縮能力。其實胃是由肌肉構成的一個房子，而且是好幾層肌肉。胃在完全空虛時略呈管狀，容量約為50mL，在高度充盈時呈球囊狀，容量可達2L。

感覺胃變大的原因：

當進食的時候，胃會出現容受性舒張，就是胃的容積變大，為容納食物做好准備，同時胃內腺體分泌增加，排空延遲，蠕動增強，為的就是讓食物在胃內充分和胃液混合，將食物形成食糜，一定程度上消化蛋白質，為下一步在腸道的吸收做好准備。

(1)嵐關鄉怎麼辦外出健康證明擴展閱讀：

助消化防止胃容積變大飲食：

1、紅酒

吃太多的高脂肪食物會讓身體產生大量的自由基，從而加速衰老。紅酒中的抗氧化多酚類物質，能減輕高脂肪食物對身體的損害。

2、醋

大吃一頓之後，血糖會急速升高。這樣的血糖波動不但對糖尿病人不利，還會影響正常人的健康。吃飯的時候喝一勺醋，或者在涼拌菜上澆點醋，都能緩解暴食後的血糖急速增高。

『貳』 美文推薦

風流雲散
○鮑爾吉·原野

南風里有青草的香味
�
黑黝黝的灌木叢冒出一層暗綠的芽苞，橫豎都成行，像一封信，密密麻麻的字寫在灌木的手心裡。�
葉苞攥在灌木的手心裡，掰也掰不開，除非春天真的來臨。�
春天與人間的通信，字跡是綠色的。在柳樹那裡，枝條邊寫邊蘸浮霧裊然的池水，不然，字跡綠得不深。�
在這封信里也有插圖--當蘇醒過來的土地寫信寫得手腕已經酸了的時候，就隨手塗畫。�
插圖是樹上的花。�
杏樹把花朵高高舉在頭頂，這是對節令最沉摯的感激也是對天的膜拜。�
天也許在春季才睜眼俯瞰下界，那麼杏樹趕緊舉起花朵，一個春天也不敢放下。春天看到了杏花，就會如約而來，蜜蜂與蝴蝶都如約而來。�
這時，人們相信，天和地都如此誠實。�
當灌木寫信的時候，春天會為此感動得流淚，淚水被風飄成雨絲，把灌木的信箋打濕了，字跡洇染之後，整個信都綠成一片。�
因而春天始終沒看清灌木的信，她安慰自己：明年還能看到。�
螞蟻認為是它把春天驚醒了--在螞蟻紛沓的足跡下，草葉探出頭來觀看，一瞬間，草葉像森林一樣圍繞蟻穴。�
風開始從南方吹來，把寒意趕回北地。而北地也有杏花的手勢和河水的奔走聲。南風吹在牆上，拐彎而走，撲在臉膛如流水拂過，臉龐和鼻孔里灌滿了青草的香味。�

雲彩�
小時候，最羨慕雲，認為它去過很多地方，飽覽河山景色。那時候，以為只有空軍才能坐飛機，一般人坐坐拖拉機已經很好。�
我看到雲彩每每和山峰對峙，完全是有意的，想起毛主席的詞"欲與天公試比高"。而雲彩常常在遠處，也是我小時候奇怪的一件事。問大人：咱們咋沒有雲彩呀？大人支支吾吾，完全不關心這件事。我讀過分省地圖冊之後，以為雲彩也是中央分配的，一個地方多少有定額。顯見，我兒時即有計劃經濟即體制內的思維特徵。我所看到的雲彩，其實是外地的。於是改為羨慕外地人，他們抬頭就看到了大朵的雲彩，多麼享受。�
後來，去黃山，見白雲從腳下的山谷纏綿而過，真想往下跳。他們那兒的雲彩實在比我老家多多了。當一撥兒雲霧席捲而過之後，再看山峰，神色蒼老堅硬。而雲，連一片葉子也沒有帶走，無語空靈。�
幼時，我相信雲分為不同的家族。它們不斷在遷移，趕著車，帶著孩子和牲畜--自然去了一個很好的地方。雲彩怎樣看待地上的人群呢？人可能太小了，它們看不見。後來，我曾站在房頂上對著雲彩揮舞一面紅旗，並相信它受到了感動。�
我愛唱一支歌："藍藍的天上白雲飄"，其實只喜歡這一句，後面的詞屬不得已。對著天唱歌尤其有意義，只是仰著頸唱歌，氣有點不夠用，老想咽唾沫。我曾對著雲彩把此歌唱過好多遍，像獻禮一樣。�

陽光金幣�
太陽雨的景象委實珍貴。在燦爛的陽光下，雨揮霍地下著，像有人站在樓頂灑下大把的金幣。�
放學的孩子趕緊跑回家，取傘，在這美妙的亮雨里扭著小屁股走。�
我想起一句唱詞："賭場里下起金幣的雨"--出自田中角榮傳記，他在聚餐會上因為唱這句日本戲文受到攻擊。此書是我小時候看的，竟還記得。�
雨喚醒了記憶。�
屋裡放著EAGLES的"加州旅館"，吉他在勁手之下彈得落花流水，為雨伴奏。法國的讓·艾飛爾畫過許多關於雨的漫畫，所謂雨就是上帝在天上擰床單的水，上帝為夢中的小天使把尿。太陽雨大約屬於後者，因為它很快就停止了。即使是天使，也沒有過多的尿。而上帝為天使把尿的時候，竟忘記了拽雲彩過來遮住太陽。�

西，或八點鍾方向
養胡溝的溪水純得有如空氣，石子枚枚可見。這么干凈的水，別說喝，輸入血管也心安。�
坐在水邊巨如龜背的石上，濃陰籠罩，四野無聲。隨手揀一粒石子擲水，一群蝌蚪筆直逃逸。�
此景令人著迷。蝌蚪各個朝一個方向飛游，東南、正北或西，必定有一個蝌蚪喊號：西！用飛行員的術語，叫"八點鍾方向"。但蝌蚪的口號一定簡潔，石子才入水，口號已響起，不然它們怎麼會箭一般朝同一方向脫弦而出？這情景很優美，小蝌蚪的尾巴像奔馬那樣拉直。你也可以想像這是群鯨的沖鋒。�
動物昆蟲們傳遞信息的方式永遠是謎。譬如我們認為螞蟻勤勞到不可理喻的程度，其實它只是一個虛無的載體。它用下顎儲存、接受和傳播同類的信息，如下樹。�
觀螞蟻走，它兩三步便停，如與同伴晤談；仰面擊掌，像中國女排打了一個好球，實則交換下顎的信息。
�
麻雀街�
白雪落在高聳的煤堆上，像山坡上擠滿了喜鵲。�
每天路過煤堆，沒想到雪後它這么好看。�
雪花毛絨絨地趴在煤的身上，不讓它們再黑了；而黑色還會露出來，在雪落不到的角度，證明自己仍然是煤，不能騙了別人的眼睛。�
雪下大了，煤堆已消失，白茫茫的，誰也猜不出里邊是煤。雪停之後，麻雀在上面翩躚起舞，舉行冬奧會。�
麻雀愛結隊，它們飛不悠然，也飛不高，像無端受到驚嚇的老鼠，忽左忽右。但雪後最顯麻雀的快樂，空氣清冽，它們張開翅膀，把平日藏在羽毛中的沉悶散凈；屋檐下的冰凌閃閃發亮，使它們以為好東西比往常多了。�
麻雀雖然邋遢，也不喜歡地上有太多的臟東西。雪來之後，使麻雀以為雪把一切打掃干凈，比社區的保潔工還勤快。�
麻雀感到高興的事情之一，是機械局後院的煤堆沒了，代之以雪堆。想不到，煤堆在一夜之間被搬走了，一切都變得清潔。同時，露天市場上已經不賣那些魚蝦、水果和熏肉大餅，也沒有散市之後的垃圾。麻雀認為市場只宜賣兩樣東西：米和金魚。金魚在落冰的鋁盆里鮮艷奪目。過一會兒，人們以為它已被凍死時，金魚甩了甩尾巴。� 在暖日里，麻雀一天比一天失望：市場的人多起來，魚蝦和大餅像平時一樣多；雪在陽光的追問下，一點點交出了它藏匿的所有東西--幼兒園的彩色地磚、後院紫荊花牌空油漆桶、舊汽車輪胎和它邊上的死耗子。麻雀沒想到它們還在這里，連位置都沒有移動。是誰把它們又搬了回來？�
後來，麻雀在雪堆底下發現了煤塊。煤塊被雪水洗得閃閃發亮，弄臟了麻雀的爪子。麻雀認為煤有意這樣做，飛到了樹上。�
在樹上，麻雀看到滿街稀哩嘩啦的泥漿和殘雪，不禁憂愁，這條街以後怎麼辦呢？而人對此毫不在意，在泥水上匆匆來去。他們真是太能忍受了，麻雀想。
�
冰凌�
車棚的屋檐，是綠色石棉瓦的斜坡。當陽光越過樓脊照到棚頂的白雪時，綠色開始一點點地露出來。未化的積雪在陰影中沉默，而濕漉漉的綠瓦，在陽光中恣意鮮艷。� 融化的積水，在背陰的屋檐結成一排冰凌。�
冰凌像倒懸的羚羊角。它像螺絲一樣，一圈一圈的。這么好的冰凌，閃閃發光，真是可惜了。我覺得，彷彿五分鍾不到就應該有孩子手舉竹竿跑來，稀里嘩啦，打碎冰凌，聲音如鍾磬一般好聽。�
人總是不能看一些東西。有垂柳的湖邊，假如沒遊人經過，或經過的人目不斜視，湖與柳都可惜了；月夜杏花樹下，若無一對男女纏綿，好像也是對花的浪費。這樣的例子多了。一個人手忙腳亂地喝酒涮鍋，滿面淌汗，你覺得他朋友不夠意思，甚至恨他的朋友，為什麼不來對飲？虛擲了這么多熱氣、汗和該說沒說的言語。人愛把心思牽扯到不相乾的事情上，像小蟲無端被蛛網粘住。我看到這些冰凌在融化。現在是午後，陽光漸漸照在它們身上。孩子們還沒有舉著陳勝、吳廣的大竹竿子吶喊著殺過來。此刻他們在課堂里學那些無味的課文。放學後，冰凌全沒影了，天下又有一樣好東西無疾而終。�

