如何洗發才健康

『壹』 洗頭的方法有很多種，最健康的洗頭法是哪一種呢

在我們洗頭發的時候，方式方法的確有很多，但是具體情況還需要根據自己的自身情況而定，而不是讓自己盲目的去洗頭發。

清洗頭發

以上這幾點，都是我個人的一些見解，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，我也希望大家在洗頭發完之後，即使是晚上已經很晚了，但是還是建議大家等頭發幹了之後在入睡，這樣還可以減少很多疾病的出現。

『貳』 怎樣洗頭才是最好的

頭發人人會洗，但巧妙各不相同。根據皮膚科醫師表示，約有80％的人不知道正確的洗頭方法。而長期錯誤的洗頭方式，可是會直接影響頭皮與發質的健康，所以，想要擁有一頭閃亮動人的發絲，就必須先從建立正確的洗頭觀念開始。選擇了適合自己的洗發精之後，我們可藉由以下4個步驟將頭皮與頭發徹底清潔。
1.洗頭前，先用梳子將頭發梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然後用清水先將頭發沖洗一遍，這樣可使頭發上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗發精的用量，以降低對頭皮的刺激。
2.先將洗發精倒1圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再塗抹於頭部清洗，然後沖洗干凈。如此重復兩次，便可徹底清潔頭皮與發絲，切記千萬不要直接將洗發精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗發精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫發的後遺症。
3.洗頭發時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應著重清洗發根，乾性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗發精與頭皮接觸的時間過長。
4.用大量的清水將洗發精沖洗干凈。如果沖洗不幹凈，洗發精殘留將會造成頭皮過敏現象，不過，別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來沖洗頭發，熱水可是傷害頭皮的殺手，高溫會使頭皮水分流失而變得乾燥，所以，如果你擔心沖洗不幹凈，可用溫水或冷水多沖洗幾次即可。
另外，頭皮屑患者可使用葯性洗發精，但洗頭方式則略微不同。第一次洗頭後先將頭發沖洗干凈，第二次洗頭時則不要馬上沖洗，讓洗發精的泡沫停留5～10分鍾，以使葯性發揮作用。

『叄』 怎樣洗頭才能使我們的頭發更健康、更有光澤

一位女性作家聲稱他堅持認為，六年的洗發水沒有洗發水，頭發逐漸變得更好。事實上，環和水的現象已經開始推廣，主要是為了使你的頭發更健康。但是，對於大多數人來說，這種洗發水仍然很難接受，因為頭皮困擾著很多人，為了保持清爽，人們將使用很多洗發水，即使每天都不能停止水，然後看看如何動搖健康.由於名人效應，很受歡迎，將被搖動數天甚至幾個月。

濕滑的測試操作方法：將頭發從上到下梳理。握住頭發的末端，擦拭它，然後看看尖端是否打開和破碎推論：如果梳子總是在同一個地方，這個地方的頭發是最脆弱的，乾燥。頭發尖端的開口斷裂是由坦率的頭發引起的，並且必須及時

『肆』 用什麼洗頭最健康

夏天到了，天氣越來越熱。一些人的頭發又開始出問題了，什麼，出油，乾燥，分叉之類的問題層出不窮。那麼，我們就該好好地養護一下自己的秀發了，那麼怎麼養護呢，想必大家想到的第一個方法就是洗頭了。沒錯，洗頭發確實可以清理你的秀發，讓你的頭發得到一些養分。不過，要注意的是，如果你的洗頭技術不過關，那麼，你洗頭的效果往往會適得其反，給頭發造成很大的傷害。所以呢，如何洗頭發才健康就很重要了。那麼到底怎樣洗呢？我這里就結合自己的經驗來給大家說一下，如何洗頭發才健康。

『伍』 如何正確洗發

第一步：洗發之前一定要先將頭發梳理好
不知道您相信不相信，如果洗發之前您的頭發就是蓬蓬的、亂糟糟的，那麼即便洗完之後頭型也不會很順暢。所以正確洗發的第一步就是洗發之前一定要用粗齒的梳子將頭發梳理整齊，先從接近頭發末梢的地方梳起，一直梳到從頭皮一下就可以發尾為止。
第二步：選擇好洗發用的水質避免傷害頭發
洗發用的水溫一般是在37-40度，過熱的水溫會損傷頭發，過涼的水溫不容易清洗掉污物和油膩，同時也容易讓我們感冒。洗發的水質最好是軟水，說白了就是經過燒開的水。洗發方式最好是沐浴方式，如果採用盆洗的方式一定要保證有足夠的水量，以便將頭發完全浸入水中。
第三步：用手指的指肚按摩頭皮
洗發的時候要用手指的指肚進行按摩頭皮，不要用指甲去撓，洗的時候用指肚從兩邊耳際向中央進行按摩清洗，要輕輕的按摩，千萬不要用指尖去撓，這樣既可以按摩頭皮增加頭部皮膚血流通常還可以保護秀發防止掉發，同時防止指尖撓破頭皮引發的感染。
第四步：採取正確的洗發姿勢
洗發的正確姿勢是站著洗頭，不要彎腰或者倒著洗頭，這樣的好處是防止您產生抬頭紋，站著洗頭可以防止抬頭紋的產生同時用可以方便沖洗全身肌膚感覺淋漓暢快。
第五步：洗發要徹底洗兩次
正確的洗發次數是兩次，第一次洗頭皮，第二次洗發絲。如果您的頭發是油性的建議您選擇不同的洗發水，先用專門去油的洗發水洗頭皮在用營養型的洗發水洗發絲，這樣您既可以徹底清洗頭皮的油脂又可以保養您的秀發，這樣洗出來的頭發才會氣溫芬芳柔美清新。
第六：洗完頭發要用心
洗完頭發以後，我們應該採取晾乾、曬干、或者低溫烘乾，切勿使用毛巾用力揉擦，頭發在潮濕的情況下強度明顯降低這個時候很容易拉斷，同時也不要認為每天都洗頭就可以保持頭發清潔，我們要注意每天洗頭會過度刺激頭皮角質化速度過快，不利於頭皮健康還容易產生頭皮屑。最後重申一點，洗發就是護理頭皮和發絲，其中頭皮是重點，好的發質是要有健康的頭皮支持的，我們在洗發的時候著重保養頭皮的毛囊細胞及時的給頭皮補水，保證頭皮的正常營養供給，發絲自然柔順光亮、飄逸迷人。

『陸』 怎樣的洗頭方式健康

晚上洗頭更清潔
很多人認為早上洗頭不好，至於早上洗頭和晚上洗頭那個好，倒是沒有科學定論。無論是早上還是晚上洗頭，都要及時擦乾，但是晚上洗發更利於清潔。在經歷了一天的風吹日曬後，很多灰塵殘留在頭發上。因此晚上洗頭更利於清潔。

脫發更要注意清潔
很多人脫發厲害，於是不敢洗頭發，其實掉發頭發並不是洗頭時候掉的，而是在干發的時候就已經掉下來的。脫發就更應該好好清潔頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，尤其是油性頭發。只是洗頭方法要注意，要用手指輕輕的按摩頭皮，不要用大力氣抓。

洗頭方法要適當
做足洗發前准備工作：將糾結的頭發梳開，讓發絲順暢，然後在清洗頭發。先淋濕頭發，再將洗發香波倒入手心，並加清水稀釋，然後搓起泡由下往上洗，不要抓洗頭發，應用指腹或手掌輕輕揉洗。乾性頭發一次就夠了，如果頭發很油膩，可以再用一次洗發水。洗發水洗完之後，一定要用清水洗干凈。