牛奶和茶水哪個健康

1. 茶水、咖啡、牛奶、飲料或者白開水，哪些更有益於健康

每個人都了解水對身體身心健康而言有多麼的關鍵，沒了水，即便是身體再身心健康的人也難以堅持到底。因此，水是大家生命中或不可缺的健康飲品。日常生活，能夠供人們選取的還有許多水源。假如汁、汽水、運動型飲料、功能性飲料、純凈水、礦泉水、茶湯、溫開水這些，全是飲用水的好挑選。通常高級營養師們更提議大夥兒挑選沒有能量的水，反而是後4種。相對於普通百姓而言，更經濟實惠的也是用自來水燒開前的溫開水，假如是健康養生的人群，還是會挑選在溫開水的前提下，放一點茶喝茶水，那這二種方法，哪一種方法對身體身心健康最好是最有利呢？

口味上，茶水是略勝一籌的。從身體健康的視角上挑選，茶湯跟溫開水全是十分身心健康的健康飲品，這幾種健康飲品都應注意的一個問題，乃是溫開水跟茶湯都需要留意環境溫度，當環境溫度超出65攝氏之上的健康飲品，就能夠燒傷嘴巴跟嘴唇了。這種健康飲品經常喝，還非常容易燒傷食道，對身體身心健康不好。因此，大夥兒還需要拋下趁熱喝的這種思想觀念，在融入的環境溫度下喝，對身體健康才是比較好的。在挑選這幾種健康飲品的情況下，無需過度擔心，依據自身的愛好就可以，全是健康飲料。

2. 喝飲料與喝茶，對老年人來說究竟喝哪一種更健康

人體所有的生命活動都離不開水；水人體所需的「七大」營養素之一；是人體需求量最大的營養成分；

喝水是人體每天都必須要進行的任務。

總之，喝水也是一個技術活，是養生過程中非常重要的一環。養成良好的喝水習慣，對於老年人身心健康是非常有利的。

3. 都說牛奶不能和茶水同飲，茶葉會阻礙牛奶中的鈣離子的吸收，那為什麼還有人喜歡喝奶茶呢

德國研究人員最新發現，如果在喝茶時加入牛奶，那麼茶的保健功效會大打折扣。

對健康人來說，血管能夠隨著血流量增加自行放鬆，這被稱為血流導介的血管擴張功能(FMD)。試驗中，研究人員測量了受試者喝茶前及喝茶後幾個時間段內前臂血管的FMD水平。

他們發現，與喝白開水相比，人喝紅茶可以顯著提高血管的FMD水平，而牛奶則會完全抵消紅茶的這種功效。

原來，茶葉中含有一種名為兒茶酚的化合物，這種化合物可以幫助人體有效預防心臟疾病。而牛奶中一種稱為乾酪素的蛋白質會破壞兒茶酚，從而降低茶的保健功效。同時，由於牛奶會改變茶葉中某些成分的生物活性，因此茶中加入牛奶也很有可能降低茶的抗癌功效。

研究小組認為，他們的研究結果有助於解釋盡管英國人普遍飲用奶茶，但英國人心臟病和中風的發病率並未因此降低的矛盾。

4. 喝茶和純牛奶沖突嗎

牛奶和茶是不可以一起喝的。因為一項最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，或茶與牛奶同時喝，會破壞茶的所有有益健康的成分。
試驗顯示，雖然茶通過增加動脈壁的收縮能力提高了血流速度，但牛奶卻完全阻礙了這一有益健康的效果。德國研究人員表示，這個結果可解釋為什麼英國的飲茶文化對心臟病的流行沒有產生明顯的抑製作用的原因，因為英國大部分人都喜歡在茶中加入牛奶。

在《歐洲心臟雜志》上發表的這一研究結果稱，16名女性分別喝半升新沏的茶、加入脫脂奶的茶水和白開水。兩個小時後對她們前臂的動脈血管進行檢查。結果顯示，喝紅茶的人的動脈血管壁的收縮能力有了明顯提高，但加入牛奶的一組人的這一影響很不明顯。

