找尋如何使用健康網路的素材

❶ 健康使用網路和手機的作文200字

電腦，恐怕是人類史上最傑出的發明之一了。電腦網路，更是讓世界各地隨
意交流。這可算是現在最快、最全、量最大的信息傳播方式了。可是，如果將它
使用不當，造成的後果將不堪設想。

家裡、
學校里的電腦因為只能有節制的使用，
所以滿足不了一些入迷的學生，
他們進了網吧。在無節制的玩游戲、接收不良信息之中，導致了沉迷，以致無法
自拔。
在你緊緊盯著屏幕的時候可曾想過你父母，
可曾想過你的未來，
可曾想過
你一落千丈的成績，可曾想過花花綠綠的屏幕對你身體、心理的危害？

醒過來吧，
那一時的快樂能與你的未來相比？那不健康的快樂能與你的青春
相提並論？那畸形的快樂能與你的健康等值？居安不思危，
只能讓你失去的比得
到的多！扔開那滑鼠，去擁抱你的親人、朋友！別看那屏幕，去看無限美麗的山
川與海洋！
別再碰那鍵盤，
去與你的朋友快樂的奔跑！
當你真正看這世界的時候，
你會知道真實、自然、生命才是最美的。

❷ 健康使用網路正確認識網路

一 網路的正面影響
1、網路有助於創新青少年思想教育的手段和方法。利用網路進行德育教育工作，教育者可以以網友的身份和青少年 在網上「毫無顧忌」地進行真實心態的平等交流，這對於德育工作者摸清、摸准青少年的思想並開展正面引導和全方位溝通提供了新的快捷的方法。此外，由於網路信息的傳播具有實時性和交互性的特點，青少年可以同時和多個教育者或教育信息保持快速互動，從而提高思想互動的頻率，提高教育效果；由於網路信息具有可下載性、可儲存性等延時性特點，可延長教育者和受教育者思想互動的時間，為青少年提供「全天候」的思想引導和教育。還可以網上相約，網下聚會，實現網上德育工作的滋潤和補充，從而及時化解矛盾，起到溫暖人心，調動積極性，激發創造力的作用。
2、提供了求知學習的新渠道。目前在我國教育資源不能滿足需求的情況下，網路提供了求知學習的廣闊校園,學習者在任何時間、任何地點都能接受高等教育，學到在校大學生學習的所有課程、修滿學分、獲得學位。這對於處在應試教育體制下的青少年來說無疑是一種最好的解脫，它不但有利於其身心的健康發展，而且有利於家庭乃至於社會的穩定。
3、開拓青少年全球視野，提高青少年綜合素質。上網使青少年的政治視野、知識范疇更加開闊，從而有助於他們全球意識的形成。同樣，又可提高青少年綜合素質。通過上網，可以培養他們和各式各樣的人交流的能力；通過在網上閱覽各類有益圖書，觸類旁通，提高自身文化素養。
二 網路的負面影響
1、對於青少年「三觀」形成構成潛在威脅。青少年很容易在網路上接觸到資本主義的宣傳論調、文化思想等，思想處於極度矛盾、混亂中，其人生觀、價值觀極易發生傾斜，從而滋生全盤西化、享樂主義、拜金主義、崇洋媚外等不良思潮。
2、網路改變了青年在工作和生活中的人際關系及生活方式。青少年在網上公開、坦白地發表觀點意見，要求平等對話，對青少年工作者的權威性提出挑戰，使思想政治工作的效果往往不能達到預期。同時，上網使青少年容易形成一種以自我為中心的生存方式，集體意識淡薄，個人自由主義思潮泛濫。
3、信息垃圾弱化青少年的思想道德意識。有關專家調查，網上信息47%與色情有關，六成左右的青少年在網上無意中接觸到黃色信息。還有一些非法組織或個人也在網上發布擾亂政治經濟的黑色信息，蠱惑青少年。這種信息垃圾將弱化青少年思想道德意識，污染青少年心靈，誤導青少年行為。
4、網路的隱蔽性，導致青少年不道德行為和違法犯罪行為增多。一方面，少數青少年瀏覽黃 色和非法網站，利用虛假身份進行惡意交友、聊天。另一方面網路犯罪增多，例如傳播病毒、黑客入侵、通過銀行 和信用卡盜竊、詐騙等。這些犯罪主體以青少年 為主，大多數動機單純，有的甚至是為了「好玩」、「過癮」和「顯示才華」。另外，有關網路 的法律制度不健全也給青少年 違法犯罪以可乘之機。
充分認識網路發展中的「青年問題」，積極尋求對策
1、充分認識網上思想滲透問題，強化對青少年的教育引導。必須加強對青少年的思想政治教育，以馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和「三個代表」重要思想教育引導廣大青少年，使他們堅定共產主義理想信念，努力樹立起正確的人生觀、世界觀和價值觀，強化愛國主義意識和宏揚民族精神。
