寶寶什麼腿型最健康

① 八個月寶寶正常腿型是怎樣的如何給寶寶樹立好的腿型

引言：每個父母都想讓自家的寶寶能夠有一個完美的腿型，在日常的生活中各種生活習慣都會對寶寶的腿型造成影響，那八個月的寶寶的正常體型是什麼樣的呢？父母在平時如何給寶寶樹立好的腿型呢？讓我們一起來看看吧。

三、改善睡姿

如果孩子採用不當的睡姿睡覺也會對他們的腿型造成影響，所以在平移時父母一定要注意觀察自家寶寶的睡姿，如果孩子睡覺的時候喜歡翹著腿或是喜歡夾著腿，就會對腿部的骨骼造成影響，從而影響孩子的腿型，所以在平時父母一定要注意觀察孩子的睡姿，如果孩子有這些不良的睡姿，就應該注意調整他們的睡姿。在平時也應該注意，不要讓寶寶張著嘴呼吸，張著嘴呼吸，也會對他們的腿型造成影響。

② 正常寶寶的腿型應該是什麼樣的

孩子的腿的形狀是隨著生長發育逐漸變化的，而不是成人出生時所期望的形狀。一般出生到一歲半的寶寶，腿都是內翻的，也就是O型腿。從1.5歲到3-4歲，會有輕微的外翻，也就是X型腿。3-4歲到7歲，腿型逐漸恢復正常，7歲後基本呈現成人腿型。這期間腿外翻是正常現象，不需要矯正，更不用佩戴矯形器或夾板支具進行固定，會影響孩子骨骼發育，還會造成關節韌帶鬆弛，關節不穩。

但「O型腿」一旦伸直，「X型腿」會隨著孩子的成長逐漸出現，「X型腿」會逐漸增大，在孩子3~4歲左右最明顯，之後會隨著孩子的生長發育逐漸伸直，到孩子7歲左右下肢發育趨於穩定。這個過程叫作「生理性膝外翻」。但下肢發育穩定的後腿並不是完全伸直，而是平均有6°的外翻，無論大人小孩都很正常。一般來說，女性的外翻比男性大。通過上面的介紹，我們現在應該知道「生理性膝內翻」和「生理性膝外翻」是兒童生長發育過程中的正常生理過程，不是異常表現！

③ 寶寶的青蛙腿什麼時候會消除什麼是青蛙腿

寶寶的青蛙腿什麼時候會消除？什麼是青蛙腿？

爸爸媽媽們在看自身小寶寶睡覺的時候都是會發覺，自身寶寶的腿是伸彎曲的，在睡覺的時候全是膝蓋骨朝兩側屈起，看上去就好像青蛙腿一樣。爸爸媽媽們就會擔憂自身的寶寶那樣入睡腿是否會太累了，這類縱向一體化的腳部，長大以後是否會畸型。

實際上，大家看寶寶睡覺的時候都是會發覺，她們的四肢全是左室起來的比較多，那樣的情況下是寶寶更為舒服的。而且寶寶的青蛙腿會伴隨著人體的生長而慢慢消退，父母們無需太過在乎。而今日，我就來和大夥兒解讀一下有關寶寶青蛙腿的難題：

注意寶寶的腿紋發展趨勢

在寶寶發育全過程中，爸爸媽媽們最應當注意的便是寶寶腿紋是不是對稱性的難題，假如寶寶的腿紋發生不一樣的狀況，那麼就會有可能是髖關節發育發生了出現異常。這一點是要立即就診診治的，不然會危害腳部的一切正常發育，乃至是日後的一切正常走動。

重要提示：寶寶的青蛙腿是十分常規的生理學情況，也是寶寶髖關節與腿骨最平穩的姿勢，雙方父母見面們並無需人為因素去糾正，以防發生脫位或是是膝蓋骨變病。寶寶的腿型是一個慢慢銜接發展趨勢的全過程，到7歲上下，腿型就會慢慢發育一切正常。

④ 五個月的寶寶腿型怎麼才算是正哪

五個月的小寶寶的腿型，一般來說是屬於正常的狀態就好了，間隔的距離太大，超過四厘米，我們所說的應該是由於o型特訓或者。出現了畸形的現象，我們所說的這時候的話，應該是由於維生素d的缺乏導致的缺鈣引起的現象。缺鈣主要是由於缺乏維生素d導致，建議口服的或者針劑的維生素d。應該兩個禮拜開始，每天吃四個單位的維生素d1直到兩歲。

⑤ 什麼是X型腿什麼是O型腿

你描述基本正確.

