心理健康咨詢方式有哪些

❶ EAP心理咨詢有哪幾種形式

EAP（EmployeeAssistanceProgram），員工心理援助服務，是由企業為員工設置的一套系統的的福利項目。EAP的宗旨是通過專業人士提供給企業員工及其直系親屬的專業心理指導、培訓和咨詢，幫助解決員工及其親屬的心理和行為問題，從而提高員工在企業中的工作表現，提升企業績效。

目前EAP已經有多種服務形式，例如：7*24小時心理咨詢熱線，EAP立體化內宣，管理者熱線，危機管理，EAP培訓活動，心理測評，組織變革管理，內部EAP體系建立，健康專案等。

但EAP在中國企業的普及率遠沒有員工體檢這么高，佔比還處在比較低的位置，目前正在提供的企業佔比僅為16.4%。根據2020年關愛通調研結果，可能因為受到2019年至今新冠肺炎疫情的影響，目前已有近3成企業表示未來可能有計劃實施EAP。根據已經實施EAP的企業反饋，引入EAP的主要原因是：公司健康管理的需要、員工身心健康狀況不良、同類企業已採用、關愛員工心理健康、曾遇過心理危機事件。從具體項目來看，這些已經採用EAP的企業實施的手段也主要集中在測評服務、培訓講座、遠程咨詢（熱線/網上），這3種比較普遍的心理健康管理措施。但其實EAP包含的措施和手段有很多，遠遠不至於此，還包含個人面詢，管理者咨詢和培訓，駐場咨詢，企業員工心理健康檔案，企業EAP項目宣導和促進，緊急事件危機干預，減壓室和健康小屋，組織變革管理（如裁員問題）等等。這些都是可以實施的EAP手段，但目前實施率都較低，尤其是企業EAP項目宣導和促進，能兼顧到這點的企業少之又少。

所以現在企業實施EAP的佔比較少，且實施的手段也比較單一和淺層。

❷ 心理健康輔導有哪幾種模式

心理健康輔導模式有以下幾種模式：

一、心理健康輔導的指導模式

指導模式實際上是指輔導者在全面了解中小學生的素質、專長、興趣、性格等基礎上，對學生的升學、就業等方面進行的綜合性指導。在整個指導過程中，指導教師和學生是平等的，與其說是指導，不如說是一起討論分析。可見，指導模式更重視對學生解決問題和分析問題技能的訓練，並使他們能將這種技能遷移到以後的學習和生活中。

❸ 心理咨詢風格都有哪些

（一）按咨詢對象的多少，分為個別咨詢和團體咨詢
個別咨詢是最常見的形式，針對性強，雙方溝通多；後者咨詢面廣、效益高，同時有團體成員相互作用的益處，不足之處是單純的團體咨詢難以兼顧每個個體的特殊性。
（二）按咨詢內容劃分，可分為障礙咨詢和發展咨詢
前者指對存在不同程度心理障礙的來訪者進行咨詢；後者指對希望開發自己潛能、作出更好選擇的來訪者進行咨詢。
（三）按咨詢方式可分為門診咨詢、信函咨詢、電話咨詢等。
1.門診心理咨詢：咨詢較深入，效果較好。
2.信函心理咨詢：出於暫保密或試探心理，以信函開路，只是初步了解情況，要深入，還得來門診咨詢。
3.電話心理咨詢：多為處於急性情緒狀態，瀕臨精神崩潰或企圖自殺的人，撥專用電話向心理咨詢部門訴苦、求援。熱線咨詢電話24小時有人值班，接到電話後，先安慰他，必要時派人趕到當事人所在地幫助。
4.專題心理咨詢：針對公眾關心的心理問題，在報刊、雜志、電台、電視台進行專題討論和答疑。這種形式具有心理衛生宣傳性質。