2、切實加強網上文明行為規范的建設。要廣泛開展以宣傳《青少年網路文明公約》為主題的各項活動，積極引導青少年遵守網路道德，提倡「五要五不」，即：要善於網上學習，不瀏覽不良信息；要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；要增強保護意識，不隨意約見網友；要維護網路安全，不破壞網路秩序；要有益身心健康，不沉溺虛擬空間。努力創造干凈、健康、文明、有序的網路環境。
3、構建網路和社會互動的青少年教育體系。網路時代的青少年思想教育是一項復雜的系統 工程，因此政府、社會、家庭要協作聯動，努力做到三個結合：一是要把傳統的青少年教育的政治優勢和互聯網的特徵有機結合起來；二是把黨、政府和群眾團體的組織力量和培養網上青年志願者的工作結合起來；三是把網站的建設工作與對現有青少年組織和機構運行機制進行必要的改革結合起來，以適應網路發展需求。另外，還要著重加強對青少年 的社會化教育，提高青少年適應現代社會的能力，使他們勇敢地直面現實世界，積極投入到改造社會的實踐中去。
4、培養一批適應網路時代要求的青少年工作者。調查顯示，目前青少年工作者中有5.6%的人根本不會用電腦，38.4%的人根本沒有接觸過網路，這種情況很難適應網路時代的教育要求，所以，我們必須加強對青少年工作 者隊伍網路技術的培訓，讓他們盡快掌握和互聯網有關的知識和技能，豐富自己的知識容量，改善自己的知識結構，了解青少年的所思所想，這樣才能使教育工作更具有針對性。
5、開辟更多的更好的青年網站，積極佔領網路陣地。目前，大多數青少年網站沒有新鮮感、時代感，顯得比較呆板，不容易產生強烈的凝聚力和號召力。因此我們要盡快建設內容豐富多彩、形式獨特而富有新意的青少年網站，以「主題鮮明、形式活潑、清新高雅、健康向上」的風格對青少年進行正面教育，真正在「以理服人、以情感人」上有所突破。同時，要加強青少年教育軟體的開發製作，利用法律和技術上的可行性打擊網上違法犯罪現象，走「以法治網」的良性發展軌道。
中學生上網的好處
一、開闊視野
網際網路是一個信息極其豐富的網路全書式的世界，信息量大，信息交流速度快，自由度強，實現了全球信息共享，中學生在網上可以隨意獲得自己的需求，在網上瀏覽世界，認識世界，了解世界最新的新聞信息，科技動態，極大地開闊了中學生的視野，給學習、生活帶來了巨大的便利和樂趣。
二、加強對外交流
網路創造了一個虛擬的新世界，在這個新世界裡，每一名成員可以超越時空的制約，十分方便地與相識或不相識的人進行聯系和交流，討論共同感興趣的話題，由於網路交流的「虛擬」性，避免了人們直面交流時的摩擦與傷害，從而為人們情感需求的滿足和信息獲取提供了嶄新的交流場所。中學生上網可以進一步擴展對外交流的時空領域，實現交流、交友的自由化。同時現在的中學生以獨生子女為多，在家中比較孤獨，從心理上說是最渴望能與人交往的。現實生活中的交往可能會給他們特別是內向性格的人帶來壓力，網路給了他們一個新的交往空間和相對寬松、平等的環境。
三、促進中學生個性化發展
世界是豐富多彩的，人的發展也應該是豐富多彩的。網際網路就提供了這個無限多樣的發展機會的環境。中學生可以在網上找到自己發展方向，也可以得到發展的資源和動力。利用網際網路就可以學習、研究乃至創新，這樣的學習是最有效率的學習。網上可供學習的知識浩如煙海，這給中學生進行大跨度的聯想和想像提供了十分廣闊的領域，為創造性思維不斷地輸送養料，一些電腦游戲在一定程度上能強化中學生的邏輯思維能力。
四、拓展當今中學生受教育的空間
科技發展史不斷證明，科學技術像一把雙刃劍，既有有益於人類發展的一面，也有危害人類利益的一面。網路作為信息社會的技術新生兒，也毫無例外地具有這種雙面特徵。同時由於中學生身心發展的不成熟性、網路的特殊性和網路發展的不完善性，我們在看到電腦網路對中學生有利一面的同時，更應該看到它的消極影響，並引起足夠重視
中學生上網的弊端
一、網路信息的豐富性易對中學生造成「信息污染」。