「O」型腿的矯正方法具體如下：

（1）直立，兩腳並攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲
起立運動，做 20～3O次。

（2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20
～30次。

（3）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停
耗練習，每次停耗10秒鍾，做5～10次。

（4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋
運動；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。

（5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。

（6）跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。做 15～20次。

如何矯正O型腿

稍微改變一下站立姿態，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動的最大特點。下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對於矯正 O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會更好。
方法：雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開 15— 20厘米，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲並停留片刻，感到腿部肌肉緊綳。呼氣時慢慢打開雙膝，伸直站立，重復 10次。

簡易運動矯正「O」型腿

作者：胡銘

1.弓步側壓腿，一腿壓30次，交替各進行2次。
2.杠鈴夾腿深蹲。肩負中等重量的杠鈴，兩腿分開約同肩寬，慢慢下蹲至全蹲（膝角小於90度），然後快速夾腿直立，1組做8~10次，共做4~6組。
3.並腿蹲起。兩腳及兩腿並攏，俯身站立，雙手扶膝，做往裡推夾的動作（兩腿不要分開），接著做下蹲與起立動作1次，再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次，如此反復，每15次為1組，共做3組。
4.兩腿做外擺和內夾練習，每15次為1組，共做4組。
5.兩腿夾書本，坐在椅子上，兩腿伸直、夾緊，在踝關節上部（小腿下部）夾一本厚薄適宜的書，堅持在數分鍾內不讓書本落下。練習時可在膝關節下部扎一根繩子，效果更好。
6.兩人對抗腿屈伸練習，8次為1組，共做4組。

如何預防兒童O型腿、X型腿？

作者：SAYYES

懷孕的時候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎兒本身大小、壓胎現象等，都可能會對胎兒腿型異常有影響，寶寶出生後，「內翻變化、外翻足」則是最為常見的腿型異常。

一般所謂的O型腿是指兩側對稱的膝內翻。兒童成長到一歲半至三歲間，會逐漸腿型的發育會逐漸轉變為外翻(外觀看起來為X型腿)。寶寶一出生他的腿型可能因為長期的彎曲，所以一出生就有呈現O型腿的現象。

其實除了彎曲的角度真的過大，否則都可以視為生理上的異常，隨著他年齡的增長，會趨於正常的，家長可以不用過於憂慮，不過，有些家長還是很擔心，很怕小朋友因為不好看的腿型會影響日後的走路姿勢，也怕衍生出其它腿部上面的疾病。若真的要知道小朋友的O型腿是否真的嚴重到需要治療的程度，可以帶至醫院做一些檢測，如利用X光檢查他的膝蓋角度彎曲的角度是否過大，否則只需持續觀察即可。

若寶寶腿部彎曲的角度沒有變大，但是當小朋友隨著年齡增長，合並出現其它的問題，例如七坐八爬較一般正常寶寶還要落後許多，或是到了2歲走路還是常跌倒等等現象，可能就需要考慮寶寶是否在粗大動作上的發展較為落後。另外，少部分有O型腿的寶寶是因為家族遺傳的因素所致。醫師強調，如果爸爸媽媽自己本身的腿型就有點內八或O型腿的現象，若小孩子有出現類似的狀況，屬於正常狀況，不需過於驚慌。

內八、外八並不是一個癥候群，有時候會合並很多問題，除了生理性的問題之外，也有可能會出現其它病理性上的問題，」很多寶寶剛出生時，他的腳可能呈現內八的姿勢或整個足部翻到身體中心內側的情形。有時候寶寶的腳會自動回復到正常位置，或利用手指頭輕輕一拉，也有可能因此回到正常的位置，若可以輕易回到正常位置的，就是屬於生理性的內、外翻足。一般只要有經驗的醫師，當寶寶剛出生，一看到他的腿型有些微的異常，通常會實時處理，輕輕的推一下，以確定利用外力矯正，可以幫助寶寶的腳回復到正常的位置。

家長注意隨時注意兒童的腿行，「自然觀察比一切都重要，才能第一時間了解是否有異常的情形，」除了依靠醫師的專業檢查之外，要注意幾個重點，掌握首要時機矯正寶寶腿型：

一、 主觀的感受：寶寶叫痛的時間是不是很頻繁。

二、 外型上的變化：走路姿勢很奇怪等。

三、功能上的表現：寶寶常常跌倒、走沒幾步路就喊腿酸等，都是家長平日可以觀察的，只要發現不對，還是帶至小兒專科檢查，才是最正確的做法。

醫師小叮嚀

了解小朋友的整體發展及變化，這才是最重要的，很多腿型異常及疾病，對孩子的整體發展來說，只是一個過渡期，重要的是，家長是否可以了解小朋友應有的發展及變化。

想要讓寶寶有個強壯的身體及骨骼，均衡營養、運動，是永遠不變的方法，很多家長買了許多加強骨骼功能的營養品、補給品，效果卻不如多運動及補充充分的營養。專家特別建議家長，舍棄昂貴的營養品，回歸到最自然的方式，就可以得到健康的體魄。

一、盡量避免趴睡。雖然趴睡不一定直接證明會對寶寶的腿型造成不良的影響，但是當寶寶趴睡時，會讓小朋友的腳踝呈內翻或外翻狀，長時間下來，也可能影響他的腿型。

二、避免跪坐。一些正在學爬或是學走路的小朋友，可能會爬一爬就坐起來的狀況，小朋友跪坐時，他的腳大多成外翻狀，這時候家長們最好盡量幫寶寶移動腳型，幫他回復到正常的狀態，不過還是盡量避免讓他跪坐比較好。

