⑴ 有什麼飲品對亞健康有用的
對於在寫字樓工作的辦公室一族，沒時間運動，喝一喝梔維液調養一下身體腸胃也挺不錯的。我喝了一段時間，感覺身體狀況好很多，也精神了不少。有需要你也可以試一試。
⑵ 亞健康吃什麼葯調理好呢
亞健康的中葯根據不同的症狀主要有柴胡疏肝散，香砂六君子丸，歸脾丸，六味地黃丸以及枸杞等。不過是葯三分毒建議你喝芝元紫葡茶來調理。紫葡茶傳承古老茶療養生之精髓，融合現代工藝，採用各種天然草本為主要原料精配而成。黃精能有效的延緩衰老，阿膠自古以來也是女人補血養顏的必備食品。紫葡茶能有效的提高人體免疫力，適用於亞健康人群飲用。
⑶ 感覺身體亞健康狀態，可以吃什麼保健品
首先可以吃一些營養品來進行調理，比如吃麥芽硒維e片等。另外飲食方面最好是吃的清淡一些，多吃一些富含有蛋白質的食物，但是要注意營養均衡，葷素搭配，另外也要作息時間要規律化，不要長期間的經驗，熬夜多做一些戶外的運動，這樣對身體健康有一定的好處，並且可以提高身體的免疫力。
⑷ 亞健康喝什麼營養品效果好
看你這邊是缺什麼營養了，針對性解決。一般都是由於營養缺失和毒素積累的情況比較多。先排毒潤腸，再補充營養，一般都是多補充蛋白質和維生素。可以選用一些保健食品，植物蛋白。巴馬火麻糊營養就挺全面的，你可以上網看看。
⑸ 亞健康吃什麼保健品好
亞健康基本上很多人都有的哦，你這個太廣泛了啦，你要看具體是哪方面需要補充啊，我自己是一直有吃奧萊健和奧蓓斯的保健品的，價格比較適中啦，而且效果也是有的，但保健品效果肯定就沒葯品來的快的~~你可以去daishu999了解一下，我是在那裡買的保健品~~
⑹ 能改善亞健康的保健品是哪個啊
樓主你去了解下綠愛螺旋藻吧，這是目前公認的調節亞健康效果最好的純天然綠色食品，並且我算了下，就是你吃一個月也花不了100元錢的。
⑺ 什麼保健品有助於調理亞健康
綠A螺旋藻有助於調理亞健康，當然，你要主要你的生活習慣，工作，
作息時間，不能一直超負荷的狀態，要不然也會扛不住的。
⑻ 亞健康適合吃什麼
青菜，含維生素的，多吃五穀雜糧，不管是男女老少都適宜，是有機食品最好啦。
1.失眠煩躁：多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣,海帶；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋類。可補充鈣，鎂類補充劑
2.脾氣不好：鈣具有安定情緒的效果，牛奶、乳酸、乳酪等乳製品以及海產品等，都含有極其豐富的鈣質，有助於消除火氣。蘿卜適於順氣健胃，對氣郁上火生痰者有清熱消痰的作用，最好生吃，也可做蘿卜湯。啤酒能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點兒會有益處。
3.壓力過大：維生素C具有平衡心理壓力的作用。當承受強大心理壓力時，身體會消耗比平時多8倍的維生素C，所以要盡可能地多攝取富含維生素C的食物，如清炒菜花、菠菜、水果等。工作壓力大的人，如果服用復合維生素C片劑，會獲得比較理想的效果。
4.神經敏感：神經敏感的人適宜吃蒸魚，但要加點綠葉蔬菜，因為蔬菜有安定神經的作用。吃前先躺下休息，鬆弛緊張的情緒,鎂元素也有鎮靜神經作用。
5.體瘦虛弱：體瘦虛弱的人通常缺乏蛋白質和脂肪。富含蛋白質的食物是魚、肉、蛋、奶等，在吃前最好小睡一會兒。人們都習慣飯後睡覺，這是不正確的習慣，應改為飯前睡一會兒，因為吃了飯再睡，人會覺得越來越不舒服。
6.筋疲力盡：可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等乾果，對恢復體能有神奇的功效，因為它們含有大量豐富的蛋白質、B族維生素、鈣和鐵，以及衛生素E，卻不含膽固醇。此外，蛤蜊湯、青椒肉絲、涼拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有豐富的蛋白質及適度的熱量，能保護並強化肝臟，不妨多吃一些。
7.眼睛疲勞：在辦公室里整天對著電腦，眼睛總是感到很疲勞，你可在午餐時點一份鰻魚，因為鰻魚含有豐富的人體所必需的維生素A。另外，橙黃色的蔬菜和動物的肝臟也富含維生素A，邊看電腦邊啃胡蘿卜也是不錯的選擇。
8.大腦疲勞：堅果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，對健腦、增強記憶力、有很好的效果。因堅果內人體必需的脂肪酸亞油酸的含量很高，且無膽固醇，所以人們常常把堅果類食品稱為「健腦」食品。另外，堅果內還含有特殊的健腦物質如卵磷脂、膽鹼等，所以對腦力勞動者來說，它的營養、滋補作用是其他食物所不能比的。
9.丟三拉四：做事丟三拉四、虎頭蛇尾、粗心大意時，應補充維生素C及維生素A，增加飲食中的果蔬數量，少吃肉類等酸性食物。富含維生素C及A的食物有辣椒、魚干、筍干、胡蘿卜、牛奶、西紅柿.紅棗、田螺、捲心菜等。
10.感冒發燒：容易感冒發燒也是亞健康的表現，主要是身體免疫力差,可多吃含蛋白質食物增強免疫力，另外容易感冒的人可以多吃蔬菜水果但含維生素C食物，提高身體的抗氧化能力,保持細胞正常。
⑼ 身體亞健康喝什麼比較好
可以喝一些養生茶呀，我一直在喝寧夏杞芽食品的無果枸杞芽茶，現在亞健康已經緩解很多了。
⑽ 亞健康的調理的話，用什麼保健品好點
需要針對性地服用。
免疫的話，吃花菇、紫菜、還帶。
補充維生素，吃菜花、胡蘿卜。
補血的話，吃紅豆、黑豆，黑木耳。
補鈣，吃海鮮、蝦。
補充膠原蛋白，吃銀耳、豬蹄。
補精神，吃辣椒、麻油。