車窗風景�
火車的窗口是一部多卷的美術冊頁。行在江南，有墨水淋漓的米家山水；走於塞北，是用瘦勁的手執刀刻出的版畫。�
每次旅行，可觀幾幅以窗為框的畫。有的時候並不理會，所謂行色匆匆。偶爾想起來，卻悠悠心動一回。�
我乘的火車駛在群山的懷抱里，暮色漸藍。這回行次，從哪兒到哪兒現在已經忘記了。月上東山，山的投影撫摩著一座孤獨的小院。用石片壘的牆在夜色里很清晰，土屋亮著燈。那種煤油燈，光暈罩在白紙糊的窗欞上橘黃忽閃。當時火車上坡，而且繞著這個農家小院緩緩轉彎，我因此看得很從容。院里的木樁拴著兩頭牲口，從體型看，似一驢一馬。馬的毛色很白，在月光里如溶過一樣，動也不動，像玉雕，想來它已習慣火車的行走聲了。�
幾日前，忽然想起這座小院，很想進一步看清院里的東西。那裡有沒有闊步的白鵝、磨刀的青石？引人回想的尤在橘黃的窗子、燈下該有年輕的農婦縫補衣裳。或許過一會兒，男主人要踱出屋來，咳嗽一聲，給牲口添料。這種山居生活應該極安閑，也極苦。這是尚沒有通電的僻鄉。我隱約記得，房子苫枯草，後院有幾棵不高的樹。�
不久前回家省親，睡不實，向窗外看。在朝暾沒有浮騰之前，天際無疑是紅霞萬朵，如萬匹綢子鋪在天際，靜候太陽抬腳走來。我發現，最早醒的是一片白楊樹，剪影疊印在地平線，茁壯筆直，像等待檢閱的哨兵，也像牽著手去朝拜的信士。冬天，白楊盡去葉子，干凈極了，枝條似鐵戟，瘦勁而肅穆。�
這是在車窗里看到的風景，平時，人們沒有機會，除非旅行。
�
伸手可得的蒼茫�
我有一個或許怪誕的觀念，認為霞光只出現在傍晚的西山，而且是我老家的西山。我沒見過朝霞，而在沈陽的十幾年，亦未見過晚霞，或許這里沒有西山、污染重以及我住的樓層過矮。�
晚霞是我童年的一部分。傍晚，我和夥伴們在炊煙以及母親們此起彼伏的喚兒聲中不挪屁股，坐在水文站於"文革"中頹圮荒涼的辦公室的屋頂上觀看西天。彩霞如山巒，如兵馬之陣，如花地，如萬匹綢緞晾曬處，如熔金之爐，氣象千變萬化，瑰麗澄明。我們默然無語，把晚霞看至灰藍湮滅。有人說，晚霞並不湮滅，在美國仍然亮麗。在"文革"中，此語已經反動。美國那麼壞，怎會有晚霞呢？說這話的大綹子臉已白了，我們發誓誰也不告發，算他沒說。而他以後彈玻璃球時，必然不敢玩賴。�
觀霞最好是在山頂，像我當年在烏蘭托克大隊拉羊糞時那樣。登上眾山之巔，左右金黃，落日如禪讓的老人，罩著滿身的輝煌慢慢隱退。我抱膝面對西天而觀。太陽的每一次落山，雲霞都以無比繁復的禮節挽送，場面鋪排，如在滄海之上。在山項觀霞，胸次漸開，在伸手可得的蒼茫中，一切都是你的，乃至點滴。�
此時才知，最妙的景色在天上，天下並無可看之物。山川草木終因靜默而無法企及光與雲的變幻。此境又有禪意，佛法說"空"並不是"無"，恰似天庭圖畫。天上原本一無所有，但我們卻見氣象萬千。因此，空中之有乃妙有，非無。然而這話扯遠了。�
昨天我見到了晚霞，在市府廣場的草地上方，那裡的樓群退讓躲閃，露出一塊曠遠的天空，讓行人看到了霞舞。當時我陪女兒從二經街補課回來。我對孩子說，你看。她眺望一眼，復埋頭騎車，大概仍想著課程。�

流水�
流水的聲音好聽，從小溪穿過鵝卵石，乃至水穿過人的喉嚨鑽入肚子里的聲音，都好聽。跑步之後，口渴如弱禾，仰面飲水，我聽到"咚咚"的水聲，極為敬佩。這是什麼聲音？水砸在腸子上，還是喉嚨像活塞一樣收縮？�
夏季跑步之後，我大約要喝1246毫升的水，其中漏出來一些，化為汗。運動結束，人的皮膚如同漏斗。喝過水，你盯著自己的胸脯看，每個汗毛眼都冒出一眼泉，互相投奔，化為大滴的汗流下，還拐走了我體內的一些鹽分。回頭多吃一個咸鴨蛋就成了。�
喝過水，我想像水在身體裡面的神秘旅行，經過胃，在小腸排空，進入血液當中。我拍拍大腿、胳膊，和那些水打個招呼：到了？都到了。其中最活躍的水，已經跑入微細血管，即身體的表層，所謂皮膚。�
我喝過的水，有龍井、可樂、偽裝成蘋果顏色味道的碳酸飲料，還有礦泉水、自來水。它們在血里流淌，如果把聽診器放在脈搏上，所聽到的就是流水的聲音，咚咚，跟喝水的聲音差不多。�
水的聲音，是水的喊叫與詩歌。水流的時候，一點點的阻遏、不平、回轉都要發出聲音。如果在三里之外聽一個瀑布的喊叫，急促的吶喊變為低緩喉音，像弦樂的大提琴聲部。而滴水之音，是孩子的獨語，清脆而天真，像念課文一樣。屋檐的瀉水是女人的絮叨，漫長而缺少確切的意義。而風中的雨水，像鞭子與潑墨寫意，是男人的心聲，在夜裡聽到尤為峻切。�
在北方的冬季，河床的冰下會傳出流水的聲音，像笑聲，不由讓人想趴在冰上尋找一陣。冰下的水流黔黑，浮漾白霧，庇護著黑脊的游魚。如果人耳的聽覺范圍再擴大一些，還會聽到水在樹里流淌的聲音、在花盆的土裡滲透的聲音：呼啦啦、嘩啦啦，像在龍宮里一樣。

