你建議如何加強師生心理健康教育

⑴ 如何促進學生的心理健康呢

心理健康是指生活在一定社會環境中的個體，在高級神經功能和智力正常的情況下，情緒穩定、行為適度，具有協調關系和適應環境的能力，以及在本身及環境條件許可的范圍內所能達到的心理最佳功能狀態。

學生心理健康的標準是：

1、正確認識自我、悅納自我；

2、能與他人合作,有較強的人際交往能力 ；

3、能夠恰當控制和管理自己的情緒,使自己 基本上能夠保持積極樂觀的心態 ；

4、獨立自主,學會選擇,學會做決定,有較強的社會適應能力

5、有較強的意志品質,能夠承受挫折 ；

6、熱愛生活和學習,能在生活和學習中獲得幸福感；

7、在學習工作中發揮自己的潛力,有創新能力 ；

8、人格完善和諧 ；

9、智力正常(IQ>80) ；

10、心理年齡與生理年齡相符合。

⑵ 如何加強學生心理健康教育

加強中小學生心理健康教育可以通過學校和家庭兩方面結合來實現，學校方面應該：強化心理健康硬體設施、增加心理健康課程設置、加大心理健康師資隊伍建設、建議政府在社會普及心理咨詢機構，等等。而家庭方面，家長應該及時與孩子溝通，對於孩子的學習教育不應太過於苛刻，要知道強逼可能會適得其反。

1、強化心理健康硬體設施。

設立心理健康教育專項經費，用於各中小學建設心理咨詢室、活動室，心理咨詢信箱、心理咨詢熱線電話，建立學生心理健康檔案上，讓學生通過咨詢、傾吐和宣洩等方式，釋放心理壓力、解決心理困惑和矛盾。

2、增加心理健康課程設置。

正式將中小學心理健康課程列入教學課程表，並選擇適合的課程設置及教材。每月至少開設一次心理健康課程，舉辦心理健康講座，廣泛開展以青少年自我意識、情緒與壓力管理、人際交往、學習與考試心理、意志品質及青春期性心理健康為主題的心理活動課。心理教師根據不同階段心理發展特點和面臨的特殊問題對不同年級的學生設置不同的教學重點和教學方案。

3、加大心理健康師資隊伍建設。

每年招錄相當數量的心理專業教師或與相關機構合作，進行專門負責學生的心理健康的教育。經常性對全體教師進行心理健康專題培訓，通過定期舉行專題培訓，聆聽心理健康教育觀摩課，邀請專家與教師面對面進行心理輔導等方式，指導教師解決學生心理問題的方法和技巧，使文化課老師也能夠正確地疏導學生心理困惑及矯正學生不良心態。

4、建議政府在社會普及心理咨詢機構。

首先提高成年人的心理學知識，著重引導學生家長掌握心理學相關理論，管好自己的同時管好子女。建議教育部門發揮社會效能，定期安排學校和教師對家長給予適當的指導，可經常組織家長進行較為系統的心理健康知識和家教方法的學習，引導家長改變傳統思想觀念，重視子女心理問題，多與子女交流，有利於及時發現孩子心理問題。

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中小學生常見心理健康問題：

1、焦慮、緊張的情緒狀態

焦慮狀態常表現為持久地出現強烈的擔心、煩躁不安的情緒體驗，這是一類初中生較常見的情緒問題。這些學生總是訴說內心的煩躁不安，他們經常為小事抱怨父母、抱怨周圍環境，總是不高興、不滿意，感到精神緊張和無法放鬆。無故地擔心親人、擔心學業失敗、人際關系不良或被老師批評、被同學嘲笑等。

2、考試焦慮

考試焦慮是一種復雜的情緒現象，學生在考試期間心理上的緊張、不安、焦慮、恐懼等在情緒上的反應都可稱之為考試焦慮。當考試焦慮加劇時，其狀態反應也更為強烈，如眼花耳鳴、頭痛腦昏、注意力無法集中、思維處於僵滯停頓狀態，嚴重的還可能引發呼吸困難、尿急、尿頻、嘔吐、腹瀉甚至昏厥等症狀，「暈場」就是其最為典型的一種表現。