網路是一個信息的寶庫，同時也是一個信息的垃圾場。網上各種信息良莠並存，真假難辨，由於缺乏有效的監管，網上色情、反動等負面的信息屢見不鮮。同時，網路的互動性與平等性，又使得人們可以在一個絕對自由的環境下接收和傳播信息。這些不良信息對於身體、心理都正處於發育期，是非辨別能力、自我控制能力和選擇能力都比較弱的中學生來說，難以抵擋不良信息的負面影響。個別網吧經營者更是抓住中學生這一特點，包庇、縱容、支持他們登陸色情、暴力網站，使他們沉迷於網上不能自拔。一些中學生也因此入不敷出，直至走上偷盜、搶劫、強奸、殺人的犯罪道路。如我們在人民網上找到《狼群出沒的互聯網》文章，裡面的內容主要是介紹了2000年以來我國以及別的國家由於青少年上互聯網而發生的犯罪事件。
二、網路信息傳播的任意性容易弱化中學生的道德意識。
豐富多彩的互聯網信息極大地豐富了中學生的精神世界，但是由於信息傳播的任意性，形形色色的思潮、觀念也充斥其間，對於自我監控能力不強、極富好奇心的中學生具有極大的誘惑力，導致喪失道德規范。同時互聯網上信息接受和傳播的隱蔽性，使中學生在網路上極易放縱自己的行為，完全按照自己的意願來做自己想做的事，忘卻了社會責任。部分中學生並不認為「網上聊天時說謊是不道德的」，認為「在網上做什麼都可以毫無顧忌」等，使得中學生對自我行為的約束力大大減弱，網上不良行為逐漸增多。
三、網路的虛擬性造成中學生社會化的「不足」。
網路可以即時傳送文字、聲音、圖像，為中學生人際交往提供多媒體化、互動性的立體途徑。網上收發電子郵件方便、快捷， QQ新奇、及時，聊天室輕松愉快，BBS的討論自由、廣泛，中學生通過這些途徑可以與許多互不相識的人交談、來往，互相幫助，互相傾訴。但是，這種社會化只是一種虛擬的社會化，人與人之間的交往存在機器的阻隔，是一種「人——機——符號——符號——機——人」形式的交往。這種形式的交往去除了互動雙方的諸多社會屬性，帶有「去社會化」的特徵，與真實社會情境中的社會化相去甚遠。而且，網路上的青年交往范圍大多隻限於青年與青年之間的同輩交往，中學生與家長、親戚朋友、老師等之間的社會互動較少，代際間的學習、互動明顯不足。這一點從我們的調查中可以看到，20.4%中學生上網的主要目的是還是聊天。
四、網路的誘惑性造成中學生「網路上癮」、「網路孤獨」等症狀。
網路到處都是新鮮的事物，而且在不斷地增加著。因此對易於接受新鮮事物的中學生有著無限的吸引力，這種吸引往往會導致中學生對網路的極度迷戀。男性中學生是網迷的主要人群，由於他們心理素質不強，自製能力相對較弱，所以成為網路性心理障礙的多發群體。患者因為將網路世界當作現實生活，脫離時代，與他人沒有共同語言，從而表現為孤獨不安、情緒低落、思維遲鈍、自我評價降低等症狀，嚴重的甚至有自殺意念和行為。醫學上把這種症狀叫作「互聯網成癮綜合征」，簡稱IAD。
分析引起弊端的原因
一、中學生身心發展特點的原因
中學生時期是一個非常特殊的階段，個體從小學進入初中、高中階段，其身心發展起了重大的變化。首先是出現了對其心理與行為有重要影響的兩方面需要，第一是性的成熱，使中學生性意識與性沖動出現，即出現了性的需要；第二是由於身體的全面發展，使中學生產生了成人感，出現了強烈的獨立性需要。這些身心發展特點就勢必導致了他們容易受網上信息的干擾。
二、互聯網本身原因
互聯網具有全球性、互動性、信息資源及表現形式豐富和使用方便等特點，這為以盈利為目的色情服務業提供了難得的營業場所。這些網站為吸引顧客，往往在主頁上張貼色情圖片，使任何在網上沖浪的人有意無意地就能看到，中學生當然也不例外。心智尚未成熟的中學生一旦接觸這些內容，受到的影響可想而知。
三、家長和學校原因
我們的調查數據中有79.4%的中學生家長沒有對孩子進行上網引導。當今社會，中學生家長將大量的時間放在了工作上，很少有大人陪伴的中學生便用上網來消磨時間。學校作為中學生最為集中並接受教育的場所，是中學生受教育中的最重要一環。但是有的學校忽視對學生的網路道德教育，忽視我們的傳統教育往往迴避的青春期教育問題，導致中學生缺乏正確的引導和網路道德意識。
四、社會原因
目前網吧經營競爭激烈，致使一些業戶出於營利目的，不顧法律和道德，投中學生好奇心，專搞不正當競爭。同時通信、公安、文化和工商在對網吧的管理上，還不夠和諧一致，「三證」不全的網吧還大量存在。防範措施和監管制度仍滯後於網路技術的發展。
