如何判斷自己的直腸健不健康

⑴ 普通人如何關注自身的結直腸健康

黑豹主演患結腸癌去世，再次引發了人們對結直腸健康的討論。我國結腸癌的發病率近年來呈上升趨勢，男性發病率較高於女性，一般在35歲前發病率處於較低水平，35歲後發病率快速增長，發病率隨年齡增長而呈上升趨勢。

結腸癌特異性症狀不明顯，發生、發展隱秘，通常難以察覺，嚴重時侵犯周邊或遠處組織。但早期結腸癌治癒率較高，所以能夠在早期身體向我們發出「求救信號」時就發現疾病至關重要。

如果出現了大便異常改變、腹痛、腹脹等消化道激惹表現，或便血、持續性便意、體重無誘因明顯下降等情況就要引起注意了。最好到醫院做個腸鏡檢查，這能夠最大限度幫助醫生觀察到結直腸內部的情況，減少誤診和漏診。對於普通人來說，自覺做好預防很關鍵。結腸癌發病率的逐步上升和人民缺乏預防常識有主要關系。自覺調整飲食習慣和生活習慣，養成健康的生活方式，身體健康才能長期保持。
除了保持良好的生活習慣做好預防外，我們還可以提早配置好重疾保障，雖然它不能減輕疾病發病率，但能承擔起大病帶來的巨額治療費和長久的康復護理費，彌補我們的經濟損失。
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⑵ 直腸病變都有哪些症狀

直腸病變一般主要的症狀包括肛門周圍疼痛、瘙癢或者是便後出血以及一些痔瘡導致的痔核脫出、血栓性外痔引起的疼痛，同時肛門直腸周圍如果形成濕疹，可以出現瘙癢、腫脹、疼痛甚至出現一些肛周膿腫時，會出現局部的紅、腫、脹、痛處之有波動感，患者全身發熱、乏力、進食差、排便困難等一系列的症狀。因此直腸病變，具體的症狀要根據病因或者是病情的嚴重程度來判斷，出現相應的症狀，要積極採取對應治療措施，這樣能夠有效的緩解局部產生腫脹，疼痛等症狀。

⑶ 如何根據大便的顏色判斷消化系統是否正常和身體健康

正常的糞便是黃色的，而當你吃了不同的食物或是有某種疾病後就會有不同的顏色．
多蔬菜：墨綠色，淡腥臭味
多肉：宗色，惡臭味
多動物血或內臟：暗紅色，腥臭味
但是當你的糞便有紅色出現時候，你就要注意了．
暗紅色：有可能是胃和腸道內出血
鮮紅色（痛）：有可能是內痔
鮮紅色（不痛）：直腸附近有出血

⑷ 我們如何判斷自己的腸道是否健康呢

可以通過大便形狀，大便次數、大便顏色和排便時間等多個方面來判斷腸道是否健康。腸道是人體內的消化器官，也是生成大便和促進大便排出的地方，腸道是否健康，通過觀察大便的形狀與顏色還有排便時間與次數就是作出正確判斷。

四、排便時間

判斷腸道是否健康的時候，還可以觀察自己的排便時間，正常情況下每次排大便的時間應該在5分鍾左右完成，如果長時間排不出大便，說明腸道並不健康，有可能是出現了腸熱腸燥或者痔瘡，需要及時治療，如果長時間排便不正常，會讓腸道病情加重，容易出現直腸脫垂或直腸癌，會嚴重危害人體健康。

⑸ 如何判斷腸道是否健康

腸道包括了大腸和小腸，小腸比較長，有4至6米這么長，包括了十二指腸，空腸和回腸。小腸主要負責食物的消化和吸收，大部分營養物質都是在小腸被吸收的，例如糖，脂肪，氨基酸，維生素等等，都是在小腸裡面被吸收。腸道是人體吸收營養物質，形成大便，排出糞便的場所，是重要的消化系統組成部分，關於如何判斷自己的腸道是否健康，認為可以從以下幾個方面做起：

以上幾點就是簡單的判斷腸道有無疾病存在的依據，而除了自身的判斷之外，對於腸道健康，定期的進行腸鏡的檢查，也是預防腸道疾病和治療腸道疾病一個最為主要的手段。

一般對於長期有腸道症狀（腹瀉，血便，黑便）的患者應該進行腸鏡檢查，而對於45歲以上的中老年人來說定期的進行腸鏡檢查也是非常必要的。

⑹ 怎樣判斷自己是否得了肛腸疾病

怎麼判斷得了肛腸病？

要做到有效的治療肛腸疾病，需要注意三點，一是明確檢查，二是正規治療，三是中西醫結合。治療結腸炎，首重檢查。

比如，長痔瘡時會有以下症狀出現：

1.便時出血：特點是無痛，血色鮮紅，便時出現。出血量一般不大，但有時也可較大量出血。便後出血自行停止。便秘糞便干硬、飲酒及食刺激性食物等是出血的誘因。

2.痔塊脫出：痔瘡發展到一定程度即能脫出肛門外，痔塊由小變大，最初僅在排便時脫出，便後能自行還納。症狀較重者，脫出後需用手推回，或卧床休息，方能復位。症狀更嚴重者，除排便時脫出外，凡用力、行走、咳嗽、噴嚏、下蹲等，都可能脫出。