3、人際關系緊張

在人際關系方面，有調查顯示，有22.45%的中學生存在問題，主要表現在與同學、老師、家庭成員之間的關系相處不融洽，不善與人交往，與別人合作有困難；其中，有3.8%的中學生人際關系很差，很難與他人融洽、愉快地相處。這些學生給人的感覺缺乏熱情、缺乏耐心，有的甚至喜歡強詞奪理，不合群、孤僻，或者愛發脾氣、罵人等，包括親子沖突、師生關系緊張等。

⑶ 學校心理健康教育工作建議

開展開學復課銜接工作，提升學生的學習生活適應能力
對於入學後學生可能存在的適應不良問題，學校要提前預判，在教學安排上預留調整適應期,可提前發布開學後的教學計劃安排和作息時間表，讓學生早知情、早安心、早准備。引導學生提前做好迎接開學的行動准備，通過准備返校物品、制定復學計劃等方式提升對新學期的期待和信心。上好「復學第一課」，平穩度過開學第一周，通過開展疫情防控、生命安全、衛生健康等主題班會，積極引導學生分享、總結居家學習生活期間學習體會和成長感悟。課堂教學可延續線上教學時的一些有效方法，幫助學生實現從在線學習到課堂的平穩過渡。對於學習上確實存在困難的學生，及時通過線上、線下渠道給予個別化指導和幫助，引導其盡快適應新的學習環境和學習方式。
建議2：
做好師生心理健康狀況分析，制定心理健康教育工作方案
疫情對師生心理健康會產生一定負面影響，學校在開學前後要及時進行師生身心健康狀況摸底，根據師生的反饋信息，制定有針對性的心理健康教育工作方案。開學前通過在線調查和線上溝通，充分了解全體師生受疫情影響的情況。開學後通過師生自我報告、日常觀察、專業心理評估等方式，掌握困擾師生的具體壓力來源和情緒行為問題。同時，要關注疫情對師生心理健康狀況的影響可能存在長期性和隱蔽性，有些心理應激症狀會延遲出現，國外疫情形勢發展也可能給師生帶來心理困擾，進行師生心理健康狀況分析時要注意定期、多次、全面掌握。

⑷ 對於提高師生心理健康教育水平有何意見和建議

以科學發展觀為指導，全面貫徹落實黨的教育方針，堅持育人為本，根據學生身心發展的特點和規律，運用心理健康教育的理論和方法，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展。
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不滿意請追問，滿意望採納
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⑸ 你對教師心理健康教育有什麼意見和建議

1、調整對教師的評價體系。提高教師待遇和社會地位，給教師有效地「減負」，特別要減輕他們過重的工作負擔與心理負荷，營造有利於教師心理健康的社會氛圍。

當前教育是社會的焦點問題，社會各界人士以及家長們的高度期望，確確實實的把壓力轉嫁到了學生及學校、教師的身上。青山區教育局也採取了一些相應措施來減輕學校、教師的壓力、負擔，如減少大型的統一考試以及考試後不進行排名和成績的公布等。

2、把教師心理健康教育納入教師繼續教育的內容。開展形式多樣的教師心理健康教育活動，加強對教師進行心理衛生知識的相關培訓和為教師開設心理健康教育講座，向教師宣傳心理衛生保健常識，提高教師的心理學修養，使教師學會自我調適，提高心理健康水平。不斷加強師資隊伍自身建設，加大心理健康教師的專業培訓。

3、建立相應的心理干預機制，把教師心理健康教育納入考核項目。組織全市中小學教師進行一次全面的心理測試，並為每個教師建立健康檔案。同時定期開展教師心理咨詢，讓其心理問題能得到及時的疏導和排出。

4、「學校要完善以人為本的管理制度，根據教師的年齡及身體和心理健康狀況實行「彈性」管理。充分發揮黨支部、工會的作用，經常性地開展形式多樣的文化體育活動，豐富教師的校園生活，緩解教師的工作壓力，減少或杜絕教師心理健康疾病的產生」。

充分發揮工會和各級黨支部的職能，積極組織教工活動，如拔河、健步走、心理健康講堂以及支部的各項學習等，在不斷充電的同時，不忘放鬆，力求達到開心工作、開心生活的狀態。

