哪些情緒對健康有好的影響

㈠ 簡述情緒對我們生理和心理健康都有哪些影響

情緒可以對人造成哪些影響：

1.情急百病生，情舒百病除，這句諺語告訴我們很多的疾病都和情緒有關，中醫講到情緒是影響人的氣機運行狀態，很多的病症都是因為氣血運行不暢所導致的；

2.氣血的運行主要有，升、降、出、入，人在發怒的狀態下，人體的氣就會逆向行走，主要變現為臉紅、打嗝，氣喘等等；出現恐懼後就會造成氣體下行，主要表現為遺尿，大小便失禁等等。情緒
對心理健康
的影響
主要有：
①
情緒
會影響人們的個性發展。長期生活在抑鬱、憂郁或恐懼下的人性格古怪，與人交往能力差，不受歡迎。
②
情緒
會影響人們對自我的認識和評價。人在處於消極
情緒
時，會降低對自我的評價，會做出「我總是失敗的」，「我沒有能力」這樣的歸因。可以治療或導致疾病，心理學家研究發現：人在激動時皮膚會潮紅發熱，在緊張或憤怒時皮膚會蒼白冰冷。人的
情緒
如果發生劇變，還可導致皮膚過敏，甚至會因此而影響到毛發。同時愉快喜悅等正確
情緒
還可以使得傷口加快癒合，促進疾病痊癒。
③
情緒
可以改變內分泌和神經系統功能，影響精神健康，經常緊張忙碌、不順心會使人體出現失眠、脫發、甚至神經衰弱等系統失調的症狀。如果受到強烈、突然或持久的精神打擊會引起精神障礙。

㈡ 情緒對身體健康的積極影響有哪些

情緒對身體健康影響非常大，好情緒能讓你心情愉悅，精神飽滿，做什麼事都會覺得開心，笑容滿面讓人更顯自信。

㈢ 情緒對於心理健康的影響有哪些

情緒也是健康的晴雨表。美國曾有一項調查發現，75%的頸椎疼痛、80%的頭痛、99%的腹脹以及90%的疲勞都由過度的情緒引起，人體的每個臟器都與對應的情緒息息相關。愉悅時心境開朗，焦慮時輾轉反側，生氣時怒火中燒，悲傷時痛哭流涕……不良情緒可導致軀體、心理的異常反應，產生一系列的生理、心理反應的狀態。內心痛苦轉化為軀體痛苦。病從口入，人人皆知，但病由心生，卻一直被人們所忽視。

世界衛生組織指出：「健康不僅是沒有病和不虛弱，而且是身體、心理、社會三方面的完滿狀態。」焦慮、抑鬱、壓抑、憤怒、沮喪……強烈而持久的負面情緒經過大腦的信息整合和傳遞，引起神經內分泌的變化，導致神經功能紊亂和激素異常，從而對身體的各個系統都可能造成影響。「累」是現如今人們掛在嘴邊的一句話。人們普遍認為疲勞一般由於超負荷的體力或腦力勞動引起。但心理學家們經過長期研究後發現，適量的工作一般不會導致疲勞，特別是不會引起經過休息之後仍不能解除的疲勞。疲勞與人的心理狀態有關。不健康的心理情緒，尤其是憂慮、緊張、煩惱等都會導致疲勞。

因此我們在進行合理膳食、加強鍛煉的同時，也要注意心理健康，身心都健康才是真正的健康。

㈣ 簡述情緒對我們生理和心理健康都有哪些影響

過度的消極情緒，長期不愉快、恐懼、失望，會抑制胃腸運動，從而影響消化機能。情緒消極、低落或過於緊張的人，往往容易患各種疾病。因此，只有保持樂觀的情緒，才有利於身體健康。每個人的情緒，都是會有波動的，應該主動擺脫不良情緒。

當有什麼事使你煩惱的時候，應當暢所欲言，不要悶在心裡。當事情不順利時，不妨避開一下，改變一下生活環境，可能會使精神得到松馳。如果要辦的事情較多，應先做最迫切的事，把全部精力投入其中，一次只做一件，把其餘的事暫時擱在一邊。

(4)哪些情緒對健康有好的影響擴展閱讀

我國有句俗語「人非草木，孰能無情」，人們的心情好壞影響著情緒，情緒隨著心情的變化而變化。日常生活經驗也告訴我們：在心情良好的狀態下，思路開闊、思維敏捷、解決問題迅速。

在心情低沉或郁悶時，則思路阻塞、操作遲緩，無創造性可言，突然出現的強烈情緒會中斷正在進行著的思維活動；持久而熾熱的情感則能激發無限的能量去完成任務。

㈤ 情緒對人身體健康的影響

負面情緒對人的影響

負面情緒是快樂的殺手鐧，對人的身心健康會造成不同程度的傷害，所謂的負面情緒主要指:生氣、悲傷、後悔、厭惡反感、牢騷不滿、憤怒、嫉妒、冤屈、偏執、焦慮、緊張、恐懼、抑鬱、壓力感及不合適的性心理、過於興奮與激動喜狂等帶有不良後果性質的情感及意識，來講負面情緒對人的影響有哪些呢?

