抽煙抽掉了健康得到了什麼

① 抽煙對健康有什麼影響

煙是某些人的特殊嗜好品，由於它進入人體後，可直接作用於心臟，對人體的呼吸神經，心血管、消化、泌尿等系統的臟器，均有不同程度的損害，長期吸煙可以引起多種疾病。

古代名醫論吸煙對人體的危害：

古人認為煙草是一種辛溫有害之物，對人體有害無益，能耗血損壽。明代《淇南本草》指出：「煙草辛熱，有大毒」。清代養生專著《老老恆言·食物》說：「煙草味辛性燥，熏灼耗精液……便昏昏如醉矣」。還認為「其氣入口，不循常度，頃刻而周一身，令通體俱快，醒能使醉，醉能使醒……終身不厭……」古人認為煙草吸入後能「令通體俱快」而「終身不厭」。所以它對人體危害也就更大，往往使人在不知不覺中即受其害。

大多數人都知道吸煙能致命，他們也明白吸煙能造成心臟病、中風、上呼吸道感染、肺癌，但是不知道吸煙如何能引起這些致命的病呢?br> 從現代科學家的研究中已經完全得到了證實。

1、慢性肺部阻塞疾病：症狀包括呼吸困難、咳嗽、咳痰和喘息。

先談人類的肺，當我們吸氣時，空氣從我們的鼻子和口腔通過氣管進入我們的肺。氣管又分為左支氣管和右支氣管，分別進入左肺和右肺。空氣進入支氣管，進入小支氣管最終到達肺泡。在肺泡里，氧氣會滲透入血液里，由血液帶到我們身體的各個部位。於此同時，血液中的二氧化碳也從我們的血液中被排泄出來，隨著我們呼氣被排出體外。

抽煙是引起這一切病症的主要原因。由於長期大量吸煙，使氣管長期處於炎症，氣管壁的纖毛被破壞，排痰功能降低，氣管表面細胞因炎症腫脹分解而增多，致膿痰量增大，進一步阻塞氣管，出現空氣進入和二氧化碳排出困難。肺泡腫脹，形成肺氣腫，進一步發展成肺心病，稍微活動就呼吸困難、氣喘，每感冒一次就會加重一次，最後喪命。

2、抽煙是如何造成中風呢？

首先我們要了解每根香煙含有以下化學物質（毒素）：

A、尼古丁：一種與海洛因、可卡因一樣容易上癮的化學物質。當你吸煙時，尼古丁只需10秒鍾就可進入你的大腦，使你心跳加速，增加你患上心臟病的危險，同時使你在不吸煙時引發脫癮症狀。

B、一氧化碳：汽車排出的有害氣體可取代人體內15%由紅血球負責輸送的氧氣，造成氣喘，體力不足。一氧化碳也會損害血管內壁，導致動脈粥樣硬化加重，脂肪沉積在血管壁上，加重血管阻塞，增加心臟病爆發的可能性。

C、焦油：用來鋪馬路的物質。焦油中含有很多致癌物質和其它化學物質。

包括丙酮、DDT、砒霜（一種毒葯），甲醛、氨以及另外4000種有害物質與致癌物質。

吸煙造成動脈粥樣硬化加重，脂肪沉積在血管中，使血管變窄、阻塞，如果堵塞發生在大腦血管，所供應的周圍腦細胞死亡，導致中風。

3、抽煙如何導致心臟病？

當供應心臟的冠狀動脈血管阻塞，心肌血液供應被切斷時，周圍的組織會壞死，並導致吸煙者爆發冠心病、心肌梗死。

4、抽煙如何患上肺癌？

吸煙損害肺細胞，即損害了P53基因。在每個由DNA（脫氧核糖核酸）所組成的肺細胞內，含有一個防癌及防止癌症蔓延的基因在內，這個起負向保護作用的基因被稱為P53，它的功能主要是防癌。