3.疼痛：肛門沉重、疼痛，常與排便不盡感覺同時存在。痔塊脫出嵌頓，出現水腫、感染時，局部疼痛劇烈。

4. 黏液流出：直腸黏膜長期受痔的刺激，引起分泌物增多；晚期內痔，因括約肌鬆弛，常有分泌物由流出。輕者大便時流出，重者不排便時也自然流出。內痔脫出時，分泌物將更多，黏液的刺激還會出現瘙癢。

四類人最易發肛腸病

1、大便時有不良習慣的人，如蹲廁所喜歡看書看報的人。這些人在平時除了要加強鍛煉，避免長時間站、坐，改掉不良習慣外，還要特別注意飲食合理。

2、久站、久坐和長期便秘的人，比如司機、腦力勞動者、白領;

3、妊娠婦女，由於肛門直接受胎兒的壓迫會使血液迴流出現障礙，再加上分娩時長時間用力，引起肛門靜脈充血;

4、生活起居沒有規律的人，比如經常暴飲暴食、喜歡吃辛辣刺激的東西，酗酒。

有病及時治療才是王道。

⑺ 如何判斷腸道健康

酒肉穿腸而過，是瀟灑，更是隱患。決定腸道是否健康的因素，就是我們攝入的食物和水。腸道健康，會隨著飲食、營養、飲用水質的不同而改變。

怎麼吃最健康？

分享一個營養學大師提出的觀點：我們人類有10對臼齒，4對門齒，2對犬齒，按比例就是5:2:1，臼齒用來吃糧食和豆類，門齒用來吃水果和蔬菜，犬齒用來吃肉類，各司其職。飲食上，對應劃分成植物性食物和動物性食物，即7：1，是最好的保持飲食平衡的方案。

【不葯博士】簡介

生命科學博士，執業葯師，高級營養師，守護生命健康，拒絕偽養生，手把手調養一個健康的你！

⑻ 怎樣通過大便的一些特徵來判斷人的健康狀況

大便異常預警疾病發生

【來源：搜狐健康論壇】

第1頁:便秘第2頁:腹瀉第3頁:大便帶血第4頁:黑便或柏油樣便第5頁:白陶土樣便第6頁:如何保持大便正常

正常人排便習慣多為一日1—2次或1—2日一次，糞便多為成形或軟便。少數人可為每日排便三次或3—4天一次，糞便為半成形或臘腸樣硬便，但不幹燥。大便顏色一般為黃色，但和飲食有很大關系，如進食蔬菜較多可偏棕綠色，進食較多肉類可偏棕黑色。此外，還和服用葯物有一定關系。所以正常人排便各人差異很大，只要自己無排便不適和身體不適，近期無明顯的排便次數的改變，排便顏色的改變及排便形狀的改變，均屬於正常，不必杞人憂天。

如果近期出現排便異常，如：便秘，腹瀉，大便帶血，粘液膿血便，黑色柏油樣便或白色陶土樣便等。這些報警信號需要特別注意，下面分別敘述。

一．便秘：是消化系統一個最常見症狀。糞便在結腸停留時間太久，水分含量降低，變干變硬，以至不易排出。

常見原因：

1）飲食中纖維太少，或食量太小，對胃腸道不能產生有效刺激，胃腸蠕動減慢，由此產生便秘。

2）胃腸道梗阻時，其內容物不能正常通過，滯留在胃或腸道發生便秘，如幽門梗阻，腸梗阻，其中老年人特別注意腫瘤引起梗阻或狹窄產生便秘。

3）結腸應激功能減退。正常情況下，結腸內容物可刺激結腸引起蠕動，當結腸特別是直腸應激性減退時，雖有糞便進入直腸不能引起便意及排便動作。常見於老年人長期口服瀉葯，或年輕人工作緊張而忽視便意。另甲狀功能亢進，高血鈣也可引起便秘。）

