飲料多少千卡健康

㈠ 一杯可樂的熱量是多少

一杯可樂375ml，熱量168千卡。

可樂是大家最常喝的飲料，吃漢堡薯條的時候當然要配可樂；聚餐的時候要喝可樂、就連在家上網也不忘打開一罐可樂。就算不和食物搭配，許多人也養成了一天喝一杯可樂的習慣。這是因為可樂里的咖啡因和特殊配方，容易讓人上癮。

雖然現在市面上已經有低卡可樂，不過還是有許多人不能適應代糖的特殊味道。如果您已經不能一天沒有可樂，那麼最好多做一點運動來消耗多餘的熱量。

可樂的好處：

1、解渴

可樂中含有很多水分，可解渴。特別是天氣炎熱的時候喝一杯可樂能達到解暑散熱的目的，這也是大多數人喜歡喝可樂的原因。同時，可樂獨有的滋味還能夠給人舒暢的愉快感。

2、提神

碳酸飲料不僅可以解渴而且能讓讓人有一種舒暢的感覺，我們都知道可樂中含有咖啡因，這種物質是具有提神的作用的，所以少量的飲用可樂能起到提神的作用。

3、補充能量

喝可樂能夠為人體補充能量。可樂中含有的糖分是一種碳水化合物，喝可樂之後經過分解能夠轉化成能量供人體使用。

㈡ 一瓶脈動的熱量是多少大卡

一瓶脈動(600ml)所含的熱量約為129大卡，在同類食物中單位熱量較低。每100克脈動維生素飲料的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。
脈動是達能（中國）食品飲料有限公司生產的一款運動維生素飲料，於2003年上市。以居住在城市的年輕人，年齡約18-35之間，由於工作需求，經常在戶外活動的人群為消費主體。
2020年4月15日，脈動正式宣布品牌全方位煥新升級，除更換更高顏值、更時尚年輕的包裝外，脈動還重磅推出了新配方，提高了產品中的維生素含量，並保持了一貫以來的低糖健康和美味，追求臻益活力。

㈢ 一口飲料多少卡路里

一口一般是5ML~
果汁的飲料含糖分高,所以高一點,大概有5卡~
運動功能型飲料就少一點,大概有4卡~
茶飲料無糖的話就是沒有卡路里的,含糖的話大概也只有2卡,而且茶飲料能減肥喔!
水就最好了,不含卡路里~

㈣ 脈動維生素飲料的熱量是多少

脈動維生素飲料的熱量(以100克可食部分計)是26大卡(108千焦)，在同類食物中單位熱量較低。
每100克脈動維生素飲料的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。

㈤ 可樂多少卡路里

一杯可樂375ml，熱量168千卡。

可樂是大家最常喝的飲料，這是因為可樂里的咖啡因和特殊配方，容易讓人上癮。雖然現在市面上已經有低卡可樂，不過還是有許多人不能適應代糖的特殊味道。

如果您已經不能一天沒有可樂，那麼最好多做一點運動來消耗多餘的熱量。因為一天一罐，就可以讓您在一年後發胖8公斤。更可怕的是，喝下的可樂不但不會讓你有飽足感，可樂的重口味還會讓您吃下更多食物。不只是可樂，其它的汽水、沙士等等也是少喝為妙。

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可樂是在世界范圍內都廣受歡迎的碳酸飲料，雖然因為糖分高、熱量高還有各種添加劑而屢遭詬病，認為可樂是垃圾飲料不能多喝，甚至覺得可樂一無是處。但實際上，可樂還有很多人不知道的5大養生功效，快來看看吧！

1.治感冒

可樂姜湯是很多人都聽過以至喝過的方子，是緩解感冒的輔助療法，可樂中含有咖啡因，咖啡因按西醫的說法是「對人的中樞神經系統有明顯的興奮作用，並能促進血液循環，擴張血管，促進腦中的血液流通。

