ios蘋果健康怎麼用的

㈠ 蘋果手機健康怎麼用

在當下人們對生活品質的要求越來越高，都比較關心自己身體健康，都想讓自己能夠健健康康的生活。但現實是人們經常忙於工作，很少有時間去鍛煉，身體的體質也因此越來越差。於是乎在手機上出現了很多的健康app應用，可以用於監測我們平時的運動量，從而可以為自己定製一些關於運動的目標計劃。下面簡單介紹一些常用的 app 應用的使用方法。

工具/原料
蘋果 iPhone 手機
監測運動量
1
在當前最新的 iOS8 系統上，有一個健康應用，它是蘋果自家推出的一個關於健康的應用。

2對於蘋果5s、iPhone6、iPhone6 plus 手機，可以通過內置的協處理器來記錄手機上感測器的數據。雖然記錄的運動數據可能不是那麼的敬請，但至少可以用很少的電量來記錄下我們在一天中一個大概的運動量，比如走了多少步，走了多長的距離，爬了多少層樓。另外還可以以周、月、年來顯示這些數據。

3當我們有了這些數據以後，對自己的運動量有了一個大概的了解，這對於為自己制定一個好的運動計劃是很有幫助的。比如可以為自己制定一個一天走一萬步或是更多步輸的計劃，監督自己慢慢實現目標。

END
制定運動計劃
1上面說到的蘋果手機自帶的「健康」應用，可以追蹤記錄我們在一天中的一些運動數據。當然還有很多第三方健康應用軟體，在蘋果的 App Store 商店中可以找到專門針對健康的分類應用。

2第三方健康應用軟體，主要是通過手機內置的 GPS 定位服務，以及感測器來監測我們的運動數據，比如跑步，騎車等，通過一定的演算法來計算我們在運動中大概所消耗的卡路里熱量。

3當然第三健康應用軟體的功能會更豐富一些，可以根據我們自身的身高、體重、性別、以及年齡來制定一個合理的運動計劃。下圖是在健康應用「樂動力」在設置了好了個人數據，自動為我們推薦的一個運動計劃。

4另外，第三方軟體還集成了社交功能，可以讓我們與其他的小夥伴們一起參與運動，通過以比賽的形式來激勵我們去多運動。下圖是一款「春雨計步器」的截圖，它可以通過以微信賬號登錄，從而連接微信好友，一起參與運動。個人比較喜歡這樣的方式，可以讓大家相互監督，做更多的運動。

END
怎麼選擇健康應用
1值得注意的是，一般的第三方健康應用，都會結合 GPS 定位服務，從而實現精準記錄運動數據，但 GPS 在定位過程中會消耗大量的電量。對於當前眾多健康應用怎麼選擇呢？如果你只是想了解自己當天的一個大概的運動數據，比如走了多少步、爬了多少層樓，建議直接使用蘋果手機自帶的健康應用就好。

2如果你想有更豐富，更多的運動數據監測，想要與其他小夥伴一起參與運動的話，可以選擇一些社交功能豐富的第三方健康應用。

㈡ iphone ios10 健康怎麼用

iOS 10健康使用方法：

1.以iPod Touch為例，點擊桌面上的健康圖標。

㈢ iPhone里的健康有什麼用 該怎麼用

第一次打開「健康」應用以後，會顯示健康應用的圖表匯總，可以看到當前並沒有顯示任何有關數據。此時請點擊底部的「健康數據」一欄
在健康項列表中，有很多數據分類，這里以選擇添加「健身數據」
在健身數據分類中，可以直接利用手機上抓取數據的有步數、跑步距離、以及已爬樓層，如
我這里以添加「步數」統計為例，點進打開以後請選擇「在圖表匯總上顯示」選項，
隨後我們返回健康應用的圖標匯總欄目，即可看到當天的步數統計，當然也可以按周，月、年來查看。
這里以步數統計為例，點擊打開以後，再點擊「共享數據」選項，
在這里可以看到步數統計的數據源是來自 iPhone 設備，也就是這些數據是來自 iPhone6 自身所帶的感測器。
當然，如果你有其它一些第三方健康設備，如智能手環什麼的，可以用 iPhone6 上的健康來連接它們，從而實現所有數據的統一收集管理。

