健康的水果茶是什麼樣的

❶ 求好喝的水果茶推薦

水果茶是生活中製作起來較簡單的飲品，並且還富含多種維生素，也是現在女生比較喜愛的
給大家推薦做幾款即健康又營養的水果茶，特別合適做給小孩和家人喝。

1分鍾學會自製水果茶，酸甜開胃還營養高！

一、芒芒碌碌

准備原料：

90g芒果果醬、30g糖漿、200g冰塊、250mL四季春茶湯、新鮮芒果和其他水果適量

做法：

雪克杯中加入准備的冰塊、果醬、糖漿，然後倒入准備的四季春茶湯，充分的雪克均勻，然後倒入我們的出品杯中，在加入適量的芒果和其他水果做為裝飾即可



二、百香果熱果茶

准備原料：

四季春烏龍茶湯300ml、果糖30cc、蘋果、梨、西柚、百香果

做法：

將准備的水果切丁備用，然後杯中加入百香果和其他切成丁的水果，倒入果糖，最後加入茶湯攪拌均勻即可



三、火龍果漸變酸奶

准備原料：

火龍果、酸奶

做法：

用勺子把火龍果攪碎，先墊一些在杯底，加入適量酸奶，使火龍果顏色稍淡一些，倒入杯中取一點火龍果拌到酸奶里。然後倒入杯子。在杯子里倒入純酸奶，這是最上一層，最後放上薄荷葉子點綴即可



四、開胃水果茶

准備原料：

百香果、山楂、桑葚、楊梅、冰糖



做法：

將准備的水果洗干凈，在鍋中加入飲用水燒開，水開後倒入洗凈的水果，再次煮開，然後倒入適量的冰糖，小火煮至冰糖融化，將水果過濾即可

五、芒果百香多多

准備原料：

芒果、百香果、養樂多、糖漿

做法：

將芒果和百香果放入攪拌機中攪拌均勻，然後倒入杯中，再加入一瓶養樂多和30cc的糖漿，充分的攪拌均勻即可

❷ 怎樣的水果茶

1.蘋果綠茶：（瘦身指數***）取12g速溶綠茶茶粉和一個蘋果或取12g速溶蘋果綠茶粉加水沖飲。將1個蘋果榨汁，加1小匙綠茶粉，早晚各喝1次，在飯前飲用。適合無法控制食慾的減肥者使用。蘋果有豐富的鉀，可以緩和過量的鈉引起的水腫，還有利尿的功用。蘋果還有豐富纖維質，可以預防便秘。
2.麥香檸檬紅茶

製作：將大麥放入冷水中煮10分鍾，加入冰糖煮溶，濾出茶汁；將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鍾，將檸檬切開、擠汁，倒入紅茶麥汁中攪勻即可。
功效：通腸利便，並可改善皮膚粗糙
3.檸檬綠茶：（瘦身指數****）取10-12g「清茶e棧」速溶檸檬綠茶茶粉放入杯中，加250ml熱水或冰水。檸檬和綠茶都是鹼性食物，對酸性體質的調整有幫助，可加快新陳代謝、排除多餘水分。但若有胃病則不宜。
4.蘋果茶

材料：蘋果 5~6 個，糖適量 (也可不加)，紅茶 600 C.C.
作法：
1. 將蘋果切片陰乾
2. 以熱水沖泡紅茶後再泡入陰乾之蘋果片
3. 待蘋果片膨脹後即取出
4. 再加些砂糖即可飲用
功效：養生效果極好，紅茶性溫，蘋果營養豐富，可補充平日消耗過度的體力。

