不健康指甲如何護理

Ⅰ 指甲護理具體步驟是什麼啊

1.確保指甲清潔 要徹底清除指甲上的殘污余垢，可把手指放在溫皂水，或放一片檸檬的水中浸一會，使甲縫中的污垢浸出並使甲皮變軟。如果指甲比較乾燥，可改用橄欖油或杏仁油浸泡。
2.甲油上色前讓指甲提前呼吸 如果指甲長期被色彩覆蓋，就像好幾天沒卸妝，對指甲的傷害很大。甲油長期覆蓋在指甲上，指甲會變黃，會變得脆弱容易斷裂。因此，即使指甲油能夠持久不脫落，也最好在塗上甲油的2-3天內卸除干凈，然後在1-2天內做做指甲保養，讓指甲透透氣，再塗甲油。
3.攝取豐富的營養 手指甲是由角質組成的，而角質主要是由蛋白質和鈣構成，所以富含蛋白質和鈣的食物是保有健康亮澤指甲的基本要素。其它的營養成份包括鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B。
4.醋對手指的妙用 每天喝一點果醋可以防止指甲的斷裂，增強鈣質的吸收，使指甲堅硬和亮澤。如果沒有果醋，飯前喝一杯加有醋的水或在湯中加一點醋，對指甲的健康都是大有裨益的。

Ⅱ 怎麼樣保養手指甲

美麗會生活的女人，很注重身體每一個部位的保養，甚至是最細微的部位，手指甲。所以大家要保護好自己的手指甲。做個優雅的女人。指甲長短；過長的手指甲很容易受傷，或者劈了，很難保留，而且還會疼痛。建議大家留正好的就可以，比手指肚長一些的就可以。

Ⅲ 如何護理指甲需要什麼工具

1.將手用熱水洗盡
2.用柔軟的干毛巾擦拭乾凈
3.塗上橄欖油加檸檬汁
4.把手套進塑料袋
5.在塑料袋上敷上熱毛巾(不要太熱，否側燙傷自己不劃算)
6.捂上十到二十分鍾
注意:不要老用美甲用的銼刀哦!
指甲護理原則
保持指甲濕潤
保持指甲健康的第一步是保持手和指甲的濕潤。否則指甲會變脆弱。平時選用諸如潤膚膏、潤膚液、護膜膏時可選擇那些滲透性好、效果持久的保濕劑。
按摩手和指甲
使用潤膚膏或者護膜膏時，要按摩手和指甲一分鍾，以使護膚成分滲入體內。每天晚上睡覺前，也可以按摩雙手，以防止指甲乾脆。
修剪指甲
對指甲定期的修剪和修挫有助於保持角質層的健康。
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隔紙海綿:用來間隔5個手指，在您塗上指甲護理液或者指甲油的時候，避免指頭相碰，污染指甲。
小刷子:用來除去指甲邊緣之污垢。
粗砂紙和細砂紙:用來修剪指甲造型和整理指甲。
桔木棒:用來清潔指甲蓋下面的污垢，使用時注意，不要將桔木棒太深入指甲前緣下部，以免刺傷指甲床，使指甲從指甲床上松動或者剝落。
寶貝使用方法:
沐浴後首先將指甲的水分揉擦乾凈後，先用桔木棒剔掉指甲下未洗掉的污垢，用小刷子出去指甲與周圍皮膚之間的污垢，然後用砂紙在已經柔軟的指甲上慢慢精細的挫。要透兩側的向指甲中端，挫成美麗的橢圓形。需要剪指甲時務必不要用剪刀，先用指甲刀在指甲尖部分兩邊、和尖端部分切剪三處後，用粗砂紙和細砂紙進行整理。砂紙挫指甲之角度為45度，一定向單行挫，不要來回挫。修剪完畢後，取少量指甲護理液輕輕進行按摩。
指甲護理PS:
1、對於缺乏光潔度的指甲有一個特別的護理之道:用一茶勺的蜂蜜加上少許的糖攪拌均勻，再用小刷子沾取適量塗於指甲上，反復磨擦數次，清洗後用橄欖油做按摩。
2、新鮮的檸檬汁能夠有效地去除手上沉積的色素。就檸檬自身而言，有漂白的功效，
取一個檸檬榨汁，混合上適量的熱水盛於一個大一點的器皿中，將雙手置於其中，浸泡五分鍾後。干拭後塗上少量的潤膚霜。
3、每日配合使用保濕的潤膚露和指甲油，如果有條件可以考慮每天睡覺前，用橄欖油調和了護理液，塗於皮膚上，再戴上薄而透氣的手套進行保護。
4、臨近指甲蓋附件的皮質(也就是指甲弧影的位置)常常是個護理的盲點。對於這部分皮膚的護理有如下的保養小竅門:取一個碗，滴入五滴茶樹油摻入熱水，首先將手浸在熱水裡浸泡五分鍾，使指甲周圍的皮質軟化，便很容易對這個死角進行徹底地清潔。對於乾燥型的皮膚還有一個特別的護養之道:兩茶匙的菠籮汁與一個雞蛋的雞蛋清混合，用該混合物對指甲和指甲周圍的皮膚進行按摩，可以使指甲附近的皮膚獲得更多的營養。
5、來自德國漢堡的營養學家西蒙娜解釋說:薄而且碎的指甲是缺乏礦物質的表現。針對這一問題的解決方法是應長期和適量地食用諸如雞蛋、魚、堅果類食物、豆芽、粗麵粉烤的麵包和鄂梨果。這些食物中含有指甲所需要的充足的蛋白質、鋅、鐵、生物素和維生素B。
6、塗指甲油的時候最值得注意的一個問題是，千萬不要在沒有清潔過的指甲上塗指甲油，由於皮膚分泌的油脂物使指甲油無法均勻地附著在指甲上。在上指甲油的過程中，首先用刷子沾取指甲油從指甲蓋中間位置的底部向頂端上色，然後餘下的部位按照從從到右的順序先後上色，使指甲油均勻地分布在指端。
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Ⅳ 指甲不健康怎麼辦