㈣ 蘋果手機自帶的健康軟體怎麼用

蘋果手機自帶健康軟體的使用方法如下：

工具/原料：蘋果手機，健康軟體

1、首先打開手機，然後進入手機桌面上，接著找到軟體軟體點擊進入。

㈤ ios8健康應用怎麼用ios8健康應用使用方法

1、打開“健康”應用以後可以看到“圖表匯總”欄目，在這里可以集中顯示所有健康應用監測數據。

2、點擊底部的“健康數據”欄目，可以看到關於健康的分類項目，在不藉助任何其它第三方配件的情況下，蘋果5s可以利用自身的感測器來監測一些數據，如計步、行走距離，這里可以點擊“健身數據”一欄。

3、在健身數據列表中點擊“步數”一欄。

4、隨後可以看到自己當天所行走的步數統計，以及曲線圖標，這里可以看到我前一天走了有一萬多步，很不錯哦。這里可以點擊“在圖標匯總上顯示”選項，以後就可以直接在圖表匯總中看到了。

隨著日後第三方健康類設備的出現，我們還可以添加更多的健康數據，幫助我們了解並掌握自己身體的一些健康指標，從而對提升我們的身體健康是很有益處的。
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㈥ 蘋果手機運動與健康在哪裡設置

1、首先在手機上找到健康並點擊進入。

2、進入健康首頁，在最下面菜單選項中，選擇數據來源進入下一步。

3、在數據來源中找到微信點擊進入，進入之後點擊打開所有類別，開啟下方的步數按鈕即可。

蘋果手機使用小技巧：

1、計算器妙用：iPhone手機里的計算機，平時都是用來進行一些簡單的加減乘除。只要將計算機橫向過來，就能開啟科學計算器，一些方程式、解根號等復雜運算，也能在這里搞定。

2、快捷拍照錄視頻：拍照、錄視頻的時候，經常會因為需要打開手機，再打開相機進行拍攝的話，錯失美好的瞬間。其實你可能還不知道拍照、錄制視頻還有快捷鍵，這個快捷鍵就是常見的音量鍵，提前在相機的設置里設置好，就能使用音量鍵控制拍照、拍視頻了。

3、語音備忘錄降噪：iPhone手機用戶都知道語音備忘錄很好用，但有時候如果環境嘈雜一點，錄制的音頻聽不清。其實，你只要點擊音頻文件魔法棒圖標，就能一鍵降噪，音頻清晰不少。

4、音頻（語音）整理成文字：上面說到了語音備忘錄里的音頻文件可以降噪，這里再來說下音頻文件的整理。因為工作的需求，經常會記錄會議紀要、靈感什麼的，會錄制一些音頻事後再慢慢筆記，避免出錯，其實可以使用錄音轉文字助手，一鍵整理音頻文件。

㈦ 蘋果ios11健康應用怎麼用

升級系統的操作步驟如下：
一，在設備上升級iphone系統步驟如下；
1.在連接WiFi的狀態下打開iphone上的「設置」圖標。
2.設置列表點擊「通用」選項，然後再點擊「軟體更新」。
3.系統會連網檢測更新，如果有更新的話，會提示下載並安裝。根據它的提示操作即可。
二，在電腦上使用iTunes更新系統，步驟如下。
1.把
iphone
與電腦連接起來，打開
iTunes
軟體，點擊右上方的「iphone」按鈕。
2.當
iTunes
檢測到有連接的設備之後，都會自動連網檢測是否當前有可用的更新系統，然後會自動彈出升級更新出來。
3.如果沒有彈出來的話，還可以在iphone的摘要界面點擊「檢查更新」按鈕。
4.等待檢測出當前iphone可用更新以後，按照提示下載更新升級，就可以了。

㈧ iOS自帶的健康APP有什麼用

他是有類似語音，其他的手機上安裝的那種，按健康APP的作用的，可以幫助你監控你的睡眠情況，你的飲食情況，你的體重，可以更好的讓你保證你的健康，但是理論上它是有這么一個作用，如果說單純憑手機的運動部署來測量的話，那它的損害度是非常低的，你不要完全相信這個東西，所以說你可以帶相應的專業手環，它可以更好的監測你的心跳血壓這方面的東西，能夠更好的檢測你的健康。