正確坐姿與錯誤坐姿：

1. 很多小朋友喜歡跪坐，會讓腿型成W型，這樣是錯誤的坐法。

2. 應讓寶寶盤腿坐即可。

O型腿」和「八字腿」的矯正

「O型腿」俗稱羅圈腿，醫學上稱為膝內翻，外八字腿又稱「X型腿」，醫學上稱之為膝外翻，是國內常見的畸形。尤以青少年發病率較高。男女青年如果得了這種下肢畸形，不僅失去了體型美，行走不利，有時還會影響參軍、工作以致影響戀愛，有些入精神壓抑，甚至悲觀厭世。

造成「O」型腿和「X」型腿畸形的員主要原因是小兒的佝僂病。有少部分是因軟骨發育障礙，骨折、外傷、骨瘤等引起的後遺症。小兒患佝僂病時，因鈣鹽不足，骨骺增生的軟骨不能正常地骨化，原有的骨質又出現脫鈣和吸收，因而骨質軟化，不能耐受重力作用，加之膝關節周圍韌帶鬆弛，失去對骨的支持和保護作用，遂發生小腿骨的彎曲變形，造成「O」型和「X」型腿。

這種腿部的畸形不僅僅影響體型與健美，對人體健康也有很大影響，人們對其危害往往也認識不足。膝內翻或外翻破壞了膝關節正常力的分布，使關節一側所受的生物應力增大，對側相對減少。天長日久，還會引起膝關節行走時疼痛，關節活動也受影響，進而易導致骨性膝關節炎。對這種畸形進行矯正，不僅能增進體型健美，而且還能改善膝關節應力分布不平衡的狀態。

近年國內採用外固定器加脛骨結節倒U形截骨術對「O」型及「X」型腿進行整形治療，取得了很好的治療效果。

這種新療法的優點主要有：截骨術操作簡單、安全、骨癒合快，不容易出現延遲癒合，採用外固定器便於掌握整形矯正時的角度，可使骨癒合角度准確，調整也方便；患者在治療過程中可以下地活動，下肢肌肉不會出現萎縮。據統計，畸形完全矯正率可達96%以上。

這種新方法還具有截骨處癒合快的優點，縮短療程。它還可能性使整形者手術後增加身高，一般術後可增加2厘米左右，所以受到患者的歡迎。

年齡大了一點，不過要有恆心，還是建議去醫院好有個更加正規的方案。

這張是O型腿：http://www.gukejx.com/dx02.htm (山西運城正中骨科矯形醫院)
這張是X型腿：http://eshooo.com/hospital/detail/01/show1049_8845.html (山西省運城正中骨科矯形醫院-英招...)

⑥ 八個月寶寶正常腿型是怎樣的有什麼依據呢

8個月的寶寶大部分很有可能有一些輕微o型腿，一般都不容易太直的，大人不要太過擔憂，等再過一段時間，寶寶學走路了，腿會當然慢慢拉直。父母要合理給寶寶填補補鐵劑，多去室外曬曬太陽，要是不缺少鈣就不用擔心的。也不要讓寶寶太早學站起，要隨遇而安。這一年齡階段的孩子腿會出現一點向外彎折，看起來像O型腿，這樣的事情是正常的，假如O型腿較顯著，考慮到是由於缺少鈣、太早站起或是太早應用寶寶學步專用工具等原因引起的。

，不用獨特干涉。8個月的寶寶大部分很有可能有一些輕微o型腿，一般都不容易太直的，大人不要太過擔憂，等再過一段時間，寶寶學走路了，腿會當然慢慢拉直。父母要合理給寶寶填補補鐵劑，多去室外曬曬太陽，要是不缺少鈣就不用擔心的。也不要讓寶寶太早學站起，要隨遇而安。寶寶的腿型實際上應當全是很正常的，僅僅這個時候寶寶的骨骼還沒有定形，因此有時看見像不正常一樣。

⑦ 4個月寶寶正常腿型是什麼樣子了的

兩歲之前的小寶貝，它是會有一點輕微的o型腿，這種是正常的生理現象，不要讓他站的時間太長，因為寶寶的骨頭還沒完全發育好，每天要給它補充200國際單位維生素d，一直到兩歲左右，幫助鈣吸收。

⑧ 寶O型腿/X型腿，需要矯正嗎

從初學爬行到學會站立再到蹣跚走路，寶寶一點一滴的成長進步都讓爸爸媽媽們感到欣喜，與之同時，“成長的煩惱”也紛至沓來：為什麼寶寶一直踮著腳走路啊？為什麼會出現O型腿/X型腿？要不要進行矯正？

P.s. 生理性的O型腿/X型腿可以隨生長發育逐漸自我糾正，但如果家長仍舊擔憂，也可帶寶寶到小兒骨科進行檢查。切忌一些家長用捆綁法試圖讓孩子腿變直是不對的，因為這樣不但不能矯正腿形，還可能影響孩子髖關節的正常發育。