多久洗頭發一次最健康

Ⅰ 究竟多久洗一次頭發才是最健康的呢為什麼

乾性頭發，皮脂分泌不足，如果洗得太頻繁，會導致頭皮屑增多或頭發乾燥。油性頭發，如果洗頭不夠，可能導致油脂過多，影響頭皮對營養的吸收，發質可能變差。洗頭的頻率因季節不同而不同。在冬季，可適當減少洗發次數。對經常參加戶外工作或運動的人，也可適當增加洗頭次數。洗頭一般建議每周2~3次，不能洗得太勤，如果洗得太勤，洗發水對頭皮是一種不良刺激。

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Ⅱ 洗頭發多久洗一次最好能天天洗嗎

洗頭的頻率幾天一次最合適，主要是根據每個人的頭皮毛囊健康狀況。可以說每個人的都不同，如果頭皮偏油，這種情況說明頭皮的油脂分泌比較旺盛，這種情況就要及時做好清潔油脂的作用，對應的洗頭頻率就要勤一些。如果頭皮偏干，這種情況洗頭頻率就可以慢一些。但是，如果是你的頭皮頭發出現了問題，光調整洗頭頻率是改善不了頭皮頭發問題的。就像如果油脂分泌比較多這種情況，第一勤洗頭，第二，要做到及時去油，護理頭皮毛囊。這是有兩步驟的，出現在頭皮頭發上面的問題都能夠通過觀察判斷出你的頭皮毛囊的健康狀況，很多人只知道用洗發水，不停的洗頭，希望能夠改善頭皮頭發問題，但是實際上是達不到的，原因就是因為洗發水，洗再多次，他也只是洗發水，只能起到表面清潔的作用。頭皮頭發問題，就和面部皮膚問題一樣。洗發水就相當於洗面奶的作用。面部很多人知道，除了用洗面奶洗潔面還要做到後續的保養護理，以達到面部皮膚最健康的狀態。但是頭皮毛囊，幾乎很少人去做到保養護理，只是換各種各樣的清潔洗發水，還期望頭皮頭發能夠很健康，可能嗎？答案當然是不可能。因為你都沒有花心思花精力去保養護理你的頭皮毛囊，那它回饋給你的也就只能是各種頭皮頭發問題。不管你現在，有什麼頭皮頭發問題。不管問題是輕微還是嚴重，現在保養護理頭皮毛囊還不晚，一是能夠預防頭皮頭發問題出現，二能夠改善頭皮頭發問題。保養護理頭皮毛囊，也是要結合你的洗頭頻率一起使用，二者不可分開。因為誰都替代不了誰的作用。可以用一下溫全的頭皮養護精華液啊。他就是專門針對頭皮毛囊護理的。目前我身邊有不少人在使用，都還不錯。

Ⅲ 頭發多久洗一次最好

實際生活中，該隔多長時間洗一次頭，並沒有什麼標准。一般認為，油性頭發者可3~4天洗頭一次，乾性頭發者宜5~7天洗頭一次。
在春、夏兩季，頭皮的分泌物增多，洗發的間隔時間宜短些，可2~3天洗一次；秋、冬兩季，洗發間隔時間可略長些。對油性頭發者，在夏季可每天洗一次，冬季每周洗兩次，春秋季隔日洗一次。
由於女性頭發長，塵埃等多在表面，洗發間隔時間可略長一些。
值得一提的是，頭皮的脂膜有滋潤皮膚的功效，皮脂中的脂肪酸有抑制細菌生長等作用，經常洗發會將頭皮脂膜層洗去，從而影響脂膜層的功效，故過頻、不當的洗發是不適宜的。