擁有健康的指甲後，就來滋養美化指甲（指甲護理）
1：清潔指甲，去除指甲縫隙中的臟污。在修剪指甲之前，可以把指尖泡在溫水中，讓指甲變軟再開始處理軟皮部分；你也可以浸泡在角層去除液中，經過約二三分鍾後，軟皮就會變軟。

2：用專業美甲銼把指甲打出理想的半月形狀。

3：用磨砂器將指甲表面拋平，拋光。

4：在指甲周圍先塗上死皮軟化劑，半分鍾後用死皮推、死皮剪清理指皮邊緣的老皮，將老舊死皮去除。對於軟皮的處理要特別注意，不可以將軟皮修剪得太過分。千萬不可傷到指甲，最好要保持一個方向進行，仔細地壓住軟皮，讓它和指甲分離，等到變軟容易修剪時，才用小剪子小心修剪。

5：指甲的修剪也要仔細，指甲修細長狀，以紙制的磨砂片磨好磨至圓滑，才能搽上護甲油當底層，最後搽上指甲油。搽指甲油前，必須將指尖清理干凈，同時也要將指甲表面的油脂清理好。

6：在指甲周圍塗上表皮營養油，以按摩的方式，讓其充分吸收。

7：適當使用保濕加鈣油，以保護指甲油不脫色。

讓你擁有健康指甲的食物

指甲除了具保護末稍循的功能外，還有加強指尖觸感敏銳度的用途。屬於結締組織的甲
片下方，其實滿布著神經與細小血管，因此，當健康出問題或營養不足時，自然會反應
到指甲的色澤或形狀上，出現指甲沒有光澤、容易斷裂、灰指甲及匙狀甲等情形，如缺
乏蛋白質或鈣時，指甲雖然不會有色澤上的差異，但卻會出現裂痕或斷裂的現象；衛生
習慣不佳受到黴菌感染時，甲片色澤則將產生偏濁或黑的毛病；水腫虛胖、循環代謝不
佳，即導致指甲偏白、沒有光澤的疑慮。另外，有些容易貧血、缺鐵質和鋅或鎂等微量
元素的女性，也較易出現指甲向內彎的匙狀甲，以及甲片呈現出波浪型。

因此，倘若想從根本改善指甲不健康的煩憂，除了要養成規律的作息、多運動，並勤於
做好指甲的清潔和護理外，維持身體的均衡營養更是不容忽視的一環。那麼究竟該補充
哪些營養成分？哪些食物的含量比較高呢？其實只需多補充蛋白質、氨基酸、鈣、鐵、
鋅等微量元素即可，因為這些成分皆是指甲組成時，不可或缺的要素，倘若希望指甲長
得健康、漂亮，提供這些營養的補給就絕對不可少，所以建議可增加攝取核果類的食
物，因為其不但含有豐富的蛋白質外，亦擁有高單位的鋅與鎂，而多喝豆漿、優酪乳或
食用深色蔬菜、豆腐、橄欖油等，皆有助於改善體內缺鐵或鈣的麻煩。