❹ 心理疏導的形式

心理疏導方式要對症下葯:
主體性原則心理健康的疏導對象是大學生 ,他們比中學生有較強的理智性 ,因而在疏導過程中應充分發揮大學生自身的主體作用 ,強化他們的自主意識 ,明白自己始終是心理發展的主體 ,主動參與積極思維 ,自覺主動地接受意見。
活動性原則大學生主體作用的發揮總是在活動中體現的 ,因而要正確有效地進行疏導 ,開展豐富多彩的體驗性活動 (如社會實踐、夏令營、文娛體育活動等 ) ,讓大學生通過有效活動來體驗或訓練其健全的心理。
協同性原則對大學生心理健康的疏導需要在各科教學中採取多渠道進行心理健康教育的滲透。學校、家屬、社會應三位一體 ,共同促使大學生心理健康發展。遠離家長的學生 ,教師有義務多關心、幫助他們 ,其中包括解決存在的心理問題,並及時與其家長聯系 ,配合工作。
保密性原則大多數大學生出現心理障礙後不願請教教師 ,主要是怕被老師笑話或泄密。因此 ,保密是大學生心理健康疏導中的重要原則 ,是師生建立和維系依賴關系的基礎。保密有助於患者真誠地傾吐心聲 ,坦城亮出內心世界 ,撤去心理屏障 ,真心接受教師的幫助 ,以便教師"對症下葯"。
理想目標激勵法教師應當引導大學生樹立人生遠大理想和近期目標 ,有了奮斗目標就有了精神支柱 ,就會激勵大學生生活充實 ,樂觀向上。例如 ,開展理想教育討論會 ,讓大家發言 ;組織學生到革命紀念地、運動員訓練營地、殘疾人工廠去參觀學習 ;向身邊那些自強不息的同學學習等。
流瀉式疏導法即通過大眾媒介、廣告宣傳來疏導大學生心理健康。例如 ,在大學校園內開設心理衛生課程 ,經常舉辦心理知識講座 ,開設心理咨詢門診 ;運用有線電視、電腦網路。廣播傳播心理衛生知識 ;設置廣告牌、宣傳欄 ,對大學生心理健康起潛移默化的教化作用。
沖擊式疏導法即以說服為主要形式的專門性疏導方法 ,它具有對象明確、針對性強、沖擊力大的特點。如教師找學生面對面談心 ,心理醫生為學生授課等。這種方法要強調以理服人 ,針對學生的思想、言行進行說服疏導。大學生知識比較淵博 ,接受道理是可行的 ,也是必要的。
良好心理情景創設法這種方法又叫"自我優越法"或"精神勝利法"。即在對大學生心理健康的疏導過程中 ,教師應善於發現學生的閃光點及其家長 ,激勵起他們良好的心情 ,讓愉快高興的事去沖淡那些令人煩惱的事。這種方法主要適用於疏導"苦惱自卑型"的患者。
心靈溝通法即教師與學生之間 ,學生與學生之間乃至家長與學生之間進行心靈溝通。教師可以以朋友的身份組織學生對有關問題展開討論 ,讓他們暢所欲言 ,各抒己見 ,在潛移默化中得到疏導。這種方法主要適用於疏導"猜疑焦慮型"的患者。
指導老師的方式:
一、要幫助學生自我教育，自我提高。
大學是心智發展成熟的重要時期，大學生，她們介於成熟和叛逆之間，要幫助他們發現自己的優缺點，讓他們自信自強，並發掘她們的興趣愛好，從中建立可以讓他們表現的平台，從而積極進取，自我提高，從行為中肯定她們的成長和教育。
二、要曉之以理，動之以情
很多學生都是獨生子女，或者是有多個，或從農村出來，各個心理都不一樣，在大學，自卑的和自傲的學生都很多，這個時候我們就要從行動上幫助他，生活上照顧他，使他為之感動，讓他信任我，和我做朋友，這樣學生才願意接近我，接受我的嚴格要求。學生們也會有反復發作的壞習慣，一旦這時，我們要耐心的苦口婆心教導，使她逐步規范自己的行為。
三.要因人而異，因勢利導
每個學生都有優缺點，要把她們的缺點變成她們引以為豪的優點，這就少不了我們生活指導老師的細心觀察，讓他們覺得自己也是有用之才，可造之材，把她們的興趣愛好向學習和生活中引導，讓他們掌握好正確的學習方法，和培養她們良好的生活習慣。
一、科學的疏導：「寓理於教，寓教於善」
「善」是指被人們普遍用來自我修身，衡量人生和創造社會的綜合價值標准，也是人生最高准則和目標。被疏導者在疏導過程中得到不同程度的教益，逐漸改變自己的心理狀態，這種效益的獲得充分表明了疏導（咨詢）工作的巨大作用，它和空洞的說教有著本質的區別。
「寓理於心」，「寓心於變」。這個「變」，就是通過心理的疏導，將有益於心身健康的科學知識、哲理性的意見以及解決心理矛盾的方法，教給被疏導者。 疏導過程是一個矛盾的統一體，不能孤立地強調某一方面而偏廢另一方面。脫離科學內容的單純說教、訓斥或一味地順應遷就，不僅達不到病理心理的「變」，而且可能因庸俗化而產生副作用乃至反作用；相反，雖有科學的內容，卻不根據被疏導者的實際，未能採用通俗易懂的語言和樂於接受的形式，就會使病人感到深奧不解，如聞天書，難以達到預期的效果。 因此，要發揮心理疏導的「寓心於變」的作用，必須具體問題具體分析，有針對性運用各種啟示，把哲理和情感、內容和語言方式以及各種生動的實例等，融合到疏導工作當中去，盡力發揮疏導的誘惑力，提高疏導工作的效益。
二、精湛的語言技巧
語言方式： 對話、問答、自述
1、疏導受時間限制，要求少而精地解答問題。
2、語言是相互表達情感、交流思想的工具，每一句話都會引起對方的心理反應，或迷惑不解，或凝神思索，或豁然開朗，或大徹大悟。
三、准確的分析。
四、和諧的環境信息（氣氛）
環境美對心理上有著強大的感染力，心理疏導重視環境優雅，往往能使心理障礙者賞心悅目，心情舒暢，使病者變得樂觀、奮進，這就是心理疏導的環境功能。
心理是客觀存在的反映，客觀存在的事物，就是人的心理環境。
五、有效的引導。
疏導者在疏導中不能將自己看成圍繞著患者轉的服務員，而是將自己作為並肩作戰的指揮員、引導者，不能讓患者按照自己規定的模式學習；不能總是將削好的蘋果，剝了殼的核桃仁送到他們的嘴裡，甚至嚼爛了喂他們。對於出現心理障礙的人來說，重要的不是從疏導室得到有限的「食物」（知識），而是在疏導者的幫助下學會「削」、「剝」、「嚼」的本領，或者從疏導者提供的一條尋找答案的道路，自己去解除負擔，從而終身受益。
六、堅定地實踐。
患者不能只為了暫時的寄託，重要的是將解決心理障礙的方法應用於實踐，學會迎著矛盾上，不迴避矛盾，增強自己解決矛盾的能力。這樣才可以從根本上達到抵禦心理---社會刺激的目的，同時實踐過程又是檢驗的過程，在這個過程中，他們可以觀察到真假、善惡、美醜，以實現使心理機能得到鍛煉，適應現代化社會環境的目的。
在心理疏導的實踐中，應貫徹規律性和靈活性相結合的原則。
所謂規律性，是指以客觀世界的本來面目，社會責任、約定俗成的習慣，基本的倫理道德觀等去幫助心理處於逆境者。
靈活性，就是具體情況具體對待，最忌刻板。 要注意靈活性，並不是巧舌如簧，無邊無際，不負責任，而是掌握了患者的心理活動，對症下葯，一觸即破，然後點鐵成金。
望採納，謝謝

