什麼汁對身體健康有益

Ⅰ 什麼果汁好喝又營養

喜歡酸的就喝橙汁、草莓汁、芒果汁、西紅柿汁，含豐富的VC，開胃增食慾； 喜歡甜的就喝水蜜桃汁含VC，喝甘蔗汁健脾胃的，喝藍莓汁抗癌，喝龍眼、荔枝汁，溫性滋補的...... 果汁主要成分是水分、果糖、葡萄糖，然後是VC微量元素、礦物質等，比單純補充礦泉水要好，比喝純凈水就更加好了。 但總的來說，果汁的營養比綠色蔬菜要少一半以上，現在憨丁封股莩噶鳳拴脯莖市面的果汁又是加了水、糖、甜味素、色素甚至香精的，營養大大降低外還增加了對人體毫無益處的添加劑，在人體內滯留形成體內垃圾，影響人體健康，價格還較貴，倒不如多吃新鮮瓜果或蔬菜好。

Ⅱ 哪些榨汁好喝··對身體有益..美白..等等..幫我找找..急用啊..

秋果榨汁養肺潤燥 秋季大量上市的新鮮果蔬，富含人體所需的多種營養物質，對秋季養肺滋陰、潤燥生津很有療效，榨汁後與其他有益食物同服，更是秋季養生保健的上佳飲品： 梨汁梨肉香甜多汁，有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。 柑橘汁性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。 蘿卜汁能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。 荸薺汁荸薺可作水果生吃，亦可做菜食用，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。 葡萄汁葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。經常食用，對神經衰弱和過度疲勞均有補益。 石榴汁石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者，可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。 需要注意的是，食用新鮮水果和蔬菜一定要適量，過食或暴食亦會影響身體健康。新鮮水果含糖量較高，老年人及心腦血管疾病患者慎食。 推薦食譜：鮮桃檸檬汁 做法：將桃子洗凈、去核、切塊，榨汁後把果汁倒入杯中，最後滴上幾滴新鮮的檸檬汁飲用。 健康理由：桃子榨成桃汁後食用其營養成分更容易被人體所吸收，同時也避免了牙齒與桃子的直接接觸，可以保護牙齒。成熟的桃子榨成的果汁顏色淡黃，口感濃稠，味道也十分鮮美。它對腎臟具有深層清潔的作用，還可以利尿、緩瀉，有助於消化。總之喝桃汁是身體排毒養顏的很好選擇。 多味果汁 [ 用料 ] 胡蘿卜 50 克，芹菜 50 克，蘋果半個，檸檬 l/6 個，雪梨 1 個。 [ 製作 ] 先將胡蘿卜、芹菜、蘋果、雪梨放入榨汁機中攪汁，再將檸檬加入，即可飲用。每周 3～5 次。 [ 功效 ] 補充皮膚所需營養。 高血壓食譜 1．海帶30克，草決明15克，水煎，吃海帶飲湯。 2．陳醋100—200毫升，加入冰糖，攪動溶化成冰糖酸醋湯，每餐飯後飲1匙羹。 3．荸薺、海蜇皮浸洗，除去鹽分，各50－100克，煮湯飲，每日2次。 4．鮮花生秧和花生葉各30克，水煎服，每日3次。 5．剝食葵花子，每日早晚各一把，同時取新鮮芹菜榨汁早晚各飲半杯。 6．花生米浸入醋中一晝夜，每日早餐後吃10－20粒。 推薦食譜：芹菜西瓜汁 做法：芹菜洗凈、切段，西瓜去皮切塊，一起放入榨汁機攪拌。 健康理由：西瓜具有除水腫、降血壓功能，芹菜具有舒緩焦慮和壓力的功效。