青少年心理健康教育具體是什麼

⑴ 從學生的具體表現來看,青少年心理健康標准包括以下哪些方面

從學生的具體表現來看,青少年心理健康標准包括以下幾點；
1智力正常。正常的智力是生活和學習的悅最基本心理條件，一般而言，智商在80分以上為心理健康的標准。
2
情緒穩定、積極樂觀。心理健康的青少年能經常保持輕松、愉快、協調的情緒，能適度表達和控制情緒。
3
堅強的紫金山意志品質。心理健康的人有著良好的自製力和挫折耐受力。青少年出現的網癮、煙癮等行為問題往往與意志品質薄弱有關。
4
心理與行為符合年齡特徵。行為表現正常包括：行為內外一致、行為與年齡相符以及行為與角色一致。例如一個學生在學校里是「德智體美勞」全面發展的三好學生，在家裡卻亂發脾氣，較少參與家務勞動，這樣的學生心理不能算是健康。
5
人際關系和諧。青少年很多心理問題的出現都與人際關系有關。當家庭不和睦、同學相處不融洽時，青少年容易出現抑鬱、焦慮、嫉妒、敵意、敏感等不良心理問題。
6
保持健全的人格。培養青少年健全、獨立、完整的人格是青少年心理健康教育的終極目標，是青少年適應社會的重要保證。
7
良好的社會適應。心理健康的青少年能夠較快地適應環境變化，能與現實的環境保持良好的接觸與適應。
8
正確的自我意識。心理健康的青少年自信、自尊、自愛，而不自責、自怨、自卑。
9
面對現實、接受現實。心理健康的青少年既有崇高的理想，又不沉湎於不切實際的幻想。對生活、學習中的困難和挑戰都能勇敢面對、妥善處理。
10
熱愛生活、熱愛學習。心理健康的人是珍惜和熱愛生活的，並能積極地投身於生活，享受生活中的樂趣。

⑵ 中學生心理健康教育的內容有哪些

中學生心理健康教育的內容：

1、學習類問題：因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分。

（1）學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

（2）厭學是學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不願意學習，一些成績較好的同學也出現厭學情緒。 大多是因為作業多、上課拖堂等。

（3）考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重。

2、人際關系問題：人際關系問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。

（1）與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓抑心理，攻擊行為等問題。

（2）同學間的關系問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。

（3）與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。

(2)青少年心理健康教育具體是什麼擴展閱讀：

1、中學生心理健康教育的目的是：提高全體學生的心理素質，培養他們積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎。

2、中學生心理健康教育的具體目標是：使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環境的能力。

培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。

3、中學生心理健康教育的主要任務是：全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和吸引力，開發學生的心理潛能，提高學生的心理健康水平，促進學生形成健康的心理素質。

減少和避免各種不利因素對學生心理健康的影響，培養身心健康、具有社會責任感、創新精神和實踐能力的德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人。

心理健康水平的標准，有以下十項：心理活動強度、心理活動耐受力、周期節律性、意識水平、暗示性、康復能力、心理自控力、自信心、社會交往、環境適應能力。學校要按照「全面推進、突出重點、分類指導、協調發展」的工作方針，不同地區應根據本地實際情況，積極做好心理健康教育工作。

⑶ 一般青少年心理健康有哪些

認知清醒健全——認知功能優異：不僅能客觀正確地認識他人，評價他人，對他人的長處優點不抹殺；而且能清醒全面地認識評價自己，對自己的缺點短處不否認。有敏銳的感知，穩定的注意，良好的記憶，豐富的想像，靈活的思維，流暢的語言。
情緒積極飽滿——精神狀態穩定振作：人的主導心境大部分時間是飽滿的，是穩定振作的，體驗到滿意，歡愉的。即便產生沮喪等消極情緒，亦有短時間內化解的能力。
意志品質良好——意志堅強：有明顯的自覺的行動，能代表意志，自主程度高。不屈從，盲從，獨斷等。也有明顯果斷性，善於抓住機遇，合理迅速作出決斷，有堅持性，韌性。
個性完善同一——個性穩定，一致，健全：為人誠實，熱情，富有同情心，不應冷酷，虛偽。要勤勞，富有首創精神。
人際關系和諧——樂於交往，與人相容：在思想，情感，態度上很快與人溝通。為人熱情寬厚，容易被人接納。
潛能充分發揮——自我完善，自我發展：能充分開發，利用自我的潛能。

