女生如何注意私人健康

① 女生在生活和社會中應該注意那些自身安全問題

女生在生活中和社會中應該注意以下自身安全問題：

一、性騷擾

保護自己的方法：

1．保持警惕，一身正氣。

現實生活中，有的女孩在充分顯示自己美麗的同時，衣著打扮過分暴露，穿坦胸露背或超短裙之類的服飾；有的女孩身著奇裝異服，行為輕浮；有的女孩喜歡聽恭維、吹捧、贊美的話，容易對那些英俊男士、有錢人士、社會名流等一見鍾情，或者刻意賣弄自己的青春魅力等等，這類女孩很容易引起男性的性刺激，最終成為性騷擾的目標。如果女孩能夠自尊自愛，就能夠有效防止自己成為性騷擾的對象和陷入性騷擾的困境。

2．明確態度、正告對方。

女孩在第一次受到性騷擾時，就應當向對方明確表明態度，這種態度的表明方式，可以是無聲的斷然拒絕，也可以是有言在先，要求對方檢點自己的行為。有些女孩反復遭受性騷擾，原因之一就是對外界的性騷擾態度曖昧，不置可否，有的還將摸自己的頭發和臉蛋，講一些男女之間的話，看成是老師、長者、領導喜歡自己，不以為誡，反以為榮，客觀上強化了對方的性騷擾心理。在這里應當告訴女孩的是，對於性騷擾者，女孩不要過分羞澀，要以極大的勇氣、剛強的語氣、義正詞嚴的氣概來回應騷擾者，威懾侵害者和防範性騷擾的侵害。

3．疏遠關系，減少接觸。

當女孩發現有人不懷好意，有性騷擾行為時，應主動迴避，盡量疏遠他，減少接觸和交往。還可對有性騷擾企圖的人暗示自己討厭的態度，把你的拒絕態度表示得明確而堅定，告訴對方，你對他的言行感到非常厭煩，若他一意孤行下去將產生嚴重的後果，對他是不利的。這樣做既可表明自己的態度，又能減少和防止不必要的麻煩。如果因為師生關系、親戚朋友關系等，確有必要繼續來往的，也應該在公開場合，盡量增加交往的透明度和公開性。

4．光明正大，不貪小利。

女孩本身的個人心理行為缺陷會導致自己成為受害者，為此，女孩一定要自重，時刻注意自身的形象，注意消除心理行為上的缺陷，最主要的是要消除貪小便宜的心理，特別是思想作風方面要做到清純正派，不要靠色相來獲取個人私利。例如，在外面不要輕易接受異性的邀請，不要隨便接受別人的饋贈等。

5．敢於求助，斷絕往來。

被騷擾的女孩應該及時向家長、老師或組織上反映，依靠外界的力量來教育、幫助對方，依靠親友的力量來保護自己，及時制止性騷擾。同時，也可以求助其他同學、同事，讓大家相互照應，監視對方，保護自己。也許有的家長擔心女兒在這種特定的環境和從屬關系下日後會成為性侵害對象，也可以採取轉學、搬遷等方法，以斷絕與對方的往來，從根本上防止被性侵害。

6．以智取勝，保護自己。

女孩要警惕那些行為不端的成年男性的騷擾，一旦發現有異常，可及時報告有關部門和人員。外出時，尤其在陌生的環境，若有陌生的男性搭訕，不要理睬。要注意那些不懷好意的尾隨者，必要時採取躲避措施。對於有些不可避免接觸的人，如發覺他有性騷擾的企圖時，要採取各種措施予以抗拒。如果性騷擾達到一定的程度，而女孩孤立無援，或忍無可忍時，應該主動向公安機關報案，依法制裁違法犯罪行為。

二、乘網約車

網約車方便快捷成為了許多人出行的選擇。實名登記，行程跟蹤等安全措施為網約車增加了安全系數。但是，近來網約車司機騷擾、性侵、殺害女性乘客的案件仍時有發生。

（1）打車盡量不要獨自去人少偏僻的地方，尤其在夜間，一定選擇大路走，不要走小路；同時盡量要求司機走照明能見度好、行人車輛多的路段。

（2）深夜打車一定要找人陪同出行，盡量打正規計程車，下車索要發票，計程車上都帶有GPS定位系統。

（3）上車前給家人或朋友打電話、截屏轉發網約車車輛信息內容，說清楚網約車車型、網約車車牌號、上下車地點等信息。同時可以在車上時刻保持與家人聯系，手機不要關機。

（4）上車後最好不要和司機發生爭執，以免發生意外。當在車上因為瑣事生氣上火時，都退一步，退一步海闊天空，下車後可以通過各種途徑投訴。

（5）上車盡量坐車後排司機後面的位置，盡可能不坐副駕駛位置；出發去檢查車鎖及車窗使用情況，在車上多熟悉車門怎麼樣解鎖，天氣允許的情況下降下三分之一車窗，方便進行呼救。

