健康知識知多少主題班會策劃

『壹』 關於《健康教育主題班會》

保持良好心態

中考對一個人來說可以說是一次重要的挑戰。怎樣迎接挑戰，並成為競爭中的勝利者，我認為除考生自身的實力外，還與考生所承受的心理壓力、對待中考的態度、復習計劃是否合理及臨場發揮等許多因素有關。這諸多因素中良好的心態是至關重要的，這就是說良好的心理素質，可以做到遇事不慌，臨險不懼，沉著自若，穩坐釣魚台，順利通過中考。我說的心理素質是包括毅力、自信心、做事的條理性三部分。

堅強不屈的毅力、切實可行的自信心和循序漸進的處事方法是取得中考成功的必要條件。堅強的毅力必須從復習階段的小事做起，聽好每一節復習課，做好每一道練習題，答好每一份測試題，總結好每一個知識點；從抓好每一個復習階段情緒變化做起，前進了戒驕，失敗了戒躁，從始至終一個勁頭下來，那復習中的困難對你來說就微不足道了。自信心就是要求你在復習中不管遇到什麼「驚濤駭浪」都能做到相信自己的能力，相信最後的勝利非我莫屬，也許在復習階段的每次測試中即便是屢戰屢敗，也不能給自己無情地下判決書、不相信自己還能成功，仍要挺起腰桿屢敗屢戰，從實踐中找到自信。在復習階段條理性十分重要，訂好計劃，按計劃復習更是良好的心理因素的反映，這就要求同學在復習時，不要輕易地原諒自己，不要放鬆對自己的要求，計劃要做到的事必須按規定的去做完，時間上不能拖拉，質量上還要做得比計劃的更完美，否則復習生活就會雜亂無章，效率低下，甚至造成復習工作失敗。

重視復習策略

復習的策略就是自己對復習的安排和目標的制定，它關繫到考生能否用有限的時間做出更多的成績。要防止前松後緊的現象存在。我建議同學們一是在復習策略上做到有計劃性：這個計劃性既要有結合自己實際的整體計劃；又要有具體的天天計劃，建議你每天晚上臨睡前想好第二天的復習內容，越具體越好，例如要解決數學中的哪一個知識點，如何解決，這樣就可避免一天忙下來一無所獲，過一天要讓它有一天的進步。訂目標時要適當高一些，這樣有利於提高復習效率而又不至於「理想與現實」差距太大，使心情受到影響。

復習計劃要有階段性，一般情況下，在臨考的前二周應把全部知識過完，利用剩下的這二周將重點放在查缺補漏上。二是復習策略上做到有針對性：一個針對性是以課本為主，狠抓「雙基」。基本知識是學習的基礎，復習階段就不能只滿足會背誦會證明，而應當通過分析、研究後，挖掘出知識間的內在本質的聯系，將分散的知識點系統串聯，整理歸納出完整的知識體系。例如在復習四邊形這一問題時，由於概念、性質、判定和圖形多，各圖形間性質判定方法又易混淆，若我們能用圖表展示知識結構，就將各知識點的內在聯系充分暴露，起到固本拓新的作用。

基本技能是應用基本知識解決問題的能力。所以在復習基本知識的同時，要仔細研究書中的例題和精心演算習題（當然也包括教師提供的典型例題），它們是具體地應用所學知識解決問題的方法所現，又是充分體現對知識和能力的基本要求，有利於我們與中考「接軌」。做題切記不能泛泛地重演一遍，而是要通過做題探究轉化的過程，總結出轉化用到的基本知識、基本方法，然後歸納出一般解題規律。復習時也要多做一些歷年的中考試題，才能悟出中考強調的解題思路。有利於我們的准備與中考方向不拖鉤。

另一個針對性是抓「實效性」，即抓住自己在復習中認識到的問題不放，直至解決出成果，盡量做到在考前少留問題。要做到這一點必須在復習時通過平日的練題、測試，找出自己的「病根」，找出產生「病根」的原因，再認真加以反復練習（有針對性地練習）。抓「實效性」還要在復習中狠抓重點知識、重點方法的理解和掌握情況。因為這些內容往往起到「龍頭」的作用，抓住了前後左右的知識可牽動一片。例如復習解Rt△這一章，三角函數的定義無疑是這一章的核心，這一問題解決好，聯系直角三角形其他性質，解直角三角形的問題就會順暢。