將西瓜和芹菜混合食用，既感覺涼爽清淡，又有防病治病的妙用，尤其適合在炎熱的夏季飲用，同時不必擔心增重問題。在劇烈運動後喝上一杯，可以及時為身體補充葡萄糖。 傳說中的皇族營養食譜——茄汁黃豆（西餐） 黃豆200克，用涼水泡軟；番茄3個，去皮，切碎；檸檬1個，榨汁；澱粉1茶匙；糖1茶匙；（我用的是紅糖粉）鹽和植物油適量。做法：1.黃豆用涼水完全泡開後，倒掉泡豆的水，把豆放入沙鍋中，加水稍稍沒過黃豆，大火煮開後，撇去漂浮的泡沫，加鹽和糖並轉小火蓋蓋煮；待水份逐漸煮少不能完全沒過黃豆的時候，加入番茄，大火煮開後，轉小火繼續煮；待番茄煮爛成汁且黃豆完全煮熟後，用大火收汁至黃豆浮出水面，將澱粉用涼水調開後加入，攪勻後煮開，再加檸檬汁和植物油攪拌一下即成，待涼後可以放入冰箱中冷凍，隨吃隨取。 木瓜奶汁． 原料：木瓜７０克（生：熟＝５：３），鮮牛奶１５０克，涼開水５０克． 製法：將木瓜榨汁兌與開沸的牛奶，混合一起飲用． 或三樣放在榨汁機中一起攪拌，再飲用． 養顏，醒胃，潤膚，常飲臉色紅潤，利尿，通便（反應明顯，但不嚴重）． 可以加一些糖，因為那味有點膩，冰糖白糖都可，但白糖好一些． 苦瓜榨汁治療皮膚濕疹 近來,天氣炎熱，我皮膚上發出了不少紅點，還伴有騷癢。經醫生診斷是皮膚濕疹。雖然，通過塗葯膏病情有所好轉，但對於葯膏依賴性較高，需要反復搽塗，見效較慢。後來，我在一本中醫書上偶然看到苦瓜清火解毒，於是就嘗試著用苦瓜榨汁喝，結果皮膚上紅點逐漸消失，濕疹沒有了，人也覺得神清氣爽了。 具體方法如下： 用料：苦瓜半根，梨半個，蜂蜜2匙，礦泉水半杯 把苦瓜和生梨洗凈去籽後，浸在礦泉水內，放入冰箱。兩小時後，取出放入榨汁機內，同時倒入蜂蜜和礦泉水，榨汁後即可飲用。早晚各一杯，可使皮膚有內而外保持潔凈清爽。 雪梨香蕉生菜汁 功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚 材料：雪梨１個；香蕉１條；生菜１００克；檸檬１個 用具：榨汁機 做法：1.雪梨洗凈去皮，切成可放入榨汁機內的大小。 2.香蕉去皮切成數段。 3.生菜洗凈，包裹著香蕉。 4.檸檬連皮對切為四份，去核 5.將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。 心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。 香蕉雜果汁 功效：美化肌膚，且對便秘者有幫助。 用具：攪拌機 材料：香蕉1條；蘋果1個；橙一個；蜂蜜一湯匙；冰水1/2杯 做法：1.蘋果洗凈，剝皮去核，切成小塊，浸於鹽水中 2.橙剝皮，去除果囊及核或用絞檸檬器絞汁 3.香蕉剝皮，切成數段 4.將所有材料放入攪拌機內約攪拌30至40分鍾。 心得：1.蘋果切開後，最好浸在鹽水中，這樣做可防止果肉變黃。 2.香蕉要買熟透的。在製作果汁時，要在使用前才必，否則切開後放置太久會變色。 香蕉蜜桃鮮奶 功效：令肌膚嫩滑。此果汁營養極高，含有豐富維他命、鈣質、礦物質、對美容及健康都非常有益. 用具：攪拌機 材料：香蕉1條；蜜桃1個；鮮奶1/2杯；蜂蜜1湯匙；檸檬汁適量。 做法：1.香蕉去皮，切成數段 2.蜜桃洗凈、削皮及去核，切成不塊 3.將以上材料及蜂蜜放進攪拌機內約攪拌40秒 4.將果汁倒入杯中，加入檸檬數滴，即成美味飲品。 心得：1.可用士多啤梨替代蜜桃，效果與味道俱佳。 2.害怕肥胖的人仕，可選擇用低脂肪鮮奶

