健康歌的目的有哪些

① 大花臂小寸頭，范曉萱瘋狂背後目的是什麼

一首《健康歌》風靡全國，"左三圈、右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起咱們來做運動。"簡單活潑的曲風，搞怪可愛的造型，一時間就讓歌手范曉萱成為了家喻戶曉的小魔女。

然而這么多年過去了，當初那個清純可愛的少女早已不復存在，現在貼在范曉萱身上的標簽，是叛逆和瘋狂，與男友戀愛多年的她不僅"不婚不孕"，更被媒體爆料她已經割掉了子宮。

爆料真假不好判斷，但是范曉萱這些年的經歷確實令人匪夷所思，很多人都不明白她為什麼如此瘋狂？或許了解了她的經歷，我們就會對她多一份理解。

張愛玲曾經說過"出名要趁早"，這一句話完美地形容了范曉萱的經歷。

1991年范曉萱憑借著一支廣告出道，當年的她還只有14歲，這個青春靚麗的女孩受到了很多人的喜愛，常常出演MV的女主角。

到了1995年更是依靠自己渾然天成的演技，入圍了金像獎最佳新演員獎，雖然沒能獲得獎杯，但是但是的范曉萱只有18歲，未來可期。

從純美可愛的"小魔女"到敢於"做自己"的范曉萱，她這一路充滿了坎坷。

剃寸頭紋花臂，范曉萱要突破的不僅是外在形象，更是那個一直壓抑著的自己。

或許在外人看來，范曉萱的做法很傻，不婚不育也只是年輕氣盛，但年過40，范曉萱清楚自己想要怎樣的生活，她的未來一定美好燦爛！

② 適合中班上學期的做做玩玩的教案

一、活動目標

1.認知目標：初步學習遵守游戲規則進行游戲。

2.技能目標：鍛煉自己的身體協調能力和反應能力。

3.情感目標：能夠學會初步控制自己的情緒和狀態。

二、活動重難點

1.活動重點：幼兒能夠初步學習遵守游戲規則進行游戲，並巧妙的躲過城門。

2.活動難點：能夠在游戲中控制住自己的情緒，不因被「城門」關住而哭鬧。

三、活動准備：

物質准備：《健康歌》、空曠的戶外活動場地。

四、活動過程

（一）開始部分——熱身活動

幼兒跟隨《健康歌》的動作提示，充分活動身體。

（二）基本部分——活動展開

1.教師講解游戲規則並進行示範

（1）兩名教師分別扮演兩扇城門面對面站立，雙手相握舉起，中間間隔一名幼兒能夠通過的距離。

（2）老師念著兒歌「城門城門幾丈高，城門城門三十六丈高，騎大馬，挎大刀，從你門口瞅一瞅，問你吃土豆，還是吃辣椒。」同時，幼兒站成一排，以騎馬的姿勢一個一個從老師搭成的「城門」下按照次序跑過。

（3）當老師說到最後一個字「椒」時，拉著的手一起放下，抓到在門中間的幼兒。沒有逃脫的幼兒會被問及要風還是要雨，幼兒要風，兩扇「城門」就一同對他吹氣，要雨就給他抓癢癢。

