健康的鞋子如何挑選

❶ 人要怎樣根據時令選擇鞋子

隨季節的變化來正確地選擇鞋、襪十分重要，特別是寒冷的冬季，正確的選用防寒的鞋、襪對人體的健康非常重要。俗話說，寒從腳起。人在寒冷環境中的耐受時間，很大程度上取決於鞋、襪的保暖性能，保暖性能不好，耐寒的能力下降，耐寒的時間縮短，如果足部受寒，肯定會影響內臟器官的健康。冬季穿用的鞋、襪尺寸要大些，腳與鞋之間應留有一定的空隙，利用空氣的隔熱作用來增加保暖性，切忌腳上的襪子穿得過厚將鞋子塞得滿滿的，這樣會將鞋內的空氣擠走，失去了隔熱保溫層，保暖性反而降低，易生凍瘡。

鞋底應該選擇得厚一些，有腳汗的人應選擇透氣性較好的棉鞋和棉襪。鞋墊和襪子濕後要及時烘乾。腳跟易乾裂的人應選用透氣性較差的皮棉鞋和吸濕性較差的尼龍襪子，有利於保持鞋內具有一定的濕度。

總之，鞋、襪的穿用也一定要從滿足人的健康的需要出發，千萬不能因單純地追求美觀效果而忽視鞋、襪穿用的正確性和合理性，只有這樣才能保證我們的足部健康，身體健康。

另外，衣著還有手套、耳套、首飾等，一定要根據自己形態、氣質等進行選擇，在冬季到來時要保護好手和耳，對藝術家、雕塑家、外科醫生等常用手的人更要隨時保護好手，防止各種損傷，比較有效的辦法是經常戴手套。另外，對於經常用手接觸有毒、有害物質時更要配戴各種手套，特別是乳膠手套、特製防護手套，例如洗衣工長期與洗衣粉接觸，一定要帶膠皮手套，防止有毒物質慢性吸收。

❷ 女人如何選健康漂亮的鞋子

其實腳掌寬、腳背厚的女人可以穿單鞋的，你可以選擇圓頭的，船鞋收口的這樣還可以顯你腳小，但是不要太收的，否則會把肉擠出來的。現在時下很流行坡跟的單鞋的，你可以嘗試嘗試的。其實鞋子還是舒服第一，否則腳受罪自己人也是最受罪的~~呵呵，希望我的回答你能滿意~

❸ 什麼樣的鞋最有利於健康

拖鞋啊。
夏天的話，穿涼鞋或者拖鞋，保持腳部乾燥。可以減少細菌滋生。
至於其他季節，當然是向一樓說的，穿舒服的咯。
其實襪子也很重要，干凈舒適的襪子，既衛生又舒服

❹ 你是如何給孩子挑選一雙正確安全的鞋呢

寶寶的鞋子是媽媽每年都要甄別、挑選的必需生活品，挑選什麼質地、什麼鞋底、什麼材質、什麼顏色，生怕自己選得不合適，讓孩子受傷。可是就算火眼晶晶，前後對比，也很有可能選錯，不僅存在質量、安全問題，甚至可能含有「有毒物質」。

童鞋成隱患
2019年國家市場監管總局共抽查了包含90家企業的90批次的童鞋產品，其中就有15批次的童鞋是不合格的，9款童鞋品牌涉及到鄰苯二甲酸酯超標，還有一些批次涉及鉛超標、外底硬度等物理性能不合格情況，那麼，到底什麼是鄰苯二甲酸酯？什麼是鉛超標？為什麼童鞋裡會有這種成分？對孩子到底有什麼危害？

這四類鞋子最好不要
以下四種鞋類最好不要為寶寶挑選，各有各的弊端：

① 叫叫鞋

孩子為了走路有聲音，會不自覺地後跟著地，長期會影響脊椎的健康；同時，叫叫鞋聲音刺耳，容易損傷寶寶聽力。

② 閃光鞋

在踩踏時，會發出彩光，容易刺激寶寶的視力。經常面對閃光，會導致頻繁眨眼、視力疲勞，導致視力下降和色覺敏感度降低。

③ 底太厚

太厚的鞋底不利於寶寶感知地面的狀況，容易摔倒；而且會導致孩子重心向上移動，整個腳部肌肉處於緊綳狀態，時間長會導致骨骼變形。

④ 二手鞋

別人穿過的鞋，受力點會變得不一樣，而且會潛藏著沒有清潔干凈的細菌。

❺ 穿什麼樣的鞋子有利於健康

老年人最好穿舒適的鞋子，那種松軟帶後跟的鞋最好了，鞋後跟2厘米左右為宜。老年人的鞋底還要選擇稍大一些的，買那種具有防滑功能的鞋子，這樣更適合行動不便的老人，以免摔倒。中小學生穿運動鞋最合適不過了，運動鞋鞋底是有彈性是，青少年一般都喜歡跑、跳嗎，那麼在做動作的時候，會起到一定的緩沖作用，不過長期穿著也可能帶來許多害處。青少年應該給自己准備一雙棉質的平底布鞋，在不運動是時候可以穿上，有助於腳步的發育。

