花花怎麼吃健康

❶ 蘆薈的花怎麼吃

可以用來炒雞蛋。方法如下：

1、首先需要從蘆薈上摘取適量蘆薈花。

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保健價值

蘆薈蘊含75種元素，與人體細胞所需物質幾乎完全吻合，有著明顯的保健價值，被人們榮稱為「神奇植物」、「家庭葯箱」。

抗衰老

蘆薈中的粘液（mucin，就是蛋白質），是以arboran A Baloe mannanaloetin等多糖類為核心成分，粘液類物質是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分。

粘液素存在於人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化。構成人體的細胞，如果粘液素不足，細胞就會逐漸衰弱，失去防禦病菌、病毒的能力。另外，粘液素還有壯身、強精作用。

促進癒合

對人工創傷鼠背蘆薈有促進癒合功效，對人工結膜水腫的兔蘆薈可縮短治癒天數。蘆薈漿汁制劑對皮膚創傷、燒傷以及x線局部照射均有保護作用。

強心活血

蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強心、促進血液循環、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管的作用，使血液循環暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負擔，使血壓保持正常，清除血液中的「毒素」。

❷ 玫瑰花怎麼吃

玫瑰花的吃法介紹：
玫瑰沁香木耳
材料：玫瑰花瓣、芹菜、黑木耳、白醋、鹽、雞精、香油
做法：
1.玫瑰花瓣用淡鹽水泡10分鍾並洗凈、黑木耳泡發洗凈撕成小瓣，芹菜洗凈切段。
2.鍋內放水，加少許鹽和植物油，水開後放黑木耳和芹菜焯一下，撈出馬上浸入冷水中。
3.將黑木耳和芹菜瀝干水分，放大碗中，放入玫瑰花瓣，加適量鹽、雞精、白醋、香油攪拌均勻即可。
玫瑰花粥
材料：粳米100克、玫瑰花20克、櫻桃10克、白砂糖30克
做法：
1. 將未全開的玫瑰花採下，輕輕的摘下花瓣，用冷水漂洗干凈。
2. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分。
3. 鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入先用旺火燒沸，然後用小火熬煮成粥。
4. 粥內放入玫瑰花瓣、櫻桃、白糖，再煮5分鍾，即可盛起食用。
玫瑰糖
材料：玫瑰、白糖
做法：
1.把花瓣摘下來洗一洗。用紙巾將花瓣上的水吸干。
2.然後就把白糖和花瓣一起放到一個干凈的大碗里，用擀麵杖的一頭來搗爛花瓣和白糖。等到搗成紫色的白糖塊，就可以了。
玫瑰熏蛋
材料：雞蛋 8個
鹵料：鹽1/2小匙、醬油2大匙、料酒1大匙、八角2枚
熏料：干玫瑰半杯、糖2大匙、米2大匙
做法：
1.雞蛋加冷水浸沒，小火煮10分鍾至水滾，取出入冷水浸泡2分鍾，剝去蛋殼。
2.鍋中加400ml水和鹵料，煮開後放雞蛋，煮10分鍾，熄火浸泡6小時入味。
3.鍋底放錫紙，加熏料。
4.放上蒸架後加雞蛋。
5.蓋上鍋蓋，大火見煙後轉中小火熏6分鍾，熄火。
6.煙消失後取出。
玫瑰炒三泥
材料：凈山葯250克、青菜葉適量、紅棗350克、新鮮蠶豆250克、玫瑰花2瓣、糖桂花2瓣、青梅1／4顆、白糖350克、熟豬油75克
做法：
1.將山葯、蠶豆洗凈上籠蒸酥，山葯去皮，分別放在砧板上用刀塌成泥。
2.紅棗煮熟去皮搗糊，青菜葉搗糊，用沙布包好擠出菜汁待用，青梅切末。
3.炒鍋置中火上燒熱，用油滑鍋後下豬油25克，放白糖150克炒熔，下山葯泥充分推透攪勻出鍋盛在盤子中間。
4.原鍋再下豬油25克，放白糖150克炒熔，下蠶豆泥充分攪勻，加入青菜泥混炒透，起鍋盛在盤子左邊。
5.再下豬油25克，放白糖50克炒熔，將棗泥入鍋炒勻，起鍋盛在盤子右邊。
6.將玫瑰花瓣放在山葯上，青梅和糖桂花均勻撒在三泥上即成。