點評：恬淡自然的景物，讓人心靈為之一暖，就算是平淡如水的生活也是這樣美麗而富有內涵。

女孩子的花
唐 敏
相傳水仙花是由一對夫妻變化而來的。丈夫名叫金盞，妻子名叫百葉。因此水仙花的花朵有兩種，單瓣的叫金盞，重瓣的叫百葉。
「百葉」的花瓣有四重，兩重白色的大花瓣中夾著兩重黃色的短花瓣。看過去既單純又復雜，象閩南善於沉默的女子，半低著頭，眼睛向下看的。悲也默默，喜也默默。
「金盞」由六片白色的花瓣組成一個盤子，上面放一隻黃花瓣團成的酒盞。這花看去一目瞭然，確有男子乾脆簡單的熱情。特別是酒盞形的花芯，使人想到死後還不忘飲酒的男人的豪情。
要是他們在變成花朵之前還沒有結成夫妻，百葉的花一定是純白的，金盞也不會有潔白的托盤。世間再也沒有象水仙花這樣體現夫妻互相滲透的花朵了吧?常常想像金盞喝醉了酒來親昵他的妻子百葉，把酒氣染在百葉身上，使她的花朵里有了黃色的短花瓣。百葉生氣的時候，金盞端著酒杯，想喝而不敢，低聲下氣過來討好百葉。這樣的時候，水仙花散發出極其甜蜜的香味，是人間夫妻和諧的芬芳，彌漫在迎接新年的家庭里。
剛剛結婚，有沒有孩子無所謂。只要有一個人出差，另一個就想方設法跟了去。爐子滅掉、大門一鎖，無論到多麼沒意思的地方也是有趣的。到了有朋友的地方就盡興地熱鬧幾天，留下愉快的記憶。沒有負擔的生活，在大地上溜來逛去，被稱作「游擊隊之歌」。每到一地，就去看風景，鑽小巷走大街，襲擊眼睛看得到的風味小吃。
可是，突然地、非常地想要得到唯一的「獨生子女」。
冬天來臨的時候，開始養育水仙花了。
從那一刻起，把水仙花看作是自己孩子的象徵了。
象抽簽那樣，在一堆價格最高的花球里選了一個。
如果開「金盞」的花，我將有一個兒子；
如果開「百葉」的花，我會有一個女兒。
用小刀剖開花球，精心雕刻葉莖。一共有六外花苞。看著包在葉膜里象胖乎乎嬰兒般的花蕾，心裡好緊張。到底是兒子還是女兒呢?
我希望能開出「金盞」的花。
從內心深處盼望的是男孩子。
絕不是輕視女孩子。而是無法形容地疼愛女孩子。
愛到根本不忍心讓她來到這個世界。
因為我不能保證她一生幸福，不能使她在短暫的人生中得到最美的愛情。尤其擔心她的身段容貌不美麗而受到輕視，假如她奇醜無比卻偏偏又聰明又善良，那就註定了她的一生將多麼痛苦。
而男孩就不一樣。男人是泥土造的，苦難使他們緊強。
「上帝」用泥土創造了男人，卻用男人的肋骨造出了女人。肋骨上有新鮮的血和肉，只要輕輕一碰就會痛徹心腸。因此，女子連最微小的傷害也是不能忍受的。
從這個意義來說，女子是一種極其敏銳和精巧的昆蟲。她們的觸角、眼睛、柔軟無骨的軀體，還有那艷麗的翅膀，僅僅是為了感受愛、接受愛和吸引愛而生成的。她們最早預感到災難，又最早在災難的打擊下夭亡。
一天和朋友在咖啡座小飲。這位比我多了近十年閱歷的朋友說：
「男人在愛他喜歡的女人的過程中感到幸福。他感到美滿是因為對方接受他為她做的每件事。女人則完全相反，她只要接受愛就是幸福。如果女人去愛去追求她喜歡的男子，那是頂痛苦的事，而且被她愛的男人也就沒有幸福的感覺了。這是非常奇妙的感覺。」
在茫茫的暮色中，從座位旁的窗口望下去，街上的行人如水，許多各種各樣身世的男人和女人在匆匆走動。
「一般來說，男子的愛比女子長久。只要是他寄託過一段情感的女人，在許多年之後向他求助，他總是會盡心地幫助她的。男人並不太計較那女的從前對自己怎樣。」
那一剎間我更加堅定了要生兒子的決心。男孩不僅僅天生比女孩能適應社會、忍受困苦，而且是女人幸福的源泉。我希望我的兒子至少能以善心厚待他生命中的女人，給她們短暫人生中永久的幸福感覺。
「做男人最大的缺點就是，沒有辦法珍惜他不喜歡的女人對他的愛慕。這種反感發自真心一點不虛偽，他們忍不住要流露出對那女兒的輕視。輕浮的少年就更加過份，在大庭廣眾下傷害那樣的姑娘。這是男人邪惡的一面。」
我想到我的女兒，如果她有倖免遭當眾的羞辱，遇到一位完全懂得尊重她感情的男人，卻把尊重當成了對她的愛，那樣的悲哀不是更深嗎？在男人，追求失敗了並沒有破壞追求時的美感；在女人則成了一生一世的恥辱。
怎麼樣想，還是不希望有女孩。
用來占卜的水仙花卻遲遲不開放。
這棵水仙長得從未有過地結實，從來沒灑過太陽也綠蔥蔥的，虎虎有生氣。
後來，花蕾沖破包裹的葉膜，象孔雀的尾巴一樣張開來，六隻綠孔雀停在一塊。
每一個花骨朵都脹得滿滿的，但是卻一直不肯開放。
到底是「金盞」還是「百葉」呢?
弗洛依德的學說已經夠讓人害怕了，嬰兒在吃奶的時期起就有了愛欲。而一生的行為都受著情慾的支配。
偶然聽佛學院學生上課，講到佛教的「緣生」說。關於十二因緣，就是從受胎到死的生命的因果律，主宰一切有形和無形的生命與精神變化的力量是情慾。不僅是活著的人對自身對事物的感受著情慾的支配，就連還沒有獲得生命形體的靈魂，也受著同樣的支配。
生女兒的，是因為有一個女的靈魂愛上了做父親的男子，投入他的懷抱，化做了他的女兒；
生兒子的，是因為有一個男的靈魂愛上了做母親的女子，投入她的懷抱，化做她的兒子。
如果我到死也沒有聽到這種說法，腦子里就不會烙下這么駭人的火印。如今卻怎麼也忘不了。
回家，我問我的郎君：「要男孩還是女孩?」
「女孩!」他毫不猶豫地回答。
「男孩!」我氣極了!
「為什麼?」他奇怪了。
我卻無從回答。
就這樣，在夢中看見我的水仙花開放了。
無比茂盛，是女孩子的花，滿滿地開了一盆。
我失望得無法形容。
開在最高處的兩朵並在一起的花說：
「媽媽不愛我們，那就去死吧!」
她們倆向下一倒，浸入一盆滾湯的開水中。
等我急急忙忙把她們撈起來，並表示願意帶她們走的時候，她們已經燙得象煮熟的白菜葉子一樣了。
過了幾天，果然是女孩子的花開放了。
在短短的幾天內，她們拚命地怒放開所有的花朵。也有一枝花莖抽得最高的，在這簇花朵中，有兩朵最大的花並肩開放著。和夢中不同的，她們不是抬著頭，而是全部低著頭的，象受了風吹，花向一個方向傾斜。抽得最長的那根花莖突然立不直了，軟軟地東倒西歪。用繩子捆，用鉛筆頂，都支不住。一不小心，這花莖就啪地倒下來。
不知多麼抱歉，多麼傷心。終日看著這盆盛開的花。
它發出一陣陣銳利的芬芳，香氣直鑽心底。她們無視我的關切，完全是為了她們自己在努力地表現她們的美麗。
每朵花都白得浮懸在空中，雲朵一樣停著。其中黃燦燦的花瓣，是雲中的陽光。她們短暫的花期分秒流逝。
她們的心中鄙視我。
我的郎君每天忙著公務，從花開到花謝，他都沒有關心過一次，更沒有談到過她們。他不知道我的鬼心眼。
於是這盆女孩子的花就更加顯出有多麼的不幸了。
她們的花開盛了，漸漸要凋謝了，但依然美麗。
有一天停電，我點了一支蠟燭放在桌上。當我從樓下上來時，發現蠟燭滅了，屋內漆黑。我劃亮火柴。是水仙花倒在蠟燭上，把火壓滅了。是那支抽得最高的花莖倒在蠟燭上。和夢中的花一樣，她們自盡了。蠟燭把兩朵水仙花燒掉了，每朵燒掉一半。剩下的一半還是那樣水靈靈地開放著，在半朵花的地方有一條黑得發亮的墨線。
我嚇得好久回不過神來。
這就是女孩子的花，刀一樣的花。
在世上可以做許多錯事，但絕不能做傷害女孩子的事。
只剩了養水仙的盆。
我既不想男孩也不想女孩，更不做可怕的占卜了。
但是我命中的女兒卻永遠不會來臨了。
(選自《福建文學》1986年第7期)