Ⅲ 什麼水果榨汁最有營養

水果榨汁最有營養有以下幾種：
西紅柿汁：能保護皮膚彈性，促進骨骼發育，減退雀斑和面部色素沉著，其維生素P 可保護血管、防治高血壓。
藕汁：富含鐵、鈣等微量元素， 植物蛋白質、維生素以及澱粉，有明顯的補宜氣血、增強人體免疫力作用。既通便又止瀉， 健脾開胃，增進食慾。
甜椒汁：甜椒沒有普通辣椒的強烈刺激，但又具備辣椒族降脂減肥、增進食慾、幫助消化等作用，其辣椒素還能預防癌症。最傲人的還有它豐富的維生素C。
黃瓜汁：能有效促進機體的新陳代謝， 減肥抗衰老，還可使神經系統鎮靜、增強記憶力，輔助治療失眠。
胡蘿卜汁：能增強人體免疫力，防癌抗癌，尤其適宜於糖尿病患者作為輔助治療食物。還能保護視覺系統，刺激膽汁分泌， 中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經。
芹菜汁：安定情緒，舒緩內心焦慮和壓力，是現代高節奏人士的良伴，是營養師給熬夜人群的必補推薦，最為關鍵的是，芹菜汁對高血壓患者有明顯降壓作用。
橙汁：夏日飲用解煩止渴，幫助消除疲勞。能強化血管，降低毛細血管脆性，防止微血管出血、胃腸充氣、促進消化。對感冒、咳嗽也有輔助預防作用。
西瓜汁：西瓜含有大量水分、多種氨基酸及糖，是清熱解暑當仁不讓的佳品。同時還可治療咽喉及口腔炎症，也是尿道感染和大便乾燥的救星。
蘋果汁：蘋果汁的誘惑力在於它益智、增強記憶力。此外，蘋果健胃， 止瀉通便，能消除人體疲勞感，它富含的鉀能綜合體內過剩的鈉使之排出體外，因此也有降壓作用。
木瓜汁：可有效補充人體養分，增強機體的抗病能力。更為人們樂道的是它的通乳及治療淋巴性白血病（即血癌）作用。
獼猴桃汁：顯著的烏發美容效果使得獼猴桃被稱為「美容果」，但它的作用遠不止於此。它能阻斷致癌物在人體內合成，預防多種癌症的發生。還可降低膽固醇及甘油三酯水平，對高血壓、高血脂、冠心病都有輔助治療作用。
西柚汁：柚的誘人之處在於它的抗菌抗病毒作用，它能抑制大腸桿菌、痢疾桿菌等多種菌類，尤其適宜夏季。另外，它還能祛痰鎮咳、降低血糖。
西紅柿+芹菜+檸檬汁=減肥。 橙子+胡蘿卜=美容除斑、降低膽固醇。注意：最好分開榨汁再合飲。 獼猴桃+蘋果+薄荷葉=調養肌膚、滋潤美白，減少皺紋產生。
組合搭配更有營養：
木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者引用。
芹菜+胡蘿卜+蘋果=預防及穩定高血壓及血管硬化。注意：最好分開榨汁再合飲。
蓮藕+西瓜=防止舌咽乾燥、口渴、乾咳、皮膚乾燥、毛發乾枯、大便秘結等癥候。
芹菜+蜂蜜=清熱解毒，養肝滋陰，降血壓。
黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿卜+蜂蜜=美容，可使皮膚柔細光滑。注意：黃瓜、胡蘿卜含豐富維生素C生化酵素，應該最後加入。
芹菜+西紅柿+蜂蜜=適合男性、慢性病患者、女性、工作疲勞者飲用。可預防血管硬化、除煩安神、幫助入眠；預防癌症，強精、健胃；可改善過敏體質。
胡蘿卜+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善皮膚粗糙； 預防眼疾、癌症、慢性病；強壯骨骼、保護牙齒的作用。
芹菜+西瓜+蜂蜜=強心、利尿、消腫；消除疲勞，幫助消化；預防種脈硬化、高血壓。 西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬= 利尿解熱、凈血、調節身體機能，適合腎臟機能不佳、易水腫者飲用。注意：黃瓜最後放。
西柚+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適宜曬後皮膚保養。
獼猴桃+胡蘿卜+蘋果+蜂蜜+檸檬=供給腦部及神經活力；預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病；凈化血液，美化肌膚；幫助毛發發育。注意：胡蘿卜最後放。
芹菜+萵苣+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適合女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。預防雀斑、日曬、皮膚粗糙具良好美容效果；增強精力、安定神經、對失眠有效。