5、教育部門要明確把心理健康作為教師任職資格的重要條件之一。對新入教師進行心理測評，將那些不符合教師職業心理素質要求的人員排除在教師門檻之外計劃在以後的招聘考核時，可以讓應聘人員進行心理問卷調查或進行網上心理測評，對應聘人員進行初步的心理健康方面的考察。

⑹ 如何加強中小學心理健康教育

中小學心理健康教育是避免各種突發事件，維護社會穩定，學校正常運作，學生家庭幸福的需要。注重學生的心理健康教育工作，及時疏導，使陷入不平衡狀態或不健康狀態的個體回復到正常狀態，就可以大大地減少偏態與變態的不適應行為，減少青少年違法犯罪事件與異常事件，維護好學校、社會的正常治安與秩序，保證了家庭的幸福。注重中小學生心理健康教育，是保證學生正常健康發展的需要。從個體發展的角度來看，注重中小學生心理健康教育，對於個體的發展有以下三方面意義：1、促進學生學業事業成功。2、促進學生良好品德的形成。3、保證學生正常健康地生活與發展成人。在中小學生青春期心理健康教育的過程中，學生、學校、家長和社會四者緊密聯系著。通過心理健康教育，可以提高中小學生心理素質，形成良好的心理品質，全面而和諧的發展；可以增進同學之間的相互理解和友誼，增強集體主義觀念；可以增進家長與子女之間的相互理解和尊重，使家庭更幸福；可以面向社會，全面提高人們的心理素質水平，極大的推進我國的素質教育，為提高全民族的整體素質作出貢獻。

⑺ 如何加強心理健康教育

一、高度重視青少年心理健康教育工作

青少年是國家的未來，由於青少年心理活動狀態的不穩定性；認知結構的不完備性；生理成熟與心理成熟的不同步性；對社會和家庭叛逆及依賴的沖突；成就感與挫折感的交替等，使得他們的焦慮情緒較重。並且由於青少年自我意識的脆弱，生活閱歷的膚淺，抗挫能力較低，因而更易產生心理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時排除，便會產生不良的反應，進而影響心理的健康發展，以致釀成日後難以挽救的精神疾病。所以青少年時期是容易滋生心理異常的非常時期，全社會都應當加強對青少年心理健康教育。

二、改善家長及教師的心理健康狀況

家長是孩子的啟蒙者，與教師一道結成施教的主幹力量。能否培養出身心健康，個性發展全面和諧的人才，家長及教師起著十分重要的作用。家長的言傳身教潛移默化地影響著孩子的心理健康。教師承擔著「傳道、授業、解惑」的職責，他們的一舉一動都有很大的感染力。因此家長和教師應當全面深入地學習健康心理學、教育心理學及咨詢心理學等相關學科，自覺地運用科學的理論梳理好自己的情緒情感，調適好自己的心理狀態。只有這樣，才能正確指導、解決青少年存在的各種錯綜復雜的心理現象，成為一名合格的心理健康教育的輔導員。

三、中小學應有專業心理健康教育工作者，實行心理干預

1、認真開展心理健康教育課程、舉辦心理健康講座，幫助青少年了解心理學知識，掌握一定的自我心理調節技術。2、寓心理健康教育於各學科教學之中，滲透性地進行心理健康教育。3、開展多種形式的心理咨詢與輔導工作。學校應設立心理咨詢室、心理咨詢熱線電話、心理咨詢信箱、建立學生心理健康檔案等，進行個別與團體咨詢、電話咨詢、信件咨詢、專欄咨詢，採用科學、專業的方法對症下葯，使學生的心理問題和行為問題能夠得到及時矯治。4、兼顧對家長及社會其他人員進行心理健康宣傳，營造良好的家庭和社會環境。

四、建立和完善良好的社會支持系統

1、協調師生關系。教師對學生不理解、不信任會使學生產生對抗心理，教師的認知偏差會帶給學生心理上的壓抑，出現攻擊行為。青少年時期，教師仍然是學生的榜樣之一，是公正的代表，遭遇問題時，他們希望得到教師的理解、關心與愛。如果教師缺乏包容心和耐心，不能以平和的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會失望，更易叛逆。教師對學生缺乏尊重，貶低其價值的不良態度會使學生的心理遭受嚴重的創傷。