懷念蕭珊 巴金

理由：表現了對於妻子濃濃的愛和懷念，感人而溫馨

『叄』 象徵平安健康的名字女

象徵平安健康的名字女

象徵平安健康的名字女， 寓意健康又平安的名字可以給寶寶未來帶來一些更好的心裡暗示，給人吉利吉祥感覺的名字是非常好寓意的，能夠保佑孩子。下面分享象徵平安健康的名字女。

象徵平安健康的名字女1

一、女孩寓意平安健康名字的參考

1、{依熙}

「依」字指為依靠、依賴的意思，形容女孩小鳥依人的形象，「熙」字與「禧」同音，常會在古時名貴家族的子女名字里出現，寓意著吉祥、平安等，這兩個字搭配在一起給人一種楚楚動人又不缺活潑的感覺。

2、{安瑤}

「安」顧明思議，希望孩子能夠平平安安的成長，而「瑤」字是指一塊美玉，寓意著女孩人容貌智力出眾的意思。

3、{歡茹}

「歡」指開心、開朗的意思，而「茹」與「如」同音，寓意著吉祥如意、平安快樂之義，這個名字讀起來也比較順口好聽，也包含了平安健康的含義。

二、怎麼取一個健康平安的女孩名字

1、運用中國古代瑞獸的名字諧音起名、在中國很多人都會聽到一些關於神獸的故事，並且基本起源於民間傳說，都是表示平安，吉祥，福壽，安康的意思，如龍、鳳凰、麒麟等吉祥瑞獸，因此可以取名時利用這些字詞的.諧音來起名，不僅僅好聽寓意也是很美好。

2、名字里含「健康平安」的字詞、每個家長都是希望孩子能夠健康平安的長大，但是有些字眼太過於隱晦，讓他人也無法揣摩出這字的意思，而用直接表明健康平安寓意的字眼能明確的看出父母對於孩子的期望，也包含著家人對她們的祝福。

3、運用描述人平安健康的成語、雖然現在的生活與以前相差很大，而且還會有很多新的詞彙出現，但是依舊會保留古時留下的傳統文化和一些成語，所以家長們不妨運用表示健康平安的成語給女孩起名，不僅風雅有文化氣息，也有代表樂安康的美好寓意。

三、更多女孩健康平安的名字推薦

01、然瑄 逸麗 婷敬 嘉柔 梓珊

02、宗妍 姿芬 蘇娟 緒霞 纓澤

03、怡馨 有煒 晗艷 珏祺 晶玉

04、嫣倩 瑩瑤 向琳 溪筠 琛梅

05、顯霞 瑞娜 嘉娜 瑋弈 秀倩

06、宇冉 鍾恩 梓月 瑛文 靈瓊

07、婭涵 婷冉 悅言 悅悅 麗玲

08、莉格 其悅 巧淑 芳灝 怡紅

09、芳艷 鈺洋 友涵 詩美 燕瑩

10、瑋暄 周嬌 建英 婷蕾 驛娟

11、玲瑤 珏妍 舒秀 晨琳 雯英

12、伍裴 櫻花 佳霞 昕蔓 國文

13、家婷 宣菲 民怡 淳暄 嗣玲

14、文安 瑾茹 曦甄 思裴 建麗

15、瑞莉 利艷 晗芳 諾儒 琳玉

16、巧頤 琪裴 石文 歆澤 巾琴

17、蓓悅 迪英 鸞晗 惠瑗 惠妮

18、惠琳 語秀 青焓 夕熙 梓瑩

19、穎佳 巧嬋 皓涵 雪萌 鈺文

20、金洋 佳慧 小蔓 麗潔 林文

21、思婷 宗新 紫容 羽意 秋玲

22、安茹 軼冉 莉婭 熙玥 銳紅

23、靜嬌 蕭悅 雙瑤 毓卉 正文

24、汐瑩 紀芳 淑瑤 汐沁 潔玲

25、力慈 花冉 倩清 靜淑 佳文

26、煥晨 維雪 宜靜 東娜 慧暉

27、欣娜 盛燕 寶晶 藝琳 靚婷

28、樂瑗 婷雪 昊茹 菲茹 景潔

29、育穎 金瑛 樂煊 瑞美 靖婷

30、永婷 語芳 麗歆 語瑗 芙穎

31、嘉萌 宇潔 學歆 嘉潔 彥瑩

32、玉竹 伊穎 華嬋 錦旻 紹婷

33、琳頤 穎娟 元茹 溪靜 曉舉

34、珏嫣 力琪 盈琪 紫婷 坍花

35、淑涵 祝婭 欣麗 函雅 澧燕

36、悅燕 小嵐 亦瑤 露熙 彩嬋

37、緒瓊 竹怡 琴麗 欣菲 丹麗

38、平歆 瑛琳 雯瑤 玲妍 青婷

39、艾冉 盈茹 玲芬 雲平 蓉文

40、亦碧 嫣英 瑤芳 瑾佳 婧紅

先天八字與人的姓名，好比人的身體與精神。八字是人的身體，姓名是人的精神，精神旺則身厚，精神薄則身弱;精神長存則身生，精神枯竭則身死。此亦可證明人命運之枯榮順遂、得失、吉凶、禍福，與姓名之暗示語誘導力配以八字命運卻是事實，絕非可疑。故姓名凶者的重要性已逐步被人們接受認識。

象徵平安健康的名字女2

——祈圓

「祈」象徵著祈禱和祝願，表示父母為她一生的平安所祈福，「圓」表示圓滿和幸福，象徵著闔家團圓。孩子的到來，讓整個家庭都幸福滿滿，促進了家庭的和樂。「祈圓」二字聽起來憨厚又可愛，是一個很有幸福感的名字，寓意著女孩一生平安順遂，溫馨祥和，生活順利。

——恬姝

「恬」字，表示恬靜安然之義，「姝」所指溫雅柔順，說明女孩沉靜美好。整個名字給人的感覺就比較平靜可人，突出了她的淑雅，透過名字就能看出，這是一個乖巧懂事的女孩。也體現出了父母滿滿的一番心意，希望女孩一生在平安之中度過，只求她圓圓滿滿，順順利利。

