健康的身體會感覺到什麼

⑴ 身體健康的十個狀態是什麼

健康的十項標准

世界衛生組織(WHO)給健康所下的正式定義/衡量是否健康的十項標准：

精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作；

處事樂觀，態度積極，樂於承擔任務，不挑剔；

善於休息，睡眠良好；

應變能力強，能適應各種環境變化；

對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；

體重適當，體態均勻，身體各部位比例協調；

眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎；

牙齒潔白，無缺損，無疼痛感，牙齦正常，無蛀牙；

頭發光潔，無頭屑；

肌膚有光澤，有彈性，走路輕松，有活力。

健康是指不僅僅是指沒有疾病或病痛，而且是一種軀體上、精神上和社會上的完全良好狀態。也就是說健康的人要有強壯的體魄和樂觀向上的精神狀態，並能與其所處的社會及自然環境保持協調的關系和良好的心理素質。

世界衛生組織提出身心健康八大標准

食得快：進食時有很好的胃口，能快速吃完一餐飯而不挑剔食物，這證明內臟功能正常。

便得快：一旦有便意時，能很快排泄大小便，且感覺輕松自如，在精神上有一種良好的感覺，說明胃腸功能良好。

睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒後精神飽滿，頭腦清醒。

說得快：語言表達正確，說話流利。表示頭腦清楚，思維敏捷，中氣充足，心、肺功能正常。

走得快：行動自如、轉變敏捷。證明精力充沛旺盛。

良好的個性：性格溫和，意志堅強，感情豐富，具有坦盪胸懷與達觀心境。

良好的處世能力：看問題客觀現實，具有自我控制能力，適應復雜的社會環境，對事物的變遷能始終保持良好的情緒，能保持對社會外環境與機體內環境的平衡。

良好的人際關系：待人接物能大度和善，不過分計較，能助人為樂，與人為善。

⑵ 女人健康的時候身體是什麼感覺

精力充沛、對生活有信心、非常放鬆、心情開朗、沒有負擔、飲食和起居正常、不失眠等。估計這種感覺會很難得，非常值得珍惜。

⑶ 擁有一副強健的身體是什麼感覺

從小就疾病不斷，這個問題小彈大概沒有回答的資格吧。
2008-2012年擁有過一段時間短暫的健康，
沒有鼻炎，沒有高尿酸，沒有腕管綜合征，沒有尿頻，抑鬱症也不是很嚴重。
雖然有性別焦慮，但不至於太難受
那段時間，剛剛退學在家的小彈，入了一個愛了一生的圈子，
就是動漫。
那個時候小彈抑鬱症和注意力集中障礙症也沒有這么嚴重，
所以追了很多長篇漫畫，
妖精的尾巴，家庭教師，驅魔少年，噬魂師，鋼之煉金術師，結界師，都是那個時候看的。
換作現在，看這么長的漫畫簡直不可想像。
那個時候每季度至少追十多部新番，
那個時候還自己開了一家服裝店，信心滿滿，
那個時候可以一天看十多集動漫，
那個時候可以一口氣看完三集日劇，甚至一口氣看完整場演唱會、電影。
然而，2012年家裡發生的一件事，把這一切徹底毀滅了。
那件事讓小彈患上了嚴重的抑鬱症，每天生不如死。
每季度一開始還能追六七部動漫（雖然能追到完結的只有一兩部），後來慢慢的只能追兩三部。
舊番因為注意力集中障礙症，喪失了恆心，根本看不完。
因為注意力集中障礙，再也不能完整的看完電影、日劇、演唱會了。
2015年初患上腕管綜合征，永遠告別了心愛的電腦，至今只能用iPad代替電腦。
2012年開始了近乎崩潰近乎瘋狂的尿頻，跑遍全國查不出病因。
自然也無法治療。
因為尿頻，無法勝任任何工作，開的店也轉給親戚了，作為報答親戚讓小彈每天上午去給她點名看店，每個月給小彈開650元的工資。
抑鬱症也到了極度痛苦的地步。
無數次想自殺，
唯一的願望是猝死。
性別焦慮開始逐漸擴大，到後來取代了2012年那件抑鬱的事，成為了小彈最大的抑鬱來源。。
現在的小彈，已經人間失格了吧。
連學習的能力都失去了，
希望大家珍惜健康，
因為健康和和平一樣，並不是很平常的東西，而是極度珍貴的。

⑷ 身體健康的人，通常都會有哪些標志，你在其中嗎

健康對於人來說是非常重要一件事情，那麼在生活中那些身體健康的人通常會有哪一些標志呢？

不過也有一些人在年輕的時候，身體是非常健康有活力的，但是因為長時間的不良生活習慣還有不去鍛煉，就會讓身體變得越來越差。而本身身體比較虛弱的人，也是可以通過調理來改變弱體質。