❸ 紅花怎麼食用

紅花是可以活血痛經、祛瘀止痛的，所以經常會作為一種活血通經葯使用。如果女性出現經閉、痛經的情況，可以使用紅花來緩解症狀，除此之外，身體出現症瑕痞塊、跌打損傷等情況，也可以使用紅花。用紗布包住一小把紅花，煮開之後，一天泡兩次腳，可以幫助改善各種靜脈曲張、血液循環不好、腿腳麻木的情況。紅花具有活血通經、散瘀止血的功效，在了解了紅花的外用方法之後，很多人更想知道紅花的食療作用以及內服效果。

那麼，紅花怎樣吃，才能效果更好呢？

1、紅花是一種味辛、性溫的中葯材，自然是可以煎服的。每次取3至10克的紅花煎湯，如果是用來養血和血，還是少用為好。如果是用來活血祛瘀，可以根據實際情況決定食用的次數，可以多用。

2、可以將紅花和其它的一些食材熬粥食用，有一種粥叫做二花粥，就是在粳米中加入紅花和菊花熬制而成的。二花粥的做法也比較簡單，先准備一定量的梗米、紅花以及菊花。將粳米洗凈，用冷水浸泡半個小時，之後將水瀝干，放入鍋中。在其中加入1000毫升的冷水，在旺火上熬，再用小火熬。將紅花、菊花洗凈，去除雜質，在小火熬至八分熟時，將紅花、菊花加進去，放入適量白糖攪拌均勻，待粥熬熟，便可食用了。

3、除此之外，還可以將紅花直接泡水喝，紅花和紅花籽都可以用來泡茶。中國人有飲茶的喜歡，在日常生活中，可以選擇泡紅花茶。紅花茶不僅健康美味，還具有養血、活血、降脂、降壓、保護心臟、美容美發、抑制血栓形成的作用，老少都能夠飲用。值得注意的是，睡前不要飲用紅花茶為好，以免興奮，影響到睡眠。

4、紅花還可以用來釀酒。將紅花洗凈晾乾之後，和紅糖一起裝入干凈的紗布袋，封好袋口後放入酒壇中，加蓋密封。在浸泡7天之後，就可以開始飲用了，很適合有飲酒習慣的人群。不過，要注意飲用的量，一天飲用1至2次，每次服用20至30毫升即可。

❹ 槐花怎麼吃法大全

1.槐樹花早餐餅

這道菜做法也會非常的簡單，重點就在於我們用的槐樹花，讓整個餅的味道增添了一些的香甜的味道，淡淡的香氣讓人聞著就像要咬一口，我們首先把槐樹花洗凈晾乾之後，在槐樹花裡面打上三四個雞蛋，然後放入面飯，倒入一定比例的水，然後攪拌成麵糊的狀態就可以了，變成麵糊狀態的槐樹花做好之後，在裡面加入鹽、胡椒粉等各種調料之後，我們就可以直接倒入放入熱油的鍋中，開小火慢慢的煎熟就可以了，用來當做早餐餅也是一個不錯的選擇。

2.蒸槐花

這應該是大家比較常做的一種方式了吧，把採摘過後的槐樹花洗干凈之後，加入麵粉攪拌均勻，是的每一朵花上都要沾滿麵粉，等到蒸鍋中的水開了之後，就可以把槐樹花放到鍋中，大概蒸五分鍾左右就可以出鍋了，出鍋後的槐樹花餅散發著淡淡的清香，這可比任何的蛋糕都 健康，而且帶有自然的甘甜的味道，讓人忍不住多吃幾個才能撫慰我們的味蕾。

3.槐樹花包子

這可是花花最愛吃的包子了，每天春天的時候，媽媽總會上山才下來一大包的槐樹花，然後把它們洗干凈晾乾之後放在冰箱里保存起來，等到想很長的時候 ，就可以拿出來包成槐樹花包子 ，槐樹花特有的香氣和柔軟的麵皮的結合，輕輕咬一口唇齒留香，我們大家在吃的時候，還能聞到淡淡的槐樹花的香氣，這樣的味道怎能讓人不愛。