❻ 要如何才能挑選到合適的鞋子

中秋佳節馬上就要來臨了，緊接著就是7天的十一長假，很多市民都在計劃著去哪裡旅遊放鬆一下。在大家忙著准備行程攻略的同時，千萬不可漏了旅行的重要一環鞋子。鞋子對我們事關重要，尤其是在出門旅遊時，選對了鞋子，才可以把所有的精力都放在觀光美景上，如果鞋子不合適，即使是再美麗的景色，我想你都沒有心思去看了。阻礙我們前進的就是腳底那雙不合適的鞋子了。
在出遊前，我們不妨在本季大熱的鞋子中尋出最合適旅遊的鞋。
選擇1：輕型旅遊鞋
多數為厚實發泡棉加橡膠鞋底，尼龍或少許牛皮的鞋面，不具高防水性，但最好有防水包邊條，只適合平日健行、爬山或一般性的旅行。
選擇2：四季適用的旅遊鞋
較輕型鞋，鞋底材質較佳，抓地力強，鞋尖部位可大弧度彎曲，鞋底多置入加強腳踝穩定性的定型鐵片，鞋面以防水透氣布製成最佳；鞋身柔軟，即使首次穿上它，也可立即上山縱走不會磨腳。
選擇3：船跟鞋
船跟鞋跟一般的松糕鞋不同，它的前掌與後跟的高度差距相對教小，底面均較寬，不會夾腳，走路不累。
選擇4：平底涼鞋
平底涼鞋所需的面料要夠柔軟，盡量避免選擇塑料面料的，因為塑料質料偏硬，路走多後，容易摩擦皮膚。軟皮的涼鞋是比較合適的選擇。

❼ 日常走路的鞋子選擇硬底還是軟底好

日常走路的鞋子選擇硬底還是軟底好？

最近有項研究提供了一些參考，不過還沒有得出最終的結論，還要進行後續的研究~

大家可能已經習慣了在日常生活中鞋子的存在。

總而言之，鞋子與足底老繭都能為腳部提供保護作用，老繭不會影響腳部的敏感度或行走沖擊力，而鞋子由於其緩沖作用會影響足底的感知力並且增強行走時產生的沖擊力，帶軟墊的鞋表現尤為明顯，而這種沖擊力對我們的關節與肌肉有怎樣的影響還有待進一步研究。

❽ 正在學走路的孩子怎樣挑選合適的鞋呢

對於小孩子來說，學走路的時候挑鞋子是很重要的，因為當時孩子的腳還比較柔嫩，挑好鞋子有利於保護孩子的腳，以下方法可以幫助孩子挑選合適的鞋。

4.買健康的鞋子。
有的家長圖便宜，買了一些很便宜的鞋子給孩子。這樣的鞋子有可能對孩子造成損害，所以我們可以在買鞋子的時候注意看一下材質，看是否是不傷害人體的材質。

❾ 如何選擇適合自己的鞋子

首先要確定參加什麼場合然後根據情況選擇合適的鞋子。
一.尺碼
①一定要先量出自己的真實的腳長，在選擇某些品牌的時候比較好選，並且能夠更准確地找到與自己的腳長最接近的尺碼。
二.用處
①我個人在選擇鞋子的時候，會選擇比較合腳的鞋子，一方面保證了鞋完全貼合腳型不產生自己腳上不舒服，另一方面也放置因為鞋子過大或過小造成的不必要的疼痛和傷害。所以，我覺得鞋子對尺碼和舒適度的要求是超級重要的。(用處在我心裡也是超級超級重要，之所以買某雙鞋子，肯定是它對自己有用處。)
②我是很喜歡休閑鞋子的，平底的。在選擇休閑的鞋時，肯定以舒適為目的。另外，不建議選擇材料過硬的鞋。當然，在重要場合肯定要對鞋子事先准備，可以先對腳做一些保護措施(可以用創可貼）
三.腳型
①一些品牌鞋子為了鞋子的美觀而設計的細長，然而對於某些寬腳掌或者高足弓的人是非常痛苦的，建議在選擇這一類品牌時事先了解這個品牌的特點，根據自己腳型情況選擇合適並且需要的。在專櫃購鞋時可以事先記下自己的腳的情況並告知店員，讓她們來幫你選擇，有時候她們幫著選會更好更有效。畢竟也算是有經驗的。
最最最後，建議把自己不合腳並且沒有辦法與自己腳磨合的鞋子建議趕緊換掉，以防不合適的鞋子會使自己的腳不舒服。