健康診聊室在哪裡

『壹』 蘇丹的主持節目

健康全紀錄-超級診聊室
《健康全紀錄》Health Records
欄目以人為本，縱觀大千世界，探知天地奧秘，尋訪人類文明，紀錄生命軌跡，崇尚健康理念，追求真善美。不一樣的視野，不一樣的鏡頭，走進生命源頭。每周一個專題，以紀錄片的形式，一連七天，講述一個大題材，每天一個小故事，溯根求源，回歸本真。

『貳』 蘇丹的人物簡介

蘇丹
生日：7月7日 星座：巨蟹 血型：B型
性格：喜怒哀樂樣樣俱全
喜歡的顏色：白色
愛好：閱讀、音樂、騎馬、唱歌、旅遊
簡介：
視新知台、香港TVB電視台，主持過娛樂新聞、音樂、電影、旅遊、教學類等節目。
現主持欄目：健康全紀錄-超級診聊室
寄語：生命的起點與終點每個人都一樣，但過程卻不然。不為彼岸只為海，我的人生我做主！

『叄』 心理健康的人可以去咨詢心理嗎為什麼

可以，如果是健康的人就當跟醫生聊聊，看看自己是否健康或者存在問題，一方面檢查自己的心理，一方面漲知識，但是花不花錢就不清楚了。

『肆』 如何讓心裡更健康

讓心裡更健康
精神勝利法

這是一種有益身心健康的心理防禦機制。在你的事業、愛情、婚姻不盡人意時，在你因經濟上得不到合理的對待而傷感時，在你無端遭到人身攻擊時或不公正的評價而氣惱時，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡歡時，你不防用阿Q 的精神調適一下你失衡的心理，營造一個祥和、豁達、坦然的心理氛圍。

難得糊塗法

這是心理環境免遭侵蝕的保護膜。在一些非原則的問題上「糊塗」一下。無疑能提高心理承受的能力。避免不必要的精神痛苦和心理困惑。有這層保護膜，會使你處驚不擾亂，遇煩惱不憂，以恬淡平和的心境對待各種生活的緊張事件。

隨遇而安法

這是心理防衛機制中一種心理的合理反應。培養自己適應各種環境的能力。古人雲：「吃虧是福」……生老病死，天災人禍都會不期而至，用隨遇而安的心境去對待生活，你將擁有一片寧靜清新 的心靈天地。

幽默人生法

這是和心理環境的「空調器」. 當你受到挫折或處於尷尬緊張的境況時，可用幽默化解困境，維持心態平衡。幽默是人際關系的潤滑濟，它能使沉重的心境變得豁達、開朗。

宣洩積郁法

心理學家認為，宣洩是人的一種正常的心理和生理需要。你悲傷憂郁時不防與異性朋友傾訴;也可以進行一項你所喜愛的運動;或在空曠的原野上大聲喊叫，即能呼吸新鮮空氣，又能宣洩積郁。

音樂冥想法

當你出現焦慮、憂郁、緊張等不良心理情緒時不防試著做一次心理「按摩」――音樂 「維也納森林」、坐郵遞馬車……

『伍』 簡要分析如何認識心理健康

人的生理健康是有標準的，一個人的心理健康也是有標準的。不過人的心理健康的標准不及人的生理健康的標准具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對於增強與維護人們的健康有很大的意義。人們掌握了人的健康標准，以此為依據對照自己，進行心理健康的自我診斷。發現自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標准有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。如果發現自己的心理狀態嚴重地偏離心理健康標准，就要及時地求醫，以便早期診斷與早期治療。
心理健康是指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛、自信而且有自知之明。心理健康教育是「新健康教育」的一個重要組成部分，它是以培養身心健康社會公民為目的，通過運用健康管理的方法，以校園環境、功能環境的改善為主，人文環境的改善相配合，以老師和學生兩個主體，提供科學、健康、專業的指導。「新健康教育」在學校建設了專門的健康指導室（心理咨詢室），配備專業的心理咨詢師長期駐校，以開設心理課程和開展課外活動等方法引導學生的健康心理發展。同時，開設「親情聊天室」，為親情的連接打開通道，為學生們的健康成長鋪就一條暢途。

『陸』 鳳凰電台的內容特色

1.海量優質
獨家擁有鳳凰衛視、鳳凰URadio全部內容，獨家欄目超過100檔。
匯聚大量傳統廣播電台、企業和個人所擁有的優質音頻節目。
2.類別全面
鳳凰FM擁有新聞、財經、公開課、有聲書、談話、娛樂、相聲、文史軍事、親子、社會、生活等海量內容：
新聞：《時事辯論會》、《總編輯時間》、《3D話新聞》、《有報天天讀》《資訊速遞》、《新聞今日談》、《新聞當事人》、《直播港澳台》、《環球直播室》、《中國新聞》等
財經：《石評大財經》、《金石財經》、《財經正前方》、《環球財經》、《一周財經新趨勢》、《鳳凰財經日報》、《大政商道》、《中國財經》等
談話：《鏘鏘三人行》、《一虎一席談》、《東吳相對論》、《今晚80後脫口秀》、《時事開講》、《笑逐顏開》等
娛樂：《心理FM》、《娛樂深喉》、《壹周立波秀》、《娛樂高高手》、《糖蒜》、《走南闖北爆笑茶館》、《大內密談》等
文史：《開卷八分鍾》、《檔案》、《名士風流》、《軍情觀察》、《軍情解碼》、《防務新時空》、《我的中國心》《世紀大講堂》《鳳凰大視野》 等
相聲評書：《單田芳全集》、《嘻哈包袱鋪》、《永遠的馬季》、《郭德綱》、《方清平》等
社會：《老梁觀世界》、《大王小王》、《冷暖人生》、《大聲說出來》、《每周質量報告》等
親子：《虎虎小天地》、《娃哈哈》、《三字經》、《數數歌》、《唐詩聯唱》等
生活：《你的養生坊》、《人氣美食》、《飲食養生匯》、《健康診聊室》等
3.分類清晰
清晰的內容分類，更好的編輯、聚合，讓聽眾在海量節目中，快速找到喜愛的內容。
4.運營優選
每日精心挑選最新最熱的內容，為您推薦到首頁，供您選擇。

