如何讓雙胎健康

㈠ 雙胞胎准媽媽需要多補充營養嗎應該如何注意營養均衡

含鐵豐富的食物：瘦肉、蛋黃、動物肝臟、木耳、菠菜、黃豆等。

含鈣豐富的食物：酸奶、牛奶、乳酪、魚肉、蝦、燕麥、黑豆等。

相對於單胎孕媽而言，雙胎孕媽要注意增加休息時間，休息時間甚至可以翻倍都沒問題，但是依舊不宜久坐，要適當運動yuy

到了後期，隨著寶寶的長大，雙胎孕媽的胃部會受到更強烈的擠壓，建議少食多餐，每天可以增至5-6餐，這樣有利於營養的充分吸收，也能很好減少孕媽胃的負擔。

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※ 作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10餘年，家裡有2個調皮鬼。多平台賬號同名，優質育兒領域原創作者，專注分享科學育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什麼困惑，可以關注我。

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㈡ 懷上雙胞胎後，在孕期有哪些需要特別注意的

大家都知道懷孕是一件很辛苦的事情，和雙胞胎的孕婦相比，單胎孕婦的痛苦會比雙胞胎孕婦小。由於子宮腔內有兩個胎兒，孕婦在行動和各方面都會有困難，所以雙胎孕婦應該牢記這些要點，使胎兒健康發育，保持身體健康。

適當的鍛煉

雙胎孕婦在孕期會很辛苦，所以也要注意適當的運動。一直坐著或者躺著對胎兒不好。他們可以做一些適合孕婦的運動來增強體質和抵抗力，分娩時也不要太辛苦。

情感咨詢

對於懷雙胞胎的孕婦來說，壓力已經很大了，孕婦可能會有焦慮。此時，家庭需要不斷鼓勵和陪伴孕婦，緩解她們的情緒，選擇好的醫院，為孕婦分娩提供舒適安全的環境。

㈢ 生雙胞胎的秘訣是什麼有講究的嗎

當一對雙胞胎不經意出現在你身邊時，看他（她）們有著同樣可愛的長相，穿著同樣可愛的衣服，帶著同樣翹皮惹人的表情，你是不是動心了呢！這樣天賜的雙生寶寶，你也想期待懷上雙胞胎嗎？ 雙胞胎的形成 同卵雙生由於一個受精卵在分裂過程中，分離成兩個或多個獨立的胚胎細胞或細胞群體，它們分別發育成不同的個體。這種分裂產生的孿生子具有相同的遺傳特徵，因此，性別相同，性格和容貌酷似。 異卵雙生有兩個卵泡同時或相繼排出成熟的卵子，這些卵子同時或相繼受精，因為胚胎是來自不同的卵子和精子，故具有不同的遺傳特性，出生的嬰兒相貌不同，性別也可能有所不同（即龍鳳胎）。大多數雙胞胎(約75％)屬此。 雙胎妊娠的因素 發生率同卵雙胞胎的出生頻度相當穩定，地域間、人種間，以及不同時期的變比不大。而異卵雙胞胎的出生頻度的地域和人種差異較大，且近年來有逐年增長的趨勢。 遺傳母親本身為雙生者，其下一代為雙胞胎的比率為1.7％。雙胞胎之決定因素，母親之基因較父親更重要。 母親年齡及產次雙胞胎之發生率與母親年齡產次之增加呈正比，特別是年齡達到40歲，或產次達於七次以上，機會更大。 內生性性腺激素自發性異卵雙生與高濃度的內生性卵泡刺激激素有關。 治療不孕症之葯劑為了治療不孕症，以及為使晚育的婦女提高受孕能力，常用激素來誘發排卵，而造成多胎。 找個有雙胞胎基因的老公？ 能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是母親，不過，由於我們對雙胞胎的選擇權實在不好掌控，所以，還是想想我們能做的事情吧。雖然，因為父親是雙胞胎而生下雙胞胎的幾率較低，但總比沒有強！風險指數：0 服用葉酸，增加幾率？ 瑞典一醫學研究機構最近指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。據專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。這一結論是否正確，還有待於進一步研究證實。 風險指數：待定 排卵葯物真的是懷上雙胞胎的靈丹妙葯嗎？ 促進排卵的葯物多是臨床上用來治療不孕不育症的葯物，為生雙胞胎而自己隨便服用，不僅對准媽媽的身體有害，即便真的生下雙胞胎，孩子的健康也難以保證。如果用了促排卵的葯物，生雙胞胎的幾率的確大大提高，但是一般的健康女性每月排一個卵子，人為地使用促排卵葯物使卵巢多排卵，其後果是出現卵巢過度刺激綜合征，如頭暈、惡心、肝腎功能損害等。如果不採取必要措施，對母子都非常危險。風險指數：超高 增加激素，同時增加孩子？ 這類葯物主要功效就是能促使腦垂體前葉分泌促性腺激素，用葯後能產生誘發排卵的效用，治療不孕不育症。身體健康的女性如果服用不當，可能出現腹部痛、乳房腫痛、惡心、頭暈、乏力、皮疹、視力模糊等不良反應，嚴重的還可能致癌。 風險指數：超高 試管嬰兒，想要幾個生幾個？ 「試管嬰兒」是通過促排卵技術促進女性卵巢內的卵泡發育，然後取出卵子體外受精，再將發育的胚胎移植到子宮里孕育。為保證受精卵質量，一般會多選幾個卵受精，選擇最好的2～4個植入母體子宮腔內，最後保留一個最好的胚胎，讓其在子宮內著床發育。但有些女性的身體條件允許兩個胚胎同時發育，加之自己又有要求，醫生可為其保留兩個胚胎，於是就產生了雙胞胎。不過，衛生部有明確規定：35歲以上的可植3個，35歲以下的最多隻能植兩個，盡量減少雙胞胎或多胞胎出生率。

