白芍怎麼吃健康

1. 白芍的食用注意吃白芍要注意什麼

白芍是中醫葯方中常用的一味中葯材。
它性涼，味苦酸，微寒，白芍具有補血柔肝、平肝止痛、斂陰收汗的作用，特別適合那些患有陰虛發熱、月經不調、胸腹脅肋疼痛、四肢攣急，瀉痢腹痛、自汗盜汗、崩漏、帶下等病症的患者使用。
白芍是中葯，有多種功效，可以治療許多疾病，例如白芍可以治療血虛萎黃，月經不調，自汗，盜汗，脅痛，腹痛，四肢攣痛，頭痛眩暈等疾病。
白芍的功效和作用
1、止痛
白芍還能夠起到止痛消炎的作用，白芍中含有大量的甲醇類復合物，這類物質可以使我們人體快速的吸收後有止痛的效果，可用於頭痛、腹痛、腸胃不適等多項病症。
2、美容作用
白芍具有美容護膚的作用，它被廣泛的用於中醫美容配方的製作，適用於皮膚乾燥、萎黃、黃褐斑、色素沉澱等皮膚，中醫中認為白芍能夠使皮膚潤澤光滑、白皙而富有彈力。
3、對心血管系統的作用

可以擴張冠狀動脈，降低血壓；其次是解痙作用，對腸管和在位胃運動有抑製作用，顯著對抗催產素引起的子宮收縮。
白芍還有調節免疫、抗炎等作用，常用於治療坐骨神經痛、頭痛、癲癇、冠心病、類風濕關節炎有一定作用。
4、鎮痛護肝
能抑制小鼠扭體、嘶叫、熱板反應，對嗎啡抑制扭體反應有協同作用，並能對抗戊四唑所致驚厥。還有護肝作用，對四氯化碳、黃麴黴毒素B1、D-半乳糖胺所致肝損傷有明顯保護作用。
5、抗氧化
增強耐缺氧和抗氧化、抗疲勞，還有美容護膚作用，在中醫理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤。
白芍能長期吃嗎
白芍不可以長期吃，雖然白芍的葯用價值很高，但是白芍的性質偏寒，有著酸寒收斂的作用，有很多人群是不適合長期吃白芍的，長期服用白芍不僅可能會引起腸胃疾病，還容易導致我們出現四肢寒涼、周身浮腫等問題。
白芍的副作用
白芍是一種葯效非常強的葯物，但是同時它又是一種寒性的葯物，這個了解的人可能就不怎麼多了，這恰恰是引發白芍的副作用的關鍵。白芍的副作用就是會導致一部分人腹瀉，以及流產，甚至會導致麻疹加重。
建議大家在使用白芍的時候，在醫師的指導下進行用葯。

2. 白芍怎麼食用

白芍葯也稱白花芍葯，是毛茛科芍葯屬植物。可以養血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗。治胸腹脅肋疼痛，瀉痢腹痛，自汗盜汗，陰虛發熱，月經不調，崩漏，帶下。是一種比較常見的中葯材。白芍的食用方法有哪些?今天就為大家介紹幾種。

加味白芍湯：

原料：白芍25g，當歸25g，麥冬15g，生地黃15g，天花粉5g，炒山梔5g。

製法：將上述中葯用水煎煮後服用。

作用：收斂肝陽，養血補肝，可治肝血不足等症。

白芍燉豬肘：

原料：白芍25克，豬肘500克，料酒5ml，食鹽、味精、薑片、蔥段各適量、

製法：將以上原料按常法入鍋燉熟就可以。

作用：活血涼血，消腫止疼，柔肝養血，用於治療月經不調、崩漏帶下、陰虛發熱等症效果明顯。

白芍麥棗粥：

原料：糯米(江米)150g，紅棗30g，白芍20g，小麥25g，蜂蜜15g。

製法：

1.將糯米(江米)淘洗凈，用涼水浸泡1h，撈出來瀝干水份;紅棗去核洗干凈，切兩半。

2.將小麥、白芍整理干凈，裝入紗布袋內，扎緊袋口放進鍋里，注入適量的水燒沸，接下來小火煎煮30分。

3.拿出葯袋，把紅棗和糯米一起放進鍋里，用大火煮沸，接下來改小火煮到糯米(江米)軟爛，下蜂蜜攪拌均勻就可以。

作用：養血，益腎，健脾養胃，比較適用於病後體虛、肝硬化、女士血虛、心血管病患等。

3. 白芍的做法大全，白芍怎麼做好吃

白芍對蝦的做法
蝦洗干凈，很簡單的清洗就行，不需要去蝦線啥的，，，簡單的洗洗
清水下鍋煮8分鍾
開吃，蘸蒜醋汁吃

4. 白芍的食療大全 怎麼吃白芍最健康

酒炒白芍——治生氣引起的頭痛、頭暈

如果生氣的時候出現頭疼、頭暈，兩個太陽穴邊上就跟要炸了一樣，那很明顯是肝陽上行，走到頭上了。可以把四兩60度以上的高度白酒炒熱，再把白芍60克放進去，炒上兩分鍾。每天早晚吃上6克。

