性健康包括哪些方面的內容

A. 女性生殖健康應注意哪些問題

據我國有關數據統計，我國有87.6%的女性有不同生殖道感染的問題。96%是生殖道亞健康問題，每天有500對夫妻離婚，其中92.6%是因為性生活的不和諧而導致的。還據世界衛生組織統計，每一分鍾就有一個人得宮頸癌，每三分鍾就有一個人死於宮頸癌，每四分鍾就一個人死於乳腺癌或者得乳腺癌，並且越來越像低齡化發展，為此國家提出了生殖道感染干預工程，對每一個有生育年齡的婦女進行每年一次免費的兩癌篩查，做到早發現早治療。
有句話，不怕死於疾病，就怕死於無知，那麼影響我們生殖健康的因素有那些呢？
1、 生理因素：
未生育的女性子宮內膜是絨毛組織，比較光滑、平整，所以經血排除比較干凈。已婚和已生育女性的子宮內膜由於曾受到沖擊收縮，變得不平整，而且形成褶皺，故脫落的子宮內膜及血快並不能完全排除，在子宮內膜形成堆積，殘留在褶皺里，這就為細菌寄生提供了良好的環境，令女性的生殖系統極易並發炎症。
2、 外在因素：
長期的性生活，外來細菌的侵入，令女性的生殖系統極易產生不同程度的炎症。
這是由於女性內外生殖器的腺體、陰窩、褶皺多、環境潮濕有利於感染疾病的病原體的生存。女性體內雌激素有促進病菌生長繁殖的作用，使用宮內避孕器，增加了淋球菌的感染機會。女性性興奮時，子宮收縮可使淋球菌上行子宮腔及輸卵管。月經期子宮內膜有破損，性交時更易感染淋球菌等病菌。人工流產常導致宮頸與子宮內膜的損傷，全身抵抗力下降，給病菌的感染創造條件。
女性尤其在與患性病的男性性交，一次感染率可達80-90%，反之，男性僅有20-50%被感染。女性感染後症狀雖較輕，但合並症比男性多，例如宮頸炎、子宮內膜炎、輸卵管以及淋菌性盆腔炎等。若輸卵管損壞嚴重，還會導致不孕。
影響女性生殖健康的原因：
根據《關於女性健康狀況的報告》中指出，現今90%的婦女都有不同程度的婦科疾病。主要由以下幾個方面形成：
1、宮腔內手術消毒不嚴。
2、適應症選擇不當或月經期間不注意衛生。
3、由於分娩、流產或手術造成子宮頸損傷感染引起。
4、陰道內酸鹼度異常，子宮頸長期浸泡於有刺激性的分泌物中，上皮脫落引起的宮頸內膜褶皺和腺體多病原體潛藏其中。
5、經期婦女卵巢功能衰退，雌激素缺乏，局部上皮變薄，且缺乏糠原，陰道酸度降低，局部抵抗力減弱，病菌易於侵入繁殖。

B. 性健康包括哪幾個方面

1、身體健康
2、心理健康
3、方法健康

C. 性知識有哪些方面

性知識包括的很多內容，包含了性技巧、性健康(早泄、陽痿等)、道德、性教育、性心理等等許多方面的內容，總的概括來說，只要和性和性器官方面有關的知識都是屬於性知識的范圍。向人們提供准確、科學、實際的性信息和性保健服務也是捍衛性道德所必需的，二者是相輔相成的。

D. 性知識有什麼

性知識包括的很多內容，包含了性技巧、性健康、道德、性教育、性心理等等許多方面的內容，總的概括來說，只要和性和性器官方面有關的知識都是屬於性知識的范圍。向人們提供准確、科學、實際的性信息和性保健服務也是捍衛性道德所必需的，二者是相輔相成的。

一般而論，性教育是鼓勵和幫助人們在性關系中具有自信心。性教育不僅僅是為了降低意外妊娠率和性傳播疾病的發生率，而更重要的是愛的教育，要使人們懂得，「良好的人際關系和性關系可以增進健康和幸福」，增強每個人的自尊心和提高對社會生活、社會風尚的責任心。

性教育應從娃娃抓起，而且將貫穿於人的整個一生。性教育是人類進步的體現，是與舊思想、舊觀念決裂和斗爭的過程，只有不斷沖擊和破除舊有的落後的東西，才能不斷進步，不斷前進。性道德教育強調尊重他人，每個人的價值觀念不同，追求也不同，人人享有追求幸福的權力，但前提是不能損害他人的自由和幸福。性教育就是要使每個人享有負責任的性、安全的性、愉快的性、幸福的性。