（4）被抓住的幼兒來替守其中一扇城門，之後游戲再次開始。

2.開始游戲

（1）游戲開始後，教師提示幼兒遵守游戲規則，並提示幼兒注意安全。

（2）游戲過程中，教師重點關注「城門」關門的力道，並鼓勵膽怯的幼兒大膽地從城門下穿過，使游戲能夠順利進行。

（3）游戲共進行三輪，第一輪，用均衡的速度念兒歌；第二輪，用較快的速度念兒歌；第三輪，前面幾句用均衡的速度念，最後一句快速念。鍛煉幼兒的反應能力。

3.降低城門高度，再次進行游戲

（1）搭城門的幼兒半蹲進行游戲，過城門的幼兒需要降低自己的高度通過城門。

（2）鼓勵幼兒用多種方式（如：彎腰，半蹲，仰身等）通過城門。

（三）結束部分——放鬆結束

幼兒兩兩相互拍打身體放鬆，結束活動。

五、活動延伸

鼓勵幼兒將此游戲帶入家庭，與父母和身邊的小夥伴共同玩耍。

③ 小班健康歌舞蹈教案文字解析

設計意圖：生命在於運動。「儲存健康，幸福無價！」幸福美滿的家庭是每個孩子健康成長的基石，陽光燦爛的童年是孩子享有的特權。作為老師我們有責任給孩子創造快樂，讓他們笑迎每一天；家長有義務給孩子健康，讓他們茁壯成長。本次舞蹈活動選取的《健康歌》是一首音樂節奏歡快且富有簡單哲理的歌曲，它歌詞簡練，形象鮮明，旋律明快活潑，熱情而富於幻想。描繪了一幅：老爺爺人老心壯的畫面，啟發我們年齡不在軀體，而在心靈。用健康的心靈，積極向上的生活態度，健康的生活方式影響下一帶。帶領孩子們在燦爛的陽光下幸福成長、快樂暢想。通過「健康歌」的學習，傳遞「儲存健康」這一主題，使學生在親身參與聽、唱、編、跳等藝術實踐活動的過程中，感動、快樂、學習、收獲……使其內心的情感體驗更為豐富。在這幸福快樂的日子裡，一起運動吧：給我們的健康加分，讓我們的智慧無窮。我們應抓住有利的契機，以音樂舞蹈活動為先導，組織豐富多彩的富有創造性的舞蹈活動，引領孩子走進「動感世界」，讓孩子們一起在舞蹈活動中找尋、感知運動帶給生命的無窮魅力，使孩子們變得更加快樂、更加熱愛生活！活動目的：1、讓學生感受歌曲歡快、活潑的情緒，體驗運動帶給我們的快樂情感，激發其對未來充滿美好的嚮往。2、能用活潑的動作和愉快的情緒表現自己對歌曲的理解，發展學生的想像力、表現力。 3、學習跑跳步、側追步等基本舞步，復習蹦跳步、娃娃步等動作並能協調靈活地運用。初步學跳第一段。 4、通過欣賞、創編、學習、表演等形式，激發學生參與舞蹈活動的興趣及熱愛生活的積極情感。活動對象：舞蹈班4—9歲兒童活動時間：2014-5-10活動地點：洋縣青少年活動中心舞蹈教室活動重點：1.跟隨歌曲歡快的旋律和節奏舞動身體。 2.將16個學員分成兩組學習舞蹈動作。4—7歲學員扮演小孫孫，8—9歲學員扮演老爺爺。活動難點：1、能用活潑的動作表現自己對歌曲的感受，體驗創編的樂趣。2、能基本協調、連貫地完成各自的動作。3、能准確的掌握自己扮演角色的動作。（老爺爺都是學習兩期以上的大孩子動作難度比較大；小孫孫都是剛來舞蹈班的新生，動作設計比較簡單容易整齊劃一）活動准備：1、搜集音樂。 2、用8張報紙捲成圓筒狀做拐杖。脫脂棉一包，雙面膠一卷，做鬍子。8頂帽子貼好8個大字：扭、扭、跳、跳、健、康、來、了。3、布置舞蹈活動場地。活動過程： 一、復習《春曉》溫故知新。 1.分組表演《春曉》，互相評議中體會收獲的喜悅。 2.集體表演《春曉》，愉快的合作中完成熱身運動。二、談話導入，熟悉音樂，激發學趣。（1）教師：孩子們，請閉上眼睛，老師邀請了一群快樂的朋友跟你們一起舞蹈，請認真聽一聽，他們會是誰呢？（2）教師播放歌曲《健康歌》，請孩子們靜靜聆聽，大膽想像，各抒己見，展開討論。（3）匯報交流：歌曲里有老爺爺，小孫孫，他們在快樂的唱唱跳跳，興奮的比試武藝。（4）教師小結：青春活力屬於每一個心態陽光的人，陽光的老爺爺是每一個小孫孫的超級好榜樣。三、基本部分：引入角色導入新課。（1）教師將學員分為兩組：A組老爺爺、B組小孫孫。（2）孩子跟隨音樂自由創編角色動作，激發學習興趣。（3）教師給予肯定，使孩子建立自信。四、講解示範，新授動作。（1）教師示範提問：教師：看小朋友跳得這么開心，我也忍不住編出了一段動作，請大家看一看，老師這段舞蹈中，有哪些你們學過的舞步？（2）師新授跑跳步、側追步，復習蹦跳步、娃娃步。（3）分組編排舞蹈《健康歌》，不斷幫助學生協調練習。A組：老爺爺各自擺好造型准備（拉開旁腰抽煙狀、橫叉看報狀、兩兩下腰比武狀）B組：小孫孫在舞台中後方自由散漫的睡覺。（跟隨音樂節奏變換不同的睡姿，最後在爺爺的召喚聲中睡眼蒙朧的伸懶腰起床上台。）（4）聽音樂連貫鞏固、練習第一段動作。五、糾正表演，激發情感（1）糾正學生練習中存在的問題（2）指導學生連貫練習（3）激發學生體驗歌曲積極的情感和歡快的節奏，共同（分組）表演第一段。（4）組織學生相互評價，感受成功的喜悅。六、課堂小結：告別放鬆，拓展延伸（1）教師：「老爺爺小孫孫累了，帶著她們休息一會兒吧。」（2）小結：教師激發孩子繼續創編第二段動作。（使活動得到延伸。）七、德育滲透：孩子們讓我們把健康的心態傳遞給身邊的每一個朋友，大聲告訴家人：舞動健康快樂無價！