掌握復習方法

好的方法可達到事半功倍的效果，重視方法等於提高復習質量。在復習階段，由於時間少，任務重，所以學會科學合理巧妙地利用有限的時間是十分重要

的，我覺得同學們既要重視課上和大塊的休息時間的利用，更不能輕視早上、中午、回家至晚飯前的零碎時間，哪怕利用這零碎的時間解決一道題、一個知識點，集少可以成多嗎？復習階段採用「滾雪球」的復習方法有利於知識的消化吸收，當我們在復習某一個知識點時，當然應以這一知識點為主，與此同時不妨也可將涉及這個知識點的其他知識引入。將它一並復習，等到復習到後邊的知識點時，又可將前邊復習過的這個知識點再次引入鞏固一下，這樣知識記得牢，又能將知識綜合運用，反反復復印象深刻。復習階段要狠抓「雙基」做到天天練不間斷，它的好處是使基礎的東西能熟練掌握更可以促進綜合題的解決，達到相輔相成的作用。復習階段要注意對知識學會串聯的方法，例如可通過列表格，記成口訣串聯知識；也可將同類型的知識，通過類比，融為一體。這樣既能提示出它們的共性，又能突出各自特點，從而提高應用它們解題的能力；也可通過某個公式或定理的應用，串連集中同一類型習題，或以某個解題方法為專題，串聯有關定理或公式。如以「證明角相等」為專題，可總結出：共有多少種證法？應用了哪些知識？通過了什麼途徑？這樣歸納、整理，使我們集中解決了這一類型題的證明方法

『貳』 學生心理健康主題班會策劃書要怎麼寫

我把我寫的策劃給你看哈 ，你再改點，就差不多了 。希望對你有幫助！
承擔共同責任，促進精神健康
一、 活動背景：
大學確是一片嶄新的天空, 這里的生活有著與高中時代截然不同的自由自在, 多姿多彩, 但這並不是事情的全部。近年來精神衛生已經成為一個突出的社會問題，作為21世紀的大學生更應當肩負起重擔，創建一個和諧美好的社會。為了響應院里「關於開展2011級新生心理健康教育活動方案」號召，我系於2011年11月1日召開了全系班長心理委員會議。
二、活動目的：
面對新的適應,我們需要的不是逃避或害怕, 而是要以如上心態來探求大學新生的適應性問題有哪些, 原因是什麼, 應該怎樣對待, 怎樣更好地走過這段新生活的心理適應期, 更好地實現新的平衡,促進新的發展, 普及精神衛生常識，提高大學生認識和防治精神疾病的意識，宣傳科學有效的精神衛生疾病知識，幫助新生盡快適應大學生活，學會自我心理調適，提升心理素質，達到新的成長。
三、活動主題： 「承擔共同責任，促進精神健康」
四、活動時間：2011年11月
五、主辦單位：機電工程系團學聯心理部
六、活動形式：班團交流會和室外活動
七、活動流程：
a、2011年10月30日通知11屆各班班長和心理委員於10月31日在5004召開「班長心理委員會議」。
b、主持人講解：
1，心理委員應主動與同學溝通，及時地替有需要幫助的同學給予援助。
2，講解心理委員自身工作職責，協助輔導員做好心理健康教育工作

3, 各班需要在11月份及12月份各舉辦一次以心理健康為主題的班會或活動。
4, 各班需及時與心理部相關人員聯系，在開會或舉辦活動之日進行會議記錄。
5，各班班會或活動結束三天內需上交活動策劃和總結一份。
c, 組織2011級班級開展《大學生心理健康指導手冊》的學習手冊及各班聽會人員對此次活動提問。
八、宣傳形式及活動經費：
院里對此次活動極為重視，為了大力配合院里一系列活動，加大宣傳力度，我們將以橫幅形式宣傳。橫幅內容「完善自我，提高心理健康水平；服務他人，普及心理健康知識」。預計橫幅花費45元。
註：如有特殊情況另行安排。
機電工程系團學聯心理部

