心理健康指數多少分

⑴ 心理健康水平一般分為哪三個等級

心理健康又稱精神健康，它是一種持續的心理健康狀態。心理健康的水平大致分為一般常態心理、輕度失調心理、嚴重病態心理三個等級。

一般常態心理者表現為經常有愉快的心理體驗，適應能力強，善於與別人相處，能較好地完成同齡人發展水平應做的活動，具有調節情緒的能力。生活中大多數人屬於一般常態心理者。

輕度失調心理者表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節或通過心理輔導專業人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態。

嚴重病態心理。表現為嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病

⑵ 如何得出心理健康指數,心理健康劃分級別嗎

心理健康問題分很多種，分級是沒有沒有太詳細的和國際性的規定的，如果你想測試可以針對某一方面，比如抑鬱量表什麼的

⑶ 心理健康狀態有哪幾個等級

心理健康狀態大致分為一般常態心理、輕度失調心理、嚴重病態心理三個等級。
一般常態心理者。表現為經常有愉快的心理體驗，適應能力強，善於與別人相處，能較好地完成同齡人發展水平應做的活動，具有調節情緒的能力。生活中大多數人屬於一般常態心理者。
輕度失調心理者。表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節或通過心理輔導專業人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態。
嚴重病態心理。表現為嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。
心理健康的人應能保持平靜的情緒，有敏銳的智能，適合於社會環境的行為和愉快的心情。

⑷ 心理健康的指標是什麼

在當今這個世界，做一個心理健康的人是人類發展自身完善自身的美好願望與追求。只有心理健康，一個人才能保持身體健康，才能少生病或不生病。只有做到心理健康，一個人才能泰然面對復雜、紛繁的世界，才能從容參與、適應現代快節奏的社會生活，取得人生的成功。怎樣才算心理健康呢？健康心理應該具備如下特徵：

（一）開朗開放超越自我具有開朗、開放的人生態度，對世界（個人內在、外在世界）、對個人的經驗開朗與開放，不固執己見、冷漠、呆板、閉鎖，有嶄新的視野與生活，有嶄新的觀念與思想，有獨特的鑒賞力。在日常生活中，可以重復敬畏、快樂、滿足、驚訝的神秘玄妙的心理體驗，可以感受浩瀚澎湃的心潮波瀾。領悟到人生世界無盡的變化，在生命中不斷尋求生命本身的意義，希望超越自我。

（二）活力自信淡泊名利不重視物質享受，重視生命的過程。清楚地覺察人生是一個經常變化的過程，深知變化過程中存在困難和冒險，但卻充滿活力。面對生活中許多變化，不會驚惶失措，能容忍新奇和不熟悉事物所帶來的疑慮，認為失敗和挫折是生命的一部分，具有勇敢面對失敗的坦然心態，具有人生的自信。不在乎物質享受與報酬。金錢、名譽與地位等都不是人生目的。盡管也懂得享受豐裕悠然的生活，但卻不過分追求奢侈的生活。對現實有較強的洞察力並與現實有較良好的關系，對周圍環境中的人和事物都有敏銳的警覺。

（三）寧靜致遠進退有度渴望人生能達到寧靜致遠的境界，做事進退有度。關注生態並照顧生態，能從大自然的動力中獲得歡愉。無意征服大自然，反對將科技用來片面征服自然世界、控制人類，而且很願意支持科技促進人類的發展。

（四）愛心互助明辨真偽渴求人與人之間真實可靠的親密關系，能與他人建立深厚的人際關系，有吸引力，能使人欣賞及追隨，會有選擇地交朋友。

（五）整合心靈思維統一渴望成為整合的人。不喜歡支離分割的內心世界，努力爭取過一個整合的人生，個人的思維、感受、身心、心靈等在個人的經歷中，都能有良好的整合。

（六）自我接納直面現實能夠認識和接納自己人性中的種種缺點，種種不完美、軟弱和短處，不會因為存在不足而感到羞愧，或因此否定自己。不但接納自己、同時也接納和尊重別人，故也不會批評別人這些缺點。誠實、開放、真摯、不裝腔作勢，不遮掩文飾，也不自滿。對自己、對他人及社會的現狀極為留心，同時更關心如何改善現實與理想之間的差距。具有自發性，不受傳統慣例的束縛，不是聽天由命者，不是盲從附和的人，但也不會是只為叛逆而做叛逆者。其行動動機不是由於外界刺激而產生，而是基於內在個人成長發展的動力和自我潛能的實現。