（6）要隨時注意行車路線，不要始終玩手機或是睡覺。多觀察外面的情況，發現與自己目的地方向不一致時及時向司機提出來，防止出現意外情況。

（7）不與陌生人拼車，以免遇到不法分子或遇到司機與不法分子合夥設局。

（8）自衛時可以使用車內物品充當武器，例如座位頭枕和隨身鑰匙。副駕駛側的頭枕要先掀掉坐墊套；使用鑰匙自衛要用拳頭包住鑰匙，然後在拳縫中露出鑰匙的尖角，攻擊較軟的目標，比如眼睛和喉嚨。

女生出門帶包是普遍現象，建議在包包里放上防狼噴霧、辣椒水等神器，以備不時之需。

（9）如發現情況不對，應該立即報警或求救。

三、夜晚出行

1、身女性無論你是學生還是白領，不管深夜外出是為了工作還是應酬，建議最好在超過晚上11點之後，不要獨自外出，現在的社會復雜，人心險惡，你不做堤防的話，很容易讓自己受傷害。

2、如果不可避免的要夜行的話，最好帶有防身的東西，例如防身電棒，以防萬一。同時不要貪近路，趕時間，而去走偏僻的小路，夜晚的偏僻小路危險度數很高。

3、女性怎麼擺脫壞人跟蹤

如果女性在夜晚出行時，發現有人時隱時現總跟在後邊，當你注意到他時，他卻不自然地多開；你走他也走，你停他也停，這時候很可能就是被壞人跟蹤了。面對這種情況，怎麼做才能擺脫壞人的跟蹤呢？

（1）在行人較少的情況下，不要驚慌失措，要鎮靜，迅速觀察環境，看清楚道路情況，往大路、有行人、或者居民家跑。假如真有人尾隨跟蹤無法甩掉可以邊走邊用手拍打在路邊的停放車輛，觸發車上的報警器引人注意。緊急情況下邊走邊用手機撥打「110」報警。

（2）在有其他行人的時候，可以正面相視，嚴聲質問：「你要干什麼」，如果對方不走開，可大聲呼喊，引來行人，如果壞人還不跑，你就要立即跑開。

（3）如果壞人向你要皮夾或者錢包，不要遞給他，而是將皮夾或錢包往遠處丟去。壞人很可能對財物比對你有興趣，他會去拿皮夾或錢包，這是你逃跑的機會。往反方向拚命跑。

（4）如果被壞人纏住，立即高聲喊，要反抗，擊打其要害部位或者抓打面部，盡可能掙脫並迅速跑開。

四、聚會娛樂

節假日的時候經常有同學聚會，公司聚會，或者是朋友邀約。作為單身女性的話，參加聚會最好不要喝酒。醉酒不但傷身，而且女性的自我安全防衛意識也會下降，會給自己造成安全隱患。

聚會娛樂哪些東西不能碰

（1）毒品。新型合成毒品具有「減肥」「鎮痛」等功能或不上癮的說法，都是不可信的。吸食毒品或讓人暴瘦如柴，或讓人飄飄欲仙，但這種「塑型」及「快感」是以破壞人體免疫力、損傷人體神經系統等為代價的，毒品對人身體的破壞或透支是不可逆轉的。依賴性是毒品的基本特徵，吸食毒品都會成癮。

（ 2）其他合成毒品種類「奶茶」。一種粉末狀的毒品，多用奶茶、咖啡、茶葉包等包裝掩飾，即沖即飲，沖泡後散發奶茶香味，但其中卻混合了冰毒、K粉，成癮性強，毒性巨大。

（3）阿拉伯茶。「阿拉伯茶」新鮮的時候就像莧菜，但與莧菜有一個區別就是它的莖都是紅的，葉子比莧菜更顯得苗條一點，而在曬干之後，「阿拉伯茶」看上去就與茶葉非常像，很有迷惑性，但口感苦澀。