❸ 天氣越來越炎熱了，有哪些好喝又健康的水果茶飲推薦嗎

最常見用來做水果茶的茶葉是烏龍茶，其次是紅茶和綠茶。

① 烏龍茶

烏龍茶種類比較多，主要可以分為兩類，一類是重發酵的岩茶、單樅茶類；一類是輕發酵的鐵觀音、台灣烏龍類。烏龍茶屬於半發酵茶，製成水果茶的口感介於紅茶和綠茶之間。

② 紅茶

紅茶水果茶比較適合製成偏甜的口感，這與紅茶自身的特點有關，甜潤又不會膩。

③ 綠茶

綠茶口感清爽，與水果搭配更容易突出水果的口感，對喜歡水果味的茶友來說是不錯的選擇。

水果茶的做法有很多，這里簡單介紹八種。

1、「一顆檸檬茶」

當年某麵包品牌主打的檸檬紅茶，是我夏日最喜歡的飲品之一。

它的製作方法其實非常簡單，將檸檬去掉頭尾，整個一顆檸檬切片但不切斷，完工後外觀看起來依然是一整顆檸檬。放入杯中，倒入泡好的紅茶，按照自己的口感加入適當冰糖或者蜂蜜即可。

推薦搭配紅茶：滇紅松針、安小種。

2、「冰糖雪梨茶」

聽到名字，冰糖雪梨的魔性廣告有沒有在你耳邊回響。它的做法其實可以很日常，而且還有潤肺止咳的效果。

製成冰糖雪梨茶最重要的是要把梨做好，梨去皮切塊，加入冰糖入鍋熬煮至軟爛，放涼備用。茶的選擇有兩種，一種是用綠茶，盡量選比較煞口的綠茶，太清淡的綠茶沒有層次感；另一種選擇是用鐵觀音或台灣烏龍茶，有條件的話可以選韻味好，香氣好的烏龍。將熬好的梨湯與泡好的茶混合即可，冰鎮口感更佳。

推薦搭配茶：日照綠茶、鐵觀音、凍頂烏龍。

3、「玫瑰花茶」

女生的最愛，夏季美白擔當。它的做法也十分簡單，將玫瑰花與茶同時沖泡即可。

用綠茶最合適，玫瑰花美白，綠茶抗氧化，兩者堪稱絕配。小貼士：泡綠茶不適合用太高水溫，玫瑰花也不適合長期浸泡，可以嘗試先泡玫瑰花，用泡玫瑰花的水來沖泡綠茶，口感更佳。

推薦搭配茶：各地名優綠茶均可。

4、「芒果養樂多」

芒果切丁備用，與綠茶按照1:100的比例冷泡6小時，取養樂多或味全按照1:1比例與茶水混合，加入芒果丁，即可飲用，冷藏口感更好。

推薦搭配茶：各地名優綠茶均可。

5、「白桃烏龍茶」

取桃子，切丁，加入白糖入鍋熬煮，放冷備用，基本步驟與「冰糖雪梨茶」類似，注意桃子盡量選脆一點的桃子，水蜜桃雖然好吃但並不適用。

茶可以選擇較香的武夷岩茶。白桃烏龍茶用蜂蜜並不合適，口感會比較膩，遮住了桃子清爽的口感。

推薦搭配茶：金觀音、春桃香。

6、「櫻桃蘇打綠」

櫻桃洗干凈放在冰箱冷凍備用，取綠茶5g放在500cc的容器中冷泡6小時，濾凈茶葉按照茶水與蘇打汽水2:1的比例加入混合，再將冷凍好的櫻桃刺破表皮加入混合好的茶水中，即可飲用。

喜歡櫻桃口感的朋友也可以將櫻桃壓碎，口感層次復合，十分解暑。

推薦搭配茶：各地名優綠茶均可。

7、「陳皮烏梅茶」

夏季適合喝酸梅湯，但是自製酸梅湯一下子做太多喝不掉浪費，糖少了也不好喝，可以用「陳皮烏梅茶」代替。

陳皮烏梅茶做法簡單，取一點烏梅或者話梅肉切成碎塊，加入洗過的陳皮用熱水浸泡成陳皮烏梅水，再取適量岩茶或單樅常規沖泡出茶湯，與陳皮烏梅水混合，解暑解膩神器，雖然你會覺得加入茶水多餘，但經我實踐發現，茶水是靈魂，缺少茶水的陳皮烏梅水沒有靈魂。