Ⅳ 有益於健康的蔬菜汁都有哪些

請記住，此列表並不詳細，因為大多數蔬菜都可以榨汁，盡管它們不會榨出相同數量的果汁。

1.芹菜

哦，我多麼愛芹菜！它是地球上最苗條，最高，最瘦的蔬菜。它具有95％的水分含量，非常適合榨汁，並讓您獲得大量新鮮的營養果汁。

盡管芹菜具有纖細的特性，但單根芹菜卻含有大量的維生素K，維生素A，維生素C，葉酸和鉀。確保還榨汁綠葉，因為它們的鉀含量最高。

芹菜汁最好的一點是，它與所有其他蔬菜和許多水果很好地融合在一起。為了使它更清爽，加冰塊

Ⅳ 哪種蔬菜汁對健康最有益

每種蔬菜都有自己獨特的有益品質或與您的健康相關的優勢。據專家喝蔬菜汁比煮熟的要多；它有助於您的身體有效吸收更多的抗氧化劑和營養。

1.甜菜根和胡蘿卜汁-它包含必需的維生素，礦物質，纖維，類胡蘿卜素，它們是滿足您最大身體需求所必需的。許多專家強烈推薦這種果汁。除了，在准備這種果汁時，如果您在其中加入半片檸檬，人們通常會這樣做，以改善果汁的味道。

營養價值-維生素A，C，硝酸鹽，葉酸，纖維，錳和鉀。

它可以解決與男性有關的問題，例如勃起功能障礙，改善血液循環和內分泌系統，提高體力，並有益於神經相關健康。它的其他好處-傷口癒合，降低血壓，幫助身體吸收足夠的鐵。

5.葫蘆汁-正如我們一直聽到的許多專家所說，葫蘆汁對糖尿病患者非常有益。但是，除此之外，它還具有其他有益的特性。讓我們看看：葫蘆汁的好處-防止頭發早白，幫助減輕體重，消除便秘問題，幫助治癒泌尿道感染，肝炎和睡眠障礙。

6.捲心菜汁（最好的消化汁）-專家認為它是大自然母親提供給我們的最好的腸胃食品。因此，為了您的膽量健康，您需要在其中添加一些其他重要成分，以製成完整的最佳消化液配方。

Ⅵ 經常熬夜的人多喝哪些果汁，有益於熬夜者的恢復原因是什麼

引言：現在有很多人都特別喜歡熬夜，那對於這些經常熬夜的人來說，他們也需要給身體補充一些營養。那對於一些經常熬夜的人來說，喝哪些果汁可以有利於身體健康嗎？原因是什麼？

三、總結

對於一些經常熬夜的小夥伴們來說，他們的身體可能會受到影響，同時皮膚狀態也會受到特別大的影響。所以大家應該盡量減少熬夜，那如果是工作比較忙的情況下，可以在白天的時候多花一點時間。因為把工作放在白天來完成，也可以讓自己在晚上的時候能夠有一個良好的睡眠。同時小夥伴們如果說避免不了熬夜的時候，可以多吃一些水果或者是蔬菜，這些對身體都是比較有幫助的同時也可以讓皮膚變得稍微好一些。

Ⅶ 什麼果汁對身體有好處

以下果汁對身體有好處：
1、香蕉
香蕉含有豐富的維生素和礦物質，從香蕉中可以很容易地攝取到各式各樣的營養素。其中鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉有清熱、解毒、生津、潤腸的功效，而且適用於痔瘡出血、大便干結、肺燥咳嗽及發熱症狀。人體如果缺鉀，會出現全身軟弱無力，胃腸無法蠕動，從而出現腹脹、腸麻痹，嚴重者還會影響心肌收縮，引起心律紊亂，誘發心力衰竭，而香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內鉀的需求，同時還可以穩定血壓，保護胃腸道。
特別提醒：香蕉含易為嬰兒吸收的果糖，對於水瀉不止的乳糖酶缺乏兒，可作為主食喂養。因其含有大量的鉀，故胃酸過多、胃痛、消化不良、腎功能不全者應當慎用。保存時不要放入冰箱，在10-25度條件下即可適宜儲存，每天食用1-2個即可，切不可太過量。

