A. 如何才能保持健康作文
In order to eat healthily,I usually avoid eating food high in fat,like french fries or cookies.I also eat little meat.I eat a lot of vegetables and fresh fruit which are full of vitamins.Taking exercise every day helps us build a strong body.Regular exercise is an important part of keeping me healthy.
What＇s more,I think friends are an important part of one's health.Many studies show that people with a wide range of social contacts get sick less than those who don't.I always feel better when I am with friends than when I am alone.When I am with my friends,I always laugh.Laughing is also an important part of health.I like to laugh with my friends.
B. 如何保持健康的語文作文
什麼是世界上最重要的事情嗎？我認為這是健康的。
你可以拿走我們的錢、房子、汽車，甚至我們的衣服，我們才能生存下來。但是如果我們的健康被奪去，我們一定會死去。這就是為什麼我們總是盡量吃健康發展和規律的運動。為了吃得健康，我通常避免食用高脂肪的食物，如薯條和餅干。我也吃一點肉。我吃大量的蔬菜和新鮮的水果，充足的維生素。每天鍛煉身體幫助我們建立一個強壯的身體。定期運動的重要組成部分，是保持健康。
更重要的是，我認為朋友的重要組成部分，是人們的健康。許多研究表明，人們與廣泛的社會聯系不到那些生病的時候不要。我總是感覺更好，當我和朋友而不是我一個人。當我和我的朋友們，我總是笑。笑也是健康的重要組成部分。我喜歡和朋友們在一起。
適當的飲食和運動規律，我可以讓我的身體在一個適當的體重，保持身體健康。通過花時間與我的朋友，我可以讓我以及我的身體：這些聲音容易做到，但不是很多人都能用。我認為一個堅強的意志是必要的，如果我們想要保持健康。
C. 作文：怎樣保持健康的身體
這個星期天，我們在張老師的倡導下，舉行了一場跳皮筋比賽。通過這次比賽，讓我明白：我們要學會各種有趣好玩的課外游戲，玩出健康的好身體。
好了，現在就和我一起來看看這次比賽吧！比賽分為兩個階段：先是淘汰賽，後是決賽。
裁判簡單介紹了比賽規則和參賽選手的名單，比賽就開始了。
在淘汰賽階段，所有選手都摩拳擦掌，躍躍欲試。顧笑同學第一個出場，只見她不急不慢，動作十分輕盈，隨著皮筋的高度不斷提高，難度也不斷加大，最終，她得了10分，對於女孩子的她應該是個不錯的成績。第二個出場的是「大塊頭」姜航，是個男生，高高大大，看上去有點笨拙，我想他不會跳得很高吧，沒想到他一上場就身手矯健，動作敏捷地跳了起來，每一次都准確無誤的落在皮筋上，最終得了17分！我們都驚嘆不已，真是人不可貌相啊！下面是小男生陳諾，個子不是很高，瘦瘦的，看上去很精神，我想他應該有不錯的表現，果然，他輕如猿猴，每一次都飄然而落，不偏不倚地落到皮筋上，我們不斷地為他鼓掌，為他加油鼓勁，希望他能刷新記錄。可惜他還是功敗垂成，得了16分。決賽的結果和預賽一樣，姜航，陳諾，顧笑分獲前三名。
但這次比賽我印象最深的是吳怡，一個弱弱的女生，跳的不高，但她巾幗不讓須眉，勇於挑戰，挑戰男生，也挑戰自己。她竭盡全力，雖敗猶榮。在她身上我看到了什麼叫「重在參與」精神。讓沒敢參與的我，羞愧不已，也羨慕不已。
休閑時光，玩電腦游戲還是和同學們在陽光下玩各種有益的課外游戲？我想應該選擇後者，積極參與，敢於嘗試。因為它有利我們的身心健康，玩出好的身體，才能更好地學習和工作。
D. 如何保持健康 作文
如果你要寫好一篇好的作文比例老師的徵兆一下自己的各方面的知識。戶外的支持。不本身很多東西都是學不到的。
E. 關於如何保持身體健康的作文
You are what you eat. That are words of wisdom. If you want to keep healthy, what you eat is quite important. Drink plain milk every day or drink some mixture of water and honey every morning. Eat less rubbish food like chips, barbecues and various kind of snacks which make you fat.
Besides, do more exercises. It』s always desirable for you to play sports games after work or school. Exercises make you more pretty and strong. If you are just too lazy to do exercises outside, you can also do at home or even at your seat. Just try to move your body when you think about being healthy.