推薦搭配茶：金觀音、黃枝香。

8、「檸檬百香果茶」

取綠茶冷泡6小時備用，將檸檬切片，倒入蜂蜜腌制6小時，喝的時候切一個百香果放入杯中，倒入冷泡茶再加入腌制好的檸檬切片2片，即可飲用。

推薦搭配茶：各地名優綠茶均可。

水果茶雖好，但不可大量飲用，過量攝入寒涼的食物會對腸胃造成較大的負擔。

❹ 夏季適合喝什麼水果茶

一、木瓜奇異果茶
材料：木瓜半個、奇異果1個、玫瑰花10g、冰糖10g。
做法：
1、將奇異果、木瓜洗凈，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點。
2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸點。
3、將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鍾左右點。
4、最後放入玫瑰花，然後關火即可。
健康小貼士：獼猴桃中含有多種氨基酸，能夠延緩人體衰老，搭配美容養顏的玫瑰花絕對是夏日必備的養生水果茶。
二、柳橙果茶
材料：鮮橙1個，紅茶或錫蘭茶1包。
做法：
1、鮮橙切片，取一片沿著杯邊擠壓出果汁後，再另取一片新鮮鮮橙片放入杯內。
2、加入適量的冰糖調味。
3、熱茶泡好後倒入杯內泡3分鍾左右即可飲用。
健康小貼士：如果想口感更好，可加入數滴白蘭地或者朗姆酒3
三、陳皮水果茶
材料：冰糖少許，九制陳皮半袋，蘋果1個，雪梨1個，小番茄等水果適量。
做法：
1、先將陳皮切成細絲，將蘋果雪梨切成塊或者是片。
2、將陳皮放入到沸水中煮2-3分鍾左右再加入適量的冰糖。
3、熬好陳皮湯之後再在其中加入准備好的水果一起略煮一會就可以裝進容器中了。
健康小貼士：夏天吃一些陳皮能夠起到祛濕的功效，同時陳皮味略苦，搭配新鮮的水果味道更佳。
四、蘋果雪梨茶
材料：蘋果1個、雪梨1個、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許
步驟：
1、將雪梨和蘋果洗凈去籽，切成丁。
2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸。
3、將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分鍾左右。
4、稍冷卻後加入蜂蜜即可。
健康小貼士：雪梨有生津潤燥、清熱化痰之作用，其含有的果膠也可幫助通便，是滋養排毒的佳品。紅棗中含有豐富的維生素，可養血補氣，抗過敏，對女性非常好。
五、菠蘿水果茶
材料：菠蘿半個、蘋果半個、梨半個、百香果1個、哈密瓜1/4個、橙子半個、檸檬2片、紅茶包2包、礦泉水、冰糖或蜂蜜適量。
做法：
1、橙子、檸檬切片，菠蘿、哈密瓜、蘋果、梨切成小塊，百香果取出果肉。
2、礦泉水注入鍋內，大火燒開，加入菠蘿、蘋果、梨和哈密瓜。
3、再次煮開，1分鍾左右關火，加入橙子、檸檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。
4、加入紅茶包浸泡10分鍾左右，室溫放涼。
健康小貼士：夏天吃一些酸酸甜甜的菠蘿能夠起到清熱解暑、生津止渴的恭喜功效，同時搭配性涼的蘋果和哈密瓜口感更佳哦!

❺ 有什麼好喝的水果茶

將加工製成的水果粒或新鮮水果，單品種或混合，加水沖泡或煮飲，即成水果茶。如梨茶、橘茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶等。水果茶滋味甜美適口，很多年輕人喜歡水果茶。

❻ 水果茶對人體有哪些好處什麼做法比較好

水果茶一定很好吃！特別是在這個季節，加一點冰使它變冷。水果的甜味中和了茶的苦味。對我來說，誰也不喜歡喝開水，這是延長生命在夏天的人工製品！當我出去買水果茶時，我更喜歡必勝客水果茶。我喝了一大杯咖啡。不同的水果和不同的口味都喜歡它。它比直接吃水果軟。它可以是熱飲料、冷飲、與新鮮果汁混合或與不同的果茶水混合。味道多變，層次分明。喝起來很好。水果茶是指用一些水果或瓜果與茶一起製成的飲料，是人們為了保健而創造的。可以在家裡做。它製作簡單，沒有防腐劑。對身體更好