4）當有肛門疾病如：肛裂、痔瘡、肛門周圍膿腫等，因排便發生劇痛，而不敢排便造成便秘，又稱為排便困難。

5）精神因素，精神過度緊張或抑鬱，抑制自然排便反射，可產生及發展成嚴重便秘。

6）一些腸外疾病也可造成便秘，如：低鉀血症、甲狀腺功能低下、撲啉病等

7）長期口服一些葯物亦可產生便秘，如胃粘膜保護劑：思密達，麗珠得樂等，及降壓葯鈣離子拮抗劑等。

出現便秘時，注意進一步檢查血常規，便常規加潛血，及甲狀腺功能等，此外做胃腸道蠕動試驗，排糞造影或結腸鏡檢查。
來源：環球時報-生命周刊】 【作者：李惠明】
便秘是指大便次數減少和大便干結不易排出，日久可引起腹脹、腹痛、食慾不振、睡眠不安，還可引起痔瘡、便血、肛裂等。便秘的人，除了應多飲水、適當活動外，最重要的是養成正確的飲食習慣，食物不可過於精細，應多吃高纖維食物。膳食纖維是使腸道功能正常的重要因素，在腸道中它能吸收水分，增加糞便的體積和重量，刺激腸道蠕動，協助糞便排出。除了大家熟悉的芹菜、韭菜外，綠豆芽、魔芋、烏塌菜這三種菜對防治便秘也有很好的功效：

綠豆芽：

現代醫學研究表明，綠豆芽除含蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、多種維生素外，發芽過程中還能產生豐富的維生素C（干綠豆不含維生素C）。關於綠豆芽的通便減肥作用，在中醫古籍中早有記載：綠豆芽性涼味甘，不僅能清暑熱、通經脈，還能調五臟、利濕熱。適用於熱病煩渴、大便秘結等症。綠豆芽宜用旺火快炒，炒時加點醋，既可減少B族維生素的流失，還可除去豆腥氣。與韭菜同炒或涼拌，對便秘的治療功效更好。綠豆芽應市時，注意不要購買長得過長、過肥且有氨味的，那種可能是化肥催化而成的。此外，綠豆芽性寒涼，脾胃虛寒者不宜多吃。

魔芋：

又稱作韶頭、麻芋等，是我國傳統的植物性食品。從營養的角度看，魔芋是一種低熱能、低蛋白質、低維生素、高膳食纖維的食品。其中主要的有效成分是葡甘露聚糖，屬可溶性半纖維素，它能吸收水分，增加糞便體積，改善腸道菌相，使腸內細菌酵解產生低級脂肪酸，刺激腸蠕動，這些都有利於排便。華西醫科大學有關研究表明：便秘者食用魔芋能增加糞便含水量，縮短食物在腸道內運轉的時間和排便時間，增加雙岐桿菌（腸道有益菌）的數量。此外，它還具有降血糖、降血壓、降血脂、減肥等功效。值得注意的是，生魔芋有毒，必須煎煮3小時以上才能食用，且每次食用量不宜過多。

烏塌菜：

又名塌棵菜、黑菜，是白菜的一個變種，葉色濃綠、肥嫩，因塌地生長而得名。主要分布在我國長江流域。烏塌菜秋季播種，以經霜雪後味甜美而著稱，被視為白菜中的珍品，因其中含有大量的膳食纖維、鈣、鐵、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素等,也被稱為「維生素」菜 。其中的膳食纖維，對防治便秘有很好的作用。祖國醫學早在《食物本草》中記載：「烏塌菜甘、平、無毒。能滑腸、疏肝、利五臟。」常吃烏塌菜還可以增強人體抗病能力，澤膚健美。烏塌菜口感清新爽脆，最適合炒食，清炒或加入肉絲、火腿絲一起炒均可。
二．腹瀉：是指排便次數多於平時，且糞量增加，水量增加，糞便變稀，並含有異常成分，如未消化食物，粘液，膿血及脫落的腸粘膜。

腹瀉分兩大類：

1）滲出性腹瀉，分為兩類：感染性腹瀉：常見疾病包括，痢疾、腸炎、腸結核等。非感染性腹瀉，常見疾病有炎症性腸病、結腸癌、缺血性結腸炎、煙酸缺乏症等

2）滲透性腹瀉、常見原因有：消化不良、吸收不良、腸系膜淋巴管梗阻等

3）分泌性腹瀉、分為兩類：感染性腹瀉：常見於霍亂、致病性大腸桿菌、彎曲桿菌、沙門氏菌屬等感染。非感染性腹瀉：常見心力衰竭、肝硬化門脈高壓、縮窄性心包炎等

4）腸道運動功能紊亂、常見於神經性腹瀉、結腸易激綜合症、甲狀腺功能亢進等

出現腹瀉應查：便常規及便培養加葯敏。電解質、肝功能，血常規、腸道吸收功能檢查、胃腸道X線鋇餐造影檢查、結腸鏡檢查等。
三、大便帶血：是指肛門排出血液，主要來自下消化道，包括小腸，空場，回腸，結腸和肛門。常見於：