（七）關注社會盡職盡責以問題為中心。心理健康的人都不會以自我為中心，而將目光都集中在自己以外的問題上。更富有使命感，常常基於盡責任、盡義務和盡本能的意識行事，並不依照個人的偏好為人處世。

（八）超然脫俗處變不驚有超然脫俗的本質、靜居獨處的需要。心理健康的人懂得享受人生中孤獨和退隱的時刻，這一特徵可能和一個人的安全感與自足感有關。當面對一些會令一般人不快的事情時，可以保持冷靜和處變不驚，甚至可以表現得與眾不同和超凡脫俗。

（九）修身自製開發潛能有自製力，不受文化背景和周圍環境影響，其雖然也依賴他人來滿足一些基本的需要，如愛護和安全感、尊重和歸屬感，但其主要滿足卻並不依賴現實的世界，其重視的不是一般外在的滿足，而是自己的潛能和個人資源不斷得以發展和成長。心理健康的人都有高度的德行，他們將手段與目的分得很清楚，讓目的支配手段。

（十）謙虛民主以人為師心理健康的人對他人有極大的尊重，並不會因階級、教育、種族或膚色歧視別人。因為他清楚自己的認識很有限，因而有謙虛的態度，願意向他人學習，尊重每一個人，認為他人可隨時幫助自己增進知識、做自己的老師。

（十一）風趣幽默富含哲理有哲理的、無敵意的幽默感。其幽默感並不是普通的幽默感，而是自發的、富涵思想性的、能透徹地顯示個人生活體驗的幽默感。這種幽默不含敵意，不高抬自己，也不譏諷嘲弄他人。

（十二）創造思維天真率直創造思維，是一種蘊藏於每一個人內心潛在的創造力，不是指那些出自特殊才乾的創造力，是一種新鮮的、天真的、直接看事物的方法，具有各種不同類型。但一般來說，人所具有的這種創造力通常都在文化熏陶的過程中被摧毀和淹沒了。

⑸ 心理健康水平一般分為哪三個等級

心理健康又稱精神健康，它是一種持續的心理健康狀態。心理健康的水平大致分為一般常態心理、輕度失調心理、嚴重病態心理三個等級。
一般常態心理者。表現為經常有愉快的心理體驗，適應能力強，善於與別人相處，能較好地完成同齡人發展水平應做的活動，具有調節情緒的能力。生活中大多數人屬於一般常態心理者。
輕度失調心理者。表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。
若主動調節或通過心理輔導專業人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態。
嚴重病態心理。表現為嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。
理健康的人應能保持平靜的情緒，有敏銳的智能，適合於社會環境的行為和愉快的心情。

⑹ 什麼是心理健康指數啊

根據我國著名的醫學心理學家李心天的新的健康理論，健康狀況的評價公認的心理指標有三條原則和七種能力。三條原則是：1、心理與環境的協同性；2、心理與行為的統一性；3、個性的穩定性。
七種能力是：1、適應能力；2、耐受能力；3、控制能力；4、知覺能力；5、思維能力；6、社交能力；7、康復能力。

羅傑斯的機能充分發揮者理論
1、 樂於接受一切經驗
2、 時刻保持生活充實
3、 充分相信自己
4、 充分的自由感
5、 無條件地關注他人

奧爾波特的成熟者模式
1、 自我意識廣延
2、 良好的人際關系
3、 情緒上的安全感
4、 知覺客觀
5、 具有各種技能，並關注於工作
6、 現實的自我形象
7、 內在統一的人生觀

馬斯洛和米特爾曼提出的十條標准
①有充分的自我安全感②能充分了解自己並能恰當評估自己的能力③生活理想切合實際④不脫離周圍的現實環境⑤能保持人格完整與和諧⑥善於從經驗中學習⑦保持良好的人際關系⑧能適度宣洩情緒和控制情緒⑨在符合團體的要求下,能有限度地發揮個性⑩在不違背社會規范的前提下,能適當地滿足個人的基本需求.

心理健康的具體標准
1、 智力發展正常
智力是指人的認識能力與活動能力所達到的水平，它是人的觀察力、記憶力、想像力、思考力、言語表達力和操作能力的綜合。智力是心理健康的重要標准之一。智力分為超常、正常、落後三個等級。
2、 了解自我，悅納自我
3、 接受他人，善與人處
4、 正視現實，接受現實
5、 熱愛生活，樂於工作
6、 能適當地表現情緒
心理健康的人愉快、樂觀、開朗等積極的情緒體驗始終占優勢，他們能夠適度地表達和控制自己的情緒。健康的情緒狀態有如下三方面標志：（1）情緒穩定（2）情緒愉快（3）情緒的變化有其適當的原因。
7、 健全的人格
健全的人格的主要標志：（10人格的各個結構要素不存在明顯的缺陷與偏差；（2）具有清醒的自我意識，不產生自我同一性的混亂；（3）以積極進取的人生觀作為人格核心，並以此有效地支配自己的心理行為；（4）有相對完整統一的心理特徵