2、協調親子關系。親子關系即家庭中以自然的血緣和人倫為主的關系，如父母與子女、弟兄姊妹。民主的、寬松的家庭給青少年一個溫馨的港灣，專制的、嚴苛的家庭會造成家庭成員之間不能進行正常的溝通、交流，易養成孩子孤僻、專橫的性格。因此，對青少年的心理健康維護必須以家庭為起始點，以全體家庭成員的優良品質及和睦的關系為依託，同心協力為每一個生命營造健康良好的成長環境。

3、協調同學、朋友間的關系。青少年除希望得到老師的理解與支持外，也希望被同學、朋友接納，渴求同學、朋友的理解與信任。若同學、朋友關系不融洽，甚至關系緊張，就會呈現孤獨、苦悶、鬱郁寡歡的情緒狀態。學校和家庭應通過各種形式，倡導青少年廣泛接觸社會、結交朋友，在日常交往中建立相互理解、信任、關心的人際關系，在交往中取得進步，克服緊張、恐懼、自卑、孤獨、偏見、敵意、猜疑、嫉妒等不良心理。

五、如果發現青少年有明顯的適應不良、學習不專心或學習成績下降、古怪異常行為、焦慮抑鬱情緒等，就應該去尋求心理醫生的幫助。

⑻ 對學校心理健康教育工作的建議和要求

提高全體學生的心理素質，培養他們積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎。

1、統一設置課程

全市義務段學校須開設「快樂成長」心理健康教育課，高中學段（職業學校）開展集中與個體訪談輔導。積極開展心理健康專項教育，在地方課程中保證每學期小學生中年級不少於2課時、高年級不少於4課時，初、高中學段（職業學校）學生不少於8課時。

2、統一教學規范

全市中小學心理健康教育課開設須做到「三有」，即有教學計劃、有教學課時、有教學教案，並納入學校考核。各地教育行政部門要將心理健康列入學科教學評價范疇，定期組織研討交流，創新課堂教學與實踐活動，改進教學方法，提高教師專業教學能力。鼓勵學校創編校本教材。

3、統一組織活動

各地各校要根據心理健康教育的特點，設計學生喜愛的主題活動，如開展師生工作札記、優秀教案、手抄報、電腦小報、校園心理劇評比等。在校園網站開設「陽光心苑」欄目，組織師生撰寫科普文章普及心理健康知識，豐富心理健康教育內容與形式，調動學生學習的興趣。

4、制定師資培養規劃

根據《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》和《揚州市「十二五」教育發展規劃》要求，各地各學校要有計劃地充實心理健康教師隊伍。

5、組織各級專業培訓

為搭建更多的心理健康教學平台，讓學校管理者、班主任、各類學科教師接受心理健康教育培訓，今年，將繼續與揚州大學聯合舉辦為期3個月的中小學教師心理健康教育專業市級培訓，鼓勵教師參加《國家心理咨詢師職業資格》考試。同時組織心理健康教育公開課，引領教師鑽研業務，聚焦課堂，提升執教能力。

6、發揮專家資源優勢

鼓勵學校採取「聘、請」的辦法，吸納有專業資質的社會人士擔任學校兼職心理教師，緩解專業教師數量不夠、專業教學水平參差不齊的現實問題。根據師生需求，邀請專家進校園開展心理訪談互動活動，向師生普及心理健康知識，滿足有心理困惑師生和家長的需求，帶動教師專業成長。

7、完善市級指導中心

要進一步完善市中小學生健康教育指導服務中心職能，開展工作交流與研討，對師生心理素質進行調研與分析，充分利用教育網站的輻射作用，豐富 「陽光心苑」、「在線咨詢」等專欄，構建師生學習心理健康知識的園地。

8、加強陽光心園建設

按照《揚州市心理健康教育優秀學校創建標准》、《揚州市學校心理訪談室評估標准》，繼續在全市城鄉中小學開展市級心理健康教育優秀學校、「陽光心苑」—學校心理訪談室的創建工作，打造心理健康教育示範學校。