4.槐花炒蝦仁

兩種鮮美的食材混合在一起，這可是真的能夠讓人大快朵頤的時刻了，我們大家在家裡還可以嘗試這樣的做法，保證讓人吃了以後難忘，甘甜咸香的滋味搭配著蝦仁的鮮嫩，吃了以後讓人難以忘懷，輕微一翻炒，保證食材的鮮嫩就可以了。

❺ 你知道食用鮮花具體怎麼做嗎

鮮花不僅美麗，象徵豐富的感情，其實也是女性身體的益友。常吃花類不僅能體自芳香，還能美容養顏改善身體狀況。學幾招，簡單幾步把鮮花做成美食，把美麗甜蜜吃進嘴裡吧！

食用花卉為食物和飲料增添了愉悅和清新可口的風味。

使用香草味的花瓣，如大蒜花、迷迭香、金蓮花或韭菜花（如上圖所示），以獲得更具獨特風味的菜餚。

使用香甜味的花朵，如玫瑰、紫羅蘭或檸檬馬鞭草花瓣，可用於雞尾酒和甜點，以增添食物的香甜氣息。

鮮花醬▼

不同的鮮花對人體有不同的功效，

長期食用調養身體非常好。

把花做成鮮花醬，

能存儲兩周，

慢慢享受這種芳香甜蜜吧~

再慢慢攪拌花醬，加入少許砂糖，讓整個花醬粘稠如粥狀以後，關火冷卻二十分鍾。

冷卻好以後，將鮮花醬放到密封罐中腌制一天，放在陰涼處或冰箱中，就可以吃啦！

秋意漸濃，轉眼菊花又將盛開。菊花入饌，看大詩人屈原在《離騷》中著墨"朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英"，朵朵菊花可賞姿亦可入饌。醫學專著《神農本草經》中有鮮花"服之輕身耐老"的記述，可以說是吃花的較早記錄。 鮮花入饌受人青睞有著兩大原因：一是花饌也是素食，完全沒有脂肪的攝入，非常健康，很符合現代人養生的需求，於是對這個花饌頗為推崇；且烹制過程中較少深加工，原汁原味，清淡爽口;二是文人雅士對鮮花超乎想像的寄情，正中文人吃貨們從容入世，清淡出塵的雅趣情懷。

❻ 花花怎麼做好吃

桂花大米糕

用料
大米或粘米粉 200克
糯米粉 80克
糖粉 30克
牛奶 150克
紅糖、芝麻、干桂花 適量

桂花大米糕的做法

大米放進料理機打成粉，或者直接買粘米粉，但東北大米打的粉比較香。
米粉里加糯米粉、糖，慢慢加入牛奶，牛奶要根據麵粉的吸水量調節，別一下都加進去。
把麵粉和成均勻鬆散的小顆粒，用手能揉搓開。
米粉過篩，用勺子碾壓成鬆散細膩的粉狀。這一步略麻煩，需要二三十分鍾，但值得。
6寸方型模具底部放些葡萄乾
撒一半米粉，不要壓實，再撒一薄層紅糖芝麻
把剩下的米粉撒上去。表面用勺子輕輕抹平，撒點干桂花，儀式感就來了。
放蒸鍋上，上汽兒之後蒸30分鍾。
取出切塊吃！用的東北大米是油亮的，很香。打成粉散發著濃濃米香。