洗發的步驟是怎樣的？

洗發開始時，先用溫水做基礎清潔，用手指輕緩地由前往後梳弄頭發，使全部頭發都浸濕。
然後用手掌把適量的潔發劑均勻地塗到頭發上。先塗發根和頭皮中心，然後向前後左右自然揉開，讓潔發劑從發根向發梢自然下流。浸潤整個頭皮。
接著用雙手指腹從兩邊耳際向中央漸漸按摩，直到感覺頭皮清爽為止。按摩時，手指腹輕貼頭皮，小幅度揉搓，盡量不抓亂頭發。搔抓頭皮應兩手對稱，手指插入發根，輕搔頭皮，並要分區順序抓到、搔透。
充分抓搔頭發後，用雙手將潔發劑泡沫刮撣掉，即可開始沖洗。沖洗時可雙手不斷交換抖動頭發，邊抖邊沖水。要不斷地變換角度，使整個頭發都能沖洗干凈。水沖到耳前和枕部時，應用手掌輕輕護住耳部和頸部，以防污水流入耳內和頸內。沖洗到水中沒有潔發劑泡沫時，就是清潔了。
清水洗凈頭發後，就用干毛巾把頭發包裹，然後用雙手壓住干毛巾，搓擦濕發和頭皮。待頭發再沒有水滴時，就可拿掉毛巾，以發刷梳理。然後用電吹風把頭發吹至半干，也可在通風處或用扇子扇風，以散發頭發上的水分。

洗發有哪些注意事項？

洗發的注意事項有：
（1）洗發是為了保持頭皮、頭發的衛生、健康，切不可以熱水燙洗、用力搔抓達到洗頭止癢的目的。要知道，頭皮瘙癢意味著頭皮、頭發可能有某種疾患，熱水燙洗及搔抓的結果將使病情加重。
（2）洗發結束後應晾乾、曬干或低溫熱吹風烘乾頭發，不要用毛巾使勁地搓干或擰干。因為頭發在潮濕的情況下，其強度明顯降低、容易拉斷。

Ⅳ 頭發幾天洗一次最健康

每個人的發質不一樣，所處的環境也不相同，幾天洗一次還是要看下面幾種具體的情況。
如果你是油性發質的話，建議1-2天次一次頭發。油脂發質的話，皮脂腺的分泌一般比較旺盛，分泌出來的物質很多都是油脂，吸附在頭發上，頭發看起來就經常會出油，又臟又油。現在是冬天，可以兩天洗一次，如果每天的運動量比較大，出汗多的話，可以適當調整，一天洗一次也可以。
如果你是乾性發質的話，可以3-4天洗一次頭發。乾性發質的人的頭發大多比較乾燥無光澤，比較難梳通，也容易有頭皮屑。若是過於頻繁的洗的話，本來就不多的皮脂還會被帶走，頭發會更加的乾枯，若是等到頭發很油的時候再洗，毛囊容易被堵，發根沒法及時吸收影響，也不利於健康，折中點，可以3-4天洗一次。
也有的人是混合的發質，介於油性和乾性之間，頭皮油油的，但越往發梢處頭發就變得乾燥了，特別是在換季的時候，多久洗頭一次真是比較糾結的一件事。這類發質的人，建議2-3天洗一次頭，也要結合季節的變化來看，現在是冬天，2天洗一次為宜。
除了洗頭的頻率，洗頭發也是有很多注意事項的，洗對了，頭發會更健康、發質也會更好，洗錯可能就容易掉發了，發質也會越來越差，對照看看，你都洗對了嗎？
很多用洗發水都會選比較刺激的，覺得會洗得更干凈，但如果你洗完頭後干凈頭發很癢，還干澀，干凈像沒洗干凈一樣，你或選錯洗發水了，應該選擇鹼性的，更加溫和。
還有很多人洗頭發時，會將洗發水倒在頭中央洗，這也是不可取的，比較傷頭皮頭發，正確的做法應該是倒在手心，揉搓出泡沫之後再從發尾慢慢往上洗，盡量不要直接接觸到頭皮，防止裡面一些物質刺激到頭皮，引起掉發或脫發。