（4）跳跳糖。被包裝成糖果形式的毒品，後勁很強，攝入一次兩天內大腦都會處於興奮狀態。

（5）0號膠囊。該膠囊使用後會對人體機能造成傷害，出現亢奮及幻聽、幻視等現象。

（6）紅冰。「紅冰」採用新的工藝，提純冰毒，其威力至少是普通冰毒的兩三倍。吸毒者一旦染毒，便深陷毒癮，而且用量持續增長，毒癮很難戒掉，吸毒人稱染「紅冰」者命不長久！

（7）浴鹽。據悉，吸食這種叫「浴鹽」的毒品後，會讓人完全陷入幻覺狀態，失去理智，並且將自己想像為超人，並且對其他人進行攻擊。毒品「浴鹽」是現今較為厲害的毒品。

（8）開心果。「開心果」可不是零食，而是比一種搖頭丸還厲害的合成毒品，其毒性和危害性比「搖頭丸」更甚。

（9）「黃皮」。「黃皮」就是土製的海洛因，是海洛因的一種衍生物，跟海洛因在化學成份上沒有區別。吸黃皮（「料子」）的人有一定地域性。

註：上述這些合成毒品迷惑性很強，毒品效果持續時間較長，對吸毒人員極具誘惑力。所以參加聚會娛樂，特別是到夜店之類的地方娛樂的時候，一定要注意原理以上物品。

五、獨自開車

（1）出行前檢查隨車證件。

外出遠行之前，要對車輛仔細檢查，確保車輛狀態良好，行駛證、駕駛證、備用鑰匙攜帶好。備用鑰匙要貼身攜帶，時刻不離身；關鍵證件，比如身份證等要有復印件，假如需要異地報案等，這些證件是必須的。

（2）遇到陌生人問話，車窗只搖下1/4。

在車輛擁堵、司機路口等紅燈時，一人敲車窗指指車尾部或輪胎，以吸引女司機下車，隨後另一人趁機拉開車門偷走座位上的錢物。

女性獨自駕車在車速緩慢路段或停車的時候，千萬不要全部敞開車窗，如果需要給車內透氣，車窗搖下四分之一的位置就可以了。這樣可以起到預防小偷以及突發的暴力事件。盡管車窗可能會被暴力破碎，但破損同時也留給了我們從驚訝到反映的足夠時間，這一點很重要。

另外在停車或行車過程中，千萬不要給陌生人打開車門。同樣，如果有陌生人在車外跟你說話的時候，車窗也盡量不要敞開過大，留一道縫隙保證能夠聽清楚對方的聲音即可。

（3）上、下車前之一觀察環境。

絕大多數的犯罪分子會在夜晚或僻靜少人之處，專挑女車主獨自一人的時候下手搶劫，輕則劫財、重則害命，尤其是女車主將車是停放在偏僻路段或是無人值守的停車場的話，在上車、下車時一定要注意觀察周圍環境，發現可疑人員切莫輕舉妄動，隨時做好報警或是逃離的准備，以防不測。

（4）上車後鎖上所有車門。

有的女性開車時沒有鎖車門的習慣，這存在著很大的安全隱患，一來遇到事故更容易發生危險；二來不法分子也能輕易打開車門實施搶劫。

所以女性朋友們一定要養成上車就鎖門的好習慣，無論是停在路邊還是行車過程中，只要有人坐入車內，第一件事就必須要落下中控鎖。這樣即便遇到突發事件，歹徒也很難對車內乘員造成威脅。

（5）駕車出行要選擇安全的行車路線。

女性朋友如果開車出現路途較遠，盡可能選擇走高速路，沒有高速公路的情況下，要選擇在國道、省道上行駛。一些僻靜的道路，如果人煙稀少，路況也不是太熟悉的話，最好是不要選擇。

如果必須通過的話，也最好保持一定警惕，關閉車窗，鎖閉車內中控，不要隨意停車。夜間獨自駕車出行，最好關上車窗。

因為車窗貼了太陽膜，加上夜色昏暗，歹徒很難了解車內的情況，不敢貿然下手。在加油時，應選擇中石化、中石油的加油站，盡量避免在鄉間道路的路邊加油站加油。

（6）盡量選擇光線明亮處停車。

在陌生城鎮停車最好選擇正規或有人看管的停車場，選擇視線較好或者光線明亮的地方停放。停車前須觀察周邊情況，如有閑散人員多，不要滅火停車，更不能下車，必要時迅速駕車離開。

如果臨時需要停車，車上要留人，鎖好車門。在常見的地下車庫式的停車場，我們也同樣需要注意安全，盡量在監控和燈光處停車，如果車位比較偏僻，最好先觀察一下周圍情況，再下車不遲。