醫學研究顯示，香煙煙霧中的致癌物質之一「苯並芘」能直接侵犯和損害P53基因，當肺細胞內的P53基因被損害時，惡性的腫瘤就會開始生長。

5、抽煙將加重你現有疾病，並延遲你的康復。
如果你是一個病人，吸煙將使你的免疫系統減弱並延遲你的康復，吸煙者也比不吸煙者更容易在做手術時或之後患上並發症，如果你患有哮喘病或心臟病，吸煙將令你的病情加重。

6、吸煙會污染環境。

當你走進長期有人抽煙的房子，盡管現在沒有人抽煙，仍然能聞到惡心的煙味，你無法再待下去。煙霧可以被建築物吸收、貯存，危害人體健康。因此，禁止辦公環境吸煙是絕對必要的，我本人感覺就是如此。

7、抽煙對他人健康的危害。
香煙含有多種毒物，不抽煙的人聞到煙味對健康的危害等同抽煙的人。

8、抽煙對青少年的危害。

新加坡政府在2002年5月31日世界無煙日發表文章指出：「吸煙的惡習是從少年時代就開始養成的，一項調查顯示，四個中學生中就有一個曾吸過煙或嘗試吸煙，他們染上煙癮後，就很難戒掉」。文章說：「大部分中學生吸煙主要原因是好奇好玩，他們不知道在吸第一口煙時，只要10秒鍾，尼古丁就會侵入他們的頭腦，使他們有飄飄然的感覺，過後就不能自拔，一旦上癮，吸煙就不再好奇了。

調查顯示，母親、父親或兩人都吸煙的家庭超過一半，兄姐吸煙者超過1/3；親密朋友吸煙者超過55%。

雖然吸煙學生來自不同背景，但是社會環境對他們的影響很大，所以，吸煙的父母要特別注意，為了孩子的健康，應該考慮戒煙了。

9、抽煙如何成為煙癮？

醫學實驗指出：由於尼古丁直接進入你的大腦，所以它對你的心理和生理上都有很強的影響。尼古丁會刺激你的腦部，釋放一些讓你有快感的化學物質，但這種吞雲吐霧的感覺使你成癮，這種感覺不會持久，只是暫時性的。過後為了滿足這種感覺的需要你又得再次點燃下一根煙，如果你沒有及時吸煙，你就會因脫癮症而感到急躁，長久下去，你的香煙需求量也逐日提高

② 戒煙給你帶來了什麼好處呢

常年吸煙會給肺部帶來很大的傷害，因為香煙當中含有對人體有害的尼古丁、一氧化碳和煤焦油。尼古丁會使人體內的組織細胞發生癌變，所以常年吸煙的人經常容易罹患肺癌，而且燕巢當中的煤焦油在燃燒過程當中是放到不飽和烴被人體吸收到血液當中後會凝聚血液，是血液粘稠度升高。並且阻礙新陳代謝，這使得在吸煙過程當中，有害物質依附在肺部表面無法及時排除出去。

其實，咳嗽的主要原因還是因為在西安過程當中，有毒有害物質依附在肺腔表面。通過新陳代謝，他們會排到口腔的上層黏膜上。這也就是人們在吸煙過程當中經常會發現喉嚨緊嗓子癢的症狀。如果把香煙戒掉後嗓子就不會再出現發癢的症狀，更不會出現咳嗽的症狀。

正如香煙上寫的那樣“吸煙有害身體健康”。如果你是一名吸煙者為了自己的健康，更為了家人朋友的健康請及時戒掉香煙。

③ 吸煙與健康有什麼關系

「吸煙有害健康」是盡人皆知的事實。但是，目前全球有13億吸煙者，其中3.5億就在中國，占吸煙總人數的1/3。燃燒後的香煙會產生4000多種有害物質，直接威脅著吸煙者和被動吸煙者的健康。據《健康報》報道，2010年10月，中國生產的香煙盒上都將印製香煙警示圖標。圖案是以「腐爛的肺部、骷髏的頭像、漆黑的牙齒」為主，目的在於防止青少年吸煙。因為，現在我國一些省、自治區、直轄市，青少年學生平均吸煙年齡已經降低至10.7歲。

