怎麼生一個健康聰明的寶寶

① 如何能生一個健康聰明的寶寶

相信每一個懷孕的准媽媽都希望，不管是男孩還是女孩，寶貝都能健康聰明。其實這個願望在一定程度是可以改善和實現的，基因遺傳除外。

人的孕期是280天，即9個多月。在不同的時期寶寶的發育階段也是不一樣的。

孕期1-3個月，胚胎最先發育的是神經，在這個階段，寶媽如果能克服孕吐帶來的不適，多吃一些有利於大腦發育的食物，比如核桃、雞蛋、魚等，生下來的寶寶就會比一般小朋友聰明哦。

而胚胎的骨骼發育在4-6個月，這個時候寶媽就要吃魚肝油、骨頭湯和多多曬太陽促進鈣的吸收了。

另外，寶媽要控制體重，孕期體重超過30斤，肉肉全部長自己身上了，這不利於寶寶的健康和生產。孕期最後一個月吃高蛋白食物，同時加強運動，控制體重。

② 如何生一個健康聰明的寶寶

男女雙方提前三個月調身體，確保精子卵子質優，男可用鋅補晶、全營養高鈣沖劑調養優質精子；女方用血之鐵、全營養高鈣沖劑調養優質卵子。孕後女方需要補充全面而均衡的營養，如各類氨基酸、礦物質、維生素及微量元素。這樣孕育的寶寶先天就非常好。如果女性有月經不調的情況，孕前一定要調好，否則對寶寶的傷害會非常大。如...氣血虛的女性，生育出來的寶寶很可能先天腦癱。

③ 夫妻倆怎麼樣才能生一個聰明健康的寶寶

如何才能擁有一個健康聰明的寶寶?這是所有未來爸爸媽媽最關心的問題。孕前的各項准備工作尤為重要。以下幾點供參考: 1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如:遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病，如:心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫生咨詢，然後決定是否要孩子。 2、如果確定要一個寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的咨詢。 3、接受必要的預防接種。 4、如果你的體重超過標准體重，應該從現在開始控制飲食了，爭取將體重減到標准體重後再懷孕。 5、把你心愛的寵物託付給親友。 6、檢查有沒有弓形體等感染。 7、如果你有避孕葯，那麼從現在開始停服。 8、從現在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的質量。因此，對於任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規律的運動後再懷孕。 9、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好，那麼至少從現在開始就要戒煙戒酒了。 10、最佳受孕年齡，一般在女性25-30歲，男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發育成熟，激素分泌旺盛，胎兒發育環境好，有利於胎兒生長發育。 1 1、最佳受孕季節，應選在五到六月份，避免在初春或深冬季節。此季節有充足的蔬菜、水果和日照，有利於胎兒的生長發育。 1 2、理想的受孕日，一般應安排在月經周期第十四天左右同房。有報告說月經周期第17天以後同房受孕後流產率軟高。(月經周期第一天為月經來潮的第一天)。 1 3、堅持每天運動三十分鍾,每天保持一份好心情。 1 4、在放射環境中工作的人應該暫調離。 1 5、要增強免疫力，別讓自己感冒哦! 1 6、夫妻每天運動30分鍾，以散步為主。不要游泳了，因為如果不知不覺中有喜了，懷孕早期游泳容易導致流產。 同時建議夫妻雙方每天攝入畜肉150~200g、雞蛋1~2個、豆製品50~150g、蔬菜500g、水果100~150g、主食400~600g、植物油40~50g、硬果類食物20~50g、牛奶500ml。祝你們早日擁有健康聰明的寶寶!

④ 想要生下健康聰明的孩子，應該如何做

孩子是愛情的結晶，夫妻結婚後都想要一個健康聰明的寶寶，這需要夫妻雙方之間的配合，但是懷孕和生寶寶並不是件容易的事情，夫妻之間一定要做好備孕措施，才能保證保證寶寶的健康聰明。