——未晞

名字出自《詩經·秦風·蒹葭》「蒹葭萋萋，白露未晞。」，所指早晨太陽剛升起的時候露水都還沒曬干，其中「晞」在人名中喻意著光明，表示女孩像清晨一樣美好，未來的日子也會很明朗。寓意女孩一生平安順遂，並且名字很有書香氣息，體現出了女孩的文藝和優雅。

——宛央

「宛央」一名，出自《詩經》、「溯游從之，宛在水中央。」，其中「宛」在名字中和「婉」的含義一樣，都是指女孩溫柔美麗，楚楚動人。「央」寓意著中心，表示女孩是父母心頭摯愛，說明女孩從小就被愛滋養著長大，快樂無憂，一生能夠平安順遂。

——如意

「如意」這個名字，非常直觀的寓意著女孩一生平安順遂，聽起來喜氣洋洋的，含義也很好理解。表示女孩的人生順心如意，萬事大吉。這個名字雖然簡單，但是也蘊含著父母美好的祝福，讀起來很是順口，而且便於記憶。

——妙安

「妙」字，表示為奇妙，美好的意思，而「安」字則是指平安，安全的含義，觀其字形，「安」有「宀」，上「宀」下「女」，有女即能安，安亦有太平，所以安是一個有平安之意的字。兩字相搭配，寓意著女孩能夠一生平安順遂，起作女孩名字是比較合適的。

更多女孩一生平安順遂的名字

月雪、菲穎、妍雅、靜秋

煙絮、妙宛、婕芝、嘵怡

家涵、萱玥、靖雁、汐茹

玉瑤、雅霜、芷紋、艷文

采佳、凝華、凝紋、凝黛

婧琪、沐琴、鈺倩、朝霞

清怡、丹煙、秀熒、佩雅

晶玉、妙昕、黛玲、月靖

婭蕾、雅琪、詩茵、萬華

悅洋、梓欣、瑩歆、寒荷

歆琳、含妍、虹娜、睿婕

麗姝、穎綺、曼倚、安姿

盈新、靈慧、冰蘭、婷嬌

韻靈、安慧、寧暄、紫芹

瑩娜、曉嫣、雅茹、亦雅

象徵平安健康的名字女3

以平安健康之意男孩取名、

臨勉、飄豫、顏神、群厲、銘厚、攀歐、葉霄、年戈、材高、壯質、順庸、夫錢、星智、忠方、霜閑、福復、雁濤、壯古、鑫謙、芹慈、傲凌、冰池、奇語、康合、蕭谷、厚慈、浪秋、宇保、宏鏡、嘯材、柳勛、宇民、道虎、臨博、紫城、孝謙、華奇、誠烈、冰龍、安苛、浩冠、曇勤、循玄、壯歌、書承、鑫哲、岳懿、實喬、齊理、來鏡、冠書、思翱、風蒙、彰鏡、鑒棋、宇本、君賢、苛南、任鈞、顏雷、鑫喻、勛宇、飛鴻、棋海、融釋、鋒普、傑苛、妙翱、孝全、鎮鏡、鑒雪、彰浦、夫運、城岳、煊溪、治聰、摯柏、征煊、豐頃、然觀、碩昭、苑葉、俊達、淵鴿、柳耿、相嘯、璋鍾、宵義、彤喻、溪青、凱實、懷璋、壤雪、境篤、玄言、暖物、際鼎、融詩、聖鎮、庸虎、炎民、孝峰、志松、陌常、熙閑、闊貴、馳紫、全戈

帶有福氣祥瑞的男孩名字、

際虎、昭喻、湛奮、仕聞、苑施、川瑾、桐勇、誓揚、暉散、塵誠、望岩、晟材、菲篤、年琢、鑫雪、暢如、鎮本、國棋、鴿意、暉統、光生、星闊、春雨、新慈、基顏、聞傑、治奇、月治、波倫、唯萬、折鏡、緲坤、臨統、勤喬、民源、伯年、懷鳴、鳴瑾、冠塵、旭靖、鑒陌、歐勵、肅月、裕曲、強肅、臨材、緲吉、萬寶、幽潤、菲錦、東欽、勵繪、義璋、璋知、相進、輝霖、芹烈、嘯淺、生蕭、望流、瀚炎、弘雁、福皓、池柯、玉祖、思炎、帥商、奉湛、資帥、圖岳、翱元、迪崇、循南、游峰、松朴、耕彤、磊懷、瑋摯、新元、昭春、玉蕭、仕柏、帥逸、冬義、懿枝、齊標、名海、載戈、霄質、沙豪、博鼎、聞豐

『肆』 為什麼說報考藝術專業，要選擇曠音文化

大家在日常生活中。都知道現在的工作離不開電腦，而且，平時大家長時間地使用電腦，會造成輻射，長時間使用電腦會造成一定的危害，會導致眼睛干癢，而且還會造成乾燥，大家需要注意這樣的情況，那麼，經常地使用電腦應該吃哪些食物可以防輻射。

電腦輻射的危害

1、你會不會感覺自己的眼睛累累的，其實，這就是電腦給上班族的帶來了的危害之一。眼睛癢、乾燥和酸澀時，眼睛只是處於功能性損傷的階段，但是如果這時還不注意保護眼睛，使眼睛繼續長期處於乾燥的狀態，就會引起角膜上皮細胞的脫落，造成器質性的損傷，使症狀進一步惡化，嚴重影響視力。

2、長期對著電腦，不免會給我們的頸部帶來嚴重的壓力，尤其是一些頸椎病的發生。頸部肌肉、軟組織長時間緊張或者損傷造成的「頸背綜合症」，如果治療不及時，頸背綜合征會發展為頸椎病。

3、女性的健康也是不能忽視的，尤其是長期在辦公室的工作，就會很容易造成一些疾病的出現。如果長期在電腦前工作，會增加乳癌的患病機會;停經前的女性又比停經後的女性患乳癌的幾率高。職業女性在生殖健康受到損害後，主要表現為月經紊亂、妊娠高血壓綜合征、絕經期提前、生育力下降、自然流產、新生兒低體重、先天畸形甚至胎兒死亡。

吃什麼防輻射呢?

黑芝麻：增加細胞免疫，抵抗輻射

發生輻射給我們的健康帶來的傷害就是很多的，因此，在生活中最好就是進行一些合理的護理。中醫理論認為，黑色入腎，「腎主骨升髓通於腦」，各種輻射危害主要影響*大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護*健康。

西紅柿：減少皮膚輻射損傷，並可以祛斑美白

面對長期的輻射工作，我們在生活中最好就是注意健康的飲食，適當的緩解自己的健康情況。科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的皮膚中，番茄紅素含量減少 31%-46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入*的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

紫菜：抗輻射聖品

你喜歡吃紫菜嗎?其實，在生活中適當的飲食一些紫菜，也是有助於緩解輻射的發生的。紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護*健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高*對抗輻射的能力。

平時大家需要注意這些常見的防輻射方法，而且在日常生活中，也要注意綜合進行保健，平時大家需要注意調理方式，有效地進行自我調養，避免造成眼睛乾燥，干澀，帶來更多困擾，而且要注意有效增強免疫能力，抵抗輻射。