④ 小班健康不吃變味的食物的教案設計

1、園內安全教育。幼兒園是幼兒學習、活動的主要場所。

（1）、禁止幼兒擅自離開活動室和幼兒園。

（2）、加強常規教育，嚴禁在樓道內擁擠、起鬨，避免沖撞，謹防幼兒因嬉戲玩耍引起碰傷、摔傷。

（3）、加強戶外體育安全教育，教會幼兒如何正確的使用中、大型體育器械，提醒幼兒不玩危險游戲，杜絕因玩具造成的傷害。

（4）、要加強外出活動安全教育，讓幼兒知道外出活動應注意的安全事項，做到有秩序的集合、出行，確保活動過程不發生任何意外傷害事故。

（5）、要注重幼兒心理健康教育和心理障礙疏導工作，防止和減少幼兒因心理疾病而發生的他傷、自傷、自殘事故。2、交通安全教育。要結合幼兒年齡特點和本園實際，加強幼兒行路常識、乘機動車常識、道路交通標志常識等教育，避免交通事故發生。

3、消防安全教育。教育幼兒不玩火和危險品，讓幼兒知道簡單的滅火常識，知道火警電話和報警的方法，加強自救與逃生、消防標識識別等教育，使廣大師生做到人人懂消防知識、人人有消防意識，保證幼兒園和師生不受火災傷害。

4、衛生防病和飲食安全教育。知道不吃不幹凈的食物，不喝生水等衛生常識，養成飯前洗手、飯後漱口等良好的衛生習慣。

5、自然災害防範教育。要加強對幼兒風暴、洪水、泥石流、雷電、溺水以及自救等方面的教育，確保把自然災害損失降到最低限度。

（二）、安全知識宣傳教育活動內容：

1、防火、用電、煤氣安全知識的宣傳和教育。

（1）、幼兒禁止攜帶煙花、爆竹、火柴、打火機等易燃易爆品進園。教育幼兒不要隨身攜帶玩具及銳利的器具來園，更不應把它放在口、鼻、耳中，以防傷害。

（2）、教育幼兒在家不自己動手反鎖門，不玩煤氣、爐火、火機、開水壺、飲水機、葯品等危險物品。

（3）、教育孩子養成到公共場所注意觀察消防標志和疏散方向的習慣；知道各種報警電話，懂得如何報警。包括110、119、120電話的撥打方法和報警方法，向大人求助的方法。