電腦網路對中學生心理發展及心理健康的影響是雙重的，有消極影響更有積極影響，關鍵在於廣大心理衛生工作者、學校、家庭、社會如何進一步發揮電腦網路積極的心理效應，控制和減少其消極作用，這是面臨的一個全新課題。我們根據調查的數據和結果來就如何正確引導和防治上網帶來的弊端，提出如下建議：
消除弊端的建議
一、中學生自身要遵守網路道德規范，養成上網的良好習慣。
中學生不要沉浸於網上聊天、游戲等虛擬世界，不瀏覽、製作、轉播不健康信息，不使用侮辱、謾罵語言聊天，不輕易和不曾相識的網友約會，盡量看一些和自己的日常學習生活有益的東西並且一定要注意保持自製力；在上網之前，最好能擬個小計劃，把要做的事情先寫下來，一件一件的去做。中學生要在學校和家長的教育下，在感性與理性認識相結合中學會五個拒絕：一是拒絕不健康心理的形成；二是拒絕網路侵害；三是拒絕不良癖好、不良行為；四是拒絕黃、暴力的毒害；五是拒絕進入未成年人不應該進入的網吧。總之，中學生要自覺遵守互聯網道德規范，自覺抵制不良網路信息的侵蝕。
二、家長要積極主動關心孩子，正確引導上網。
作為家長一定要關心自己孩子的學習和生活情況，避免學生在不被父母知道的情況下私自去網吧上網。另外部分中學生往往在家中使用互聯網，家長應該對網路有一定的認識，要正確引導孩子上網的目的，同時也要關心孩子到底看些什麼，學到了什麼，並且要和孩子一起學習、交流、成長。心理咨詢實踐表明，許多家庭教育失敗的原因，就是家長對孩子之間缺乏有效的溝通。家長與孩子上網，可以提供兩代人交往探討的話題，共同上網，查找信息、評論是非這就是一個實施家庭教育的好機會。家長要有超前意識，不斷學習，提高自己各方面的修養和能力，爭取成為自己子女最佩服的人。加強對孩子上網監管，更是每個家長責無旁貸的事情，嚴格控制孩子的上網內容、上網時間，只有這樣，才能充分發揮網路作用，既藉助網路幫助中學生成才，又消除它的負面影響。同時父母應該加大對孩子的網路安全教育，加強與學校的信息溝通，避免孩子在家或在網吧登陸不良網站，以免受到網路侵害或引發違法犯罪。
三、學校要以理想信念教育為重點，加強中學生全面素質教育。
學校是法制教育的主渠道，要加強對學生的思想道德與遵紀守法及網路自護的教育，豐富學生的課余文化生活；各學校的法制校長和德育教師要結合學生實際，在學生中以專題講座等形式開展網路法制教育，並組織專題討論。同時要用鄧小平理論教育和引導廣大中學生，充分考慮中學生的身心特點，以生動活潑的形式開展理想信念教育，使他們堅定走社會主義道路的信心，樹立起正確的人生觀、世界觀、價值觀，增強他們道德判斷能力，指導他們學會選擇，識別良莠，提高自我約束、自我保護能力，鼓勵他們進行網路道德創新，提高個人修養，養成道德自律。同時有條件的學校還可以建立校園網吧，提供學生安全健康的上網環境。
三、建立適合中學生的綠色網站，佔領網路前沿。
目前，形形色色的網站很多，但健康、具有教育功能的網站缺少點擊率。因此，需要加強網路工作的隊伍建設，努力建設一支既具有較高的思想道德修養、了解熟悉中學生心理特點，思想情況，又了解網路文化特點，能比較有效地掌握網路技術的隊伍，建設一批能吸引中學生「眼球」的綠色網站，在網上進行生動活潑的教育，弘揚主旋律。適合中學生身心發展的網站，用主旋律和喜聞樂見、深入淺出的內容吸引中學生、凝聚中學生，生活在信息高速路上的一代中學生就一定能夠茁壯、健康地成長起來。
四、國家和地方要加大網路管理力度，規范互聯網及相關事業的有序發展。
自從互聯網誕生以來，網路犯罪就成為網路發展的伴生物。網路犯罪蔓延迅速，涉及面廣，隱蔽性強，危害性大，已經成為網路社會的一顆毒瘤。我國在1997年12月30日公安部發布了《計算機信息網路國際聯網安全保護管理辦法》的法規，也只是在一定程度上規范了網路的健康發展。我們的通信、公安、文化和工商等相關部門還要加強協調配合，加大對網吧的管理與查處力度，堅決取締違規操作的「黑」吧，並對有營業執照的網吧進行經常性檢查，發現問題及時糾正。另外要利用計算機技術手段，加強網路「防火牆」的研製，特別是加強對網上不良信息進行過濾的軟體的開發。要建立網路監察機制，成立網路監察安全部門，招募網上警察，加大打擊力度，以對付日益猖獗的網上犯罪。
研究結論：
網路社會已經悄然而至，我們既不能因為其強大的生命力和對中學生發展的巨大正面作用，而忽視它所帶來的種種問題，也不能因為它的負面作用而敬而遠之。我們應該加強對中學生上互聯網的研究，探索新情況，創造新方法，解決新問題，增強中學生上網的成效。