㈣ 懷雙胞胎時，怎樣才能保證雙胞胎的身體健康

媽媽們在懷孕期要確保攝取充足多的營養成分，才可以讓肚裡的寶寶健康平安，而雙胞胎媽媽也是要留意補充維生素，肚裡但是有兩個小寶寶呢。雙胞胎的懷孕的過程比單胎要艱辛，雙胞胎媽媽要尤其注意。

並且最好是能提早尋找適宜的家庭保姆，由於與此同時照料2個新生嬰兒，壓力非常厚重，假如能尋找給力的適用，可以緩解初學者媽媽生完孩子的焦慮情緒與疲憊。

懷雙胞胎的媽媽要需注意確實必須比單胎媽媽填補大量的營養成分，但並不是翻番啊，多吃會導致你的重量平行線升高的，嬰兒營養很有可能過去了。懷孕雙胞胎的媽媽要留意盡早的穿有關孕婦裝，不必穿難受的鞋，多多的注意休息。最終祝福小寶寶順利出世。

㈤ 如何能懷雙胞胎

龍鳳胎可謂是可遇不可求，有的甚至說是奇跡，是運氣，但是小編想萬物都有誕生的規則。生一對雙胞胎已經是一件難事了，而有的雙胞胎就是一男一女，這也就被稱作是龍鳳胎。下面我們就來了解一下龍鳳雙胞胎的形成吧。
龍鳳胎是如何形成的？
雙胞胎，又分為雙卵雙胎和單卵雙胎兩種。形成雙卵雙胎原因是由兩個卵子同時受精後形成兩個受精卵，並分別植入子宮壁的蛻膜層內，各自發育成長為雙胞胎。這種雙胞胎是兩個胎兒各有單獨的胎盤、絨毛膜和羊毛膜，兩個胎盤之間的血液循環並不相通，兩個胎兒安居在各自的胎囊里，兩個胎羊膜之間有兩側羊膜和兩層絨毛膜所組成的中隔。雙卵雙胎的胎兒，性別、血型可以相同也可以不同，面貌與一般親兄弟姐妹一樣。
單卵雙胎是由一個卵子受精後分裂發育而成的，單卵雙胎的特點是由兩個羊膜囊和一個共同的胎盤和絨毛膜，胎兒各自住在自己的羊膜囊內，兩個羊膜腔的中隔僅為兩層單層所組成。兩個胎兒的血液循環通過胎盤互相通聯，因此單卵雙胎的胎兒,血型及性別完全相同，面貌也很難辨認。
生龍鳳胎的概率怎麼樣？
我國生雙胞胎的幾率是千分之五左右，而生龍鳳胎的概率則更是小得多。因為一般情況下，女方在每個月都只排出一個卵子，極少數情況下會排出2個卵子，2個卵子分別都受精了，50%的機會有可能是龍鳳胎，所以生龍鳳胎的媽媽真是非常好運氣啊。
如何才能生龍鳳胎？
方法一：找個雙胞胎的老婆
能不能生龍鳳胎最主要的還是看媽媽的基因。因為兩個受精卵發育成胚胎懷有龍鳳胎的概率最大，所以卵子在其中扮演了非常重要的角色。在一般情況，女性在每個月只能派出一個卵子哦!
方法二：服用葉酸，能增加懷龍鳳胎的幾率
專家建議所有備孕女性在孕前三個月就要開始服用葉酸了，這樣生出來的孩子才能更加的健康。瑞典的科學家研究表明，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高了一倍。
