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腰細和腰粗哪個健康

發布時間:2022-01-21 19:54:58

⑴ 腰細一定緊嗎腰粗一定松嗎

每隔一段時間「腰」這個話題就會出引起一番討論,像什麼A4腰、反手摸肚臍,來證明自己的腰很細。

前陣子刷到宋妍霏用口紅來量腰圍,她的腰圍居然才6隻半口紅。▼

她的腰圍大約是60cm,聽起來沒有51cm、52cm那麼誇張。但已經是非常令人羨慕的「腰精」了。看她全身的圖就知道。▼

前幾天#趙麗穎 腰#也上了熱搜,作為一名新手媽媽,她的這個腰圍真可以稱得上盈盈一握了。▼

不過,吃瓜群眾們也不是一味地在誇她的腰有多細多好看,也有不少人覺得雖然她的腰很細,但不夠有美感。

動圖看得更直觀。▼

雖然我們天天說女明星們腰有多細多細,但研究一下就會發現,腰圍未必越小越好,細也不是腰好看的決定性因素。

真正好看且健康的美腰還是要綜合來看的,今天就一起來聊聊「腰」這個話題吧:

好看的腰是什麼樣?

腰長要適中

判斷腰是否好看,比例才是關鍵,再具體點說就是腰長。

腰長不僅影響你的整體身材比例,也會進一步影響腰的形態甚至穿衣的效果。▼

簡單一招,來測測你是屬於什麼腰型吧~

比較准確的方法,是通過坐高指數來測:坐高/身高×100。▼

如果計算的結果大於54,就是長腰(上半身長);小於52,是短腰(上半身短);處於中間,就是普通正常比例了。我就是典型的短腰嗚嗚▼

不同的腰型對身材的比例影響還蠻大的。

長度適中的腰長,讓胸和胯骨之間有足夠的空間凹出曲線,整體看起來舒展大方。▼

長腰星人的腰部曲線雖然很明顯,但一般腿相對整體比例較短,容易變成「五五分」身材。

Bella和AA就都屬於長腰星人。▼

即使是差不多的身高,右邊AA的比例明顯不如左邊的糖糖,腿看起來短了一大截,比較吃虧。▼

像我一樣的腰短型,雖然腿偏長,但因為上半身過短,幾乎沒有腰,更別提腰部的曲線了。超殺女Chloe Moretz就還蠻典型的。▼

短腰星人如果衣服沒選好,還很容易顯得上半身局促、粗壯。

關曉彤就是典型的短腰,哪怕身高175,體重只有100斤也依然會被說壯。▼

不是越細越好,曲線美更重要

那些被誇腰細的女明星,腰圍基本都是60cm以下。以至於現在很多人以此為目標來練細腰~▼

其實,大可不必對自己的要求這么苛刻。女明星們腰細很多是出於上鏡的需求。

我們亞洲女性的平均腰圍是65.79cm。而且,腰也不是越細越好看。

真正的「腰精」最重要的一點是曲線分明、凹凸有致。▼

超模大KK Karolina Kurkova2004年Valentino早秋秀場的這組圖絕了~▼

劉雯這張搖曳生姿的動圖也很經典。▼

趙麗穎的腰之所以褒貶不一,主要原因就在於她雖然瘦,但曲線不夠明顯,看起來不夠有活力。但大家要想想她畢竟剛剛生完孩子,恢復成這樣已經很厲害了。

和腰圍差不多的Lisa對比,差別更明顯。▼

這里提到的「曲線」,其實就是腰臀比。

大家可以接著拿軟尺量一量啦:腰圍是以肚臍為中心的一周周長,臀圍則是臀部最高點的圍度。

腰圍/臀圍=腰臀比

腰臀比早期其實是用來預測肥胖和患心臟病風險的方法,後來漸漸也被看做是考量身材的標准之一。

BBC報道過,研究顯示女性的腰臀比為0.7最具吸引力。亞洲女性的平均腰臀比在0.73,而超過0.85就會有健康風險了,容易患病~

腰臀比越高,曲線越不鮮明。

Olivia這樣是標準的H型身材,瘦是瘦的,但腰的線條不怎麼明細。▼

看下圖,再來猜猜楊冪和迪麗熱巴誰的腰圍更小?▼

答案是:楊冪,只有59cm!迪麗熱巴則是63cm。

光從腰圍這個數字來說,楊冪的腰更細。但熱巴腰臀比更低,身材曲線更明顯。▼

腰部緊致

好看的腰對皮膚的緊致程度也有要求。▼

⑵ 男人腰粗了好還是腰細好

不粗不細正好。
成年男性腰圍最好在70厘米至80厘米之間,運動員可以在70厘米以下,但是必須有力,有肌肉。

⑶ 腰細好看還是腰粗好看

這還用說嘛 但凡有選擇的話
那肯定都會選擇腰細的了
有些人本身已經蠻細了 但是他們還要追求A4蠻腰了
可見小蠻腰不管對女性還是男性的殺傷力還是很大的了

⑷ 腰細一定緊嗎腰粗一定松嗎

就不一定,這根據每個人的情況吧,也不一定的。

⑸ 腰細還是粗標準是什麼

男性腰圍不超過90厘米。女性腰圍不超過80厘米。

⑹ 同樣是健身,為什麼有些人的腰細而有些人的腰是粗的

可能是人的體質問題,有的人體質比較好,所以一旦鍛煉下來的話,人立即就瘦下來了。而有的人體質比較胖,所以就不容易減肥,減得徹底。所以只要大家不斷的去減肥的話,相信都能減到苗條的身材。

⑺ 腰粗的人系 粗腰帶顯瘦還是細腰帶顯瘦

我想問一下那腰是有多粗??如果是粗到一點腰都沒有,腰圍比胸圍還要大的話……建議就什麼腰帶都別系了。但是如果還有一點腰的話,而且一定要系腰帶的話就給你兩個建議:1、如果是寬松隨意的系法,就選擇細腰帶。2、如果是想勒緊一點的系法,就選擇寬腰帶。運用的好可以起到修飾腰部線條的作用。但是還是建議腰部太粗的同志們盡量不要系腰帶,我們都知道裝飾品都是吸引人們眼球的東西,如果繫上腰帶,那麼不就是把所有人的注意力都吸引到你的腰上了!?那樣不就是在告訴別人自己的腰很粗!所以建議腰部較粗的人們佩戴其他飾品,分散別人對你腰部的注意力~~~例如誇張一些的項鏈~手鐲~等等!希望以上建議對你有幫助哈~~~~

⑻ 男生是腰粗好還是腰細好

男生又不是女生,只要保持鍛煉,少點「肉」就行啦。

⑼ 腰細一定緊嗎腰粗一定松嗎

腰細不一盒一出,在生活中對人的本質並沒有太大,完全是根據個人的平時健康體現

⑽ 為什麼男人腰粗女人腰細,是有什麼不一樣嗎

女人腰細是由於屁股大顯得細。女人由於有骨盆,所以往往把腰襯托得比較細

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