健康社團活動有哪些內容

⑴ 以健康為主題的活動有哪些

以健康為主題的活動有哪些

以健康為主題的活動有哪些，健康對我們每個人來說都是至關重要的。參加一些健康為主題的活動，能夠使我們的身心更加的健康。下面就由我為大家介紹一下關於以健康為主題的活動有哪些的內容吧！

以健康為主題的活動有哪些1

垂釣有益身心健康

據醫學家論證，人的疾病有58～80％是由身心緊張引起的，而釣魚恰恰是使肌肉和神經鬆弛的靈丹妙葯。

能誘使垂釣者迅速進入「放鬆入靜、恬淡虛無、渾身鬆弛、安閑清靜」的氣功狀態。 釣者有時靜坐，有時漫步，有時收竿換餌，有時又振臂投竿，這就靜中有動，動中有靜，動靜結合，剛柔相濟，舒筋活骨，全身得到鍛煉。而且水濱空氣清新，負離子含量豐富，能改善人體呼吸功能，治療高血壓等。

弈棋有益健康

弈棋是一項比較好的健身活動。面對瞬息萬變的棋局，弈者凝思運神，可以調節情緒，陶冶性情。老年人，機能漸衰，精力漸漸不支，諸如心、腦血管疾患。神經衰弱等，疾病也往往接踵而來。如能開展各種棋類活動，把下象棋、圍棋、軍棋等作為娛樂和積極的休息，能使老人們擺脫日常糾葛紛擾，對健康十分有益。

從醫學觀點來看，弈者通過控制自己的心理活動，可以調節呼吸快慢、心跳節律，從而改善微循環機能。這樣，再輔以科學的調養和適當的.葯物治療，既可延緩衰老，又可使病情得到控制和好轉。

棋盤上的縱橫馳騁，更賦人以信心、勇氣和生命的活力！

古人曾把棋藝稱為「仙機」，雖然略帶有唯心色彩，也足見弈棋有益於健康、長壽。

以健康為主題的活動有哪些2

1、登山

適宜人群：在暗無天日的電腦機房工作的IT族。

理由：IT人終日在密不透風的電腦房裡，整天被電腦散發的混濁氣體和輻射困擾，頭腦昏沉，如果周末還泡在健身房裡，你那久未呼吸到新鮮空氣的皮膚和身體都會向你發出強烈的抗議。周末登山，讓自己置身於大自然中，盡情呼吸，痛快流汗，把一周的煩悶和疲勞通通丟掉。

效果：登山是極佳的有氧運動，可以促進新陳代謝，加速血液循環，還可以提高耐力和腿部力量，增強心肺功能。

2、長跑

適宜人群：工作從來都在久坐中度過，落下一大堆諸如腰疼、頸椎病等，如編輯、自由撰稿人等。

理由：按理說長跑對這類人比較適用，但*周末集中跑兩天，不但效果不大，而且長跑是較劇烈的活動，不宜在周末進行，自由自在的水中慢跑已成為當今國外最新的一項健身運動，而且是一項理想的運動。因為在水中慢跑，能平均分配身體負載，比陸地跑有明顯的優勢，而且在深水中，跑步者下肢不受震盪，因而不易受傷，運動後會有通體舒暢的感覺。

效果：水的阻力是空氣阻力的12倍，在水中跑45分鍾相當於陸地跑兩小時，水中慢跑對肥胖者尤其適用。由於水的密度和傳熱性比空氣大，水中慢跑消耗的能量也比陸地多，可以逐漸去掉體內過多的脂肪。

3、逛街

適宜人群：從早到晚都呆在辦公室里的女性。

理由：這是最受女性歡迎的休閑方式之一，也是一種很好的有氧運動，與健身房裡 枯燥的器械訓練相比，逛街不僅讓女性在不知不覺中鍛煉了身體，還愉悅了心情，是兩全其美的健身方法，如果順便還能淘到好東西就是額獾氖棧窳恕？