『伍』 請問：誰知道關於革命烈士的故事

一， 淞滬會戰中的四行倉庫保衛戰

1、照片說明：事隔70年，參加淞滬抗戰和四行倉庫保衛戰的老兵們重訪四行倉庫。
淞滬會戰，是1937年8月13日至11月12日中國軍隊抗擊侵華日軍進攻上海的戰役。
淞滬地區位於長江下游黃浦、吳淞兩江匯合處，扼長江門戶。由於1932年「一•二八」事變後《淞滬停戰協定》的限制，中國軍隊不能在上海市區及周圍駐防，市內僅有淞滬警備司令楊虎所轄上海市警察總隊及江蘇保安部隊兩個團擔任守備，兵力薄弱。然而，日本在「一•二八」事變以後，即在上海虹口、楊樹浦一帶派駐重兵，專設日本駐滬海軍陸戰隊司令部，駐滬兵力有海軍陸戰隊3000餘人，大批日本艦艇常年在長江、黃浦江沿岸巡弋。
1937年「七七」盧溝橋事變後，日軍在華北擴大戰爭的同時，又積極策劃侵佔上海。8月9日，駐滬日軍挑起戰端，日本駐上海海軍陸戰隊中尉大山勇夫和士兵齋藤要藏驅車闖入虹橋軍用機場挑釁，被中國士兵擊斃。駐滬日軍以此為借口要挾中國政府撤退上海保安部隊，撤除所有防禦工事。日本的無理要求被中國拒絕後，即動員駐上海4000人的海軍陸戰隊及艦艇登陸人員和「日僑義勇團」共萬餘人緊急備戰。
至此，淞滬會戰爆發。
淞滬會戰歷時三個月，中國軍隊雖多，但分散在各自防區死打硬拼，注重正面防禦，忽視側翼安全；日軍裝備優良，取正面強攻，屢遭挫敗，改從側後登陸，迂迴成功。日軍參戰達9個師團22萬餘人，傷亡9萬餘人；中國軍隊參戰6個集團軍約70個師共70餘萬人，傷亡25萬餘人。淞滬守軍浴血奮戰，使日軍被迫轉移戰略主攻方向,打破其三個月滅亡中國的迷夢，為中國沿海工業的內遷贏得了時間，激發了中國軍民的抗戰熱忱。四行倉庫保衛戰是淞滬會戰中的一個分支戰事。
四行倉庫位於上海閘北區南部的蘇州河北岸，西藏路橋的西北角，地址為光復路117號。它是一座鋼筋混凝土結構的六層大廈，佔地0.3公頃，建築面積2萬平方米，屋寬64米，深54米，高25米。創建於1931年，它原是四間銀行：金城、中南、大陸、鹽業共同出資建設的倉庫，所以稱為「四行」。
淞滬會戰期間，中國國民黨國民革命軍第三戰區88師524團的謝晉元中校率領數百名士兵由1937年10月27日下午至10月31日抵抗了日本軍隊的進攻四天，掩護88師撤退到上海郊區。十餘名士兵戰死，三十餘人負傷。四日後，由於國民黨軍已達到拖延日本軍的目的，於是接受英國調解。10月31日凌晨二時，由宋子文電話轉達蔣介石撤退的命令後，謝晉元和國民黨士兵才撤退到英租界。在英租界，全體官兵被英國軟禁長達四年。團長謝晉元於1941年4月24日，遇刺身亡。

2、照片說明：抗日戰爭中的謝晉元中校軍官
一方面，由於當時四行倉庫臨近南岸的公共租界，謝晉元的防守盡為當時逃避到租界的大量平民和外國人士所目睹，其中上海戰時服務團的女童軍楊惠敏在10月28日午夜冒險夜渡蘇州河送了一面青天白日滿地紅旗給守庫士兵。
謝晉元進駐倉庫當夜，曾有英國士兵詢問駐兵有多少人，謝晉元為了壯大聲勢，回答八百人，遂造成了八百壯士死守四行倉庫的事跡。事實上只有四百多名士兵防守。
現時四行倉庫歸屬上海百聯集團，仍然用作倉儲用途。

二， 楊養正、郭興發和王文川是四行倉庫保衛戰最後的倖存者
2007年「8•13」淞滬抗戰70年，93歲的老兵楊養正、92歲的老兵郭興發和90歲的老兵王文川是四行倉庫保衛戰最後的三位倖存者。
非常難得的，兩年前，《重慶晨報》的夏顯虎記者、甘俠義記者曾經帶我采訪了老兵楊養正。那時，他92歲了。這次，在上海見到了92歲的老兵郭興發。當時，我不知道北京還有淞滬抗戰老兵倖存者。今年2月，上海淞滬抗戰紀念館的沈建中副館長來北京，告訴我，他去了90歲王文川老兵的家，並給他頒發了「上海淞滬抗戰紀念館榮譽館員」的證書。
90歲的王文川老人的夫人於今年2月病逝，家屬在收拾王夫人遺物的時候，翻查出王文川的70年前的一張照片。王文川當時身穿國民黨軍人軍裝，容光煥發。解放以後，三反五反、鎮壓反革命、文化革命等等，王夫人擔心王文川的歷史出麻煩，所以，把王文川一身戎裝的照片「齊脖子」下面剪了下去。這下，國民黨軍隊領章、肩章都沒有了！反革命的證據也就沒有了。——這件事情，一轉眼就是50多年前的事情了。
等王文川子女拿著這張照片，才知道70年前的事情。
今年是淞滬抗戰70周年，所以，子女才給淞滬抗戰紀念館打了電話。沈副館長是中國國內眾多抗日戰爭紀念館中「在其位、謀其政」的館長；敬業！他第二天就趕到了北京。
——原因很簡單，淞滬抗戰紀念館不但有重機槍手王文川的名字，還保留有他當年的照片！

沈副館長動員我盡快去王文川家采訪。
沈建中副館長的「邏輯」是獨特的：
「從1931年『9•18事變』至今76來，抗戰歷史的學術研究已經是透徹萬分。時至今日，惟有親歷抗日戰爭的老戰士是研究的最後課題。如果還抱著老的研究題目，我抄抄你，你抄抄我，這樣的研究成果，不知研究者自己臉紅不紅？」
沈副館長還有其他看法一語中的：
「我們如果年年出版類似70年前定稿的淞滬會戰、四行倉庫的新書，那還要我們干什麼？戰爭博物館的責任除去展覽舊的，還要挖掘新的，這樣的歷史才是連貫的。」
沈建中副館長的「語錄」還有其他：
「昨天，前人把歷史留給今天的我們，我們應該把今天的歷史留給明天的人們！」
湯明德館長、沈建中副館長還說：
「人證、物證、口述史，是戰爭博物館巨鼎的三足。我們一個不少地要抓住它們！」
上海淞滬抗戰紀念館已經出版《口述淞滬抗戰》一、二、三集。沈建中說，近幾年，參加淞滬抗戰的老兵都會相繼謝世，因為，淞滬抗戰是70多年前的戰爭。所以，采訪散落在各地的淞滬抗戰老兵迫在眉睫！估計《口述淞滬抗戰》一套叢書會出版到八集，就會終止了。
我知道沈副館長的弦外之音：「人的生命是有限的，戰爭的警世恆言卻不同。」
這次參加淞滬抗戰、四行保衛戰70年的老戰士們在8月13日聚齊後，沈副館長邀請上海電視台、文匯報、上海廣播電台、上海寶山電視台的記者們進行了全程跟蹤報道。毫無疑問，這些資料在中國人民抗日戰爭的歷史中，將是最後的珍貴影視資料。這些影視資料的價值將在僅僅數年之後，就可以向公眾顯現其獨有的珍貴性。
我很尊重上海淞滬抗戰紀念館的各位領導。我認為，面對歷史，他們問心無愧。
我認為，中共中央宣傳部應該表彰這樣的戰爭博物館。因為，愛國主義精神是需要一代一代的人們傳承的；「精神食糧」是通過無數具體的、紛雜的、艱苦的群體勞動而完成的。上海淞滬抗戰紀念館的工作人員們正在實施這些勞動；他們種下的果實，會在我們中華民族的燦爛文化中開出新的花朵，結出實在的果實來！
「8•13」淞滬抗戰70年紀念日前夕，我從北京陪同王文川一家登上前往上海的火車之前，曾經給在重慶的楊養正打電話。93歲的楊養正談吐清晰，思維清澈。他說健康狀況良好，希望參加紀念淞滬抗戰70年的各種紀念活動。我說：
「我已經給一位抗日戰爭博物館的館長打了電話，我希望他去重慶拜訪您老人家。他的抗日戰爭紀念館有無數物證，就是缺少人證、口述歷史！就是沒有那位館長和您楊養正老兵的一張合影照片！他能一擲千金買文物，為什麼不能采訪一下您，並且，把您今天的照片，和800壯士在孤軍營的照片放在一起展覽？四行倉庫士兵的70年前後！不但是人類戰爭歷史的奇觀！而且，是人類戰爭歷史的見證！是人類戰爭歷史滄桑的縮影！」