⑷ 青少年心理健康是什麼

從生理學角度看，青少年時期是生理各方面快速發育，即將具有生育能力的時期；心理學角度看青少年心智達到一定的成熟狀態，具有抽象與邏輯思考的能力，且情緒較穩定者；社會學角度即表明青少年開始於性成熟，結束於獨立應付社會問題；青少年是個體從童年向成年發展的過渡時期，由兒童「心理牆」向成年「心理牆」的過渡，是一種質的過渡，包括身體、生理、社會心活和心理等各方面的過渡。

這段時期的青少年心理基本特徵充滿了矛盾動盪性。正如亞里士多德所說的：「暴躁、易發脾氣、易於為沖動所驅使而失去控制。」又如霍爾所形容的：「人生中『疾風怒濤』的時期，身體蘊藏極大能量、情緒不穩定、易激動、煩躁不安，對外界及自身易產生懷疑、不信任感。」

青少年的特點主要表現為: 特點一：自我意識迅猛發展.自我意識—青少年時期是自我意識發展的第二個飛躍期。獨立感、自由感、自信心、自尊心；特點二：認知旺盛。有直觀的形象思維，觀察力概括力、想像力、記憶力不斷增強，具有記憶好、求知慾強，思維敏銳，接受新事物快，富於想像；特點三：情感豐富且不穩定。青春期的發育不成熟，高級神經活動興奮和抑鬱過程的強弱與不平衡。往往表現為青年人易動感情、情感比較強烈，遇事容易激動，同時存在多種情緒狀態；特點四：性機能開始成熟；青春期生理、心理迅速發育，開始出現朦朧的性慾望及與此相聯系的一系列內心體驗。出現對異性嚮往同時又表現對異性交往既敏感，又驚懼、既好奇，又羞怯，心理發育與生理發育不同步的心理特徵。同時，青少年時期是一個心理反抗期。反抗期的主要表現：社會地位欲求不滿；觀念上的「碰撞」；不能自控的情緒波動；青春期煩躁。反抗的主要指向——父母。而形成反抗期的原因是多方面的——生理方面：身體成長、生理成熟，使少年兒童產生「成人感」心理方面：自我意識飛速發展，使青少年進入「心理斷乳期」。社會因素方面：對獨立自主人格的追求。面對青少年的這個反抗期，我們該多給予幫助和引導，助青少年渡過這一反抗期。除了父母親的理解和正確對待：轉變觀念；改變兒童觀和教育觀；正視親子關系的變化；尊重兒童的自主權。引導兒童正確接納自己和自己的變化：以積極的態度對待變化過程；樹立榜樣和楷模；組織自主性活動；培養責任感之外，作為老師，更多是結合家長和青少年自身的不同差異進行思想道德品格輔導；心理及認知輔導；生涯發展輔導；就學就業輔導；生活方式輔導；人際交往輔導；行為偏差及犯罪青少年矯正服務；弱勢青少年保障服務。進行交心的溝通和給予正確的引導。