2.止痛

可口可樂的化學成分對水母蜇傷有很強的止痛效果。夏天去海邊的時候不妨帶上一瓶可樂，將可樂倒在被蜇的區域，然後就會感覺到疼痛的減輕。

3.緩解反胃

慢慢呷完一滿杯可樂，對緩解反胃有很大幫助。如果出現腹瀉、喉嚨痛的症狀，可樂也有很好的療效。

4.用於烹飪

不少人都吃過可樂雞翅，可樂可以給雞肉帶來深深的光澤，並且賦予焦糖風味。還可以用可樂和燒烤汁1：1搭配調制出可口的腌泡汁。

5.用於生活

可樂在生活上應用也很廣，可以去除小零件上的鐵銹、可以去除馬桶上的污漬、還可以清除衣物上的油漬和血跡，給生活帶來了不少便利。

㈥ 農夫山泉牌「尖叫」運動飲料的熱量是多少

農夫山泉牌「尖叫」運動飲料的熱量是：31大卡/100g

100g所含熱量需要散步21.4分鍾消耗完。每100克該食物含有：碳水化合物4.00克、脂肪0.00克、蛋白質0.01克。

別名：「尖叫」運動飲料 休閑型、尖叫 （白桃味）、尖叫 白桃味、尖叫運動飲料-白桃味、尖叫(白桃味)、白桃味、白桃味尖叫、尖叫白桃味、水蜜桃味、尖叫運動飲料（白桃味）、白桃尖叫、運動飲料、尖叫-白桃味、運動飲料 白桃味、白桃味激活、白桃味-運動蓋

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農夫山泉旗下飲品產品熱量

1、農夫山泉泡泡茶-檸檬茶風味：熱量：33大卡（100克）

2、打奶茶：熱量：43大卡（100毫升）

3、東方樹葉紅茶：熱量：0大卡（100毫升）

4、西柚茉莉花茶：熱量：33大卡（100克）

5、農夫山泉100%NFC橙汁：熱量：38大卡（100毫升）

㈦ 一杯可樂的熱量是多少

一杯可樂的熱量是45.00大卡每100g。可樂是指甜味、含咖啡因的碳酸飲料，有咖啡因但不含酒精，非常流行。可樂主要口味包括有香草、肉桂、檸檬香味。一瓶可樂的熱量為二百五十八千卡，而一碗精白米飯的熱量，也就是一百克是一百一十二千卡，所以說一瓶可樂相當於兩碗白米飯的熱量，所以說這么高的熱量，喝可樂肯定是會發胖的。

可樂的起源概況

可樂(Cola)，是指甜味、含咖啡因的碳酸飲料，有咖啡因但不含酒精，非常流行。可樂主要口味包括有香草、肉桂、檸檬香味等。名稱來自可樂早期的材料之一可樂果提取物，最知名的可樂品牌有可口可樂和百事可樂。

喝可樂本來是跟喝其他飲料沒什麼差別的消費行為。但是，可樂文化，其內涵太豐富了，遠遠超出了「喝飲料」的范疇。

㈧ 一瓶可樂的熱量是多少

43大卡/100g。

一般可樂每100ml含碳水化合物10g多，熱量190千焦左右，相當於40多千卡或者大卡。一瓶小規格的可樂300ml，大概熱量120千卡或者大卡。

一瓶正常規格的可樂500ml，大概熱量200多千卡或者大卡。大部分的果汁和可樂熱量相當，茶飲料略低一些。無糖可樂因為添加的是甜味劑，沒有糖，所以基本沒有熱量，接近0千卡。對於胃腸道功能不好、肥胖、糖尿病的朋友，還是不建議喝。

配方

可樂的主要配方是公開的。為了紀念可口可樂在1986年的100年生日，古斯坦把這種新的配方命名為「7×100」。配料為糖、碳酸水（二氧化碳和水）、焦糖、磷酸、咖啡因等。正是這種香料混合劑，奠定了可樂的獨特品味。

歐洲的食品專家們經過長期的研究，認為「7X」的組成包括：野豌豆，生薑、含羞草、橘子樹葉、古柯葉、桂樹和香子蘭皮等的提煉物或過濾物。在不同國家和地區內，可樂的配方不會完全相同，含有地方特色的配料成分有助於適應各地顧客的品味。

以上內容參考：網路-可樂

㈨ 常見的各種飲料的熱量是多少呢

雪碧的熱量 1罐 375ml 所含的熱量約為105卡路里

可樂的熱量 一罐375毫升的罐裝可樂所含的熱量約為147卡路里

鮮橙多等絕大部分果汁的包裝上都只有營養成分的含量表,而沒有熱量數值.