效果：女性逛街少則兩三個小時，多則一天，不停的運動可以增加腿部力量，消耗體內大量的熱量，達到健身的效果。

4、滑冰

適宜人群：平時活動少，即使周末也懶得鍛煉的人。

理由：滑冰是集鍛煉、娛樂於一身的健身項目，對懶人來說，是最輕松的、說說笑笑就能達到健身效果的運動，滑冰主要鍛煉腿部肌肉，並能提 高肢體的靈活性和協調性。

效果：滑旱冰每半小時消耗熱量175卡路里，可增強全身靈活性和身體各部位力量。

5、騎馬

適宜人群：工作壓力非常大，且有一定風險，如自己開公司者或公司的管理層等。

理由：神經終日綳得很緊，真的很累。想想周末做個牧馬人，在藍天白雲下自由地馳騁，不是比打高爾夫更能滿足你那顆想飛的心嗎？天地之大，畢竟我們每個人的生活圈子只是世界的一隅，我們渴望脫離開那個小圈子，渴望更廣闊的天地，也許在騎馬的時候，在飛馳的剎那間，我們心中的夢想已實現了一半。

健身效果：騎馬可以鍛煉你的敏捷性與協調性，並且可以使你的全身肌肉都得到鍛煉，尤其是腿部肌肉。騎馬一小時消耗的熱量達2700卡路里，與打一天高爾夫的運動量相同。

6、潛水

適宜人群：天天朝九晚五、按部就班地工作，沒有什麼變化的人群，如政府公務員、文秘等。

理由：生活的一成不變，你已經煩了， 也許在你的心底早已渴望變化和刺激，只是不敢嘗試。潛水將會滿足你對刺激和自由自在生活的期盼，在遠離人群的水底，你彷彿來到一個與現實完全不同的世界，在這里，你可以不管不顧，好似一條自由自在的魚，那份感覺真是快樂似神仙。從水底回到現實世界，你會有脫胎換骨的感覺，原本羈絆在心底的那些症結、煩惱也變得那麼無足輕重。

效果：潛水是全身運動，其運動效果和游泳不相上下。另外不會游泳的人也可以噢。

溫馨提示：

春天天氣乾燥且溫度較低，在戶外進行健身運動，開始時要多穿些衣物，穿著衣物要輕軟，不能過緊，熱身後，就要脫去一些厚衣服。鍛煉後，如果出汗多應當把汗及時擦乾，換去有汗的運動服裝、鞋襪，同時穿衣戴帽，防止感冒。

⑵ 幼兒園健康教育主題活動內容有哪些

在正規的幼兒園教育中，健康教育的內容類別是：身心健康、動作發展、生活自理，安全防護。 以3歲幼兒為例主要有 1、讓幼兒感受到開心，體驗集體生活的樂趣；學會不挑食，知道生病要吃葯、打針；懂得保護五官的基本方法。 2、具有自己洗手、喝水、吃飯、入廁穿脫衣服、收放玩具等生活自理能力；養成.不亂扔垃圾的好習慣。 3、不跟陌生人走，懂得粗淺的自我保護常識和方法。 4練習舀、抓、傳、切、按、到、旋、夾、折、扣等小肌肉動作；練習一按指令走、四散跑、怕、滾球、拍球等為主的基本動作，體驗參與體育游戲的樂趣。

⑶ 心理健康協會可以舉辦哪些活動求舉例，多一點

板報、月刊
可以圍繞心理健康主題，邀同學們投稿
。電影放映
借學校場地，放有關心理健康的電影。
戶外活動
組織同學們進行素質拓展等戶外活動
。聯誼會、茶話會、心理游戲。心理信箱
接受同學們的咨詢
。與其他社團的聯誼活動
。聯系節假日，推出節日專題活動。想做其實真的有好多。