一、煙的有害物質

煙草是一種含有多種對人體有害成分的作物，燃燒冒出的煙霧是一種復雜的混合物，其中含有大量的有害物質。其中危害最大的是尼古丁、煙焦油、一氧化碳。

1.尼古丁

尼古丁（煙鹼）是一種有苦味無色透明的揮發性油質液體。它既是一種興奮劑，也是一種抗焦慮葯，可以使吸煙者得到一種輕松愉快的感覺。但它是危害最大的植物毒素之一，它通過口、鼻、支氣管及胃的黏膜時很容易被機體吸收，產生許多作用：如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變（如變得情緒穩定或精神興奮），並促進血小板凝集，是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心臟血管性疾病的主要幫凶。

尼古丁的最大危害還在於他的成癮性，它的作用很迅速，吸入紙煙煙霧中的尼古丁只需7.5秒就可以到達大腦，是主要成癮源。尼古丁在血漿中的半衰期為30分鍾，如每天吸一包紙煙者，每30～40分鍾就要吸一支煙，以維持大腦尼古丁穩定水平，否則就會感到煩躁、不適、惡心、頭痛。

2.煙焦油

吸煙者使用的煙嘴內積存的一層棕色油膩物，即煙焦油，俗稱一煙油。它是一種黃色具黏性的樹脂，可粘在咽部和支氣管的內表面上。煙焦油中含有致癌物質和促癌物質，能直接剌激氣管、支氣管黏膜，使其分泌物增多、纖毛運動受抑制，造成氣管支氣管炎症；焦油被吸入肺後，產生酵素，使肺泡壁受損，失去彈性，膨脹、破裂，形成肺氣腫；焦油黏附在咽、喉、氣管，支氣管黏膜表面，積存過多、時間過久可誘發細胞異常增生，形成癌症。

3.一氧化碳

一氧化碳極易和紅血球里的血紅蛋白結合形成碳氧血紅蛋白，其親和力是氧親和力的250倍。吸煙者血液中的碳氧血紅蛋白增多，減弱了血紅蛋白的送氧能力，易造成心肌缺氧，導致心絞痛、心肌梗塞和猝死。身體中缺氧，可導致動脈粥樣硬化，大腦缺氧，意識模糊，肌肉過早疲勞。

二、吸煙與人體健康

隨著科學技術的發展，人們對煙草的危害認識越來越清楚。煙草及煙霧中的大量有毒物，對人體的神經、心血管、呼吸、消化等系統造成損害，並導致或誘發多種疾病。全球每年至少有300萬人死於和吸煙有關的疾病。

1.吸煙致癌

煙草含的尼古丁、亞硝胺、放射性同位素、苯等有害物質，有致癌和促癌作用，吸煙者患肺癌的發病率是不吸煙者的30倍，如果每日吸煙在35支以上，則其危險性比不吸煙者高45倍。吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10～13倍。肺癌死亡人數中約85%由吸煙造成。

另外，吸煙者喉癌的發病率為不吸煙者的5.4倍，口腔癌發病率為4.1倍，膀胱癌的發病率為1.9倍，胃癌的發病率為1：4倍，前列腺癌的發病率為1.3倍。臨床研究和動物實驗還表明，煙霧中的致癌物質還能通過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌症發病率顯著增高。

2.吸煙對心腦血管的危害

許多研究認為，吸煙是許多心、腦血管疾病的主要危險因素，吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率均明顯升高。統計資料表明，冠心病和高血壓病患者中75%有吸煙史。冠心病發病率吸煙者較不吸煙者高3.5倍，冠心病病死率前者較後者高6倍，心肌梗塞發病率前者較後者高2～6倍。