據路透社報道，香港消費者委員會發現，部分綠茶飲品比汽水所含熱量更高，其中「統一冰綠茶」含有的熱量比一罐可樂還高。
一個中等活動量的成年人每天應攝取的熱量為1500卡路里，其中不足一成來自添加糖分，即150卡路里（7茶匙糖）。
這幾年綠茶飲品被認為是健康飲品。報道稱，香港專家測試30款綠茶樣本，結果發現500毫升的「統一冰綠茶」含有9茶匙糖，熱量高達9.2%，比一罐可樂（約含140至150卡路里）還高。因此，專家提示消費者當心「越喝越肥」，每天飲用,一年可增重4—9公斤 .提醒糖尿病患者需留意飲品成分。

如果要是冰紅茶飲料那就一定是那個熱量高了，因為它含糖量很高的。一罐冰紅茶（300毫升），含120千卡熱量。
平時把冰紅茶當水喝解渴，那每天就相當於吃了4—5包炸薯條。

酸酸乳,優酸乳都是乳類飲料,不是奶類,而裡面都添加了水,糖等輔料 沒有牛奶和酸奶純.乳酸飲料,雖然也在其成分中標明...但其所含的熱量也不低,對於想減重的人來說可要好好看清楚瓶罐上的熱量表喔!

提到熱量,就必須了解它的成分.雖然各廠家品牌有所不同,不過內容物大都不外乎含有牛乳、寡糖、果膠、果糖和香料等....當然太稀了也不成,如果顏色發亮,像水一樣,也不是純牛奶.

營養快線熱量≥140kj

農夫果園熱量不高,甚受減肥者歡迎.