Ⅳ 幾天洗一次頭發最好

頭發發質的好壞與遺傳、營養、睡眠、精神及系統性疾病等因素有直接的關系。有研究顯示：天天洗發不僅不會損傷頭發導致脫發、開叉和乾枯，而且還可使斷發的機會減少70％，更有利於頭發的養護。歐美國家洗發頻率為平均每周6.4次，日本為每周5次，我國香港為每天一次。

中性發質的女性：兩至三天1次

清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也宜每天洗頭。

如果覺得頭發有些乾燥或是變細變軟的感覺則應減少洗發的次數，讓頭發緩一緩養一養。

還有，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦乾，然後再用風筒把頭發吹乾後才睡，這樣，就不會感冒了。

洗頭掉頭發很厲害，怎麼破

正常情況下，每人每日可脫落60～80根頭發，梳頭和洗頭時常出現較多的脫發，這是因為已處於休止期尚未脫落的毛發受牽拉而脫落，因此無需過分緊張。那些頭發，即便是不洗，自己也會掉，只不過掉的時候你沒有發現而已。

什麼洗發水對頭發比較好

無論是洗頭還是洗臉，洗發露、洗面奶都達不到深層清潔的目的的，再怎麼按摩也沒有用。下圖是一個毛囊的示意圖，可以看到毛囊有個大開口，但是裡面是深而狹窄的，整體呈漏斗型。毛囊開口的直徑也就是200μm左右，清潔成分灌不進去的。因此，不要迷信各種虛頭巴腦的洗發水功效，更不要相信可以防脫生發、固發。

如果洗頭的時候頭發掉的非常多，自己要注意看是不是脫發，如果是脫發就需要及時的治療，否則就會從容不迫的毀掉生活了。本宮回答完畢，應該很系統吧，現在正在一邊教別人怎麼治療脫發，一邊等著贊，等著好評，臣妾很需要啊！

Ⅵ 多久洗一次頭才是最好的

夏季每天1洗，冬季隔天1洗。

一般正常洗頭頻次2-3次/周為宜，如果頭發特別油膩，可適當增加, 隔天洗一次，這樣比較科學。而對於某些特殊工作，由於衛生要求必須每天洗頭的朋友，避免使用鹼性過大的洗發水，平時也最好輔助護發素使用。

一、乾性發質：一周1-2次

乾性頭發的清洗頻率為一周1一2次為宜。洗發後，最好塗一些頭油或發脂等油性護理液加以保護，要用乾性頭發專用的洗發水，盡量不要用吹風機吹頭。梳頭、做發型不要用力拉頭發，以免拉斷或拉掉頭發。

二、中性發質：兩至三天1次

清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也宜每天洗頭。如果覺得頭發有些乾燥或是變細變軟的感覺則應減少洗發的次數，讓頭發緩一緩養一養。還有，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦乾，然後再用風筒把頭發吹乾後才睡，這樣，就不會感冒了。

三、脫發患者：

1、脂溢性脫發患者，可以2天洗一次頭；

2、普通脫發患者，3到4天洗一次頭也是可以的：一是脫發者本身處於退行期和休止期頭發數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快；二是脫發患者的頭發比較脆弱，在洗頭過程中容易斷發。

四、油性頭發：

油性頭發皮脂腺分泌旺盛，夏天炎熱會加重出油。如果不及時清潔，會堵塞毛孔，不僅頭發油膩膩影響形象，自己也會覺得非常不適。因此，油性頭發可以一天一洗，不用擔心天天洗頭，會加重出油和掉發，相反硬撐過2-3天再洗，才會讓頭發掉得更嚴重。

拓展資料

注意事項：

1、工作了一天後，疲勞會使身體抵禦病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦乾的話，濕氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果在冬天，寒濕交加，更是身體的一大隱患。有些人經常在晚上濕著頭發入睡，一段時間後，會覺得頭皮局部有麻木感，並伴有隱約的頭痛；有的人洗頭後第二天清晨會覺得頭皮發麻，容易感冒。年長月久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。

2、早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在冷天，因為頭發沒有擦乾，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉麻痹。