吸煙能使血管產生痙攣性收縮，引起缺血，導致動脈硬化，引起冠心病；使血壓增高，心率加快，心律失常等。吸煙也會使腦血管痙攣，使大腦供血不足，加之一氧化碳加重了肺部供氧的不足，易造成腦細胞功能障礙，出現頭痛、失眠、頭暈、感覺異常、記憶力下降等。

3.吸煙對呼吸系統、消化系統的危害

煙中的有害物質，進入呼吸道，直接刺激黏膜管壁，破壞呼吸道「天然屏障」，造成小氣管阻塞，致使肺的免疫功能下降，而導致多種疾病，如支氣管炎、肺部感染、肺癌等。

吸煙還導致胃腸功能紊亂，引起食慾不振、惡心、嘔吐、腹瀉或便秘，並對胃和十二指腸造成損害，誘發潰瘍。據統計，患胃及十二指腸潰瘍的病人中，吸煙比不吸煙者高出10倍。

三、被動吸煙者

被動吸煙是指生活和工作在吸煙者周圍的人們，不自覺地吸進煙霧塵粒和各種有毒物質。被動吸煙者所吸入的有害物質濃度並不比吸煙者為低，吸煙者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍。

據國際性的抽樣調查證實，吸煙致癌患者中的50%是被動吸煙者。大量流行病學調查表明，丈夫吸煙的妻子的肺癌患病率為丈夫不吸煙的1.6～3.4倍。孕婦被動吸煙可影響胎兒的正常生長發育。有學者分析了5000多名孕婦後發現，當丈夫每天吸煙10支以上時，其胎兒產前死亡率增加65%；吸煙越多，死亡率越高。吸煙家庭兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。

所以，吸煙不僅危害自己，更危害別人健康。

世界衛生組織指出：「一個人越早開始吸煙，患肺癌和威脅生命的其他疾病的危險性就越大。」青少年正是長身體的時期，身體處於生長發育階段，神經系統、內分泌功能、免疫機制都不穩定，更易受煙草有害物質的不利影響。因此，青少年不應吸煙，也應遠離吸煙人群。

健康指南

戒煙小竅門

雖然大家都知道吸煙有害健康，但還是有很多人吸煙，關鍵就在於戒煙有困難。這里介紹一個戒煙小竅門：把煙頭放進杯子里，再往杯子里倒上水。

經過一段時間的泡製，煙頭水的顏色變深了。或者，你把煙頭也可以用熱水泡，用熱水完全是為了應急，大概時間是5分鍾，煙頭水就變顏色了。當你感覺自己的煙癮上來的時候，你就聞泡過的煙頭水2分鍾。

剛開始的時候聞了不覺得有什麼，當你用過三四次之後，再聞到這個煙味兒就感到頭暈惡心。而聞到這么難聞的味兒，煙癮再大的人也不想吸煙了。這個戒煙小竅門就叫以毒攻毒。也可以試著用煙絲泡水，道理是一樣的。在戒煙期間，你還可以用檳榔泡水代替茶水喝。檳榔有健脾開胃助消化、排毒的作用。

④ 長期吸煙的人,突然把煙戒了,身體有什麼變化

1、人們戒掉了香煙，可能會比較容易犯困

因為有人吸煙就是為了提神醒腦，讓自己保持清醒，就是使用香煙中的尼古丁，讓神經出現興奮的情況，但是如果說戒掉香煙，那麼身體受不到外來的刺激，就容易變得疲乏，尤其是大腦和神經，那麼睏乏之後，大腦就會刺激人們的神經，發出休息的命令，這個時候，人們就會不由自主的犯困。

其實出現這樣的問題大家不要害怕，這就是戒煙必須要經歷的過程，如果出現這樣的情況，要抓緊時間休息一下，經歷過這個時期，你的身體就會越來越好。

2、惡心焦慮

當很多人開始戒煙的時候，因為身體中減少了煙毒的攝入，有可能會出現惡心焦慮的情況，這也是非常正常的情況，因為這是人們身體正在進行有效的排毒，大家這個時期一定要堅持住，千萬不要再重新吸煙。