⑷ 心理健康社團的大型活動方案

團體心理游戲
（一）解套
目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似復雜問題的時候，只要通過
換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題
要求：1人數控制在5～10人最佳
2要有一個比較開闊的空地
程序：1要求所有的參與者圍成一個圈
2從任何一個人開始要求她他將兩只手分別與不相鄰的兩個人
相握；然後這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼
續，直至所有人的手都與其他的人相握
3這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大
家再部松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位
置，來解開交錯的套。
評分：再小組人數相等的情況下，以解開套時所用的時間的長短作為
標准
（二）風中勁草
目的：幫助學員體會信任的建立取決於對自己團隊成員的信心，相互
之間的溝通時樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你就
會感覺到團隊的工作氣氛時那麼的輕松•愉快
要求：1：8人一組最佳
2：要有一個比較開闊的空地
程序：1培訓師讓每個學員圍成一個向心圈，而培訓師自己站在中央
作示範
2培訓師雙手繞在胸前，做出以下的溝通對話
培訓師：「我叫。。。。。。（自己的名字），我准備好了，你們准備好了沒有？」
全體團隊成員回答：「准備好了」
培訓師「我倒了？」
全體團隊成員：「倒吧！」
3這時培訓師整個身體完全倒在全隊成員的手中，這時團隊成
員吧培訓師順時針推動兩圈
4培訓師做完了示範以後，小組中的每位成員都要去試一試
評分：可算擴展游戲，部參加比賽
（三）穿越雷區
目的：培養兩個人的信任合作精神及默契感
要求：1兩人合作
2需要若干長布條
3要有一個比較開闊的空地
程序：1先分好組，每組若干2人小組，人數相等
2在空地上劃分N多雷區，每組難易程度相當
3用長布條蒙住2組中一人的眼睛，另一人指揮，通過雷區，
不能碰線，碰線者即被淘汰．
評分：在規定的時間內，走出雷區人數最多的小組獲勝．
（四）呼啦圈
目的：培養創新意識，通過該游戲說明如果不改變方法而僅僅是改變
熟練程度及技巧對結果的改變是緩慢的，但如果有創新意識，
有創新方法，會產生對結果的改變有突飛猛進的效果．
要求：1：以12人或14人為一組．
2：每組需一個呼啦圈，2個足球．
3:空地．
程序：1:培養師交每個組1個呼啦圈和2個足球，並要求全組人員都
手拿著球穿過呼啦圈．
2:每個小組先練習10分鍾，而後開始比賽．
評分：以最快完成的一組獲勝．
（五）蜈蚣翻身
目的：訓練學生身體的靈活性，柔韌性，協調性，讓學生充分體驗競
爭與合作帶來的壓力和快樂．
要求：1參加人數，10人以上為一組．
2空地
程序：1將組分好，推薦組長，以縱隊方式排好
2全組同學把雙手搭在前面同學的雙肩上組成一條「大蜈蚣」，
開始練習一下「大蜈蚣」跑動，看看彼此是否協調
3接下來開始做「蜈蚣」翻身比賽，要求第一位組員依次從第
二，三人拉手處，第三，四拉手處。。。。。一直到隊伍最後兩
位的拉手處鑽過去，第二位組員第三位組員。。。。。跟隨前面
的組員一隻鑽完所有的 手拉孔
評分:完成「蜈蚣」翻身用時最少的組為勝
（六）風雨同行
目的：通過游戲讓學生接納他人的長處，取長補短培養學生在體驗團
隊合作中的揚長避短
要求：1有一定的活動空間
2眼罩，口罩，短繩，用動的其他物品可以任意准備
程序：1按7人一組分組，在7人中規定有2個「盲人」，2個「無腳
人」，2個「無手人」，一個「啞巴」
2在角色分配完成後按要求「盲人」戴上眼罩，「啞巴」戴上
口罩，「無腳人」捆綁雙手
3主持人把各組帶到比賽的起點，讓小組成員把所有的物品搬
運倒終點
評分：以用時最少者為勝
（七）綁腿跑
目的：培養信任合作融合溝通的能力，協調合作
要求：1空闊的場地
2短繩
程序：1以5人一組最佳，5人並排站成一行，相鄰的兩人腿綁在一起
2宣布開始以後，小組集體向終點跑
評分：用時間最少的小組獲勝
捆綁過關（團隊協作）
簡述：藉著被綁在一起來完成數件任務
人數：不限
場地：不限
道具：繩子或其他可以綁的東西
適合全部的人
游戲方法：
1. 分組，不限幾組，但每組最好二人以上。
2. 每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。主持人幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。
3. 綁好以後，現在每一組的組員都是綁在一起的，主持人想些任務要每組去完成。
題目例子：
調給每個人調雞尾酒；吃午餐；包禮物；完成個美術作品；幫每個組員倒水；
穿鞋子 （適用：協作）
簡述：大家合力來穿回自已的鞋子
人數：每組三人以上
場地：不限
游戲方法：
1. 分組，不限幾組，但每組必須三人以上。
2. 每個人脫下自己的鞋子，每組把鞋子堆成一堆。然後每個人圍著鞋子一圈手牽著手。
3. 看那組最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上，系好鞋帶。
蒙眼三角形（適用：團隊合作）
蒙著眼睛做游戲，一個團隊還能合作愉快嗎？因為我們是一家人，因為我們有著共同的目標，所以我們能行！
目標：使學員互助合作形成共識，完成低難度活動。
規則：用眼罩將所有學員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環境。然後，將雙手舉在胸前，像保險桿般保護自己與他人。目標是整個團隊找到一條很長的繩子，並將它拉成正三角形，且頂點必須對著北方。完成時每個人都能握住繩子。
討論：
（1） 回想一下發生過什麼事？
（2） 各位是怎麼找到繩子的？
（3） 各位是如何拉正三角形的？
（4） 想像和蒙上眼之前看到的差異大嗎？其他人當時的想法如何？
（5） 各位覺得繩子像什麼？
（6） 這個游戲和工作類似嗎？
（7） 游戲最有價值之處是什麼？
（8） 如果再玩一次你會怎麼做？
注意：場地應選擇在戶外草地上進行，以免跌倒受傷。
變化：
（1） 可以排列不同隊形。
（2） 繩子可以用盡（難），可以不用盡（易）。
教具：粗棉繩一條、眼罩（依人數而定）。