下車後，盡快離開車輛，不要在此多逗留。而在回到車輛的時候也要盡量觀察清楚車輛周圍的情況(包括車輛周圍是否有人藏匿、是否有人尾隨、是否有人躲藏在後排座椅處)，然後快速上車並落鎖。

（7）遇到詐騙找警察。

現在各種針對車主的詐騙活動層出不窮，且詐騙團伙喜歡找那些獨自駕車的女性下手，比如突然倒在車前碰瓷、借問路實施偷竊等。遇到這種情況女性朋友千萬不要慌張，切勿輕易打開車窗、車門，遇事主動撥打報警電話，找警察來解決問題。

（8）貴重物品要放好。

有的女性習慣於把包包、手提電腦或者其他一些重要物品放在副駕駛座位上，手機放在中控台上，這樣雖然方便，但是也讓自己成為不法分子的獵物。所以應將這些貴重物品放在較隱蔽處，停車離開時也要帶走，不要放在車廂或後備箱內。

（9）常備防身物品。

預防同時，也可以提前准備一些措施，比如女性車主可以購買噴霧式防身辣椒水之類，如果受暴徒攻擊，可以及時對准暴徒眼部噴射，為逃脫或報警留下充足的時間，同時也可以降低自身被傷害程度。

（10）其他的一些細節准備關鍵時刻也可能幫上大忙。比如，以快捷方式編寫好求救簡訊，或利用GPS定位系統，便於警方掌握你身處的位置。

六、 乘電梯安全

（1）和陌生男人單獨乘坐電梯，最小心的做法是女性走出去乘坐下一趟電梯。

（2）如果選擇了和陌生人一起單獨乘電梯，應在按扭旁站立。一是能隨時看見從外面進來的人的外貌；二是遇見緊急情況時，容易從門口逃離或及時控制電梯按扭。

（3）有陌生男人進來時，與其保持的距離，面向他而站，別低頭玩手機，要留心觀察他的舉動。

（4）可有意識地使用手中的包、書本或外套等物品遮掩胸部。

（5）若觀察到對面的男人行為有些異常，不妨先在手中握住隨身攜帶的鑰匙，將鑰匙最尖利的部分夾在兩指之間，可在危機時刻當作有效的防衛武器，必要時用來保護自己。

（6）有意外發生時，迅速用手掌從上而下拍打所有按扭，這樣，電梯會在每層都停下來，由此你可以有更多機會尋求幫助。

（7）若與歹徒發生撕扯、扭打，應盡力使歹徒的面孔面向電梯中安置的攝像頭，為日後盡快抓捕歹徒提供有利線索。

（8）當然，女性乘坐電梯除了要防陌生人之外，也要注意電梯安全本身，特別是最近有電梯「吃人」事件。那麼，乘坐電梯前要注意什麼？出現問題如何自救？【詳細>>】

七、獨自在家

一般人會認為最安全、最舒適的地方是自己家裡，卻不知最危險的地方就是這個最安全的地方。生活中我們常常會遇到類似的情況，父母上班、辦事去了，將少女獨自留在家中；或者家裡只剩下老人或者孩子。這就給犯罪嫌疑人入室搶劫作案提供了好時機。

平時應該教會女性、老人和孩子一人獨自在家時，遇到有陌生人的應對和處理方法。讓他們獨自在家時要有一定的安全意識和事故防範措施。

（1）女性獨自在家時；不要讓人覺察到你是一個人在家或是獨居者。女性回到家中要將每個房間的燈光打開，讓外人認為你不是一個人居住。遇到投石問路哪些值得懷疑的電話不要接；外人敲門要求入內借打電話應該立刻拒絕。不要在家中單獨接待不熟悉的異性朋友。絕不能將鑰匙交給異性朋友。平時搞好鄰居關系，彼此之間守望互助。

（2）如果有人按門鈴，告訴是你的朋友、親戚或者同事，在聽聲音不能確定來訪人的身份時，先利用公寓對講機、電眼過濾訪客。來訪人到了門口以後再用門上的探視孔確定一下，才能開門。寧可麻煩一點，安全最重要。

（3）走到樓道後，在進門之前要回頭望，防止有陌生人在尾隨。注意：在上下樓之間、樓梯入口或小區大院門口遇到陌生人時要留心，發現陌生人要警惕，特別是在進家門時，如果陌生人和你一同進入樓道，可以直接了當的問他要找誰，防止對方突然襲擊。