❼ 新鮮玫瑰花怎樣食用美容

（1）玫瑰花茶 配方：玫瑰花6朵
用法：將玫瑰花往花蕾往蒂捏散放進茶盅內95°以上沸水沖泡，加蓋燜5分鍾、代茶引用、不拘時溫服。 功效：行氣和血、疏肝解郁。適用於肝胃氣痛，胸脅脹滿作痛、胃脘氣痛、納呆不思食等症。
（2）玫瑰調經茶 配方：玫瑰花6朵，紅糖適量
用法：將玫瑰花往花蕾往蒂捏散放進茶盅內95°以上沸水沖泡，加蓋燜10分鍾即可玫瑰花的折法大全，逐日1劑，不拘時溫服，可長期服用（註：熱體用冰糖或蜂蜜，涼體用紅糖或蜂蜜）。 功效：活血調經、行氣止痛、***鬆弛、適用於氣滯血淤所致的痛經、腹脹痛、紅色暗或夾塊，閉經或更年期綜合症，長期服用，能延緩更年期，淡化色斑。
（3）玫瑰花治感冒茶 配方：玫瑰花6克，紅茶或綠茶3克
用法：混合後以95°以上沸水沖泡，加蓋燜10分鍾即可，逐日1-2劑，不拘時溫服。 功效：發汗解表，溫順中胃。適用於風冷感冒，熱度所致的風熱感冒。（註：熱感用綠茶，冷感用紅茶並可加少許薑片）
（4）玫瑰蜜糖茶 配方：玫瑰花8朵、蜜糖適量
用法：玫瑰花用滾水蓋10分鍾，假如蜜糖即可。 功效：疏肝解郁、催情、調經、活血除斑、疏緩情緒。
（5）玫瑰香湯浴 A:香體美膚浴
配方：玫瑰花16朵、薄荷15克、紅花6克 用法：以上三種用沙布松綁、植進砂鍋中放進凈水3000ML，煮沸5分鍾取出沙布，立即到進浴缸或木桶內，加進溫水，或沖或泡，長期使用，全身分香四溢。
功效：爽膚、潤膚、活血抑菌消炎、香體美膚。 B：玫瑰養顏湯
配方：玫瑰花6克，生地15克 用法：將以上兩味放進沙鍋中，加進凈水3000ML煮沸5分鍾，往沙布留液待溫後面浴，隔日一次，可長期使用。
功效：清熱解毒、清腫往痘。 玫瑰不但可以當茶沖泡使用，還可以用來烹制可口的菜餚，下面就給大家先容幾種玫瑰花的食用方法：
5、玫瑰食譜： （1）玫瑰玻璃肉
鮮玫瑰花2朵，肥豬肉4O0克，芝麻、白糖各適量。豬肉切小條加濕澱粉拌勻；鮮玫瑰花摘洗干凈，切成粗絲，再把芝麻淘洗干凈，炒熟；炒勺燒熱，倒人生油，燒至六成熱，將漿好的豬肉逐條人鍋中油炸，撈出瀝油；鍋內留底油少許，放人白糖，翻炒至能掛長絲，隨即下肉條顛翻幾下，待糖全裹在肥膘上面，投進芝麻仁、鮮玫瑰花絲．迅速翻炒幾下，盛在抹好油的平盤內，晾涼即可。此菜具有補肺健脾，理氣和血的功效，適用於脾胃虛弱，陰虛咳嗽，食慾不振，消化不良，便秘等病症。 （2）玫瑰豆腐
鮮玫瑰花1朵．豆腐2塊．雞蛋1枚．麵粉、白糖、澱粉、青絲各適量。玫瑰花摘洗干凈，切成絲，放在盤內；豆腐切成小塊；雞蛋打人碗內，加上濕澱粉、麵粉，攪成雞蛋糊；炒勺洗凈，把豆腐塊沾上干澱粉，再掛上蛋糊，下油鍋炸至金黃色，撈出，瀝往油；炒勺內放少許凈水，下人白糖攪炒，使其溶化起大泡，放人炸好的豆腐塊翻炒幾下，放人鮮玫瑰絲及青絲，見糖發白時盛人盤內，再撒上白糖即成。此菜具有益氣和胃，和血散瘀的功效，適用於肝胃氣痛，腹脹，消渴，乳癰，腫毒等病症。 （3）冰糖玫瑰
玫瑰花50克，冰糖適量。玫瑰花洗凈晾乾，放人碗內，加人冰糖和適量的水，放人籠內，用碟子蓋好碗蒸15分鍾，出籠即成。本食品甘甜清香，具有理氣解郁，和血散瘀的功效，適用於肝胃氣痛，吐血，月經不調，痢疾，腫毒等病症。 （4）玫瑰香蕉