其實睡眠質量的好壞有時候也是可以用來衡量一個人是否是健康的。因為睡眠效果好的話，可以讓人的身體有著不錯的恢復能力。

⑸ 如果早上起床後有什麼表現說明你的身體很健康

起床後身體哪些變化能反應健康狀況？

1、晨起後無疲憊感

人體的正常生活規律是日出而作、日落而息，但如今，有很多的年輕人常常表示自己醒來過後好像依舊覺得疲勞，因此，有不少的年輕朋友常說自己一定要夜裡早點睡，尤其有很多朋友全天都被疲憊感所包圍，這種情況下就意味著身體健康可能欠佳，長時間如此，很有可能會誘發諸多慢性疾病或者心血管疾病，所以需要提高警惕。

2、晨起後無飢餓感

身體健康的人在早上起床時，是不會產生強烈飢餓感的。這個問題很多朋友常常會誤認為經過一夜的腸胃消化，整個消化道都全部被清空了，所以早上應該是有很強飢餓感的，但事實恰恰相反，因為夜間入睡的時候，腸胃蠕動的速度會放緩，身體所有機能以及循環狀態都會變慢，所以不會有強烈的飢餓感，也會感覺到精力充沛。但如果早上起床時，伴隨劇烈的乏力和飢餓感，此時就要引起注意了。

5、晨起後排尿順暢

大多數人在早晨起床後第一時間就是排尿，但是可以通過排尿來判斷健康狀況，如果前一天喝水量足夠，但是尿液中出現了深棕色或尿血的現象，要注意是不是腎臟出現了問題或是尿路感染了。如果晨起後排尿並沒有這些症狀，說明很健康。

⑹ 身心健康的時候是什麼感覺

就是身體健康和心態保持愉快正常的時候
所謂身體健康的十大標志是：
1、有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常的繁重工作；
2、處事樂觀，態度積極，勇於承擔責任，不挑剔所要做的事；
3、善於休息，睡眠良好；
4、身體應變能力強，能適應外界環境化；
5、能抵抗一般性感冒和傳染病；
6、體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協調；
7、眼睛明亮，反應敏捷，眼和眼瞼不發炎；
8、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常且無出血現象；
9、頭發有光澤，無頭屑；
10、肌肉豐滿，皮膚富有彈性。
所謂心理健康的十大的標志是：
1、有良好的自我意識，能做到自知自覺，既對自己的優點和長處感到欣慰，保持自尊、自信，又不因自的缺點感到沮喪，甚至自暴自棄。
2、坦然面對現實，既有高於現實的理想，又能正確對待生活中的缺陷和挫折，做到「勝不驕，敗不餒」。
3、保持正常的人際關系，能承認別人，限制自己；能接納別人，包括別人的短處。在與人相處中，尊重多於嫉妒，信任多於懷疑，喜愛多於憎惡
4、有較強的情緒控制力，能保持情緒穩定與心理平衡，對外界的刺激反應適度，行為協調。
5、處事樂觀，滿懷希望，始終保持一種積極向上的進取態度。
6、珍惜生命，熱愛生活，有經久一致的人生哲學。健康的成長有一種一致的定向，為一定的目的而生活，有一種主要的願望。

⑺ 身體什麼樣的狀態才叫健康健康的身體有哪些標准

身體的體重在於不胖不瘦的，或者稍微偏瘦一點的體重，是比較健康的。另外健康的人能保證自己吃和動的平衡，從生活習慣上也可以作為一個簡單的參考。同時健康的人的排便，也是一個非常值得作為參考的一方面。

身體不健康的人會對於味覺有特別的要求：他們希望味覺能夠重一點，刺激自己的味覺，才能讓自己感覺到酸爽和舒服。這一點對於身體比較健康的人來講，他們就沒有如此的過分追求調一瓶，對於食物是越簡單就好。

⑻ 身體健康的人，大多會有哪些標志

我們每個人都希望自己長命百歲，身體健康，但是人總會變老的，就算年輕沒有病，過了五十歲還是不可避免會出現一些狀況。所以有的時候不僅僅是關心如何變得健康，也喜歡關注一些健康的標准或者表現，下面我就說一些我自己的見解吧。

最後，身體是否健康其實還要看我們平時的飲食、鍛煉、保養的情況，健康的生活方式我們都想擁有，有的時候迫於生活、工作等壓力，壓垮身體也是非常無奈。

⑼ 擁有一副強健的身體是一種什麼感覺

身體倍棒，吃嘛嘛香，感覺非常的有活力有動力，做什麼事情都很有勁頭，有什麼都不如有一個健康的身體，所以說很讓別人羨慕呢，沒事積極參加城市舉行的馬拉松比賽，這也算是一種榮耀