3、出現睡眠問題

很多人在戒煙的過程當中，可能感覺到晚上無法睡眠，這就是因為香煙把身體的神經刺激的出現問題，如果真正的感覺自己睡眠有問題的時候，可以晚上的時間，准備一杯熱牛奶，喝上一杯熱牛奶，再進行睡覺。

4、戒煙的時候可能會出現口渴的情況

因為當人們正在戒煙，身體中多餘的毒素和垃圾，尤其是尼古丁，要進行排泄出去，所以這個時候，身體中需要大量的水分，來進行這些工作，當人們禁煙過程中，出現口渴現象的時候，不要慌張，多去補充水分就可以了，只要過了這一個階段，身體就會恢復正常。

⑤ 吸煙對人體健康有哪些危害

吸煙的好處：

吸煙的人永遠年輕；因為吸煙的人都會得各種癌，死的時候都很年青。

吸煙的人家裡永遠安全；因為吸煙的人睡到半夜會咳個不停，小偷一聽就知道家裡有人。

吸煙的人不會被蚊子咬；整天吞雲吐霧，血液味道極差而且有毒，蚊子可能會被毒死了。

吸煙的人不會被狗咬；因為吸煙的人很容易駝背，狗看見了他們，還以為他們正在揀石子打它們。

吸煙的害處：

1、 肺部長期煙熏火燎，肺泡失去彈性形成肺氣腫，哥的肺天天都在不完全燃燒，它到底還能撐多久！

2、 香煙中含有4000種有毒物質，長期累積在肺中必然導致肺癌；

3、 長期吸煙必然導致陽痿疲軟，影響生活質量和夫妻感情；

4、 長期吸煙導致精力不濟，丟三拉四，還經常疲憊不堪；

5、 吸煙導致牙很黑牙很黃，極大影響個人形象；

6、 吸煙導致牙周炎，滿嘴臭氣，使人退避三舍；

7、 吸煙是不折不扣的花錢買罪受愚蠢行為，必戒除不可；

8、 對家人危害大，讓他們吸二手煙影響家人身體健康，心中愧對；

9、 煙癮難耐、到處抽煙，滿身煙味令人生厭、討人嫌；

11 隨處抽煙容易引發火災，到處都禁止吸煙；全世界有近五分之一的火災是由吸煙引起的

12 在辦公實驗場所禁止吸煙，煙塵會導致設備短路促進老化；

13 抽煙的人經常會攀比，費錢不說還很無聊，很無趣；

14 香煙就是慢性毒品，長期吸食就是等於慢性自殺；

15 長期抽煙導致支氣管炎症，天天咳嗽非常難受，痰多，惹人厭；

16 吸煙經常會燒壞衣物寢具，甚至引發火災；

17 長期抽煙對人的情緒影響很大，會使人無故發脾氣；

18 吸煙的後果必然影響生命質量，縮短生命時間；哥吸的不是香煙，而是自己的生命；

19 目前的狀況不允許再繼續抽煙，就是允許也不應吸食自己的生命；

20 長期抽煙對下一代影響嚴重，這一點毋庸

21 導致經常胸悶難受，睡覺胳膊要舉過頭頂，不然很難入睡；

22 長期抽煙可影響胰島素分泌，至使血糖和血脂升高，導致不餓；

⑥ 吸煙對身體有什麼好處