4、照片說明：戰友相隔70載 重聚惟有淚千行
93歲的楊養正說：「你和我說了幾次了，我一直等著這位抗戰博物館的館長呢。」
我這次在上海淞滬抗日戰爭紀念館還目睹了92歲郭興發、90歲王文川、103歲張葆琛，和90歲張啟元見面的情景，這個場面真是令目睹者百感交集，令旁觀者為之動容！
尤其是四行倉庫保衛戰的兩位老戰友郭興發、王文川見面，更是舉座震驚。
當時，所有的旁觀者都是鴉雀無聲。
只見他們二人雙手緊握，半日無語，惟有千行淚！
三，在光榮和恥辱之間徘徊的人生
我是研究抗戰史的人，我是中國當代抗戰文學的作家，我是記錄抗日戰爭歷史巨著最後一頁的人。如果，我說：「90歲的王文川是一個一生徘徊在光榮和恥辱之間的人」的話，您可能不信。總之，在實話的海中，您第一次聽到以實話組成的驚濤駭浪的聲響時，您可能還有些彷徨。我有很多實實在在的事例可以證明我的論點；我們的觀點，實際上是告訴我們後人的真實歷史。祖祖輩輩，我們中華民族正是在自己文明的歷史長河中汲取經驗教訓的。
王文川會背誦毛主席語錄：「八百壯士、民族典範」。毛主席的這句話，是在1938年中國共產黨六屆六中全會上說的。王文川是八百壯士之一，這應該很光榮吧？
王文川一生沒有告訴子女自己是「四行倉庫保衛戰」的英雄。
王文川把在抗日軍隊的幾乎所有信息都銷毀了，這是恥辱？還是光榮？
王文川一生沒有領到為紀念抗日戰爭勝利的紀念章。
王文川住在又黑又舊的房子里，所有傢具都是半個世紀前的，除去電視。
王文川月收入900元，醫葯費可以報銷80%。真是：貪官一席宴、文川一年糧。
王文川子女給相關單位打了無數電話，希望改善待遇。結果可想而知。
王文川在文革中不但自己受到沖擊，而且，殃及子女的人生命運。
王文川及其家屬這次去上海時，開始是打算自費的。這是光榮？還是恥辱？
王文川這次從上海回來，淞滬抗戰館和上海市民分別給他，及其家屬，報銷了全部車費和住宿費用。這是光榮？還是恥辱？
王文川70年前為上海作戰，他和前市委書記陳良宇怎麼比？那真是，天壤之別。
「8•13」淞滬抗戰紀念日過去了，年逾九旬的王文川，除去在相關抗日戰爭的紀念日以外，再也不會有人能想起他來，他將在那間陳舊的屋子裡默默地生活下去。直到自然消失。
你說他「恥辱」吧？他自己感到很是「光榮」。
你說他「光榮」吧？他自己又感到很是「恥辱」。
——現實就是這么矛盾！
而且，90歲的王文川自己不「蹦鐺」，很可能就被淹沒在「恥辱」的海里。
所以，他在七月，就給我來電話，希望在八月去上海。在「8•13」淞滬抗戰70年的時候，他想去上海參觀淞滬抗戰紀念館，想去參觀分別70載的四行倉庫。他說：「我在練習走路，我雖然癱瘓37年了，但是，在四行倉庫，在謝晉元團長的雕塑前，我想站著敬禮！」
王文川是國民黨的士兵，這是無疑的。國民黨軍人在中國已往的社會狀態中，受到各種待遇也是歷史在「那些階段」的必然！——國民黨因為腐敗，被人民請出歷史舞台！2005年，抗日戰爭勝利60年的紀念章只發到原國民黨抗日軍人的少將軍銜的，這也是歷史的史實。我這次陪同王文川參觀四行倉庫博物館的時候，館領導親口告訴我：
「謝晉元的夫人原來也是倍受歧視的。謝晉元的兒子還是拉送煤車子的工人哪。」
——我將信將疑。我看見一件小事兒：有記者希望和他交換名片，他一臉的鄙夷。他哪裡送過煤？送過煤的工人，一生都應該是偉大、謙和、友善、友好和善良的。
已往，就是已往。中華人民共和國已經成立58年了，多少風風雨雨！
——關鍵的問題就在這里：「8•13」淞滬抗戰爆發70年！他王文川這次，如果自己不去上海淞滬抗戰紀念館和四行倉庫的話，這最後「光榮」的機會就會永遠地失去了。
「8•13」，淞滬抗戰70年的時候，淞滬抗戰紀念館的湯館長、沈副館長都是希望僅存人世的三位老兵光臨淞滬抗戰紀念館的。但是，三位老人都90歲以上，誰能承擔「發生意外」以後的「社會責任」和「歷史責任」及其「道德責任」？所以，需要一個現代抗戰文學作家穿針引線、陪同前往。於是，我不但有幸目睹了四行倉庫老兵王文川完成自己最後的人生夙願，而且，親眼見證了原國民黨軍人90歲的王文川，103歲的張葆琛，90歲的張啟元，92歲的郭興發老兵少有的人生光榮時刻！
在上海淞滬抗戰紀念館，在四行倉庫保衛戰舊址現在的四行倉庫，他們確實是光榮的；他們的面前有攝像機、照相機、錄音機，有一群漂亮的女記者和帥氣、高大的男記者。幾乎是幾個小時，記者都在采訪他們；車輪戰術、輪番轟炸。鮮花、掌聲、微笑、贊揚、攙扶、尊敬、感嘆、敬畏、嘆息、關心、呼喚、贊美、美食、美酒，——完全是沉浸在美好的海里。
總之，腐敗份子們天天過的生活，幾個抗戰老兵也嘗了幾天！

5、照片說明：王文川在家裡練習走路，他說要站著給謝晉元團長敬個禮
我是一直希望英雄是永遠光榮的。
雖然如今的社會是「各領風騷」兩三天的時代。
我現在也這么認為：即使光榮幾天也不錯。也是時代的進步。
我甚至希望中國人向美國人學習，他們的南北戰爭以後，一方的恥辱並沒有延續。
反法西斯戰爭勝利60年，很多國家的元首不但在物質上，而且在精神上善待為國作戰的老軍人。我還沒有聽到參加斯大林格勒戰役、諾曼底戰役、和倫敦保衛戰的軍人們有待遇不同的報道。
我從1991年在日本采訪原侵華日軍老兵。
我一直研究原侵華日軍的戰鬥力（在侵華戰爭初期）為什麼比中國軍隊強。
我一直研究區區不到200萬日軍，居然佔領我半壁江山、奴役我數億同胞！
我一直研究侵華日軍怎麼佔領了我們中國15年？從1931年到1945年。

四，淞滬抗戰中四行倉庫保衛戰的機槍手王文川在上海的浮光掠影

6、照片說明：事隔70載老兵王文川一下火車就受到上海市民的歡迎
上海的歡迎儀式非常實惠，人雖少，意更濃。上海淞滬抗戰紀念館的副館長沈建中和王文川握手，代表政府、代表歷史的瞬間。上海小學生樂隊三人演奏了管弦樂《思鄉曲》，代表上海人民對為保衛上海流血、犧牲軍人們的思念和尊敬。上海教師二人，打出橫幅「歡迎抗戰老兵回家」，讓王文川老人看了老淚縱橫。上海記者去了數人，有上海電視台、上海寶山電視台、上海人民廣播電台、文匯報等媒體。

