晚上怎麼健康使用空調

1. 晚上睡覺空調調什麼模式

調成睡眠模式就可以了。

2. 晚上睡覺怎麼使用空調最省電

開空調睡眠模式省電。

固定的製冷和制熱模式來說，睡眠模式會更省電。空調的睡眠模式實際上就是空調根據房間實際溫度和設定溫度在工作時間內對溫度進行調整的模式。

空調制熱睡眠模式工作原理

空調在冬天制熱時開啟睡眠模式，空調會根據你設定的溫度時進行適當調整，當開啟睡眠模式時空調會自動達到設定值，經過一個小時後空調設定溫度會自動降低2度，再經過一個小時後空調會再降低3度，然後以降低後的設定溫度繼續工作，從設定睡眠模式開始一共工作8小時，到時間後會自動關閉。

在夏天空調開啟製冷睡眠模式時，空調會先工作一小時後自動降低一度，再工作一小時後降低一度，總共降低2度，然後以這個溫度工作到時間結束為止。從設定睡眠模式到空調關機是8小時時間。

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冬天空調制熱省電技巧

1、少打開門窗

開啟空調時盡量少打開門窗，進出時記得隨手關門，一個房間通風後可以維持2個人2小時左右的氧氣，如果要開窗戶的話最好留窗戶縫最好在2厘米左右。

2、設定適當溫度

在冬天制熱時空調溫度不要開得太高了，一般設定在20度左右就可以了，空調每降低2度電就可以省電10%，在保證人不冷的情況下可以適當調低溫度。

3、睡覺開啟睡眠模式

晚上睡覺時人體散發的熱量減少，所以人不會像白天一樣怕冷，所以可以適當降低溫度，推薦使用睡眠模式，它會自動在工作一小時後降低溫度，溫度降低設計非常科學。

4、吹風口朝下

冬天制熱時將吹風口對著下面吹可以讓房間溫度上升更快，因為房間空氣是熱的比冷的輕，如果將空調對著上面吹的話，熱空氣下不來，冷空氣上不去，人會一直覺得冷，而且空調一般安裝在高度較高的位置，溫度感測器會感知到上空的溫度較高而自動停止工作，導致房間一直不熱，對著下面吹則不會出現這個問題。

3. 晚上開空調睡覺需要注意什麼

像現在生活條件都好了，每一家都是安裝著空調的，特別是在夏天的時候開空調的次數兒是非常多的。到了伏天兒，每一天晚上基本都是會開著空調睡覺的，但是開空調睡覺對身體危害重大。因此在晚上開空調睡覺的話一定要注意。

第一點就是要去保持空氣當中的濕潤，在空調的出出風口的正前方去放上一條已經用水浸泡過後的毛巾，這樣能夠去藉助空調，它產生的風力均勻的，把空氣當中進行加濕用這樣的辦法比開加濕器效果更加的好。

第五點就是經常去清理空調的過濾網，才能夠讓空調吹出來的氣體是新鮮的，再就是開空調的時候風度一定不要調的太大，中等的風力是最好的。

4. 晚上睡覺空調開多少度最合適

晚上睡覺溫度控制在多少度為宜

經過專家分析，在恆定溫度下，室溫保持在28度是最適合休息的。因為在休息時，人體的免疫里會下降，如果室溫過低，第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰酸背疼、四肢痛、關節痛等症狀，更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、"空調病"等更多疾病。
夜間使用空調時房間密封性強，室內外空氣無法交換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。專家說，由於空調房空氣不流通，缺少新鮮空氣刺激，人的呼吸道會失去正常的防禦功能，它可以把隱藏在鼻腔里的病菌、分泌物排除出去，不讓這些細菌向下蔓延，使人患咽炎、慢性氣管炎等，甚至可以可以導致過敏。
所以在夜晚使用空調時，不宜把溫度調制過低，盡量保持空調的流通，可以把門窗略微打開進行換氣，這樣能夠大大減少由於空調所導致的疾病，保持有一個健康的體魄。如果空調擁有睡眠功能，那麼可以調制在睡眠功能上，輕松享受一個健康的睡眠。

5. 炎熱夏季晚上睡覺怎樣正確使用空調

空調省電方法

1、 空調使用過程中溫度不能調得過低。因為空調所控制的溫度調得越低，所耗的電量就越多。室內空調的最佳溫度應該設定在26—28度,晚間睡覺時空調溫度稍微調高一點27—28度（也可以用睡眠功能）,這樣即有利於健康又可以節約電能。