醋炒白芍——治生氣時引起的小便頻繁

如果生氣的時候出現小便頻繁或者說總想上廁所，那就在炒鍋中倒入四兩食用的白醋炒熱，再把白芍60克倒進去翻炒，一兩分鍾即可。每天早晚吃上6克。

5. 生白芍怎麼樣吃才能治口臭

生白芍怎麼樣吃才能治口臭

秘方：生白芍100g。

用法：生白芍100克水煎服，三天痊癒。永也不復發。

方解：口臭源自於胃熱。口臭十年病人三天痊癒。永也不復發。

6. 白芍葯的食用方法

材料：
用料原材料：白芍10克，枸杞子10克，乳鴿300克，姜10克，清水1000克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法：
1、乳鴿斬塊氽水，白芍洗凈，姜切片待用。
2、將凈鍋上火，放入清水、薑片、乳鴿、白芍、枸杞子，大火燒開轉小火燉40分鍾調味即成。
功效作用：白芍渴治療肝陽亢盛引起的頭暈、眩暈，陰血不足引起的月經不調、崩漏帶下，也可治療營養不良、表虛自汗。
提示：一般人群皆可食用。孕婦不宜過多食用。 虛寒之證不宜單獨應用。反藜蘆。
《本草經集注》
惡石斛、芒硝。畏消石、鱉甲、小薊。反藜蘆。
《本草衍義》
血虛寒人，禁此一物。古人有言曰，減芍葯以避中寒，誠不可忽。
《本草經疏》
白芍葯酸寒，凡中寒腹痛，中寒作泄，腹中冷痛，腸胃中覺冷等證忌之。
《本草正》
若脾氣寒而痞滿難化者忌用。
《葯品化義》
疹子忌之。
《得配本草》
脾氣虛寒、下痢純血、產後三者禁用。
飲食宜忌
宜：血虛陰虛之人胸腹脅肋疼痛，肝區痛，膽囊炎膽結石疼痛者宜食；瀉痢腹痛，婦女行經腹痛者宜食；自汗易汗盜汗者宜食；腓腸肌痙攣，四肢拘攣疼痛，不安腿綜合症患者宜食；同甘草配合用可以緩解各種胸腹及四肢疼痛。
忌：白芍性寒，虛寒性腹痛泄瀉者忌食；小兒出麻疹期間忌食；服用中葯藜蘆者忌食。
宜忌：
虛寒之證不宜單獨應用。反藜蘆。
①《本草經集注》：須（一作'雷'）丸為之使。惡石斛、芒消。畏消石、鱉甲、小薊。反藜蘆。
②《本草經疏》：凡中寒腹痛，中寒作泄，腹中冷痛，腸胃中覺冷等證忌之。
③《葯品化義》：疹子忌之。
④《得配本草》：脾氣虛寒，下痢純血禁用。
⑤《本草衍義》：血虛寒人，禁此一物。古人有言曰，減芍葯以避中寒，誠不可忽。
⑥《本草正》：若脾氣寒而痞滿難化者忌用。

7. 白芍的食用注意 吃白芍要注意什麼

白芍的禁忌
忌：白芍性寒，虛寒性腹痛泄瀉者忌食;小兒出麻疹期間忌食;服用中葯藜蘆者忌食

8. 白勺葯的根怎麼吃

芍葯可以養肝護肝，同時可以改變肌膚粗糙和面部的黃褐斑問題；芍葯對於調節女人的內分泌和月經不調有很好的效果哦；如果你因為新陳代謝導致了自己發胖或是肌膚長痘長斑的情況，芍葯也是可以幫忙的；上班族經常用眼眼睛會痛，可以喝一些芍葯茶來養肝胡言；同時女人如果想要美容，讓自己的皮膚更有光澤，也可以用芍葯來幫忙的。

痛經或是肝臟不好的人可以吃芍葯花粥：

准備材料：6g芍葯花，50g的粳米。之後用水熬粥，粥快要熟的時候，把洗干凈的芍葯花放進去，煮熟之後就可以吃了，主要的功效是行血養陰。

女人美容喝芍葯花茶：

准備材料：芍葯花3～5g，用開水沖泡，之後還可以加入冰糖和綠茶一起喝，這樣可以幫助身體清熱解毒，還可以祛斑美容呢，喝完之後會感覺肌膚更有光澤了。