『叄』 健康衛生知識主題班會，要有班會目的、班會准備、班會過程、班會總結，急！

四年3班衛生與健康主題班會

一、 活動目的：讓學生明白衛生與健康的重要性

二、 活動內容：

其實衛生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什麼做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的症狀。飯前便後要洗手，這也是講衛生的行為。 說到健康，也許有人會說：「吃多了東西也就健康了吧！」其實健康並不在於多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。 衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。 為了有個健康的好身體，平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。
人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多麼地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛生習慣有關。
良好的衛生習慣可不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如:要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。我想，這些理論上的知識在我們讀小學的時候，老師家長們曾經教育過我們的。關鍵是我們得時刻提醒自己。養成一個非常良好的生活習慣。

三、活動小結

每周星期一的第一節課是我校固定的班會課，班會課主要要抓好學生的行為習慣養成教育、安全教育、健康教育和法制教育。9月14日早晨，按照學校德育處的安排，每個班組織一次關於健康知識的主題班會。

走進每個教室都能看見黑板上醒目的班會主題——《衛生與健康》。低年級的老師正在教育孩子要養成勤洗手、勤刷牙、勤剪指甲、勤理發的良好衛生習慣。還一邊講解一邊示範，教孩子們正確洗手，正確刷牙的方法。中年級的老師正在教育孩子要養成多鍛煉、多飲水、不挑食、室內常通風的良好習慣。高年級的老師正在告訴學生健康的生活習慣是幸福生活的源泉，告訴學生心理健康也是健康生活的一部分，要用積極的態度面對生活中的突變，面對學習和生活上的挫折。

課後，我們隨機采訪了部分低年級的學生：「你在這節主題班會上學到了什麼？」學生們樂呵呵地告訴我，我學會了正確洗手，說著他們便做起示範來了。

『肆』 心理健康主題班會設計

心理健康主題班會教案

班會時間：xxxx年11月8日下午班會課.

班會目的：通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

班會時間：xxxx年11月8日下午班會課.

班會目的：

通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

活動過程：

一、做游戲，初步體驗

⑴師述：同學們，我們先來做個「過平地獨木橋」的游戲(學生過獨木橋)

⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。(學生過升高的獨木橋)

⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心裡有什麼不同感受?

⑷小結

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發抖，因為大家都害怕掉進河裡，越緊張，越容易掉進河裡。由於大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發揮。

二、引導學生：

師述：其實，生活中常常會出現緊張的情緒，老師第一次站在講台上給同學們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現在我也有些緊張，這是非常正常的。

⑴問：同學們，平時你在哪些情況下會出現緊張的情緒?出示：考試。

⑵問：你們在考試前、考試時、考試後會有哪些緊張的表現?

⑶讓同學們討論：(4人一組)

出示：考試前，考試時，考試後

考試

考試前 考試時 考試後

⑷交流，你會有哪些緊張的表現?(自由談)

三、 我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢?

兩種途徑：

*一是自我調節

⑴ 老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術。

*二是什麼?

⑵ 那麼，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢?

A、A、注意學習生活節奏。

B、B、學會自我調節。

C、C、考試增加自信心。

四、小結：

老師相信，只要同學們做到自我調節考前做好准備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

五、實踐：「做個小記者」

用學到的方法，采訪身邊老師，並談談體會。

六、總結

具體的範文模板
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『伍』 關於健康的主題班會

一棵樹，若花不好看，也許葉子好看；花葉都不足觀，也許枝幹錯落有致；花葉枝幹皆不中看，也許它生的位置很好，在藍天白雲的襯托下，遠遠地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發現它的美。
提問：1、同學們，這段話什麼意思，你怎樣理解它？
2、從這段散文中你受到什麼啟發？
我們看看身邊的同學，從他們身上發現閃光點，來欣賞他們，優點大家說，來個優點「轟炸」如何？誰先來說。
欣賞他人也是自己學習、進步、提高的過程，你尊重、理解別人，就會得到別人的友情，你就會覺得快樂；欣賞別人的同時，也要欣賞自己，悅納自己。
被人欣賞是一種快樂、幸福，能找到自信，會更加努力。
同學們找的優點還真不少，優點「轟炸」了我們班，大家說也說不完，其實「金無足赤，人無完人」，我們只有學會欣賞別人，才會包容他人的缺點，變得寬容，欣賞別人的優點，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂。只有這樣，你才能與人相處愉快。
人生難免會遇到幾種煩惱和困難，希望同學們學會自我調節，保持快樂的心情，才能有信心，有勇氣去戰勝困難。世界上風光旖旎+，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，希望你們笑對人生。