（4）、引導幼兒了解消防栓、滅火器的用途，知道幼兒園的安全通道出口；

（5）、防止觸電事故。對幼兒進行安全用電教育，不要用濕手、濕布觸摸電器外殼；幼兒不準在配電房，變電器周圍玩耍；

2、飲食衛生、食物中毒等安全知識的宣傳和教育。

（1）、要教育孩子不亂吃零食，專杯專用；

（2）、不吃陌生人和來歷不明的食品。

（3）、注意個人衛生，飯前洗手飯後漱口。3、交通規則宣傳和教育。

（1）、幼兒遵守教育規劃。

（2）、教育幼兒沒成人帶領下不能自己過馬路，過馬路時，應遵守交通規則，走人行道，不在馬路上停留和玩耍，上街走路靠右邊走。

4、學習游戲活動安全知識的宣傳和教育。

（1）、教育幼兒在運動或游戲時應聽老師的安排，遵守紀律，有序活動，避免互相追打、亂跑碰撞。做到有秩序地上下樓梯，防止擁擠，禁止踩踏事故。

（2）、到公共場所參加游覽，外出散步或戶外活動時，聽老師（或者大人）的話，不得隨便離開集體，有事應告訴老師。

（3）、教育幼兒不能拿玩具和同伴打鬧，更不能抓、咬、打同伴。

（4）、教育幼兒上下樓梯靠右邊走，不從樓梯扶手往下滑，不做爬窗、扒窗、跳樓梯、玩門、從高處往下跳等危險的動作。

5、防偷盜、防綁架、防拐賣、防走失等自衛、呼救知識的宣傳和教育。

（1）、教育孩子單獨在家時，不隨意開門，聽到敲門聲不要開門，可說：「我父母不在家，請你以後再來」。

（2）、教育幼兒離園後，要拉著大人走，不能自己到處跑，不能停留在幼兒園玩耍，以防意外。

（3）、教育幼兒不隨意輕信生人的話，未經允許不跟陌生人走，更不要讓陌生人碰自己的身體，告訴孩子，只有家長、醫生、護士才能觸摸他（她）的身體，如果陌生人要這么做，一定要盡快逃開。

（4）、教育幼兒知道自己的姓名、園名、帶班老師姓名、家長姓名、單位、家庭住址、電話，會表達清楚，緊急情況知道如何保護自己。

6、防自然災害知識的宣傳和教育。

（1）、加強對自然災害的認識，知道風暴、洪水、泥石流、雷電的危險性。知道在雨天中不躲在樹下等危險的地帶。

（2）、知道遠離水庫、小溪等危險地帶，防止幼兒溺水。

（2）、到野外旅行或散步時不得隨便採摘花果、抓捕昆蟲，更不應該放入口內，以防意外。

五、活動形式：

1、幼兒園開辟安全宣傳欄，發放致家長一封信，懸掛橫幅等形式，向幼兒和家長普及安全知識，營造事事講安全的氛圍。

2、開展安全教育周活動。各班組織安全主題教育活動，通過早談、集中教育、游戲、親子活動等，進一步提高預防各種侵害和自我保護的能力。

3、以班級為單位開展安全教育專題講座，向家長和幼兒宣傳安全知識。

4、組織全園師生進行消防逃生自救演練、應急疏散演練、模擬地震演練。

六、活動要求：

1、提高認識，加強領導。成立安全工作領導小組，把創安工作納入全年計劃，制定具體的安全教育方案，落實具體負責人，嚴密組織。

2、形式多樣，講究實效。

3、作好總結

4、長效管理，常抓不懈。幼兒園要把安全教育滲透到幼兒生活的各個環節，增強孩子的安全意識。

⑤ 幼兒園體育游戲後的放鬆活動有哪些

一、沙袋活動過程：

1、開始部分。

（1）隊列練習。隊形變化：走圈、開花、六個小圓、切斷分隊。

（2）准備操，聽信號做相＊＊作。如：口令向前走，幼兒向後走；口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。

2、基本部分。

（1）幼兒依次取沙袋在場地自由分散進行一物多玩活動，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運等。老師巡迴觀察指導，對玩法新穎有趣的及時給予肯定，並向其他幼兒推廣。

（2）學習夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱，進行示範講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習。老師巡迴輔導，讓動作完成好的幼兒做示範。鼓勵幼兒間展開比賽，看誰的沙包投得遠。

（3）集體夾包跳比賽。讓幼兒站立於斜線上，交代比賽規則：聽信號，每隊第一名幼兒開始連續夾包跳行進至前方，拿起沙包快跑回來，交給下一位同伴，哪隊先跳完為勝。

二、《編花籃》

【活動准備】

《健康歌》光碟、一塊平坦的場地。

【活動過程】

1、准備活動

播放《健康歌》，幼兒隨著《健康歌》的音樂在教師的指導下做熱身運動。

2、 游戲指導

游戲玩法：

孩子們先手拉手站好，其中一名孩子將自己的一隻腿放在旁邊兩孩子的手上，單腿站立，然後，孩子依次將自己的一條腿放在另一小孩的腿上，所有孩子將腿搭好後，最先那個孩子的腿放在最後一名孩子的腿上，開始游戲，邊單腿跳邊唱兒歌：「編、編、編花籃，花籃裡面有小孩，小孩的名字叫花籃」。

