為什麼說心裡健康很重要

㈠ 論述心理健康的重要意義簡略

心理健康是一個很虛幻又不太容易給出定義的說法，因為每個人的心理問題可以上升到人的精神層面，而人的精神問題是難於預估也是很難被人有所琢磨的。因此，很難判定一個人的心理是否健康，具體的還是要看具體的人心理的問題。但是，一個人如果心理不健康就會對人產生很多負面的影響，因此人的心理健康尤為重要。那麼人的心理健康的重要性主要表現在以下方面:
一：人的心理健康只要表現在多個方面，也就是指認的精神層面、活動正常、心理素質等，因為人的心理健康與否是直接影響到人的社交生活、生產生活、日常的生活上，因此人的正常的心理問題對一個人的日常生活是有著特別重要的影響的。所以，正常的心理問題對人的性格影響有著格外重要的影響。
二：人的心理健康問題格外嚴重的話不但會導致人對生活產生很多負面的情緒，直接影響到人的正常的生活，而嚴重的心理健康問題的話會直接導致患者患上常見的心理疾病，因此，由於患者患病就會導致人產生很多的心理疾病，因此這對於心理不健康的人群患者有很嚴重的影響，不但會改變一個人的正確的積極向上發展的心理狀態，還會導致人患上精神疾病，從而對心理不健康的患者產生直接的最嚴重的影響。
因此，人的心理健康問題是格外重要的，因此，人們一定要積極調整自己的心態，讓自己時刻保持著健康的心理。只有這樣，人在遇事後就不會回有正確的人生觀世界觀來面對事情，時刻保持好的態度來面對問題以及與人交往。因此，正確的精神引導以及心理健康對人的影響是很大的，因此一定要重視人的心理健康。

㈡ 心理健康的重要性

心理健康的重要性：

健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生進取而深遠的影響，作為大學生，首先應當具備這種優良健康的心理素質。

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的資料。當代中小學生是跨世紀的一代。

他們正處在身心發展的重要時期，大多是獨生子女，隨著生理、心理的發育和發展、競爭壓力的增大、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學習、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產生各種心理問題。有些問題如不能及時解決，將會對學生的健康成長產生不良的影響，嚴重的會使學生出現行為障礙或人格缺陷。

㈢ 為什麼人需要心理健康

（一）心理健康才能適應現代瞬息萬變的社會環境在現代社會，新生事物層出不窮，例如微機從286的使用開始，不過幾年時間，386、486、586相繼問世，並日益普及。那麼如何適應這應接不暇的新知識、新技術，提高自身的生存質量呢?這就必須要有健康的心理，才能提高承受各種壓力的能力，才能從容不迫地面對生活。

（二）心理健康才能正確地對待成功與失敗無論在學習上還是生活中，都難免遇到成功與失敗，如果心理上不健康，不可避免會對一些事物作出錯誤的判斷。成功時，過分沉湎於勝利的喜悅，看不到前面的征程，這樣，必定會停步不前，半途而廢；失敗時，只會品嘗挫折的悲苦，認識不到失敗乃成功之母，必定導致精神憂郁、萎靡、一蹶不振。所謂「勝不驕，敗不餒」正是心理健康的表現。

（三）心理健康才能與人為善，和諧相處現代社會單靠自己的力量很難在某項事業上獲得成功。只有靠集體的智慧和力量才有可能攀登事業的高峰。因此，現代人極其注意建立良好、和諧的人際關系。心理健康的人，一般心胸豁達，情緒穩定，對同學和朋友熱情、體貼，樂於助人。因此，能夠建立起良好的人際關系，才能夠把自己的力量融入集體的力量之中。團結合作，取得成功。

（四）心理健康才能有效地抵制疾病，戰勝疾病現代醫學證明，有很多疾病與人的心理健康密切相關。例如，消化系統的潰瘍病在很大程度上就是受心理因素影響，長久的抑鬱、過分的悲傷等，就可使胃液減少，影響消化。而激動、緊張、焦慮等情緒，又可使胃酸分泌持續增加，促發胃潰瘍。臨床醫學證明，心理健康與疾病的治療效果密切相關。心理健康的人一般表現為有戰勝疾病的信心，能夠面對現實，放鬆自己，勇敢樂觀地對待疾病，熱愛生命，熱愛生活，因此能夠提高生存的能力和生命的價值。