2、柚子
柚子營養價值很高，含有豐富的糖類、有機酸、維生素A、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分。柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，還能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。由於柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血脂、減肥、美膚養容等功效。此外，由於柚子含有生理活物質皮甙，可降低血液黏滯度，減少血栓形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
特別提醒：脾虛泄瀉的人吃了柚子會肚瀉，因為他們對食物營養的吸收和轉化能力較弱，粗纖維的柚子可能未消化完畢就被排出體外，造成所謂濕熱的錯覺。另外，柚子不能與葯品同服。每天食用量最好不超過200克，服葯期間禁止食用。

3、山竹

山竹富含多種礦物質、維生素，對體弱、營養不良、病初愈者都有很好的調養作用。具有降燥、清涼解熱的作用。體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜。由於山竹富含蛋白質和脂肪，對於皮膚不太好、營養不良的人群有很好的食療效果，飯後食用還能分解脂肪，有助於消化。
特別提醒：肥胖者和腎病、心臟病患者要少吃，糖尿病患者不能食用，一般人過多食用會引起腹瀉（當吃多引起腹瀉時，吃些榴槤可緩解病情）。山竹可以放在冰箱中保存半個月左右，每天適用量為3個左右。

4、獼猴桃（又名奇異果）

鮮獼猴桃中維生素C含量在水果中是最高的，它還含有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種氨基酸和礦物質元素，都為人體所必需。其味酸，性寒。有解熱、止渴、通淋之功效，對食慾不振、消化不良、黃疸、尿道結石、痔瘡等症有良好的改善作用。獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用。
特別提醒：由於獼猴桃性寒，易引起腹瀉，故不宜多食。脾胃虛寒者更應慎食。先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。還未成熟的果實可和蘋果放在一起，有催熟作用，保存時間不宜太長，應盡快食用。每天適用量為1個。

5、橘子
橘子含有豐富的糖類（葡萄糖、果糖、蔗糖）、維生素、蘋果酸、檸檬酸、食物纖維以及多種礦物質等。其具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的葯效。尤其對老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者來說更是不可多得的健康水果。由於橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。
特別提醒：橘子多吃會出現口乾舌燥、咽喉干痛、大便秘結等症狀，同時為避免其對胃黏膜產生刺激而引起不適，最好不要空腹吃橘子。胃腸、腎、肺功能虛寒的老人也不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病症。雖然放入冰箱可以保存很長時間，但最好不要存放太久，新鮮的食物總是最有益的。每天適用量為2-3個。

6、芒果

芒果含有豐富的胡蘿卜素及維生素，蛋白質和脂肪的含量較少，碳水化合物含量豐富。其味甘、性涼，是解渴生津的水果。有益胃止嘔、生津解渴及止暈眩等功效，甚至可治胃熱煩渴、嘔吐不適及暈車、暈船等症。另外，芒果含有豐富的維生素A、C，有益於視力健康、延緩細胞衰老、預防老年痴呆症、抑制動脈硬化、高血壓、預防癌症的功效。
特別提醒：芒果性質帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤的人群，應禁止食用。每天適用量為1個。

7、楊桃

新鮮楊桃碳水化合物的含量豐富，所含脂肪、蛋白質等營養成分，對人體有助消化、滋養、保健功能。其具有下氣和中、清熱止渴、生津消煩、利尿、解毒、醒酒、降低血脂、膽固醇、血糖、提高機體免疫力等功效。用於防治風熱咳嗽、口渴煩躁、咽喉疼痛、口腔炎、牙痛、肝病、小便不利、結石症、壞血病、食毒酒毒等。
特別提醒：飯後吃楊桃，有助於消化。保存時不能放入冰箱冷藏，要放在通風陰涼處。每天適用量為1個。