1）肛周疾病。痔瘡、肛瘺、肛裂。

2）小腸疾病：憩室、腫瘤、息肉、結核、克羅恩氏病、急性壞死性小腸炎等。

3）結腸及直腸疾病：細菌性痢疾、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、息肉、結腸癌等。

4）全身疾病。如過敏性紫癜，原發性血小板減少性紫癜，傷寒，流行性出血熱等。

出現便血，應做常規試驗室檢查，腫瘤標記物檢查等，必要時做結腸鏡檢查、X線鋇劑造影檢查、選擇性動脈造影、放射性核素檢查等。如果便血量大，出現頭暈、心慌、出汗或暈厥，可能是消化道大出血，一定要迅速來醫院就診。以免耽誤治療。
四．黑便或柏油樣便：在上消化道出血時，紅細胞被胃液破壞，形成硫化鐵，並且刺激小腸分泌過多粘液，形成大便粘稠，漆黑，發亮。上消化道出血在50~75ml可出現黑便，潛血實驗強陽性，持續2~3就可以出血在500ml以上。若出血速度快可變現為暗紅色大便，需要特別注意。

當服用活性碳，鐵劑，鉍劑時也可排出黑便，但是沒有光澤且潛血隱性。若進食較多動物血或肝臟可以是潛血假陽性。

黑便常見疾病：胃十二指腸潰瘍，急性胃粘膜病變，賁門粘膜撕裂，食管胃底血管破裂出血，膽道出血等

出現黑便時。一定要來醫院就診，查大便常規加潛血、血常規，肝功能，胃鏡必要時做腸系膜血管造影。

五．白陶土樣便：由於各種原因引起膽管梗阻，使進入腸道的膽紅素減少或卻如，以致糞膽素相應減少或卻如，大便呈灰白色。常見於膽囊結石，膽管癌，胰腺癌壓迫膽管等。

出現白陶土樣便時，要做血常規，尿常規，肝功能，腹部B超及上腹部CT檢查等。

六．粘液膿血便：當結腸有病變，如痢疾，潰瘍性結腸炎，局限性腸炎，結腸癌或直腸癌時病人可出現粘液膿血便，膿或血的多少取決於炎症類型和程度，阿米巴痢疾以血為主，細菌性痢疾以粘液膿血為主。

出現粘液膿血便時，注意檢查便常規加潛血，血常規，便培養，血沉及結腸鏡等。
如何保持大便正常：

1．保持良好的心態，不良的心情對胃腸道均有影響

2．加強體育鍛煉，可促進胃腸道蠕動。

3．合理飲食，多食水果、蔬菜及富含纖維素的食物。

4．適當多飲水。

5．養成良好的排便習慣，定時排便。

⑼ 如何從大便判斷健康程度

我們都知道在臨床檢驗指標中有大便常規的項目，一個人胃腸道功能是否正常，可以通過觀察糞便的形狀、顏色和氣味等方面來判斷。
一、從大便形狀來觀察健康程度。如果每天排出香蕉樣的黃色大便，成型，不幹燥，說明胃腸道是健康的。如果大便呈塊狀，甚至硬邦邦的成顆粒樣，說明大便中水分含量很少，排便吃力。發生這種情況時需要多吃水果和蔬菜，多喝水，以改善便秘的狀態，如果經常大便干澀會誘發一些疾病，如痔瘡、直腸息肉等。如果大便不成型，呈泥狀甚至大便稀薄的話，可能是急慢性胃腸炎的表現，另外飲食不當引起的細菌感染也會導致大便不成型，此外一些腸道內佔位病變、炎症也會有這樣的表現，需要引起重視，建議進行檢查確診。
二、從大便顏色和便中物質來判斷是否健康。正常的大便是黃色的，如果大便呈黑色或褐色，排除飲食方面因素和葯物方面因素外，很可能是胃或腸出血，如胃潰瘍患者會伴有焦油狀大便。如果大便帶血，嬰幼兒伴有腹脹腹痛的話，可能是腸套疊、腸扭轉，大便帶血伴有嘔吐的話還可能是完全性腸梗塞。另外結腸癌患者大便不成型還帶血。
三、聞大便氣味看是否健康。其實健康的大便沒有太明顯的惡臭，大便的氣味受飲食結構的影響，如果經常便秘或喜食肉類的朋友們大便惡臭會十分明顯，其實這樣的大便不利於人體健康；如果大便發出刺鼻的酸味，提示可能是消化功能障礙。