（4）女性獨自在家時，如果有送貨的人，而且你不認識他，又必須離開一下去拿錢，可以告訴他：對不起，我怕小狗跑出去，得先關上門把小狗放到它的窩里去。

（5）女性獨自在家時，要多一份防心，少一份禍星。平常要牢記：「存摺必須遠離證件」「密碼不要和證件上的號碼、生日相同」對於不了解底細的人，平時不能隨便往家裡帶。謹記自己的家庭住址、具體工作單位、電話號碼等不要隨便告訴陌生人。

（6）女性獨自在家時，首先是一定要檢查是否關好了防盜門窗，防止有劫匪從防盜門和窗戶強行進入屋內進行搶劫。不要有僥幸的誤區，認為家中既然有人，沒有必要再關防盜門窗，這樣的觀念非常錯誤的。你這么做等於提供了好的條件給壞人輕易進入你的住宅。

（7）女性獨自在家時，如果在關好了防盜門的情況下，有人敲門時，應該先從防盜門的探視孔中看看來的人是誰，有的時候可能看不清楚，則可以隔著門鏈鎖問清楚來者是誰、來干什麼。一：要求看他的證件，一般證件上都會有他所代表的機構名稱、名字、照片。要求看證件是絕對正當的，沒有什麼不好意思。二：打電話給對方的單位或者家裡確認來人的身份。注意，沒弄清楚就開門，是非常危險的。

（8）女性獨自在家時，如果來的人自稱是檢查電表、水表、煤氣表、物業房屋修繕、電器維修、借用、或是檢查和修理家用電器的，要告訴對方：「必須打電話預約」，因為沒有預約，所以我不能讓你進來。在預約時，必須約一個家裡人在家的時間。

（9）如果對方自稱是來送禮的，而你又不認識他，為了不失禮貌，你可以告訴他改日再來「家庭主要成員在家的時候再來」。或者是讓對方將禮物放在門外，等真正走後，並且樓道中來往人多的情況下，你才能去拿進來。必須確定樓道里有熟人；防止壞人沒有真的走，而遭到突然襲擊。

（10）獨自一個人在家的時候，如果有陌生的訪客，慈善團體代表；民意調查問卷、送廣告的、訂報刊的、或者是查天然氣表的。告訴對方你不方便開門；不要隨意開門讓其進入。對待推銷產品的，直接乾脆回答說不需要此類商品；對待搞問卷調查的，說明自己對這項調查不感興趣，讓對方離開。

（11）如果化緣的和尚、尼姑上門，不要開門。有一些壞人化裝成和尚、尼姑，打消人們的防範心理；說是為了修廟和尼姑庵，需要社會給予支持、需要贊助的幌子；其實他們的目的是；雙管齊下先騙人錢財；然後進行搶劫。你可以明白告訴他：「自己沒有錢」，注意：真的需要你募捐，會有社會慈善機構、單位、居委會來組織，不要將捐贈的錢物交給個人。

（12）謹記：「遇見陌生人，問清再開門」這段話，如果來人自稱是你家人的同學、同事、朋友，你就對他說「我不認識你，打電話和他聯系」將他拒之門外。壞人很快容易露餡；因為他沒有你家人的電話。只有同家裡人打電話確定了來訪者的身份，證明了對方的確是家人的熟人後；或者是家裡人親自帶回家的人；才能打開門。

（13）女性獨自在家時應增強自我保護能力；要養成隨手關門的習慣，不讓犯罪分子有可乘之機。冷靜應對特殊情況；不要過於注重錢財，發現可疑的情況沉著冷靜應對；確保人身安全。如果有可疑對象，在不能確保自己的呼叫能夠得到鄰里的協助時，不要盲目呼叫，以免遇害。

（14）獨自一個人在家的時候，急用的電話號碼一定要放在手邊「聽筒上、電話旁、牆壁上」左鄰右舍哪些時候有人在？叮囑家人不要關掉行動電話。不要忘記巷口雜貨店、水果攤的電話，不訂貨時可以當作急用。當然110電話才是應急電話的首先。

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乘網約車遇到危險怎麼辦

網約車的人性化功能越來越齊全，現在已具有隱藏的緊急救助功能。如有緊急情況，只要乘客按下「緊急求助」按鈕之後，系統就會給用戶提前設置的緊急聯系人發出簡訊。平台也會在第一時間開始錄音，並將資料傳送到出行安全平台。