所以，喝完牛奶後 約2小時，基本經過胃腸吸收，即可飲茶。

另外再告訴你不能一起吃的食物 ：

紅薯和柿子——會得結石
雞蛋和糖精——容易中毒
洋蔥和蜂蜜——傷害眼睛
豆腐和蜂蜜——引發耳聾
蘿卜和木耳——皮膚發炎
芋頭和香蕉——腹脹
花生和黃瓜——傷害腎臟
牛肉和栗子——引起嘔吐
兔肉和芹菜——容易脫發
螃蟹和柿子——腹瀉
鯉魚和甘草——會中毒
20種不能一起吃的食物
豬肉和菱角——肚子痛
牛肉和栗子——引起嘔吐
羊肉和西瓜——傷元氣
狗肉和綠豆——會中毒
兔肉和芹菜——脫發
雞肉和芹菜——傷元氣
鵝肉和雞蛋——傷元氣
甲魚和莧菜——會中毒
鯉魚和甘草——會中毒
螃蟹和柿子——腹瀉
白酒和柿子——會胸悶
紅薯和柿子——會得結石
糖精（片）和雞蛋——會中毒、重則死亡
紅塘和皮蛋——會中毒
洋蔥和蜂蜜——傷眼睛
豆腐和蜂蜜——耳聾
蘿卜和木耳——得皮炎
馬鈴薯和香蕉——面部生斑
芋頭和香蕉——腹漲
花生和黃瓜——會傷身

5. 如果牛奶和茶泡在一起會對身體有傷害嗎

沒傷害，牛奶和茶能泡在一起喝。

主料：茶葉10g、牛奶500ml

輔料：白糖適量

1、茶葉用濾網裝著沖洗干凈；

6. 牛奶可以和茶一起喝嗎

牛奶和茶不建議一起喝。牛奶中含有豐富蛋白質，茶中含有茶鹼，二者在胃內可能會形成不易消化的物質，不僅會損失營養，長期如此還容易導致消化不良，腹痛、腹脹，甚至出現結石，影響身體健康。此外，牛奶也不宜和含有鞣酸的食物一起吃，比如柿子，也會產生不易消化的沉澱物，引起腸胃不適。建議二者分開喝，至少間隔半個小時。

360問答
很多人都說牛奶不能和茶一起喝，那位什麼奶茶可以把奶和茶加在一起?

gwksr LV10
2013-07-04
很多人都說牛奶不能和茶一起喝，那位什麼奶茶可以把奶和茶加在一起?而且還很受歡迎，西方和中國很多地方都有喝奶茶的習慣。這是為什麼？
滿意答案

hujinweikai2
LV12
2013-07-04
牛奶之所以不能和茶一起喝，是因為牛奶含有蛋白質，而茶最主要含有茶鹼，蛋白質遇到茶鹼會凝固成不被人體消化的物質，直接通過尿液排出體外，對人體沒有太大影響，只是營養不吸收而已，但是，如果你是容易結石的體質就要小心了，這樣會使你產生小結石的。不光使牛奶和茶不能一起喝，牛奶也不能和水果一起吃，因為水果里有鞣酸，它同樣會令蛋白質凝固。雖然奶茶很受歡迎，但是最好少喝奶茶的。什麼東西都要適量，如果實在忍不住想喝了，也無妨呀，年輕人也不必在乎那麼多的。

7. 牛奶和茶哪個更營養

營養成分不一樣，牛奶是補充蛋白質的，茶是補水抗氧化的，

8. 奶茶和純牛奶哪個有營養

雖然奶茶是將牛奶和茶混合，而且奶茶營養價值也還是很高的，但是現在市面上的很多奶茶，大部分放的根本不是牛奶，而是一些植脂末(氫化植物油為主)加一些香精之類調配出的產品，這種營養價值就非常的低了。
植脂末是以氫化植物油、蛋白質為主要原料，脂肪含量在20%~50%。其製造工藝類似於奶粉，用途主要有是作為奶茶的一種成分,所以植脂末又俗稱為奶精,這種用途的植脂末成分為選擇性氫化油,其中反式脂肪酸含量較高。
有很多街頭奶茶中的糖分含量非常高，多的甚至能夠達到20%;有些奶茶店用的也是一些茶葉的提取物，並不是茶湯，經過成分分析後發現營養價值也不可同日而語。因此再選擇奶茶時一定要注意奶茶的成分，盡量選擇一些較為健康，製作工藝更原始安全的奶茶飲用。不然，非但沒有營養價值，甚至還有影響健康的危險。
所以還是喝純牛奶比較好