Ⅳ 指甲如同肌膚一樣，也有缺少營養的時候，那麼指甲如何補充營養

除了雙手光滑潤澤的肌膚以外，健康、飽滿、整潔的指甲是雙手另一道美麗的風景線。 與肌膚一樣，指甲也會遇上缺水或者營養匱乏的問題，因此，為指甲補充營養，也是手部護理的一個重要步驟。

指甲如同肌膚一樣，也有缺少營養的時候，那麼指甲如何補充營養？

美甲也要由內至外。所以，應注意補充維他命A(水果和蔬菜中含量豐富)、維他命B(水果、動物肝臟)、維他命E(麥牙、蛋黃)、鈣(奶、酸奶)、鋅(海鮮、蔬菜根部)和鎂(乾果、糙米)。

Ⅵ 指甲是怎樣保養

指甲保養技巧
1、保護指甲
每個指甲修飾師都會在指甲表皮上塗一層橄欖油來保護乾燥的皮膚、表皮和指甲。如果你根本來不及去做一次完整的指甲護理，塗上一層油會讓指甲更加滋潤。上甲油也會特別容易均勻。
2、卸甲油
現在流行帶有亮片的指甲油，雖然好看但是非常難卸。遇到這樣的問題指甲修飾師會將一小片浸透了卸甲液的棉片放在指甲上，靜靜地敷幾分鍾。當它們浸透了卸甲液時，卸掉亮片甲油就容易得多了。
3、打磨指甲
如果沒有時間做一次完整的指甲護理，那麼利用坐車的時間打磨指甲就是最佳的選擇。它需要的時間很短，而且打磨的過程會讓血液流向表面，使指甲顯出漂亮的粉紅色。即使不塗甲油也一樣充滿健康光澤！
4、快速畫甲
如果你只有5分鍾的指甲護理時間，護甲師建議你在塗上了快乾指甲油後，再噴上快乾噴霧(或者用吹風的冷風檔吹3分鍾)，這讓指甲可以更快地干透，節省時間。
5、去掉污點
塗甲油即使再熟練，也經常會有塗出來或者沒塗上的遺憾。遇到這種情況指甲修飾師通常會在大拇指上蘸上洗甲液，然後輕輕地塗抹沒有塗好的地方。如果你有足夠的時間，那麼可以等指甲油幹了以後，在塗壞的地方再薄薄的蓋上一層。
6、塗兩層指甲油
為了塑造出漂亮持久的纖纖玉指，指甲修飾師都會塗上兩層指甲油，這樣會有更好的光澤感，而且比一層甲油更加不易脫落。
7、去掉老繭
為了使乾燥的肌膚變得柔軟，指甲修飾師用一種金屬銼來銼掉指甲上的老繭，當然在摩擦的時候要塗上油。這樣可以防止過度摩擦肌膚受到傷害。
8、清潔指甲
對於指甲修飾師來說，沒有什麼比一雙沾有污漬的指甲更讓人惡心的了。如果做指甲前來不及洗手，應先用一些具有抗菌作用的濕紙巾或酒精棉球進行清潔。
9、使肌膚柔和
過於乾燥的手部肌膚會讓整個人的皮膚都顯得蒼老而沒有光澤。使用保濕功能的護手霜會使肌膚帶有露水般的清新，而不顯得油膩。

Ⅶ 如何護理手指甲

當你發現自己的手指甲凹凸不平時，就說明你的身體處於不那麼健康的狀態了。那麼我們就要對身體進行補鈣了。如何補鈣呢？這個問題十分簡單。下面來介紹幾個非常簡單有效的補鈣小技巧吧。

很多人想起要補鈣就會去葯店買鈣片或者找醫生開點可以補鈣的葯用補品。其實不用那麼麻煩。補鈣較好的方法就是從生活飲食開始。良好的飲食習慣可以幫助我們有效補鈣。缺鈣的患者可以經常性的煲一些豬骨湯，魚湯和牛骨湯。動物的骨頭裡面還有豐富的維生素和鈣元素，有利於我們身體的骨頭健康發育。