在風味方面，一杯水果茶可以嘗到茶的香味（茉莉花茶是業內最好的水果茶），BEM作為水果的香氣（業內通常先選擇水果的香氣，但不注重甜度，可以用糖調節）。加上糖漿的祝福，一杯水果茶帶來各種口味的變化，

❼ 果茶有哪些種類

棗茶。用紅棗與茶同泡，常飲有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用，對貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。

梨茶。梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服，有保肝、助消化、促食慾的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉，不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤肺，而且對嗓子有良好的養護作用，很適合歌唱家和播音員飲用。

梨性味甘寒，用梨泡茶有助於消化，並有保肝促食慾的作用，有的用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火，潤肺清心，還適宜於咳嗽、煩渴失音患者。

桔茶。色、香、味兼優的桔子有促進人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開水泡製後飲用，對防癌有一定效果，如果用新鮮干凈的桔皮與白糖一同沖開水喝，有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。

杏茶。杏果性甘酸、微溫，用杏乾和茶葉沖泡的杏果茶，有潤肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果，對癌症有一定的防治作用。常飲杏茶，還可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便，但一次勿多飲。

香蕉茶。將香蕉剝皮研碎後加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用，可起到利尿、消腫、通便等作用。對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等症有明顯的功效。

山楂茶。山楂性味酸甘微溫，有開胃消食、化滯消積、活血化淤的功效，製作時將鮮山楂洗凈後，去籽、切片，盛入杯中，加入茶葉一起沖泡，製成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶，有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。另外，還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。

金桔茶。桔子干6個。柳橙1個 紅茶1包，蜂蜜一匙桔子果醬一匙。柳橙榨汁備用，將桔子干放入鍋中將開水倒入煮開，在加入柳橙汁，果醬蜂蜜連續煮。 溶解在放入紅茶包攪動均勻即可.功效：開胃潤肺，生津止渴。茶杯：西式茶杯。 壺具：可愛壺或其他。

百香果茶。百香果3個，紅茶1包，菠蘿汁2匙，蜂蜜一匙，水蜜桃原汁一匙。做法：鍋中放入到8分滿，加入百香果煮開，除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁 菠蘿汁 紅茶攪動即可。功效：開胃提神，加強新成代謝。