⑸ 健康教育主題班會內容有哪些

幼兒園心理健康主題班會內容：

活動目標：

1、在說說、畫畫中明白如何讓不愉快的心境變好。

2、能用連貫的語言表達自我的想法。

3、經過活動學會關心他人，萌發互相關愛的情感。

活動准備：

小兔布偶一個、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號筆、PPT、人手一份笑臉和哭臉。

活動過程：

1、出示小兔子的心境圖片，談話引入。

師︰昨日小兔子去公園玩了，它好開心啊，它的心境是愉快的（笑臉）。

可是今日小兔子生病了，它好難受啊，它的心境就是難過的（哭臉）。

小結：每個人都會有這兩種情緒，這些都是很正常的。

2、出示兩種心境圖片，幼兒自由選擇。

師：每個人的書袋裡面都有兩個心境圖片，請你選擇一種心境卡片來代表你今日的心境。

3、分析並找尋辦法。

分析原因：

師：班級里有這些小朋友選擇了哭臉，說明今日他們的心境很不好，我們來聽一聽是什麼原因導致他們心境不好，好嗎？

4、找尋高興起來的方法。

師∶如果心境不好，不開心，就會給我們帶來很多的問題（出示圖片)，那我們趕快來找個讓自我開心起來的辦法吧？如果你心境不好了，你會用什麼辦法呢?

5、關心小朋友。

聽聽小朋友心境不好的原因。

幫忙小朋友找到歡樂起來的辦法。

師：把你找到讓她歡樂起來的辦法畫下來。

6、把這些辦法編成一首詩。

師：每個人總會碰到心境不好的時候，這時候我們要學會調節自我的情緒。

我能夠吃上一顆糖果，讓自我的心境變得甜甜的。

我能夠穿上漂亮的衣服，讓自我的心境也變得美美的。

7、延伸環節∶

把心境樹放到班級的心育牆上，當小朋友不高興時，能夠過去看一看，這樣心境就會變得好起來。

⑹ 小班健康領域社會實踐活動有哪些

小班健康領域社會實踐活動有：

一、參加環保組織。

可以參加環保組織，並且組織一些有意義的活動，比如打掃樓道，或者撿一些白色的垃圾，或者回收一些廢舊電池等等，讓我們的生活環境更加美好。

二、參加學習小組。

學習小組的形式也是可以採用的，家長可以帶領孩參加一些課外的學習小組，讓孩子多和其他的小學生接觸，提高孩子的溝通能力，讓孩子提高學習成績。

三、參加興趣小組。

可以和同校或者同班的同學一起，組成某些興趣小組，比如書法方面的，樂器方面的，或者是體育活動方面的，有助於孩子豐富課餘生活。

社會實踐：

廣義的社會實踐是講人類認識世界、改造世界的各種活動的總和。即全人類或大多數人從事的各種活動，包括認識世界、利用世界、享受世界和改造世界等等。

狹義的社會實踐即假期實習或是在校外實習。對於在校大學生具有加深對本專業的了解、確認適合的職業、為向職場過渡做准備、增強就業競爭優勢等多方面意義。也有些學生希望趁暑假打份零工，積攢一份私房錢。

以上內容參考：網路--社會實踐

⑺ 初中的社團活動有哪些

初中社團活動方案1

一、指導思想：

為了豐富學生校園業餘生活，滿足學生的多元文化需求，在促進學生全面發展的同時，充分挖掘學生的潛能，使學生初步形成某些特長，並不斷提高學生在藝術、文學、英語文化等方面的修養，培養學生的高雅情趣，推動校園文化建設，全面提升學生的綜合素質和生活品質，使學生幸福成長。

二、活動理念：人人有自信，個個有發展!

