健康的魚肝油有什麼用

A. 很多人推薦我吃魚肝油，這個魚肝油到底有何功效

魚肝油從深海魚的肝臟中提取，基本上脂肪，具有微弱的魚味，但營養成分非常高，特別是近年來，Cod肝油被認為是心血管疾病有很大幫助，是心血管疾病有助於心血管疾病的幫助？

實際上，COD肝油可以改善無病疾病的肝油可以改善心血管疾病，因為它可以擴張血管。當血管擴大時，血液的循環將改善，而天然的心血管疾病也可以發揮良好的預防。

COD肝油中有大量的微量元素，可以幫助去除血管中的垃圾並增加血管的彈性。因此，COD肝油可以降低血液粘度，天然對照高血糖和高血脂這些心血管疾病。一旦血液血液血液在體內發生變化，不僅血液可以隨時轉移到身體，還會帶上氧氣的營養，也保持血壓條件。

肝油也有許多效果。然而，每個人都需要注意吃魚肝油時，不能吃太多，魚肝油太多，它會對身體產生不良影響，有可能導致肝中毒來增加危險內部臟流血和中風。吃魚肝油時，你可以選擇一個美好的時光，即早上，最好在下午兩次吃魚肝油，你可以在吃完後花了很長時間的陽光。將有助於吸收鈣。

B. 吃魚肝油有什麼作用

魚肝油的功效與作用 狹義的魚肝油由海魚類肝臟煉制的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。常溫下呈黃色透明的液體狀，稍有魚腥味。 常用於防治夜盲症、角膜軟化、佝僂病和骨軟化症等，對呼吸道上層粘膜等表皮組織也有保護作用。 魚肝油是一種非常好的保健品，對我們的身體健康是有很大的保健功效的。 鱈、大菱鮃等是國際上魚肝油生產的傳統原料。中國主要用鯊、鰩、大黃魚、鮐及馬魨。 註：魚油和魚肝油是有區別的，二者對人體健康的作用完全不同。 維生素A和D都是脂溶性維生素。維生素A存在於動物的肝臟尤其是魚肝，其次是乳類和蛋類中。 魚肝油中的一些營養物質對我們的健康非常的有好處。比如說胡蘿卜素。 維生素D主要存在於動物的肝臟，尤其是海魚的肝臟中。另外，皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下也能轉變成維生素D。 人體從日光照射和從食物中攝取維生素D。可見，魚肝油並非小兒維生素A和D的唯一來源。