如果不法分子真的要採取措施的時候，一方面可以考慮威脅說「報警、算賬、認得你」等這些話，但是要視乎狀況而定，千萬不要過於激怒對方。另外在求救的同時，要懂得防衛，出其不意的連續攻擊身體的薄弱位置（眼睛、襠部都是身體最弱的位置），就有可能為自己贏得逃跑的機會。

如果危險真的來臨，一定要記住一點：自己的生命是最主要的，一定要保證自己的生命安全，之後再通過報警等方式求助。

② 女生在生產之後，需要怎麼護理好私處避免疾病

每個女人都要經歷生孩子的過程，生完孩子後，媽媽就要面臨坐月子，坐月子對女人來說是非常重要的，如果在坐月子期間不注意健康，很容易引起婦科疾病。士兵,事實上,許多女人並不在意,以至於他發現自己患有婦科疾病後,開始認真地上升,然而,對於孕婦,如果陰部護理不當,即使懷孕,胎兒也可能會造成一定的影響,這表明女性生殖器護理的重要性。那麼產後女性應該如何護理私處呢?下面小編跟大家一起來看看。

以上就是小編針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪裡有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。。

③ 女士健康養生，平時要注意什麼如何正確的保養

對於女性朋友來說，保養好自己的身體健康是一件非常重要的事情，所以想要健康的去養生，那麼我們就應該注意到以下幾點：

1、注意好自己平時的飲食

對於很多的女性朋友來說，其實是很喜歡去吃辛辣、油炸、含涼性的食物的，所以大家一定要杜絕自己的這種想法，這樣才更有利於我們養生。並且在平時的時候，我們應該多去吃一些蔬菜水果，比如說黃瓜、土豆、西紅柿、苦瓜、南瓜、蘋果、香蕉、葡萄等等。除此之外，我們還可以去吃一些營養品，比如說人參、燕窩、紅棗等等。

以上做幾點，都是我個人的一些建議，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，希望各位女性朋友，可以注重自己平時的一些生活方式，養成愛運動的好習慣，這樣才更有利於我們的健康。

④ 青少年時期的少女在健康方面需要注意哪些問題

我認為青春期的少女在健康方面應該注意一些婦科疾病，心理問題，並且要掌握一定的生理衛生知識。青春期對於每一個人來說都是一段非常難忘的記憶，青春期就相當於大家從小孩到成人的一個過渡期，所以在這個時候，人的思想和身體都是會急速成長的。相較於青春期的男孩子來說，青春期的女孩子會更加的敏感纖細，在這個時期心理健康和身體健康都是非常的重要的。

因為在青春期大家都在上中學，這個時期也是學習比較緊張的時候，大家要把心思盡量的放在學習上，對於一些外界的事情，大家不用太過關注。同時大家也應該學習一些生理衛生知識，預防婦科疾病的發生。

⑤ 女生應該如何保護自己身體

女生應該如何保護自己身體

女生應該如何保護自己身體，弱勢群體總是吃虧的一方，因為他們的反抗能力是非常的弱的，那麼應該要怎麼樣保護好自己同時又能維護好自己的權益呢，以下是關於女生應該如何保護自己身體。

女生應該如何保護自己身體1

一、慎交友。

一個人一生中會遇見很多人，誰可以做朋友誰值得信任，都是女孩子必須深刻研究的。古人雲：近朱者赤，近墨者黑。不是沒有道理的。

好習慣可以互相影響，壞習慣就更容易互相傳染，不是說變壞容易學好難嗎。社會上流行一些不好的話，什麼男人不壞，女人不愛。要記得好男人不會喜歡壞女人。

如果說漂亮的壞女人會引起男人的幻想，那也只是暫時的，男人絕對不會把自己的幸福維系在一個不可靠會帶來麻煩的女人身上，盡管有的男人對逢場作戲樂此不疲。家的安定團結才是那些有頭腦男人最想要的。必須相信這個世界還是好人多。所以交友一定要慎重，同性朋友要這樣，異性朋友更要慎之又慎。

網路上有好人這不能否認，可是千萬別以為虛擬的世界裡都是好人。不要輕易和了解還不夠全面的人單獨約會，要記得保護好自己。別為了一時的好奇和情感的需要把自己帶進危險境地。

二、慎付出。

男人的處女情結是男人的心結。再好的男人也過不了心結這一坎，或許表面上因為愛你不說什麼，可是心理總是有疙瘩的。愛情是自私的，人都是自私的。女孩子可以反過來想一想，如果你知道他曾經和前女友有染，你會開心嗎？是的，不開心的時候你便會想起，然後隱隱作痛。