椰子茶。椰子醬一匙，紅茶一包，蜂蜜一匙，奶精粉適量。做法：椰子醬加水後煮開加入紅茶，蜂蜜，奶精粉攪動均勻即可。功效：利尿、生津。

紅心茶。紅茶一包，砂糖20g，白蘭地酒15ml 櫻桃5個。做法：櫻桃加水煮開加入紅茶，白蘭地酒，砂糖攪動均勻即可。功效：補脾、生津。

草莓茶。草莓草莓原汁加水煮開加紅茶包蜂蜜攪動均勻。

蘋果茶。原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，紅茶一包。功效：止熱、止瀉、止渴。

❽ 水果茶怎麼做放什麼水果合適

水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料,有早茶、梨茶、桔茶、香蕉差、山楂茶、椰子茶、紅心茶等。茶 水果茶用紅棗與茶同泡，常飲有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用，對貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。 梨茶梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服，有保肝、助消化、促食慾的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉，不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤肺，而且對嗓子有良好的養護作用，很適合歌唱家和播音員飲用。 梨性味甘寒，用梨泡茶有助於消化，並有保肝促食慾的作用，有的用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火，潤肺清心，還適宜於咳嗽、煩渴失音患者。 桔茶色、香、味兼優的桔子有促進人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開水泡製後飲用，對防癌有一定效果，如果用新鮮干凈的桔皮與白糖一同沖開水喝，有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。 杏茶杏果性甘酸、微溫，用杏乾和茶葉沖泡的杏果茶，有潤肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果，對癌症有一定的防治作用。常飲杏茶，還可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便，但一次勿多飲。 香蕉茶將香蕉剝皮研碎後加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用，可起到利尿、消腫、通便等作用。對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等症有明顯的功效。 山楂茶山楂性味酸甘微溫，有開胃消食、化滯消積、活血化淤的功效，製作時將鮮山楂洗凈後，去籽、切片，盛入杯中，加入茶葉一起沖泡，製成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶，有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。另外，還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。 金桔茶桔子干6個。柳橙1個 紅茶1包，蜂蜜一匙桔子果醬一匙。柳橙榨汁備用，將桔子干放入鍋中將開水倒入煮開，在加入柳橙汁，果醬蜂蜜連續煮。 溶解在放入紅茶包攪動均勻即可.功效：開胃潤肺，生津止渴。茶杯：西式茶杯。 壺具：可愛壺或其他。 百香果茶百香果3個，紅茶1包，菠蘿汁2匙，蜂蜜一匙，水蜜桃原汁一匙。做法：鍋中放入到8分滿，加入百香果煮開，除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁 菠蘿汁 紅茶攪動即可。功效：開胃提神，加強新成代謝。 椰子茶椰子醬一匙，紅茶一包，蜂蜜一匙，奶精粉適量。做法：椰子醬加水後煮開加入紅茶，蜂蜜，奶精粉攪動均勻即可。功效：利尿、生津。 紅心茶紅茶一包，砂糖20g，白蘭地酒15ml 櫻桃5個。做法：櫻桃加水煮開加入紅茶，白蘭地酒，砂糖攪動均勻即可。功效：補脾、生津。 草莓茶 草莓茶草莓草莓原汁加水煮開加紅茶包蜂蜜攪動均勻。 蘋果茶原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，紅茶一包。