游戲規則：

1、參加游戲的人數在三人以上。

2、若有一個小孩的腿掉下來了，游戲必須重新開始。

三、學會合作、協商。

【活動准備】

皮筋、平衡凳、輪胎、音樂（熱身、放鬆）

【活動過程】

1、音樂熱身

跟音樂互動身體關節，重點活動下肢關節

2、出示皮筋，引出遊戲名稱。

1.幼兒自由倆倆結合，用皮筋綁在一起，試著走一走。在走的過程中，注意走得好的。

2.教師小結，引導幼兒為什麼有的小夥伴走的好，不摔跤。讓幼兒知道要協商，喊口號一起走，節奏、腳步統一。

3、分兩組賽，闖關。

第一關，小夥伴自由分成兩組，看哪組走的快。

第二關，加大難度，從低到高放置平衡凳。讓幼兒一隻腳在上一隻腳在下走過平衡凳。

第三關，全部放置輪胎。每組投放8個輪胎，一隻腳在輪胎裡面，一隻腳在輪胎外面走過去。

第四關，要求幼兒協商好，一隻腳在輪胎裡面，一隻腳在輪胎外面，一起跳過輪胎。

4、音樂放鬆

跟小夥伴坐在地上互相捶捶腿，蹬自行車，抱一抱拍拍後背。

四、《勇敢的小兵》

活動准備：

跨欄大的3個、中的9個、小的3個、小旗。

活動過程：

1、開始部分

（一）熱身運動（結合小兵音樂）

指導語：孩子們！你們見過解放軍嗎？你們知道解放軍踏步的時候為什麼那麼整齊嗎？那是因為他們都非常守紀律，而且很聽指揮官的命令。今天小朋友們當回小小解放軍，胡老師當指揮官，大家聽我指揮，看看誰最棒！首先我們先來活動活動筋骨。

1．踏步走2.高人走3.矮人走4.轉膝蓋5.轉腳踝6.單腳跳7.雙腳跳8.蹲跳9.慢跑10.下山坡走

2、基本部分

指導語：小兵們真棒！個個都顯得特別的神氣。大家把掌聲送給自己吧！今天指揮官要給你們一個任務，就是要請小兵們到敵營去巡邏。巡邏時小兵要跨過戰壕、走過獨木橋，爬過封鎖線，最後回到軍營。但是去巡邏時的重要路線就是要跨過戰壕，如果你跨錯了，很可能會被敵人發現。現在我就來示範跨過戰壕的基本要領，小朋友仔細看哦！

跨過戰壕：教師慢速示範並講解動作要領：快速助跑，一腳蹬地，另一腳向前伸出並使整個身體騰空而起，以單腳落地並向前跑。教師連貫演示動作流程：蹬——跨——跑

幼兒四散自由練習——跨跳連續的3個戰壕。

集中幼兒，請個別幼兒演示，糾正後再重點練習。

這次，我們的戰壕要加大難度，又加高了哦！小朋友有沒有信心？幼兒再次自由練習，選擇不同難度的障礙助跑跨跳。教師觀察並且幫助個別幼兒糾正動作。

五、雙腳玩紙球

游戲目標：1、結合器材進行跳躍的練習，提高兒童用腳控制物品的能力。

2、增強兒童下肢力量及協調能力。

游戲准備：

用紙裹成的球若干。

游戲過程：

第一步游戲：小朋友們分成若干組，成縱隊站立，每個小朋友發放一個紙球。游戲開始，排頭雙腳夾一紙球，向前連續跳躍，到達終點後，用雙腳把紙球向前拋入指定的區域內，跑回起點，如此反復，最快一組為勝。

第二步游戲：每組一個紙球。排頭雙腳夾一紙球站於起點，游戲開始，排頭盡力用雙腳把紙球拋出，跑到紙球停滯處，用雙腳把紙球夾住再次向前拋出，如此反復，到達終點後，再從終點把紙球拋回起點；第二名小朋友接到紙球後才能出發，依次輪換，最先完成組為勝。

規則：

1、第二步游戲，在整個拋運紙球的過程中，不允許用手拿球。

2、回到起點，允許下一個小朋友用手把球夾好，再開始。