所以，在沒有遇見你要交付一生的男人之前，保護好自己的身體，自古男人都鍾情完碧，這才是重點。太隨便的女孩，男人只會隨便地對待。不要相信不成熟男人信誓旦旦的保證...... 有經驗和教訓的女孩一定會信服我這些話。

前車永遠是後車的老師。這個和思想前衛並不矛盾，傳統的東西中有益的一定不能丟的。女孩容易心軟因此比男孩更容易受到傷害，在作出某些決定的時候三思後行便不會在手術台上受罪，更不會愧疚於不得不放棄的寶寶。

三、學會堅強學會愛。

挫折是做什麼用的？就是用來磨練人的意志的。受到挫折不是見不得人的事，在愛情方面受到打擊，要反省一下自己。是不是自己做錯了什麼或者眼睛沒有擦亮遇到了不合適的人，如果一味地沉湎於痛苦和頹廢之中，那實在太傻。

天涯何處無芳草，你要相信，這個世界上除了他還有更好的男人。不要對愛情失去信心，生活仍要繼續，「一朝被蛇咬十年怕井繩」最不適宜用在感情問題上...... 有人問：女人可不可以不堅強？

該哭的時候痛快地哭，需要堅強面對的時候要挺直腰板，女人的韌勁和堅強完全能令男人瞠目。柔能克剛，上帝是公平的，給了男人強壯的體魄，給了女人柔韌的本性。所以學會堅強學會愛並保持快樂健康的心態是每個女孩要做的功課。

四、聽從長輩的`教誨。

長輩都是過來人，豐富的社會經驗和閱歷就是財富。當他們把財富無私地奉獻給你的時候，不要認為那些觀念很陳舊，其實日本和韓國的大多數家庭觀念都很傳統。

或許長輩在傳授經驗的時候方式是你所不喜歡的，但是女孩你一定要清楚他們的出發點只有一個，那就是希望你健康地幸福地成長，希望你不會被傷害。如果一定要等到完全明白和體諒長輩話語的年齡，很多事也許無可改變。

女生應該如何保護自己身體2

獨居女生如何保護自己

1、晚上回家，有電梯的，盡量先按關門再按樓層。電梯里其他人都按過了你再按。沒電梯的樓房別閑的沒事兒玩樓道那個聲控燈，或者有意識的刻意在別的樓層玩兒一下——晚上有人想知道你住第幾層，蹲樓下看聲控燈亮到幾層是最簡單的辦法。

2、走在路上不要蹦蹦跳跳甩鑰匙！妹子們特別喜歡在鑰匙上掛一個萌萌噠的玩偶，下班還沒到家門口（或者去樓下取快遞倒垃圾）在那裡甩啊甩，你這就是在告訴別人，我家現在沒人，就我一個。

3、隨身攜帶防狼報警器。小巧，可隨身攜帶。有做成兔子玩具的包掛飾的樣子。有自動感應的，開啟後五米內有人接近即刻報警。當然也可以關閉紅外自動感應，拔開插頭就響。主要是怕背後偷襲或是暗道突然竄處歹徒，來不及拔開，買個自動感應的比較安心。

4、不能隨便幫助陌生人，尤其是晚上。即使自己很熱心也要用理性克制住，哪怕是一個特別小的幫助也不要去做。觀察周圍的環境，注意與陌生人保持身體距離。

若遇到尋求幫助的人，注意這個人的著裝、面容、與口音。如果察覺到是外地人，第一反映就是直接擺脫。不要聽他說，不要回答，表現出自己的冷漠。

5、規律的生活固然好，但要小心被有心人盯上，比如每周五六去健身網上八點回家之類的。

6、對外製造屋子中有男人的痕跡，比如掛衣服，讓男友（或可信賴男性朋友）時不時出現一下。注意最好只出現同一個人，否則有可能給別人留下此女生不三不四的印象加大危險性。

7、家裡值錢的東西什麼的裝一個包，如果有異常情況，可以直接拿包逃走。

8、定期給好朋友或者家人打電話，定期，一定要定期。讓他們知道你什麼時候會和他們取得聯系，如果沒有聯系，肯定是出事了啊。

9、關好窗簾 ，保護隱私。

10、選擇靠譜的小區，一般會有負責的保安，還有監控攝像頭，安全性高。

女生應該如何保護自己身體3

女人如何愛護自己的身體

不要隨意生氣，沒有什麼值得你這么做。 很多的疾病都是起源於生氣，所以遇到問題要想解決的辦法，而不是先生怒氣，怒氣傷身，久而久之就會讓疾病顯露出來，等到時候後悔晚已。