❺ 心理健康教育的途徑和方法有哪些

開展心理健康教育的基本途徑如下：

1、開設心理健康教育有關課程；

2、開設心理輔導活動課；

3、在學科教學中滲透心理健康教育的內容；

4、結合班級,團隊活動開展心理健康教育；

5、個別心理輔導或咨詢；

6、小組心理輔導。

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培養目標

高等教育自學考試心理健康教育專業，要求考生以馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論和「三個代表」重要思想為指導，較系統地掌握心理健康教育的知識、技能，並具有分析解決大、中、小學生與其他個體、群體實際心理健康問題的能力，成為能較好承擔心理健康教育的教師或相關專門人才。

就業方向

心理師，幼教、初等和中等學校心理學教師與研究人員，各級各類學校的心理健康教育和輔導教師，醫院、心理咨詢等相關行業的心理學專門人才等。

❻ 心理咨詢的一般方法

一、催眠療法
催眠療法(Hypnotherapy)是指用催眠的方法使求治者的意識范圍變得極度狹窄，藉助暗示性語言，直接與潛意識溝通，找到問題根源，以消除病理心理和軀體障礙的一種心理治療方法。通過催眠方法，將人誘導進入一種特殊的意識狀態，將醫生的言語或動作整合入患者的思維和情感，從而產生治療效果。催眠可以很好的推動人潛在的能力，現在一些心理治療的方法是使用催眠來治療人的一些心理疾病，如強迫症、焦慮抑鬱症、戒除網癮毒癮、情緒問題、失眠困擾等。