夫妻之間只要做好相應的注意事項就一定能生下健康的寶寶。

⑤ 怎樣生一個聰明健康漂亮的寶寶

你好 孕前可以做運動增加抵抗力。調整生活作息、停止服用葯物、改掉不良習慣一般都能孕育一個健康的寶寶。

⑥ 如何生一個健康聰明的孩子

父母們都希望自己的孩子聰明伶俐、活潑可愛。然而，得到聰明孩子的前提卻要取決於胎兒時期大腦的發育過程。下面我們來談談胎兒的腦發育情況： 1、在受孕後的第20天左右，胚胎大腦原基因形成； 2、妊娠第2個月時，大腦溝回的輪廓已經很明顯； 3、到了第3個月，腦細胞的發育進入了第一個高峰時期； 4、妊娠第4—5個月時，胎兒的腦細胞仍處於迅速發育的高峰階段，並且偶爾出現記憶痕跡； 5、從第6個月起，胎兒大腦表面開始出現溝回，大腦皮質的層次結構也已經基本定型； 6、第7個月的胎兒大腦中主持知覺和運動的神經已經比較發達，開始具有思維和記憶的能力； 7、第8個月時，胎兒的大腦皮質更為發達，大腦表面的主要溝回已經完全形成。 據有關研究顯示，胎兒的腦從妊娠6個月起就已具有140億個腦細胞，也就是說已經基本具備了一生中所有的腦細胞數量。其後的任務只是在於如何提高大腦細胞的質量，若想再增加腦細胞，恐怕是回天無力了。 >>>胎兒大腦發育的關鍵性物質 由此可見，胎兒時期腦的發育是十分關鍵的時期。僅僅從這一點來看，從胎兒期開始的系統科學的胎教就勢在必行。當然，胎兒腦的發育還不夠成熟，尤其起重要作用的腦神經鞘膜尚未完全形成，大概要到出生後10歲左右才能全部發育完成。未來的父母在胎教過程中應注意到這一問題，切不可急於求成，否則只能是欲速則不達。 延伸閱讀: 嬰兒大腦發育的要素 嬰兒的大腦發育是由哪些要素決定的呢？是先天的？還是後天的？是按照固定的模式呢？還是有千差萬別呢？父母們越來越關心孩子的智力發育，都希望自己的孩子聰明絕頂。但面對失望， 父母大多歸於沒有遺傳好的基因，其實大腦的發育是受很多因素影響的，遺傳僅僅是一個側面。我們應該用科學的態度來對待孩子的智力發育。 在過去的幾十年裡，科學家們認為人類大腦的結構是由遺傳的模式決定的。近年來，神經學家研究發現，兒童早期的經歷可極大程度地影響腦部復雜的神經網路結構。小兒的生活環境會對其大腦結構的形成有很大的影響。這聽起來令人驚訝。 >>>胎兒大腦發育過程不再神秘 我們知道，人類大腦由大約一千億個神經細胞組成，而每個神經細胞都與大約一萬個其它細胞相連，每個細胞向相鄰的細胞發送信息速度為100次/秒。美國科學家利用「正電子發射計算體層攝影」技術，對小兒早年大腦的發育進行掃描，觀察到孩子出生後，由於視，聽，觸覺等的信號刺激，腦神經細胞間迅速建立起廣泛的聯系。 視覺是大腦發育的起點，在嬰兒生後幾分鍾內，當媽媽目不轉晴地注視著孩子的時候，嬰兒活躍的眼球會停止轉動，瞬間僅僅朝著媽媽的臉，這時小兒視網膜上的一個神經細胞就與其大腦皮層的另一個神經細胞聯系起來，媽媽的面部影像就在嬰兒大腦中留下永久的記憶。3個月時，嬰兒視覺皮層的細胞聯系達高峰，2歲內大腦的每個細胞都與大約一萬個其它細胞相連。 美被嚴重忽視的孩子，其腦部掃描圖中負責情感依附的大腦區域根本沒有得到適當的發育。3歲以後大腦就基本停止發育，大腦的復雜性和豐富性已基本定形，並且停止了新的信息交流，這時大腦的結構就已經牢固的形成。雖然這並不意味著大腦的發育過程已經完全停止，但如同計算機一樣，硬碟已基本格式化完畢，等待編程。孩子幼時豐富多彩的生活經歷，有利於大腦神經細胞間的復雜聯系。在一個充滿憂慮和緊張氣氛家庭里長大的孩子，要比在充滿愛心，歡樂氣氛家庭里長大的孩子缺乏處理問題的方法，而且很容易被自身的感情壓垮。科學家們確信，孩子的早期經歷在他們的長遠成長過程中發揮著重要作用。有關專家發現平素一些自然而又簡單的動作，如摟抱，輕拍，對視，對話，微笑等都會刺激嬰兒大腦細胞的發育。早期教育的精髓不是灌輸各種知識，而是聆聽，指導孩子認識真實的世界。

⑦ 怎樣才能生一個健康聰明可愛的寶寶

如何才能擁有一個健康聰明的寶寶？這是所有未來爸爸媽媽最關心的問題。孕前的各項准備工作尤為重要。以下幾點供參考: 1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等；或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫生咨詢，然後決定是否要孩子。 2、如果確定要一個寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的咨詢。 3、接受必要的預防接種。 4、如果你的體重超過標准體重，應該從現在開始控制飲食了，爭取將體重減到標准體重後再懷孕。 5、把你心愛的寵物託付給親友。 6、檢查有沒有弓形體等感染。 7、如果你有避孕葯，那麼從現在開始停服。 8、從現在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的質量。因此，對於任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規律的運動後再懷孕。 9、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好，那麼至少從現在開始就要戒煙戒酒了。 10、最佳受孕年齡，一般在女性25-30歲，男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發育成熟，激素分泌旺盛，胎兒發育環境好，有利於胎兒生長發育。 11、最佳受孕季節，應選在五到六月份，避免在初春或深冬季節。此季節有充足的蔬菜、水果和日照，有利於胎兒的生長發育。 12、理想的受孕日，一般應安排在月經周期第十四天左右同房。有報告說月經周期第17天以後同房受孕後流產率軟高。（月經周期第一天為月經來潮的第一天）。 13、堅持每天運動三十分鍾,每天保持一份好心情。 14、在放射環境中工作的人應該暫調離。 15、要增強免疫力，別讓自己感冒哦！ 16、夫妻每天運動30分鍾，以散步為主。不要游泳了，因為如果不知不覺中有喜了，懷孕早期游泳容易導致流產。 同時建議夫妻雙方每天攝入畜肉150～200g、雞蛋1～2個、豆製品50～150g、蔬菜500g、水果100～150g、主食400～600g、植物油40～50g、硬果類食物20～50g、牛奶500ml。祝你們早日擁有健康聰明的寶寶!