㈨ ios健康怎麼用

蘋果在今天發布了 iOS8 beta4 固件版本，把原來的 Health 應用正式更名為「健康」應用，各項健康指標也有中文名稱。這里簡單介紹下怎麼在蘋果 iPhone 上使用健康應用的方法。

工具/原料
iOS8
方法/步驟
在主屏上會看到一個「健康」應用，點擊打開它。

打開健康應用以後可以看到「圖表匯總」欄目，在這里可以集中顯示所有健康應用監測數據。

點擊底部的「健康數據」欄目，可以看到關於健康的分類項目。在不藉助任何其它第三方配件的情況下，蘋果5s可以利用自身的感測器來監測一些數據，如計步、行走距離。這里可以點擊「健身數據」一欄，如圖所示

在健身數據列表中點擊「步數」一欄，如圖所示

隨後可以看到自己當天所行走的步數統計，以及曲線圖標。這里可以看到我前一天走了有一萬多步，很不錯哦。這里可以點擊「在圖標匯總上顯示」選項，以後就可以直接在圖表匯總中看到了。

在下圖的圖表匯總列表中，可以看到我已經把步數和距離都放上去了。每天只需要在圖表匯總中即可查看自己的這些數據，非常方便。

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當然，隨著日後第三方健康類設備的出現，我們還可以添加更多的健康數據，幫助我們了解並掌握自己身體的一些健康指標，從而對提升我們的身體健康是很有益處的。
蘋果在今天發布了 iOS8 beta4 固件版本，把原來的 Health 應用正式更名為「健康」應用，各項健康指標也有中文名稱。這里簡單介紹下怎麼在蘋果 iPhone 上使用健康應用的方法。

工具/原料
iOS8
方法/步驟
在主屏上會看到一個「健康」應用，點擊打開它。

打開健康應用以後可以看到「圖表匯總」欄目，在這里可以集中顯示所有健康應用監測數據。

點擊底部的「健康數據」欄目，可以看到關於健康的分類項目。在不藉助任何其它第三方配件的情況下，蘋果5s可以利用自身的感測器來監測一些數據，如計步、行走距離。這里可以點擊「健身數據」一欄，如圖所示

在健身數據列表中點擊「步數」一欄，如圖所示

隨後可以看到自己當天所行走的步數統計，以及曲線圖標。這里可以看到我前一天走了有一萬多步，很不錯哦。這里可以點擊「在圖標匯總上顯示」選項，以後就可以直接在圖表匯總中看到了。

在下圖的圖表匯總列表中，可以看到我已經把步數和距離都放上去了。每天只需要在圖表匯總中即可查看自己的這些數據，非常方便。

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當然，隨著日後第三方健康類設備的出現，我們還可以添加更多的健康數據，幫助我們了解並掌握自己身體的一些健康指標，從而對提升我們的身體健康是很有益處的。

㈩ 蘋果健康應用怎麼用

蘋果在2014年發布的 iPhone6 手機，出廠會搭載最新的 iOS8 系統，新系統中增加了一個新的「健康」應用。這個應用可以收集各種有關於健康方面的數據，如來自手機自身感測器的，也可以同步其它第三方健康設備的，這樣一來可以方便我們管理所有的數據。這里簡單介紹下怎麼在 iPhone6 上使用健康應用的操作方法。

工具/原料
蘋果 iPhone6 手機
方法/步驟
第一次打開「健康」應用以後，會顯示健康應用的圖表匯總，可以看到當前並沒有顯示任何有關數據。此時請點擊底部的「健康數據」一欄，如圖所示

在健康選項列表中，有很多數據分類，這里以選擇添加「健身數據」為例，如圖所示

在健身數據分類中，可以直接利用手機上抓取數據的有步數、跑步距離、以及已爬樓層，如圖所示

我這里以添加「步數」統計為例，點進打開以後請選擇「在圖表匯總上顯示」選項，如圖所示

隨後我們返回健康應用的圖標匯總欄目，即可看到當天的步數統計，當然也可以按周，月、年來查看。

這里以步數統計為例，點擊打開以後，再點擊「共享數據」選項，如圖所示

在這里可以看到步數統計的數據源是來自 iPhone 設備，也就是這些數據是來自 iPhone6 自身所帶的感測器。

當然，如果你有其它一些第三方健康設備，如智能手環什麼的，可以用 iPhone6 上的健康來連接它們，從而實現所有數據的統一收集管理。