二、心理動力學方法
心理動力學的方法技術：（1）自由聯想（2）夢的分析（3）移情與反移情（4）解釋三、家庭療法 家庭療法（Family Therapy）又稱家庭治療，是以家庭以對象而施行的心理治療方法。協調家庭各成員間的人際關系，通過交流，扮演角色，建立聯盟，達到認同等方式，運用家庭各成員之間的個性、行為模式相互影響互為連鎖的效應，改進家庭心理功能，促進家庭成員的心理健康。夫妻治療（也叫婚姻治療）是家庭治療的一種特殊模式。

四、沙箱療法
沙箱庭療法呈現為一種心理治療的創造和象徵形式，在所營造的「自由和保護的空間」氣氛中，把沙子、水和沙具運用在富有創意的意象中，便是箱庭之心理治療的創造和象徵模式。一個系列的各種沙盤意象，反映了來訪者內心深處意識和無意識之間的溝通與對話，以及由此而激發的治癒過程、身心健康發展以及人格的發展與完善。箱庭療法是分析心理學理論同游戲以及其他心理咨詢理論結合起來的一種心理臨床療法，通過創造的意想和場景來表達自己，直觀顯示內心世界，從而可以繞開咨詢中的阻抗。基本上各種心理問題與心理障礙均可作為此方法的治療范疇。作為國外一種成熟的心理治療技術,箱庭療法在我國已廣泛得到應用尤其是中小學心理健康教育。

❼ 心理咨詢選擇什麼形式

很多的，如下：
（一） 門診心理咨詢
包括精神病院、綜合醫院、學校、科研機構所屬的或私人開設的心理門診和咨詢、治療中心。門診咨詢的對象主要是各種神經症、心身疾病、人格障礙、性障礙、情緒失調的病人和存在心理困擾的正常人。門診心理咨詢工作的承擔者為心理學家、受過心理咨詢訓練的醫生、社會工作者等，工作方式主要採用咨詢者和來訪者直接面談。這種方式首先有利於消除來訪者的顧慮和心理屏障，咨詢可以進行得比較深入、徹底，咨詢者也可以根據來訪者的具體情況，調整咨詢或治療的策略。門診心理咨詢也可以進行團體咨詢，比如近二三十年來某些西方國家出現的自助咨詢小組，通常由一位或兩位心理學專家主持，由六七名至十一二名左右成員參加，定期進行聚會，經過十幾次治療會談，藉助於團體的形成與關系的建立，進行團體的咨詢與治療。團體治療成員的背景、年齡、性別及所屬心理問題可以相似，也可以不同。團體咨詢和治療的最大好處是讓團體成員在團隊形成、與人相處過程中消除心理病症和困惑，團體的情感支持、群體的相互學習和正性體驗在咨詢與治療中發揮著有益的作用。
門診心理咨詢因其較好的隱蔽性、系統性，因而是心理咨詢中最為主要和有效的方法。
（二）書信心理咨詢
顧名思義，書信心理咨詢是通過書信的形式進行的，多用於路途較遠或不願暴露身份的求助者。幫助者根據求助者來信中所描述的情況和提出的問題，進行疑難解答和心理指導。書信心理咨詢的優點是較少避諱，缺點是不能全面的了解情況，只能根據一般性原則提出指導性的意見。求助者的來信往往雜亂無章，所述問題往往過泛過濫，有些甚至超出了心理咨詢的范圍。因此，一些心理咨詢機構在接到求助者的信件時，往往給求助者寄去心理咨詢的專用病史提綱，或者相應的心理或行為自評量表，讓求助者按規定的形式填寫後寄回，這樣，可以使書信心理咨詢更加規范。由於方法學上的困難，對於書信心理咨詢的效果不太好統計研究，但是實際工作中表明，書信咨詢對於某些求助者還是很有幫助和益處的。對於比較嚴重的問題，咨詢者可以在書信中建議求助者前來面咨詢。
（三）專欄心理咨詢
專欄心理咨詢是通過報紙、雜志、電台、電視等傳播媒體，介紹心理咨詢、心理健康的一般知識，或針對一些典型問題進行分析、解答的一種咨詢方式。目前，國內有許多報紙、出版物都開辟有心理咨詢的專欄，包括一些專門的心理咨詢、心理衛生的刊物、醫學雜志、科普讀物等等。許多電台、電視台等也有相關的節目。嚴格地說，這種形式的心理咨詢的作用更多地是普及和宣傳相關的知識，而非真正的心理咨詢，其優點是覆蓋面大，科普性強，缺點是針對性不強。
（四）電話心理咨詢
電話咨詢也是心理咨詢的一種常見形式，它的起源是本世紀50年代在國外開設的熱線電話，旨在防止心理危機所導致的惡性事件，如自殺、暴力行為等，由此，也出現了「危機干預」一詞。這類服務的電話號碼像火警、匪警電話一樣有專用號碼，人人皆知，電話中心有專門的咨詢人員24小時值班，有條件的還設有流動的急診小組。這種咨詢電話在挽救生命、防止惡性事件發生方面有很好的效果，因而被喻為「生命線」、「希望線」。另外，也出現了一些以心理咨詢為名義的收費電話服務，如××熱線、××專線等等。對於這些服務形式，還應做進一步的規范，通過電話聊天、解悶或傳授一些知識不能算作是心理咨詢。
（五）現場心理咨詢
現場心理咨詢是指心理咨詢工作者深入到學校、家庭、機關、企業、工廠、社區等地方，現場接待來訪者，這種形式對於一些有共同背景或特點的心理問題有較好的效果。現場心理咨詢發展最深入的是家庭心理治療，已經逐漸發展為一種獨立的咨詢治療形式，家庭治療把重點放在家庭各成員之間的人際關繫上，通過組織結構、角色扮演，聯盟與關系等方式了解這個小群體，以整個家庭系統為對象，發現和解決問題。