『陸』 設計一個關於預防傳染病的健康教育知識主題班隊會

首先，由主持人介紹傳染病的特點、危害、嚴重性和預防傳染病的重要性。
然後，由學生分別介紹有關傳染病和預防傳染病的實例。
最後，總結預防傳染病的方法並倡導科學健康的生活方式。

『柒』 以健康知識為主題的活動主題

健康知識主題班會

每周星期一的第一節課是我校固定的班會課，班會課主要要抓好學生的行為習慣養成教育、安全教育、健康教育和法制教育。9月14日早晨，按照學校德育處的安排，每個班組織一次關於健康知識的主題班會。
走進每個教室都能看見黑板上醒目的班會主題——《衛生與健康》。低年級的老師正在教育孩子要養成勤洗手、勤刷牙、勤剪指甲、勤理發的良好衛生習慣。還一邊講解一邊示範，教孩子們正確洗手，正確刷牙的方法。中年級的老師正在教育孩子要養成多鍛煉、多飲水、不挑食、室內常通風的良好習慣。高年級的老師正在告訴學生健康的生活習慣是幸福生活的源泉，告訴學生心理健康也是健康生活的一部分，要用積極的態度面對生活中的突變，面對學習和生活上的挫折。
課後，我們隨機采訪了部分低年級的學生：「你在這節主題班會上學到了什麼？」學生們樂呵呵地告訴我，我學會了正確洗手，說著他們便做起示範來了。

『捌』 健康教育主題班會內容是什麼

滲透心理健康教育理念 心理班會運用心理健康教育的理念和理論，在班會課中滲透心理學原理，發揮班主任以人為本的教育意識，運用團體輔導、角色扮演、心理劇、心理活動體驗等方法傾聽學生心聲，為學生排解暫時的心理困惑。

一身體健康的重要性

（1）健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是沒有健康就沒有一切。要創造人生輝煌、享受生活樂趣，就必須珍惜健康，學會健康生活，讓健康成為幸福人生的源泉。 人生是否幸福，或許有很多的衡量標准，而健康永遠被列在第一位。

（2） 健康是人們成就事業的本錢。身體健康與心理健康兩者是相輔相成、互相影響的，且又制約著人際關系和諧與否，尤其是信心和勇氣兩種心理狀態，直接關繫到事業的成敗。一個身體不健康的人，常常是思想消極、悲觀、缺乏信心和勇氣的，難以產生創造性的思維。

二如何保持身體健康

（1）如果你在凌晨6點醒來用10分鍾時間冥想，讓自己在清晨保持頭腦清醒，你將會在工作中獲得極高的工作效率，當你專心投入一整天的工作時，在工作結束後，你會更加疲倦，從而更容易入睡。這樣可以創建更好的睡眠周期。睡眠對您的健康很重要。

（2）運動可以幫助預防心臟病，中風，糖尿病和結腸癌。它可以幫助治療抑鬱症，骨質疏鬆症和高血壓。鍛煉的人受傷的頻率也更低。例行運動可使您感覺更好，並控制體重。嘗試每周大約5次活躍30到60分鍾。記住，任何運動總比沒有好。

『玖』 大學生心理健康主題班會策劃書要怎麼寫

大學生心理健康主題班會策劃書的事例與步驟：
一 、活動背景
長期以來，心理健康咨詢中心主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此學院陽光心理服務隊特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康
教育
走進班級。
二 、活動目的
通過活動讓廣大同學了解「健康心理」的新理念；讓廣大同學充分認識到接受心理咨詢不等於心理有疾病；讓廣大同學有自我調節，採取有效途徑來解決問題的意識，解答一些困擾同學們學習和生活的實際問題,增強班級凝聚力。
三、 活動宗旨
「提高班級凝聚力,構建和諧班級。」
四 、活動主題
以大學生心理問題為主要內容，不同班級年級專業可根據人際交往、情感、學業負擔、考研和擇業就業壓力等問題自擬主題。如「健康心理,和諧青春」、「說句心裡話」、「我愛我，放飛理想、規劃人生。」「關注大學生心理健康」、「心的起點、心的接觸、心的交融、心的飛揚、心的歸宿」等。