我們要引導和規范相結合，使中學生養成良好的用「腦」和上網習慣。通過各種途徑告訴中學生網路的虛幻性、信息的龐雜性，對其上網繼續指導和適當規范，使其有防範意識，學會區分現實生活和網路世界的區別，培養他們的網路道德意識。對中學生進行網路知識的普及教育，增強他們的網路信息意識。同時給予適當的關心和愛護，多聽聽他們到底在想什麼。既帶好路，又提供「保護」，在目前網路法規和技術不完善的情況下，這也許是目前家庭和學校解決上網不利影響的較為可行的一條重要途徑。
互聯網對青少年的影響主要表現在以下幾個方面：
第一，互聯網為青少年提供了求知和學習的廣闊校園。在互聯網上的虛擬學校中上課，目前已成為國外大、中學校的一種新穎的教育模式。據統計，到2000年7月為止，我國已有近1000家大中小學校進行了域名注冊，其中有不少建立了完整的學校站點。青少年不僅可以通過互聯網及時了解學校的情況，而且還可以直接學習課程，和學校的老師進行直接交流，解答疑難、獲取知識。諸多的網上學校的陸續建立，為青少年的求知和學習提供了良好的途徑和廣闊的空間。
第二，互聯網為青少年獲得各種信息提供了新的渠道。獲取信息是青少年上網的第一目的。當前青少年的關注點十分廣泛，傳統媒體已無法及時滿足青少年這么多的興趣點，互聯網信息容量大的特點最大程度地滿足了青少年的需求，為青少年提供了最為豐富的信息資源。現在，互聯網正在成為青少年獲取種種信息的最佳來源。
第三，互聯網有助於青少年不斷提高自身技能。美國的一些專家學者將計算機技能作為未來成功青年所必須掌握的五項基本技能之一，因為在互聯網上，我們幾乎可以找到涉及人類生活的所有方面的各類信息，對能夠熟練使用計算機的青少年來說，可以說是取之不盡、用之不竭、學之不完的知識寶庫。
第四，互聯網有助於拓寬青少年的思路和視野，加強青少年之間的交流和溝通，增強青少年的社會參與度，開發青少年內在的潛能。由於互聯網的包容性，使上網的青少年處於和現實生活完全不同的環境中，在思考的過程中，青少年不僅鍛煉了自己獨立思考問題的能力，而且也提高了自己對事物的分析力和判斷力；網路的互動性使青少年可以通過網上聊天室或者是BBS等方式廣交朋友，參與社會問題的討論，發表觀點見解；而網路的無邊無際也會極大的激發青少年的好奇心和求知慾，使其潛質和潛能能有效地開發出來。
以上4點都是互聯網對青少年的正面影響，那麼，互聯網對青少年有沒有負面影響呢？
互聯網也是雙刃劍，它對青少年的影響既有其積極的一面，也有其消極的一面。隨著越來越多的青少年逐漸接觸和深入網路空間，負面影響日趨凸現。主要集中在以下幾個方面：
一，互聯網對青少年的人生觀、價值觀和世界觀形成的構成潛在威脅。互聯網是 一張無邊無際的」網」，內容雖豐富卻龐雜，良莠不齊，青少年在互聯網上頻繁接觸西方國家的宣傳論調、文化思想等，這使得他們頭腦中沉澱的中國傳統文化觀念和我國主流意識形態形成沖突，使青少年的價值觀產生傾斜，甚至盲從西方。長此以往，對於我國青少年的人生觀和意識形態必將起一種潛移默化的作用，對於國家的政治安定顯然是一種潛在的巨大威脅。
二，互聯網使許多青少年沉溺於網路虛擬世界，脫離現實，也使一些青少年荒廢學業。與現實的社會生活不同，青少年在網上面對的是一個虛擬的世界，它不僅滿足了青少年盡早盡快佔有各種信息的需要，也給人際交往留下了廣闊的想像空間，而且不必承擔現實生活中的壓力和責任。虛擬世界的這些特點，使得不少青少年寧可整日沉溺於虛幻的環境中而不願面對現實生活。而無限制地泡在網上將對日常學習、生活產生很大的影響，嚴重的甚至會荒廢學業。
三，互聯網中的不良信息和網路犯罪對青少年的身心健康和安全構成危害和威脅。當前，網路對青少年的危害主要集中到兩點，一是某些人實施諸如詐騙或性侵害之類的犯罪；另一方面就是黃色垃圾對青少年的危害。據有關專家調查，網際網路上非學術性信息中，有47%與色情有關，網路使色情內容更容易傳播。據不完全統計，60%的青少年雖然是在無意中接觸到網上黃色信息的，但自製力較弱的青少年往往出於好奇或沖動而進一步尋找類似信息，從而深陷其中。調查還顯示，在接觸過網路上色情內容的青少年中，有90%以上有性犯罪行為或動機。