『柒』 羅愛華的自救方法

羅愛華：震中婦兒正確自救方法
6歲開始學習中醫學的羅愛華醫生心系2013年發生的雅安地震，在健康衛視《超級診聊室》節目中告訴觀眾，在缺乏醫療條件的環境下，我們也可以通過穴位減緩疼痛。特別針對婦女緊張時容易胃痛和腹瀉情況，可以通過合谷、足三里、三陰交等穴位緩解疼痛。
1、合谷穴
合谷穴位於手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間陷中。主治齒痛、手腕及臂部疼痛、口眼歪斜、感冒發熱等症。 孕婦慎用（娠婦可瀉不可補，補即墮胎）。別名虎口。只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所屬的大腸經脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除，可活血化瘀。
2、足三里
足三里穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指並攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。古今大量的實踐都證實，足三里是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位，經常按摩該穴，對於抗衰老延年益壽大有裨益。
「三里」是指理上、理中、理下。胃處在肚腹的上部，胃脹、胃脘疼痛的時候就要「理上」，按足三里的時候要同時往上方使勁；腹部正中出現不適，就需要「理中」，只用往內按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同時往下方使勁，這叫「理下」。
點按足三里，以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重，可緩解疼痛。
3、三陰交
三陰交在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方；正坐屈膝成直角取穴。此穴是婦科疾病的剋星，是婦科主穴，對婦科疾病很有療效，如：子宮功能性出血、月經不調、經痛、帶下、不孕，崩漏、閉經、子宮脫垂、難產、產後血暈、惡露不行等；此穴還能治療男女生殖器官的疾病，如：遺精、遺尿、陽痿等；此穴還能使腹脹、消化不良、食慾不振、腸絞痛、腹泄、失眠、神經衰弱、全身無力、更年期綜合症等得到緩解。
4、其他緩解腸胃疾病方法：揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進食慾。胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以讓腹部舒服一點。平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。
對於經常在晚上出現胃酸逆流的人來說，最好採用右側在上、左側在下的睡姿，同時把頭部墊高，這樣就可避免胃酸逆流的問題。
5、百會、風池等穴位可緩解頭痛。
百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，穴居顛頂，聯系腦部：可見，百會穴與腦密切聯系，是調節大腦功能的要穴。百脈之會，貫達全身。頭為諸陽之會，百脈之宗，而百會穴則為各經脈氣會聚之處。穴性屬陽，又於陽中寓陰，故能通達陰陽脈絡，連貫周身經穴，對於調節機體的陰陽平衡起者重要的作用。主治： 頭痛，眩暈，休克，高血壓，脫肛等。
風池穴在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。主治：頭痛，眩暈，頸項強痛，目赤痛，目淚出，鼻淵，鼻衄，耳聾，氣閉，中風，口眼歪斜，瘧疾，熱病，感冒，癭氣。
補充：緩解其他疼痛的小技巧
1、落枕
落枕多因夜間睡姿不當或頸部受風寒所引起。患者經常是一覺醒來發現脖子酸痛，不能轉動。這時，只要按摩特定的「落枕穴」，就能緩解疼痛。「落枕穴」位於手背中指和食指相對的掌骨之間，掌指關節向上半個拇指寬處。用食指或中指指腹側面用力來回按壓。
2、閃腰
閃腰在醫學上稱為急性腰扭傷，多由用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。閃腰時可按摩「腰痛點」，非常顯效。「腰痛點」位於手背食指與中指之間以及無名指與小指之間，手腕橫紋與掌指關節的中點，一側兩穴，左右共四穴。腰扭傷後可交替按壓這四個穴位。
3、陰陵泉穴，幫助腿部消腫
位置：膝蓋內側橫紋向上，會摸到一個突起的骨頭，順著骨頭的下方和內側摸，會摸到一個凹陷的地方，這里就是陰陵泉所在位置。
很多人做了一天家務後，會發現自己的小腿腫脹。這是小腿長期在同一姿勢下，氣血無法順行而導致的腫脹。這時候要用「小腿消腫穴」陰陵泉。每天在這個穴位刺激3-5分鍾，讓氣血順利通行。另外，盡可能不要長期保持同一個姿勢，有利於全身的氣血循環，避免身體的僵硬。
4、太白穴，緩解腳痛
位置：將一隻腳擱在另一條腿上，會看到腳部中心有一條橢圓形的弧線，這就是足弓。這個弧線的起始點，就是太白穴所在位置。
很多人可能都有這樣的感覺，走一段路後會發現腳部疼痛，回家就脫掉鞋捏捏腳，可有效緩解腳部疼痛。其實，這是因為您按摩刺激了腳掌前面的太白穴，因此會有減痛的效果。
注意：穴位按壓只是緩解方法，如有條件請及時就醫。