❽ 心理健康干預的方法有哪些

1、成立心理干預小組，制定心理干預工作制度。 成立心理干預領導小組和以心理老師和心理援助志願者為主的工作小組。制定《學校心理干預方案》、《學生心理健康普查和排查制度》、《心理健康檔案與信息反饋制度》、《心理健康教育工作計劃》等一系列工作制度，有力保障了整個干預工作的順利進行。
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2、在災區學生到校當天，面對全體以心理講座形式進行第一次心理干預。 主要是講解地震後可能產生的心理反應，這些反應是否是正常的震後心理反應，應該如何對待，怎樣才能減緩心理創傷等，以此保證學生能盡可能以平和的心態開始新的學習和生活。
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3、開展心理調查和測評，了解災區同學的整體情況及存在的問題，進行心理評估。
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4、建立心理檔案，確定不同層次心理干預人群，建立心理狀況信息反饋制度。 通過心理調查和心理測評，鎖定了不同層次的干預人群，並初步建立學生心理檔案。通過建立心理檔案，我們初步確定了不同層次的心理干預人群。
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5、開展教職工心理干預知識全員培訓
一，還組織教職工培訓，專門講解如何在日常生活中緩解學生情緒，積極面對生活。
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6、專門開設心理輔導課，進行系統心理干預。根據課程安排，每個班每周有兩節心理輔導課，並由專業心理輔導老師授課。
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7、通過多種形式進行個別咨詢與輔導，提高心理干預針對性。主要通過以下形式開展個別心理干預：面對面的個別咨詢、電話咨詢、信件咨詢。
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8、心理健康與心理干預知識的宣傳除了通過講座、心理輔導課的形式讓同學了解災後心理問題的解決方法，我們還通過編印、分發小冊子《心理自助》的方式開展心理健康知識宣傳。
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9、開展「手拉手我們是一家」心理援助志願者愛心活動組織志願者開展了「手拉手我們是一家」心理援助志願愛心活動。與災區同學積極進行心靈溝通，為他們更好的學習、生活作出我們應有的貢獻。（1）針對不同的心理援助人群，開展一對一結對子活動。（2）為送去同齡人的祝福和愛心禮物。（3）和一起過好生活，在豐富多彩的業餘生活中宣洩情緒。
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10、以同學為主體，積極開展心理互助活動。「同輩」輔導本來就是心理健康教育的一個非常好的方式。並做簡單培訓，通過心理委員的工作，及時反饋本班同學的心理狀況，並力所能及的開展心理互助活動，營造一個團結、溫馨的氛圍，起到了很好的心理干預效果