❸ 標題 請結合自身實際,談談如何正確健康使用網路,養成網路自律行為

1、正確使用網路工具
網路是一個內容龐雜、覆蓋面廣的信息共享平台，人們可以通過網路便利地瀏覽新聞、查詢資料、下載數據。我們應當學會利用網路這一先進工具獲取最新信息，使之成為提高自己學習能力的重要工具。目前網路上存在不少虛假、低級庸俗甚至反動、淫穢和色情的內容，大家要提高鑒別善惡美醜的能力，做到不涉足不良網站，不瀏覽不良的內容。
2、健康進行網路交往
網路已成為一種人際交往的媒介和工具。人們可以通過網路收發郵件、實時聊天、視頻會議、網上留言、網上交友等。網路交往要做到誠實無欺，不應該通過網路進行色情、賭博活動，更不能侮辱、誹謗他人。大家應通過網路開展健康有益的交往活動，在網路交往中樹立自我保護意識，不要輕易相信、約會網友，避免受騙上當。

❹ 寫一篇「如何創造健康文明的網路活動」徵文2000字

如今，我們已經走進了一個信息時代。網路已經成了人們生活中必不可少的東西。但是，我們在上網的同時，也要做到文明上網。任何東西，都有它積極的一面與消極的一面，網路也是如此。網路改變了人們的生活方式和學習模式。但在網路中，有一些誘人的游戲和聊天網站，它們給人們在工作之餘和學習之餘帶來了許多樂趣，但卻給我們帶來了一些危害。所以，我們要做到上文明網，文明上網。網路的運用很廣泛，我們可以在網上尋找資料，在網上學習知識，在網上購物，還可以在網上聊天……網路雖然使社會進步了，但是它也存在著一些缺點。有人稱：網路游戲是電子海洛因。我們一旦迷上網路，就會越陷越深，不能自拔。我們要選擇健康的網頁，這樣對我們很有好處，同時也避免了我們被不健康的網頁所侵蝕。網路是虛擬的，它告訴你的消息可能是假的。比如，你的一個網友，他說他是10歲的頑童，但他卻可能是80多歲的老太太。所以，我們不要十分相信網路。我們要牢記學生身份，只擷取有益的信息和資料，自覺遵守網路公德，爭當新時代的好少年。沉溺於網路會給我們身心發展帶來很多負面影響。我們要文明上網，上文明網，上安全網，做有正義感、責任感、上進心的網民。我們要共同維護網路環境，共同清掃網路垃圾，不製造和傳播網路病毒，維護網路安全，不在網上謾罵、攻擊他人，注意文明用語，自覺抵制不文明行為。我們是祖國的未來和希望，是最具科學意識和創新能力的一代，我們是網路活動中的主體，我們要信守倡議，從現在做起，從自我做起，自尊、自律、自強，上文明網，文明上網，讓網路伴隨我們健康成長。

❺ 青少年如何做到健康使用網路

加強網上自我保護意識，明白一個道理：網路信息，有使用價值的，也有發霉帶毒的，迷戀網路佔用太多時間，會影響學習，損害身體，不利於自己的健康成長。

另一方面，學校要強化網路意識，經常與學生進行網路交流，教育引導學生懂得當自己被那些虛假信息誤導或俘獲時，應想方設法盡快擺脫，才能輕裝上陣，健康成長，否則將誤入歧途不能自拔。

同時，學校要加強校園網建設，充分利用網路提供的免費資源，建立自己的主頁，推薦優秀的少年兒童網站，下載並建成校園網，讓小學生不出校門即可上網閱覽，以降低小學生接觸外部不良信息的機率。

❻ 如何正確使用網路（政治題不用太長，答重點）

1、接觸高品味網路內容，拒絕不健康精神污染

應該懂得為自己選擇健康的網路環境，只有在健康的網路環境中才能培育正直、善良、美好的心靈。最簡單的方法就是，多接觸高品味的網路內容，拒絕一切不健康的精神污染，這樣就能永遠保持積極向上、奮發有為的精神狀態。

2、把網路當成開闊眼界、增長學識的有效工具

在完成好學校課程的基礎上，通過網路獲取更多的知識內容，讓自己占據更高的學習平台、更多的學習資源，打開自己的眼界，充實自己的學識。

網路時代讓文字的載體不再局限於紙張上，電子書讓閱讀變得更加方便。網路中儲存著海量的經典書籍，只要願意閱讀，隨時可以找到。除了運用網路達到學習的目的，還可以通過網路來欣賞全球各地的風景名勝，了解各個國家和地區的風土人情。

3、剋制使用網路的時間，不要被網路所裹挾

自覺增強使用網路的自製力，合理規劃每天的時間安排，把用網的時間限制在一定時間段內，並按照規劃執行，把課余時間多用於參與學生活動、結交良師益友、參加體育鍛煉、培養文藝愛好等方面。只有這樣，才能讓自己真正成為自己的主人，而不是讓網路「反客為主」，使自己深陷網路的漩渦中無法自拔。

(6)找尋如何使用健康網路的素材擴展閱讀：

網路這把「雙刃劍」非常好使，人們充分享受到了它所帶來的便利、快樂，但同時也遭受到了一些消極、暴力、色情內容的侵蝕，當前更有一些西方國家通過網路向我國青年灌輸西方價值觀，以拉攏青年的形式消解我國社會主義意識形態，企圖讓我國社會主義事業後繼無人。

網路的利與弊同存共生、無法分離，既然無法將網路的弊端徹底割離開來，就應當順勢而為，幫助人們認清這把「雙刃劍」的利與弊，懂得如何在網路世界中趨利避害，通過正確使用網路更好地成長成才。