目前，概率增加的原因並不清楚，但是專家估計是由於葉酸會提高排卵的次數，這樣卵子增多之後，就能夠使多個卵子進入子宮與精子相遇成功，從而產生雙胞胎。
方法三：促排卵葯物
目前市面上很多的人造雙胞胎的方法都是服用促排卵葯。事實上，促排卵葯主要是應用於不孕不育的葯物，過多的服用促排卵葯不僅不能增加生雙胞胎的概率，同時還會導致媽媽的身體垮掉，孩子將來也未必能夠更加的健康。促排卵葯可以增加排卵的次數，也能在一定程度上增加生雙胞胎或者龍鳳胎的概率，但這是非常危險的舉動，對於母子的健康危害極大。
方法四：增加激素，同時增加孩子
自古以來就有對於龍鳳胎的渴望，所以在民間就非常多這種關於「生龍鳳胎秘方」，那你知道這些生龍鳳胎秘方是有科學依據?科研人員研究發現們這些秘方大多都是促進性腺激素的葯物，從而要到排卵。如果是不孕不育症的女性服用可以增加懷孕的概率，但是如果身體正常的女性服用則會出現頭暈、惡心、腹部疼痛等症狀。
方法五：試管嬰兒
試管嬰兒近幾年在我國越來越流行，很多媽媽都選擇使用試管嬰兒技術來滿足自己對生男生女的渴望。試管嬰兒是講卵子在體外進行人工sj，然後再移植進女性的子宮內孕育。在這種情況想，夫妻可以選擇自己喜歡的性別進行最終的培育。但試管嬰兒對母體的損害非常大，這種方式通常不孕不孕夫妻最後的選擇，「靜醫生」不建議身體正常的夫妻採取這種方式去孕育下一代！
只要女性的身體適合孕育兩個孩子，一般醫生並不會拒絕夫妻對於想要雙胞胎的渴望。不過我國在法律上對於植入多少個受精卵有明文規定，所以建議爸爸媽媽不要頂風作案哦!

㈥ 懷雙胞胎時怎樣保證雙胞胎的身體健康雙胞胎的身體素質會比單胎更虛弱嗎

懷雙胞胎時認真保證雙胞胎的身體健康，雙胞胎的身體素質會比單胎更虛弱。懷孕的雙胞胎應該多補鈣。一人喂三人補的雙胞胎准媽媽，會需要更多的鈣來滿足自己和兩個寶寶的生長發育。准媽媽一般都有生理性貧血，尤其是雙胎妊娠。平時要多喝牛奶、果汁，多吃新鮮蔬菜、豆類、魚類、蛋類等各種營養豐富的食物。比普通准媽媽增加10%的膳食攝入量。

准媽媽懷雙胞胎時需要更多的營養，所以准媽媽要多吃高蛋白、維生素、礦物質的食物，每天的能量要足夠保證兩個胎兒的正常生長。因為肚子里有兩個寶寶需要提供營養，媽媽要多吃新鮮的魚、肉、蛋奶等。，並保證每天有足夠的水果和蔬菜，適當補充葉酸和鐵，避免貧血。以上就是對懷雙胞胎時怎樣保證雙胞胎的身體健康，雙胞胎的身體素質會比單胎更虛弱嗎這個問題的解答。

㈦ 懷雙胞胎每天吃什麼營養夠

雙胞胎妊娠比起單胎妊娠風險是大很多的，而且孕婦也會辛苦很多，為了讓雙胞胎可以更加健康的成長，孕婦需要吃一些有營養又吸收利用的食物，這樣才能攝取足夠多的營養物質提供給雙胞胎，對此有懷雙胞胎的孕婦問到，雙胞胎吃什麼最有營養？