人如其食，這真是至理名言。 如果想要保持健康，你吃什麼很重要。每天喝原味的牛奶或早上喝蜂蜜水。少吃垃圾食品，如薯片，燒烤，各式各樣讓你發胖的零食。
此外，多運動。下班或放學後打球類運動總是有益的。運動讓你更健美。如果你真的太懶而不像做戶外運動，也可以在家裡甚至在你的座位上運動。只要當你想著健康，就讓你的身體動起來。
F. 如何保持身心健康小作文
認識自己，悅納自己「人之難知，江海不足以喻其深，山谷不足以配其險，浮雲不足以比其變」這是蘇軾老人家評論知人之難的一句話，但其實知人難，知己更難。自我認知的膚淺是心理異常形成的主要原因之一自卑自憐者說「你行，我不行」，於是束縛自我、貶抑自我。自暴自棄者不甘心說「我不行」，但又沒有努力方向，於是放縱自我，踐踏自我。自傲自負者說「我行，你不行」自命不凡，自吹自擂，只能欺人一時，欺己一世。自信自強者說「你行，我也行」充分認識自己，發揮最大潛能。
自卑自憐者、自暴自棄者、自傲自負者也並非全然不了解自己。從另一個角度看，他們對自己 同樣有認識，但是卻並不能真正的接受自己，其根源都是自卑。只有認識真實的自我，接納真實的自我才能獲得健康。
2.面對現實，適應環境
能否面對現實是心理正常與否的一個客觀標准。心理健康者總是能與現實保持良好的接觸。一方面他們能發揮自己最大的能力去改造和適應環境，來達到主觀與客觀世界的融洽；另一方面當力所不及的時候，他們又能及時的另選目標或重選方法以適應環境。而心理異常者最大的特點就是脫離現實或逃避現實。
在現實生活中我們應有「走自己的路，讓別人說去吧」的精神，堅持住自己的自主意識。同時也要注意朋友的忠告，一味的我行我素，特立獨行，總是與別人差別太大，與現實格格不入又如何心理健康呢？
3.結交知己，與人為善
樂於與人交往，和他人建立良好的關系，是心理健康的必備條件。人是群居的人，即使再內向孤單的人，他也有著自己的人際關系。人與人之間的相處不僅僅是為了得到幫助或者的到信息，同時我們的快樂得到分享，我們的悲傷得以宣洩。試想一下當你滿心歡喜卻無人祝賀其滋味如何，又或者內心痛苦無人傾訴又如何。
與人交往的原則是：對得起他人，對得起自己。我們決不提倡別人打了你左臉你還把右臉伸過去，但也不贊同因為芝麻小事就視為仇人，不共戴天。但同時也不要天真的認為你對別人怎樣，別人就該如何待你。交往時，正面的態度或情緒比如尊敬、信任、喜悅等要多於負面的能量。人生是美好的，美麗的事物總是更加被偏愛。4.努力工作，學會休閑
工作的意義不僅僅是獲得工資的一種手段。同時還能表現出個人的價值，獲得心理上的滿足，你的工作代表著你的成就；在另一方面，工作使人在團體中表現自己，提高個人的地位。有很多剛剛退休的老人們，會有嚴重的失落感。我們常說「工作是老年人的救生圈」，讓老人們重新找到一些「工作」，能夠使他們找到自己的存在感，回復健康的心理。
另一方面，快節奏的現代生活使我們忙碌而機械，很多人的情緒長期緊張又不善於調劑休息。通常遇到休息就是睡懶覺或者通宵電視、通宵游戲，反而比工作日更加勞累。我們應合理安排休閑時間豐富休閑方式，使休閑成為恢復體力、調劑腦力、放鬆身心的時機。
G. 如何更好促進個人健康的作文 500字
合理的營養是人類的智力、身體潛能和社會活動能力充分發揮的先決條件。營養和健康適當的人，既是社會進步的結果，又反過來促進社會的發展。從營養類型與人類健康的關系，以及均衡膳食和合理營養的模式極其對於人體健康的重大意義幾方面，論述了人類要維護自身的健康，就必須注意膳食和營養的道理。
關鍵詞：營養；健康；營養素
人的生命必須通過飲食來維持，人的生命質量和精神心理與飲食營養有極大的關系，人的智力、體力、學習能力、運動能力、防病能力、康復能力、生殖能力、壽命、身高、體重也都與營養飲食有不可分割的聯系。營養素攝入不平衡將引起很多疾病。所以合理營養是預防疾病的重要措施。
H. 作文如何保持健康
作文想要保持健康，那麼只能是寫一些正能量的東西。把一些幸福溫暖帶給別人。
I. 一個怎樣保持健康的作文
是作文題目是怎樣保持健康？
還是作文內容要求保持健康？
這可是兩個不同類型的作文！