9. 營造濃烈教育氛圍

要充分利用學校網路媒體、宣傳櫥窗、班級板報等，定期開辟「心苑」健康教育專欄，為師生營造健康的工作與學習氛圍，接受潛移默化的教育。暢通師生互動渠道，讓教師全面了解學生校園生活的所感、所悟、所思。

科學運用研究成果

加強學校心理健康教科研工作，讓教育者掌握心理健康教育獨有的專業性、特殊性和規律性，掌握學生身心生長發育和成長規律，科學運用心理學、教育學及其相關學科的理論和技術。要通過實施心理健康教育課程、心理訪談、學科融入等途徑，進一步樹立正確的人才觀。

要以學生需求為中心，及時幫助學生解決在成長過程中所遇到的心理問題，尤其要重視關心學生精神層面的需求。

⑼ 對學生心理健康教育的建議

建議1：

開展開學復課銜接工作，提升學生的學習生活適應能力

對於入學後學生可能存在的適應不良問題，學校要提前預判，在教學安排上預留調整適應期,可提前發布開學後的教學計劃安排和作息時間表，讓學生早知情、早安心、早准備。引導學生提前做好迎接開學的行動准備，通過准備返校物品、制定復學計劃等方式提升對新學期的期待和信心。上好「復學第一課」，平穩度過開學第一周，通過開展疫情防控、生命安全、衛生健康等主題班會，積極引導學生分享、總結居家學習生活期間學習體會和成長感悟。課堂教學可延續線上教學時的一些有效方法，幫助學生實現從在線學習到課堂的平穩過渡。對於學習上確實存在困難的學生，及時通過線上、線下渠道給予個別化指導和幫助，引導其盡快適應新的學習環境和學習方式。

建議2：

做好師生心理健康狀況分析，制定心理健康教育工作方案

疫情對師生心理健康會產生一定負面影響，學校在開學前後要及時進行師生身心健康狀況摸底，根據師生的反饋信息，制定有針對性的心理健康教育工作方案。開學前通過在線調查和線上溝通，充分了解全體師生受疫情影響的情況。開學後通過師生自我報告、日常觀察、專業心理評估等方式，掌握困擾師生的具體壓力來源和情緒行為問題。同時，要關注疫情對師生心理健康狀況的影響可能存在長期性和隱蔽性，有些心理應激症狀會延遲出現，國外疫情形勢發展也可能給師生帶來心理困擾，進行師生心理健康狀況分析時要注意定期、多次、全面掌握。

建議3：

開展針對性的心理健康教育課程和活動，幫助學生做好心理調適

針對疫情期間學生可能的心理困擾（如過度焦慮、緊張、恐懼、心情低落、挫敗感、失眠少覺等）和行為問題（如注意力不集中，作息不規律、長時間玩游戲等）開展心理講座、心理健康教育課、同伴互助、團體輔導等活動，幫助學生掌握簡便有效、容易操作的心理調適方法。要注重結合學生的不同年齡特徵與個性差異開展工作，對於小學階段的學生，鼓勵他們用游戲的方式表達，學會識別情緒並加以調節；對於初中階段的學生，鼓勵他們加強人際交往，通過溝通表達情緒、情感，提升積極心理品質；對於高中階段的學生，採用班隊會等多種形式，宣傳在疫情中出現的先進事跡，進行生命教育和生涯教育。

建議4：

針對心理困擾較大的學生，提供及時有效的個體心理輔導

關注和重視受疫情影響較大的學生，對其提供充足的情感、生活和學業支持，開展有效心理輔導，發現異常情況及時應對、及時上報。特別關注在疫情前就有心理問題的學生，開展追蹤評估，結合以往輔導記錄，提供預防性心理輔導，協助其維持心理健康水平。特別關注來自重點疫區或身邊有親人感染新冠病毒並對此感受到焦慮和壓力的學生，提供支持性心理輔導，積極改善其周邊人際環境，減少可能的排斥和歧視。特別關注在疫情期間出現明顯情緒問題、沉迷電子產品或行為偏差等情況的學生，提供干預性心理輔導，開展行為矯正，協助其回歸正常學習生活。特別關注情緒波動較大的學生，提供陪伴性心理輔導，建立同伴互助小組，協助其接納和調節自己的情緒，促進其轉變認知、優化心態。