❼ 青少年如何健康上網

互聯網發展到今天，我國已經有了8400萬網民，其中18歲以下的未成年人就有1650萬，佔到了19%，而這1650萬未成年人中的14.8%，也就是244萬，他們不僅愛上網，而且著了迷，上了癮。按照國際上標準的說法，這叫「互聯網成癮綜合症」（英文簡稱IAD）。它的基本「症狀」，就是上網時間失控，欲罷不能，難以自拔，可以不吃飯不睡覺，但是不能不上網，他們即使意識到問題的嚴重性，卻仍會繼續。常表現為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食慾不振等等。 上網成癮問題已經成為很多家庭的創傷和困擾，並引發了一系列的社會問題。如何引導人們健康上網，是我們全社會亟待解決的問題。
互聯網路是一把「雙刃劍」，在開啟了一種全新的文化空間的同時，也對法律、道德帶來了新的挑戰，直接影響到人們的生活方式、價值觀念、行為方式。
在互聯網路中，信息空間向每一個人開放，不再存在絕對權威，人們有著求新求異、喜歡幻想、追求娛樂的強烈需求。互聯網路的新奇性、虛擬性、游戲性正好滿足了人們特殊的心理需求。 專家指出，互聯網路如果使用得當，能夠給人們的工作和生活帶來效率與快樂，如果使用不當，「虛擬世界」有時也會令人迷失，甚至把真實和虛擬的世界混亂了。
互聯網路在使人們的交流和互動空前開放的同時，也隱含著某些放任對於以往的法律、道德所形成的新的挑戰。在形形色色的互聯網路信息中，潛伏著各種有毒文化，如具有消極意識形態作用的網路「黑色文化」，渲染色情、暴力的網路「色情文化」、「暴力文化」，都對人們帶來各種消極影響。
專家指出，凈化互聯網路空間，在建構健康文明的網路文化的過程中，應該採取法律建設與倫理建設並舉的方針。從一定意義上說，互聯網給人們帶來的是效率和快樂，還是傷害和危險，關鍵的問題不在於互聯網路本身，而在於人們如何把握和使用它。
「為了抵禦互聯網路上的病毒，科學家發明了防毒、殺毒的『防火牆』。而對於『電子海洛因』這種社會病毒，則需要全社會共同構築一道強大的『防火牆』。」
健康上網一是對上網內容的控制，二是對上網時間的掌控，在家庭中、同事同學間的相互提醒也是必要的，如此才會盡可能的實現心理和生理的全面健康。

❽ 如何健康上網作文

我是一個「電腦謎」，經常上網打游戲，手只要一碰到鍵盤，那高興的勁兒就甭提了。時間長了，結果視力下降了，脊椎疼了，背也駝了，因為做作業時想著玩游戲，學習成績也下降了。媽媽看在眼裡，急在心裡，想控制我上網，就和我「約法三章」：一、要上健康的網；二、上網要做有益的事，不要只玩游戲；三、必須要寫完作業才可以上網，時間不要太長。可媽媽她怎麼看得住我呢？我是見縫插針，一有空就瞞著媽媽偷偷上網，一直玩到媽媽下班回來。

可惜時間不長。一天，媽媽下班回來，得意地對我說：「你這個孫悟空，現在再凶也逃不過我如來佛的手掌心了。我們現在綠色上網了，你再也不能隨心所欲地玩電腦了。」「綠色上網？」我奇怪地說：「只聽說過綠色環保，保護綠色家園，還沒聽說過綠色上網呢！」媽媽興高采烈地對我說：「現在互聯網增值業務，提供互聯網內容過濾服務，有了它，我可有效地設置你上網訪問許可權和時間，可以阻斷不良信息對你的影響，防止你沉迷於網路，靈活地控制你上網的時間、時長，保證你學習、休息、上網三不誤。

「真有這么神嗎？」我半信半疑，坐到電腦前，果然如媽媽所說，我剛隨意點了一個網址，系統立刻自動彈出一個拒絕訪問頁面，需由媽媽輸入「服務密碼」才能進入，我哀求媽媽讓我進入，可是玩興正濃時，系統又提醒我「時間快到，該休息了。」我只好戀戀不舍地下了線。

「沒騙你吧？」媽媽意味深長地說：「孩子，綠色上網給你們提供一片安全、純凈、健康的網路天空，你要好好珍惜啊！」

從那以後，我只有做完作業以後上網玩一會兒游戲，不過因為綠色上網有了電腦老師的提醒，游戲到時自動關閉。在老師的指導下，我上網查資料，搜集處理信息的能力大大增強，老師還經常表揚我呢！綠色上網讓家長放心，讓我們玩得舒心，這真是「暢享綠色上網，我們健康成長！」