三、社團命名：Today』sstarclub「今日之星」俱樂部

四、社團活動的開展要求

總體目標：豐富校園文化生活，培養學生的創新精神和實踐能力及合作意識，提高學生的綜合素質，力求使活動的開設與開展逐漸成為學校素質教育的亮麗窗口。

具體要求：

1、知識體系：語言內容基於教材，略高於教材語言點。活動內容科學系統。每次給學生印發開放性的語言點，作為提示。活動過程材料齊全，期末結束上交相關材料。(學生作品、過程資料、活動成效等)全學期要有至少一次的成果活動展示。

2、常規管理：做到「三定」(定人、定時、定點)，定人：人員固定。做好學生的點名工作，保證學生的出勤率;定時：每周五第七、八節課。定點：活動地點固定，充分利用學校資源，固定活動地點，愛護學校的設施設備，並做好保證工作。設內部管理機構：理事會，由學生自主管理。定製會員卡，讓學生有一種與眾不同的高端意識，定製VIP會員卡若干，作為特邀嘉賓使用。製作一枚「今日之星」俱樂部印章，用於發放獎狀，實行提前申請獎狀和理事會決議制度。如果學生想得到什麼獎狀，可以在活動開始遞交申請，如「敢張口說英語獎」、「表演之星」獎、「遵紀守章」獎等，活動結束前5分鍾，大家集體討論該生是否可以得獎，理事會評出「今日之星」獎。最後隆重頒獎。月末評出「本月之星」，期末評出「半年之星」。所有獲獎結果經過和班主任磋商後，由班主任給該生加相應考核分。

3、做好宣傳工作，利用各種渠道宣傳英語社團活動、擴大知名度。

五、活動安排

第一階段：社團招募在全校七、八年級學生范圍內招募社團成員，讓對英語有興趣、學有所長的學生加入到英語社團中來。時間：20年1月5日——2月28日。

第二階段：社團定型。審批申請加入社團成員的資格，確定社團的人數，規章制度等。時間：3月1日——3月4日。

第三階段：社團活動。在老師指導下，開展社團活動，配備社團需要的各種設施，並逐漸規范社團活動。遴選出參加六一兒童節的英語節目1—2個。確定六月份的成果展示節目。時間：3月5日——5月31日。

第四階段：展示階段。6月份在全校展示活動成果。

第五階段：總結反思

⑻ 初中社團活動有哪些項目

初中社團活動有以下項目：

1、參加一次愛國主義教育活動。通過參加一項「愛國百分百」尋寶大行動，參觀各類紀念館、展覽館、革命遺址、烈士墓，參加夏令營，觀看一部愛國影視片，瀏覽「血鑄中華」、「民族魂」網站等各種形式，接受一次愛國主義教育和革命傳統教育。

2、開展一次青年志願者服務活動。立足實際，開展助老扶幼、助困扶弱、服務「三老、清撿垃圾、保護環境、公益宣傳、秩序維護等各種形式的青年志願者服務活動。做到既作貢獻，又長才幹。

3、為回報父母、長輩做一件實事。通過為父母、長輩做飯、洗衣、整理家務，或過生日、檢查身體等多種形式，進行面對面、心與心的交流，學會體諒關心父母，切實接受家庭美德教育。

4、開展一次社會調查。通過對我縣或學生所在社區、鄉鎮等經濟社會發展現狀進行一次調查，引導學生了解社會。

培養熱愛家鄉的情感，增強與人溝通的能力。並要求每位參加活動的學生（或每個小隊）撰寫一篇調查文章。

5、讀一本好書。通過讀一本好書（科普讀物、文學名著、童話、寓言或其它優秀文學作品均可），做一本讀書筆記，寫一篇讀後感。

培養良好的讀書習慣，學會從書中汲取人類文明的優秀成果，提高自身科學素養和人文素養，提高學習能力、創新能力和實踐能力。

6、參加一項文體活動。引導學生有意識地拓展一項素質技能，參加一項文化或體育類活動，通過參加各種形式的文體活動，提高學生審美能力和身體素質，養成健康的生活方式。

⑼ 社團文化節的活動有什麼創新的點子（與健康有關的）

高校學生會，社團活動，應根據高校特點，能夠調動大家熱心參與的積極性，達到促進高校和諧的目的。可以定期或不定期的舉辦一些活動，象暢談理想，詩歌朗誦，書法比賽，我為高校建言獻策，一幫一，扶貧獻愛心，交流學習經驗，旅遊活動等。