⑺ 心理健康可劃為幾個等級

心理專家將人的心理健康水平大致分為三個等級：

1、一般常態心理者。這部分人表現為心情經常處於愉快的狀態，適應能力強，善於自我調節，能較好地完成同齡人發展水平應做的活動。

2、輕度失調心理者。這部分人在他們遇到學習、生活中的煩惱時，容易產生抑鬱、壓抑等消極的情緒狀態，人際交往中略感困難，自我調節能力弱，若通過心理教師或專業人員的幫助，可維持心理健康。

3、嚴重病態心理者。這部分人表現為嚴重的適應失調，已影響正常的生活和學習，若不及時進行心理咨詢和治療，就會加重病情，以至難以維持正常的學習和工作。

心理健康水平雖然分為不同等級，但心理健康與病態之間的界限難以界定，只是程度不同而已。心理健康狀態是動態的，判斷其是否健康,主要指近一段時間，既不代表過去，也不代表未來，但與過去、將來有一定聯系。

⑻ 心理健康的標准指標是什麼

到目前為止仍沒有一個全面而確定的心理健康定義，我國學者提出了一些心理健康的標准，包括如下內容：
1.智力正常：包括分布在智力正態分布曲線之內者以及能對日常生活做出正常反應的智力超常者。
2.情緒良好：能經常保持愉快、開朗、自信的心情，善於從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。一旦有了負性情緒，能夠及時調整，具有情緒的穩定性。
3.人際和諧：樂於與人交往，既有穩定而廣泛的人際關系，又有知己朋友；在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客觀評價他人，取人之所長補己之短，寬以待人，樂於助人等。
4.適應環境：包括積極的處事態度，與社會廣泛接觸，對社會現狀有較清晰的認識，具有順應社會改革變化的能力，用於改造現實環境，達到自我實現和社會奉獻的協調統一。
5.人格完整：心理健康的最終目標是培養健全的人格。包括人格的各個要素不存在缺陷與偏差；具有清醒的自我意識，不產生自我統一性混亂；以積極進取的人生觀作為人格的核心，有相對完整的心理特徵等。

⑼ 心理健康水平分為四個等級

心理問題等級劃分從健康狀態到心理疾病狀態一般可分為4個等級：健康狀態不良狀態心理障礙心理疾病。

一、心理健康狀態：心理健康狀態與非健康狀態的區分標准一直是心理學界討論的話題，不少國內外心理學學者根據自己研究調查的結果提出了多種心理健康標准。在臨床心理學實踐工作中，總結了前人的理論與經驗，提出了一簡捷的評價方法。即：從本人評價，他人評價和社會功能狀況三方面分析：

1、本人不覺得痛苦-即在一個時間段中（如一周、一月、一季或一年）快樂的感覺大於痛苦的感覺。

2、他人不感覺到異常-即心理活動與周圍環境相協調，不出現與周圍環境格格不久的現象。

3、社會功能良好-即能勝任家庭和社會角色，能在一般社會環境下充分發揮自身能力利用現有條件（或創造條件）實現自我價值。

二、不良狀態：又稱第三狀態，是界於健康狀態與疾病狀態之間的狀態。是正常人群組中常見的一種亞健康狀態，它是由於個人心理素質（如過於好勝、孤僻、敏感等）、生活事件（如工作壓力大、晉升失敗、被上司批評、婚戀挫折等）、身體不良狀況（如長時間加班勞累、身體疾病）等因素所引起。它的特點是：

1、時間短暫-此狀態持續時間較短，一般在一周以內能得到緩解。

2、損害輕微-此狀態對其社會功能影響比較小。處於此類狀態的人一般都能完成日常工作學習和生活，只是感覺到的愉快感小於痛苦感，「很累」、「沒勁」、「不高興」、「應付」是他們常說的詞彙。

⑽ 心理健康分為哪五個等級

是分為3個等級
（一）一般常態者：表現為愉快心情常在，適應能力強，善於與別人相處，具有調節情緒的能力。
（二）失度失調者：表現為與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節或通過心理輔導專業人員幫助，可恢復常態。
（三）嚴重病態者：表現為嚴重的適應失調，不能維護正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。
大學生心理既有青年心理的一般特徵，又具有自身的特點