伊利高蛋白高鈣脫脂奶粉伊利 100(克) 熱量 355卡
雀巢-調味奶精球(榛果.香草.原味)雀巢*三花咖啡伴侶奶精系列 1(份) 熱量 35卡
雀巢-法式香草口味調味奶精雀巢*三花咖啡伴侶奶精系列 1(份) 熱量 60卡
雀巢-榛果口味調味奶精雀巢*三花咖啡伴侶奶精系列 1(份) 熱量 60卡
雀巢-植物性奶精雀巢*三花咖啡伴侶奶精系列 1(份) 熱量 27.2卡
雀巢-植物性低脂奶精雀巢*三花咖啡伴侶奶精系列 1(份) 熱量 27.2卡
雀巢-美碌巧克力麥芽飲品雀巢 100(克) 熱量 403卡
雀巢奶茶－減糖新配方雀巢 100(克) 熱量 398卡
雀巢-美碌三合一隨身包雀巢 1(包) 熱量 131卡
雀巢三合一咖啡－愛爾蘭鮮奶油雀巢 1(份) 熱量 97卡
雀巢-檸檬茶C隨身包雀巢 1(包) 熱量 80卡
雀巢-三合一咖啡隨身包－雅醇風味雀巢 1(包) 熱量 78卡
雀巢-三合一咖啡隨身包－香醇原味雀巢 1(包) 熱量 70卡
雀巢-三合一咖啡隨身包－低脂低糖雀巢 1(包) 熱量 66卡
雀巢咖啡－哥倫比亞原味雀巢咖啡 1(份) 熱量 4.9卡
雀巢-金牌咖啡隨身杯雀巢 1(杯) 熱量 45卡
開元-戀咖啡隨身包 開元 1(包) 熱量 50卡
全脂奶精 麥斯威爾*咖啡奶精系列麥斯威爾*咖啡奶精系列 1(份) 熱量 28.3卡
低脂奶精 麥斯威爾*咖啡奶精系列1份麥斯威爾*咖啡奶精系列 1(份) 熱量 22.2卡
阿拉比卡三合一咖啡金車*伯朗系列 1(包) 熱量 58.5卡
麥斯威爾 三合一咖啡隨身包－原味麥斯威爾 1(克) 熱量 67.2卡
麥斯威爾三合一咖啡隨身包－低脂低糖麥斯威爾 1(包) 熱量 60.08卡
麥斯威爾四合一咖啡隨身包－奶茶咖啡 麥斯威爾 1(包) 熱量 64.95卡
麥斯威爾隨身杯麥斯威爾 1(杯) 熱量 50卡
麥斯威爾精選顆粒咖啡麥斯威爾 1(份) 熱量 2卡
VIP立體濃縮冰檸檬紅茶昌臨實業 1(份) 熱量 42卡
VIP立體濃縮冰咖啡昌臨實業 1(份) 熱量 38卡
曼特寧三合一咖啡金車*伯朗系列 1(包) 熱量 57.8卡
曼特寧咖啡－不加糖 1(包) 熱量 53卡
炭燒珈琲隨身杯 1(杯) 熱量 45卡
伯朗金典咖啡伯朗 250(毫升(ml)) 熱量 123卡
伯朗咖啡伯朗 250(毫升(ml)) 熱量 100卡
焦咖啡 1(杯) 熱量 0卡
黑咖啡 100(毫升(ml)) 熱量 2卡
紅景天飲料 100(克) 熱量 33卡
紅茶 100(克) 熱量 294卡
茶磚(小) 100(克) 熱量 244卡
娃娃頭 100(克) 熱量 215卡
茶磚[磚茶] 100(克) 熱量 206卡
杏仁露 100(克) 熱量 46卡
喜樂(乳酸飲料) 100(克) 熱量 53卡
巧克力豆奶 100(克) 熱量 39卡
果味奶 100(克) 熱量 20卡
橘子晶 100(克) 熱量 390卡
獼猴桃晶 100(克) 熱量 390卡
鮮桔晶 100(克) 熱量 385卡
胡蘿卜素王 100(克) 熱量 130卡
烏梅汁 100(克) 熱量 133卡
原汁沙棘 100(克) 熱量 48卡
沙棘果汁 100(克) 熱量 44卡
檸檬汁 100(克) 熱量 26卡
酸梅晶 100(克) 熱量 394卡
山楂晶 100(克) 熱量 386卡
麥乳精 100(克) 熱量 429卡
可可粉 100(克) 熱量 320卡
固體桔子飲料 100(克) 熱量 391卡
紅果汁 100(克) 熱量 157卡
刺玫汁(紙盒) 100(克) 熱量 32卡
甘蔗汁 100(克) 熱量 64卡
橘子汁 100(克) 熱量 119卡
鮮橘汁(紙盒) 100(克) 熱量 30卡
冰淇淋粉 100(克) 熱量 396卡
寶寶福 100(克) 熱量 390卡
茶水 100(克) 熱量 0卡
珠茶 100(克) 熱量 305卡
鐵觀音茶 100(克) 熱量 304卡
濃縮橘汁 100(克) 熱量 235卡
VC橘汁 100(克) 熱量 95卡
維爾康運動飲料 100(克) 熱量 45卡
特製檸檬汽水 100(克) 熱量 50卡
特製汽水 100(克) 熱量 42卡
柿葉茶 100(克) 熱量 286卡
綠茶 100(克) 熱量 296卡
石榴花茶 100(克) 熱量 320卡
甲級龍井 100(克) 熱量 309卡
花茶 100(克) 熱量 281卡
檸檬汽水 100(克) 熱量 38卡
橙汁汽水 100(克) 熱量 20卡
橙珍(易拉罐裝) 100(克) 熱量 25卡
冰川可樂 100(克) 熱量 45卡
百事可樂 100(克) 熱量 28

㈩ 紅牛的卡路里多少啊怕胖的能喝嗎

紅牛的熱量並不高，一瓶紅牛的容量在250毫升號左右，含熱量150大卡。

攝入體內之後一般不會引發肥胖現象，但是紅牛之中的碳水化合物含量比較豐富，攝入體內能夠為人體的代謝提供豐富的能量，並且可以提神醒腦，對於乏力困頓等現象有很好的調節作用。但是需要注意，攝入過量之後可能會引發腹脹現象，所以建議不要喝的特別多。

不宜和紅牛一起喝的食物

紅牛不能和酒一起吃：紅牛中含有咖啡因成分，在食用之後對神經具有一定的刺激作用，而酒中含有酒精，也對神經有興奮作用，這兩種一起喝時，容易導致這種興奮性過大，會使人感到緊張、心煩氣躁、加重頭痛、引發失眠以及誘發心臟病等。

紅牛不能和茶水一起喝：紅牛和茶都有很強的提神醒腦作用，一起食用時會加重這種刺激，並且這兩種食物都能活血，使用後會促進血液流動，也會給人一種興奮感覺，一起喝時很容易引起失眠症。

以上內容參考網路-紅牛、人民網-正確飲用功能性飲料 補充能量精力十足