除此以外，我們還可以多吃一些雞蛋，豆腐，豆漿等蛋白質含量豐富的食物。蛋白質可以讓我們體內的鈣元素慢慢增長，長期食用蛋白質多的食物，可以讓我們的身體更加強壯健康。

如果覺得要做菜很麻煩的話，我們也可以從零食下手去補鈣。花生，豆類，核桃，蓮子等都含有許多豐富的鈣元素。大家平時都喜歡吃零食，只要把零食換成花生核桃這類食物，就可以在不知不覺中補充體內的鈣了。

Ⅷ 如何護理指甲

指甲護理：
1、對於缺乏光潔度的指甲有一個特別的護理之道：用一茶勺的蜂蜜加上少許的糖攪拌均勻，再用小刷子沾取適量塗於指甲上，反復磨擦數次，清洗後用橄欖油做按摩。
2、新鮮的檸檬汁能夠有效地去除手上沉積的色素。就檸檬自身而言，有漂白的功效， 取一個檸檬榨汁，混合上適量的熱水盛於一個大一點的器皿中，將雙手置於其中，浸泡五分鍾後。干拭後塗上少量的潤膚霜。
3、每日配合使用保濕的潤膚露和指甲油，如果有條件可以考慮每天睡覺前，用橄欖油調和了護理液，塗於皮膚上，再戴上薄而透氣的手套進行保護。
4、臨近指甲蓋附件的皮質（也就是指甲弧影的位置）常常是個護理的盲點。對於這部分皮膚的護理有如下的保養小竅門：取一個碗，滴入五滴茶樹油摻入熱水，首先將手浸在熱水裡浸泡五分鍾，使指甲周圍的皮質軟化，便很容易對這個死角進行徹底地清潔。對於乾燥型的皮膚還有一個特別的護養之道：兩茶匙的菠籮汁與一個雞蛋的雞蛋清混合，用該混合物對指甲和指甲周圍的皮膚進行按摩，可以使指甲附近的皮膚獲得更多的營養。
5、來自德國漢堡的營養學家西蒙娜解釋說：薄而且碎的指甲是缺乏礦物質的表現。針對這一問題的解決方法是應長期和適量地食用諸如雞蛋、魚、堅果類食物、豆芽、粗麵粉烤的麵包和鄂梨果。這些食物中含有指甲所需要的充足的蛋白質、鋅、鐵、生物素和維生素B。
6、塗指甲油的時候最值得注意的一個問題是，千萬不要在沒有清潔過的指甲上塗指甲油，由於皮膚分泌的油脂物使指甲油無法均勻地附著在指甲上。在上指甲油的過程中，首先用刷子沾取指甲油從指甲蓋中間位置的底部向頂端上色，然後餘下的部位按照從從到右的順序先後上色，使指甲油均勻地分布在指端。

Ⅸ 如何保護指甲

指甲的外觀是一個人健康的縮影，除了特殊的皮膚指甲疾病之外，一個人如果沒有不良的生活習慣和不當修整，指甲是自然美麗的。對指甲進行美容和彩繪的確很讓人賞心悅目，但是修整過程中要注意清潔與衛生。

一、在上美容院修整過程有幾點要注意：

1、修剪用具
要注意修剪用具是否清潔。有些疾病是由血液及體液感染，如B型肝炎、愛滋病等。如果萬一這類病人在美容師修剪時造成傷口，而修剪的器具沒有經過徹底的消毒，下一位被修剪者，再使用同樣的器具，如果再造成傷口，就有被感染的可能性。
最保險的做法是自己准備一套修剪的器具，並注意經常對其進行清潔和消毒，就會有效地避免感染的問題。

2、指甲小皮
指甲小皮的功能，是在保護下方的指甲基質生長中心，防止水分、病菌及異物進入生長中心，影響指甲生長。
如果把指甲小皮除掉或往後推，其保護的功能就消失了，甲溝肉發炎的機會就會增加。
若反復產生甲溝發炎，最後會變成慢性甲溝炎，造成指頭前端肥厚、變形，屆時若要回復原狀就困難了，所以請盡量不要除掉或破壞指甲小皮。

3、假指甲
使用黏著劑固定假指甲，有些黏著劑會破壞角質，長期使用的話會對指甲表面造成傷害，使指甲容易變脆變黃。所以請盡量使用不會傷害角質的黏著劑。

二、如何保護指甲
除了上述該注意的事項以外，平常該如何保護指甲呢？

1、盡量減少直接以指甲接觸東西，或將指甲當做工具來使用，以指肉代替指甲，減少傷及指甲的機會。

2、若指甲小皮已經萎縮或消失，可每天以溫水浸泡10至15分鍾後，用熱毛巾輕輕擦乾，再由接近身體的一端向遠端按摩，讓指甲小皮重新生長。另外可使用保養乳霜來塗擦指甲小皮，減少裂開脫皮的情況。