⑸ 青少年心理健康教育主要包括哪些內容

而是取決於後天的教育與訓練，教育對心理素質的養成和提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，並取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。以下是行之有效的教育措施： 1、充分發揮學校心理咨詢作用。 學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。 2、開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。 開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查，採用「心理健康問卷」從中篩選出有心理症狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有15％的新生被約請面談，根據面談分析，區別不同的問題類型與程度，採取不同的應對措施，防患於未然，做到了心理問題早期發現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。 3、把心理素質教育滲透在各科教學之中。 通過各科教學進行心裡素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，教師在傳授知識過程中，要注重考慮學生的心理需求，激發學生學習的興趣，並深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，轉化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，從而提高學生的綜合素質。 4、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。 心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助於學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決於學生自我教育的主動性和積極性，取決於學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。 5、加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。 大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利於使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助於培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特徵。因此，學校要重視校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境，有助於學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。 四、積極探索大學生心裡健康教育的有效途徑和最佳方法： 高校心理健康教育工作不是某個時期的特殊任務,它是素質教育的有機組成部分,教育部在《關於加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》中明確指出:大學生心理健康教育工作要重在建設,立足教育。心理健康教育要以課堂教學,課外教育指導為主要渠道和基本環節,形成課內與課外,教育與指導、咨詢與自助緊密結合的心理健康教育工作的網路和體系。為了使工作落到實處,真正做到有針對性、實效性和主動性,在具體工作中應做好以下幾個方面的問題： 第 一，開設心理健康教育課。把心理健康教育課程納入教學課程體系之中，把心理健康教育課程列入課程計劃之中，根據心理健康發展的目標體系，編寫教材和學習指導書，使心理健康教育具有一定的可操作性，普及必要的心理學、心理衛生學知識，提高大學生對心理素質教育的認識；激發他們積極參與心理訓練活動的積極性；使他們對自身的情況有一個明確的認識；針對不同階段大學生存在的心理問題進行預防教育。使他們學會自我調節，活動內容和形式應該體現科學性、適用性、可操作性和趣味性,提高心理健康教育的吸引力和教育能力。 第二、優化教育環境，開展各種活動。除了開設心理健康教育課程外,還要利用廣播、校園網、院報、校刊、板報等多種媒體廣泛宣傳普及心理健康知識;不定期舉行學生熱點問題討論,如新生入學時的角色適應,中年級的學習問題、交友問題、應屆生的擇業問題,聘請有關專家舉辦講座,讓學生及時了解新知識、新動態,舉辦心理健康活動周,開展多種形式的活動,尤其是團體訓練,如：意志訓練、適應訓練、角色互換等,在活動中強化參與意識。 第三，倡導主體自我教育，樹立其主體意識，並體現其主體參與，其教育目的才得以實現。因此，大學生心理健康教育也必須積極倡導主體自我教育，在課堂教學中，教師注意

⑹ 學生心理健康教育的目標和任務各是什麼

心理健康教育的目標

心理健康是文明現代人的一個重要標志，因此，心理健康教育的根本目標就是要全面提高青少年學生的心理素質。具體說來，心理健康教育的目標包括三個方面：首先，要使學生形成健康的心理素質；其次，要維護學生的心理健康，減少和避免對於他們心理健康的各種不利影響；最後，要根據學生成長發展的需要和特點，採取多種形式和方法，促進學生心理健康，提高學生心理健康水平。

⑺ 什麼是心理健康教育 定義

心理健康教育定義是根據學生生理心理發展的規律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生整體素質全面提高的教育。

心理健康教育的主要內容是學生心理健康維護，這是以面向全體學生為主，通過常規的教育訓練來培養學生心理品質提高學生基本素質的教育內容。學生心理行為問題矯正，這是面向少數具有心理、行為問題的學生開展心理咨詢，行為矯正訓練的教內容，多屬矯治范疇。

心理健康教育有一條不可輕視的原則，即面向全體學生，這是學校實施素質教育的宗旨。心理健康教育首先是人的發展需要，面向全體學生的心理健康教育，並非是假設學生群體存在大量的心理問題，而是所有學生都有心理健康發展的需要，個別學生確有心理問題，可以通過面向全體的心理健康教育進行矯正。

從心理健康教育目標與主要內容看，心理健康教育標定位在提高全體學生的心理健康水平、促進他們的積極心理品質等方面，涵蓋認識自我、學會學習、人際交往、情緒調適、生活和社會適應等內容，按照各個時期學生的身心發展特徵，形成各個階段的詳細的教育內容。

(7)青少年心理健康教育具體是什麼擴展閱讀；

心理健康教育的目標是培育良好的性格品質、開發智力潛能、增強心理適應能力、激發內在動力、維護心理健康、養成良好行為習慣，即育性、啟智、強能、激力、健心、導行的目標。同時注重學生健全的人格和健康的心理品質的培養，是體現以人為本，是對人的可持續發展負責的基本精神。