E. 什麼是性健康

枸杞子

性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載:"枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。"《本草經疏》中也說:"枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要葯。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。"

豇豆

又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載:"豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。"《四川中葯志》也說它能"滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。"性平，味甘，具有補腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載:"豇豆補腎健胃，生精髓。昔盧廉夫教人補腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之。"現代《四川中葯志》也介紹:"豇豆滋陰補腎，健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精。"對腎虛小便頻數者亦宜。

何首烏

有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。明·李時珍說過:"何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良葯，功在地黃、天門冬諸葯之上。"清代名醫黃宮綉亦雲:"何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑發輕身，備極贊賞。"凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

海參

性溫，味咸，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說:"海參補腎益精，壯陽療痿。"《隨息居飲食譜》也說它"滋陰，健陽"。故凡腎虛之人，皆宜食之。海參中含有豐富的精氨酸，號稱精氨酸大富翁，精氨酸是構成男性精細胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經功能傳導作用，減緩性腺衰老，提高勃起能力。

折疊編輯本段名稱簡介
世界衛生組織認為，隨著人類文化和生活水平的提高，人類的性問題對個人健康的影響將遠比人們以前所認識的更為深入和重要，對性的無知或錯誤觀念將極大地影響人們的生活質量。

性健康是指具有性慾的人在軀體上、感情上、知識上、信念上、行為上和社會交往上健康的總和，它表達為積極健全的人格，豐富和成熟的人際交往，坦誠與堅貞的愛情和夫妻關系。它包括以下三個方面內容:

(1)根據社會道德和個人道德觀念享受性行為和控制生殖行為的能力。

(2)消除抑制性反應和損害性關系的諸如恐懼、羞恥、罪惡感以及虛偽的信仰等不良心理因素。

(3)沒有器質性障礙、各種生殖系統疾病及妨礙性行為與生殖功能的軀體缺陷。

實際上性健康包括這樣三個內容，即生殖健康，性心理健康，性生理健康。

性衛生保健也就是如何實現性健康的問題，它不僅和生育與生育控制有關，也和預防艾滋病等性傳播疾病侵襲的醫療保健有關，還是生活質量不斷提高的保證。性衛生保健問題貫穿於人的一生，在不同年齡階段具有不同的重點和內容。

兒童期:父母如何對待兒童玩弄生殖器官的性行為問題，怎樣回答孩子提出的形形色色的性問題，父母在孩子面前的親昵等行為舉止的適度與禁忌問題。

少年期:孩子們對性器官的好奇，性器官的較量，性游戲(如醫生、護士的扮演，過家家等)，模仿父母或影視銀幕所見的成人行為。

青春期:手淫，因身體發育帶來的種種性困惑或性焦慮，同伴間的性嘗試，恐人症，孤獨感，無聊感，軀體不適，情緒波動，白日夢。

未婚成年期:對性的需要，尋找伴侶所遇到的困難，自卑感，失落感，失戀或失足，性焦慮，沒有歸宿的愛情，願意接觸異性又害怕妊娠，充當第三者。

已婚成年期:隨結婚而出現的性問題，新婚的適應困難，處女膜問題，情感疏遠問題，離婚，婚外戀，無端嫉妒與猜疑，中年性失調，老年性淡漠等。

總之，性健康是人類健康的一個不可缺少的重要組成部分，萬萬忽視不得，要想實現性健康就必須重視性衛生保健，而性教育則是性衛生保健的基礎，尤其是加強父母對子女的早期性教育(主要是言傳身教，樹立正確榜樣和形象)，從娃娃抓起;發揮學校在履行性教育中的積極作用(這將起到家長難以發揮的作用);凡此種種將給青春期發育期的孩子帶來能受益終生的良好影響，從而保證了他們一生的幸福與性健康。當然，人們也不能忽視對人生其他不同時期人群的針對性的性教育。

性健康避孕也是關鍵所在，當前未婚先孕問題很嚴重，必需選擇合理的避孕方法，無論是葯物，安全期都有不妥之處，避孕套是十分安全的，有人說:"帶避孕套做愛如同穿雨衣洗澡"，實則不然，現在科技的發展，避孕套也越來越薄，因其安全系數高，所以越來越受未婚同居者的喜愛。

折疊編輯本段標准
個體性健康標准包括性生理健康、性心理健康和性行為健康三個方面。

1、生理健康:有正常發育的生殖器官和第二性徵;生殖系統功能正常;有良好的衛生習慣，保持生殖系統健康。

2、心理健康:性心理健康指性心理的形成是健康的;有健康的性別自認;用正常的心態對待各種性問題。

3、行為健康:性行為健康是指性行為符合社會規范;遵守性行為的的道德要求;履行性行為的的社會責任。

折疊編輯本段心理標准
性心理健康必須具備以下四個條件:

一是個人的身心應有所屬，有較明顯的反差。如果陰陽莫辨，就難以實施健全的性行為與獲得美滿的愛情。

二是個人有良好的性適應，包括自我性適應與異性適應，即對自己的性徵、性慾能夠悅納，與異性能很好相處。

三是對待兩性一視同仁，不應人為地製造分裂、歧視或偏見。對曾因種種歷史原因形成的一切與科學相悖的性愚昧、性偏見及種種謬誤有清醒的認識，理解並追求性文明。

四是能夠自然地高質量地享受性生活。

性心理健康作為身心健康的一部分，與人的身體構造、生理功能、心理素質和社會適應密切相關，因而影響性心理健康的因素也是多方面的。一是父母的素質，在相當大的程度上，遺傳基因和胚胎發育決定身心的狀況;二是本人，因為個人自懂事起，便對自己的身心發展擁有一定的支配能力和責任;三是家庭與社會的教育。凡生活在能夠科學文明地對待社會和家庭環境的人，往往都能自然、自主而愉悅地面對性、對待性，而在談性色變的家庭或社會環境里，人被迫對性產生骯臟、神秘、不光彩的心理，這種逆自然性的精神狀態，與自然的人生需求的矛盾和抗爭，往往扭曲人性。這不僅導致性心理的不健康，而且還會對人的一生產生不良影響。

F. 大學生性健康教育的內容及方法

《大學生性健康教育》是以性生物學、性心理學、性社會學和性教育學等研究性科學發展規律的學科為理論基礎，從人類性的生物屬性、心理屬性和社會屬性等三個角度，對大學生進行科學、系統、客觀的性健康教育過程。

內容包括性解剖、性生理、性發育、性衛生保健、性活動規律，性心理發展過程、不同發育階段的性心理與性意識、性心理活動過程，人口與計劃生育、優生優育、性傳播疾病、性道德與性法律、性美學等內容。學習這門課程可以讓大學生了解一些性方面的知識，從而對大學生的生活、認識帶來一定的影響，同時也影響周圍的人。

(6)性健康包括哪些方面的內容擴展閱讀：

大學生性健康教育的意義：

由於傳統觀念的影響，中國的學生幾乎沒有接受過性健康教育，在中小學階段基本上都是「談性色變」。如果在校園中大膽的談性，同學、老師都會用異樣的眼光看自己，甚至會接受教育。由於社會因素和道德觀念的影響致使部分學生性知識貧乏，社會倫理道德評判標准低下，產生的心理矛盾沖突或不正當的性行為方式嚴重影響了大學生的成長。

但是隨著社會的進步和性科學研究的發展，人們漸漸的接受了性的知識，並且敢大膽的談性，因此不少學校也開展了性健康教育課程，豐富學生的性知識，以樹立正確性心理性道德觀念。通過大學生性健康教育課程的學習我知道了性行為與性沖動是青春男女正常的現象。

在生活及認知上性教育對於大學生高尚性價植觀的形成、科學性知識的獲得、正確與異性交往行為規范的建立、高雅性審美觀念的塑造以及恰當性自護能力的掌握有很大的作用。同時也使大學生正常看待自己生理及心理的變化，以便於大學生更快更早的適應這個角色。從某種角度上說，可以預防大學生性犯罪，現在是信息時代，不可否認關於性的信息來源多，錯誤率也多。

沒有辦法也不可能阻止學生去接觸這些信息，與其教師絞盡腦汁、想方設法地把學生同這些東西隔絕開來，還不如多花點工夫對學生進行正確的引導。具體的做法應該讓學生對事物的分辨與判斷中增強能力，給學生樹立正確的性觀念。不可以避免不必要的性罪錯，而且還可以為大學生日後的美滿幸福的生活打下重要的基礎。性教育不僅僅是性生理知識的教育，更重要的是人格的教育。

G. 兒童性健康教育有哪些方面

第一類，一般性健康教育：幫助了解增強個人和人群健康的基本知識。這是健康教育的基礎部門，奠定對健康教育的基本理解，也是個人在生活中必備的生活常識，對提升生活技能，增強身體健康有很大的作用。

第二類，特殊健康教育：針對社區特殊人群常見的健康問題進行教育。這部分包含的內容比較多，會涉及到許多疾病的了解。當然，並不是每一個人都會在生活中遇到這些健康問題。這部分內容最主要是教導我們如何正確的看待自己的或者他人的健康問題。