㈣ 為什麼心理健康比身體健康更重要

主席，大家好。身體固然是一個人從事一切活動的載體，但如果今天的討論是建立在身體不存在的基礎上，那又何來身體健康呢，那又何來本場的辯題呢？！您論證的辯題根本也就不成立了呀。要知道身體是自然屬性，而人和動物的最根本區別就在於社會屬性，也就是在於心理。它包括了一個人的人生觀、世界觀，意志品質，精神情感等等，絕非一句話就能概括的。因此心理健康也就比身體健康更高深、影響更深遠。那麼就由我來用心論述一下我方觀點。

第一，心理健康是身體健康的必要條件。因為只有人的心理健康才能保證對生命、對身體的尊重。在我已經論述的這幾十秒時間內您知道全球有多少人因心理不健康而自殺嗎？如果您再堅持您方觀點，全球每秒就不止有40人自殺，終有一天人類都會滅亡，到時那卑微的肉體不是您想留就留得住的。

第二，心理健康又可以不可以彌補不健康的身體。有人得知我患上絕症後，以積極健康的心理去對待，最終戰勝病魔。而更多的人還是失去了生命，這並不是病魔有多麼可怕，而是人們的心魔在作祟啊！在剛剛結束的殘奧會上，中國健兒勇奪63塊金牌，難道您可以不可以歧視他們身體的殘缺，無視他們英勇拼搏的精神嗎？我可以不可以大聲地告訴對方辯友，他們比任何人都要健康，比任何人都要值得尊敬！

第三，健康的心理是通向成功的基礎。在《阿甘正傳》中阿甘以他執著精神在戰場上勇救戰友立下戰功；以他執著精神購買了捕蝦船獲得了事業上的成功；以他執著精神使不可思議的愛情故事在他身上演繹。而對方辯友您以同樣執著的精神拼搏到了決賽的舞台上，您又以極大的勇氣在眾人面前施展口才，我對您如此頑強健康的心理佩服不已。

第四，人們有著健康的心理才能組成一個健康的社會。您難道沒有看到那些擁有仇恨、冷酷、狂熱心理的恐怖分子對人類造成的巨大危害嗎？！而一個沒有健康心理的社會又將如何看待那些身體不健康的人群。因此無論身體是否健康的人都必須在一個擁有健康心理的社會里才能存活啊。

第五，人們更關注心理健康，未成年人更需要心理健康。為何現在大學生進校都要進行心理測評，為何心理輔導室在各個院校蓬勃建立。說明心理健康更重要已成為社會的一種趨勢。而如果贊同和提倡您方的觀點，未成年人的心理健康建設將成一紙空文！我們的國家如何發展壯大！？要知道凡是愚弱的國民，即使體格如何健全，如何茁壯，也只能做毫無意義的示眾的材料和看客而已。

沒有健康心理的身體只是一具行屍走肉，沒有健康心理的社會是一個畸形的社會。因此，我方堅持認為心理健康比身體健康重要。

㈤ 為什麼要重視心理健康

心理健康對於一個人是非常重要的，就是一個人的生理、心理與社會處於相互協調的和諧狀態，其特徵如下：1.智力正常：這是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。2.情緒穩定與愉快：這是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經系統處於相對的平衡狀態，意味著肌體功能的協調。一個心理健康的人，行為協調統一，其行為受意識的支配，思想與行為是統一協調的，並有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節。3.良好的人際關系：人生活在社會中，就要善於與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。4.良好的適應能力：人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界裡，一生中會遇到多種環境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力。無論現實環境有什麼變化，都將能夠適應。心理健康並非是超人的非凡狀態，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現，只要在生活實踐中，能夠正確認識自我

㈥ 健康心理的重要性

你好，看到你的問題：「心理健康到底有多重要？」，心理健康是一個人生活感到幸福的前提，感覺幸福心情就好，心情好，周圍人也會受到感染，大家的關系也會不錯，這個氛圍是每個人都喜歡的氛圍。

心理健康的人包含四個特點:

1,能夠表達自己，心理健康的人敢於表達自己的感受和需求，也會表達清楚自己的感受和需求，能夠說清楚自己的狀態、心情和自己的需求是很不容易的過程，如：在家庭關系裡，能夠表達自己，說這個事情我不喜歡，你這樣做我是不開心的，這樣清楚的說明自己的內心需求，相信家人會滿足也能夠滿足你的期待的。

在現實里，看到的不能表達自己的人會這樣處理：不喜歡不說出來，讓對方猜，對方猜的不準的時候，就生氣，明明不喜歡對方的做法，也不說出來，而且，還會表示喜歡，然後，在獨自生氣，覺得委屈你為什麼還這樣做，我說喜歡就喜歡嗎？