2、 製冷時室溫定高1度，制熱時室溫定低2度，均可省電10％以上，而人體幾乎覺察不到這微小的差別。

3、 設定開機時，設置高冷／高熱，以最快達到控制目的；當溫度適宜時，改中、低風、減少能耗，降低噪音。

4、 勿擋住室外機的出風口，否則也會降低冷暖氣效果，浪費電力。

5、 少開門窗可以減少房外熱量進入，利於省電。

6、 使用空調器的房間，最好使用厚質地的窗簾，以減少涼空氣散失。（ 最好使用雙重窗）

7、 室內、外機連接管不超過推薦長度，可增強製冷效果。

8、 安裝空調器要盡量選擇房間的陰面，避免陽光直射機身。如不具備這種條件，應給空調器加蓋遮陽罩。

9、 定期清除室外散熱片上的灰塵，保持清潔。散熱片上的灰塵過多，可大幅度增加耗電量。

10、 定期清洗空調器的冷凝器和蒸發器盤管。可使用毛刷和吸塵器清洗盤管上的灰塵。注意在清洗時毛刷和吸塵器應沿盤管的垂直方向清掃，切勿沿水平方向清掃，以免碰壞盤管的肋片。

11、 定期清洗空調器的空氣過濾網。一般2—3周左右清掃一次。清掃時將過濾網抽出，用乾的軟毛刷刷去過濾網上的灰塵。也可用清水清洗去過濾網上的灰塵。晾乾後再裝入空調器使用。對灰塵較多的環境，過濾網的清洗應更經常，以免過濾網沾灰塵太多，影響空調器的通風量。

12、 連接管不宜過長，室外機置於易散熱處，室內、外連接管盡可能不超過推薦長度，可增強製冷/熱效果.

13、 最重要的一點,在使用空調時使用電風扇，電扇的吹動力將使室內冷空氣加速循環，冷氣分布均勻，可不需降低設定溫度，而達到較佳的冷氣效果。既有舒適感，也能節電。

6. 冬天晚上睡覺空調怎麼開

按空調遙控器上的睡眠模式鍵，或者是把室內溫度調低幾度即可。
附：空調使用常識：
1、首先要對空調進行合理的維護保養，保持空調機身內外的清潔干凈，定期清洗過濾網和室外機翅形鋁箔散熱片，使空調的處於最佳工作狀態，達到節電和延長壽命的目的。
2、室內外溫差不要調的太大，夏季空調製冷時，室內溫度調的越高就越省電，室內溫度每下調一度，耗電量就會增加5-8%，一般調節在26-29度之間為宜，只要不感覺熱就可以了。還可以配合使用電風扇來提高室內的舒適性。而冬季空調制熱室內溫度不要調的太高，設置調節在16-22度左右為宜，溫度調的越高，耗電量就越大，因為空調制熱比製冷耗電量大約大一倍左右。
3、盡量密封房間門窗，如果太陽直接照射，應安裝加厚的窗簾，提高房間的密封保溫效果。
4、空調製冷工作時，室內機導風板應調節為水平方向吹風，風速也應調節為自動風速，空調會根據室內溫度高低自動調節風速。如果空調直接對著床或人吹，可以網購一個導風板使用。空調冬季制熱取暖時則相反，應調節往下吹風，這樣室內溫度最均勻，因為冷氣流是往下降的，而熱氣流是往上升的。
5、夏季如果室外機在工作時直接被太陽照曬，最好安裝一個遮陽罩，提高散熱效果。

7. 空調晚上開自動模式好還是睡眠模式好

空調成為了我們生活中必不可少的一種家用電器，它的好處是顯而易見的，可以給我們帶來舒適的環境。但是呢，每到夏天是不是成為了用電高峰時期呢？如果晚上睡覺開空調，你會選擇自動模式還是睡眠模式呢？哪一個可以更能夠省電呢？據我了解，晚上睡覺開空調，你可以選擇睡眠模式，你選擇睡眠模式，比起自動模式更能夠節省一些電，這樣的選擇也是一種比較合理科學的方式。

綜上所述，晚上選擇開空調，比較合理的建議可以選擇睡眠模式，這個模式相對來說可以起到一些省電的效果。但是也要看你房間具體情況，比如說門窗密封性好不好？這些都會影響到製冷效果，而且也影響到節能效果。

8. 晚上睡覺空調調到哪度比較合適

可以先調到25度左右讓房間涼下來，臨睡前調到28度，既舒服又節能