C. 魚肝油有什麼用

魚肝油含有維生素D和A，前者可幫助鈣的吸收，後者可預防乾眼症、維持正常生長。 吃魚肝油 吃魚肝油可以預防、治療佝僂病，這已是眾所周知的事情。魚肝油是強壯骨骼的營養物品，在一般人心目中，嬰兒時期經常服用魚肝油已成為必不可少的東西。但是，魚肝油也像其他營養品一樣，有利也有弊。不要認為魚肝油是營養品，吃得越多越好。有些年輕的父母給孩子服了一段時間後沒有達到「預期」效果，就無限度地加大劑量，結果造成物極必反，不但無益，反而有害，孩子出現皮膚油光奇癢，頭發脫落、胃腸消化功能低下；可另一方面，有些家長卻認為吃不吃魚肝油無所謂，孩子照樣成長，尤其在冬季期間，終日不見陽光的屋子裡，從來也不適當地補充些魚肝油和鈣片，結果使孩子頭顱變方形，胸廓畸形，四肢彎曲，孩子得了佝僂病。 那麼，孩子究竟應不應該服魚肝油，服多少為好呢?魚肝油確是一種營養品，主要成分為維生素A和D。維生素A對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用，可以防止由於維生素A缺乏而引起的夜盲症。維生素D有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能。小兒的骨骼處於生長發育，每天需要一定量的維生素D。除食物外，正常人皮膚中含有一種7—脫氫膽固醇，在紫外線照射下，也可轉化為維生素D3，所以多曬太陽也可防止佝僂病的發生。 對於小兒來說，每天服適量魚肝油(每天服濃縮魚肝油3—4滴)還是有益的，尤其是對於生長在北方地區的冬天更為必要。服多長時間要以孩子的體格發育情況而定。 當心魚肝油中毒 魚肝油含維生素A和維生素D，維生素A的含量是維生素D的10倍。 魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。人體缺乏維生素A時，可引起皮膚乾燥、毛囊角化、乾眼病及夜盲症等；維生素D缺乏可產生維生素D缺乏性佝僂病。 人體需要維生素A的量極微，從食物中攝取，已足夠生理需要。目前，由於人民生活水平不斷提高，飲食營養不斷豐富，維生素A缺乏症已較少見。只有在人體患某些疾病，如肝炎、胰腺炎、腹瀉等；或在長期發熱、懷孕、授乳時，由於維生素的需要量增加，才會出現維生素A缺乏症。 為防治小兒佝僂病，首選的葯物，應是維生素D，魚肝油中所含維生素D的量，小於維生素A10倍，巳如上述，如用魚肝油來防治佝樓病，在維生素D達到治療量時，維生素A已遠遠超過了需要量，這樣就往往產生維生素A蓄積中毒。維生素A中毒，發病緩慢，常見症狀為毛發脫落、皮膚乾燥、奇癢、食慾不振、脂溢性皮炎、容易激動、口角皺裂、肝脾腫大及顱壓增高等症狀。維生素D也能引起中毒，常表現為食慾不振、惡心嘔吐、血鈣過高、腎功能減退等。發生魚肝油中毒現象，應立即停葯，並去醫院診治。 由此可見，小兒長期大量吃魚肝油，既非營養的必需，又存在一定危害性。這是年輕的父母萬萬不可忽視的。

D. 魚肝油的功效與作用有哪些

魚肝油的功效及作用：

1. 主要含有維生素A，可以治療人們的皮膚乾燥、毛囊角化、肝炎病、夜盲症、乾眼症等，還有刺激眼睫毛的生長。

2. 主要含有維生素D，可以吸收人體的鈣，也可以促進骨骼鈣化的功能，治療手足抽搐症。

3. 可以促進人體新陳代謝和脂肪代謝，清理血管，增強免疫力。

4. 有抗輻射和抗癌的作用。

tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

E. 魚肝油有什麼作用

魚肝油含有維生素D和A，前者可幫助鈣的吸收，後者可預防乾眼症、維持正常生長。
成年人不適合食用魚肝油，原因如下：
魚肝油含維生素A和維生素D，維生素A的含量是維生素D的10倍。
魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。人體缺乏維生素A時，可引起皮膚乾燥、毛囊角化、乾眼病及夜盲症等；維生素D缺乏可產生維生素D缺乏性佝僂病。
人體需要維生素A的量極微，從食物中攝取，已足夠生理需要。目前，由於人民生活水平不斷提高，飲食營養不斷豐富，維生素A缺乏症已較少見。只有在人體患某些疾病，如肝炎、胰腺炎、腹瀉等；或在長期發熱、懷孕、授乳時，由於維生素的需要量增加，才會出現維生素A缺乏症。
魚肝油中所含維生素D的量，小於維生素A10倍，巳如上述，如用魚肝油來防治佝樓病，在維生素D達到治療量時，維生素A已遠遠超過了需要量，這樣就往往產生維生素A蓄積中毒。維生素A中毒，發病緩慢，常見症狀為毛發脫落、皮膚乾燥、奇癢、食慾不振、脂溢性皮炎、容易激動、口角皺裂、肝脾腫大及顱壓增高等症狀。維生素D也能引起中毒，常表現為食慾不振、惡心嘔吐、血鈣過高、腎功能減退等。發生魚肝油中毒現象，應立即停葯，並去醫院診治。