湖州哪裡有健康粥

1. 湖州有什麼好玩一點的地方，在吳興區這里的

要吃的地方嗎？我可以給你推薦幾個：
1、曹記餛飩/人民路上的KFC的弄堂里或/吉山西區新華菜場附近/味道鮮美/熟的4塊/生的3.5塊
2、華華酸菜魚 /湖州日報斜對面/好吃/12塊一斤/炒菜也比較便宜/個人推薦拌黃瓜、醉花生
3、春蕾面館(酸菜魚)特色 /浙北超市與銀泰商業大廈中間的小弄堂里/味道鮮/大盆15塊;小盆10塊
4、老馬酸菜魚 /塔下街/招牌菜－－-酸菜魚，14元一斤/環境衛生有點對不起顧客
5、龍柏生煎，湖州人都知道/不多說了，部分時間要排隊
6、金師傅餛飩 /有三家分店（廣場後路，鳳凰路，紅豐）/料多，味鮮，就是湯稍咸了點/一碗3.5元十個
7、黃橋燒餅,大東十字路口,五毛角一個
8、牆壕里的小龍蝦 ，15元/盆
9、人民路榮記生煎（已搬家，不知去向）
10、湖東鐵道部新村旁的酸菜魚，12元/斤
11、安吉龍蝦王 ，青塘路，15元/盆
12、福來福大酒店的停車場入口處對面有一家粥店－-鄉粥 ，口味很清淡，適合夏天去，而且粥的品種也比較多。淡薄之中滋味長
13、施史餛飩，在金豪門大酒店對面
14、溫州風味韭菜小鍋貼 /藍寶石大廈斜對面（龍柏邊上）/個小味好
15、環城西路急救站對出來 發發飯店價廉味鮮
16、999精武鴨脖子。浙北影城對面
17、中心廣場邊什錦煲店
18、三中邊阿三的酸菜魚，20元/盤
19、香鍋里辣的水煮魚，在金碧輝煌原（萬家燈火）的隔壁。有微辣 中辣，特辣。
20、東街菜場斜對面的「天下第一包」 ，肉包子，5角錢一個，買的人很多，早上都是排隊的。
21、鳳凰國貿大廈停車場2樓的鳳凰金生堡店，位置偏僻，生意超好
22、吉山的小西街煲店的揚州炒飯，6元/份，
23、大餛飩是曹記 ，中餛飩是咪咪，小餛飩是施史和可舒坊
24、在環城西路城市監查局對面有家舟山飯店，裡面賣的神仙煲 味道特好，是用雞和螃蟹等用獨家秘方燉出來的，要預定才有得吃，味道十分好！！還有那裡老闆娘特製的 豆腐莊子 也很美味哦，想想都來口水啊，各位有興趣可以去嘗嘗，不過記得要先預定
25、雲起/在城北大橋橋堍頭/雲起臘味褒仔飯真的不錯/7元,價格公道
26、圖門燒烤/獅象弄（藍苑旁）/各式燒烤，1元起價
27、市陌的楊大包子
28、塔下街老馬往東公共廁所對面的經濟小吃，經濟精緻好吃
29、南街紅辣椒湘菜館/服務態度不錯/衛生/推薦菜剁椒魚頭
30、在威萊大街證券商行對面有家江江鍋貼 ，不焦不嫩，皮薄薄的，還有湯水，哦，味
31、金婆弄里完美店旁邊的味之緣, 酸菜魚和燒雞公都很好吃，生意很好的．最好早點去，要不就晚點去。
32、湖州麵食 整理：北街紅辣椒；； 南洋飯店後面的鴨腸面 ， 南街中醫院對面的阿龍面館；[牛莖面] 志成路弄堂里 ；廣達計程車公司邊上[輪船碼頭對面][[小排面]] 大東橋下李記[[牛莖面，鱔絲面，]
33.十二中旁邊的燒餅和奶茶很好的。還有雅琪的手抓餅。
34.新華書店旁邊的小吃一條街。有臭豆腐很好吃，還有最後一家肉夾饃的店。在臭豆腐旁邊有一個章魚小丸子。
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2. 十谷粥適合哪些人吃