雙胞胎孕婦需要比單胎孕婦更多的營養素，才能確保兩個胎兒健康生長發育，因此日常要多吃新鮮的瘦肉、蛋類、牛奶、魚、動物肝臟及蔬菜水果等這些非常有營養的食物，由於鐵質需要量大增為防止貧血出現，還應每日適當補充鐵劑、葉酸等。

除了飲食方面外，雙胞胎孕婦還要注意定期到醫院做產檢檢查，尤其是在懷孕四至六個月的時候，建議每兩個星期就要去醫院一次，到了懷孕第七個月開始直到胎兒出生前，必須每周都要去醫院做檢查，這樣才能確保雙胞胎和孕婦的健康安全。

雙胞胎孕婦子宮會比單胎孕婦的子宮的增長速度要快很多，尤其是孕24周以後，肚子會顯得比較大，所以到了孕30周以後盡量多卧床休息，這樣可以減輕壓迫症狀，確保子宮胎盤的血流量，條件允許的，應提前住院待產為好，有利於確保孕婦分娩安全。

㈧ 雙胎妊娠應注意些什麼

一次受孕時有兩個胎兒，稱為雙胎妊娠。雙胎妊娠一次可有兩個可愛的小寶寶，但對母體也有早孕反應較重、持續時間較長、下肢水腫及靜脈曲張、羊水過多、貧血等影響。分娩時可導致產程延長、胎盤早期剝離、產後出血、新生兒死亡率高、胎位異常、臍帶脫垂、難產。

雙胎妊娠要注意：加強營養及休息，雙胎兒所需要營養較單胎多，血容量較單胎者明顯增加。所以極易發生貧血，孕婦應盡可能多吃營養食品，特別是含鐵劑的食物，適當補充鐵劑，預防貧血。還要特別注意飲食調節和睡眠充足，以保證身體健康。定期產前檢查，加強產前監測，有利於醫生及早發現異常，並給予適當處理。雙胎易發生早產，所以應提前住院待產，以免發生意外。

雙胎一般可經陰道分娩，少數情況下由於子宮過度膨脹引起收縮力差，發生產後出血、胎位異常時，需剖宮分娩。

㈨ 如何健康的懷上雙胞胎

可遇而不可求的事情 只有做試管嬰兒，可以同時植入多個卵子在子宮中 多胞胎的機會就很大 但是，雙胞胎或多胞胎出現問題的概率很大 對孕婦和胎兒都是嚴峻的考驗 還是不要想太多

㈩ 生雙胞胎是種什麼體驗如何同時照顧好兩個寶寶

懷雙胞胎是懷孕8周，早期孕期的第一次b超。當時不知道絨毛膜性，報告表上顯示一個孕婦和兩個胎心胎兒，表明是單個絨毛膜雙胎妊娠。羊膜囊胞性未定。懷孕12周，建立NT是第二次b超，被診斷為單母雙陽膜雙胎妊娠，隨後在網上了解到與單母雙陽相關的專有名詞-雙胞胎輸血綜合症，簡稱TTTs。養雙胞胎是一種什麼體驗？到35周5為止，剖腹產、出生分數都是10分，體重也不容小覷。5.2斤和5.3斤，但有吸入性肺炎和胃腸發育不良等問題，新生兒科分別觀察了9天和11天。我們單母羊群的母親群中流行早期懷孕怕流產，中孕期怕雙重輸，晚期孕期怕早產的說法。

雙胞胎長得很像，尤其是同卵雙胞胎，性別，長相，相處久了會差不多。即使孩子們有這么多相似之處，要做父母從一開始就很重視這一點，所以要把自己的孩子當成獨立的個人。讓孩子們感到雙胞胎的兩個孩子作為獨立的個體受到關注，更關心他們的差異。家裡有雙胞胎是一件很愉快的事，養雙胞胎需要注意什麼？快來學吧家裡有雙胞胎是一件很愉快的事。我們要盡力同時迎接兩個天真活潑的孩子，讓他們健康快速地成長。這里可能會有很多問題。需要的時候可以和有相同家庭情況的人好好談談，這也是一個好方法。