首屆「****杯」美麗大學生全國選拔賽
一、大賽主題和宗旨
以"健康、智慧、向上、崇尚自然"作為首屆「****杯」美麗大學生全國選拔賽的主題，著重表現中國高校女生自尊、自信、自立、自強的精神面貌，弘揚、培養中華民族優秀傳統文化的理念和推動先進文化的發展。通過健康美、心靈美、智慧美等的綜合素質比賽，突出表現當代青年女性內強素質、外塑形象、積極向上、開拓進取的青春風采和出色的綜合才藝。

二、大賽簡介

主辦單位：
承辦單位：全國大賽獨家冠名單位 分賽區獨家冠名單位
協辦單位：分賽區贊助單位
大賽簡介：首屆「****杯」美麗大學生全國選拔賽通過各分賽區的報名、初選、復賽、決賽共選出40人進北京參加全國總決賽，最後在總決賽產生10位最佳人選。在這個過程中，各分賽區和全國總決賽將要進行一系列的大賽活動。此次活動不僅將是一個很大的機遇，也伴隨著巨大的挑戰。不管收到的成效如何，都將會在高校和全社會產生巨大影響。經過主辦者的努力將可以吸引全社會媒體的關注，這對於此次活動的贊助商而言無疑將是一個宣傳產品和企業形象的絕好機會。
賽區設置：本次大賽是全國性的比賽，分為4大賽區，即北京賽區，上海賽區，成都賽區和廣州賽區，這四大賽區是全國主要高校的聚集地，參賽選手可根據自己的方便任選一個賽區參加比賽。

大賽報名時間：報名時間為即日起至2006年9月30日。

大賽特點：
●年度的時尚亮點、關注焦點和輿論熱點。
●中央電視台舉辦大賽的極高收視率作為堅實保障
●央視組織參與主辦，保證最高專業水平。
●"沒有花一分冤枉錢"--全部費用均為電視廣告的費用（收費標准底於央視同期廣告價格）。
●發現美，感受美。央視年度引爆的收視熱點。

三、大賽報名規則
大賽由分賽區選拔賽、全國比賽兩個階段組成，在全國共設立4個分賽區，參賽者可在大賽設立的分賽區就近報名。各分賽區選拔賽由各分賽區經過初選、復賽、決賽三個步驟完成，大賽組委會從分賽區選拔10名選手進京參加總決賽。
一、報名條件
熱愛祖國，年齡在18周歲至26周歲之間，身高158cm以上的高校在讀女大學生；五官端正，身體健康，具備基本藝術素養；普通話流利，掌握簡單的英語口語。
二、報名方式
1、獲取報名表格：向各賽區組委會索取，或者去指定官方網站下載。
2、參賽報名需提供以下材料：
填寫《首屆「****杯」美麗大學生全國選拔賽報名表》一式兩份（見附則1）；
交正面化妝頭像特寫彩照一張，正、側面無妝頭像特寫彩照各一張，半身自由照一張，照片統一規格為七寸；
本人身份證復印件，學校介紹信。
報名材料可直接送交分賽區組委會或以郵寄方式遞交。
三、參賽選手須知
1、參賽選手提供詳盡、准確的參賽者資料，及時對資料做出必要的更新，使之符合詳盡、准確的要求。如果提供的資料不正確，組委會(分賽區)有權取消你的參賽資格。
2、大賽公開參賽者的姓名、屬相、星座、電子郵箱、個人愛好等，除非參賽者向組委會提出要求；組委會(分賽區)可以公開參賽選手的必要資料，參賽者不得有異議。
3、組委會(分賽區)可以隨時根據遇人力不可抗拒因素的實際情況中斷大賽，並且無需對參賽者負責。
4、參賽者報名可以就近在分賽區報名，組委會不負責報名工作。在組委會報名的選手可由組委會按選手就近的原則提供給分賽區。
5、組委會將盡力維護參賽者的參賽資料的安全，但組委會(分賽區)不能對因為不可抗力或網路安全問題等突發性、偶然性、不可預見性情況所造成的資料損壞、丟失及其他有關的直接、間接、附帶、特殊或後果性的損失做出任何保證。即使發生這種情況，組委會不負責補償參賽者的損失。

四、評判標准
首屆「****杯」美麗大學生全國選拔賽具有科學的選手評判標准，內容包括體態條件、文化藝術基本素養、表現能力、職業意識和創造力。採取網站投票式評審與權威評審相結合方式，決定進入下一輪賽事的最後人選，未入選者恕不另行通知。
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