這些都是心理不太健康，作為一個成年人能夠表達自己非常重要的。

2，喜歡自己的人也是心理健康的重要方面，喜歡自己的人會好好做飯也會好好吃飯，不對付的過日子，會照顧自己，能夠做到按時睡覺按時起床，不會讓自己處在左右為難的境地，對別人好，也就是對自己好，用比較好的方式來滿足自己的需求，也能滿足對方的需要，不拖延。

3，會遵守規則的人也是心理健康的人，到一個單位一個地方，不會破壞規矩，做到遵紀守法，做事情得體，尊重別人的邊界，按照制度辦事，心裡有規則，做事情有邊界，自己的事情自己負責，為自己負責，不推卸自己的責任，也能夠幫助別人。

4，人際關系好，人際關系好是對一個心裡健康要求很高的，起碼一個人喜歡自己，然後，也會喜歡別人，人際關系好的人，有事情有人幫忙，有困難有人協助，遇到事情幫忙的人多，當然，他自己也會幫助別人，朋友多路就多，就是心情不好的時候，可以傾訴的人也多。

心理健康的人，不會因為一個事情生氣很久，會在任何發生的事情里，學習和提升自己，行動力強，會反思總結經驗。靈活、喜慶、對人溫和，就是有沖突也是主動去解決的，不拖延，努力適應社會和人際關系，不推卸責任。

心理健康非常重要

㈦ 為什麼說心理健康比生理健康更重要

隨著人們物質生活水平的不斷提高和人類醫療水平的快速發展，健康的概念已不再被人們簡單地定義和局限為生理健康，人們已逐步認識到健康的真正含義是身心健康及良好的社會適應性。心理學家們對心理健康所作的描述是：有充沛的精力，有高度的適應能力，情緒穩定，心胸開闊等。
事實上，心理健康與生理健康可謂是一對孿生兄弟，而心理健康從某種程度上講要比生理健康更為重要。試想，一個過去身體很健壯的年輕人，如果老是懷疑自己得了什麼重病，那麼不僅他自己會整日憂心忡忡度日如年，就是周圍的親友也會被搞得痛苦不堪。
病理學家的研究表明，在現實生活中，心理健康和生理健康總是相互聯系、相互作用的，心理健康會影響人的生理健康。例如，一個人如果長期處於高度緊張或抑鬱狀態下，由於體內激素分泌、肌肉緊張度等的變化，會導致免疫系統難以處於最佳工作狀態，這時人的抵抗力就會下降，疾病也會趁虛而入。這也正是為什麼那些情緒不好的人容易得感染性疾病，為什麼心情長期處於緊張狀態的人容易患癌症，為什麼肥胖的人容易患心臟病的主要原因之所在。
人的性格也與身體健康有著密切的關聯。一般而言，性情孤僻、心胸狹窄的人，由於情緒狀態的影響，也會產生一些軀體疾病；而性情開朗、樂觀的人，身體也往往比較健康。因此，人們在日常生活中除了應該注意營養調攝和身體鍛煉之外，更重要的是陶冶自己的情操，開闊胸懷，避免持續的情緒緊張。如果長時間感到心情抑鬱時，人們要盡快到心理門診進行咨詢，以確保自己的身心健康

㈧ 談談你對心理健康重要性的認識

心理健康對於每個人來說都是非常重要的。

只有心理健康，心情才會平靜愉悅，各個器官臟腑才會更好的運轉，氣血旺盛，人的精神狀態也會好，做事的效率也會提高，遇到困難也會以積極的態度去面對。

現代社會的生活工作節奏日益加快，很多人都感到心理不堪重負，有一個健康的心理才能迎接生活和工作中的各種挑戰。心理健康的人，能以積極的眼光看待世界，看待周圍事物，這種人富有利他精神，能在付出、伸展自己的過程中增強自我價值感。

保持心理健康的方法：

1、善於排除不良情緒。遇到不順心的事，別悶在心裡，要善於把心中的煩惱或困惑及時講出來，使消極情緒得以釋放，從而保持愉悅心情。

2、善待別人，心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛等積極態度與人相處，會得到快樂的情緒體驗。尤其是被人誤解的時候，要亮出高姿態，這樣寬容、關心別人也有利於營造好心境。

3、經常幫助別人。助人為樂，是一種高尚美德，其作用不僅使被幫助者感受人間真情，解決一時之難，也使助人者感到助人後的快慰。經常幫助別人，就是使自己常處在一種良好心境中。

㈨ 為什麼心理健康如此重要

因為心理健康會導致一個人是否精神正常，不止對他本人有很大影響，嚴重的還會危及到社會安全。