不管有多忙，要記得鍛煉身體，身體是一切的資本，要找時間來鍛煉身體，有的人說工作忙，可以在早晨早起半個小時，可以在做飯的間隙來伸伸胳膊蹬蹬腿，不要小看這段時間，總會比沒有鍛煉好很多。

蔬菜水果要多吃，不要挑食，蔬菜水果是我們日常生活中最經常吃的食物，裡面富含各種維生素以及微量元素，在應季水果下來的時候，可以多吃一些，但是也不可以太過量，過猶不及的道理也應該要懂得。

化妝品能夠不用的就不要用了，很多人已經養成了不化妝就不出門的習慣，看似讓我們變得很漂亮，但是多多少少的對我們還是有些傷害的，所以能少用就少用，能夠不用的就不要用了吧。

每年要定期檢查身體，都說是自己的身體自己最清楚了，往往有很多亞健康的情況還是需要儀器才能夠檢測出來，所以有條件的話，還是要去醫院檢查一下身體，就當是對自己身體的犒賞了。

隨時喝水，不要等到渴了之後再喝。都說女人是水做的，所以多喝水是保證充足水分的最佳途徑了，但是往往有些時候會因為工作忙而忘記了，等到渴了才想起來喝，要隨時准備著水，不管渴還是不渴都要隨時喝幾口。

注意事項

愛護自己的身體，要從內心開始，不僅要認識到，還要付諸行動。

⑥ 女生應該注意哪些個人衛生習慣

1.內褲一天一換，換下來就馬上洗，不要過夜。而且洗過的內褲一定要經過暴曬後再穿，半干不濕的就容易導致炎症。天氣原因實在沒條件暴曬的，那就穿之前用熱風機吹一會，對著外面那層吹。

2.每天清洗外陰和肛門，燒開的水放涼。不要用任何洗液，除非有醫囑。但其實一般情況下醫生都會告訴大家只用清水，不要用亂七八糟的洗液以及沐浴露肥皂等等。很多人覺得用洗液會比較干凈，其實反而適得其反。清水足夠，清水也最好。清洗以後要盡量保持外陰乾燥，可以用紙巾輕輕擦乾，有炎症的可以用吹風機吹乾。外陰潮濕了就容易有炎症，要保持外陰乾燥。

3.不要憋尿，不然容易尿路感染。

4.女生如廁後小便從後往前擦，大便從前往後擦，這樣才會盡量避免被細菌感染。同時擦的時候不要太用力。

5.例假期間衛生巾要勤換，一是干凈衛生，二也更清爽。

6.有另一半了一定要注意另一半衛生，男人是有菌無症，一旦男方衛生稍微不注意，就會直接導致女方出問題。愛愛前後都要做清洗，實在條件不允許那就用潔陰濕巾或者濕廁紙擦一下。不然容易有炎症容易尿路感染。

7.面巾、浴巾、澡巾、內衣皂、泡腳盆這些不要與任何人共用。很容易交叉感染的。

⑦ 女性私護健康如何養護讓天下女性更加自信美麗

女性保健 女性私處護理的四個訣竅

1.確保正確清潔

每天晚上睡覺前清洗陰部，但范圍僅限於外陰、陰蒂、陰唇等部位，不包括陰道。陰道最初保持在一個 在平衡的菌群環境中，過度清洗會破壞這種平衡，容易促進細菌和病毒的繁殖。選擇性質溫和的洗液，不要使用殺菌和除垢產品，這對嬌嫩的陰部來說太過分了 刺激。濕巾也可以用來清潔陰部，但要選擇溫和、無刺激性香味、無酒精的產品。

2.保持陰部乾燥

潮濕的環境是細菌滋生的天然培養基。不要長時間穿濕泳衣或內衣；洗澡後盡快擦乾陰部；建議每次性交後用干毛巾清潔外陰。

3.選擇合適的內衣

好的內衣提供了一個干凈和寬松的空間，建議選擇100%的純棉材料。不要選擇復合內衣，雖然容易清洗，但缺乏透氣性。不建議經常穿丁字褲，否則會給私人場所帶來更多的摩擦，導致細菌繁殖。每天換內衣，最低水溫為40℃。

4、不可憋尿

當尿液來臨時，應及時解決，以免對尿道造成壓力，當尿液來臨時，陰部也會潮濕，也會對私人健康造成不良影響。

健康小貼士:私處是女性最脆弱的地方，需要特別照顧。護理不好容易引起疾病，女生要保護好她。