功效：止熱、止瀉、止渴。 綜合果茶菠蘿原汁200g 檸檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多點，百香果原汁一匙，蘋果原汁少許糖適量紅茶一包。做法：將所有的材料放入鍋中加水煮開，在加紅茶攪動均勻即可。功效：補氣、增強抵抗力 。 清茶e棧速溶花果茶產品系列產品100%純天然，無防腐劑，結合現代食品生產工藝，為消費者提供高品質綠色健康的飲品。產品冷熱皆宜，美味可口，是小食時或下午茶間的最佳飲品，是助您調節多餘脂肪、控制體重、消滯去油的有效飲品。產品品質經過我們專業精工選料，味道純真，清新可口，以大眾化口味為適調。 午後水果茶百香果1個、草莓4顆、葡萄8顆、菠蘿切片50克、蘋果切片1/4個、檸檬2片、柳橙2片、紅茶包2包、水800cc、蜂蜜1大匙。將各類水果洗凈；百香果取出果肉備用。將水及各類水果放進容器中煮沸後熄火，入百香果肉，丟入茶包，再加入蜂蜜調勻即可飲用。 薄荷玫瑰茶薄荷葉、玫瑰花苞 製作方式：1、以熱水直接沖泡玫瑰花苞3至4朵。2、再加入2至3片新鮮薄荷葉。3、泡完後加入適量的蜂蜜，即可飲用。美白功效——玫瑰能凈化，薄荷能清涼提神並促進新陳代謝。 玫瑰綠茶材料——玫瑰、綠茶。製作方法：1、將1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶。2、加入熱開水沖泡。美白功效——玫瑰有凈化功效，綠茶能促進代謝、凈化腸道和抗氧化。 水果茶 紫色甘菊茶薰衣草、洋甘菊。製作方法：1、將兩種材料各3茶匙放入茶壺。2、加入熱開水沖泡。3、加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。美白功效——洋甘菊能排毒、降血壓、降肝火，能凈化體質。 迷迭菩提茶菩提、迷迭香。製作方法：1、將兩種材料各2至3茶匙，放入茶壺。2、加入熱開水沖泡。3、加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。美白功效——迷迭香葉能增強活力並純凈體質。 99秒微波水果茶果汁、糖、茶包、微波爐、杯子、茶匙。作法：耐熱馬克杯或茶杯中注入滾水約2、3公分高。投入茶包及適量砂糖。放入微波爐中以強微波加熱約30秒。（不想喝太濃，到此可先將茶包取出）倒入果汁約8分滿。再次微波約1分多鍾。取出茶包、略微攪拌即成。 懶人美味秘訣沖茶時，先放熱水再放茶包，茶葉舒展容易，茶味比較香也比較不會苦澀。即使懶，也不要虧待自己，所以，我都以不織布製成的「濾茶袋」（超市買得到），自己盛裝私藏的好茶葉製成茶包（原則上一杯約一茶匙），更能享受好茶。我的經驗，以加味紅茶葉如伯爵茶Earl Grey、玫瑰茶、熱帶水果茶……等製作水果茶，滋味更豐富，有心的話，還可兩三種不同口味茶葉混合一起，配出自己的獨家口味！微酸的果汁、尤其是100%純汁（例如柳橙、葡萄柚），味道最棒！這里的微波時間，大致是以我家的微波爐為准，請各位自行依照自家的微波爐強度略作調整。當然，如果果汁不是從冰箱拿出來的，時間更要縮短，以免過熱。把果汁換成鮮奶，就是濃醇芳香的「鮮奶茶」啰！ [編輯本段]做法做法一1.先放一點紅茶到壺里把它泡開 2.把Qoo果汁放到鍋子里加熱，煮開時把喜歡吃的水果切丁丟下去一起煮。可以放蘋果，橘子，鳳梨，桔子，水梨，等等。 3.小煮一會兒等水果的味道出來後，再加一小匙草莓果醬。 花果茶4.把泡好的紅茶丟進去一起煮。 5.攪拌後就可以倒進壺里了。 做法二1.首先在鍋里放入，蘋果，雪梨，〈各八分之一〉。西洋參5--10片，果粒茶如〈出水芙蓉〉5克。 2.加開水500毫升左右。 3.放到火上燒沸加冰糖適量。一分鍾左右攪拌一次。 4.准備茶具〈推薦用玻璃壺〉，在壺內放入柳橙〈八分之一〉在加入濃縮鳳梨汁〈也可用鳳梨塊代替〉10毫升，但推薦用鳳梨汁，味更酸甜可口。 5.待鍋內水沸後，冰糖徹底融化，倒入壺內，再加以攪拌。一杯酸甜可口，香氣迷人的水果茶就製作而成了。 [編輯本段]時髦喝法基本飲法－冷熱變化將花果茶用熱開水沖泡後，加入適量的蜂蜜或冰糖，此為熱飲；調好後加入冰塊，即為冷飲的喝法，另外，如果時間充裕的話，也可以放入冰箱冷卻後飲用。這是最基本的調法，要享受花果茶前一定要學好本招式。 飄浮飲法先將花果茶調配成冷飲，倒入漂亮的杯子中，大約九分滿就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，這樣就可以了，切記一定要用冰的花果茶，如果用熱的花果茶，那麼冰淇淋一放進去就會溶化，這樣就會影響茶的口感。 