為什麼總愛生氣的人還挺健康

Ⅰ 經常愛發脾氣，易燥易怒，長時間對身體健康有什麼影響

脾氣不好的人不僅對自己的日常的人緣有影響，還對自己的身體健康有影響。那麼，經常愛發脾氣，易燥易怒的人，長時間這樣生活對身體健康都有什麼影響？

影響三：長期生氣的人食慾都不是很好

因為總是生氣，所以所生的「氣」一直堆積在胃中，導致胃中有很多的氣，生氣的人食慾因此減少。

所以，我們在日常生活中，應該減少生氣的次數，凡事以和為貴，生氣反而是無能的表現。做事情的時候不要急躁，就會事半功倍的。

Ⅱ 愛生氣的人很容易生病，生氣真的不健康嗎

經常生氣，情緒的波動較大，無論是生悶氣還是愛叨叨的生氣，都會影響睡眠質量。長期睡眠不好，又會影響到身體其它功能的失調。比如：睡不好吃不香，吃不好胃口就差，胃口差又影響消化不良等。對於心臟病中的很多疾病都是和情緒有明確的相關性，無論是急性心肌梗死，還是像心臟早搏，都是明確和情緒有關的，尤其是情緒波動巨大的生氣，這是可以誘發以上疾病發生的。生氣對人對己百害而無一利，建議大家在平時的生活中，對待任何事情都要保持一顆平和的心態，遇事要能及時調整自己的情緒，做到「不以物喜不以己悲」。為了自己的心臟著想，也得對人對事做到心平氣和。

生氣這種情緒差不多都是在遭受攻擊、委屈或者風怒等情況下發生的，如果一定要將自己的情緒壓下去不生氣的話，估計久而久之對身體也會有影響。但把脾氣發出來不僅會對所發脾氣的對象造成情緒上的影響，也會對自己的身體有影響。在中醫理論方面，生氣會導致氣不順，氣不順就會郁結，郁結就會有疼痛，因為不通則痛。一般身體是可以自己化解的，但是長期生氣，郁結過重，無法化解，就會生病了。所以希望大家每天都開開心心的，一想到健康，就不要生氣了。

Ⅲ 總是愛生氣為什麼

近些年，我們生活水平在持續的提升，隨著工作壓力也在持續的提升，很多人在工作上有非常大的工作壓力，因此 非常容易會在日常生活中由於一點瑣事就鬧脾氣，狂躁的性子針對我們的人體也是有一定的影響，會危害到我們的肝臟，因此 以便人體的身心健康，我們在日常生活中不必無緣無故就鬧脾氣。

大家常把情緒不穩定當做一個人的性格特點，實際上，從中醫葯學的見解看來，脾氣暴躁、容易生氣發火的人，通常有腎臟功能失衡甚至器質性疾病的可能。中醫葯學多將之歸到「肝火」。
「肝火」可分「虛」、「實」二種。「實火」即肝火熾盛，多因長期性精神抑鬱，情緒不逐，肝鬱氣滯不舒，郁而化火引發。
除心浮氣躁愛生氣外，還常主要表現為頭昏漲痛，面部潮紅眼赤，口苦口乾，或胸部兩邊脅肋部漲痛，大便不通暢，小便短黃，睡眠質量不好等。
「虛熱」就是指肝的氣血一切正常，但陰血虧虛，使肝陽相對性亢盛。這常因為惱怒傷肝，氣郁化火，火爆虛損腎臟之陰血，或因房事過度、年邁腎臟腎陽不足，肝陽偏亢引發。除出現類似「實火」的病症外，也有腰酸腿軟，上重下輕等陰虛的表現。
「肝火」非常容易令人發怒，而發火對人體的傷害十分比較嚴重。國外科學者曾做了一個試驗，將實驗鼠放到人發火時呼出來的汽體中，結果發覺實驗鼠居然迅速就中毒了而死!

那麼怎樣改進這類狀況呢?
最先要獨立調整情緒。
心態與「肝火」關聯極其緊密，欠佳的心態刺激性會造成肝臟危害，而肝臟危害又會加劇心態失調。因此 要想從源頭上改正這類狀況，務必學好獨立調整情緒，用包容、平靜的心理狀態看待周圍的事情，從容應對人生道路挫折艱辛。
二是產生優良的生活起居習慣性，保證睡夠，且睡好。
有些人認為要是睡夠8鍾頭就可以了，實際上更關鍵的是睡覺時間和品質。中醫基礎理論中，夜間11點至隔日零晨1點為肝臟工作中的時間，假如這一時間晚上不睡覺，便會使其工作中負載過大，長此以往，危害肝臟。
三是要飲食搭配恰當。
適度多吃蛋、奶、雞、鴨、魚、蝦及豬瘦肉等蛋白質類食材，並多吃含有維他命的新鮮水果與新鮮水果;飲品則要以各種各樣新鮮水果汁為好，酸牛奶、玉米汁等也對肝臟有利，而各種各樣酒水應盡量避免喝或不喝。
在日常生活中經常會出現情緒不穩定，非常容易發脾氣的病症，大夥兒以便自身的身心健康考慮，最好控制一下自身的心態，維持開朗奮發向上的心理狀態針對我們的身心健康才會出現益處，另外，常常鬧脾氣的人會比一般人都衰退的快，追求美麗的你都不期待出現那樣的結果吧。

Ⅳ 都說氣大傷身，那生氣對人的健康影響究竟有多大

人是一個情感動物，天生具有七情六慾，外界的不如意和內心的不順心，都會影響人的情緒，有的甚至會生氣。

Ⅳ 此人愛發脾氣,易怒,但看著身體健壯,又不怎麼生病。大家都說他很健康你如何正確理解

那是內火太旺了，看著身體健康，不一定可以看得出來內在病，不怎麼生病，也不代表身體健康，調理亞健康要從內到外!