鮮玫瑰花1朵，香蕉500克，雞蛋1枚，麵粉、白糖、芝麻、澱粉各適量。香蕉往皮切成塊；鮮玫瑰花摘洗凈，控干水，切成粗絲；雞蛋打人碗內，加麵粉、濕澱粉拌勻調成糊；芝麻淘洗干凈炒熟；炒鍋置火上，注人生油，燒五成熱，將香蕉塊粘一層麵糊，逐塊人油鋼，炸呈金黃色時撈出，控凈油；鍋內留底油少許，放人白糖，待糖炒至黃色時下進炸好的香蕉塊，翻炒幾下，使白糖全部裹在香蕉上面；在白糖香蕉上撒上熟芝麻仁，顛翻幾下，盛人抹好油的平盤內；菜上撒鮮玫瑰花後即可。本食品具有健脾胃玫瑰花的圖片大全，通腸道的功效，適用於肝胃氣痛，煩渴，痔血，腫毒，便結等病症。 （5）玫瑰鍋炸
生雞蛋黃4個，玫瑰醬5克，白糖150克，麵粉75克，水澱粉150克，花生油1000克（約耗75克）。將雞蛋黃放進大碗內，加進麵粉25克，水澱粉100克，凈水300克，攪勻成糊。將炒勺洗擦乾凈，放進少許凈水，燒開後倒進雞蛋糊，用手勺不停地攪動，炒至成粘糕狀（已熟），然後倒進抹過油的平盤中攤平，冷涼後即成軟糕。再將軟糕切成長4厘米、寬1厘米的條，滾上一層麵粉。勺內放進凈水100克，加進白糖、玫瑰醬。燒開後，用水澱粉勾芡，成玫瑰汁。另取炒勺一把，放進花生油，燒至七成熱時，將軟糕逐塊放進油內，炸至呈金黃時撈出裝盤，澆上熬好的熱玫瑰汁即成。風味特點：光彩金黃，軟嫩香甜，玫瑰味濃郁。 （6）玫瑰紅豆湯圓
糯米粉300克，紅豆蓉1/2飯碗，玫瑰花約15瓣，冰糖適量。一鍋凈水加進15瓣玫瑰花煲滾後，開火焗半小時。倒出適量的玫瑰花水，慢慢將玫瑰花水加進300克的糯米粉內搓成粉團，令粉團變成粉紅色以及有淡淡的玫瑰花香。將搓好的粉團分成小塊，每小塊搓成圓球狀，再以掌心輕輕壓扁，在中間加進紅豆蓉後再搓成粒狀。將鍋內的玫瑰花水再加熱玫瑰花圖片大全，放進湯圓。湯圓浮起後，按個人口味加進適量的冰糖。製法：先將鮮蝦剝殼取仁，按蝦仁形態，分成大、中、小三堆。將大、小蝦仁約2/3搗爛。將藕粉、蔥花、生薑末、精鹽放進大碗內，以水調勻後，放進搗爛的蝦仁和玫瑰酒，用竹筷攪拌均勻，攤成薄餅，面上粘以中等蝦仁，約製成10個蝦餅坯。將蝦餅依次下油鍋中煎至一面黃，出鍋裝盤即成。功效：補虛強體，補腎壯陽。用法：佐餐食用。應用：適用於腎陽虛腰膝酸軟，性功能下降者。 （7）玫瑰蔥爆牛肉
新鮮玫瑰花一朵，蔥切段1小碗、牛肉半斤。調味料：鹽、胡椒粉、酒、太白粉各少許。玫瑰一瓣一瓣取下，洗凈、瀝干；蔥分出白、綠兩部分；牛肉切絲拌上少許調味料。取一油鍋燒熱進油玫瑰花大全，先爆香蔥白的部分，再加進已腌過的牛肉絲拌炒約1分鍾，接著加進蔥綠部分、玫瑰花瓣及少許鹽，再翻炒約1分鍾即可。有補氣血、柔肝醒胃。 （8）玫瑰沙拉
萵苣2葉、鮮紅玫瑰一朵、玉米粒2大匙、黃瓜半條、小蕃茄4顆。調味料：油醋汁1大匙。所有材料洗凈；萵苣撕小塊狀；玫瑰花一瓣一瓣取下；黃瓜、小蕃茄切丁狀。吃的時候淋上超市買來的瓶裝油醋汁即可。有養顏美容、清毒降火。 （9）玫瑰果粒茶
乾的小玫瑰花10朵；蘋果、檸檬、柳橙、奇異果各1/4顆；紅茶包1包。調味料：糖或蜂蜜適量。將所有水果往皮、切丁狀，然後加進玫瑰花、少許糖及600ml的水煮沸。取一約可裝600ml左右小量的玻璃茶壺，放進紅茶包，再進已煮沸的玫瑰果粒湯即可。紅茶包不要泡太久，否則會影響風味；飲用時可再加些蜂蜜調味，滋味更甜蜜。