水果飲法先將花果茶調成冷飲後，加入適量的水果，可以加強花果茶的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要要看花果茶的種類來選擇，比如藍莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，像是奇異果果粒，或是柳橙片等等。 蜜餞飲法把花果茶沖泡好後，加入話梅略拌一下，大約等個3分鍾左右，就有一杯好喝的蜜餞花果茶了。花果茶用熱飲或冷飲均可，蜜餞也可使用無花果、金桔乾等，看自己喜歡什麼樣的口味，就選擇什麼樣的蜜餞，都是可以的，主要的功能只是用來增添風味而已。 果醬果茶把花果茶沖泡好後，加入草莓果醬1小匙，攪拌均勻後即可飲用。其中，花果茶用熱飲或冷飲均可，果醬也可以使用其他各種口味的果醬，要注意的是，如果加了果醬，那麼蜂蜜或冰糖可以酌量減少使用份量，甚至不加也可以。 [編輯本段]天然水果茶沖調方法15種特調茶調配方法： 1． 天然水果茶取10-12g清茶e棧速溶花果茶茶粉放入杯中，加250ml熱水或冰水，即成一杯鮮爽水果茶。 2．取10-12g「清茶e棧」速溶水果茶粉、100ml水、適量冰塊、倒入雪克杯中搖勻倒入杯中。（依個人口味，可加入蜂蜜、薄荷、紅酒、白蘭地等） 。 3．取10-12g「清茶e棧」速溶水果茶粉、100ml水、適量冰塊、60cc的鮮牛奶、15cc紅葡萄酒倒入雪克杯中搖勻倒入杯中。 4．杯中放入10-12g「清茶e棧」速溶水果茶粉、100ml水、15ml的糖水調勻，攪拌器中加入適量冰塊、倒入茶水，攪勻後倒入杯中。依個人口味，可加入蜂蜜、薄荷、紅酒等 。 5．啤酒冰茶，取10-12g「清茶e棧」速溶水果茶粉、100ml水、啤酒50cc、適量冰塊、倒入雪克杯中搖勻倒入杯中。 6．雞尾茶，先在杯中加入10g「清茶e棧」速溶水果茶粉、150ml水、10ml的糖水調勻，加入3--4塊冰，再注入60cc的冰鮮牛奶，使其分層，再注入奶泡至八分滿，再由杯中央緩緩倒入冰咖啡，使其分層即可出品。 7．在杯中加滿8分冰塊。量白蘭地10ml於杯中,注入調好的水果茶至8分滿,用吧叉匙輕攪2-3下，放入吸管。 8．奶茶，取12g「清茶e棧」速溶水果茶粉，150ml水、10ml的糖水、適量冰塊、奶精、倒入雪克杯中搖勻倒入杯中。即成一杯略帶水果酸味奶茶。取12g「清茶e棧」速溶水果茶粉，150ml水、10ml糖水、30ml純牛奶、15ml紅葡萄酒、適量冰塊、、倒入雪克杯中搖勻倒入杯中，此款奶茶清香醇濃、風味獨特。 蘋果綠茶9．「清茶e棧」速溶水果茶無論冰飲或是熱飲，加入一點香醇濃郁的美酒，是特別具有歐式風情的茶飲風味。可以加入「清茶e棧」茶中調配酒茶用的酒種類一般常見的有可調配出蘇格蘭風味的威士忌、皇家紅茶中的白蘭地，還有萊姆酒、蘭姆酒、紅葡萄酒、啤酒等。這些酒香醇怡人，加在茶中，更能烘托出茶和酒各自迷人的一面。 10．茶凍，取「清茶e棧」速溶花果茶茶粉和果凍粉可作成各種茶凍。 11．英式薑茶，配料：「清茶e棧」速溶紅茶粉或檸檬紅茶、老薑、蜂蜜。取一節鮮姜，放入杯中加開水燜上十分鍾，取出薑片，然後加入適量紅茶粉、蜂蜜，一杯濃郁香味，香辣可口，口味極佳的薑茶就做好了。英學者研究發現，姜的成分里富含抗氧化的元素，可以有效調整消化系統。使血管和肝臟少吸收膽固醇，幫助增強心臟功能，輔助治療冠狀心血管疾病。 12．菊花綠茶：貢菊一小撮，放入杯中加開水燜泡十分鍾，取泡好的菊花水（或放入冰箱冰涼）250ml加入10g速溶綠茶茶粉，加少許蜂密，口感會更好。菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人。 13．玫瑰綠茶：玫瑰一小撮，放入杯中加開水燜泡十分鍾，取泡好的玫瑰水（或放入冰箱冰涼）250ml加入10g速溶綠茶茶粉，即成一杯瘦身效果非常好的飲品。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，對於保護肝臟，促進新陳代謝，強效去脂的作用(所去油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經存在皮下的皮下脂肪)。 14．檸檬綠茶：取10-12g「清茶e棧」速溶檸檬綠茶茶粉放入杯中，加250ml熱水或冰水。檸檬和綠茶都是鹼性食物，對酸性體質的調整有幫助，可加快新陳代謝、排除多餘水分。但若有胃病則不宜。 15．蘋果綠茶：取12g速溶綠茶茶粉和一個蘋果或取12g速溶蘋果綠茶粉加水沖飲。將1個蘋果榨汁，加1小匙綠茶粉，早晚各喝1次，在飯前飲用。適合無法控制食慾的減肥者使用。蘋果有豐富的鉀，可以緩和過量的鈉引起的水腫，還有利尿的功用。蘋果還有豐富纖維質，可以預防便秘。