什麼樣的書對身心健康

A. 最近心情不是很平靜，想看一些能夠靜心的書籍，但不知道買什麼，求推薦。有益於身心健康的書籍，求推薦。

如果想心靜，《聖經》、《小王子》都不錯。
如果不平靜，想通過看完書讓內心平靜，可以看下樑詠儀的 《活著》，看看別人是如何對待生活的，然後對比下自己，也可以達到心靜。

B. 關於心理健康方面的書籍

關於心理治癒系的書籍如下：
1、《學會接受你自己》
接受與實現療法（ACT）是一種全新的，有科學基礎的心理療法，本書從全新的視角來審視為什麼我們會感覺到痛苦，什麼是心理健康。要是痛苦本來就是人生不可避免的一部分，而逃避或是忍受痛苦會使你備受折磨，甚至還會毀了你生活的質量，你該怎麼辦？在書中，你會學會：了解為何人類語言的本質就會產生折磨。逃離迴避的陷阱。培養積極的心態來接受痛苦。使用正念，活在當下。 找到人生的真正意義。 過上有活力的、有意義的人生。
2、《治癒繫心理學》
書中一些重要的角色本身的經歷和成長，為我們見證了這些人生智慧的重要性和實用性。讀者能夠在智者的指點之下，改善內在的狀態，進而改變了外在的世界，就像春蠶破繭而出，迎風飛揚。
3、《女心理師》
本作品以女心理師賀頓的成長經歷為主線，在她和丈夫、情人與心理權威之間錯綜復雜的情感關系中，穿插了若干來訪者的精彩故事，深入探索了當代人的心理困惑及救贖突圍之路。
4、《少有人走的路》
《少有人走的路：心智成熟的旅程》是一本通俗的心理學著作，也是一本偉大的心理學著作，出自我們這個時代最傑出的心理醫生斯科特·派克。斯科特的傑出不僅在於他的智慧，更在於他的誠懇和勇氣。他第一次說出了人們從來不敢說的話，提醒了人們從來不敢提醒的事，這就是：幾乎人人都有心理問題，只不過程度不同而已；幾乎人人都有程度不同的心理疾病，只不過得病的時間不同而已。
5、《偷影子的人》
故事講述了一個老是受班上同學欺負的瘦弱小男孩，因為擁有一種特殊能力而強大：他能「偷別人的影子」，因而能看見他人心事，聽見人們心中不願意說出口的秘密。他開始成為需要幫助者的心靈夥伴，為每個偷來的影子找到點亮生命的小小光芒。這部作品展現了馬克·李維溫柔風趣的寫作風格，有催人淚下的親情、浪漫感人的愛情和不離不棄的友情，清新浪漫的氣息和溫柔感人的故事相互交織，帶給讀者笑中帶淚的閱讀感受，是一部喚醒童年回憶和內心夢想的溫情療愈小說。
6、《當上帝是只兔子》
一個電話，一封監獄來信，她兒時的玩伴消失二十年後終於重現；一棵檸檬樹，一場災難，他最終接納了怨恨多年的同性愛人。從童年到成長，從埃塞克斯到康沃爾再到紐約的街道，平靜的生活下潛伏著死亡、秘密、誤解、謀殺、災難、性與悲情。主人公埃莉和哥哥喬並肩走過四十年，詹妮和查理在命運的羅盤打轉，那隻叫上帝的兔子時隱時現……純真褪盡，哀傷在疾走，但沖不垮愛的路標。作者莎拉·韋曼用細膩、陰郁而幽默的筆觸告訴你：上帝並非總是高高在上，它可能只是一隻兔子，不時地提醒你給記憶留下些什麼。沒有什麼會被遺忘太久，它仍在這兒，但並不屬於你……當悲傷澎湃於胸間之際，溫暖會適時到來，撫平你內心的傷痛。

C. 看什麼樣的書對身心都有好處

如愛的教育，假如給我三天光明，昆蟲記，福爾摩斯等之類

D. 推薦書籍 能提高修養身心健康的書籍 會讓自己有所啟發的

美國社會學家肯特·M·基思博士積自己20多年的研究所得，於2001年寫了《似非而是》一書，並很快風靡全世界。其中給人們最大震撼和啟迪的就是他提出的「『似非而是』十大戒律」。連《誰動了我的乳酪》的作者斯賓塞·約翰遜都這樣評價基思博士的學說：「《似非而是》最重要的意義在於，它對大多數人是有用的。它將以令人驚詫的方式感動你，並幫助你度過充滿意義的一生。」《菜根譚》