心理健康教育的功能是一項利教、促學、益社會的奠基工程，有利於教育教學的科學化、有利於素質教育的落實、有利於教育者自身的優化，有促於學生的心理健康、有促於學生的全面發展、有促於學生主動成長，有益於校園的和諧、有益於社區的安定、有益於社會的文明。

⑻ 青少年心理健康教育的主要方面

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1.學習心理教育

學習是學生的主要活動，也是協助學生培養良好心理素質的重要途徑。學習心理教育是指運用學習心理學及其相關理論，指導學生的學習活動，目的在於培養學生良好的學習態度與學習習慣.使其良好的學習方法，增強學習的主動性和自覺性，全身心地投入到學習生活中，體驗到學習的快樂。

主要包括學習動機的激發、學習策略的使用等方面。


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2.人際交往教育

進人中學後，學生人際交往的范圍擴大，人際關系的性質相對復雜。中學生結交朋友的意識增強，與同伴和朋友的交往逐漸密切，朋友的影響逐漸超過父母對他們的影響。這成為中學生人際關系的特點之一，原因在於朋友間有更多的共同語言。在這具個過程中，值得關注的另一個問題是中學生常常不懂得如何與教師、家長等成人進行的溝通。因此，教會中學生與成人溝通的方法和技巧，有助於雙方的溝通順暢、相互理解和縮小代溝。此外，隨著青春期的到來，中學生的性萌動引發一系列的煩惱、尤其是與異性的交往和溝通。

內容主要包括朋友、老師、家長和異性的溝通與交往。


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3.自我意識教育

青少年學生處於自我意識的蘇醒階段。自我意識教育目的在於引導學生探索自己，對自己有一個全面的認識，既要看到自己的長處，也要看到自己的不足，客觀地評價自己，並接納自己的優點和缺點。

包括探索自我、認識自我和接納自我等。


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4.意志品質教育

意志行動與克服困難密切聯系著，既要克服內部的困難，如疲勞、懶惰、分心等，又要克服外部的困難，如學習、生活中遇到的困難和挫折等。良好的意志品質對中學生的成長起著重要的作用，而這些意志品質更多的是通過後天培養的。

內容包括挫折應對、意志力磨煉和危機干預等方面，通過提高中學生的挫折耐受力，使其形成良好的意志品質。


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5.壓力釋放

作為中學生隨著學業的增長，將會伴隨許多壓力的產生，有來自學業上的壓力，升學的壓力，學科選擇的壓力，以及學校適應壓力，同伴交往壓力，師生矛盾壓力，親子矛盾壓力等等，面對種種壓力的侵襲，僅有一顆意志堅強的心是不能夠支撐他們長遠的發展的，有必要對他們進行壓力排解的教育。

內容包括壓力症狀，壓力源分析，壓力釋放方法等。


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6.生涯發展教育

生涯發展輔導是為中學生未來的職業生涯做准備的教育活動，它旨在幫助中學生進行初步的人生規劃與生涯設計，在了解自己的能力、特長、興趣和社會需求的基礎上，確立自己的職業意向，進行職業選擇和准備，培養職業道德，掌握求職技巧，並正視社會問題，為今後順利地進入社會打下良好的基礎。

內容包括了解職業、了解自己的職業興趣、職業能力和人格特徵、職業選擇等方。


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7.情緒情感教育

青春期生理發育的劇變，引起中學生情感上的動盪。這種動盪表現為中學生的情緒和情感經常處於大起大落、此消彼漲的兩極狀態，甚至有時表露出來，有時內隱難覓蹤跡。例如，老師一句表揚的話可以讓學生情緒飛揚，興高采烈，同樣，老師一句輕微批評的話又可以使學生愁眉深鎖，沮喪不安。眾所周知，積極的情緒狀態，對個體的身心健康有促進作用，有助於充分發揮潛能，而消極的情緒狀態則會對個體的身心健康產生不良的影響。

內容包括調節和培養情緒情感以及消除焦慮、抑鬱、憤怒等不良情緒，學會調節和控制自己的情緒，形成積極、穩定、健康的情緒。