1. 阻礙自身的發展。

長期的情緒惡劣，如果不能及時進行自我調節，會妨礙個體正常的心理功能，如注意力、記憶、思考、抉擇的能力，同時導致社會功能的下降，如上學、上班、家務、社交能力削弱。

2.負面情緒影響身體健康。

生理和心理學研究認為，應激狀態可使人抵抗力降低，易患疾病。「一切頑固的憂愁和焦慮，可稱為不良情緒，這種情緒強烈、長期存在，足以給疾病大開方便之門」。情緒在一些軀體疾病中，起著重要作用。而人的疾病狀態，反過來也可引起情緒變化，兩者互為因果。常見的心血管疾病、消化性潰瘍、糖尿病、哮喘、甲亢等都與長期的負面情緒有關。我國自古就有喜傷心、怒傷肝、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎之說。當人情緒變化時，往往伴隨著生理變化。

3.不利於家庭和工作。

當員工帶著不良情緒回家後，配偶不得不容忍對方的懶散表現，承擔更多的家庭責任，會增加夫妻間的矛盾，影響家庭的美滿和諧，這也就會影響到配偶在工作中的表現，管理學家將這種現象稱為連鎖現象。

4.誘導某些精神疾病。

負面情緒的壓抑、暴躁、恐懼、焦慮狀態無法治癒的話，就會產生精神疾病，如精神分裂症、雙相情感障礙、痴呆、強迫症、恐怖症、疑病症等，在生活、工作中亦易發生交通事故。

㈥ 情緒對身體健康的影響有哪些

人的基本情緒：喜，怒，哀，懼
那麼情緒對人有什麼影響呢？（1）.積極的情緒可以提高人體的機能，能夠促進人的活動，能夠形成一種動力，激勵人去努力，而且，在活動中能夠起到促進的作用。（2）.消極情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢、反應遲純、效率低下；消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣；消極的情緒還會降低人
1、情緒對智力的影響 積極的情緒有助於智力的發展，消極的情緒會抑制智力水平的提高。科學研究表明，情緒積極、樂觀的兒童的智力水平要比情緒悲觀、憂郁的兒童的智力水平高。智力水平不只體現在智商（IQ）上，而且體現在記憶、思維、創造、想像等眾多方面。在學習中，應該保持一種積極的情緒，做到「樂學」，這樣會提高學習效果。因為，消極的情緒不僅對提高學習成績沒幫助，而且會影響學習的效果。積極良好的情緒有利於人的智力的發展，有助於人取得好成績。2、情緒對健康的影響 3、情緒對理智和正常水平的影響 情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。——積極影響另一方面，情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率做出一些令自己後悔甚至違法的事。----消極影響

㈦ 心情對健康的影響，你認為會有哪些

心情對健康的影響，你認為會有哪些？

感情是各種感覺思想行為綜合產生的心理和生理狀態 感情可以用肢體、語言、動作、態度、聲音等方法來表現。 也就是我們常說的喜怒哀樂。 如果情緒和心理在短時間內容易大起大落，則可能患有情緒障礙，嚴重時可能會導致情緒障礙。 目前的調查研究發現社會心理因素逐漸發展成為影響情緒的主要原因中醫上，情緒異常會引起肝臟、腎臟耳聾、耳鳴、陽痿等脾胃過度憂郁、食慾不振、憂郁不適、肺抑鬱悲傷時乾咳、咯血等在西方醫學上，情緒異常會影響機體的各個系統，易怒的人皮膚容易色素沉著，長期處於高壓力狀態的年輕人容易引起胃潰瘍，對兒童和青少年來說會影響智力的發展，對老年人來說異常的情緒會加速老化等。

㈧ 情緒和情感對我們的身心健康有何影響

人的基本情緒：喜，怒，哀，懼
那麼情緒對人有什麼影響呢？（1）.積極的情緒可以提高人體的機能，能夠促進人的活動，能夠形成一種動力，激勵人去努力，而且，在活動中能夠起到促進的作用。（2）.消極情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢、反應遲純、效率低下；消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣；消極的情緒還會降低人
1、情緒對智力的影響 積極的情緒有助於智力的發展，消極的情緒會抑制智力水平的提高。科學研究表明，情緒積極、樂觀的兒童的智力水平要比情緒悲觀、憂郁的兒童的智力水平高。智力水平不只體現在智商（IQ）上，而且體現在記憶、思維、創造、想像等眾多方面。在學習中，應該保持一種積極的情緒，做到「樂學」，這樣會提高學習效果。因為，消極的情緒不僅對提高學習成績沒幫助，而且會影響學習的效果。積極良好的情緒有利於人的智力的發展，有助於人取得好成績。2、情緒對健康的影響 3、情緒對理智和正常水平的影響 情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。——積極影響另一方面，情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率做出一些令自己後悔甚至違法的事。----消極影響

㈨ 請問情緒對身心健康有哪些影響

人的基本情緒：喜，怒，哀，懼
那麼情緒對人有什麼影響呢？
（1）.積極的情緒可以提高人體的機能，能夠促進人的活動，能夠形成一種動力，激勵人去努力，而且，在活動中能夠起到促進的作用。
（2）.消極情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢、反應遲純、效率低下；消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣；消極的情緒還會降低人
1、情緒對智力的影響 積極的情緒有助於智力的發展，消極的情緒會抑制智力水平的提高。科學研究表明，情緒積極、樂觀的兒童的智力水平要比情緒悲觀、憂郁的兒童的智力水平高。智力水平不只體現在智商（IQ）上，而且體現在記憶、思維、創造、想像等眾多方面。在學習中，應該保持一種積極的情緒，做到「樂學」，這樣會提高學習效果。因為，消極的情緒不僅對提高學習成績沒幫助，而且會影響學習的效果。積極良好的情緒有利於人的智力的發展，有助於人取得好成績。
2、情緒對健康的影響 ，會因為某發面導致你的潛意識覺的自己哪方面會生病，從而，很有可能的癔病。所以還是調整好自己的狀態，開心的面對生活，你對生活微笑，它也會的你微笑。
3、情緒對理智和正常水平的影響 情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。——積極影響
另一方面，情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率做出一些令自己後悔甚至違法的事。----消極影響