第三類，衛生管理法規教育：了解法規，提高責任心和自覺性。

第四類，健康意識教育：提升個人和群體對健康的認識態度和價值觀念。

健康行為有哪些

第一類，個人行為：良好的衛生習慣和生活習慣。如飯前便後要洗手，定期洗澡，理發，剪指甲，服裝整潔等。這是健康行為中的主要內容，是塑造一個人健康生活體魄的基本生活習慣，也是我們每個人在生活中都會遇到的。

第二類，群體行為：養成良好的公共衛生道德習慣，遵守交通規則，規避意外交通事故，積極組織有益於身心健康的文娛活動。

健康教育和健康的行為是養成良好生活習慣的重要基礎。應該從小開始對孩子進行健康教育以及健康行為的養成，才能提升孩子在未來的生活素養和生活水平。同時健康生活應當從個人做起，才能營造整個社會的和諧氛圍，創建和諧社會。

H. 什麼是性健康

什麼是性健康？

性健康與性衛生保健是一個既古老而又時髦的問題，但什麼是性健康，如何實現性健康，在不同的時代和不同的社會卻具有不同的認識和標准，至今人們還沒有一個科學的、權威性的解釋。我們的醫學家、心理學家、社會學家對性問題的認識仍不很成熟。
世界衛生組織認為，隨著人類文化和生活水平的提高，人類的性問題對個人健康的影響將遠比人們以前所認識的更為深入和重要。對性的無知或錯誤觀念將極大地影響人們的生活質量。

性健康是指具有性慾的人在軀體上、感情上、知識上、信念上、行為上和社會交往上健康的總和，它表達為積極健全的人格，豐富和成熟的人際交往，坦誠與堅貞的愛情和夫妻關系。它包括以下三個方面內容：

（1）根據社會道德和個人道德觀念享受性行為和控制生殖行為的能力。
（2）消除抑制性反應和損害性關系的諸如恐懼、羞恥、罪惡感以及虛偽的信仰等不良心理因素。
（3）沒有器質性障礙、各種生殖系統疾病及妨礙性行為與生殖功能的軀體缺陷。

實際上性健康包括這樣三個內容，即生殖健康，性心理健康，性生理健康。

性衛生保健也就是如何實現性健康的問題，它不僅和生育與生育控制有關，也和預防艾滋病等性傳播疾病侵襲的醫療保健有關，還是生活質量不斷提高的保證。性衛生保健問題貫穿於人的一生，在不同年齡階段具有不同的重點和內容。

兒童期：父母如何對待兒童玩弄生殖器官的性行為問題，怎樣回答孩子提出的形形色色的性問題，父母在孩子面前的親昵等行為舉止的適度與禁忌問題。

少年期：孩子們對性器官的好奇，性器官的較量，性游戲（如醫生、護士的扮演，過家家等），模仿父母或影視銀幕所見的成人行為。

青春期：手淫，因身體發育帶來的種種性困惑或性焦慮，同伴間的性嘗試，恐人症，孤獨感，無聊感，軀體不適，情緒波動，白日夢。

未婚成年期：對性的需要，尋找伴侶所遇到的困難，自卑感，失落感，失戀或失足，性焦慮，沒有歸宿的愛情，願意接觸異性又害怕妊娠，充當第三者。

已婚成年期：隨結婚而出現的性問題，新婚的適應困難，處女膜問題，情感疏遠問題，離婚，婚外戀，無端嫉妒與猜疑，中年性失調，老年性淡漠等。

總之，性健康是人類健康的一個不可缺少的重要組成部分，萬萬忽視不得，要想實現性健康就必須重視性衛生保健，而性教育則是性衛生保健的基礎，尤其是加強父母對子女的早期性教育（主要是言傳身教，樹立正確榜樣和形象），從娃娃抓起；發揮學校在履行性教育中的積極作用（這將起到家長難以發揮的作用）；凡此種種將給青春期發育期的孩子帶來能受益終生的良好影響，從而保證了他們一生的幸福與性健康。當然，人們也不能忽視對人生其他不同時期人群的針對性的性教育。

I. 現在說的兩性健康是指哪些方面有什麼具體的辦法

兩方面。心理健康和生理健康。

J. 健康的性心理包括哪些內容

健康的性心理包括四個方面的內容：健康的性動機，健康的性意識，健康的性情感和正確的性觀念四個方面的內容，世界衛生組織對性心理健康下了一個定義是通過豐富和完善人格，人際交往和愛情方式，達到性行為在肉體，感情，理智和社會諸方面的圓滿和協調。