怎麼健康生下

A. 怎麼樣才能生個健康的孩子呢

想要個健康的寶寶，建議你先鍛煉身體吧！平常不抽煙不喝酒，如果一直在吃葯的話先咨詢醫生，打算要寶寶前一個月先服用福施福葯，福施福可以一直服用到生完寶寶，如果懷上寶寶還得補補鈣，多喝骨頭+胡蘿卜熬的湯！祝你快點實現吧！

B. 怎樣才能生一個健康聰明的寶寶

如何才能擁有一個健康聰明的寶寶？這是所有未來爸爸媽媽最關心的問題。孕前的各項准備工作尤為重要。以下幾點供參考: 1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等；或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫生咨詢，然後決定是否要孩子。 2、如果確定要一個寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的咨詢。 3、接受必要的預防接種。 4、如果你的體重超過標准體重，應該從現在開始控制飲食了，爭取將體重減到標准體重後再懷孕。 5、把你心愛的寵物託付給親友。 6、檢查有沒有弓形體等感染。 7、如果你有避孕葯，那麼從現在開始停服。 8、從現在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的質量。因此，對於任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規律的運動後再懷孕。 9、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好，那麼至少從現在開始就要戒煙戒酒了。 10、最佳受孕年齡，一般在女性25-30歲，男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發育成熟，激素分泌旺盛，胎兒發育環境好，有利於胎兒生長發育。 1 1、最佳受孕季節，應選在五到六月份，避免在初春或深冬季節。此季節有充足的蔬菜、水果和日照，有利於胎兒的生長發育。 1 2、理想的受孕日，一般應安排在月經周期第十四天左右同房。有報告說月經周期第17天以後同房受孕後流產率軟高。（月經周期第一天為月經來潮的第一天）。 1 3、堅持每天運動三十分鍾,每天保持一份好心情。 1 4、在放射環境中工作的人應該暫調離。 1 5、要增強免疫力，別讓自己感冒哦！ 1 6、夫妻每天運動30分鍾，以散步為主。不要游泳了，因為如果不知不覺中有喜了，懷孕早期游泳容易導致流產。 同時建議夫妻雙方每天攝入畜肉150～200g、雞蛋1～2個、豆製品50～150g、蔬菜500g、水果100～150g、主食400～600g、植物油40～50g、硬果類食物20～50g、牛奶500ml。祝你們早日擁有健康聰明的寶寶!

C. 想要生下健康聰明的孩子，應該如何做

孩子是愛情的結晶，夫妻結婚後都想要一個健康聰明的寶寶，這需要夫妻雙方之間的配合，但是懷孕和生寶寶並不是件容易的事情，夫妻之間一定要做好備孕措施，才能保證保證寶寶的健康聰明。

夫妻之間只要做好相應的注意事項就一定能生下健康的寶寶。

D. 懷孕怎樣才能讓寶寶健康的生出來

您好，建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。並定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。

E. 怎麼樣可以讓寶貝健康的提前出生

多運動，多走路 就可以了

F. 怎樣才能健康的生出雙胞胎

我們都會有人說話的話

G. 怎樣才可以保證自己生下來的BB是健康的

遠離輻射，像電腦啊手機啊之類的。多吃些葉酸，新鮮水果、蔬菜，肉類，淹製品不要吃，多散步，

H. 很多的老妻少夫想生下健康寶寶，就應該怎麼做

現在很多人的戀愛婚姻觀念越來越開明，年齡和背景不再是人們愛情道路上的阻礙。對於年齡差距懸殊的「姐弟戀」，人們也不像從前那麼排斥了。

懷孕是一個辛苦的過程，需要面對很多比較困難的挑戰。相信通過以上所列的方法，高齡孕婦就能夠產下一個健康的寶寶！

I. 如何生出健康寶寶

1.首先一定要選擇好孕育的季節。夏秋季節是最佳的懷孕季節，因為夏秋季節各種水果和蔬菜都異常豐沛，食物豐富，營養可以得到很好的保證。同時夏秋季節氣候比較宜人，更加有利於媽媽出門活動，對身體健康非常有利，生出來的寶寶也更加健康聰明。
2.保持良好的心情。媽媽的心情對寶寶的影響是非常大的， 如果媽媽心情不好就容易導致寶寶生下來體弱多病，如果媽媽心情總是保持愉悅，那麼生下來的寶寶也常常會更加健康聰明。

3.孕期營養很重要。媽媽在准備懷孕的前三個月和孕期一定要保有充足營養，可以讓寶寶營養充分，可以讓寶寶發育得更好一些，能夠讓寶寶更加容易健康聰明。

4.積極補充葉酸。現在的女性大都知道補充葉酸的重要性，所以如果你是一位女性朋友，那建議你最好是孕前三個月和孕後積極補充葉酸，避免寶寶出現問題。

J. 如何生個健康的孩子

每個家長都覺得自己應該生一個健健康康的寶寶，才是自己最想要的東西。那麼我們如何做到在自己寶寶出生之前，就讓他進步健康康的？我們如何生一個健康的孩子呢？下面這幾種方法可以讓大家參考一下。