十谷粥的材料：糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。以上十種，可同時煮熟。 作法1：晚上時，將十穀米一杯用水洗凈，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鍾，放入外鍋中加蓋，翌曰早晨上班前即可食用。可多煮一點，供三四天食用。 作法2：晚上時，將十穀米三杯泡水4小時，放入電飯鍋中，再加水5杯煮成干飯，待冷卻後，放入冰箱。翌曰早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。 備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 成份：十谷健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，如維生素B群（B 1，B 2，B6，B9，B12）、C、A、> E、K、D，礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），酵素，抗氧化物、鮮維素、氨基酸、? 生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫葯，最重要的是沒有副作用。白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每曰新陳代謝所需之酵素。多吃十穀米，可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。每天一碗十谷健康粥，健康長壽到一百。

3. 健康粥的介紹

健康粥，顧名思義就是口味鮮美清單，對人體健康有益的粥。有些地方有種風俗習慣，在正月里，人們為了祈禱全家在新的一年裡萬事如意、闔家幸福，同時也為了使新年期間容納了太多珍餚美味的腸胃得到舒緩，用最早萌生於春天原野里的七種草本植物熬制「七菜粥」，味道鮮美清淡。這七種花草便是春天七草，皆為春天的代表性草花，包括：水芹、薺菜、鼠麴草、繁縷、寶蓋草、蕪菁、蘿卜。加入七草的粥便是七草粥。1顧名思義，紅豆粥即以紅豆為主要材料熬制而成的粥。紅豆又稱赤豆，為一種常見的雜糧，性平，味甘酸，具有健脾止瀉，利水消腫等功效，但紅豆有利尿的作用，因此尿多的人忌食。

4. 湖州小米粥

大潤發買小米
自己回家熬

5. 太子粥怎麼煮

01 太子粥
太子粥，又叫兒童健康粥，很多人會將它看成八寶粥。

但是，太子粥的營養價值不同於八寶粥，它比八寶粥多了一味珍貴的葯材——太子參。

它含有大量的微量元素和氨基酸等，對脾虛食少、倦怠乏力等患者有一定療效，被衛生部確定列入"可用於保健食品的中葯材名單"。

太子粥

准備食材：稻香米准備50g，太子參10克，山楂10克，少許冰糖。

1. 將太子參洗干凈，山楂切成片狀，備用。

2. 將洗干凈的稻香米放進電飯鍋，倒進少許清水。

3. 等到鍋中水開了，放進山楂和太子參。一個小時後，放入冰糖。

4. 幾分鍾後，便可以盛上碗中，放涼備用。

寶寶喝了養胃通便

02 補血粥
補血粥是一道簡便的營養粥，雖然簡單，它功效可不小。

喝一碗補血粥，益氣補血、健脾暖胃、養血安神，並且有著補血養顏的作用，對於貧血或者缺鐵性貧血療效更甚。

補血粥的做法也很簡單，將紅豆、紅棗、花生和紅糖，這四種主要的食材一起熬制，充分發揮食材的作用，達到美容養顏的功效。

補血四紅粥

1. 將紅豆和紫米洗干凈，泡發兩個小時。不喜歡紫米的小夥伴可以換成紅米、大米或者糯米。

2. 將花生和紅棗洗干凈後，和泡好的紅豆和紫米一起放進鍋中，加入適量的清水，用大火燒開，跟著轉為中火。

3. 等到紅豆開花了，就可以加入紅糖，等到紅糖溶解，就可以食用。

簡單三步，這道補血四紅粥就做好了。

6. 五穀養生粥的配方是什麼對人體有哪些好處

五穀養生粥的配方是什麼？對人體有哪些好處？去皮綠豆種子、糙米、紅豆和穀粒、十個紅棗和十個龍眼。雖然配方有調理平均氣的作用，但不適合孕婦。如果你大量服用，很容易產生工作流程。配方是用一勺撒拉遜小麥、一勺玉米、一大塊大豆和100克日本大米。蕎麥和燕麥富含維生素，能促進消化和吸收。水溶性纖維能吸收人體內大量膽固醇並將其排出體外，從而達到潤腸排便的效果。

燕麥和小麥，以提高身體免疫力。然而，五種不同成分的小麥健康粥烹制方法和效果不同。下面，我將介紹一些五穀健康粥的常用方法和效果，如果你喜歡粥，你可以仔細學習。小麥、銀杏、核桃、工作時的眼淚、黑芝麻和實用堅果：把所有的配料放進鍋里煮粥。