8、葡萄

葡萄的營養豐富，味甜可口，主要含有葡萄糖，極易為人體吸收，同時還富含礦物質元素和維生素。其性平，味甘酸，無毒，歷來被食療專家列為補血佳品，並可舒緩神經衰弱和疲勞過度，同時它還能改善心悸盜汗、乾咳少痰、腰酸腿痛、筋骨無力、脾虛氣弱、面浮肢腫以及小便不利等症，另外，葡萄所含熱量很高，而且葡萄中大部分有益物質可以被人體直接吸收，對人體新陳代謝等一系列活動可起到良好作用。
特別提醒：吃葡萄後不能立刻喝水，否則很快就會腹瀉，但這種腹瀉不是細菌引起，泄完後會不治而愈。可放入冰箱保存1周，建議現買現食，每天適用量為100克。

9、蘋果
蘋果內含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、多種礦物質、維生素和微量元素，可補充人體足夠的營養。其具有安眠養神、補中益氣、消食化積之功效。能改善消化不良、氣壅不通症，榨汁服用，能夠順氣消食。另外，食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定、降低過旺的食慾、有利於減肥，蘋果汁能殺滅傳染性病毒、治療腹瀉、預防蛀牙。
特別提醒：蘋果含有大量的糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，建議患有冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人謹慎食用。保存時如和其他蔬菜水果放在一起，要用塑料袋包好，常溫下可儲存10天左右。每天適用量為1-2個。

10、火龍果
火龍果含有一般植物少有的植物性蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維，對重金屬中毒具有解毒的功效。另外，火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效，還有預防便秘、防老年病變、抑制腫瘤等多種功效。由於火龍果富含多種維生素和礦物質，高纖維、低熱量，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效，其中磷的含量相當高，可促進細胞膜的生成，亦是美容、保健佳品。
特別提醒：火龍果很少有病蟲害，幾乎可以不使用任何農葯就可以滿足其正常的生長，因此，火龍果是一種綠色環保果品和具有一定療效的保健營養食品。在保存時，因是熱帶水果不宜放入冰箱，建議現買現食或放在陰涼通風處。適用量為每天1個。

Ⅷ 番茄汁對人體有哪些好處

番茄汁有如下保健功效：
1.超強抗氧化性
番茄汁最大的賣點之一就是它的抗氧化特性。它特別富含β-胡蘿卜素和番茄紅素，它們負責番茄的深紅色，並且與降低患心臟病的風險有關。這些強大的抗氧化劑和植物營養素可以保護身體免受自由基的侵害，從而對細胞造成傷害。
2.幫助規范消化
經常食用番茄汁可以幫助刺激腸蠕動，進一步防止便秘和促進消化。番茄汁富含纖維，可作為溫和的瀉葯，有助於預防便秘。食用這種果汁可以防止便秘。
3.有助於預防血液凝固
眾所周知，西紅柿中富含的植物營養素可以防止血小板細胞聚集異常，這對那些有心臟病風險的人有益。您可以以午餐和晚餐的形式將其包含在日常飲食中。
4.對心臟有益
西紅柿含有大量的番茄紅素，維生素C和E，以及β-胡蘿卜素，所有這些都有助於心臟健康。番茄紅素有助於加強血管壁並從血液中清除膽固醇。
5，一種大解毒劑
番茄汁可以清除體內毒素沉積的奇跡。此外，氯和硫含量的存在有助於肝臟和腎臟更好地發揮其解毒功能。事實上，番茄汁含有鉀，可以減少水分滯留，而且，它有助於身體去除脂溶性毒素。
6.降低膽固醇
果汁中過量的纖維含量有助於分解低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）。還發現煙酸的存在對高膽固醇水平具有有益的影響。
7.促進眼睛健康
番茄汁含有植物營養素，如β-胡蘿卜素，葉黃素和玉米黃質以及維生素C，已知可以保護眼睛免受老年性黃斑變性和白內障等眼部問題的傷害。
8.有利鍛煉恢復
番茄汁提供化學品的完美平衡，幫助您的身體從劇烈運動中恢復。因此，放棄泡騰的能量飲料，並選擇飲用治療果汁，因為它含有許多健康有益的特性。
希望對你有用。