7、照片說明：王文川在淞滬抗戰紀念館門口受到歡迎

8、照片說明：參加淞滬抗戰的老兵們在四行倉庫陳列室門口敬禮

90歲王文川撫摩老團長謝晉元雕像失聲痛哭

『陸』 大便中夾雜著未消化的食物，該怎麼辦呢

你好！主要是消化不良所致。 脾胃虛弱，如果吃得過多，胃動力不足，胃排空障礙，食物在胃內異常發酵，產酸產氣，會引起胃脹，噯氣。消化不全的食物進入腸道後，在細菌作用下，還會產生大量氣體，引起腹脹，頻頻排氣。 每餐飯少吃一點，半飽就可以了，選擇容易消化的食物，少吃大豆、洋蔥、土豆、紅薯等易產氣食物，忌生冷、忌油膩、忌辛辣等不良刺激。只要注意飲食，就會慢慢把胃調理好，胃腸功能恢復正常後，才有長胖的可能。 養胃健脾特別推薦：山葯蓮子百合粥、花生紅棗小米粥，可以添加雞蛋、肉末、雞茸、魚茸、碎菜、果粒、牛奶等調味，增加營養。

『柒』 夏天蔥吃多了胃不舒服怎麼辦

多喝點茶，多吃點水果看能不能好點，實在不行就吃點促消化的胃葯吧

『捌』 大腸不好怎麼辦

最養胃的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯。。。。。。

如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。。。。。。

小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃 。。。。。。

有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅干、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
胃不好，要少食多餐。。。。。。

花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 。。。。。。

大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。。。。。。

蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津 。。。。。。

核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。。。。。。

花生，蜂蜜都是養胃的。。。。。。

紅茶+蜂蜜....十分養胃。。。。。。
如何養胃
俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鍾雖然可以前後移動，但總是在一定范圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鍾的資料。

2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲罰ㄆ���⑺嶗鋇卻碳ば允澄錚�廡┒際親釕宋傅摹N傅鈉⑿韻蒼鋃窈��蚨�湟�脫└庖脖匭胍�洌�澄鏌勻任�茫�舛雜諶魏穩碩際且桓隹佳椋�乇鶚強崾釷苯凇S辛街忠�嫌Ω枚嗪齲�皇橋D蹋��僑人�ED炭梢孕緯梢徊鬮傅謀；つぃ�刻煸縞掀鶇埠笙群紉槐�D蹋�誄遠�鰨�竊俸貌還�摹6嗪人��乇鶚僑人��蛭�嗽詿蟛糠智榭魷祿嵐訝彼�筧銜�羌⒍觥?

4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。

5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。

6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。

7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。

8、非急性情況下，不提倡吃葯，因為長期吃葯都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治癒。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。

9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。
*…*養胃秘訣
一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。

^_^ 養胃食物

1、小米：暖胃，安神

2、南瓜：南瓜性溫，味甘。

解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。

保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化。

消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。

3、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜

養胃食譜

■紫菜南瓜湯：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。

做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊；再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱後，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鍾，再把紫菜投入，10分鍾後，將攪好的蛋液倒人鍋中，加人佐料調勻即成。此湯具有護肝補腎強體之功效。

注意事項：南瓜性溫，胃熱熾盛者少食

■木瓜鯇魚尾湯

用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。

製法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。

功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

■參芪猴頭燉雞

用料：猴頭菌100克，母雞1隻（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。

製法：將猴頭菌洗凈去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。

功用：補氣健脾養胃。
健脾養胃的食物，如山葯、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草葯有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配製成葯膳效果更佳。

如何護胃呢？這就要重「五養」
保暖護養－天涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病；
飲食調養－胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情；
忌嘴保養－胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服葯時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化；
平心靜養－胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復；
運動健養－腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。

常食健脾養胃的食物，如山葯、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草葯有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配製成葯膳效果更佳。

下面介紹幾則溫胃祛寒食療劑：

清燉鯽魚
原料：鯽魚1條，橘皮10克，生薑50克，胡椒2克，吳茱萸2克，黃酒50克，鹽、蔥、味精適量。
製法：將鯽魚去鱗及內臟，生薑切片後放魚上幾片，其餘和橘皮、胡椒、吳茱萸一起紗布包填魚腹內，加入黃酒、鹽、蔥、和水15毫升，隔水清蒸半小時，取出葯包加入味精即可。
服法：佐餐食用。
功效：溫胃止痛，克輔治虛寒胃痛，對清水腹瀉，腹痛也有效。
砂仁肚條
原料：砂仁10克，豬肚1000克，花椒、胡椒、蔥白、生薑適量。
製法：按燒菜的一般方法製作。
服法：佐餐食用。
功效：溫中化濕，行氣止痛。主治胃脘冷痛，脹悶不舒，不思飲食，嘔吐泄瀉等。

乾薑粥
原料：乾薑3克，高良姜3克，粳米60克。
製法：先煎乾薑、高良姜取汁，再入粳米同煮為粥。
服法：早晚各1劑。
功效：溫中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐呃逆，泛吐清水，腸鳴腹瀉。

冬季喝點祁門紅茶很好,養胃。特級的很有韻味,初泡分上下層次。別泡太多.

養胃記住「紅黃綠白黑」

何為「紅黃綠白黑」

現代社會的快節奏總讓人們為如何「保胃」傷透了腦筋，這位醫胃專家說，胃病三分治七分養，合理的膳食結構是健康的基礎、「保胃」的前提，如何才是合理的膳食結構呢，很簡單，邱健行列出了九個字：「紅黃綠白黑」和「一二三四」。

所謂「紅黃綠白黑」，是邱健行通過自己多年的醫學實踐，總結出來的五種對健康大有裨益的食物：

「紅」是指西紅柿(即番茄)，一天一個西紅柿，患上前列腺癌的幾率減少45%；

「黃」是指玉米、胡蘿卜，這些食物維生素A多，缺乏維生素A的孩子容易感冒、發燒、扁桃體炎；中年人容易患癌症、動脈硬化；老年人容易眼睛發花、視力模糊；

「綠」是指前面提到過的綠茶；

「白」是指燕麥片，它不但可降低膽固醇，還對糖尿病、減肥有特別好的功效，此外還能通大便；

「黑」是指黑木耳，科學實踐證明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。

何為「一二三四」

至於「一二三四」，是關於每個人每天健康膳食的四個要點。

「一」是每天一袋牛奶，日本有句話是「一袋牛奶振興一個民族」，「我們中國的膳食有很多優點，但是缺鈣，幾乎90%的人都缺鈣」，他指出，正常每天每人需要800毫克鈣，但是大多數中國人的伙食里只有500毫克，還有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的鈣，所以每天補充一袋牛奶，就補充齊了。

「如果有些人喝牛奶實在不習慣，那就喝酸奶，再不行就喝豆漿」，邱健行說。

「二」是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麥麵粉，「體力勞動多的可以多一些，一些稍胖體力勞動又較少的女性可以適量減少一點，」但吃飯要按四條規矩進行：飯前喝湯，進食速度慢，多咀嚼，晚飯吃得少，這樣體重就很容易維持正常。

「三」是三份高蛋白，每份可在一兩瘦肉、一個雞蛋，2兩豆腐、2兩魚蝦、2兩雞鴨、半兩黃豆中任意選擇，每天要有三份———比如早上吃了一個荷包蛋，中午吃一個肉片苦瓜，晚上吃2兩豆腐或2兩魚。

「四」是四句話：有粗有細、不甜不咸、三四五頓、七八分飽。

有粗有細，就是要粗細糧搭配，營養有互補作用，一星期吃三四次粗糧，如棒子麵、老玉米、紅薯等，對健康有好處。不甜不咸是說不要凈吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的鹽就適中。三四五頓，是指每天吃的餐數，一般人都是三四餐，怎樣安排「五餐」呢———早餐與午餐中間加一頓點心餐，下午四五時吃一頓，晚飯吃得晚一些，這樣總量不變而不是越吃越多。七八分飽是指吃飯要七八分飽———離開飯桌時還未飽，還想吃也讓自己離開飯桌。

養胃美食精彩推薦

■木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。

製法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。

功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。

鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。

■參芪猴頭燉雞

用料：猴頭菌100克，母雞1隻（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。

製法：將猴頭菌洗凈去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。

功用：補氣健脾養胃。

食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用於消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。

母雞益氣養血，健脾胃，療虛損，善補五臟。

黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗潰瘍、抗炎等。

黨參補中益氣，益血生津。

大棗能健胃補血，滋養強壯。