⑽ 作為班主任，怎樣做好學生的心理健康教育

班主任教師自身要具備良好的心理素質。

馬紹斌提出的理想心理健康狀態具有以下特點：熱愛生活，善於享受生命；胸懷寬闊，不為小事煩惱；慾望適度，不為名利所累。

班主任教師要具備一定的生理學、心理學知識：

中學生正處於青春發育期，是人生發展的重要年齡階段，正處在從未成熟的兒童期向逐漸成熟的青春期的過渡中，會產生種種矛盾的心理。客觀上，社會競爭的加劇，造成學生較重的心理壓力；學習生活節奏的緊張，現代觀念更新的加快，不斷向學生的應激水平挑戰。

家庭問題的復雜化，單親家庭日漸增多，使學生的健康成長受到嚴重的影響。主觀上，個人的適應能力、意志力、人格的健全等，都是影響學生心理健康的重要因素。

這就需要班主任教師了解學生這一特殊時期的生理、心理特徵，耐心地做好學生的心理輔導工作，幫助他們順利安全地度過青春發育期。

班主任教師進行心理健康教育要堅持長期性：

心理健康教育要堅持長期性，不要等問題出現了再進行心理健康教育：在晨會、班會或恰當的時候，經常對學生進行心理健康教育，有些時候，班級表現正常，似乎很難發現問題。這時，班主任教師可以利用心理學知識，結合典型的案例進行心理健康教育，既能引起學生的興趣與注意力。

又可以暗示他們進行自我評價，自我教育，消除隱含的不良心理，防微杜漸，幫助學生逐漸形成健康的心理。

正確人生態度的教育：

正確的人生態度來源於正確的認識，正確的世界觀。因此要時常對學生進行人生觀、世界觀的教育，使學生對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，分析、處理問題時比較客觀、穩妥。即有遠大的理想，又有實事求是、腳踏實地、務本求實的精神，使學生心態始終保持健康水平。

良好個性、健全人格的教育：

良好的個性是健康心理的重要標志，教育學生要自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽；培養善良的品質、堅強的意志、誠實正直的作風、謙虛開朗的性格。

滿意心境的教育：

滿意的心境是健康心理的重要內容，心理健康的學生對自己、對他人、對學習、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。教育學生能夠正確地認識自己，善於控制自己的情緒，既不自驕自傲，也不自輕自賤。

既不會被贊揚沖昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱；能從別人的議論中吸取教訓，揚長避短。教育學生要一分為二地論人論事，客觀的、全面的對待他人，不忽冷忽熱，不苛求他人，取人之長，補己之短。教育學生既不好高騖遠，也不急功近利，正確對待升學和擇業。

和諧人際關系的教育：

教育學生正確對待老師的幫助、批評、教育，在和同學交往中要注意互相尊重、信任、理解、友愛，與人為善，學會寬容，減少不必要的矛盾。人際關系和諧，心情就比較舒暢，心理自然處於健康狀態中。

班主任教師進行心理健康教育要有針對性：

許多班主任教師有這樣一個共識：現在的學生「難管」，他們懂得未必比你少，但又不真正懂事，個性很強卻極易出問題。所以，有效的思想教育一定要有針對性，切中學生的心理現狀。

例如：有的學生表現自信心不足，常感自卑，不願面對競爭和挫折，對自我的滿意程度下降。根據高中生最渴望被理解這一特點，班主任教師可以藉助平等的對話，讓學生自己尋找不足，找到解決問題的可行方法，實際效果往往比其他任何方式的說教都要好。

班主任教師進行心理健康教育要引導學生自我教育：

高中學生更需要獨立自主地學習，能不能適時適地的調節自身狀態成了是否產生自我成就感、自我滿足感的關鍵，所以可以讓學生定期寫心理隨筆，隨時檢查反省自己的內心世界，及時自覺的調整心理狀態。

總之，班主任教師在心理健康教育中的作用是非常重要的，要充分利用班主任優勢，及時捕捉學生的心理信息，准確把握學生的思想脈搏，幫助學生形成健康的心理。