抽煙的好處太多太多了. 1.抽煙可以至少增加一種肢體語言,可以擺更多的POSS 2.抽煙要用道具點火,這樣可以用Zippo或者是火材玩出很多花樣,增加人生樂趣.(心理快樂遠比生理快樂重要) 3.抽煙可以顯示身份,你如果有錢,每天抽中華.如果你有品,每天抽雪茄. 4.最重要的原因了,我們偉大的毛主席的抽煙的,所以你可以像他學習. 呵呵,雖然抽煙的好處多,但不過我還是建議你不要抽，畢竟弊大於利. 1.Nicotine尼古丁：是煙中最主要的成分，是一種毒性生物鹼，它會引起兒苯酚銨(Catecholamine)的釋放，使吸煙者的末梢血管收縮，收縮壓及舒張壓上升，心跳變快，心肌秏氧量上升，血糖上升。 2.一氧化碳(CO)：是一種會干擾氧氣交換利用之有毒氣體，吸煙者約為不吸煙者5-10倍左右，會使可利用之氧合血紅素(O2-Hb)下降，造成慢性氧氣利用不夠，進而影響中樞神經系統功能。 3.香菸另外含有許多肺部刺激物質會直接刺激支氣管粘膜，破壞其功能及滲透性，造成慢性肺疾病等。 【吸煙對於罹病率及死亡率之影響】 根據許多國家研究調查顥示，吸煙者死亡率比非昅煙者多70%，特別是對於青少年族群有更有明顯差別。在美國，吸煙已成為健康之頭號殺手，同時引起每年35萬早產死亡、冠狀動脈疾病及肺癌。 【吸煙對於各種疾病之影響】 1.冠狀動脈疾病：每年約有十萬人在美國因吸煙死於冠狀動脈心臟病，而吸煙者引起冠狀動脈心臟病者約為不吸煙者之8倍左右。 2.腦血管疾病：吸煙也是引起「中風」 的重要危險因子之一。 3.粥狀動脈硬化疾病：吸煙者其末梢血液循環不良情形及惡化程度均明顯比不吸煙者快。 4.高血壓：吸煙雖不是直接引起高血壓之因素，但卻會使高血壓惡化而直接引起死亡。同時吸煙也會干擾抗高血壓葯物之療效，使高血壓無法得到有效控制。 5.糖尿病：吸煙會使血糖上升，同時會干擾胰島素之吸收，所以對於糖尿病控制有不利之影響。 6.慢性肺疾病：長期吸煙造成慢性肺疾病，最後形成慢性心肺衰竭。 7.吸煙者受孕機會下降，同時會延遲胎兒在子宮內生長，使胎兒平均重量少170克，出生後幼兒成長及智力發展均會受到影響。 8.吸煙會干擾胃粘膜之修護，故吸煙者其胃及十二指腸潰瘍機會均較不吸煙者高。 9.惡性腫瘤：吸煙容易罹患肺癌、口腔癌、喉癌、泌尿器官癌等。 吸煙對人類真是「百害無一益」，不管本人或吸二手煙者，均會造成身體莫大的傷害，因此奉勸癮君子們，為了自己及別人的健康著想，請即刻戒煙吧！

⑦ 男性成功戒煙後，可以獲得哪三大好處

男性成功戒煙後，可以獲得哪三大好處？

第一：戒煙後牙齒變好了，讓你重現自信的笑容

吸煙者的牙齒是比較黃的，甚至會變黑，導致他的口腔功能也會大大地降低了，笑起來的時候，不是一排整齊亮白的牙齒，而是又黃又黑的，而且口氣中還帶著一股煙草味兒。當你成功戒煙之後，香煙中的焦油以及煙霧等也不會對你的口腔造成傷害，減少了對於口腔健康的威脅，笑起來也不會有難聞的煙草味讓人覺得反胃。

看了以上這些好處之後，吸煙者該好好鼓起勇氣去戒煙了，首先需要制定好一個好的，可執行的戒煙計劃，開始的時候，慢慢減少每天抽煙的次數，堅持下去，熬過最開始的二十一天的時間，那麼你對於香煙的依賴性就會減少了，最後能夠遠離香煙，那麼疾病也會離你越來越遠，讓你重拾健康好身體。