3、保持手部乾燥，在乾燥的情況下病菌不易生長，感染的機會就會減少。

4、減少接觸各種刺激物，如肥皂、有機溶劑等等。如果必須要接觸刺激物，盡可能戴保護性的手套。

5、選擇不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光劑，而以含醋酸鹽的產品替代。使用的次數最好不要超過一周一次，指甲油停留在指甲上的時間不要超過5天。

6、對於受傷或破裂的指甲，可用市面上售賣的指甲修護霜塗抹，隔天一次。指甲修護霜以含有果酸或磷脂質成分者為佳。

三、指甲保養技巧

1、保護指甲
每個指甲修飾師都會在指甲表皮上塗一層橄欖油來保護乾燥的皮膚、表皮和指甲。如果你根本來不及去做一次完整的指甲護理，塗上一層油會讓指甲更加滋潤。上甲油也會特別容易均勻。

2、卸甲油
現在流行帶有亮片的指甲油，雖然好看但是非常難卸。遇到這樣的問題指甲修飾師會將一小片浸透了卸甲液的棉片放在指甲上，靜靜地敷幾分鍾。當它們浸透了卸甲液時，卸掉亮片甲油就容易得多了。

3、打磨指甲
如果沒有時間做一次完整的指甲護理，那麼利用坐車的時間打磨指甲就是最佳的選擇。它需要的時間很短，而且打磨的過程會讓血液流向表面，使指甲顯出漂亮的粉紅色。即使不塗甲油也一樣充滿健康光澤！

4、快速畫甲
如果你只有5分鍾的指甲護理時間，護甲師建議你在塗上了快乾指甲油後，再噴上快乾噴霧(或者用吹風的冷風檔吹3分鍾)，這讓指甲可以更快地干透，節省時間。

5、去掉污點
塗甲油即使再熟練，也經常會有塗出來或者沒塗上的遺憾。遇到這種情況指甲修飾師通常會在大拇指上蘸上洗甲液，然後輕輕地塗抹沒有塗好的地方。如果你有足夠的時間，那麼可以等指甲油幹了以後，在塗壞的地方再薄薄的蓋上一層。

6、塗兩層指甲油
為了塑造出漂亮持久的纖纖玉指，指甲修飾師都會塗上兩層指甲油，這樣會有更好的光澤感，而且比一層甲油更加不易脫落。

7、去掉老繭
為了使乾燥的肌膚變得柔軟，指甲修飾師用一種金屬銼來銼掉指甲上的老繭，當然在摩擦的時候要塗上油。這樣可以防止過度摩擦肌膚受到傷害。

8、清潔指甲
對於指甲修飾師來說，沒有什麼比一雙沾有污漬的指甲更讓人惡心的了。如果做指甲前來不及洗手，應先用一些具有抗菌作用的濕紙巾或酒精棉球進行清潔。

9、使肌膚柔和
過於乾燥的手部肌膚會讓整個人的皮膚都顯得蒼老而沒有光澤。使用保濕功能的護手霜會使肌膚帶有露水般的清新，而不顯得油膩。
參考資料：http://www.jxlife.cn/meirong/artical/html/2005125155419.html

Ⅹ 指甲怎樣保養

保護指甲
每個指甲修飾師都會在指甲表皮上塗一層橄欖油來保護乾燥的皮膚、表皮和指甲。如果你根本來不及去做一次完整的指甲護理，塗上一層油會讓指甲更加滋潤。上甲油也會特別容易均勻。

卸甲油

現在流行帶有亮片的指甲油，雖然好看但是非常難卸。遇到這樣的問題指甲修飾師會將一小片浸透了卸甲液的棉片放在指甲上，靜靜地敷幾分鍾。當它們浸透了卸甲液時，卸掉亮片甲油就容易得多了。

打磨指甲

它需要的時間很短，而且打磨的過程會讓血液流向表面，使指甲顯出漂亮的粉紅色。即使不塗甲油也一樣充滿健康光澤！

去掉污點

塗甲油即使再熟練，也經常會有塗出來或者沒塗上的遺憾。遇到這種情況指甲修飾師通常會在大拇指上蘸上洗甲液，然後輕輕地塗抹沒有塗好的地方。如果你有足夠的時間，那麼可以等指甲油幹了以後，在塗壞的地方再薄薄的蓋上一層。
求滿意答案。謝謝