E. 什麼樣的書最有益身心健康

從樓主的問題中，我只能猜個大概，有益身心健康的范圍太廣了，不過，從最廣義，最普遍人性角度出發的話，首當是「怎麼在社會立足，怎麼做好一個有分量的人」之類的。可以建議樓主看看戴爾。卡耐基的《人性的弱點》，不教你怎麼去耍嘴皮，不教你怎麼去提高管理，就教你人文最基本的禮儀，很深動形象，非常容易讀，讓你真正能徹底的感覺到人與人就是這么微妙！
至於其他方面的內容可以自己有針對性的去閱讀，在社會立足的基礎就是：「學做事，先學會
做人」！所以只要能領悟了這層意思，能為自己所用，你做什麼事都會得到別人的擁護和支持，那樣的話做什麼事還怕做不好呢？呵呵
希望對你有幫助！

F. 什麼樣的書值得我們去讀

值得讀的好書真是太多的，但是我還是首先建議大家多讀一些自我管理的書。

任何成長都是從自我管理開始的。

先學會自我管理，然後開始認知升級。

自我管理的書推薦給大家以下幾本：

《時間管理》，人生最寶貴的財富是時間，你要怎麼用你的時間決定你能產出多少價值。所以學會管理自己的時間是很重要的。

《精力管理》，在時間管理的基礎之上，學會分配自己的精力，精力也是需要管理的。

對回答滿意的話可以關注我的同名公眾號：錚媽說職場（ID:jzwz100218）更多的職場干貨讓你迅速充能升值，成為職場小紅人哦。

G. 可以幫助初中生心理健康成長的書籍有哪些

有一些幫助初中生心理健康成長的書就比如說《初中生心理健康教育讀本》，《心理健康全書》，這些書都是比較適合初中生去讀的，可以對他們的心理成長有一定的幫助。

H. 有意身心健康的書籍

《心靈成長》《給大腦洗個澡》、《給心靈放個假》、《心態決定健康》、《幸福女人要讀的心理學》、《補身不如補心》

I. 有關心理健康的書籍

心理健康的書籍
以下為大家推薦的心理健康書籍都是眾人推薦的經典書籍，排名越靠前，推薦度越高，越值得大家閱讀。

1.

重塑心靈：NLP一門使人成功快樂的學問('世圖心理'李中瑩經典作...

李中瑩 著
2006-04-01 世界圖書出版公司

2.

畢淑敏心理咨詢手記（新版）

畢淑敏 著
2011-07-01 中國青年出版社

3.

繪畫心理治療－對困難來訪者的藝術治療（萬千心理）

（美）莫斯奇里 著，陳侃 譯
2012-02-01 中國輕工業出版社

4.

團體心理輔導

樊富珉，何瑾 編著
2010-07-01 華東師范大學出版社

5.

走出抑鬱症：一個抑鬱症患者的成功自救（在掙扎中尋求救贖 在絕望...

王宇 著
2012-07-01 機械工業出版社

6.

焦點解決短期心理治療的應用（'世圖心理'，台灣焦點治療創始人...

許維素 著
2009-11-01 世界圖書出版公司

J. 大家推薦幾本好書,可以提高修養,有益身心健康(要經典的)

如果沒有看過四大名著，就看看四大名著吧！！！
《紅樓夢》；
《水滸傳》；
《三國演義》；
《西遊記》。
其中的《水滸傳》、《三國演義》值得細看！！！

如果這些看過了，或者不喜歡古典的！！！

可以看看現代的，
《平凡的世界》；
《穆斯林的葬禮》；
《少年天子》；
《都市風流》；
《年輪》。
尤其是《平凡的世界》、《穆斯林的葬禮》的確值得一看。

如果對歷史感興趣，可以看看，
《史記》；
《戰國策》；
《資治通鑒》；
《三國志》；
《漢書》；
《後漢書》。
尤其是《史記》、《三國志》值得一看！！！

如果喜歡國外的名著，可以看看，
《笑面人》；
《簡愛》；
《茶花女》；
《三劍客》；
《雙城記》。

我所介紹的這些書，知識含量都是很高的，
無論哪一本，只要你細心看過，就一定會有收獲！！！

另附白鹿書院網址：
http://www.oklink.net/book/nav/112_1.shtm
http://www.52ebook.com/default.htm
如果需要解壓口令是：
www.52ebook.com

在這里下載或者在線閱讀都很方便！！！