第二篇：
21世紀是一個充滿競爭的信息時代。互聯網以其豐富的內容、開闊的眼界、便捷的方式，呈現給了我們一個美麗而精彩的嶄新世界，使人足不出戶就可以在第一時間了解國內外大事，學習各種文化知識等。
自從學了電腦以後，我一直覺得上網是一件很有意義的事，於是，我要求爸爸給我買一台電腦。從那以後，我有空就在電腦邊遨遊網路世界。有一次，我在新聞網站看見一個可怕的標題《泡網5個小時突發腦死亡》。一看標題我就嚇了一跳。原來兩個大學生下課後顧不上吃飯就去網吧上網萬能游戲，一直玩了6個多小時，其中一個大學生突然感到頭痛，兩人只得返校。另外那個大學生忙找一輛車，把已經麻木的那個大學生送到了醫院，並通知了學校老師。通過醫生的緊急搶救，這個大學生終於保住了生命，但變成了一個植物人。看了這個新聞後，我覺得上網時間太長也會給人們帶來危害，也存在許多問題。首先，上網容易使人麻木，浪費時間、金錢、荒廢學業，特別是少年兒童的自控能力差，上網上了，沒有心思學習了.其次網路上有很多不健康的東西，青少年會不知不覺地陷入陷阱，不能自拔，最後，喪失前程。還有，上網時間長了以後，它容易得很多疾病，比如：腰酸背痛、胃病、近視眼等，最後搞垮人的身體。
從中我深深地體會到，要合理利用時間，綠色上網，健康成長。我希望大家呢關閉珍惜自己的生命，做一個合格的公民。

❾ 如何正確使用網路及網路安全教育

1、切實加強對學生的網路安全知識教育，要求各教學系部按照國家課程方案的要求，積極開設計算機網路課程，讓學生掌握必要的計算機網路知識。學校網路教室要盡可能延長開放時間，滿足學生的上網要求。

同時要結合學生年齡特點，採用靈活多樣的形式，教給學生必要的網路安全知識，增強其安全防範意識和能力。

2、進一步深入開展《全國青少年網路文明公約》學習宣傳活動。教育學生要善於網上學習，不瀏覽不良信息；要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；要增強自護意識，不隨意約會網友；要維護網路安全，不破壞網路秩序；要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。

3、加強電子閱覽室、多媒體教室、計算機房等學生上網場所的管理，防止反動、色情、暴力等不健康的內容危害學生，引導學生正確對待網路，文明上網。

4、加強網路文明、網路安全建設和管理。採取各種有效措施，提高青少年學生分辨是非的能力、網路道德水平和自律意識，以及在網路環境下防範傷害、自我保護的能力。注重在校園網路建設過程中，建立網路安全措施，提供多層次安全控制手段，建立安全管理體系。

5、加強校園網路文明宣傳教育。要求各處室部門和學校各教學系部注意研究防止網路對青少年的不良影響，積極引導青少年健康上網。加強教師隊伍建設，使每一位教育工作者都了解網路知識，遵守網路道德，學習網路法規，通過課堂教學和課外校外活動，有針對性地對學生進行網路道德與網路安全教育。

6、加大與國家網路安全相關部門交流與合作，加強對校園周邊互聯網上網服務營業場所的治理力度。積極主動聯合市公安、消防、文化、工商、城管等部門，開展學校內部及學校周邊互聯網上網服務營業場所監控和管理，杜絕學生沉迷於網吧。

(9)找尋如何使用健康網路的素材擴展閱讀：

網路安全教育趨勢：

1、引進先進理念和系統的網路安全教育體系

做好網路安全教育培訓，必須先整合國際和國內兩種資源，尤其要建立不同形式戰略聯盟，共謀網路安全教育培訓發展新路。要引進國際先進理念和系統的網路安全知識體系，針對不同年齡、不同教育層次研究一整套規范操作方法，拓寬網路安全教育培訓渠道，讓受訓者可以接觸到網路安全先進理念、系統的知識培訓和豐富的實踐體驗。

2、藉助E-learning 加強網路安全教育培訓

未來的培訓會更多地藉助互聯網培訓，根據CNNIC 第38 次全國互聯網發展統計報告顯示， 在線教育領域在不斷細化，用戶邊界不斷擴大， 服務朝著多樣化方向發展，同時移動教育提供的個性化學習場景以及移動設備觸感、語音輸出等功能性優勢，促使其成為在線教育主流。

3、加強學生的網路安全教育培訓

網路是一把雙刃劍，它給學生帶來極大好處和便利的同時，也引發了具有網路特色的安全問題。學生的網路安全教育在內容上必須包括網路法制教育、道德教育、安全防範技能教育以及網路心理健康教育四個方面的內容。

4、加強教師的網路安全教育培訓

隨著網路安全問題逐步顯性化，應加強網路安全和道德教育, 積極、耐心引導學生, 使他們形成正確態度和觀念去面對網路。同時, 給學生提供豐富、健康的網路資源, 為學生營造良好網路學習氛圍，並教育學生在網上自覺遵守道德規范, 維護自身和他人合法權益。

5、完善網路安全教育職業培訓

網路安全教育職業培訓對象主要為企事業、黨政機關從事網路安全管理的人員，這些人員職業素質提高關繫到各單位網路安全管理水平。因此，網路安全教育職業培訓是一個系統工程， 其網路安全培訓教材研發需要結合企業實際需要不斷完善。